?有哪些人不宜吃胡蘿卜
哪些人是養(yǎng)生人群。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂(lè)逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高?！别B(yǎng)生從歷史上的玄虛傳說(shuō)，已經(jīng)進(jìn)入大眾百姓視野，沒(méi)有好的身體，萬(wàn)事事皆休。面對(duì)飲食養(yǎng)生紛繁的話題，我們?nèi)绾握_認(rèn)識(shí)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《?有哪些人不宜吃胡蘿卜》，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
胡蘿卜有很多兒童都是非常喜歡去吃的食物，這也算是我們餐桌上面可以去吃到的一種蔬菜，所以并不算是非常稀奇，對(duì)于胡蘿卜的味道很多人們都是非常了解，但正是因?yàn)楹}卜里面是含有非常多的胡蘿卜素，才會(huì)受到那么多人們的喜愛(ài)，因?yàn)楹}卜素是可以很好的去調(diào)節(jié)好我們的身體，甚至是讓我們身體當(dāng)中出現(xiàn)的一些癥狀得到緩解，只不過(guò)婦女們最好不要多吃胡蘿卜。
1、美國(guó)新澤西州羅特吉斯醫(yī)學(xué)院的婦科專家研究發(fā)現(xiàn)，婦女過(guò)多吃胡蘿卜后，攝入的大量胡蘿卜素會(huì)引起閉經(jīng)和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，欲生育的婦女不宜多吃胡蘿卜。
2、杏鮑菇可以有效的調(diào)節(jié)孕婦缺鐵性貧血等疾病，而且緩解孕婦便秘的癥狀。但是痰濕體質(zhì)的孕婦不適宜吃杏鮑菇。痰濕體質(zhì)的癥狀是肥胖、腹部肥滿松軟、面部皮膚油脂較多，稍運(yùn)動(dòng)就容易困倦。
3、杏鮑菇不適宜吃得過(guò)多。杏鮑菇屬于菌類食物，雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，但孕婦一次不宜吃太多，并且要搭配其他食物才能發(fā)揮更大的價(jià)值。此外，吃得過(guò)多，容易引起腹脹、食欲減退、頭暈、疲倦等現(xiàn)象。
益肝明目胡蘿卜含有大量胡蘿卜素，這種胡蘿卜素的分子結(jié)構(gòu)相當(dāng)于2個(gè)分子的維生素A，進(jìn)人機(jī)體后，在肝臟及小腸粘膜內(nèi)經(jīng)過(guò)酶的作用，其中50％變成維生素A其有補(bǔ)肝明目作用，可治療夜盲癥。
利膈寬腸 胡蘿卜含有植物纖維，吸水性強(qiáng)，在腸中體積容易膨脹，是腸道中的“充盈物質(zhì)”，可加強(qiáng)腸道蠕動(dòng)，從而利膈寬腸，通便防癌。
健脾除疳 維生素A是骨骼正常生長(zhǎng)發(fā)育的必需物殖與生長(zhǎng)，是機(jī)體生長(zhǎng)的要素，對(duì)促進(jìn)嬰有重要意義。
增強(qiáng)免疫功能胡蘿卜素轉(zhuǎn)變成維生素A，有助于惻機(jī)體的免疫功能，在預(yù)防上皮細(xì)胞癌變的過(guò)程中具有重要作用。胡蘿卜中的木質(zhì)素也能提高機(jī)體免疫機(jī)制，間接消滅癌細(xì)胞。
如果是婦女們吃太多胡蘿卜的話就很可能會(huì)引起閉經(jīng)的情況發(fā)生，甚至是還會(huì)阻礙自己的卵巢正常的進(jìn)行排卵，這樣反而使得自己的身體出現(xiàn)一些不正確的情況，所以想要去生育的女性朋友們就在那段期間里面避免吃太多的胡蘿卜，就會(huì)讓懷上孩子的幾率大大的降低，嚴(yán)重的還會(huì)引起不孕癥的產(chǎn)生。
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蘿卜其實(shí)也是也分為很多種的，比方說(shuō)白蘿卜，紅蘿卜，還有胡蘿卜，這都是我們經(jīng)常可以食用到的幾種蔬菜，尤其是在冬天里面的時(shí)候有很多人都會(huì)用豬肉燉蘿卜來(lái)吃的，這樣的話就會(huì)感覺(jué)到自己的身體變得特別的暖和，就可以很好的去增加我們身體當(dāng)中抵御寒冷的能力，并且還可以很好的去促進(jìn)我們的消化系統(tǒng)進(jìn)行消化的，但是蘿卜也不完全就是優(yōu)點(diǎn)，還有缺點(diǎn)。
加蘿卜有道理
多吃白蘿卜，能幫助消化。“在冬季，消化內(nèi)科門診經(jīng)常遇到因?yàn)槌缘锰喽涣嫉幕颊?，其?shí)，可以多吃點(diǎn)白蘿卜，尤其是吃火鍋，加一盤白蘿卜片在湯底里，這樣一來(lái)，不僅能使火鍋湯底味道更鮮美，還能避免出現(xiàn)消化不良的情況。因?yàn)椋}卜有很好的下氣消滯作用?！贬t(yī)師建議，“消滯就是消除飲食的“積滯”，幫助消化。當(dāng)你吃得太多時(shí)或進(jìn)食肉類后出現(xiàn)腹痛腹脹等消化不良癥狀時(shí)，別急著找藥，先吃幾塊蘿卜試試看?！?/p>
便秘者多吃蘿卜
吃到“積滯”的人，通常表現(xiàn)為腹脹、大便不通、放屁較臭（多數(shù)是肉食吃太多）等，應(yīng)吃幾頓蘿卜，以幫助消化。吃了蘿卜后，不少人會(huì)出現(xiàn)頻頻放屁的現(xiàn)象，這就是蘿卜的“下氣”功效了。所謂“下氣”，就是加強(qiáng)胃腸道的運(yùn)動(dòng)，使胃腸道的氣體從肛門排出，有進(jìn)有出，這樣就能很好地緩解因脹氣引起的胃脹及腹脹等不適。同時(shí)，由于蘿卜能加強(qiáng)胃腸的運(yùn)動(dòng)，因此，它對(duì)功能性便秘也有一定的作用。李時(shí)珍的《本草綱目》中，就有用蘿卜治療便秘的記載。在現(xiàn)代研究里也發(fā)現(xiàn)，蘿卜含有可以幫助消化的淀粉酶，以及可以促進(jìn)胃腸運(yùn)動(dòng)的B族維生素和鉀、鎂等礦物質(zhì)，因此，對(duì)于便秘的人群，吃蘿卜可以起到通便、降脂的作用。
咳嗽多黃痰，多吃蘿卜
蘿卜本身有良好的化痰作用，能夠使痰變稀而容易咳出。醫(yī)師說(shuō)，從中醫(yī)的角度講，蘿卜，性偏涼，所以在化痰方面，應(yīng)以清化熱痰（即粘稠的黃痰）為主。平時(shí)咳嗽痰多，痰液粘稠難咳的，一般是熱痰，這時(shí)吃些白蘿卜，對(duì)咳嗽咳痰都有一定的幫助。
脾虛者少吃蘿卜
由于蘿卜有下氣和消滯的作用，因此對(duì)于脾胃虛弱（表現(xiàn)為胃納不佳、大便溏瀉），并且沒(méi)有積滯的人來(lái)說(shuō)，最好不要經(jīng)常吃白蘿卜。因?yàn)檫^(guò)多的行氣，就有耗氣的可能，這會(huì)使脾胃虛弱的狀態(tài)無(wú)法好轉(zhuǎn)，甚至加重虛弱的情況。
其實(shí)自己經(jīng)常咳嗽的時(shí)候自然是可以多吃一些蘿卜的，因?yàn)楸旧硖}卜就是有很好的化痰效果，這就會(huì)讓自己體內(nèi)的痰液可以很好的去排出體外，但是如果自己的出現(xiàn)脾虛的話就最好是不要經(jīng)常的去吃蘿卜，不然的話就會(huì)讓自己脾虛的情況很難再去得到好轉(zhuǎn)的，甚至是還會(huì)讓自己脾虛的情況更加嚴(yán)重。
只要是食物都是有它的利弊，所以人們?cè)谑秤靡环N食物的時(shí)候就應(yīng)該要了解它的食用禁忌，免得引起一些不好的影響，尤其是白蘿卜，這是大家冬天里面經(jīng)常可以吃到的一種食材，因?yàn)槎喑蕴}卜的話就可以補(bǔ)充我們身體當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但是雖然白蘿卜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的，不過(guò)也是不能夠吃太多的，而且也不能夠亂吃，否則引起的后果是不堪設(shè)想的，所以一定要搞清楚自己是否適合吃白蘿卜。
氣虛體質(zhì)的人不宜吃白蘿卜。氣虛是中醫(yī)理論上對(duì)人體病癥的一中描述，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是由于人體元?dú)獠蛔阍斐傻亩喾N病理變化，包括肺氣虛、心氣虛、腎氣虛等。白蘿卜屬于涼性食物，而氣虛的人更需要的是補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物。另外白蘿卜也有行氣的功效，行氣過(guò)多會(huì)導(dǎo)致耗氣散氣，使氣虛癥狀加重。
陽(yáng)虛型便秘患者不宜吃白蘿卜。同理，陽(yáng)虛也是人體病理癥狀的一中，一般陽(yáng)虛的人常感四肢不熱，腰膝酸冷。白蘿卜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，且能健胃消食，行氣散瘀，但它并不適合陽(yáng)虛類型的便秘患者，吃了可能會(huì)導(dǎo)致加重癥狀。
腹瀉患者不宜吃白蘿卜。如前面所言，白蘿卜有行氣通氣，幫助消化等功效，同時(shí)它也屬于典型的涼性食物，因此如果有腸胃腹瀉癥狀，千萬(wàn)要慎重吃白蘿卜，這種情況下只會(huì)加重病情和癥狀。
正在服中藥的人不宜吃白蘿卜。民間有白蘿卜解藥一說(shuō)，但現(xiàn)代研究表明白蘿卜其實(shí)并不會(huì)和藥物相沖。白蘿卜的兩大功效：化瘀和行氣，會(huì)導(dǎo)致中藥在體內(nèi)消化和代謝加快，直接影響了中藥的補(bǔ)益作用，因此吃中藥時(shí)應(yīng)避免同吃白蘿卜。
那么氣虛體質(zhì)的人們盡量的就不要去吃白蘿卜的，因?yàn)楸旧須馓摼褪怯捎谧约荷眢w內(nèi)部中氣不足而導(dǎo)致的一種病情變化，而白蘿卜又是屬于涼性的食物，所以就特別的不適合氣虛體質(zhì)的人們食用，氣虛的人們盡量的要去吃一些具有補(bǔ)血，補(bǔ)氣效果的食物，要不然的話就很可能使得自己的癥狀加重。
蘿卜是一種非常常見(jiàn)的蔬菜，我們常常用蘿卜來(lái)做湯喝，非常的美味。蘿卜具有治療咳嗽和促進(jìn)消化的作用，含量非常高的維生素B族，常常吃蘿卜的人，往往是非常強(qiáng)壯的，不會(huì)出現(xiàn)維生素缺乏的癥狀。但是蘿卜也有一些注意事項(xiàng)，有的人吃了往往出現(xiàn)問(wèn)題，下面來(lái)仔細(xì)了解一下哪些人不宜吃蘿卜。
氣虛體質(zhì)的人不宜吃蘿卜。氣虛是中醫(yī)理論上對(duì)人體病癥的一中描述，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是由于人體元?dú)獠蛔阍斐傻亩喾N病理變化，包括肺氣虛、心氣虛、腎氣虛等。白蘿卜屬于涼性食物，而氣虛的人更需要的是補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物。另外白蘿卜也有行氣的功效，行氣過(guò)多會(huì)導(dǎo)致耗氣散氣，使氣虛癥狀加重。
陽(yáng)虛型便秘患者不宜吃蘿卜。同理，陽(yáng)虛也是人體病理癥狀的一中，一般陽(yáng)虛的人常感四肢不熱，腰膝酸冷。白蘿卜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，且能健胃消食，行氣散瘀，但它并不適合陽(yáng)虛類型的便秘患者，吃了可能會(huì)導(dǎo)致加重癥狀。
腹瀉患者不宜吃蘿卜。如前面所言，白蘿卜有行氣通氣，幫助消化等功效，同時(shí)它也屬于典型的涼性食物，因此如果有腸胃腹瀉癥狀，千萬(wàn)要慎重吃白蘿卜，這種情況下只會(huì)加重病情和癥狀。
對(duì)于哪些人不宜吃蘿卜，在上文中為大家詳細(xì)做了說(shuō)明，所以大家一定要按照上面這些知識(shí)來(lái)吃蘿卜，不要盲目的吃蘿卜，在食用之前要了解自己是什么體質(zhì)，是不是有上面的那些癥狀，不然食用之后反而對(duì)自己身體無(wú)益，加重自己的病情。
很多朋友們應(yīng)該都聽(tīng)說(shuō)過(guò)“冬吃蘿卜夏吃姜”這樣的一句老話，可見(jiàn)白蘿卜在冬天食物里的地位也是舉足輕重的。蘿卜可以通氣，幫助我們減少體內(nèi)上下阻滯的問(wèn)題。同時(shí)白蘿卜對(duì)于幫助消化也能起到很好的功效。那么哪些人是不能吃白蘿卜的呢？下面就為大家簡(jiǎn)單的介紹一下，我們一起來(lái)看看。
氣虛體質(zhì)的人不宜吃白蘿卜。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是由于人體元?dú)獠蛔阍斐傻亩喾N病理變化，包括肺氣虛、心氣虛、腎氣虛等。白蘿卜屬于涼性食物，而氣虛的人更需要的是補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物。另外白蘿卜也有行氣的功效，行氣過(guò)多會(huì)導(dǎo)致耗氣散氣，使氣虛癥狀加重。
陽(yáng)虛型便秘患者不宜吃白蘿卜。同理，陽(yáng)虛也是人體病理癥狀的一中，一般陽(yáng)虛的人常感四肢不熱，腰膝酸冷。白蘿卜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，且能健胃消食，行氣散瘀，但它并不適合陽(yáng)虛類型的便秘患者，吃了可能會(huì)導(dǎo)致加重癥狀。
腹瀉患者不宜吃白蘿卜。如前面所言，白蘿卜有行氣通氣，幫助消化等功效，同時(shí)它也屬于典型的涼性食物，因此如果有腸胃腹瀉癥狀，千萬(wàn)要慎重吃白蘿卜，這種情況下只會(huì)加重病情和癥狀。
正在服中藥的人不宜吃白蘿卜。民間有白蘿卜解藥一說(shuō)，但現(xiàn)代研究表明白蘿卜其實(shí)并不會(huì)和藥物相沖。白蘿卜的兩大功效：化瘀和行氣，會(huì)導(dǎo)致中藥在體內(nèi)消化和代謝加快，直接影響了中藥的補(bǔ)益作用，因此吃中藥時(shí)應(yīng)避免同吃白蘿卜。
通過(guò)上面介紹的內(nèi)容，相信朋友們對(duì)于哪些人不宜吃白蘿卜都已經(jīng)有了一個(gè)更加清晰的了解。自古以來(lái)就有吃中藥忌食蘿卜的說(shuō)法，這樣的說(shuō)法也并非全無(wú)道理，因?yàn)榘滋}卜具有行氣和化瘀的功效，所以吃中藥的時(shí)候吃白蘿卜會(huì)影響到中藥的作用。
我們經(jīng)常會(huì)燉雞肉吃的，這也成為我們每次餐桌上面必不可少的一道菜肴的，而且雞肉比起豬肉的膽固醇會(huì)低很多的，這樣的話就會(huì)導(dǎo)致人們更加的喜歡去吃雞肉的，因此就變成了我們飲食方面非常常見(jiàn)的肉制品，盡管大家對(duì)于雞肉的做法是非常了解的，甚至是還知道雞肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，但是很少有人會(huì)知道雞肉的禁忌人群，很多人都以為雞肉是所有人都可以去吃的。
不宜吃雞肉的人
感冒發(fā)熱、內(nèi)火偏旺、痰濕偏重之人、肥胖癥、患有熱毒癤腫之人、高血壓、血脂偏高、膽囊炎、膽石癥的人忌食雞肉；雞肉性溫，助火，肝陽(yáng)上亢及口腔糜爛、皮膚癤腫、大便秘結(jié)者不宜食用雞肉；感冒伴有頭痛、乏力、發(fā)熱的人忌食雞肉，雞湯。
1、雞肉與鯉魚：雞肉甘溫，鯉魚甘平。雞肉補(bǔ)中助陽(yáng)，鯉魚下氣利水，性味不反但功能相乘。魚類皆含豐富蛋白質(zhì)、微量元素、酶類及各種生物活性物質(zhì)；雞肉成分亦極復(fù)雜。
2、雞肉與李子相克，食則拉痢。解救：吃雞尿白。
3、雞肉與菊花相克，食則死亡。解救：細(xì)辛一錢，川蓮五分水煎服。
4、雞肉與糯米相克：同食會(huì)引起身體不適。
5、雞肉與大蒜：大蒜性辛溫有毒，主下氣消谷，除風(fēng)、殺毒。而雞肉甘酸溫補(bǔ)，兩者功用相佐，且蒜氣熏臭，從調(diào)味角度講，也與雞不合。
6、雞肉與芝麻相克：同食嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致死亡。
7、雞肉與芥末：這兩種食物如果同食后，會(huì)傷元?dú)?。因芥末是熱性之物，雞屬溫補(bǔ)之品，恐助火熱，無(wú)益于健康。
8、雞肉與狗腎相克：會(huì)引起痢疾。
就連我們感冒以后都是不可以吃雞肉的，尤其是感冒發(fā)燒的時(shí)候就更加不能夠吃這道菜肴，否則只會(huì)讓自己發(fā)熱的情況更加嚴(yán)重，就連雞湯都是不能夠喝的，要不然的話就會(huì)導(dǎo)致上火的情況發(fā)生，而且排便比較困難的人們自然也是不能夠吃雞肉的，但是大多數(shù)人們并不太了解這些注意事項(xiàng)的。
每當(dāng)春季的時(shí)候人們就會(huì)去吃韭菜的，因?yàn)檫@才是時(shí)令蔬菜的，基本上這個(gè)春天都是可以去吃韭菜的，直到六月份以后才不能夠再去吃韭菜的，但是因?yàn)榫虏说膲殃?yáng)效果是非常好的，所以韭菜也變得并不是所有人們都可以去食用的，就連一些腹瀉，還有火氣大的人們都是不能夠去吃的，如果是食用的話只會(huì)讓自己的病情變得更加的嚴(yán)重，甚至是增加雄激素的產(chǎn)生。
熱病后忌食用韭菜
中醫(yī)認(rèn)為，熱病后正氣耗傷，氣陰兩虛，大辛、大熱、大寒之品均應(yīng)忌食。韭菜由于其氣味厚重，孟詵說(shuō)：“熱病后十日不可食韭，食即發(fā)困?！贝送?，食用韭菜還可導(dǎo)致熱病復(fù)發(fā)。所以，春季熱病后忌食用韭菜。
瘡疥疔腫者忌食用韭菜
因?yàn)?，瘡疥疔腫者均為火毒所生，治應(yīng)瀉火瀉毒，食應(yīng)寒涼不應(yīng)溫?zé)幔虏藢贉責(zé)嶂?。所以，《本草匯言》說(shuō)：“瘡毒食之，愈增痛癢，疔腫食之，令人轉(zhuǎn)劇?！?/p>
陰虛火旺、有眼病和胃腸虛弱的人不宜多食。
原因是：韭菜多食會(huì)上火且不易消化，適宜便秘、產(chǎn)后乳汁不足女性、寒性體質(zhì)等人群。
韭菜營(yíng)養(yǎng)分析：
1. 補(bǔ)腎溫陽(yáng)：
韭菜性溫，味辛，具有補(bǔ)腎起陽(yáng)作用，故可用于治療陽(yáng)痿、遺精、早泄等病癥；
2. 益肝健胃：
韭菜含有揮發(fā)性精油及硫化物等特殊成分，散發(fā)出一種獨(dú)特的辛香氣味，有助于疏調(diào)肝氣，增進(jìn)食欲，增強(qiáng)消化功能；
3. 行氣理血：
韭菜的辛辣氣味有散瘀活血，行氣導(dǎo)滯作用，適用于跌打損傷、反胃、腸炎、吐血、胸痛等癥；
4. 潤(rùn)腸通便：
韭菜含有大量維生素和粗纖維，能增進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，治療便秘，預(yù)防腸癌。
其實(shí)最不能夠食用韭菜的人群就是兒童們的，因?yàn)槿绻墙?jīng)常去吃韭菜的話就會(huì)讓自己體內(nèi)的雄性激素過(guò)度的增加，特別是對(duì)于女孩子來(lái)說(shuō)是會(huì)更加的早熟，甚至是往男性化的方向發(fā)展的，這樣的話就會(huì)使得他們產(chǎn)生非常自卑的心理，而且消化不良的人們也不能夠吃太多韭菜，免得引起燒心的。
龍眼肉是大家現(xiàn)在比較喜歡去吃的一種水果，并且還可以感覺(jué)到這種肉質(zhì)是非常的鮮美，尤其是在咬下去的時(shí)候就會(huì)感覺(jué)到有特別多的汁水，而且還覺(jué)得有些甜味的，最重要的還是龍眼本身的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是極其的豐富，無(wú)論是吃再多的龍眼都是感覺(jué)不到有一點(diǎn)點(diǎn)的油膩，只不過(guò)在平時(shí)的時(shí)候人們經(jīng)常會(huì)將龍眼叫做桂圓的，這就分成了幾種桂圓品種，我們經(jīng)常吃到的就是新鮮桂圓。
桂圓具有滋養(yǎng)作用，能補(bǔ)心安神、養(yǎng)血益脾。
桂圓含有多種人體必須的營(yíng)養(yǎng)素及蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)，特別對(duì)于勞心之人，耗傷心脾氣血，更有效果。桂圓含有很高的糖分，且含有能被人體直接吸收的萄萄糖，體弱貧血，年老體衰，久病體虛，經(jīng)常吃些桂圓很有補(bǔ)益;婦女產(chǎn)后，桂圓也是重要的調(diào)補(bǔ)食品。桂圓的含鐵量也較高，可在提高熱能、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，又能促進(jìn)血紅蛋白再生以補(bǔ)血。
另外，桂圓除了除對(duì)全身有補(bǔ)益作用外，對(duì)腦細(xì)胞特別有益，能增強(qiáng)記憶，消除疲勞;桂圓對(duì)與衰老過(guò)程有密切關(guān)系的黃素蛋白——腦B型單胺氧化酶(MAO-B)有較強(qiáng)的抑制作用，能降脂護(hù)心，延緩衰老。
桂圓屬溫補(bǔ)類，易生內(nèi)熱，少年及體壯者少食為宜。有大便干燥、小便黃赤、口干舌燥等陰虛內(nèi)熱表現(xiàn)者不宜食用。舌苔厚膩、消化不良、食欲不振者也應(yīng)少食。
同時(shí)桂圓性溫味甘，能助火化燥，凡具有陰虛內(nèi)熱、濕阻中滿，痰火體質(zhì)的人就不宜服用，還有孕婦是不能吃桂圓的，因?yàn)楣饒A能引起宮縮，會(huì)產(chǎn)生下腹陣痛、漏紅、嚴(yán)重的流產(chǎn)。
另外桂圓肉雖然好吃，也不可以經(jīng)常吃，要注意吃的量，只有適當(dāng)?shù)某圆拍芷鸬綉?yīng)有的效用。
因?yàn)楸旧睚堁劬褪菧匮a(bǔ)類的食物，那么對(duì)于還處在青少年時(shí)期的人們來(lái)說(shuō)就盡量不要去吃龍眼，要不然的話很可能就會(huì)起到不好的效果，并且對(duì)于孕婦們來(lái)說(shuō)也是最好不要吃龍眼這種水果的，以免對(duì)于自己腹中的胎兒產(chǎn)生非常不利的效果，就算是適量的去吃一些龍眼都是完全不可以的，這是很容易宮縮的。
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