提子可以美容嗎
男性做美容養(yǎng)生嗎。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調(diào)神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”養(yǎng)生從歷史上的玄虛傳說，已經(jīng)進(jìn)入大眾百姓視野，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。進(jìn)行飲食養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？請(qǐng)您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《提子可以美容嗎》，相信能對(duì)大家有所幫助。
提子是一種我們經(jīng)常會(huì)吃到的水果，是一種雜交而成的特種，也叫做美國葡萄，有著自己的特點(diǎn)，不但個(gè)大，硬實(shí)，而且還耐貯存和運(yùn)輸，同時(shí)也營養(yǎng)豐富，有著很好的養(yǎng)生功效，可是提子的價(jià)格也是比較高的，在平時(shí)我們吃提子的時(shí)候要注意它的功效，那么，提子可以美容嗎？下面我們一起來進(jìn)行一下了解。
提子含豐富維他命C及E，為皮膚提供抗氧化保護(hù)，有效對(duì)抗游離基，減輕皮膚受外來環(huán)境的侵襲。提子的皮及核有抗氧化作用，經(jīng)常以提子敷面可延緩皮膚的衰老。注意提子的含糖類很高，多食會(huì)引起內(nèi)熱、便秘或腹瀉、煩悶不節(jié)等副作用。
提子美容面膜：
材料：鮮提子10粒
1、將洗凈的提子整棵連核搗爛；
2、然后連汁一起敷在面上，接著用手指輕輕的按壓，以助吸收；
3、20分鐘后以溫水洗面。
成分
⒈提子中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人體吸收。當(dāng)人體出現(xiàn)低血糖時(shí)，若及時(shí)飲用葡萄汁，可很快使癥狀緩解
⒉法國科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，提子能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人體血清膽固醇水平，降低血小板的凝聚力，對(duì)預(yù)防心腦血管病有一定作用
⒊提子中含的類黃酮是一種強(qiáng)力抗氧化劑，可抗衰老，并可清除體內(nèi)自由基
⒋提子中含有一種抗癌微量元素，可以防止健康細(xì)胞癌變，阻止癌細(xì)胞擴(kuò)散。葡萄汁可以幫助器官植手術(shù)患者減少排異反應(yīng)，促進(jìn)早日康復(fù)。每100克葡萄所含營養(yǎng)素如下：熱量 （43.00千卡） 蛋白質(zhì) (0.50克） 脂肪 (0.20克） 碳水化合物 （10.30克）膳食纖維 (0.40克）維生素A （8.00微克）胡蘿卜素 （50.00微克） 硫胺素 (0.04毫克）核黃素 (0.02毫克） 尼克酸 (0.20毫克） 維生素C （25.00毫克） 維生素E (0.70毫克） 鈣 （5.00毫克） 磷 （13.00毫克） 鈉 （1.30毫克）鎂 （8.00毫克） 鐵 (0.04毫克） 鋅 (0.18毫克） 硒 (0.20微克） 銅 (0.09毫克） 錳 (0.06毫克） 鉀 （104.00毫克）
通過以上的介紹，我們現(xiàn)在可以知道提子可以美容，只是美容的效果不是特別有明顯，在平時(shí)進(jìn)行美容的時(shí)候我們一定要注意方法，盡量的通過日常的飲食來進(jìn)行美容，而且生活規(guī)律，飲食平衡也是美容的方法，生活當(dāng)中可以多喝水。
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葡萄釀制出來的葡萄酒享譽(yù)世界，并且葡萄酒具有一定的甜度，所以年輕人和小孩子也可以適當(dāng)?shù)暮绕咸丫?。提子這一水果則是和葡萄非常相像的一種水果，并且提子也是由葡萄改進(jìn)培育出來的。在提子大量上市的季節(jié)，提子的價(jià)格是非常便宜的，這時(shí)候大家可以多買一些提子來吃，可是提子還可以釀酒嗎?
1、買提子選購提子時(shí)，可以挑選一些熟透的提子，哪怕是一顆顆散落的提子也不要緊。這些提子一是容易發(fā)酵，二是價(jià)位相對(duì)較低。常見的提子、馬奶子等，都是可以用來制作葡萄酒的。
2、洗提子由于提子表皮很可能殘留農(nóng)藥，清洗提子的環(huán)節(jié)就相當(dāng)重要，最好能夠逐顆清洗，再用自來水反復(fù)沖洗，同時(shí)剔除爛葡萄。一些愛干凈的人，喜歡把提子去皮后釀酒，這也未嘗不可，但是少了一些提子皮特有的營養(yǎng)。
3、晾干提子把提子盛在能漏水的容器當(dāng)中，等提子表面沒有水珠就可以倒入酒壇了。
4、選擇容器酒壇子可以是陶瓷罐子，也可以是玻璃瓶，但不主張用塑料容器，因?yàn)樗芰虾芸赡軙?huì)與酒精發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，并產(chǎn)生一些有毒物質(zhì)，危害人體健康。
5、捏好提子放進(jìn)容器雙手洗凈后，直接捏提子，操作辦法是抓起一把葡萄使勁一握，然后放入酒壇中，再把糖放在提子上面，提子和糖的比例是10∶3，即10斤提子放3斤糖(不喜歡吃甜的朋友，可以放2斤糖，但是不能不放糖，因?yàn)樘鞘翘嶙影l(fā)酵的重要因素)。
6、加封保存將酒壇子密封，如果是陶瓷罐的話，可以到買黃酒的小店要點(diǎn)酒泥，加水后糊住封口。加封后，酒壇子需放在陰涼處保存，平時(shí)不要隨意去翻動(dòng)或打開蓋子。
7、啟封天熱時(shí)，提子發(fā)酵時(shí)間需要20天至一個(gè)月左右，現(xiàn)在這個(gè)季節(jié)做提子酒，發(fā)酵時(shí)間需要40天左右。啟封后，撈出浮在上面的提子皮，就可以直接喝提子酒了。注意，如果喜歡酒勁足一點(diǎn)，只需延遲啟封時(shí)間就行了。啟封后，每一次舀出提子酒后，別忘蓋好酒壇的蓋子，以免酒味揮發(fā)。
豐胸一直就是好多女性的夢(mèng)想，在平時(shí)進(jìn)行豐胸的時(shí)候方法也特別多，有運(yùn)動(dòng)的方法，也有按摩的方法，同時(shí)也有好多女性朋友在日常的飲食當(dāng)中進(jìn)行豐胸，豐胸一直就是好多女性不放棄的一種美容，不過在豐胸的時(shí)候我們要選擇健康的豐胸方法，飲食豐胸就是這樣的一種方法，那么，提子可以豐胸嗎？
提子因?yàn)槠浜械呢S富維生素一直是豐胸的水果佳品。同時(shí)，提子對(duì)人體也有很多功效。提子營養(yǎng)豐富，據(jù)科學(xué)分析，它含有人體所不可缺少的谷氨酸、精氨酸、色氨酸等十幾種氨基酸。因此，常吃些提子對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)和心血管的正常活動(dòng)是大有裨益的，能使人延年益壽。
提子的營養(yǎng)價(jià)值很高，提子汁被科學(xué)家譽(yù)為“植物奶”。提子含糖量約10%-25%，高者可達(dá)30左右。在提子所含的較多的糖分中，大部分是容易被人體直接吸收的葡萄糖，所以提子成為消化能力較弱者的理想果品。提子中含較多酒石酸，更有幫助消化的作用。適當(dāng)多吃些提子能健脾和胃，對(duì)身體大有好處。
提子是水果中含復(fù)合鐵元素最多的水果，是貧血患者的營養(yǎng)食品。常食提子對(duì)神經(jīng)衰弱者和過度疲勞者均有益處。提子制干后，糖和鐵的含量均相對(duì)增加，是兒童、婦女和體虛貧血者的滋補(bǔ)佳品。
通過以上的介紹，我們知道了提子可以豐胸嗎的介紹，豐胸一直就是女性朋友們最注意的美容方法，豐胸的方法特別多，在進(jìn)行豐胸的時(shí)候首先是安全，然后是豐胸的效果，而且要使用對(duì)身體健康有好處的豐胸方法，特別是要根據(jù)自己的情況來進(jìn)行。
提子是一種糖分含量比葡萄還要高的水果，所以有糖尿病的人是盡量不要吃提子的，否則吃提子可能會(huì)加重病情。雖然現(xiàn)在無籽提子已經(jīng)問世，可是大部分從市面上買回家的提子還是有提子的。在吃蹄子的過程中，如果發(fā)現(xiàn)提子有籽的話，部分人都會(huì)覺得吐出來比較麻煩直接咽下去，可是提子籽可以吃嗎?
提子的籽能吃嗎
我們都知道一顆完整的提子是有提子籽、提子肉、提子皮的，而對(duì)于吃提子的人來說，提子籽能不能吃，就成為一個(gè)人們會(huì)思考的問題。
其實(shí)，大家吃提子時(shí)，通常會(huì)把其籽給吐出來，因?yàn)樗睬覠o味。實(shí)際上，這種吃法恰恰是不正確的，因?yàn)樘嶙有⌒〉暮死锩娌刂嗟臓I養(yǎng)的價(jià)值了，這也正是提子的營養(yǎng)價(jià)值所在。提子籽含植物中少見的抗氧化物質(zhì)——花青素?；ㄇ嗨乜汕宄龘p害正常細(xì)胞的自由基、預(yù)防細(xì)胞老化、增加免疫力及保護(hù)動(dòng)脈血管壁上膠原蛋白遭破壞而僵硬等。所以，提子的籽是能吃的，而且還具有一定的營養(yǎng)價(jià)值呢!
提子的皮能吃嗎
提子的皮也有一定的營養(yǎng)價(jià)值?你確定不是逗我玩?其實(shí)，提子的營養(yǎng)不僅僅是籽、肉才有，它的皮也發(fā)揮著自己的小宇宙呢!
提子的皮中富含一種多羥基酚類化合物——白藜蘆醇，具有降血脂、抗血栓、預(yù)防動(dòng)脈硬化、增強(qiáng)免疫能力等作用。除此之外，還含有另一種重要物質(zhì)——單寧，具有抗過敏、延緩衰老、增強(qiáng)免疫和預(yù)防心腦血管疾病的功效。提子的皮除了可以預(yù)防一些疾病之外，還可以讓你變得美美哦!因?yàn)?，提子皮中含有花青素，具有?qiáng)抗氧化、抗突變、減輕肝機(jī)能障礙、保護(hù)心血管等功能。
由于當(dāng)前市面上的提子，大部分存在農(nóng)藥殘留問題，所以，在提子連皮吃之前一定要清洗干凈哦，這樣才能讓人吃得放心。
提子怎么吃好吃
紅提子作為一種水果，當(dāng)然人們能想到的就是直接洗干凈生吃。可是除了生吃，我們還是可以將它做成一道道甜品吃哦，這樣不僅僅能吸收到它原本的營養(yǎng)價(jià)值，而且在口感上、口味上都會(huì)加分哦!
一、提子酸奶
1、首先把紅提洗好;
2、去皮、去籽;
3、放到你喜歡的容器里，澆上酸奶攪拌一下就可以了。
二、提子干餅干
原料：面粉(低筋面粉最佳)180克、雞蛋、2個(gè)(只取蛋黃)、黃油120克、糖粉60克、鹽少許、提子干適量
1、黃油放在室溫下軟化至手輕輕一按就是一個(gè)坑，然后用打蛋器將黃油打得略微發(fā)白;
2、把糖粉分幾次加入到黃油中，每次加入后都要充分打發(fā)黃油;
3、當(dāng)黃油被打發(fā)得既有蓬松感、又細(xì)膩、又發(fā)白后，加入蛋黃，一個(gè)一個(gè)加入，每加入一個(gè)都要充分打發(fā);
4、把面粉過篩，先將面粉的1/3先加入到黃油與蛋黃混合物中，然后迅速混合看不到白粉，再加入其余面粉，用從上到下切拌的方式攪拌，把面粉和油脂充分混合;
5、然后用手抓一小塊面，揉成球，再按成餅，提子干沾些蛋白液，輕按在餅干上;
6、烤箱預(yù)熱好180℃，烘烤大約10分鐘就可以了。然后取出放在架子上冷卻。
引產(chǎn)手術(shù)是因?yàn)樘夯蛘呤窃袐D本身的原因，必須做的一種手術(shù)，可是我們都知道這樣一個(gè)手術(shù)對(duì)女性身心造成的傷害是非常嚴(yán)重的，所以說手術(shù)之后的一個(gè)身體調(diào)理工作非常的重要，那么你有具體了解過做引產(chǎn)手術(shù)之后的女性，是否可以吃提子，以及在飲食上要注重的問題嗎?
和做月子差不多,可以吃,走出做月子不能吃水果的誤區(qū),其實(shí)水果營養(yǎng)豐富可以加速身體恢復(fù),水但和常人吃法有區(qū)別:
建議：要用熱水泡熱后才能吃,因?yàn)樽鲈伦硬荒艹岳涞氖澄?冷食物易影響消化系功能; 2水果一定要新鮮,洗凈后用開水浸泡消毒殺菌2分鐘,以免病源菌入侵,因此時(shí)女性免疫能力較弱; 3打成果汁飲用更好;不能吃帶涼性的水果如西瓜,梨等;
因?yàn)槲覀兌贾老胍涌焐眢w的恢復(fù),各種食物的選擇問題都是比較重要的,科學(xué)地選擇一些食物對(duì)于加快身體的恢復(fù),才可以達(dá)到更好的效果，所以引產(chǎn)之后的女性可以適當(dāng)?shù)某砸恍┨嶙?，但是?duì)于其他營養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充也不能夠忽略。
提子屬于一類熱帶水果，尤其是在夏天的時(shí)候，提子在市場(chǎng)上非常多見，而且吃提子對(duì)于人體來說還是非常有營養(yǎng)的，同時(shí)還可以滿足大家的胃口。有的時(shí)候一些朋友買提子會(huì)多買一些，這樣就不至于總出去買了，但是一次性肯定吃不了這么多的提子，所以肯定要保存一段時(shí)間。那么，提子可以放冰箱嗎?
是可以的。
國內(nèi)還有很多消費(fèi)者對(duì)提子的保鮮方法不太了解，所以即使新鮮、肉脆的加州提子買回家也很快使之品質(zhì)產(chǎn)生變化，有關(guān)專家表示，新鮮提子在保存時(shí)是需要一些專業(yè)知識(shí)的，比如溫度、濕度等。
據(jù)了解，新鮮提子含豐富營養(yǎng)，是均衡健康飲食的一個(gè)重要部分。提子的營養(yǎng)成分包括25%的維生素C、8%碳水化合物、4%可食性纖維、2%維生素A、2%鐵質(zhì)及2%鈣質(zhì)等。此外，它含有白藜蘆醇、花青素、兒茶酸及櫟精等四種天然植物營養(yǎng)素，這些植物營養(yǎng)素都含抗氧化的特性，可以預(yù)防一些如心腦血管類的疾病。
新鮮提子主要顏色分別為青(也稱為白)、紅及藍(lán)黑，目前加州種植的品種超過50種，大致分為18類，包括火鳳凰、綠珍珠、黑玫瑰、皇家秋天、黑翡翠、胭脂紅、紫水晶、綠仙子、紅寶石等，每個(gè)品種都有獨(dú)特的顏色、味道、口感及歷史，目前進(jìn)入中國市場(chǎng)的加州提子大約有8-12種。
如果想買回家的加州提子保持新鮮度，首先，把提子放進(jìn)冰箱里，溫度調(diào)到零度，濕度調(diào)到96%;其次，不要將加州提子跟別的蔬菜、水果放在一起，尤其是跟香蕉放一起，否則別的蔬果呼吸時(shí)釋放出乙烯，不利于提子保存;第三，提子在吃的時(shí)候才洗，不要洗了后才放冰箱里。一般加州提子表皮外有一層白色霜一樣的物質(zhì)，很多人以前那是臟東西，其實(shí)它們是可以保護(hù)新鮮提子，使其保持新鮮度的物質(zhì)，最好吃的時(shí)候才洗掉。
好多朋友吃過提子，也有好多朋友喜歡吃提子，喜歡的原因主要就是提子個(gè)頭大，口感好，有一種酸甜可口、止渴生津的感覺，另外提子也是一種營養(yǎng)豐富，對(duì)人身體起著養(yǎng)生功效的水果，而且還有一個(gè)特點(diǎn)就是提子容易貯存，這也是好多朋友喜歡的原因，那么，提子可以連皮吃嗎？下面我們來進(jìn)行一下了解。
可以吃，人們吃提子時(shí)，往往在吃提子時(shí)，都要把皮吐掉，因?yàn)樘嶙悠び袧?。但從營養(yǎng)學(xué)的角度講，吃提子不要吐皮。
提子皮中富含一種多羥基酚類化合物———白藜蘆醇，具有降血脂、抗血栓、預(yù)防動(dòng)脈硬化、增強(qiáng)免疫能力等作用。
提子皮中的另一種重要物質(zhì)———單寧，具有抗過敏、延緩衰老、增強(qiáng)免疫和預(yù)防心腦血管疾病的功效。
提子皮中含有的花青素，具有強(qiáng)抗氧化、抗突變、減輕肝機(jī)能障礙、保護(hù)心血管等功能。
提子皮還具有抗癌作用，美國伊利諾斯藥科大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，這種物質(zhì)在花生米、提子等70多種植物中都多少不等地存在著，而尤以提子皮和紅葡萄酒中最多。
由于當(dāng)前市面上的提子，大部分存在農(nóng)藥殘留問題，所以在提子連皮吃之前一定要清洗干凈。最好先用水沖洗，配以能有效清除農(nóng)藥成分的洗潔用品，清洗兩分鐘以上。但不宜用清水、鹽水浸泡，因?yàn)樗慕萑菀状龠M(jìn)提子表面的殘留農(nóng)藥滲透進(jìn)入果肉。
以上就是關(guān)于提子可以連皮吃嗎的介紹，在平時(shí)我們吃提子的時(shí)候，好多朋友不會(huì)吃皮，原因就是提子的皮口感不好，這樣的吃法是不正確的，在我拉吐提子皮的同時(shí)也把最重要的營養(yǎng)給吐掉了，不過提子雖好也不能多吃的，吃多了也有不好的現(xiàn)象。
我想我們大家都知道孕婦是不可以吃葡萄的,有人覺得葡萄和提子是一個(gè)性質(zhì)的都不可以吃.其實(shí)懷孕的女性吃提子是沒有問題的,梯子的口感鮮美富有營養(yǎng),是許多孕婦最喜歡的最喜歡的水果之一.提子可以安胎,緩解水腫,孕婦吃紅提最好.下面為大家詳細(xì)講解提子.
吃提子時(shí),要把提子的皮剝了,因?yàn)樘嶙悠ど嫌猩贁?shù)的保鮮劑.提子的營養(yǎng)價(jià)值很高,糖分含量也很高.不過提子也不要每天吃很多,適量的吃一些提子會(huì)對(duì)孕婦身體很好.下面我們來看看孕婦吃提子的益處.
1.降低胃酸利膽:現(xiàn)代藥理研究證明,葡萄中還含有維生素p,用葡萄種子油15克口服即可降低胃酸毒性,12克口服即可達(dá)到利膽的作用,因而可治療胃炎、腸炎及嘔吐等.
2.抗動(dòng)脈粥樣硬化:研究發(fā)現(xiàn),葡萄酒在增加血漿中高密度脂蛋白的同時(shí),能減少低密度脂蛋白含量.低密度脂蛋白可引起動(dòng)脈粥樣硬化,而高度密脂蛋白不僅不引起動(dòng)脈粥樣硬化,還有抗動(dòng)脈粥樣硬化的作用.因此常食葡萄(葡萄酒),可減少冠心病引起的死亡.同時(shí),葡萄中鉀元素含量較高,能幫助人體積累鈣質(zhì),促進(jìn)腎臟功能,調(diào)節(jié)心搏次數(shù).
3.補(bǔ)益和興奮大腦神經(jīng):葡萄果實(shí)中,葡萄糖、有機(jī)酸、氨基酸、維生素的含量都很豐富,可補(bǔ)益和興奮大腦神經(jīng),對(duì)治療神經(jīng)衰弱和消除過度疲勞有一定效果.
4.利尿消腫安胎:據(jù)李時(shí)珍記載,葡萄的根、藤、葉等有很好的利尿、消腫、安胎作用,可治療妊娠惡阻、嘔吵、浮腫等病癥.
吃提子的益處有很多,孕婦們可以放心大膽的去吃了,但是葡萄還是不可以吃的,為了寶寶好再想吃也不要吃.尿頻率很多的孕婦們,要盡量少吃,上面已經(jīng)說過了,提子有利于排尿.血糖不好的朋友們,我建議還是少吃為妙!
提子是一種常見的水果，提子不同于葡萄?？诟忻牢?、營養(yǎng)價(jià)值也很高，對(duì)孕婦來說也可以適當(dāng)吃的一些提子，有一定的安胎養(yǎng)神的作用，另外也能夠預(yù)防妊娠水腫的癥狀表現(xiàn)，同時(shí)還有一定的利尿的作用，下面我就來了解一下這方面內(nèi)容。
提子的營養(yǎng)價(jià)值很高，里面富含葡萄糖，有助于人體的吸收，尤其對(duì)孕婦來說容易出現(xiàn)血糖不穩(wěn)，這時(shí)候適當(dāng)?shù)某砸恍┠軌蝾A(yù)防孕婦出現(xiàn)頭暈等癥狀，提子里面的營養(yǎng)物質(zhì)能夠預(yù)防血栓的形成，對(duì)于清除血液當(dāng)中的膽固醇，能夠發(fā)揮很好的功效。
另外提子里面含有類黃酮的物質(zhì)，這是一種比較強(qiáng)力的抗氧化劑，在預(yù)防衰老、清除身體的自由基方面的作用也比較好，具有美容養(yǎng)顏、防癌抗癌的作用，另外提子里面的營養(yǎng)物質(zhì)，還能夠阻止健康細(xì)胞癌變，微量元素也比較豐富，對(duì)孕婦來說適當(dāng)?shù)某砸恍┮灿泻芎玫难a(bǔ)氣血的功效。
在孕期調(diào)養(yǎng)當(dāng)中，孕婦適當(dāng)?shù)某砸恍┨嶙邮怯泻锰幍?，但是不能過多食用，另外要注意在吃的時(shí)候一定要把皮剝掉，這是因?yàn)樘嶙悠ね鶗?huì)有一些保鮮劑，避免把這類物質(zhì)吃到肚子里面影響胎兒的健康，另外懷孕晚期的時(shí)候最好要少吃，避免對(duì)胎兒調(diào)理不利。
以上簡單的了解了孕婦可以吃提子嗎，提子的營養(yǎng)價(jià)值很高，孕婦適當(dāng)?shù)某砸恍┯泻芎玫恼{(diào)理的作用，尤其里面富含葡萄糖，能夠快速的被孕婦身體吸收，避免孕婦出現(xiàn)低血糖的情況，另外提子里面還有一定的抗氧化劑，對(duì)于預(yù)防疾病都能發(fā)揮一定的作用。
孕婦在懷孕的時(shí)候，總是喜歡吃一些酸酸甜甜的食物，特別是營養(yǎng)價(jià)值越高，對(duì)身體越好的，越被人們喜歡，懷孕期間能不能吃提子，這個(gè)也是值得人們關(guān)注的問題，一般建議大家在吃提子的時(shí)候要注意，盡量不要選擇孕晚期吃，孕婦吃提子有很多的注意事項(xiàng)，下面給大家介紹一下。
孕婦吃提子要注意什么收藏
1.懷孕晚期慎吃提子
提子也是葡萄的一種，但是提子的口感和營養(yǎng)比普通葡萄要更好一點(diǎn)。孕婦吃提子不僅可以補(bǔ)充維生素和葡糖糖，而且還有安胎、保胎以及緩解妊娠水腫的功效。但是需要注意的是，提子也有很強(qiáng)的利尿作用，孕婦懷孕晚期的時(shí)候就需要注意一點(diǎn)了。
2.提子要?jiǎng)兤?/p>
不管是不是反季節(jié)的水果上面都會(huì)沾有農(nóng)藥，提子也不例外。準(zhǔn)媽媽在吃提子的時(shí)候一定把皮剝干凈了再吃，因?yàn)閼言衅陂g孕婦的體質(zhì)會(huì)比較敏感，病從口入的話很容易產(chǎn)生連鎖反應(yīng)，甚至?xí)绊懙綄殞毜纳L發(fā)育。
3.適度適量防止上火
提子是水果中的貴族，雖然價(jià)格不菲但還是受到了很多準(zhǔn)媽媽的青睞。不過在享受提子的美味的時(shí)候一定要記得適度適量。因?yàn)樘嶙泳哂泻軓?qiáng)的補(bǔ)充孕婦血?dú)獾墓π?，雖說通常情況下不會(huì)上火，但是過量食用的話可能對(duì)孕婦不好。
4.做糖篩前少吃提子
提子里面含有豐富的糖分，容易造成血糖的升高。所以孕婦在做唐篩前盡量不要吃太多，每天4、5個(gè)就足夠了。如果實(shí)在想吃的話，可以自己試著做做提子餅干、提子面包、冰提子來解解饞。
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