東星斑功效有哪些
飲食養(yǎng)生的功效有哪些。
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”社會(huì)的發(fā)展，人們對(duì)養(yǎng)生越來(lái)越看重，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。飲食養(yǎng)生有哪些好的理念呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“東星斑功效有哪些”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
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? ?很多人都和我一樣喜歡吃魚(yú)，喜歡吃海鮮，因?yàn)槊耖g有種說(shuō)法是吃魚(yú)的人比較聰明。當(dāng)然了，我們吃魚(yú)也并不僅僅是因?yàn)闀?huì)聰明，也因?yàn)轸~(yú)肉本身就比較鮮嫩可口。東星斑是一種長(zhǎng)的比較像星星的魚(yú)，它的魚(yú)肉里含了二十幾種人體所需要的微量元素，所以無(wú)論在美容價(jià)值還是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值方面它都比較受人尊崇。那么東星斑功效具體有哪些呢，我們來(lái)了解一下：
? ?石斑的種類(lèi)繁多。東星斑的色澤有藍(lán)色、紅色、褐色及黃色等，體形比一般斑魚(yú)瘦長(zhǎng)，頭部細(xì)小。藍(lán)色的眼睛中有烏黑的瞳仁，身上布滿(mǎn)白色的幼細(xì)花點(diǎn)，形似天上的星星，因而稱(chēng)為“星斑”，至于“東”字，是因?yàn)樗a(chǎn)自中國(guó)東部的東沙群島。
? ?東星斑因?yàn)轭^部細(xì)小，肉較多，而且顏色雪白。
? ?在潮菜中，東星斑常被用作生炊。東星斑的外皮光滑，炊熟的魚(yú)皮裂開(kāi)，見(jiàn)到那雪白的魚(yú)肉，頗吸引人。
? ?自從東星斑被列為受保護(hù)的魚(yú)類(lèi)后，政府已經(jīng)嚴(yán)厲禁止人們捕抓這種魚(yú)，因此東星斑已經(jīng)成為稀有品種的魚(yú)類(lèi)。
? ?1、東星斑能夠滋補(bǔ)肝腎、延年益壽。深海東星斑多自然生長(zhǎng)于100米以下的深海，污染少，生長(zhǎng)時(shí)期長(zhǎng)，在幾十年上下，故其肉質(zhì)相當(dāng)有咬勁。
? ?2、同時(shí)深海東星斑容易消化，吸收率極高，85%-90%為人體需要的各種需要，有助于人腦及視力的發(fā)展。
? ?3、魚(yú)皮的膠質(zhì)層含有大量的“角沙烯”成分，是特效美容元素。
? ?4、魚(yú)骨內(nèi)還有珍貴的“腦黃金”成份，能激活腦細(xì)胞，提高記憶力，延緩大腦的老化。
? ?當(dāng)然東星斑也有很多種食用方法，結(jié)合東星斑功效，比如我們常吃的清蒸東星斑、酸湯明爐東星斑等。雖然東星斑味道鮮美，魚(yú)肉可口，但是東星斑現(xiàn)在已經(jīng)是比較稀有的魚(yú)類(lèi)了，所以我們更需要和政府一同保護(hù)它。
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紅東革阿里，可以起到很好的緩解糖尿病、高血壓的效果，而且對(duì)于男性出現(xiàn)的一些前列腺炎疾病、以及腎臟功能問(wèn)題，也可以起到很好的治療調(diào)理功效。還有很好的抗病毒抗癌的作用，但是大家使用紅東革阿里的話(huà)，也應(yīng)該注意正確的方法，可以泡茶喝也可以用它來(lái)泡酒。
東革阿里主要功效
1、緩解糖尿病、高血糖、高血脂和高血壓。
2、增強(qiáng)免疫力，提高身體機(jī)能，提神抗疲勞。
3、改善男性前列腺疾病，增強(qiáng)腎臟功能。
4、減輕痛風(fēng)和風(fēng)濕癥狀。
5、有清血功效，促進(jìn)肝臟排毒和血液循環(huán)。
6、抗病毒作用，有抗癌作用。
7、提高男性睪酮素分泌，提高性能力。
食用方法:
泡茶:一片東革阿里原片加入100毫升熱開(kāi)水沖泡，燜泡片刻后即可服飲。
(可反復(fù)沖泡至味道轉(zhuǎn)淡，早晚各一次)
煮水:取適量東革阿里原片，小火熬煮約20分鐘，三碗水煮成一碗水，將湯水倒出飲用。剩余殘?jiān)桑俜磸?fù)加水回煮1-2次，至味道轉(zhuǎn)淡丟棄。
燉湯:把適量東革阿里原片(葉苦)放進(jìn)鍋里和其他原料一起煲湯。排骨湯，雞湯，菜湯都可以。
泡酒:把約30克東革阿里原片倒入瓶?jī)?nèi)，加入二到四斤白酒，或者高粱酒(濃度越高越好)，最好上泡上一個(gè)月，然后每晚臨睡前飲用一小杯。
合理的利用紅東革阿里。對(duì)我們的身體健康以及身體出現(xiàn)的一些高血壓，糖尿病高血脂以及前列腺等問(wèn)題，能夠起到有效的治療功效。還能夠幫助男性提高男性睪酮素的分泌， 提高他們的性能力，以及生育能力，更了利于我們的身體健康。
七星茶主要是適合對(duì)兒童的一種茶飲，它的飲用可以有效的改善兒童口臭，大便干結(jié)，小便黃，口舌生瘡等這些問(wèn)題，而且還能夠改善寶寶的睡眠，尤其是對(duì)那些睡覺(jué)的時(shí)候總是哭鬧易醒的寶寶來(lái)說(shuō)，適當(dāng)?shù)娘嬘每梢缘玫胶芎玫恼{(diào)節(jié)效果，但是也要注意按照科學(xué)的用法和用量。
一、改善寶寶睡眠
每當(dāng)寶寶夜睡哭鬧易醒的時(shí)候，都會(huì)影響家人睡眠質(zhì)量，衍生精裝七星茶顆粒沖劑，精選藥食同源的薏苡仁、赤小豆、麥芽、山楂、淡竹葉、雞內(nèi)金、甘草等。七星茶的成分中的淡竹葉清熱、利尿，用于小兒驚啼，可除虛煩不寐，能幫助寶寶更好地入睡。
二、去火
寶寶由于氣候變化以及運(yùn)動(dòng)多喝水少、以及因?yàn)轱嬍吃蛉菀咨匣稹？诔?、大便干、小便黃、口舌生瘡等問(wèn)題較為常見(jiàn)，如果出現(xiàn)以上癥狀可以適量服用七星茶，但不宜過(guò)量。
三、通便促消化
喝配方奶粉和添加輔食的過(guò)程中寶寶很容易出現(xiàn)拉肚子或者排便不通暢等問(wèn)題，這個(gè)時(shí)候服用衍生七星茶可以得到很好的緩解。
四、 衍生七星茶食用注意事項(xiàng):
1、開(kāi)調(diào)后未經(jīng)飲用之七星茶，請(qǐng)存放存放于雪柜內(nèi)，并在開(kāi)調(diào)后24小時(shí)內(nèi)飲用。
2、如出現(xiàn)敏感或不適癥狀，請(qǐng)立即停止服用及咨詢(xún)您的醫(yī)生。
五、注意事項(xiàng)
1.忌食生冷油膩食物。
2.該藥品適用于小兒傷風(fēng)感冒，飲食停滯及驚惕不安輕者。若見(jiàn)高熱、咳嗽痰多、嘔吐腹泄、驚厥應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。 3.服藥后出現(xiàn)皮疹、蕁麻疹等過(guò)敏反應(yīng)時(shí)應(yīng)立即停止使用。
4.按照用法用量服用，服藥期間癥狀加重時(shí)應(yīng)去醫(yī)院就診。
東革阿里的保健功效以及價(jià)值都很高，但是很多人會(huì)擔(dān)心東哥阿里服用之后會(huì)存在一些副作用，事實(shí)上如果能夠根據(jù)自己的身體情況去使用的話(huà)，并不需要擔(dān)心會(huì)造成其他不良的影響，而副作用問(wèn)題，主要針對(duì)的是不適合的人群，例如嬰幼兒或者是妊娠時(shí)期的女性。
東革阿里是生長(zhǎng)在東南亞靠近赤道的原始熱帶雨林中潮濕砂質(zhì)土壤里的一種野生灌木植物，成熟期一般為 5 年以上。樹(shù)高 4-6 米，最高可達(dá) 12 米，樹(shù)干直徑 8-10 厘米，最粗可達(dá) 15 厘米。樹(shù)枝幾乎沒(méi)有分叉，樹(shù)葉長(zhǎng)在頂部呈傘狀。其根亦不分叉，入地最深可達(dá) 2 米。 東革阿里的根部有多種功效，與燕窩、錫器一起并稱(chēng)為馬來(lái)西亞三大國(guó)寶。 研究顯示，東革阿里根部（特別是芯）包含許多植物化學(xué)藥物，它能增進(jìn)睪酮的產(chǎn)量，睪酮是男性性功能所需的荷爾蒙，也是腦部發(fā)育所需的激素。
日常保健用法
泡茶：取一片東革阿里原片約2-3克或磨粉加入100毫升熱開(kāi)水沖泡，燜泡片刻后即可服飲。（可反復(fù)沖泡至味道轉(zhuǎn)淡，早晚各一次）。
煮水：取適量東革阿里原片，小火熬煮約20分鐘，三碗水煮成一碗水，將湯水倒出飲用。剩余殘?jiān)稍俜磸?fù)加水回煮1-2次，至味道轉(zhuǎn)淡丟棄。
燉湯：把適量東革阿里原片（味苦）放進(jìn)鍋里和其他原料一起煲湯。排骨湯，雞湯，菜湯都可以。
泡酒：把約30克東革阿里原片倒入瓶?jī)?nèi)，加入二到四斤白酒，或者高梁酒（濃度越高越好），最好上泡上一個(gè)月，然后每晚臨睡前飲用一小杯。
如果自己是不適合服用東革阿里的人群，那么建議就不要服用了，但是需要服用到東革阿里的話(huà)，那么它給我們帶來(lái)的保健價(jià)值就更高，尤其是對(duì)男性而言，能夠幫助增進(jìn)睪酮的產(chǎn)量，提高男性的性能力，而且他的使用方法也有很多種，可以泡茶、煮水、燉湯。
東坡肘子以其肥而不膩，肉香濃郁深受大眾喜歡，尤其此菜富含大量膠原蛋白，是美容的佳品。但許多人卻不知其也系屬川菜，卻沒(méi)有一般川菜的重口味，十分適合做為家常菜。喜歡吃肉的朋友們更是絕對(duì)不容錯(cuò)過(guò)。一起來(lái)學(xué)習(xí)這道東坡肘子的家常做法吧!
原料：肘子 一只
輔料：蔥 1-2根 ? ? 姜 5-7片 ? ? ?蒜 4瓣 ? ? ?冰糖 50g
? ? ? ? ?桂皮 2塊 ? ? 香葉 4-6片 ? ?八角 1個(gè) ? ?五香粉 適量
做法:
1、 用火去掉肘子皮上殘留的豬毛，扔到沸水中煮幾分鐘，去掉污血和臟物，然后將肘子撈出，用刀在其上割幾道口子，這樣熟得快。
2、新水燒沸，放入適量蔥、姜和香葉，將處理好的肘子煮到七、八成熟，撈出，上蒸鍋。
3、蒸肘子是個(gè)關(guān)鍵步驟，東坡肘子的肥而不膩就靠它了。上鍋蒸一個(gè)半小時(shí)。這期間可調(diào)佐料，炒鍋中倒入適量色拉油，燒熱后炒蔥姜蒜至出香味，放入桂皮、香葉、八角翻炒，然后加入適量水(水量基本控制在小火燒40分鐘后剩一小碗為宜)，再放入若干冰糖、五香粉，兩三勺醬油，小火慢慢燒，最后剩那一小碗湯汁就是調(diào)料了。
4、肘子蒸好后裝盤(pán)，澆上剛調(diào)的調(diào)料即可。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：
1、豬肉為人 類(lèi)提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素(有機(jī)鐵)和促進(jìn)鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。
2、豬蹄膀營(yíng)養(yǎng)很豐富，含較多的蛋白質(zhì)，特別是含有大量的膠原蛋白質(zhì)，和肉皮一樣，是使皮膚豐滿(mǎn)、潤(rùn)澤，強(qiáng)體增肥的 食療佳品。
這道東波肘子的家常做法你是否學(xué)會(huì)了呢?這道菜以蹄膀?yàn)橹鞑牧?，?jīng)過(guò)過(guò)水和清蒸，其中油脂經(jīng)烹調(diào)流失，完全不必?fù)?dān)心長(zhǎng)胖哦!喜歡食肉的小伙伴們不能錯(cuò)過(guò)哦!這樣好吃又營(yíng)養(yǎng)豐富還能美容的菜是不是讓你已蠢蠢欲動(dòng)想要嘗試一翻呢?
七星茶是我們?nèi)粘Ｉ钪凶畛Ｒ?jiàn)的一種小兒藥品了，經(jīng)常用來(lái)緩解小兒消化不良等常見(jiàn)癥狀，七星茶是中藥配方組合的，所以家長(zhǎng)相對(duì)來(lái)說(shuō)不必那么擔(dān)心藥物對(duì)孩子身體的影響，但在使用七星茶的時(shí)候最好是在醫(yī)生的建議下使用，另外一般兒童的用量千萬(wàn)不要隨意的添加，七星茶是有哪些藥物制作而成的也是我們比較關(guān)注的，下面我們就一起來(lái)了解一下關(guān)于七星茶的一些基本的知識(shí)吧。
配方：七星茶由鉤藤、蟬衣、蟬蛻、淡竹葉、燈心花、生薏仁、山楂、麥芽甘草等幾種中藥組成。而當(dāng)中鉤藤、蟬衣可疏風(fēng)清熱平肝息風(fēng)；淡竹葉、燈心花、生薏仁則清心利尿；山楂、麥芽可消食導(dǎo)滯。
注意事項(xiàng)：1.服藥期間忌食生冷、油膩等不易消化食品。
2.治療一周后癥狀未見(jiàn)改善者，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院咨詢(xún)醫(yī)師。
3.過(guò)敏體質(zhì)者慎用。
4.藥品性狀發(fā)生改變時(shí)禁止服用。
5.兒童必須在成人的監(jiān)護(hù)下使用。
6.請(qǐng)將此藥品放在兒童不能接觸的地方。
7.如正在服用其他藥品，使用小兒七星茶前請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)師或藥師。
溫馨提示：七星茶是一種針對(duì)性極強(qiáng)的涼茶，對(duì)於夜睡不寧、舌尖紅赤、小便黃短、胃口欠佳的小兒，最宜服食。如再在七星茶的基礎(chǔ)上酌加薄荷、桑葉、銀花之類(lèi)的藥物，治療小兒風(fēng)熱感冒也有很好的療效。
七星茶的作用是比較的全面的，一般對(duì)于兒童的一些常見(jiàn)的疾病都有著非常好的治療效果的，雖然它的效果好也不是說(shuō)所有的兒童都適合的，一般患有特殊疾病的兒童不建議使用，另外在兒童發(fā)生病情的時(shí)候最好是及時(shí)的去醫(yī)院檢查。
冬棗是一種比較常見(jiàn)的食物，是一種棗類(lèi)食物，也是一種對(duì)于人體的健康，有著一定的促進(jìn)作用的食物?？偨Y(jié)起來(lái)，冬棗可以健脾消食、解酒、軟化血管、保肝、調(diào)節(jié)免疫以及輔助治療心血管疾病等。所以，對(duì)于一些消化不良、肝功能不好或者是有心腦血管疾病的人群而言，冬棗是特別適合食用的!
一、健脾消食的功效
冬棗是一種水果，不但非常好吃且營(yíng)養(yǎng)豐富，還具有一定的保健的作用，對(duì)人體是非常有益處的。冬棗具有健脾促消化的作用。冬棗含糖量適中，有助于清理腸胃，食用冬棗可生津止渴，健脾開(kāi)胃促消化。
二、解酒的功能
冬棗具有一定的解酒作用。冬棗富含果糖和維生素C，果糖和維生素C就是解酒的良藥，另外冬棗里面有的澀味成分，就可以分解酒精，幫助人們頭痛清醒。
三、軟化血管的作用
冬棗具有軟化血管的功效。冬棗中含有多種維生素和礦物質(zhì)，可以軟化血管，保持血管暢通，對(duì)于高血壓，動(dòng)脈粥狀硬化等疾病都有一定療效。
四、保肝的作用
冬棗具有保肝的作用。冬棗能減輕各種化學(xué)藥物對(duì)肝臟的損害，并能促進(jìn)肝臟合成蛋白，增加血清紅蛋白與白蛋白含量，調(diào)整白蛋白與球蛋白比例，降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶水平。在臨床上，冬棗可用于慢性肝炎和早期肝硬化的輔助治療。
五、對(duì)心血管病的作用
冬棗可有效防治心血管疾病。冬棗含有較多的維生素A、維生素E、鉀、鈉、鐵、銅等多種微量元素，對(duì)于健全毛細(xì)血管、維持血管壁的彈性，抗動(dòng)脈粥樣硬化很有益。
六、調(diào)節(jié)免疫功能
冬棗可調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)，具有防癌的作用。研究發(fā)現(xiàn)，冬棗中含有較高的環(huán)磷酸腺苷(CAMp)等物質(zhì)，可以調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)，具有增強(qiáng)心肌收縮力，保護(hù)冠狀動(dòng)脈，降低膽固醇，抑制癌細(xì)胞增殖的作用。
大家都知道，魚(yú)腥草的味道比較重，很多人都接受不了魚(yú)腥草的腥味。但其實(shí)，魚(yú)腥草雖然味道不是很好，但是其藥用價(jià)值是相當(dāng)高的，魚(yú)腥草可以明目，還可以提高人體的免疫力，是一種功效很多的食材。魚(yú)腥草涼拌之后腥味就會(huì)降低，很多人都喜歡吃。那么，干魚(yú)腥草功效都有哪些呢?
一、干魚(yú)腥草的功效與作用
時(shí)候媽媽們?nèi)マr(nóng)貿(mào)市場(chǎng)買(mǎi)菜的時(shí)候，會(huì)看到地上擺著一袋一袋白白的一節(jié)一節(jié)的細(xì)條兒，聞著有一點(diǎn)點(diǎn)魚(yú)腥味，那就是傳說(shuō)中神奇的干魚(yú)腥草。那么干魚(yú)腥草有什么作用呢?
1、清熱。魚(yú)腥草性辛、微寒，主治扁桃體炎、肺熱咳喘、熱淋等病癥。
2、抗病毒、消炎，增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。魚(yú)腥草所含槲皮素、槲皮甙及異槲皮甙等黃酮類(lèi)化合物有顯著抗炎作用，能顯著抑制炎癥早期的毛細(xì)血管亢進(jìn)。
3、利尿的作用。魚(yú)腥草能使毛細(xì)血管擴(kuò)張，增加血流量和尿液分泌。
4、防輻射的作用。這個(gè)功效對(duì)很多人來(lái)說(shuō)是個(gè)福音，它不僅可以增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，而且還能抗輻射。適用于經(jīng)常接近輻射源的人員，如編輯、程序員等。相比起在桌面上放一盆仙人掌，不如多喝點(diǎn)魚(yú)腥草茶呢!
二、干魚(yú)腥草的藥用價(jià)值
干魚(yú)腥草，不僅可以用來(lái)食用，而且也有非常強(qiáng)大的藥用價(jià)值。接下來(lái)小編就給大家介紹一下。
1、干魚(yú)腥草是治肺癰之要藥。有時(shí)它與貝母、黃芩等藥一起用，就能用于肺熱咳嗽，如果有粘稠而發(fā)黃的痰，也可以用這個(gè)方子。有時(shí)它與蘆根、冬瓜仁、桔梗等一起用，就能清熱解毒，消腫排膿。
2、干魚(yú)腥草與細(xì)葉香茶菜一起用，可以治療感冒發(fā)燒。前者取16克，后者取20克，用水煎服。這里要注意，如果是小孩子感冒發(fā)燒，那么量就要酌情減少。
3、干魚(yú)腥草可以治療習(xí)慣性便秘。取10克以?xún)?nèi)的干魚(yú)腥草，用開(kāi)水浸泡10分鐘后飲用。在這期間就不能再吃別的藥，特別是不要跟別的藥混著吃。以10天為一療程。
4、干魚(yú)腥草還可以治療腎病綜合征。取100～150克魚(yú)腥草，用大約1000毫升開(kāi)水浸泡30分鐘后飲用。每天不需多喝，一次就可，但是需要天天堅(jiān)持。3個(gè)月為一療程。
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