影響性能力的食物是什么
真正的養(yǎng)生是什么。
飲食貴在節(jié)，讀書貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書養(yǎng)膽，喜運(yùn)動延生！社會的發(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個話題，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。如何進(jìn)行飲食養(yǎng)生呢？下面是小編為大家整理的“影響性能力的食物是什么”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
性能力強(qiáng)不強(qiáng)受很多因素的影響，但不管是如何的影響，還是得靠吃才能補(bǔ)充元?dú)?，下面為你介紹影響性能力的食物，影響性能力的食物很多，大家慎重挑選，切忌少吃那種對性能力有危害作用的食品。醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，一些食品能增強(qiáng)性功能，增強(qiáng)精子的存活率。有的是吃哪補(bǔ)哪，一般人都會笑著吃腰子，殊不知增強(qiáng)性能力的食物多了去了。
平時應(yīng)該注意休息，注意性生活頻率及飲食平衡，男性應(yīng)當(dāng)注意合理的飲食，因為飲食與性功能有著密切的關(guān)系?！?/p>
1.保證平衡膳食
以滿足人的性器官生長發(fā)育的需要及維持正常的生理功能和性功能。如體弱多病必然會影響性生活。
2.食物中的一些成分與性機(jī)能有直接關(guān)系
如維生素A類化合物(視黃酸除外)有維持生殖系統(tǒng)正常功能的作用;鋅對人體及性器官發(fā)育有重要影響，缺鋅可使生長發(fā)育遲緩，生殖機(jī)能低下。
3.飲酒與性功能的關(guān)系
少量飲酒對身體有一定的益處，如長期過量飲酒則對口腔、胃粘膜、肝臟、心血管、呼吸道、肺等造成損害，并可損傷神經(jīng)、視力，使記憶力和智力減退。醉后同房孕育的胎兒往往畸形或智力低下，有人稱之為“酒精兒”。酒精對性功能有抑制作用，可導(dǎo)致陽痿、早泄、泄經(jīng)等。
4.食物的選擇對性功能的影響
選擇具有調(diào)補(bǔ)氣血、補(bǔ)腎壯陽作用的食物能有效地增強(qiáng)男性性功能及防治性功能障礙。具有這類作用的食物如海蝦、核桃仁、公雞、動物鞭、山藥、枸杞子、韭菜子、炮韭、川椒、淫羊藿等。另外還有以下幾種：
動物腎臟：豬、狗、羊、牛之腎臟均有養(yǎng)腎氣、益精髓之功效，如羊腎甘溫，可補(bǔ)腎氣;豬腎咸平，助腎氣、利膀胱;狗腎對增強(qiáng)性功能效果更佳;有些動物的睪丸可治陽痿、遺精、滑精等癥。
海參：補(bǔ)腎、益精、壯陽、療萎。據(jù)《本草綱目拾遺》中記載：海參，味甘咸，補(bǔ)腎，益精髓，攝小便，壯陽療痿，其性溫補(bǔ)，足敵人參，故名海參。海中含有豐富的精氨酸及鋅，對壯陽都有很好食療效果。
蜂蜜：有一種和人體垂體激素相仿的植物激素，具有活躍性腺的作用，且蜂蜜中的糖分對精液的形成十分有益。
雞蛋：含有八種人體必需的氨基酸，可強(qiáng)精益氣，提高精液質(zhì)量，增強(qiáng)精子活力，同時也是性愛后恢復(fù)體力的最佳食物。
海帶：營養(yǎng)十分豐富，含有碘、鐵、鈣、甘露醇、胡蘿卜素等人體所需要的成分。食療專家介紹：在寒冷的冬天，海帶還有防寒壯陽的作用。
以上介紹了影響性能力的食物，有些都是平時我們做家常菜要用的素材。吃什么都要堅持吃才會有效果，還有許多食品一起吃只會產(chǎn)生相克的效果，愿君小心品嘗。人最可貴的品質(zhì)是堅持到底，永不放棄，可是對于有的人來說卻只是口號罷了，我們不應(yīng)該僅僅把它當(dāng)口號，還應(yīng)把它堅持到底。
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對于男性朋友們來說，工作上出色的表現(xiàn)并不足以完全證明男人的能力，性生活的協(xié)調(diào)也是男性朋友們比較在意的問題，然而隨著工作壓力大、身體虛弱等原因，有不少男性朋友出現(xiàn)了性能力低下的問題，表現(xiàn)在性生活時間短，沒有性欲望等，可以通過藥物治療，也可以通過飲食上的調(diào)理來改善，下面我們就來看下性能力低下吃什么食物比較好。
一、枸杞子
性平，味甘，具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中老年腎虛之人，食之最宜。如《本草通玄》記載:"枸杞子，補(bǔ)腎益精，水旺則骨強(qiáng)，而消渴、目昏、腰疼膝痛無不愈矣。"《本草經(jīng)疏》中也說:"枸杞子，為肝腎真陰不足，勞乏內(nèi)熱補(bǔ)益之要藥。老人陰虛者十之七八，故服食家為益精明目之上品。"
二、海產(chǎn)品
當(dāng)男人體內(nèi)缺乏碘元素和核酸時，就會出現(xiàn)性功能減退、性欲低下。午餐正是補(bǔ)充這些營養(yǎng)元素的最佳時機(jī)。午餐時，不妨喝一小碗海帶湯，海藻類食品中富含豐富的碘元素，它是降低男人疲勞感的重要元素，在壓力大時平衡男人的性功能;每天中午吃一碟小海魚，海魚中含有豐富的核酸，它為精子的產(chǎn)生提供強(qiáng)大支持，被稱為最天然的"助性劑"。
除了介紹到的這兩類食物之外，男性朋友們平時還可以每天喝些蜂蜜水，多吃些豆制產(chǎn)品也有著不錯的效果。另外每天晚上在睡覺之前也可以進(jìn)行短暫的按摩、抽時間曬曬太陽、多進(jìn)行運(yùn)動、注意調(diào)節(jié)自己的情緒，對于性能力低下都有著不錯的改善作用。
因為現(xiàn)在的社會不斷發(fā)展，很多的男性每天面臨著各方面的工作和生活的壓力。就是因為這樣很多的男性出現(xiàn)了性欲減退的情況，這真的是讓自己和家人都是很苦惱的問題。所以很多的男性就開始使用保健品增強(qiáng)自己的性欲，這樣的辦法并不是很好的，長久下去也不是辦法。那么，哪些食物增強(qiáng)性能力?
蘋果
提到挑動情欲的水果，凡是知道亞當(dāng)、夏娃的人都會想到蘋果。自從亞當(dāng)和夏娃以后，蘋果就已經(jīng)等同于誘惑的代名詞。蘋果受充足的陽光照射形成的紅色色素，可使性荷爾蒙的分泌更旺盛，讓男性更具有陽剛之氣，讓女性變得更有女人味。
巧克力
巧克力不僅僅是一種使人快樂的食物，它還是能讓情人們“性”福的最好禮物。營養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為，巧克力所含的成分能穩(wěn)定神經(jīng)并有助開放感官，帶給人輕松、興奮的感覺，讓人們更期待兩性之樂。生理學(xué)家研究顯示，大腦對愛情的反應(yīng)，與品嘗巧克力后產(chǎn)生的反應(yīng)是一樣的，所以人們都說巧克力是愛情的味道。
紅酒
紅酒由葡萄釀造而成，稟賦了葡萄滋潤多汁的本性，微有甜、酸和辛辣味。中醫(yī)講“辛甘養(yǎng)陽，酸甘養(yǎng)陰”，一杯紅酒入腹，陰陽兩補(bǔ)。適量的紅酒可促進(jìn)血液循環(huán)的加快，促進(jìn)體內(nèi)能量的釋放，能讓情人們放松身心、更享受美好的夜晚。再配有營養(yǎng)豐富的乳酪，是真真切切從內(nèi)助長性趣!
魚類
早在古羅馬時期，人們就發(fā)現(xiàn)魚類是滋養(yǎng)性欲的理想食品?？茖W(xué)研究證明，魚肉含有豐富的磷和鋅等，對于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和諧素”之說。一般而言，凡體內(nèi)缺鋅者，男性會出現(xiàn)精子數(shù)量減少且質(zhì)量下降，并伴有嚴(yán)重的性功能和生殖功能減退，而女性則發(fā)生體重下降，性交時陰道分泌液減少等癥狀。
蘆筍
許多食物被冠以“催情藥”的美譽(yù)，是因為它們“形似”。蘆筍就是一個很明顯的例子。不過現(xiàn)代研究顯示，它不但外形類似，營養(yǎng)成分也相當(dāng)出色。蘆筍富含維生素E，可以促進(jìn)性激素的分泌，對健康的性生活起著至關(guān)重要的作用。不過，蘆筍是慢性“藥物”，需要長期食用效果才明顯。
紅辣椒
研究顯示，辣椒中含有的“辣椒素”可以刺激人體神經(jīng)末梢，使心跳加快、情欲高漲。另外，有專家指出，吃特別辣的食物可以促進(jìn)“內(nèi)啡肽”的分泌，這種物質(zhì)由大腦產(chǎn)生，能使人感到快樂和精力充沛，因此有助于創(chuàng)造“性”福生活。
雞蛋
雞蛋是一種高蛋白食物，與人體蛋白質(zhì)組成相似，所以雞蛋蛋白質(zhì)的人體吸收率高達(dá)99.7%(牛奶僅為85%)。專家指出，雞蛋是增強(qiáng)人體性功能的最佳營養(yǎng)添加劑，也是性生活后恢復(fù)元?dú)庾詈玫摹斑€原劑”。印度醫(yī)生建議，夫妻在過性生活之前，應(yīng)多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我國民間也流傳著新婚晚餐煎雞蛋的習(xí)俗，新婚夫婦體力消耗較大，補(bǔ)食雞蛋有助于迅速恢復(fù)體力。
關(guān)于哪些食物增強(qiáng)性能力，以前可能很多的男性用的最多的辦法就是吃一些藥物。在增強(qiáng)性欲的同時也是也怕是有什么副作用的，所以說大家還是在生活中多多的吃這些可以幫助增強(qiáng)性欲的食物吧，不僅是可以補(bǔ)充身體的一些營養(yǎng)物質(zhì)，還能很好的增強(qiáng)性功能解決煩惱。
性功能的好壞對于每一個成年男性來說都是非常值得重視的問題。我們都知道，性能力的好壞是建立在男性本身的身體素質(zhì)之上的，如果一個男人一直體弱多病，那么他的性能力自然也不會高；而通常比較健壯的男性的性功能肯定都不會低。那么吃什么食物可以增強(qiáng)男性的性能力呢？一起來看看。
1、韭菜，又叫起陽草、懶人菜、長生韭、蘆菜等，不僅質(zhì)嫩味鮮，營養(yǎng)豐富，除含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素C、胡蘿卜素外，還含有較多的膳食纖維，能培加胃腸蠕動，對習(xí)慣性便秘有益，對預(yù)防腸癌有重要意義。韭菜含有揮發(fā)油及含硫化合物，能促進(jìn)食欲、殺菌和降低血脂。韭菜還是傳統(tǒng)中藥，有“起陽草”之名。韭菜有固精、助陽、補(bǔ)腎、治帶、暖腰膝等作用，適用于陽痿、遺精、多尿等疾病患者。
2、紫菜：含有豐富的蛋白、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸。性溫，有溫腎固精益氣補(bǔ)慮之功效，適用于男性性功能障礙、遺精、陽痿、疲勞、消渴等癥。男性常食用可強(qiáng)壯身體，增強(qiáng)體質(zhì)和性功能。
3、荔枝：有補(bǔ)益氣血、添精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等功能，既可健身益顏，又可用于是治療腎虧夢遺，健忘失眠。常食荔枝能改善人的性能力，對遺精，陽痿，早泄，有輔助治療作用。
上面為大家介紹的這三種食物在我們?nèi)粘５纳钪卸挤浅３Ｒ?，然而對于增?qiáng)男性的性能力卻能起到不可忽視的作用。男性的腎氣足，性功能自然就會好，所以補(bǔ)腎才是增強(qiáng)男性性能力的關(guān)鍵問題所在。除此之外，男性朋友們平時還應(yīng)該多鍛煉身體，才能讓自己更加強(qiáng)壯。
在現(xiàn)代的生活中，很多的男性總是忙于工作，就是因為這樣往往忽略了自己的身體方面的健康。常常生活習(xí)慣和飲食方面都是不注意到位的，很是容易出現(xiàn)一些身體上的不適，其中還有男性出現(xiàn)性能力降低的情況，就有可能是因為飲食方面的問題。那么，降低性能力的食物有哪些?
1、豬腰
根據(jù)中醫(yī)最新研究，發(fā)現(xiàn)豬、牛、羊的肝、腎臟等，里面均有不同含量的重金屬鎘，人們在吃補(bǔ)的同時把鎘也吃進(jìn)肚子里，很可能會造成不育不孕，如果再加上本身就是吸煙人群，不育幾率高達(dá)六成。
2、炸雞
養(yǎng)生專家指出，燒烤和油炸的淀粉類食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可導(dǎo)致男性少、弱精。此外，重金屬鎘、農(nóng)藥殘留均對精子產(chǎn)生毒性。
3、奶茶
目前市面的珍珠奶茶，主要成分是氫化植物油，是一種反式脂肪酸。反式脂肪酸會減少男性激素的分泌，對精子的活躍性產(chǎn)生負(fù)面影響，中斷精子在身體內(nèi)的反應(yīng)過程。
4、豆腐
如果每天都食用大豆制品，會讓男性的精子數(shù)量明顯下降。大豆制品對男性生殖系統(tǒng)，尤其是精子的生成有不利影響。大豆及其制品中含有豐富的異黃酮類植物雌激素，若攝入過多，自然會影響到男性體內(nèi)雄性激素的水平，從而導(dǎo)致一系列不良后果。
5、咖啡
咖啡之所以具有提神醒腦的作用，是因為它所含的咖啡因刺激了人的交感神經(jīng)。交感神經(jīng)掌握人日間的所有活動，它受到刺激，人就會精神振奮，活力倍增。而副交感神經(jīng)專司人夜間的生理、勃起等與性相關(guān)的活動，它與交感神經(jīng)屬于表與里的關(guān)系。當(dāng)交感神經(jīng)活動頻繁時，相對較弱的副交感神經(jīng)就會受到壓抑，臨床表現(xiàn)為性欲的減退
6、魚翅
研究發(fā)現(xiàn)，魚翅含有水銀或其他重金屬的分量均比其他魚類高很多。而水銀除了可能造成男性不育外，若人體內(nèi)含量過高還會損害人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)及腎臟。
關(guān)于降低性能力的食物有哪些?大家也都知道了，本身性生活在人們的生活中就是一個很重要的事情，是幫助夫妻調(diào)節(jié)關(guān)系的調(diào)味劑，如果男性因為自己的飲食不到位出現(xiàn)了性能力下降的情況，不僅是自己的身體有很大的不適感，同時在夫妻關(guān)系上也是有很大的影響的。
在現(xiàn)在的社會中很多人會出現(xiàn)性能力低下的現(xiàn)象，這也是很多原因?qū)е碌?，生活?xí)慣不好，壓力大，環(huán)境食物的影響都會造成性能力降低，因此很多人就想通過食療的方法提高性能力，了解吃什么提高性能力就很重要，特別是很多男性想有一個好的身體，好的身體也會讓夫妻感情更好。
吃什么提高性能力，想要提高性能力采用食補(bǔ)的方法是很重要的，比起吃一些藥物這樣的食療方法是很安全的，特別是提高男性的性能力，是很多男性的心聲，下面我們來看看能夠提高男性性能力的食物。
男人補(bǔ)鋅可以提高性功能
許多男人都聽說過，男性補(bǔ)鋅，能夠抗衰老、增強(qiáng)性能力，不過鋅到底是一個怎樣的營養(yǎng)素呢?專家指出，鋅是合成人體抗氧化酵素的必要營養(yǎng)素，同時也能提高人體的免疫力。臨床研究指出，感冒時補(bǔ)充鋅含錠，能夠縮短感冒的時間及降低嚴(yán)重度。
專家指出，鋅是合成男性荷爾蒙時的必需營養(yǎng)素，同時也是組成骨骼的重要元素之一，補(bǔ)充鈣質(zhì)的同時，如果也能同時補(bǔ)鋅，能提高鈣質(zhì)的吸收率及更有效地預(yù)防骨質(zhì)疏松癥。綜合以上關(guān)于鋅的生理作用，不難想象鋅在人體健康上所扮演的重要角色。
發(fā)表在美國一期的營養(yǎng)學(xué)雜志，針對一群年齡介于20-31歲的男性所做的臨床研究，參與研究的男性有一半每天攝取3.8毫克的鋅，另一組則每天攝取18.7毫克。為時六周后，檢測此兩群男性的氧氣及二氧化碳的換氣量、心臟功能等，結(jié)果發(fā)現(xiàn)鋅攝取量不足的男性，其體力及運(yùn)動能力明顯地比每天攝取18.7毫克的男性差。
專家表示，一般人飲食中，很容易有缺鋅的問題，每天的攝取量平均在8-12毫克之間，男性比女性稍高，不過相對男性的需求量也會比較高。男性每天應(yīng)該攝取15-20毫克的鋅，鋅的來源可能來自食物、綜合維他命或補(bǔ)充劑。天然食物中，鋅含量最高的為牡蠣，不過牡蠣含高膽固醇，也不宜天天食用。因此每天最好以補(bǔ)充含鋅的綜合維他命或鋅補(bǔ)充劑，可以預(yù)防鋅缺乏的問題。不過，鋅雖然在身體的健康上扮演著極重要的角色，然而每天攝取超過50毫克的鋅，卻會提高血膽固醇濃度，每天鋅攝取量合并食物及補(bǔ)充劑，最好能介于15-25毫克。如果擔(dān)心食物中的鋅含量不足，每天所需攝取的鋅補(bǔ)充劑就只要10-15毫克就夠了。
有男性友人神秘兮兮地邀請一干人等去喝“壯陽湯”，到了現(xiàn)場才明白，所謂“壯陽湯”，就是在青瓷湯盆里幾根切碎的牛鞭羊鞭在濃湯中載沉載浮。據(jù)說，還有青海等地空運(yùn)過來的牦牛鞭，若想享用需提前預(yù)約。而飯館墻上的宣傳廣告頗耐人尋味:男人的加油站。朋友喝完兩小碗即稱用膳完畢，因為該湯“火力大，男人喝多了受不了”。湯中似乎加了不少牛奶和花椒粉，味香而麻，喝上三兩碗，胃里暖洋洋的，汗毛孔也撲簌簌打開，買單，走人。至于慕名而來的最初的目的——壯陽，已經(jīng)拋到腦后。
食補(bǔ)壯陽，是男人之間一種心領(lǐng)神會的東西，可意會不可言傳。這種奇特的養(yǎng)生觀念幾千年來悄悄植入每個人的基因中，就像陰陽五行、天人合一一樣，超越了醫(yī)學(xué)的范疇。
在東方文化背景下，翻開“壯陽”的背面，看到的是“腎虧”。著名性學(xué)家馬曉年先生說過，腎虧是一種“文化病”，僅在東方文化環(huán)境下才會出現(xiàn)，因此國際疾病分類把腎虧列為“文化特定性障礙”。正是基于對腎虧的普遍擔(dān)心，才導(dǎo)致了對“壯陽”前赴后繼的追求。
吃什么提高性能力，以上的介紹對于提高男性的性能力是很有幫助的，男性想有更強(qiáng)健的身體，在家里更有地位，除了注重食補(bǔ)，在平時生活中還要多一些鍛煉，不要過于勞累，放松的心情最重要，希望男性朋友們都能有非凡的性能力。
陽痿早泄的問題是讓我們很多男性朋友多難以企口的一些大問題，很多男性朋友因為涉及到了個人隱私就不愿意去接受治療，結(jié)果導(dǎo)致了病情的不斷加重，增大了我們治療的難度，多吃一些水果可以幫助我們達(dá)到一個非常不錯的提高自身性功能質(zhì)量和水平的效果，那么吃什么水果增加性能力呢。
有許多食物具有促進(jìn)性功能、生精助育的功效。 水產(chǎn)品 海參、鮑魚、淡菜、泥鰍都是有效的強(qiáng)精食物。魚、蝦、貝及海藻類含豐富的鋅，鋅是形成睪丸激素的重要物質(zhì)，也是女性生殖器官分泌潤滑液不可缺少的元素，因此吃水產(chǎn)品可提高性欲。 男人補(bǔ)湯一覽 麥芽油 含豐富的維生素B、E，缺乏維生素E會導(dǎo)致陰莖退化和萎縮、性激素分泌減少。因此應(yīng)常食含麥芽油的玉米、小米、全麥粉等。 成年男性補(bǔ)腎食療方 辛味食物 調(diào)味食物蔥、蒜、韭、薤等具有刺激性欲的功效。 動物腎臟 豬、狗、羊、牛之腎臟均有養(yǎng)腎氣、益精髓之功效，如羊腎甘溫，可補(bǔ)腎氣;豬腎咸平，助腎氣、利膀胱;狗腎對增強(qiáng)性功能效果更佳;有些動物的睪丸可治陽痿、遺精、滑精等癥。 男性藥雞食療藥膳方 蜂蜜 含有一種和人體垂體激素相仿的植物激素，具有活躍性腺的作用，且蜂蜜中的糖分對精液的形成十分有益。 種仁 松子、芝麻、葵花仁、南瓜子、桃仁、花生等具有激發(fā)性欲、引起性沖動的功效。 男人春季健身寶典 蠶蛹 含有豐富的營養(yǎng)，能補(bǔ)肝腎、益精氣，壯陽治痿，固澀止精。中老年人若有肝腎虧虛、精氣不足、陽痿遺精等癥，均可食用。 雞蛋 含有八種人體必需的氨基酸，可強(qiáng)精益氣，提高精液質(zhì)量，增強(qiáng)精子活力，同時也是性愛后恢復(fù)體力的最佳食物。
以上介紹的水果都可以幫助我們達(dá)到一個非常不錯的提高性生活質(zhì)量和水平的效果，同時我們?nèi)粘Ｒ欢ㄒ?jié)制自身的性生活次數(shù)，杜絕盲目的進(jìn)行性亂，否則可能會導(dǎo)致我們自身容易出現(xiàn)各種各樣的性病，給我們自身帶來很大的影響。
對于我們這些還未入世的小朋友來說有些東西還是不懂的，只是經(jīng)常看到電視上的廣告才能了解那么一點(diǎn)點(diǎn)。知道什么是性能力嗎？不知道。那么性能力低下會造成什么樣的后果呢？心理創(chuàng)傷、家庭夫婦感情不和睦、疲勞等等，那么什么才能增加性能力呢？一起來看看吧。
麥芽和麥芽油
歐洲人有一種增強(qiáng)性功能的土方，就是把麥芽磨成粉，和牛奶、蜂蜜一起混合，在臨睡前喝上一杯，既可增加營養(yǎng)，又能增強(qiáng)性功能。因為，麥芽油中含有預(yù)防性衰退的成分，實(shí)際上是天然維生素E的作用。醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，維生素E能夠刺激男性精子的產(chǎn)生；防止流產(chǎn)和早產(chǎn)；預(yù)防男女的不育癥。但人工合成的維生素E沒有麥芽油防止性衰退的功效快。因此，科學(xué)家們認(rèn)為麥芽油中還有其他的神秘物質(zhì)在起作用，所以，想提高性功能最好直接食用麥芽油。
蜂蜜
天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖細(xì)胞，其中含有一種內(nèi)分泌素，和人體垂體激素相仿，有明顯活躍性腺的生物活性。另外，天然蜂蜜中的糖極易被人體吸收，對精液的形成十分有益。在土耳其、以色列和許多阿拉伯國家，用芝麻和蜂蜜調(diào)制的赫瓦糖，是典型的壯陽食品；古巴比倫的婦女用它來增加性吸引力，并恢復(fù)男人性愛后的精力。
海藻
英國營養(yǎng)協(xié)會的食品學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，甲狀腺對性沖動和性刺激負(fù)有很大責(zé)任，甲狀腺活力過低會減少性活動和性欲，而海藻中豐富的碘等礦物質(zhì)正是保障甲狀腺活動的重要物質(zhì)，因此海藻含有許多“助性”的成分。
長期吸煙會阻塞血液向四肢流動，使陰莖血液循環(huán)受阻，因而出現(xiàn)陽痿。煙酒對人體利少弊多，要保持高亢的性功能煙酒應(yīng)該戒掉，特別是酗酒。每天適當(dāng)服用蜂蜜可以改善體質(zhì)，提高性能力。特別對哪些因體弱而性功能有所減退者，可堅持服用蜂蜜制品效果更佳。
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