女貞子泡水喝有什么功效
老人泡水喝什么養(yǎng)生。
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”養(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，健康離不開養(yǎng)生，積極的心理離不開養(yǎng)生。有效的飲食養(yǎng)生是如何實現(xiàn)的呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“女貞子泡水喝有什么功效”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
一提到女貞子，可能會有很多人都會搖頭說不知道。但是一說到用它來泡水喝的功效，相信會有不少人都會眼睛發(fā)亮，恨不得趕緊試一試。女貞子其實在中藥當(dāng)中是很常見的，它是一種深顏色并且表面有些褶皺的一種果實，用它來泡水喝可以滋養(yǎng)肝腎、烏黑秀發(fā)、降血糖等作用，這樣看來女貞子對我們身體來說是很好的藥材。
第一：滋養(yǎng)肝腎
日常如果身體出現(xiàn)了肝腎不足的情況，主要的癥狀就表現(xiàn)為頭暈眼花、耳鳴耳聾還有腰膝酸軟的情況，那么就可以將女貞子泡水喝來治療。如果出現(xiàn)了頭暈眼花以及耳鳴耳聾的情況，那么可以將女貞子和枸杞、菊花以及制首烏以及天麻等一起煎煮服用藥液。
第二：烏黑秀發(fā)以及明目
想要達到烏黑秀發(fā)的目的，那么可以將女貞子和玄參、旱蓮草以及黑芝麻一起混合服用；如果想要達到明目的功效，那則需要將女貞子和菊花、枸杞子以及生地還有沙苑子一起煎煮服用。yS630.COm
第三：降血糖
科學(xué)家在小老鼠的身上進行了實驗，發(fā)現(xiàn)注射了女貞子藥液之后，小老鼠的血糖會獲得一定的降低，并且對于四氧嘧啶所導(dǎo)致的糖尿病有著一定的防治作用，同時對于腎上腺素所導(dǎo)致的血糖增高也有一定的抑制作用。所以說，經(jīng)常將女貞子泡水喝能夠很好的降低血糖，同時對于糖尿病也有著很不錯的防治效果。
經(jīng)常喝女貞子水除了上面說的三種好處之外，還可以起到增強免疫力以及減少疲勞的作用，這樣看來，經(jīng)常飲用女貞子泡的水可以幫助我們保持身體健康，但有一點要注意的是，并不是所有人都適合大量的飲用此水，像是脾胃虛寒或者腎陽不足的人就不能經(jīng)常喝這種水，否則只會起到相反的作用。
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女貞子是很常見的中草藥，這類藥物在使用上也是有著很多方法，女貞子泡酒是不錯之選，這樣的使用方法，使得對人體各方面也是有著很好的改善，那女貞子在治療疾病上，本身就有很多，所以在經(jīng)過女貞子泡酒這個工序上，對調(diào)理人體各方面效果也是非常不錯的。
那女貞子泡酒具體該如何進行呢，對它的在泡酒上，也是有著一些獨特的方式，下面就詳細的介紹下，使得在對它選擇的時候，都是可以知道該如何進行最佳。
女貞子泡酒：
1、洗干凈泡上酒就可以了。味道不錯，功效很好，補肝腎，烏須發(fā)。
2、想要美容的女性，泡女貞子酒喝的具體方法：
選女貞子200 克，低度白酒500毫升。
將女貞子洗凈，蒸后曬干，放入低度白酒(38-45)度中，
加蓋密封，每天振搖1次，1周后開始服用。
每日1至2次，每次1小杯。
女貞子酒可以補益肝腎、抗衰祛斑，尤其對老年脂褐質(zhì)斑最為有效。
女貞子功效
肝腎陰，烏須明目，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認為女貞子可以抑制幽門螺桿菌的作用可以治療胃病，還具有抑制嘌呤異常代謝用于痛風(fēng)和高尿酸血癥的治療補。用于肝腎陰虛，腰酸耳鳴，須發(fā)早白;眼目昏暗，視物昏暗;陰虛發(fā)熱，胃病及痛風(fēng)和和高尿酸血癥。
1、女貞子治神經(jīng)衰弱：女貞子、鱧腸、桑椹子各五錢至一兩。水煎服?；蚺懽佣铮拙贫?，每天酌量服。(《浙江民間常用草藥》)
2、頑固性失眠：女貞子30克，酸棗仁15克，石蓮子10克，五味子5克，琥珀末(泡)4克。水煎服，每日1劑，下午和晚上各服1次?？蛇B服5～7日。
3、女貞子治風(fēng)熱赤眼：冬青子不以多少，搗汁熬膏，凈瓶收固，埋地中七日，每用點眼。(《濟急仙方》)
4、女貞子治腎受燥熱，淋濁溺痛，腰腳無力，久為下消：女貞子四錢，生地六錢，龜板六錢，當(dāng)歸、茯苓、石斛、花粉、萆薢、牛膝，車前子各二錢，大淡菜三枚。水煎服。(《醫(yī)醇勝義》女貞湯)
以上就是對女貞子泡酒做法詳細介紹，在女貞子泡酒的時候，都是可以按照以上方式進行，不過女貞子泡酒的時間也是比較長，所以泡酒的時候，也是要注意不能短時間就使用，否則會使得女貞子的藥性達到不了，這個也是要進行注意的。
對于一些生活中不常見的藥材，很多的人是聽過但是說具體的用到也是有的。現(xiàn)在的西藥中都是會有包含，但是對于具體的藥材是怎樣的功效，大家了解的就比較少了，其中就有酒女貞子這種藥材，很多的人因為不是太了解，這樣的話在生活中的用途就不是很大。所以下面就去了解下酒女貞子功效是怎樣?
方法/步驟
性味歸經(jīng)：甘、苦，涼。歸肝、腎經(jīng) 。
臨床應(yīng)用
用于肝腎陰虛的目暗不明，視力減退，須發(fā)早白，腰酸耳鳴及陰虛發(fā)熱等。該品能補肝腎陰，但藥力平和，須緩慢取效。治目暗不明，常配熟地，菟絲子，枸杞等同用，治須發(fā)早白，常配墨旱蓮，桑葚等同用，治陰虛發(fā)熱，常配地骨皮，生地黃等同用。
1.肝腎陰虛，頭昏目眩、遺精耳鳴、腰膝酸軟，須發(fā)早白。
2.老年人大便虛秘。
3.冠心病、高脂血癥、高血壓、慢性肝炎。
4.臨床應(yīng)用實例
⑴ 治療冠心?。河门懽咏嗥刻?0 g 共2 個月，治療80 例冠心病患者，心絞痛緩解率為80%，心電圖改善率為55%，用女貞子蜜丸每次5 .3 g，治療高脂血癥30 例，1 個月為1 個療程，血清膽固醇下降者為70 .6%，β 脂蛋白下降者為91 .6%。臨床對高血壓患者可改善頭暈頭昏，對冠心病患者可改善胸悶、心前區(qū)疼痛并改善心電圖。
⑵ 治療腫瘤：對152 例中、晚期腫瘤患者，單藥口服，每天2～3 次、10～40 mg/ 次、1～2 個月停藥。結(jié)果：巨噬細胞吞噬功能顯著增強，提高E 玫瑰花結(jié)形成率，血紅蛋白、白細胞、血小板上升、分別為63%、75%、79%。對IgA、G、M 均無影響。表明能增強腫瘤患者的巨噬細胞、淋巴細胞和遲發(fā)超敏反應(yīng)，對體液免疫無影響。齊墩果酸還抑制Ⅱ、Ⅲ、Ⅳ 型變態(tài)反應(yīng)。
⑶治療高血壓，酒精性肝損傷，高脂血癥并發(fā)高尿酸血癥(筆者經(jīng)驗方)：酒炒女貞子60g 、旱蓮草60g、黨參45g、炒白術(shù)30g、炮姜15g、麥冬30g、田基黃15g、炙甘草15g。臨床治療40例，20天內(nèi)對比血壓、血生化、彩超等顯示各項生理指標(biāo)均較前好轉(zhuǎn)，臨床癥狀消失。60天內(nèi)血壓穩(wěn)定在正常狀態(tài)。
酒女貞子功效是怎樣，綜上所述已經(jīng)介紹的很詳細了。知道是對于身體的各個方面都是有著很大的幫助的，這樣的話大家就可以根據(jù)自己的身體狀況進行選擇，來彌補自己身體不適和癥狀。所以說大家對于上文中了解下還是比較好的。
中藥文化是博大精深的，很多的植物和動物經(jīng)常被用作中藥治療各種疾病，不知道大家有沒有聽說過女貞子，女貞子在中藥中比較常見，它是女貞的果實，所以被稱為女貞子，在中藥中也常常被叫做冬青子、白蠟樹子等等，一般生長在長江流域，但是在北方也比較常見,，這種植物在很多中藥配方中經(jīng)常出現(xiàn)，下面就一起來了解一下女貞子的功效吧。
(一)增強免疫功能
女貞子用于肝腎陰虛的目暗不明，視力減退，須發(fā)早白，腰酸耳鳴及陰虛發(fā)熱等。本品能補肝腎陰，但藥力平和，須緩慢取效。治目暗不明，常配熟地，菟絲子，枸杞等同用，治須發(fā)早白，常配墨旱蓮，桑葚等同用，治陰虛發(fā)熱，常配地骨皮，生地黃等同用。
(二）治療冠心病: 用女貞子浸膏片每天30 g 共2 個月,治療80 例冠心病患者, 心絞痛緩解率為80% , 心電圖改善率為55% , 用女貞子蜜丸每次5 .3 g , 治療高脂血癥30 例, 1 個月為1 個療程, 血清膽固醇下降者為70 .6% ,β 脂蛋白下降者為91 .6%。臨床對高血壓患者可改善頭暈頭昏, 對冠心病患者可改善胸悶、心前區(qū)疼痛并改善心電圖。
(三） 治療腫瘤: 對152 例中、晚期腫瘤患者, 單藥口服, 每天2～3 次、10～40 mg/ 次、1～2 個月停藥。結(jié)果: 巨噬細胞吞噬功能顯著增強, 提高E 玫瑰花結(jié)形成率, 血紅蛋白、白細胞、血小板上升、分別為63%、75%、79%。對IgA、G、M 均無影響。表明能增強腫瘤患者的巨噬細胞、淋巴細胞和遲發(fā)超敏反應(yīng), 對體液免疫無影響。齊墩果酸還抑制Ⅱ、Ⅲ、Ⅳ 型變態(tài)反應(yīng)。
除了上述的藥效以外，女貞子對于少白頭、頭暈?zāi)垦?、肝腎陰虛等癥狀也有較好的治療作用，對于年輕的女性來講，女貞子能夠滋陰養(yǎng)顏，對于上了年紀(jì)的老年人來講，女貞子有著調(diào)理冠心病及血脂的作用，并且它的治療效果也被臨床試驗驗證過，非常的安全可靠。
在平時的日常生活中，可能大家對于女貞子并不陌生，如果您看見一種藥材，它的表面呈紫色或黑灰色，表皮也較折皺，那么，它很可能就是女貞子。而事實上，它也是一種很常見的中藥材。民間傳說中，常吃女貞子可使頭發(fā)烏黑發(fā)亮，那究其是不是真的，下邊，我們一起來看下女貞子的藥用價值。
一般來說，女貞子的功效有：滋補肝腎，明目烏發(fā)。用于眩暈耳鳴，腰膝酸軟，須發(fā)早白，目暗不明。禁忌：脾胃虛寒及腎陽不足者禁服。效力和緩宜少量久服。女貞子是木犀科女貞屬植物女貞的果實。女貞子又稱女貞實、冬青子、白蠟樹子、鼠梓子。女貞子，考其名稱，說是古代魯國一位名叫貞女的女子，因女貞子樹“負霜蔥翠，振柯凌風(fēng)，而貞女慕其名，或樹之于云堂，或植之于階庭”，故名;而李時珍《神農(nóng)本草經(jīng)》則謂：“此木凌冬青翠，有貞守之操，故以貞女狀之”。
另外，女貞子還具有滋補肝腎，明目烏發(fā)的功能。女貞子的特點在于藥性較平和，作用緩慢，久服始能見效。 現(xiàn)代臨床上還用于視神經(jīng)炎、白細胞減少癥、慢性肝炎、高血脂癥、冠心病、高血壓、兒童中毒聽力減退、神經(jīng)衰弱、面神經(jīng)麻痹、脫發(fā)等。
女貞子藥用價值高，根據(jù)《本草經(jīng)疏》記載：“女貞子，氣味俱陰，正入腎除熱補精之要品，腎得補，則五臟自安，精神自足，百病去而身肥健矣。”
以上，講了這么多，我們知道了女貞子有如此大的藥用價值，同時還可以將女貞子運動到我們平時的食材當(dāng)中，如果常吃可以防治脫發(fā)、神經(jīng)衰弱、高血壓等一系列病癥，如果你也想每天精神十足，變得朝氣煥發(fā)，那不妨常吃一些女貞子吧！
相信女性在懷孕之后都會成為家庭的重點，所以飲食起居都會有很多的改變，尤其是飲食關(guān)系到孩子對營養(yǎng)的吸收，女貞子是比較常見的食物，那么懷孕之后能繼續(xù)吃嗎？
女貞子，為木犀科植物女貞的干燥成熟果實。該品呈卵形、橢圓形或腎形，長6～8.5mm，直徑3.5～5.5mm。表面黑紫色或灰黑色，皺縮不平，基部有果梗痕或具宿萼及短梗。體輕。外果皮薄，中果皮較松軟，易剝離，內(nèi)果皮木質(zhì)，黃棕色，具縱棱，破開后種子通常為1粒，腎形，紫黑色，油性。無臭，味甘、微苦澀。原生于中國長江流域及南方各地、河南、陜西、甘肅等地，北方不太寒冷的地方也有引種，在朝鮮南方、印度也有分布。
女貞子是一味能滋補肝腎、明目烏發(fā)之良藥。在沒有特殊病癥需要的情況下，一般是不會給孕婦使用對胎兒無益之藥。從女貞子的功效來看，如果孕期內(nèi)出現(xiàn)了其適應(yīng)的癥狀，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下酌情使用。
女性在孕期的飲食雖然比較重要，上面就是對女貞子懷孕期間能不能吃的介紹，這樣在日常飲食的時候就能更好的根據(jù)口味去補充營養(yǎng)了。
高血壓成了現(xiàn)在的一種常見疾病，現(xiàn)在的很多人都不注意自己的飲食習(xí)慣，攝入很多高熱量或者是含鹽量很高的食物，長期下去，都會給我們的身體造成一定的傷害，再者，人們忙碌的生活方式也使得大多數(shù)人沒有時間體育鍛煉，所以現(xiàn)在的高血壓患者越來越多。
現(xiàn)在治療高血壓的方法越來法多，但是大多數(shù)患者還是選擇服用藥物來治療，其實在服用藥物的同時，患者也可以通過吃一些有益于血壓調(diào)節(jié)的食物，女貞子對于調(diào)節(jié)血糖有很明顯的效果，有需要的患者可以試一下。
女貞子呈倒卵形、橢圓形或近腎形，長5-9毫米，直徑3.5-6毫米，略彎曲，表面灰褐色或紫黑色，皺縮不平，有不規(guī)則的網(wǎng)狀隆起紋理，基部有果柄痕或具宿萼及短梗。體輕，外果皮薄，中果皮較松軟，易剝離，內(nèi)果皮木質(zhì)，黃棕色，具縱棱。
女貞子的醫(yī)藥歐諾個能：
⒈降血脂及抗動脈硬化
女貞子粗粉20g/只拌入食料中喂飼，對實驗性高血脂癥兔可降低血清膽甾醇及甘油三酯含量，并使主動脈脂質(zhì)斑塊及冠狀動脈粥樣斑塊形成消減。女貞子成分齊墩果酸30mg/kg拌入飲料喂飼大鼠，0.4%齊墩果酯混懸液0.5ml給兔灌胃，對高血脂癥大鼠、兔均有降血脂作用。齊墩果酸30、60mg/kg加于飼料中喂飼日本鵪鶉8周，明顯降低血清總膽甾醇、過氧化脂質(zhì)、動脈壁總膽甾醇含量，降低動脈粥樣硬化的發(fā)生率。
⒉降血糖
齊墩果酸50、100mg/kg皮下注射，連續(xù)7日，可降低正常小鼠血糖，對四氧嘧啶引起的小鼠糖尿病有預(yù)防及治療作用，也能對抗腎上腺素或葡萄糖引起的小鼠血糖升高。
女貞子雖然具有很明顯的降低血糖的作用，但是患者在食用時也要注意控制食用量，可以選擇與其他食物合理搭配，但要注意患者體內(nèi)的熱量一定要控制在合理的范圍之內(nèi)。向上述的對女貞子的介紹能幫助您恢復(fù)身體健康。
每個人都希望自己能擁有健康的身體，但是就需要我們的對日常的飲食進行更好的調(diào)理，尤其是女性由于長期不規(guī)律的飲食和作息習(xí)慣容易出現(xiàn)氣血不足的現(xiàn)象，這對身體的健康影響是非常大的，同時也容易導(dǎo)致衰老的現(xiàn)象，但是我們?nèi)绻{(diào)整好飲食就能得到很好的改善，下面一起了解下紅棗女貞子花生湯的做法。
紅棗女貞子花生湯的做法
食材：
女貞子20克（藥店有售）、紅棗20個、花生仁30克。
烹制：
各物分別洗凈，用清水浸泡；紅棗去核。一起放進瓦煲內(nèi)，加入清水8碗量，武火滾沸后，改為文火煲1個半小時，調(diào)入適量食鹽或冰糖便可。此量可供2~3人用。
中藥女貞子為補腎滋陰之常用藥，有滋補肝腎、養(yǎng)肝明目的功效。紅棗有益氣補血、健脾和胃、潤心肺、緩陰血、生津液、悅顏色、通九竅，助十二經(jīng)及和百藥之功效。中醫(yī)認為花生有醒脾開胃、理血補血、潤肺利水和健腦抗衰的功效。三物合用，有柔肝養(yǎng)血，降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶之功。血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶輕度升高的肝炎者可常食之，亦可為慢性肝炎的輔助治療。為春日養(yǎng)生的素湯。
紅棗的功效
1．健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參、白術(shù)共用，能補中益氣、健脾胃，達到增加食欲、止瀉的功效；紅棗和生姜、半夏同用，可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹、嘔吐等癥狀。
2．補氣養(yǎng)血：紅棗為補養(yǎng)佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養(yǎng)身體、滋潤氣血。臺大免疫學(xué)孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗、黃芪 、枸杞，能提升身體的元氣，增強免疫力。
3．養(yǎng)血安神：女性躁郁癥、哭泣不安、心神不寧等，用紅棗和甘草、小麥同用〈甘麥大棗湯〉，可起到養(yǎng)血安神、舒肝解郁的功效。
4．緩和藥性：紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中，以減少烈性藥的副作用，并保護正氣。如：「十棗湯」中，用大棗緩解甘遂、大戟、蕪花 等瀉藥的毒性，保護脾胃不受傷害。
5、紅棗性溫味甘，含有蛋白質(zhì)、多種氨基酸、胡蘿卜素、維生素、鐵、鈣、磷物質(zhì)，不僅能促進女性荷爾蒙的分泌，加強胸部發(fā)育，還有補益脾胃、調(diào)和藥性、養(yǎng)血寧神的功效。
上面就是對紅棗女貞子花生湯的做法的介紹，通過了解之后我們知道它制作非常簡單快捷，并且食材都是我們生活中比較常見的，并且還有很好的美容養(yǎng)顏抗衰老的作用，但是一定要經(jīng)常堅持食用才能有更好的效果。
女貞子是一種中藥材，可不是大家看的恐怖片中的角色哦。女貞子是一種可以治療疾病和保健的中藥材的類型，如何食用呢，泡酒是很常見的一種食用方法哦，一起來看看女貞子酒的制作方法以及養(yǎng)生功效。
女貞子酒
食療功效:滋陰補腎、養(yǎng)肝明目
營養(yǎng)價值:每次服30毫升。每日3次，空腹服用
適宜人群:適用于陰虛內(nèi)熱所致的腰膝酸軟，頭暈?zāi)炕瑁Q如蟬，遺精，須發(fā)早白等
禁忌人群:陽虛畏寒，大便溏薄，小便清長者忌服
女貞子酒所需材料
主要食材女貞子、黃酒
女貞子酒的制作方法
將女貞子搗碎，用紗布包好，扎緊口，浸入黃酒內(nèi)，7-10日即成。
女貞子酒的功效與作用
女貞子為木犀科植物女貞的干燥成熟果實。本品味甘、苦，性涼;歸肝、腎經(jīng);有補肝、明目、烏須的功效。臨床上常用于肝腎陰虛的目暗不明，視力減退，須發(fā)早白，腰酸耳鳴及陰虛發(fā)熱等。本品能補肝腎陰，但藥力平和，需緩慢取效。治目暗不明，常配熟地、冤絲子、構(gòu)祀子等同用;治須發(fā)早白。常配墨旱蓮、桑葚等同用。女貞子與藥酒合用，共奏滋陰補腎，養(yǎng)肝明目之功。治陰虛發(fā)熱，常配地骨皮、生地黃等同用。女貞子是可以有補肝明目的作用的，而且還可以有滋補氣血的作用，對于緩解視力疲勞啊還有氣血不足有一定的作用。
女貞子酒的具體的做法和它的營養(yǎng)價值，大家都有所了解了吧，這樣的保健酒不僅可以補充豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，而且還可以滋陰補腎養(yǎng)肝明目緩解體虛，大家不妨試試今天小編給大家推薦的這款養(yǎng)生保健酒吧。
不知道大家對于女貞子是否了解呢，有人第一想到的就是日本的一些電影啊或者是影視作品，其實女貞子是一種很常見的中藥材，橢圓形的黑色的一種顆粒。其實它有保健的作用的，可以治療疾病，最常見的吃法就是泡酒，來看看復(fù)方女貞子酒的泡制。
復(fù)方女貞子酒
食療功效:補腎益陰、養(yǎng)肝明目
營養(yǎng)價值:每日2次，每次飲服10-20毫升
適宜人群:適用于眩暈耳鳴，腰酸肢軟，脫發(fā)，須發(fā)早白，顏面不華
禁忌人群:忌魚腥
復(fù)方女貞子酒所需材料
主要食材女貞子、女貞皮、雞血藤、何首烏、白酒
復(fù)方女貞子酒的制作方法
上藥粗碎，置凈瓶中，白酒浸之，封口，7日后，過濾，去渣備用。
復(fù)方女貞子酒的功效與作用
女貞子是一味補腎滋陰、養(yǎng)肝明目的中藥，可治肝腎不足、頭暈耳嗚、頭發(fā)早白及兩目昏糊等病癥。除了能夠抵抗疲勞之外，對于冠狀動脈的阻塞情況也能夠得到很好的緩解，令血液流量增加，明顯的降低三高。
補肝腎女貞子能補肝腎。烏須明目;女貞皮能補肝腎，強腰膝;雞血藤能補血行血，舒筋活絡(luò);何首烏能補益精血，固腎烏須。復(fù)方女貞子酒女貞子、女貞皮、雞血藤、何首烏與藥酒合用，共奏補腎益陰、養(yǎng)肝明目之功。女貞子和這些中藥材一起搭配泡酒的話可以有舒筋活絡(luò)的作用，而且還可以預(yù)防三高疾病，對于清熱解毒，滋陰養(yǎng)腎有一定的效果，大家可以試試。
復(fù)方女貞子酒的做法和它的營養(yǎng)價值，大家都了解了吧，降三高預(yù)防心血管疾病滋陰補腎，而且還可以有補虛補腎的功效哦，適合秋冬季節(jié)飲用保健酒，可以有養(yǎng)肝明目補虛的作用，對于降三高也有好處。
相信女性在懷孕之后都會成為家庭的重點，所以飲食起居都會有很多的改變，尤其是飲食關(guān)系到孩子對營養(yǎng)的吸收，女貞子是比較常見的食物，那么懷孕之后能繼續(xù)吃嗎？
女貞子，為木犀科植物女貞的干燥成熟果實。該品呈卵形、橢圓形或腎形，長6～8.5mm，直徑3.5～5.5mm。表面黑紫色或灰黑色，皺縮不平，基部有果梗痕或具宿萼及短梗。體輕。外果皮薄，中果皮較松軟，易剝離，內(nèi)果皮木質(zhì)，黃棕色，具縱棱，破開后種子通常為1粒，腎形，紫黑色，油性。無臭，味甘、微苦澀。原生于中國長江流域及南方各地、河南、陜西、甘肅等地，北方不太寒冷的地方也有引種，在朝鮮南方、印度也有分布。
女貞子是一味能滋補肝腎、明目烏發(fā)之良藥。在沒有特殊病癥需要的情況下，一般是不會給孕婦使用對胎兒無益之藥。從女貞子的功效來看，如果孕期內(nèi)出現(xiàn)了其適應(yīng)的癥狀，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下酌情使用。
女性在孕期的飲食雖然比較重要，上面就是對女貞子懷孕期間能不能吃的介紹，這樣在日常飲食的時候就能更好的根據(jù)口味去補充營養(yǎng)了。
? ?枸杞，作為一種食物，同時也是一種藥材，對我們的身體有很大的幫助作用。枸杞的用法最常見的就是泡酒，很多老年人泡酒之后，會喝枸杞酒，能起到很好的預(yù)防各種風(fēng)濕性的關(guān)節(jié)炎的功效，還能治療高血壓等老年人疾病，下面我們就詳細的了解一下枸杞子泡水喝的功效 經(jīng)驗有哪些？
養(yǎng)肝明目
枸杞中含有豐富的胡蘿卜素、維生素A1、B1、B2、C等鈣、鐵等健康眼睛的必需的營養(yǎng)元素，可用來明目。枸杞還能抑制脂肪在肝細胞內(nèi)的沉積，促進肝細胞的新生。
提高機體免疫力
枸杞茶可對機體產(chǎn)生保護作用，可補氣強精、抗衰老、止渴暖身、抗腫瘤。
滋補肝腎
枸杞最實用的功效是抗疲勞和降低血壓。但是，枸杞還能夠降低血壓、血脂和血糖，保護肝臟，抵制脂肪肝、促進肝細胞再生。
美容抗衰老
枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力，起到美白皮膚，養(yǎng)顏嫩膚的作用。枸杞茶中富含多種抗氧化元素，有較好的抗氧化作用，從而有助于延緩衰老，延長壽命。
其他保健功效
1、滋陰明目，除肝火。
常用電腦者眼睛容易疲勞，用枸杞泡茶，可以滋陰明目。在天氣比較熱時，也可用泡水喝的方法來清除肝火。
2、利于睡眠。
枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，以下午泡飲為佳，可以改善體質(zhì)，利于睡眠。
3、壯陽。
常服枸杞泡茶喝能充實正氣，補氣養(yǎng)血。枸杞所起到的壯陽功能令西方人喜出望外，精明的英國商家都稱枸杞為“水果偉哥”。
4、美白養(yǎng)顏，延緩衰老。
女性常喝枸杞泡茶可以起到美白養(yǎng)顏的功效枸杞中的維生素C含量比橙子高，β-胡蘿卜素含量比胡蘿卜高，鐵含量比牛排還高。天然的β胡蘿卜素能抗老、抗癌及預(yù)防日照皮膚損傷。
? ?以上就是枸杞子泡水喝的功效 經(jīng)驗。不管是男性還是女性都是可以喝枸杞茶的。枸杞泡酒之后，不喜歡喝酒的人就不會喝，這樣反而會產(chǎn)生一定的局限性，所以不太好，但是枸杞泡茶就可以起到很好的作用，什么人都可以飲用。對小孩子的視力也有幫助作用。
連子心泡水喝有什么功效呢？夏天是大家吃連子的季節(jié)，嫩的連子吃起來有股淡淡的清香味道，很受人們的喜歡。而且是老少皆宜。而連子中間的連子心很多人就直接給扔掉了、其實它用來泡水喝是有很多的功效的。很多人對于使用蓮心去泡茶的功效不適很了解，對于這樣的情況，下面我就給大家進行詳細的介紹。
1、蓮子心茶，是把成熟蓮子種仁內(nèi)的綠色胚芽用以泡茶飲用，有清心火，止遺精的作用，對心腎不交、降壓去脂、陰虛火旺、失眠患者，食之最宜。
2、蓮子心是蓮子中央的青綠色胚芽，味苦，有清熱、固精、安神、強心的功效。將蓮子心2克用開水浸泡后飲用，可治療高燒引起的煩躁不安、神志不清和夢遺滑精等癥。也用于治療高血壓、心悸和失眠。
3、蓮子芯茶具有清心去熱、澀精、止血、止渴等功效，可治療心衰、休克、陽痿、心煩、口渴、吐血、遺精、目赤、腫痛等病癥，清心火，平肝火，瀉脾火，降肺火，消暑除煩，生津止渴，治目紅腫。
4、用蓮子芯沖水喝，可以治療便秘。 有史料記載，乾隆皇帝每到避暑山莊總要用荷葉露珠炮制蓮子芯茶，以養(yǎng)心益智，調(diào)整元氣，清心火與解毒。
5、蓮子中的鈣、磷和鉀含量非常豐富，除可以構(gòu)成骨骼和牙齒的成分外，還有促進凝血，使某些酶活化，維持神經(jīng)傳導(dǎo)性，鎮(zhèn)靜神經(jīng)，維持肌肉的伸縮性和心跳的節(jié)律等作用。豐富的磷還是細胞核蛋白的主要組成部分，幫助機體進行蛋白質(zhì)、脂肪、糖類代謝，并維持酸堿平衡，對精子的形成也有重要作用。
6、蓮子有養(yǎng)心安詳?shù)墓π?。中老年人特別是腦力勞動者經(jīng)常食用，可以健腦，增強記憶力，提高工作效率，并能預(yù)防老年癡呆的發(fā)生。蓮子芯味道極苦，卻有顯著的強心作用，能擴張外周血管，降低血壓。蓮芯還有很好的去心火的功效，可以治療口舌生瘡，并有助于睡眠。
上面所講的就是有關(guān)“連子心泡水喝有什么功效呢？”知識的介紹，相信通過上述的詳細的介紹，大家對于連子心泡水喝有什么功效的知識也是有一定的了解了，沒想到，小小的蓮子心，功效確是如此之多。不禁讓人感嘆呀。所以愛喝茶的朋友們，在日常的生活中，可千萬不要錯過這么好的連子心哦。這樣我們就可以治療很多的疾病了。
枸杞子泡水喝功效作用是比較多的，在生活當(dāng)中，如果我們更多的了解他的這些保健藥用價值，那么就可以為身體健康所服務(wù)，而下文就為大家具體介紹一下，枸杞子泡水喝的幾大作用。
枸杞中含有豐富的枸杞蛋白多糖，天然的維生素，胡蘿卜素，鈣磷等這些營養(yǎng)成分，所以具有滋腎孕照抗腫瘤，保肝明目祛風(fēng)的效果，是延年益壽的保健滋補食物，不管是用來泡水飲用，還是選擇其他的使用方式，它的功效價值都是比較多的。
枸杞中的多糖，對肝臟損傷有很好的保護效果，可降低血清谷丙，轉(zhuǎn)氨酶，促進肝臟的修復(fù)，而且還可以抑制脂肪在肝細胞內(nèi)沉積，促進肝細胞的新生，所以有助于養(yǎng)肝明目，提高身體的免疫力，預(yù)防和對抗腫瘤等這些疾病。
而且枸杞子泡水喝還可以起到抗衰老的效果，因為枸杞中含有豐富的枸杞、多糖、胡蘿卜素維生素e等這些物質(zhì)，可以有效的抗氧化對抗自由基，減少自由基過氧化損傷，因此適當(dāng)科學(xué)的食用，可以幫助我們延緩衰老，美容養(yǎng)顏又護膚。
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