這蟲吃了男的補腎女的抗癌！
女夏季補腎養(yǎng)生茶。
“笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽?！惫沤竦娜藗儗︷B(yǎng)生有很多相關的勸諭和詩句，養(yǎng)生在于平日一點一滴的積累，而非一蹴而就！如何避免關于飲食養(yǎng)生的誤區(qū)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“這蟲吃了男的補腎女的抗癌！”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
有這么一種蟲子，看起來非?？膳拢墒浅云饋泶_實很好吃，滿滿的蛋白質，男人吃了能補腎，女人吃了能抗癌，效果非常不錯。豆蟲，也有一個好聽一點的名字叫做豆天蛾，江蘇蘇北地區(qū)把這種蟲子稱為豆丹，豆蟲是一款天然的綠色保健珍品，經常吃豆蟲對我們的身體健康是非常有好處的。
豆蟲主要是以吃豆子葉、喝甘露為生的一種軟體動物，它含有高蛋白低脂肪，富含我們身體沒有辦法合成的氨基酸，可以驅寒養(yǎng)胃并且保障我們的身體健康。
豆蟲的功效
豆蟲可以抵抗衰老，增長我們身體的免疫力，而且還具有保護心腦血管和降低高血壓的作用，除此之外，吃豆蟲還能增強男人的腎功能，抑制前列腺炎的發(fā)生。豆蟲的組成除了水分之外，干物質大部分都是蛋白質，占總重的63.2%，而我們身體所需要的微量元素也是非常豐富。豆蟲當中鈣、磷、鎂、鐵等含量非常高，維生素E的含量也比較高，是人類理想的蛋白質資源。
豆蟲補腎
豆蟲滋陰補腎的功效一直被男性朋友所追捧，除了能補腎之外，還能潤肺利咽，清熱解毒。男性朋友經常吃，可以有效的增強自己的生育能力，并且還能讓身體越來越強壯，健康少病。
豆蟲抗癌
豆蟲當中豐富的蛋白質和碳水化合物，可以有效的幫助我們滋補胃腸，有效的抵抗胃癌，而且豆蟲的內臟很少，除了皮和殼之外，多為可食蛋白結構，是女性理想的滋補品。除了可以美容之外，經常吃豆蟲的人，患上胃癌的幾率也會大大降低。
所以說，如果是胃部不好的朋友，可以嘗試吃一些豆蟲，對我們的胃部健康有很好的推助作用，而且還會增強我們身體的抵抗力，除了防御胃癌之外，對其他的癌癥也能有效的抵抗。
豆蟲是上好的滋補之物
豆蟲包含的蛋白質，氨基酸的組成是最為合理的，豆蟲在昆蟲類當中，必需氨基酸的含量僅次于中華稻蝗，比其他的昆蟲高出很多。這說明，豆蟲的蛋白質要比魚類、肉類、植物類的蛋白質更適合滿足我們身體的需要，而且豆蟲是優(yōu)質的蛋白質資源，具有很高的開發(fā)利用價值。
豆蟲雖然是大豆的天敵，但是豆蟲的肉漿卻是無毒無害的，豆蟲是一種非常好的高蛋白食物，做成菜肴吃，味道是非常鮮美的，而且還能提高人的抗癌能力，對于治療胃寒疾病和營養(yǎng)不良有著非常特殊的功效。
yS630.Com相關推薦
冬至已經過去了一個星期，那么在冬至這個三九養(yǎng)生進補的大好時節(jié)，你有沒有養(yǎng)生保健呢?你的養(yǎng)生保健方式對嗎?今天小編就帶你了解一下冬至養(yǎng)生男養(yǎng)腎女養(yǎng)肝的知識，下面就跟隨小編一起來看看吧。
女人冬至養(yǎng)生多養(yǎng)肝
1.注意身體保暖
女性身體寒涼，最好少吃寒性食物，尤其是常常手足冰涼、易感冒和處于經期的女性。由于女性的生殖系統怕冷，一旦受涼容易引發(fā)痛經和月經不調，因此，在冬季，女性要注意脖子、腹部、腿部的保暖，適時加衣，不可為了追求時尚、美麗而忽視了身體的承受能力。
2.每天泡腳御寒
寒從足底生，冬季泡腳可以幫助女性防寒保暖。每天睡前用40℃左右的熱水泡腳15-30分鐘，不僅能緩解腰背疼痛，還能促進睡眠。泡腳水不宜太淺，至少要沒過腳面，連小腿一起泡，效果會更好。怕冷的女性晚上睡覺前最好穿上保暖的棉襪，幫助雙腳御寒。
3.適當補充肉類
狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉含蛋白質、碳水化合物及脂肪，有益腎壯陽、溫中暖下、補氣活血之效，御寒效果較好。吃這些肉可使陽虛之體代謝加快，內分泌功能增強，從而達到御寒作用。此外，女性可多吃些大棗山藥粥、五色粥等粥品，北芪黨參燉羊肉、蘿卜排骨湯等湯膳能溫補血氣、增強體質和抵抗力;做菜時，放些姜、胡椒、辣椒等調料有產熱作用，能幫助身體御寒。
4.注重養(yǎng)肝
女子以血為本，肝為女子先天。對于女性而言，肝臟這個器官的重要性不言而喻。中醫(yī)認為，肝為將軍之官，主疏泄，性喜條達而惡抑郁。肝藏血，在志為怒，開竅于目，主一身之筋，所以怒傷肝，與眼睛有關的疾病、與筋有關的疾病、婦女月經不調等婦科問題，往往與肝有關。
肝的生理特點就是主升、主動、主散。怎樣養(yǎng)肝?主要從肝的特性入手。肝在五行中屬木，所以養(yǎng)肝首先要滋陰，其次是養(yǎng)血。肝負責儲藏血液，調節(jié)血量，如果身體里血液供應出了問題，肝肯定難辭其咎，所以養(yǎng)肝必須養(yǎng)血。女性養(yǎng)肝可多吃蔥、蒜，蕎麥、薺菜、菠菜、芹菜、菊花菜、萵筍、茄子、馬蹄、黃瓜、蘑菇等。
男人冬至養(yǎng)生多補腎
1.不宜頻繁蒸桑拿
冬季，寒風凜冽，泡一個舒服的熱水澡，既暖和又可以讓身體放松。但是當外部溫度高達50℃-70℃時，極易破壞男性精子的生長環(huán)境，甚至造成死精。因此，男性不宜頻繁進行熱水浴或桑拿，每周一次便可，溫度以37℃-41℃為宜，每次15-20分鐘，每周累計不超過30分鐘。有生育要求的男性最好半年內別泡熱水澡或蒸桑拿。
2.經常進行溫和的運動
寒冷天氣易患疾病，這和心肺有關，心肺健康可以降低秋冬的發(fā)病率。適宜的中等強度運動可以提高心肺功能，增強人體免疫力。健走、游泳、慢跑等都是不錯的健身運動，可以幫助男性在秋冬季節(jié)養(yǎng)護心肺，增加抵抗力。
3.少食寒涼食物
冬季，男人應多食溫食，少食寒涼食之物，以頤養(yǎng)胃氣。蒜、蔥、生姜、八角、茴香等辛辣的食物和調品，多食助燥傷陰，會加重內熱，使燥邪侵犯人體，不宜多吃。男性應該多食用富含維生素C的新鮮蔬菜和水果，例如獼猴桃、橙子。狗肉、羊肉是溫補肉類，可以適當進補。
4.注重補腎
中醫(yī)以為，腎有藏精、主生長、發(fā)育、生殖、主水液代謝等功能，被稱為先天之本。腎虧精損是引起臟腑功能失調，產生疾病的重要因素之一。故養(yǎng)生家把養(yǎng)腎作為抗衰防老的重要措施。
醫(yī)學研究表明，如果男性腎虛且不及時補腎，極可能引發(fā)多種并發(fā)癥狀，比如慢性支氣管炎、肺氣腫、高血壓。中醫(yī)認為，冠心病也主要是心脈瘀滯、心腎不足造成的。老年人慢性腹瀉與脾腎陽虛密切相關;腎虛還可以引起前列腺增生(肥大)。此外，糖尿病、慢性腎炎等也與腎虛有關。
冬至吃什么
魚類
鯽魚補脾虛，助消化，療食欲不振。鰱魚補中益氣、暖胃、澤膚。鱘魚活血通絡、益氣補虛。黃鱔補肝養(yǎng)血，溫陽益脾。
肉類
羊肉補益虛勞、平肝、治脾胃虛弱。牛肉益氣養(yǎng)血，治精血虛虧，牛肝補肝益血、明目，牛血理氣補中。雞肉溫補脾胃、補血益腎。狗肉滋補脾胃、溫腎補陽。鼠肉治虛弱體勞，疳積膨脹。貓肉通經活絡、補虛養(yǎng)血，可治血小板減少性紫癜。鹿肉補五臟，療虛勞，通絡祛風，鹿鞭壯陽。豬肝補肝明目、益氣養(yǎng)血。
海帶
含有大批的維生素A、D，非凡是含有較多的海草碘，能抗血液酸化，活躍生理機能，增強免疫力。海帶還有較好的降血壓作用，常吃有預防腦血管意外的作用。
黑木耳
可有效的降低血黏度，延緩動脈硬化，預防心血管疾病。
蒜
溫中消食，除濕殺菌，含有豐富的維生素A、B、C，既是調味品也是保健良品。大蒜不宜生食，因生食可傷肝氣、脾胃，損目光。另外，大蒜不能與蜂蜜同食。
大棗
補脾和胃，益氣生津，潤心肺，補五臟。他營養(yǎng)極為豐富，含有多種維生素和礦物資，有天然維生素之稱。大棗還有抗過敏、鎮(zhèn)靜和改善心功用的作用。大棗又是美容佳品。天天七個棗，九十不顯老。大棗既是溫補食物，也是藥品。中醫(yī)中藥的幾十種配方中，都有大棗。
總結：通過以上小編的敘述相信大家對于冬至男養(yǎng)腎女養(yǎng)肝有所了解了吧，冬至是三九養(yǎng)生進補的好時節(jié)，那么男女因體質不同所以養(yǎng)生的方法也不近相同，小編希望本文的知識能夠幫助大家在冬至科學健康的養(yǎng)生。
保健作用
1、抵抗衰老、改善睡眠
抗衰老是黑枸杞最主要的功效之一，大量的花青素能夠很好的抗氧化，消除人體自由基，具有顯著的抗衰老的作用?；ㄇ嗨啬艽┰窖X屏障，可保護腦神經不被氧化，能穩(wěn)定腦組織功能，保護大腦不受有害化學物質和毒素的傷害。食用黑枸杞中的花青素后，睡眠質量能得到顯著提高。
2、美容養(yǎng)顏、改善皮膚
可防止皮膚皺紋的提早生成，使肌膚更年輕、更有活力。它不但能防止皮膚皺紋的提早生成，更能補充營養(yǎng)及消除體內有害的自由基?；ㄇ嗨厥翘烊坏年柟庹谏w物，能夠阻止紫外線侵害皮膚，如果用花青素加以保護，則大約有 85% 的皮膚細胞可以幸免于難。
3、補腎益精、預防癌癥
黑枸杞同紅枸杞一樣能夠補腎益精，黑枸杞中的花青素(Anthocyanosides)有清除自由基的功效，亦可讓癌細胞無法順利擴散，借此保護更多健康的細胞免于被癌細胞侵蝕。像是乳腺癌的致病機制便是如此，因此服用花青素對于乳腺癌的發(fā)展會有很好的抑制作用 。
4、護肝明目、增進視力
醫(yī)學臨床報告顯示藍莓中的花青素可促進視網膜細胞中視紫質(Rho dopsin)的再生成，可預防重度近視及視網膜剝離，并可增進視力?；ㄉ乜梢蕴岣咴诨璋禑艄庀碌囊暳?，這對于夜間駕車者，長時間注視屏幕的人等都有幫助。
5、改善循環(huán)、增強體質
花青素能夠改善血液循環(huán)，恢復失去的微血管功效，加強脆弱的血管，因而是血管更具彈性。原花青素被稱為動脈粥樣硬化的解毒藥。對于靜脈功能不足者，原花青素能有效地減輕疼痛、浮腫、夜間痙攣等癥狀所以歐洲的醫(yī)生通常會建議靜脈曲張的病人食用富含花青素食品。黑枸杞最好的就是青海諾木洪悅享本草黑枸杞了。
6、防治糖尿病
黑果枸杞還可防治糖尿病，并具有明顯的抗疲勞，保肝，還能抗腫瘤，疏通血管，降壓，保護心血管系統作用。
我國民間流傳著很多有關健康養(yǎng)生方面的民諺，其中有“男不離韭，女不離藕”的說法，意思是說，男人要多吃韭菜，女人要多吃蓮藕，這樣對身體健康有好處。
韭菜是我國特有的蔬菜
中醫(yī)認為，韭菜味辛咸，性溫，有溫中行氣，補虛益陽，散瘀解毒之功效。韭菜剪而復生，久而不乏，長生不衰，故有“長生草”之稱，因能振奮陽性，更宜男性進食，故又稱“起陽草”、“壯陽草”。現代研究也證明：韭菜富含纖維素、維生素C、B1、B2、尼克酸、胡蘿卜素等營養(yǎng)成分，具有促進食欲、提高機體免疫力及殺菌消炎的作用。同時，它還有助于調節(jié)血脂，適量進食對高血壓、冠心病、高血脂等有一定益處。此外，因為韭菜含有較多的粗纖維，能增進胃腸蠕動，可有效預防習慣性便秘和腸癌。韭菜雖然對人體有很多好處，但也不是多多益善，吃多了會上火且不易消化，因此陰虛火旺和胃腸虛弱的人不宜多食，推薦量每人每次1兩左右。
藕是荷的肥大根莖，是一種常用食品，可菜可飯
中醫(yī)認為，生藕甘、寒，具有消淤清熱，除煩解渴，止血(鼻血、尿血、便血、子宮出血)等功效?！度沼帽静荨氛J為：“一切血證宜食之”。這里的血證，包括了吐血、咳血等癥。也就是說，蓮藕對一切表現為出血的疾病都有好處。而女性由于特殊的生理機能，更易患“血證”，因此，多食蓮藕對女性來說尤其有好處。由于藕性偏涼，容易妨礙脾胃，因此，脾胃消化功能低下、大便溏泄者不宜生吃。此外，產婦不宜過早食用生藕，一般產后1—2周后再吃為宜。藕煮熟以后，性由涼變溫，失去了消淤清熱的性能，而變?yōu)閷ζ⑽赣幸?，有養(yǎng)胃滋陰，益血，止瀉的功效，適合各類人群食用。
在養(yǎng)生方面，盡管很多民諺至今適用
但在具體應用的時候，還應結合個人身體的具體情況，靈活應用，不可機械照搬。
民間里謠傳這樣一句諺語，“男不離韭女不離藕”。然而我們很多人都知道諺語都是古時候的人總結的經驗，然后流傳給我們后人的。我們在養(yǎng)生時也可以運用這些諺語。既然有這句話，就證明這句話有它存在的價值。今天小編就來告訴大家為什么男不離韭女不離藕。
韭菜是我國特有的蔬菜
中醫(yī)認為，韭菜味辛咸，性溫，有溫中行氣，補虛益陽，散瘀解毒之功效。韭菜剪而復生，久而不乏，長生不衰，故有“長生草”之稱，因能振奮陽性，更宜男性進食，故又稱“起陽草”、“壯陽草”?，F代研究也證明：韭菜富含纖維素、維生素C、B1、B2、尼克酸、胡蘿卜素等營養(yǎng)成分，具有促進食欲、提高機體免疫力及殺菌消炎的作用。同時，它還有助于調節(jié)血脂，適量進食對高血壓、冠心病、高血脂等有一定益處。此外，因為韭菜含有較多的粗纖維，能增進胃腸蠕動，可有效預防習慣性便秘和腸癌。韭菜雖然對人體有很多好處，但也不是多多益善，吃多了會上火且不易消化，因此陰虛火旺和胃腸虛弱的人不宜多食，推薦量每人每次1兩左右。
藕是一種常用食品，可菜可飯
中醫(yī)認為，生藕甘、寒，具有消淤清熱，除煩解渴，止血(鼻血、尿血、便血、子宮出血)等功效。《日用本草》認為：“一切血證宜食之”。這里的血證，包括了吐血、咳血等癥。也就是說，蓮藕對一切表現為出血的疾病都有好處。而女性由于特殊的生理機能，更易患“血證”，因此，多食蓮藕對女性來說尤其有好處。由于藕性偏涼，容易妨礙脾胃，因此，脾胃消化功能低下、大便溏泄者不宜生吃。此外，產婦不宜過早食用生藕，一般產后1—2周后再吃為宜。藕煮熟以后，性由涼變溫，失去了消淤清熱的性能，而變?yōu)閷ζ⑽赣幸妫叙B(yǎng)胃滋陰，益血，止瀉的功效，適合各類人群食用。
以上就是小編告訴大家的為什么男不離韭女不離藕，民間的諺語之所以會被流傳至今，是因為它有存在的價值，很多諺語都能給我們生活一些啟發(fā)，現在的科學也在慢慢證明這些諺語是否正確。我們把有些古人養(yǎng)生的方法運用到現在的生活中，就會有不一樣的效果。
楊梅是一種酸甜型的水果，其中含糖較高所以深受果蠅的喜愛。果蠅一般都習慣性的把有蟲卵排到楊梅上，所以很多的楊梅都是幼蟲的。很多人吃的時候都會起疑心，認為吃了蟲子會對身體的健康不利，其實這完全可以放心，果蠅幼蟲對人體是沒有影響的，但還是建議吃的時候認真的清洗一下。
1.楊梅蟲子能不能吃
實際上，楊梅里面的蟲子是果蠅的幼蟲，楊梅氣味清香，鮮嫩多汁，富有營養(yǎng)，所以不僅人類喜歡，昆蟲也很喜歡。成年的果蠅在楊梅還未成熟時產卵，隨著楊梅的成熟而孵化，直到長大后變成果蠅飛走。
關于果蠅能不能吃的問題，明確告訴大家，它能吃，不僅不會危害身體，還能帶來一定好處。果蠅以蜂蜜、果實為食，它富含蛋白質，還有抗菌肽，適當食用還能提高人體抵抗力。
2.楊梅蟲子怎么洗凈
雖然里面的蟲子無害可食用，但畢竟是蟲子，心理還是有些不適應，所以就需要把蟲子想辦法弄出來。我們可將新鮮的楊梅用濃度較高的鹽水里浸泡十幾分鐘，就可以讓里面的蟲子逼出來，但要注意浸泡時間，浸泡時間短，蟲子不能完全逼出來，時間長又會影響楊梅的口感。
還可以浸泡完后放入冰箱冷凍，這樣可保鮮，又可將蟲子凍死，冰凍的楊梅風味更佳，但要注意不宜食用過多。
3.楊梅的功效與作用
排毒美容
平時多吃一些煮楊梅，不但能吸收豐富的營養(yǎng)，還能加快身體代謝，促進腸胃中毒素的排出，而且它含有的果酸還能抑制人體內糖分向脂肪的轉化，人們食用以后既能排毒美容也能預防肥胖。
增加食欲促進消化
增加食欲和促進消化，也是煮楊梅的重要功效之一，這種食物中不但含有豐富的果酸，還含有大量的維生素c它們都能促進唾液和消化液分泌，能增加胃酸濃度，可以加快腸胃中食物的消化與吸收，對人類的食欲不振和消化不良都有很好的預防和緩解作用。
有一種海洋生物功效非常神奇，聽說男人吃它能補腎，女人吃它能美容！是不是真有這么神奇？一起來看看這被稱作“海洋牛奶”的食物是什么，還有哪些養(yǎng)生功效吧！
吃了海中這物男人補腎女人美容它有海洋牛奶的美稱
我們今天要說的這物有海中牛奶的美稱，日本人又把它稱作“根之源”。它就是牡蠣!牡蠣早在公元之前就已經養(yǎng)殖作為食用，在我們的日常生活中牡蠣又被稱為生蠔，富含諸多的營養(yǎng)。牡蠣中含有的大量蛋白質、鋅元素和多種維生素，不管是對男性還女性都具有一定滋補作用。
牡蠣對男人的好處首先，牡蠣中含有大量的鋅元素，可以提高男人的生殖功能。
100克的牡蠣含有大約9.39毫克的鋅，而鋅是男人離不開的一種元素。鋅可以促進男性精子液化，促進性腺激素的分泌，同時可以防治前列腺肥大，促進生殖器官的成熟。所以，鋅元素又有“生命之花”美稱。
其次，在中醫(yī)看來牡蠣入肝、膽和腎經，能夠潛陽補陰和鎮(zhèn)定安神，適合男人用來補腎。在《海藥本草》也提到了牡蠣能夠“補腎正氣，止盜汗，去煩熱，治傷寒熱痰，能補養(yǎng)安神?！彼裕腥艘部梢杂媚迪爜硌a腎。
烹調方法
1韭菜牡蠣煎蛋
首先，將洗凈的牡蠣肉、切成末的韭菜和雞蛋放在同一個碗中，用筷子打散，加入鹽、胡椒粉等調味料。其次，取平底鍋，加熱放油，將攪拌好的蛋液放在其中攤平，直到雞蛋熟了即可食用。這里的韭菜又有起陽草的稱呼，和牡蠣一同食用補腎功效翻倍。
2牡蠣番茄湯
首先，取番茄、洗凈去殼的牡蠣、蔥姜蒜等調味料。其次，熱鍋放油，放入蔥姜蒜爆香，再放入牡蠣，簡單翻炒，最后放入番茄翻炒加水燒開即可。番茄中的番茄紅素經過高溫破壞得以釋放，和牡蠣中的鋅元素一同對男性的前列腺具有保健作用。
牡蠣對女人的好處牡蠣的功效非常多，女人經常食用還具有美容養(yǎng)顏的作用。牡蠣作為海里的牛奶其中含有大量的蛋白質、微量元素和維生素，女性食用之后可以防止皮膚干燥，促進新皮膚的新陳代謝和分解黑色素，從而起到美容的作用，屬于難得的美容圣品。
除此之外，牡蠣中的微量元素可以幫助胎兒生長，改變孕婦的貧血體質。一般食物缺少維生素B12，但是牡蠣卻含有，可以防止惡性貧血，同時活躍造血功能，改善女性虛弱體質。
在中醫(yī)典籍《藥性論》中提到牡蠣“主治女子崩中。止盜汗，除風熱，止痛?！蓖瑫r《本經》也記載牡蠣能治療“女子帶下赤白”的情況。所以，女性常吃牡蠣不僅僅能美顏，同時還調理婦科疾病。
烹調方法
1牡蠣燉豆腐
首先，需要洗凈的牡蠣、豆腐一塊、蔥、姜、鹽和胡椒粉等調味料。其次，熱鍋放油爆香蔥、姜，加水放入豆腐、牡蠣，燒開之后加入調味料勾芡即可出鍋。這道菜中除了牡蠣具有養(yǎng)顏功效之外，豆腐也是美容佳品。其中含有植物雌激素可以延緩女性衰老，并且豆腐性味甘、寒，具有清熱散血和潤肌膚的作用。
2牡蠣粥
牡蠣粥又叫做蠔仔粥，是浙江、福建一帶有名的美食。需要的食材有牡蠣、糯米、瘦肉、蔥、青菜、生姜和調味料等。將糯米放在鍋中大火燒開，加入牡蠣、豬肉、鹽和食用油等，待熬制成粥，再加入青菜燙熟，簡單調味即可食用。在《飲食辨錄》中記載“糯米粥，功專補肺”，而肺主皮毛，養(yǎng)肺既是養(yǎng)顏。同時，牡蠣粥還能緩解皮膚干燥，補血和調理婦科問題。
如何挑選和清洗牡蠣牡蠣具有很高的養(yǎng)生價值，但是現代海洋污染嚴重，食用不凈的牡蠣會危害身體健康，同時牡蠣中容易含有沙子，容易洗不干凈。
1挑選牡蠣
首先，牡蠣選擇個體均勻、肉質呈現淡黃色，最好表面干燥呈現紅褐色。其次，新鮮的牡蠣口是緊閉的，而煮熟之后貝殼張開，如果煮熟之后口還是緊閉則為死牡蠣。
2清洗牡蠣
清洗牡蠣首先要清洗外殼上的泥沙，這樣可以避免沙子進入內部。只需要用刷子清洗即可。然后用面粉和瀝干的牡蠣攪拌均勻，這樣可以更好的吸附牡蠣上的雜質。如果是新鮮的牡蠣肉其中容易含有沙子、貝殼等雜質，清洗之前可以加入植物油，這樣可以起到潤滑作用，讓雜質不再黏在牡蠣肉。之后放入清水中簡單清洗即可。
3食用注意事項
牡蠣屬于海產品，具有多種滋補作用，但是也有一定的食用注意事項的。首先，除了過敏人群不宜食用之外，患有皮膚疾病、脾胃虛寒和腹瀉的人群也不宜吃。其次，牡蠣有多種食用方法，但是不能生吃。現代海洋污染嚴重，牡蠣同樣逃不過，而且生吃還容易導致寄生蟲入體。所以，任何食物，即使具有再多的保健作用，也有一定的食用禁忌。
結語：上文我們簡單的給大家介紹了牡蠣的功效和作用，男人吃牡蠣可以保健前列腺和補腎，而女性可以改善貧血和起到美容功效。并且我們還介紹了食用方法，以及挑選和食用注意事項，通過這里的了解你知道牡蠣的價值了吧!
感謝閱讀養(yǎng)生路上網飲食養(yǎng)生頻道的《這蟲吃了男的補腎女的抗癌！》一文，本文由我們優(yōu)質撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏蕚涞摹?a href="/nyuxiajibushenyangshengcha/">女夏季補腎養(yǎng)生茶”專題。
