枇杷子的作用是什么呢
中醫(yī)運動養(yǎng)生的作用是什么。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。人類的發(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時也是養(yǎng)心。日常生活中關(guān)于飲食養(yǎng)生我們需要注意哪些方面呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《枇杷子的作用是什么呢》，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
枇杷是一種水果，這種水果我們在平時的時候吃會感覺到特別在爽口，認(rèn)為主要是水果，可是好多的朋友只是知道枇杷的味道鮮美，有沒有想過枇杷是一種有較高營養(yǎng)價值和藥用價值的食品，而且枇杷子的作用和效果也是特別的明顯的，通過下面的介紹，我們一起來了解一下枇杷子有什么樣的作用和功效。
枇杷子的作用和功效：味苦，性平，具有化痰止咳、疏肝理氣的功效，主治咳嗽、疝氣、水腫、瘰疬等證。取枇杷核10克搗碎煎煮，取汁加適量冰糖，可治咳嗽;枇杷核適量研末，調(diào)酒外敷，可以治療淋巴結(jié)核。
不單單是枇杷子，枇杷可以說是全身是寶，下面就來一起了解一下：
枇杷果：味甘、酸，性平，具有清肺和胃、下氣降火、止咳化痰的功效，不僅可以生食，還可以制成枇杷膏、枇杷露，用于治療肺熱咳嗽、痰多、咳血、胃熱嘔噦、煩渴、小便短赤等證。
枇杷葉：味苦，性微寒，具有清肺止咳、降逆止嘔的功效，臨床應(yīng)用較廣：枇杷葉30克，款冬花9克，生甘草6克，水煎服可治療氣管炎;鮮枇杷葉50克，竹茹20克，陳皮10克，水煎服可治療肺熱咳嗽。
枇杷花：味淡，性微溫，具有解表止咳的功效，主治傷風(fēng)感冒、咳嗽咳痰等證。取枇杷花20克，蜂蜜適量，開水沖泡代茶飲，可治療傷風(fēng)感冒、咳嗽喉痛;枇杷花、辛夷花等分焙干研末，每次5克，米酒調(diào)服，可治療鼻流清涕。
枇杷皮：又稱枇杷木白皮，功效與枇杷葉相似，鮮枇杷皮咀嚼咽汁可以治療呃逆少食，取枇杷皮30克水煎服，可以治療嘔吐。
枇杷根：味苦，性平，可以治療虛勞久咳、關(guān)節(jié)疼痛。鮮枇杷根40克洗凈切碎，水煎服可治療肺結(jié)核咳嗽;鮮枇杷根200克，豬腳一個，黃酒250毫升，燉服可以治療關(guān)節(jié)疼痛。
通過上述的介紹，我們知道了枇杷子的作用和功效了，不只是枇杷子有很高的價值，枇杷每個部位的作用和功效也是特別的明顯的，我們在平時吃枇杷的時候一定要注意這些東西的好處，一般都是可以入藥的，中藥用的比較多，我們也可以自行泡水喝。
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我們在平時的時候吃水果有很多種，每種水果的功能都不同，可是水果全身是寶的卻沒有多少，枇杷就是一種全身是寶的水果，不但枇杷果實可以吃而且功效強(qiáng)大，枇杷核也是不能丟的，同樣有好多的功效，特別是有一定的藥用價值，下面我們就來了解一下枇杷核有什么樣的功效和作用。
枇杷核是不能夠食用的，因此建議此時最好是不要食用枇杷核的，因為枇杷核與枇杷肉是不一樣的，枇杷肉雖然有止咳的效果，可是枇杷核是會導(dǎo)致身體出現(xiàn)嚴(yán)重疾病的，不過現(xiàn)在很多中醫(yī)都是會使用枇杷核進(jìn)行曬干之后制作成為藥物的，因為是能夠?qū)㈣凌撕诉M(jìn)行攆干磨成粉制作出對于咳嗽有一定效果的藥物，因此如果要服用枇杷核的話最好是要服用藥用的枇杷核。
枇杷核的功效與作用分別有哪些
枇杷核的功效與作用有很多。它可以化痰止咳、還可以和胃降逆。在用枇杷核治療疾病的時候，一般建議是用來煲湯來喝，在煲湯的時候可以適當(dāng)加入一些枸杞，大約熬制時間在半個小時左右，枇杷核說起來也算是一種中藥。另外，還有一點重要的就是枇杷核還有抗癌和止痛的作用。除此之外，用枇杷核煲湯對治療頭痛也是有一定的效果。但是，該注意的是，無論如何，在用枇杷核煲湯的時候一定要熬制的時間夠了才會發(fā)揮其功效。
通過上述，我們了解了枇杷核的功效和作用，在平時的時候我們吃了枇杷后，可以把枇杷核留下來，等到我們需要的時候再拿出來使用，不過枇杷核是不能直接食用的，會對身體不太好，可以磨成粉或是泡水的時候喝，同時煲湯也是不錯的選擇。
枇杷是一種普遍的水果，因為枇杷的味道獨特所以深受大家的喜愛，枇杷的果汁多常常食用枇杷會起到預(yù)防咳嗽或者是減輕咳嗽的癥狀的功效，對人體十分有好處，還可以消熱解暑，是一種非常好的水果，雖然枇杷果肉很多，但是枇杷其中也有很多枇杷子，枇杷子吃了之后會對身體不好。
枇杷核是不能吃的，吃過枇杷之后，一定要將其保管好，避免小孩子誤食。
新鮮枇杷能潤燥清肺、止咳、生津解渴、和胃止吐、降氣化痰，尤其是長期感到口舌干燥、燥熱體質(zhì)的人，干咳及肺結(jié)核長期咳嗽、咯血的患者，更應(yīng)該多吃枇杷。但枇杷核中含有氰甙類物質(zhì)，在食用時一定要去核。吃枇杷切勿吃核!
枇杷核是不能吃的，吞吃了枇杷核，咀嚼時氰甙就會被唾液水解，放出劇毒物質(zhì)氫氰酸。在酶的作用之下，可分解釋放出氫氰酸而導(dǎo)致氫氰酸中毒。氫氰酸被吸收后與組織細(xì)胞含鐵呼吸酶結(jié)合，導(dǎo)致缺氧，進(jìn)而使呼吸及血管運動中樞功能受損，嚴(yán)重者甚至?xí)l(fā)呼吸麻痹而死亡。為防止萬一，最好到醫(yī)院由醫(yī)生施救。
枇杷核怎么吃
枇杷核是不能吃的，但是它可以與蜜結(jié)合，用于治療咳嗽等病癥。所以說枇杷核雖然治療的效果不錯，但是不可誤食枇杷核，否則容易出現(xiàn)中毒現(xiàn)象。
枇杷核是不能吃的，但是它有一定的藥用價值，中醫(yī)認(rèn)為，枇杷核味苦性平，有化痰止咳，疏肝理氣潤腸之功效。
如盲目食用枇杷核之后，一定要及時的就醫(yī)。如就醫(yī)不方便，可喝幾個生雞蛋的蛋清，然后用干凈食指刺激孩子舌根后上部位的咽喉處，催吐，使其胃容物盡快吐出。盡量減少中毒可能!
催吐之后用半斤綠豆煮水喝。中醫(yī)認(rèn)為綠豆水有解毒作用。多喝一些水可促使毒素盡快通過小便排出體外?？淳唧w表現(xiàn)狀況，密切關(guān)注。發(fā)現(xiàn)苗頭不對及時就醫(yī)為好。千萬不要掉以輕心!
說起枇杷相信大家都不會陌生，在南方時常會看到院子里有枇杷樹的，到了收獲的季節(jié)時，上面一簇簇澄黃的枇杷散發(fā)著耀眼的光芒，好像在叫人摘來一嘗，相信這種水果也是很多人的最愛吧，不但好吃，而且對于咳潤肺有著很好的效果，那么，除了這個效果，還有什么呢？下面就來說一說枇杷子的功效與作用。
枇杷的功效一
潤肺止渴。中醫(yī)學(xué)中認(rèn)為枇杷有很高的藥用價值，包括李時珍的《本草綱目》等多部中醫(yī)學(xué)著作都有對枇杷的藥用價值的記載。中醫(yī)學(xué)中主要認(rèn)為枇杷對于治療肺熱而引起的咳喘有極佳的療效，對于人體的五臟同樣有利。但是，在中醫(yī)學(xué)著作中還記載了只要熟透了的枇杷才對人體有益，倘若食用沒有熟透的枇杷，不僅不會對人體有利，還會導(dǎo)致腹瀉等不良癥狀。另外，對于脾虛的人群，也不適合食用枇杷，多食枇杷同樣不利于身體健康
枇杷的功效二
抑制病毒，預(yù)防流感。食用枇杷還可以有助于幫助人體抵御病毒的侵?jǐn)_，預(yù)防四季流感。食用的方法也比較簡單，枇杷的果實和葉子均可以抑制病毒，食用枇杷果實或者用枇杷葉煮水喝。
枇杷的功效三
補充營養(yǎng)，強(qiáng)身健體。枇杷中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，食用枇杷可以增強(qiáng)人體抗病毒能力，減少被病毒侵?jǐn)_的可能，還可以給人體補充豐富的營養(yǎng)物質(zhì)。
枇杷的功效四
調(diào)理脾胃，美容養(yǎng)顏。枇杷的葉子對于調(diào)理脾胃，防止嘔吐有很好的效果，不僅如此，還可以美容養(yǎng)顏。
枇杷的功效五
保護(hù)視力，滋潤皮膚。枇杷中含有豐富的維生素B，對于保護(hù)視力和滋潤皮膚有很好的效果，此外，枇杷中富含的營養(yǎng)物質(zhì)對于促進(jìn)孩子的良好發(fā)育有極佳的效果。
上面介紹了枇杷子的功效與作用，相信大家對枇杷的認(rèn)識又更深了，沒想到小小的一個原來作用這么大，還有枇杷葉的效果也很多，潤肺止渴、預(yù)防流感。補充營養(yǎng)、調(diào)理脾胃、保護(hù)視力和美容，這里面的每一個都挺讓人吃驚的，看來是要多吃點枇杷了。
琵琶大家都知道是一種樂器，用其可以彈奏出非常美妙的音樂。而在大自然當(dāng)中，有一種植物因為其葉子與琵琶比較類似，所以稱之為枇杷。如今，野生的枇杷越來越少見了，但是人工種植的枇杷同樣也值得人們選擇，而且有的時候甚至要比野生的功能更加強(qiáng)大。那么，野生枇杷的功效與作用是什么?
食療功效
枇杷營養(yǎng)成分：糖類、蛋白質(zhì)、脂肪、纖維素、 果膠、胡蘿卜素、鞣質(zhì)、蘋果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素A、B、C等營養(yǎng)成分。
1.枇杷中所含的有機(jī)酸，能刺激消化腺分泌，對增進(jìn)食欲、幫助消化吸收、止渴解暑有相當(dāng)?shù)淖饔?
2.枇杷中含有苦杏仁甙，能夠潤肺止咳、祛痰，治療各種咳嗽;
3.枇杷果實及葉有抑制流感病毒作用，常吃可以預(yù)防四時感冒;
4.枇杷葉可晾干制成茶葉，有泄熱下氣、和胃降逆之功效，為止嘔之良品，可治療各種嘔吐呃逆。
5.枇杷核則用于治療疝氣，消除水腫，利關(guān)節(jié)。
食用宜忌
【宜食】
枇杷適宜肺痿咳嗽、胸悶多痰以及勞傷吐血者食用;適宜壞血病患者食用。枇杷宜成熟后食用。
【忌食】
糖尿病患者忌食。枇杷仁含氫氰酸，有毒，故吃枇杷時忌食枇杷仁。尚未成熟的枇杷也忌食。
生長習(xí)性
枇杷可以人工種植,也可以大棚種植。枇杷喜光，稍耐陰，喜溫暖氣候和肥水濕潤、排水良好的土壤，稍耐寒，不耐嚴(yán)寒,生長緩慢，平均溫度12～15以上，冬季不低-5℃,花期，幼果期不低于0℃的地區(qū)，都能生長良好。壽命較長，嫁接苗4～6年開始結(jié)果，15年左右進(jìn)入盛果期，40年后產(chǎn)量減少。一般情況下河南省也可以栽培,但結(jié)果期低于零下2度幼果即受凍,栽培適區(qū)是長江中下游及以南地區(qū)。最好為肥沃土壤，常用于園林觀賞，小區(qū)，園林，學(xué)校，事業(yè)單位，工廠，山坡、庭院、路邊、建筑物前。
我們都知道經(jīng)常吃一些豆制品對我的身體有很多好處，尤其是黃豆里面含有大量的蛋白質(zhì)，能夠提高我們身體的免疫力，但是對豆類的吃法是多種多樣的，其中豆?jié){就是最簡單和方便的一種，尤其很多人在早餐的時候還有吃豆?jié){的習(xí)慣，但是一定要掌握好它的作用才能對身體進(jìn)行更好的調(diào)理，下面一起了解一下豆?jié){的作用是什么
豆?jié){的作用是什么
? 多喝鮮豆?jié){可預(yù)防老年癡呆癥，防治氣喘病。豆?jié){對于貧血病人的調(diào)養(yǎng)，比牛奶作用要強(qiáng)，以喝熱豆?jié){的方式補充植物蛋白，可以使人的抗病能力增強(qiáng)，調(diào)節(jié)中老年婦女內(nèi)分泌系統(tǒng)，減輕并改善更年期癥狀，延緩衰老，減少青少年女性面部青春痘、暗瘡的發(fā)生，使皮膚白皙潤澤。
? 1、強(qiáng)身健體。每百克豆?jié){含蛋白質(zhì)4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、鐵2.5克、鈣2.5克以及維生素、核黃素等，對增強(qiáng)體質(zhì)大有好處。
? 2、防止糖尿病。豆?jié){含有大量纖維素，能有效的阻止糖的過量吸收，減少糖分，因而能防止糖尿病，是糖尿病患者日常必不可少的好食品。
? 3、防治高血壓。豆?jié){中所含的豆固醇和鉀、鎂，是有力的抗鹽鈉物質(zhì)。鈉是高血壓發(fā)生和復(fù)發(fā)的主要根源之一，如果體內(nèi)能適當(dāng)控制鈉的數(shù)量，既能防治高血壓，又能治療高血壓。
? 4、防治冠心病。豆?jié){中所含的豆固醇和鉀、鎂、鈣能加強(qiáng)心機(jī)血管的興奮，改善心機(jī)營養(yǎng)，降低膽固醇，促進(jìn)血流防止血管痙攣。如果能堅持每天喝一碗豆?jié){，冠心病的復(fù)發(fā)率可降低50%。
? 5、防止腦中風(fēng)。豆?jié){中所含的鎂、鈣元素，能明顯地降低腦血脂，改善腦血流，從而有效的防止腦梗塞、腦出血的發(fā)生。豆?jié){中所含的卵磷脂，還能減少腦細(xì)胞死亡，提高腦功能。
? 6、防治癌癥。豆?jié){中的蛋白質(zhì)和硒、鉬等都有很強(qiáng)的抑癌和治癌能力，特別對胃癌、腸癌、乳腺癌有特效。據(jù)調(diào)查不喝豆?jié){的人發(fā)生癌癥的概率要比常喝豆?jié){的人提高50%。
? 7、防止支氣管炎。豆?jié){所含的麥氨酸又防止支氣管炎平滑肌痙攣的作用，從而減少和減輕支氣管炎的發(fā)作。
? 8、防止衰老。豆?jié){中所含的硒、維生素E、C，有很大的抗氧化功能，能使人體的細(xì)胞“返老還童”，特別對腦細(xì)胞作用最大。
上面就是對豆?jié){的作用是什么的介紹，通過了解以后我們知道豆?jié){含有大量的蛋白質(zhì)，能夠提高我們身體的免疫，經(jīng)常食用能夠讓我們的身體更加健康，還能提供我們身體所需要的營養(yǎng)，但是食用豆?jié){的時候盡量不要空腹食用。
? ?桂花是一種盛開于金秋時節(jié)，香遠(yuǎn)益清的傳統(tǒng)花朵。我國古代詠桂的詩句不絕于耳。中國人不僅喜歡觀賞和贊詠桂花，更要將桂花馥郁的香氣留在口中，喝進(jìn)身體里常飲桂花茶。其實桂花不但能夠用于觀賞，還是一種很好的食材，另外她的藥用價值也非常的高。桂花香氣柔和、味道可口，保健作用頗佳，一直備受人們喜愛。下面我就為大家具體介紹一下桂花的作用。
? ?桂花桂樹的果實入藥有化痰、生律、暖胃、平肝的功效。枝葉及根煎汁敷患處，可活筋骨止疼痛，治風(fēng)濕麻木等癥。桂樹的木材材質(zhì)致密，紋理美觀，不易炸裂，刨面光潔，是良好的雕刻用材。
1、桂花對氯氣、二氧化硫、氟化氫等有害氣體都有一定的抗性，還有較強(qiáng)的吸滯粉塵的能力，常被用于城市及工礦區(qū)。
? ?2、大家可能都知道桂花在曬干了之后，還可以用來泡茶喝。因為桂花茶能夠起到清香提神的作用，上午飲用，可以振奮一天的精神。
3、桂花經(jīng)沸水稍燙后撈起晾干，用白糖潰起來，密封于瓶里，以保持顏色和香氣，可作為食品香料。
4、將適量的桂花和純藕粉外加適量的白糖進(jìn)行沖調(diào)，這樣就是一道美味的桂花藕粉，它不但味道鮮美，而且還非常開胃呢。另外也可以取適量的上等小棗然后加糖一起煮制，等到湯快要沒了的時候，將桂花添加進(jìn)去，這樣就是一款桂花蜜棗了，而且能夠健脾開胃。
5、桂花性溫味辛，煎湯、泡茶或浸酒內(nèi)服，可以化痰散瘀，對食欲不振、痰飲咳喘、腸風(fēng)血痢、經(jīng)閉腹痛有一定療效。桂枝、桂籽、桂根皆可人藥。由桂枝、芍藥生姜、大棗、甘草配制的桂枝湯，專治外感風(fēng)邪、發(fā)熱頭痛等癥。桂根味甘微澀。
6、桂花為木犀科植物的花、其味辛、溫歸經(jīng)入肺、大腸經(jīng)，對「瘕疝」是指腹部常熱痛，「奔豚」是指腎臟寒氣上沖或肝臟氣火上逆沖胸直達(dá)咽喉至腹部絞痛、胸悶氣急、頭暈?zāi)垦?、心悸煩燥不安、腸道積氣和蠕動亢進(jìn)或痙攣、痰涎咳喀不出等有良好療效。常食用對養(yǎng)顏美容、護(hù)膚有明顯的幫助。
? ?以上就是我為大家介紹的有關(guān)有關(guān)桂花的作用了。其實桂花不僅僅能美容，還能治療很多咽喉當(dāng)年的疾病，緩解咳嗽等癥狀。另外桂花健脾養(yǎng)胃，通便潤腸的功效也受到很多老年人的喜愛。桂花作為益處頗多的保健品，適合日常食用。但我們要特別注意的是，陰虛火旺之人最好過多食用飲用，避免引起上火等不適癥狀。
天麻是日常生活當(dāng)中不常見的一種食物，它是一種補藥，被稱為是天然的保健藥材。中國的重要文化博大精深，天麻也可以起到很好的健胃健脾作用，很多的藥物和保健藥我，都是從天麻當(dāng)中提取的，為了豐富大家對于該種藥物的了解，下面就由小編為大家講解一下，吃天麻的作用是什么。
甘，平。歸肝經(jīng)。息風(fēng)止痙，平抑肝陽，祛風(fēng)通絡(luò)。用于小 兒驚風(fēng)，癲癇抽搐，破傷風(fēng)，頭痛眩暈，手足不遂，肢體麻木，風(fēng) 濕痹痛。
天麻為蘭科植物天麻Gastro diaelata Bl.的干燥塊莖。立冬后至次年清明前挖，立即洗凈，蒸透，敞開低溫干燥，即得。
天麻蒸雞蛋
功效：對痔脫肛、子宮脫垂有一定的輔助治療作用。
配方制作：天麻粉6克，雞蛋1個。將雞蛋一頭開一小孔，灌入天麻粉，用浸濕的白紙沾貼住雞蛋上的小孔，孔向上放入蒸籠內(nèi)蒸熟，去殼食用雞蛋和天麻粉。
用法：早晚各食服一次，10天為1個療程。停服2天再服，連服3個療程。
天麻山藥燉乳鴿
功效：具有補肝益腎、健胃、健脾、補氣益肺，滋腎固精等功效?？芍委煵『筇撊?、消渴癥、婦女血虛、月經(jīng)不調(diào)和閉經(jīng)、頭痛、眩暈等癥。
配方制作：鮮天麻、鮮山藥、蔥白段各100克，乳鴿4只，豬肉，豬熟肚片、豬腰子各250克，水發(fā)綠豆粉條、萵筍、藕各150克，豆腐干200克，生姜片25克，料酒35克，精鹽10克，雞精5克，胡椒粉3克，雞湯3000克。將高壓鍋置于火上，鍋內(nèi)加入雞湯、天麻、山藥、乳鴿塊、生姜片、豬肉、藕片、豆腐干、料酒、胡椒粉、精鹽、蔥白段，燒沸后，打去浮沫，加閥壓10分鐘，停火降溫后，加入其它原料和雞精，再燒開后，即可食用。
? ? 以上就是吃天麻的作用做出的詳細(xì)解答，天麻不僅僅是一種藥物更是一種食材，為了能夠豐富天麻的作用平時我們最為常見的一種食物就是天麻山藥燉乳鴿，以上已經(jīng)為大家詳細(xì)的介紹了該種食物的制作方法，那么對于月經(jīng)不調(diào)，頭痛等女性，可以通過這樣的方式進(jìn)行調(diào)解。
提起葛根還不為大眾所熟知，葛根也屬于中藥材的一種，對改善自身出現(xiàn)的陰虛消渴等癥狀功效非常明顯，很多患者朋友出現(xiàn)的熱病口渴的問題適當(dāng)?shù)姆酶鸶伎梢赃_(dá)到一個理想的治愈效果，但是是藥三分毒，每種藥物在發(fā)揮其主要功效的同時，對人體都會帶來一定的副作用影響，葛根這種藥材也不例外。
很多患者朋友在服用葛根這種藥物治療自身疾病期間經(jīng)常會容易出現(xiàn)多汗的癥狀，這可能是由于產(chǎn)生了副作用導(dǎo)致的。還有葛根屬于涼性很大的一種藥材，胃寒患者朋友千萬不要食用，否則也可能會對于自身的胃部造成很大的傷害。
很多患者朋友長期通過服用葛根這種藥物來改治療疾病，長期服用這種藥物也可能會使個人的免疫力大大降低，會產(chǎn)生很大的藥物依賴性，這都會對于自身的身體無形之中造成嚴(yán)重的傷害。建議大家一定要根據(jù)個人病情以及醫(yī)生的指導(dǎo)和建議合理用藥，切不可盲目用藥。
大家在日常一定要注意用藥注意事項，將葛根的副作用發(fā)降到最低?？偟膩碚f，葛根的對于人體產(chǎn)生的好處功效是非常多的，對于改善自身出現(xiàn)的高血壓，高血糖問題功效非常明顯，也可以治療自身出現(xiàn)的心率失常等癥狀。很多女性朋友出現(xiàn)的胸部發(fā)育不良的問題，適當(dāng)?shù)氖秤酶鸶部梢赃_(dá)到一個很好的改善效果，也可以保護(hù)自身心臟功能的正常運轉(zhuǎn)，增強(qiáng)自身的新機(jī)代謝能力。
所謂的紅豆粥指的就是紅豆加上白砂糖制作的一種粥，這是女性經(jīng)常愛吃的一種粥，這種粥不但能起到美容養(yǎng)顏的效果，而且還有很多療效，制作方法更是多種多樣，可以和許多食物搭配在一起制作，下面就讓小編給大家介紹一下，紅豆粥都有哪些作用吧！
紅豆性平、味甘酸，由于紅豆性善下行，通利水道，古人有"多食令人瘦"的說法。紅豆含熱量低，富含維生素E及鉀、鎂、磷、鋅、硒等活性成分，是典型的高鉀食物，具有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩、補血生乳等多種功效，在治療腸炎、痢疾、腹瀉以及瘡癰癤腫上都有良好的效果。
做法一
制作材料
主料:赤小豆500克(建議:5人份量)
調(diào)料:白砂糖200克
制作方法
清熱解毒紅豆湯
1.先將紅豆洗凈，加水用旺火煮沸后；
2.改用文火燜至酥爛，然后加白糖煮沸后即可。
養(yǎng)生功效:赤小豆味甘酸性微寒，健脾利水，解毒消癰，消利濕熱的作用。此湯消暑清熱，利尿健胃，益肝脾腎等功效。
做法二
去水消腫湯
制法:
原料:紅豆200g、薏米150g、年糕250g
調(diào)料:冰糖50g
步驟一:準(zhǔn)備以上食材和調(diào)料。
步驟二:將離火續(xù)煮鍋里的水燒開，放入紅豆、薏米、年糕、和冰糖。
紅豆湯制作步驟
步驟三:燒開后，提起離火續(xù)煮鍋的內(nèi)鍋放入續(xù)煮鍋的外鍋。
步驟四:續(xù)煮鍋內(nèi)鍋放入續(xù)煮鍋外鍋后里面的食物還在沸騰。能持續(xù)沸騰30分鐘，保溫8個小時。
步驟六:40分鐘后就可以開鍋吃了。
步驟五:蓋好外鍋蓋，讓他自己熟吧。
沒有年糕，可以用小湯圓，元宵代替。
功效:有助養(yǎng)顏美容、益氣養(yǎng)血、利水消腫、補血生乳、通氣除煩、清熱解毒
小技巧:紅豆提前浸泡2-3個小時或不用浸泡多煮幾分鐘。
經(jīng)常喝一些紅豆粥，不但可以起到消腫去濕的功效，而且還有益肝脾腎的效果，尤其是對一些愛美的女性來說，喝一些紅豆粥，還是減肥的上上選，所以可以參照小編的介紹，自己在家熬制一些紅豆粥，但需要注意的是，不要天天喝，一周喝四五次就可以了。
一般在淋雨后喝杯紅糖姜水可以有效的防治受寒感冒，紅糖姜水對女性也有很好的保健作用，所以很多女孩子身邊都有一些經(jīng)常喝紅糖姜水的朋友，相信并不是所有人都了解紅糖姜水的功效和作用，下面就為大家介紹一下吧，希望能為大家解惑，這樣以后大家也可以更好的將紅棗姜湯利用起來。
紅糖姜水的功效：
1、紅糖姜水驅(qū)寒止咳，淋雨或者渾身發(fā)冷可以喝紅糖姜水;
2、紅糖姜水具有補中益氣、健脾胃、暖胃的功效;
3、紅糖水對女性月經(jīng)順暢也有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)，月經(jīng)也會排得較為順暢。經(jīng)后若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的紅糖水。不適癥狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯，持續(xù)一星期即可有效改善。
紅糖姜水的功效與作用有哪些?
紅糖姜水是早期最常見又實用的紅糖養(yǎng)生飲品。孕婦產(chǎn)后失血多，體力和能量消耗大，在產(chǎn)后的7～10天中若喝一些紅糖姜水，能補充能量、增加血容量，有利於產(chǎn)后體力的恢復(fù)，且對產(chǎn)后子宮的收縮、恢復(fù)、惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的促進(jìn)作用。
紅糖姜水對婦女月經(jīng)順暢也有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)，月經(jīng)也會排得較為順暢。經(jīng)后若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前喝一杯。
當(dāng)然紅棗姜湯除了飲用之外，紅糖姜水也能用於外敷，同樣具有排毒滋潤的功效，老一輩的人大多經(jīng)歷過小孩子被蜜蜂蟄了，傷口又紅又腫，疼痛難耐，此時父母會取少許濃度較高的紅糖姜水涂抹於紅腫處，一會兒疼痛就能減輕，所以關(guān)于紅棗姜湯的用法還是很多的。
現(xiàn)在很多人平時都很喜歡吃一些核桃堅果，現(xiàn)在市面上賣的大部分的核桃都是人工養(yǎng)殖的，但是在核桃中最有營養(yǎng)的就是野生核桃，很多人對于這種核桃都是不了解的，而且野生核桃中的營養(yǎng)比一般的核桃價值更高，甚至可以起到調(diào)理身體的作用，所以如果你不了解的話可能會錯過這種美食，下面就來了解一下吧!
1、健腦益智。
核桃含有豐富微量元素的鋅和錳，這是腦垂體的重要成分，而且核桃中所含的油脂是大腦基質(zhì)的需要，所以，常吃核桃可以給大腦補充更多的營養(yǎng)，讓你的大腦更健康而且更加的聰明。
2、預(yù)防心腦血管疾病。
核桃中油脂是一種亞油酸甘油酯，它不僅不會使膽固醇升高，相反還會使得膽固醇在腸道的吸收減少。
所以，可以有效的控制膽固醇的含量，而且還可以預(yù)防因為膽固醇升高而導(dǎo)致的心腦血管疾病的發(fā)生。
3、防治神經(jīng)衰弱。
很多老年人很容易神經(jīng)衰弱，睡眠不好、失眠、頭暈、頭痛、渾身無力等，這些癥狀也會嚴(yán)重影響健康，建議每天吃1—2顆核桃仁，堅持一段時間，這些癥狀就會緩解甚至消除。
4、消炎殺菌養(yǎng)護(hù)皮膚。
核桃仁本身就有殺菌的作用，而核桃仁含有豐富的油脂可以很好的養(yǎng)護(hù)皮膚。
5、防癌抗癌。
研究學(xué)者通過小白鼠實驗，證明了核桃有抵抗小白鼠患癌癥的功效，因此，核桃可以有效的防癌抗癌。
此外，核桃對癌癥患者出現(xiàn)的疼痛還有很好的鎮(zhèn)痛效果，還可以提升白細(xì)胞增強(qiáng)抵抗力，并且對保護(hù)肝臟也非常的有幫助。
看了上面的解釋相信你現(xiàn)在知道野生核桃的作用是很多的，而且經(jīng)常吃的話能夠有效地預(yù)防一些常見的疾病，所以你平時可以經(jīng)常吃一些野生核桃，或者也可以買回來之后做成藥膳，這樣吃的話能夠讓身體更好地吸收其中的營養(yǎng)。
枇杷是生活當(dāng)中極為常見的一種水果，相信也是很多朋友們比較喜歡吃的，枇杷這種水果，它的功效是十分多的，因為它含有人們身體當(dāng)中所需要的很多元素，所以說平時，多吃點枇杷，這種水果對身體還是比較有好處的，也許大家對于枇杷這種水果了解的并不多，那么枇杷是什么字?你對這種水果又了解多少呢?
枇杷，別名：蘆橘、金丸、蘆枝，拉丁文名：Eriobotrya japonica (Thunb.) Lindl。薔薇科、枇杷屬植物，枇杷原產(chǎn)中國東南部，因葉子形狀似琵琶樂器而名，其花可入藥。樹高3～5米，葉子大而長，厚而有茸毛，呈長橢圓形，狀如琵琶。別名又叫蘆橘、蘆枝、金丸、炎果、焦子。枇杷與大部分果樹不同，在秋天或初冬開花，果子在春天至初夏成熟，比其它水果都早，因此被稱是“果木中獨備四時之氣者”。枇杷的花為白色或淡黃色，有五塊花瓣，直徑約2厘米，以五至十朵成一束，可以作為蜜源作物。
以播種繁殖為主，可嫁接。播種可于6月采種后立即進(jìn)行。嫁接一般以切接為主，可在3月中旬或4月～5月進(jìn)行，砧木可用枇杷實生苗和石楠。定植于萌芽前3月下旬至4月上旬，也可在梅南期5月～6月或10月進(jìn)行。定植苗需多帶須根和附土，以利成活。栽植地點以向南而風(fēng)少處為好。
主要價值
食用
成熟的枇杷味道甜美，營養(yǎng)頗豐，有各種果糖、葡萄糖、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素A、B、C等。當(dāng)中胡蘿卜素含量在各水果中為第三位。中醫(yī)認(rèn)為枇杷果實有潤肺、止咳、止渴的功效。吃枇杷時要剝皮。除了鮮吃外，亦有以枇杷肉制成糖水罐頭，或以枇杷釀酒。枇杷不論是葉、果和核都含有扁桃苷。[9]
藥用
枇杷葉亦是中藥的一種，以大塊枇杷葉曬干入藥，有清肺胃熱，降氣化痰的功用，常有與其他藥材制成“川貝枇杷膏”。但枇杷與其他相關(guān)的植物一樣，種子及新葉輕微帶有毒性，生吃會釋放出微量氰化物，但因其味苦，一般不會吃足以致害的分量。
關(guān)于枇杷這種水果文章給大家進(jìn)行了詳細(xì)的介紹，大家對這種水果也了解的很透徹了，而且文章還給大家介紹了枇杷這種水果的主要價值，以及它的主要功效，在生活當(dāng)中人們可以多食用一些，對人們的身體健康是很有很有益的。
我們經(jīng)常聽到別人講膠原蛋白，知道很多食物中含有這種營養(yǎng)元素，運動員骨骼需要生長等都可以多吃含膠原蛋白的食物，而燕窩則是都熟悉的營養(yǎng)品，兩種食物對身體、疾病等都是有用處的，我們在食用時要注意選擇，最好是分開食用，對患者的身體會更有利。那么膠原蛋白燕窩的作用是什么呢?其主要用處為：
膠原蛋白(Collagen)是人體的一種非常重要的蛋白質(zhì)，主要存在于結(jié)締組織中。是一種白色、不透明、無支鏈的纖維性蛋白質(zhì)。它具有很強(qiáng)的伸張能力，是韌帶和肌鍵的主要成份，膠原蛋白還是細(xì)胞外基質(zhì)的主要組成成分。它使皮膚保持彈性，而膠原蛋白的老化，則使皮膚出現(xiàn)皺紋。膠原蛋白亦是眼睛角膜的主要成份，但以結(jié)晶形式組成。它可以補充皮膚各層所需的營養(yǎng)，使皮膚中膠原活性增強(qiáng)，有滋潤皮膚，延緩衰老、美容、消皺、養(yǎng)發(fā)等功效。
膠原蛋白是人體延緩衰老必須補足的營養(yǎng)物質(zhì)，占人體全身總蛋白質(zhì)的30%以上，一個成年人的身體內(nèi)約有3公斤膠原蛋白。它廣泛地存在于人體的皮膚、骨骼、肌肉、軟骨、關(guān)節(jié)、頭發(fā)組織中，起著支撐、修復(fù)、保護(hù)的三重抗衰老作用。
膠原蛋白加入護(hù)膚類化妝品中，與其它原料配伍性佳，協(xié)同效果良好，能對受損肌膚有效好的修復(fù)作用?？诜兡z原蛋白1個月后，普遍反映膚感細(xì)膩、潤滑、細(xì)小皺紋得到很好的舒展，膚色有所增白。
而燕窩能補肺養(yǎng)陰、止肺虛性咳嗽、減少肺氣病變。包括肺陰虛之哮喘、氣促、久咳、痰中帶血、咳血、咯血、支氣管炎、出汗、低潮熱。補虛養(yǎng)胃、止胃寒性、嘔吐。胃陰虛引起之反胃、干嘔、腸鳴聲。
凡病后虛弱、癆傷、中氣虧損各癥，配合燕窩作食，能滋陰調(diào)中。止汗、氣虛、脾虛之多汗、小便頻繁、夜尿。使人皮膚光滑、有彈性和光澤，從而減少皺紋。
燕窩含多種氨基酸，嬰幼兒和兒童常吃能長智慧、增加思維、抗敏感、補其先后天之不足。孕婦在妊娠期間、產(chǎn)前產(chǎn)后進(jìn)食，則有安胎、補胎之效。
膠原蛋白燕窩的作用有多種，當(dāng)我們掌握食物的用處后可參考食用要求做出可口的食物，我們生活中的食物、水果等都有很多功效作用，飲食搭配得當(dāng)利于身體的健康，而身體受到補品的保養(yǎng)也會有恢復(fù)，但是得注意補品的選擇，必須是身體可以吸收，且身體食用后不會有危害的食物，如果不能選擇時可多看相關(guān)的說明。
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