香菜根是寶，這些病它竟全能搞定
養(yǎng)生病是什么病。
運(yùn)動(dòng)可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運(yùn)動(dòng)。社會(huì)的發(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個(gè)話(huà)題，生活中睿智的人，一般都是對(duì)養(yǎng)生頗有心得的人。積極而有效的飲食養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“香菜根是寶，這些病它竟全能搞定”，大家不妨來(lái)參考。希望您能喜歡！
香菜是常見(jiàn)的一種配菜，我們常常拿香菜葉來(lái)點(diǎn)綴食物或者提味，往往將香菜根丟掉。其實(shí)，香菜根的食療功效可是棒棒的，下面我們來(lái)看看香菜根的食療功效。
香菜根的食療功效
1.排毒
香菜，中醫(yī)俗稱(chēng)芫荽，有發(fā)表透疹的功效，能夠?qū)⑷梭w內(nèi)的毒邪發(fā)出來(lái)，讓患者好得更快。一般分內(nèi)服和外用兩種，外用可取香菜（連根帶葉）4兩—半斤左右煎水，熏蒸并擦洗全身大約10分鐘。內(nèi)服時(shí)用30克左右就夠了，一天1—2次，大人和小孩都適用。
將帶根的香菜洗凈加水煎煮，用菜湯洗臉，有效調(diào)節(jié)皮脂分泌，加速因紅疹子感染愈合后引起的老化角質(zhì)及黑色素的剝落，平說(shuō)明疏風(fēng)清熱利濕對(duì)皮疹色赤遇熱則發(fā)尿黃有療效。
2.治療小孩發(fā)燒
香菜根具有促進(jìn)血液循環(huán)的作用，能夠排汗退燒。更重要的是，它還有健脾胃的作用，小孩很多時(shí)候都是因?yàn)槠⑽腹δ茌^弱而導(dǎo)致的發(fā)燒反復(fù)，因此喝香菜根汁可達(dá)到“雙管齊下”的效果。
可選250克香菜根，洗凈后放入砂鍋中，加入六七百毫升左右水即可。待水熬至原來(lái)的1/3左右時(shí)，撈出香菜根?？梢惶旌葍傻饺?，小孩發(fā)燒便可緩解甚至退去。
3.治乳痛初起
香菜根250克，搗汁，分三次沖酒溫服。
4.透發(fā)麻疹
香菜根10克，水煎服，可透發(fā)麻疹；或用芫荽500克，水煮沸片刻，加酒少許，熏洗軀干手足（勿熏疹面），亦可透發(fā)麻疹。
5.治蕈類(lèi)中毒
香菜根，水煎服，治蕈類(lèi)中毒，毒重多服，毒輕少服。
6.治小兒麻疹
初起，疹出未暢，癥見(jiàn)發(fā)熱、惡風(fēng)、噴嚏、口渴等。鮮香菜根60克，荸薺40克，白蘿卜90克，加水1000毫升，煎至500毫升，分次溫飲。
7.治感冒
香菜根30克，麥芽糖15克，加米湯半碗，糖蒸溶化后服用。
8.治胃寒痛癥
香菜根1000克，浸入葡萄酒500毫升。3天后去渣飲酒，痛時(shí)服15毫升。
日常生活中，還有很多菜根具有養(yǎng)生的功效，而常常被我們丟掉，下面我們?cè)賮?lái)看看哪些被我們丟掉的菜根有養(yǎng)生功效。yS630.coM
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在眾多蔬菜中，香菜常常是被我們忽略的一種蔬菜，很多人也非常討厭香菜的味道，但其實(shí)，香菜的功效還有很多，香菜不單單是調(diào)味品，香菜還具有藥用價(jià)值。是一種看似平凡但作用很多的蔬菜。香菜不僅可以食用還有一些藥用價(jià)值，香菜根也是很好的調(diào)味品，那么至于香菜根減肥的效果詳細(xì)了解。
香菜本來(lái)也歸于一種中藥，香菜煎水喝今后能起到排毒的效果，不管是傷風(fēng)或是肥壯引起的贅肉，喝一些香菜煮的水，能有效的把人體里邊的毒素掃除出來(lái)，還有瘦身功效呢。
如果用香菜煮出來(lái)的水洗臉，能夠?qū)ζつw起到調(diào)理皮脂的效果，有些皮膚過(guò)敏的表現(xiàn)也能夠用香菜的水來(lái)清洗，關(guān)于有雀斑或許黃褐斑的女性來(lái)說(shuō)，香菜煮出來(lái)的水洗臉還能夠起到祛斑的效果。
香菜根煮水，大有用處，今后可不要容易丟掉它啦，想瘦身、美容、治傷風(fēng)都能夠用，做法簡(jiǎn)略，一起來(lái)學(xué)習(xí)下，以備不時(shí)之需。
1、香菜洗凈，特別是把根部的泥沙洗潔凈。
2、切下根，保留起來(lái)，放陽(yáng)臺(tái)晾干。
3、遇到想瘦身、祛斑、祛痘、小兒傷風(fēng)，孕媽媽傷風(fēng)這些情況，取10余個(gè)香菜根，涼水下鍋煮開(kāi)。小火煮20分鐘，就能夠了。
4、倒出來(lái)，裝碗。
喝法
趁熱喝這個(gè)湯，飲后全身清新，天天2次，3天傷風(fēng)可愈，瘦身人士3天瘦5斤不成問(wèn)題。把煮熟的根一起吃掉。這湯很好喝，小兒也很容易接受。
除香菜根外像咱們常常吃的芹菜根、白菜根、波菜根等等都能夠用來(lái)養(yǎng)護(hù)皮膚和身段，或許將它們打成汁參加面粉、蜂蜜、雞蛋清和在一起做天然的面膜，對(duì)咱們潤(rùn)澤皮膚美白皮膚都有必定的
香菜，是一種佐料，應(yīng)該都不陌生，食用味道還是不錯(cuò)的。我們都知道，植物成長(zhǎng)時(shí)都是從根部吸收養(yǎng)分，可以說(shuō)，根部的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不可小覷，香菜也不例外，香菜根煮水還有減肥的功效。現(xiàn)在，人們更是對(duì)香菜根產(chǎn)生了興趣，想到腌香菜根，下面讓我們看看腌香菜根的做法。
材料：香菜半斤、粗鹽500克、白開(kāi)水4升。
制作方法：1、把香菜處理干凈，最好根不要去掉，因?yàn)楦鐫n后吃起來(lái)更好吃。
2、取一個(gè)不銹鋼盆，放入一小把粗鹽，然后倒入半小碗水，盡量把鹽水化開(kāi)，然后放入未洗的香菜，然后用筷子翻拌均勻。
3、香菜翻拌好后，用一個(gè)小一些的盆里面放一些水然后壓在腌漬的香菜上面利于鹽水被擠壓出來(lái)，放在通風(fēng)陰涼處大概兩天就好了，腌漬好的香菜用清水洗凈，攥干，用刀切成兩厘米的長(zhǎng)短放在干凈的盆中，倒入少量的醬油，味素，如果喜歡辣點(diǎn)口味的，里面可以放些干紅小辣椒，拌勻后倒入干凈的玻璃瓶中，冰箱冷藏。一款既簡(jiǎn)單又清香爽口的香菜小咸菜就做好了。其實(shí)也可以放入其他的輔料的，比如蘿卜條，先把先香菜根洗凈晾干，放入泡蘿卜條的罐子里放入鹽腌了一下。平時(shí)吃飯的時(shí)候可以少吃些可以提味。
腌香菜根有消食下氣，醒脾調(diào)中，壯陽(yáng)助興等功效，適于寒性體質(zhì)、胃弱體質(zhì)以及腸腑壅滯者食用，可用來(lái)治療胃脘冷痛、消化不良、麻疹不透等癥狀。其中含有豐富的礦物質(zhì)及維生素，對(duì)身體有益。有驅(qū)風(fēng)解毒，芳香健胃的作用。但腌制品多食對(duì)身體無(wú)益，建議食用鮮香菜，與雞蛋羹混合也是一道不錯(cuò)的菜肴。
香菜，是一種調(diào)味食品，味道極佳，是不少人的最?lèi)?ài)，香菜根的食用價(jià)值以及藥用價(jià)值也很高，因?yàn)橄悴烁鶑某砷L(zhǎng)開(kāi)始就吸收了不少的養(yǎng)分，可以說(shuō)，營(yíng)養(yǎng)大都在根部。我們知道，香菜根煮水能夠起到減肥的功效，其實(shí)，我們或許還不知道，香菜根煮水還能夠有利于小兒退燒。
用香菜根熬水，對(duì)小兒退燒有一定的效果，無(wú)論是什么原因引起發(fā)熱都可以。因?yàn)橄悴烁哂写龠M(jìn)血液循環(huán)的作用，所以能在短時(shí)間內(nèi)排汗退燒。更重要的是，它還有健脾胃的作用，小孩很多時(shí)候都是因?yàn)槠⑽腹δ茌^弱而導(dǎo)致的發(fā)燒反復(fù)，因此喝香菜根汁可達(dá)到“雙管齊下”的效果?？蛇x250克香菜根，洗凈后放入砂鍋中，加入六七百毫升左右水即可。待水熬至原來(lái)的1/3左右時(shí)，撈出香菜根?？梢惶旌葍傻饺危『l(fā)燒便可緩解甚至退去。
香菜洗凈后，用香菜根煮水，很快就能給小兒退燒。
具體做法是：將洗凈的約半斤香菜根放入砂鍋，加入3湯碗水，熬至剩下1碗水時(shí)為宜。濾去雜質(zhì)，喝煮過(guò)的水，能起到較好的退燒作用。中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院楊力教授點(diǎn)評(píng)：此偏方適用于風(fēng)寒感冒引起的發(fā)燒，在發(fā)燒初期，體溫不超過(guò)38度、不出汗的情況下可以采用。但對(duì)于高燒和重感冒人群，不建議采用此方。由于香菜是“發(fā)物”，其原理在于通過(guò)解表發(fā)汗，起到降低體溫的作用。關(guān)于香菜與水的比例、服用療程，均無(wú)嚴(yán)格要求，可以視年齡大小、身體強(qiáng)弱而定，年齡較小、身體較弱的人群，可適當(dāng)多添加水。
只是小兒發(fā)燒但嗓子不疼，還可以嘗試生姜紅糖湯、蔥姜湯等小偏方。如果感冒伴有惡心等癥狀，可服用藿香正氣水，嘗試一下刮痧。若癥狀持續(xù)得不到緩解，需及時(shí)就醫(yī)，按醫(yī)生指導(dǎo)接受治療。
? ?大家都知道，香菜是可以作為佐料來(lái)食用的，是大家都很熟悉的一種蔬菜，可是，對(duì)于香菜根怎么樣的做法，大家應(yīng)該有點(diǎn)陌生吧！很少看見(jiàn)有人這種做法，做出來(lái)的味道也不知道怎么樣呢？是不是好吃呢？下面小編就給大家詳細(xì)地介紹一下香菜根是如何做的，希望能夠幫助到大家。
? ?香菜根具有刺激食欲、增進(jìn)消化等功能，患風(fēng)寒外感者、脫肛及食欲不振者，小兒出麻疹者尤其適合。香菜根扔掉了就怪可惜的，可以放到醬菜壇子里做調(diào)味料用，還可以拌著吃也很美味。
? ?香菜根的調(diào)料：海天海鮮醬油4瓶（500毫升/瓶），味達(dá)美味極鮮醬油1瓶（500毫升/瓶），山西陳醋150克，白糖100克，蠔油100克，花生油250克，干辣椒節(jié)50克，花椒、八角各25克，味精20克，大蒜500克。
? ?香菜根的做法步驟：
? ?1、卷心菜根切長(zhǎng)3厘米、厚0.1厘米、寬3厘米的薄片；西蘭花根去皮，切長(zhǎng)4厘米、厚0.1厘米的薄片；香菜梗洗凈；大蒜切成蒜粒。
? ?2、海天海鮮醬油、味達(dá)美、山西陳醋、白糖、蠔油、味精調(diào)成汁。
? ?3、鍋上火，放入調(diào)好的醬汁中火熬開(kāi)，出鍋備用；鍋內(nèi)放入花生油，燒至三成熱時(shí)放干辣椒小火浸炸至干辣椒呈琥珀色時(shí)，撈出干辣椒，此時(shí)的油溫大約在四、五成熱，放入花椒、八角小火浸炸2-3分鐘，放入干辣椒后離火，與熬好的調(diào)味汁混合均勻，放置約30分鐘后放入卷心菜根、西蘭花根、香菜根、蒜粒腌漬1小時(shí)，即可上桌。
? ?用這種方法制作的菜根香常溫下儲(chǔ)存即可，由于鹽分較大，所以一般一天一腌，做出的成品口味最佳。腌漬溶液一般可連續(xù)使用兩天，但每天都必須加熱處理。如果想第三天或者在更長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)連續(xù)使用，可加入適量的調(diào)料，只要保證口味和第一次熬制的溶液品質(zhì)一樣即可。
? ?以上就是香菜根的做法的內(nèi)容，大家看了上面的內(nèi)容后，相信也學(xué)會(huì)了如何去做這么一道菜了吧！在平時(shí)的生活當(dāng)中應(yīng)該多吃些香菜根，可以預(yù)防很多的疾病的。更多的做法可以隨時(shí)關(guān)注小編哦，小編會(huì)繼續(xù)為大家誠(chéng)心奉獻(xiàn)的。
香菜是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ?jiàn)的是蔬菜，可以用來(lái)炒菜，涼拌，作為裝飾，配料等眾多作用?？墒呛芏嗳瞬⒉幌矚g香菜的味道，尤其是香菜根，其實(shí)香菜根部的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是非常高的，如果不喜歡香菜根部的味道，可以采用涼拌的方式，今天就我大家介紹一下涼拌香菜根的做法。
食材：香菜、蒜瓣、生姜、紅辣椒;
步驟：
1、香菜取根莖部分，洗干凈，瀝干水份備用;
2、蒜瓣、生姜、紅辣椒剁碎，與香菜根一起放入料理盆，加入適量生抽、老抽、鹽、芝麻油、白糖，攪拌均勻，入味半小時(shí)以上，即可食用。
涼拌香菜根
小貼士：
1、香菜根一定要清洗干凈，特別是根須的外皮;
2、香菜根無(wú)需焯水，直接生拌即可，拌出來(lái)香脆可口;
3、香菜根涼拌時(shí)，還可以加花生米、香干等可以涼拌的食材。
人們喜歡吃香菜,但是往往都是把香菜根扔掉。其實(shí)香菜根順氣,通肺,健脾胃等功效,機(jī)具營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,扔掉十分可惜。下面就介紹幾種香菜根的吃法。
除此之外香菜還可以做成其他美食。
腌香菜根。香菜根洗凈,放鹽抓勻,而后放入辣椒,再在冰箱中腌制兩天,即可食用。
香菜根蘿卜皮。將香菜根切成一段一段的小段,蘿卜皮成薄片,然后放入醬油,香油,雞精,拌勻后腌制10分鐘后即可食用。
香菜根炒牛肉。香菜根洗凈,牛肉切絲,油熱后依次放入蒜末、蔥花、肉絲爆炒,而后放入香菜根,加入鹽、味精、香油、紅油,裝盤(pán)食用。
香菜在我們?nèi)粘Ｉ畹娘嬍钞?dāng)中被應(yīng)用的相當(dāng)廣泛。香菜不僅有使菜肴提味的效果，適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┫悴诉€能增進(jìn)我們的食欲。大多數(shù)情況下我們?cè)诔韵悴说臅r(shí)候都會(huì)把香菜根掐掉，只食用香菜的莖和葉。其實(shí)香菜根也具有很大的藥物療效，下面就為大家介紹一下香菜根的作用與功效。
香菜的根莖是一種不錯(cuò)的食材呢。在處理牛肉或者海鮮等味道重的菜肴時(shí)，你可以提前將香菜根放到臼中搗碎，用它來(lái)腌制，菜肴的味道更加自然，肉或海鮮的異味也能去除不少。中醫(yī)認(rèn)為，香菜性味辛、溫，入肺、脾經(jīng)，有發(fā)汗透疹，消食下氣之功，適用于感冒、小兒麻疹或風(fēng)疹透發(fā)不暢、飲食積滯、消化不良等。
香菜根的功效1、芫荽250克，搗汁，分三次沖酒溫服，治乳癰初起。
香菜根的功效2、芫荽或芫荽子10克，水煎服，可透發(fā)麻疹;或用芫荽500克，水煮沸片刻，加酒少許，熏洗軀干手足(勿熏疹面)，亦可透發(fā)麻疹。
香菜根的功效3、芫荽子，水煎服，治蕈類(lèi)中毒，毒重多服，毒輕少服。
香菜根的功效4、治小兒麻疹初起，疹出未暢，癥見(jiàn)發(fā)熱、惡風(fēng)、噴嚏、口渴等：鮮芫荽60克，荸薺40克，白蘿卜90克，加水1000毫升，煎至500毫升，分次溫飲。
香菜根的功效5、治感冒：芫荽30克，麥芽糖15克，加米湯半碗，糖蒸溶化后服用。
香菜根的功效6、治胃寒痛癥：芫荽1000克，浸入葡萄酒500毫升。3天后去渣飲酒，痛時(shí)服15毫升。
通過(guò)上面的介紹，相信朋友們對(duì)香菜根又有了一個(gè)全新的認(rèn)識(shí)。香菜根除了可以和香菜一樣食用之外，還具有很大藥用價(jià)值。香菜根煎水尤其對(duì)于小兒蕁麻疹有很好的治療效果。有需要的朋友們可以按照本文上面介紹的方法嘗試一下，希望對(duì)您有所幫助。
提起香菜來(lái)，想必大多數(shù)人都不陌生，也可能因?yàn)榧亦l(xiāng)俗稱(chēng)一些人不太熟悉，吃不吃香菜自然也就不同，隨著人們想法的千奇百怪，人們也開(kāi)始在思考香菜根煮水是否能起到減肥的作用？因?yàn)榇蠹叶贾?，植物的根部具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，從生長(zhǎng)開(kāi)始就吸收了不少水分，所以，香菜根煮水是否能減肥呢？
拿香菜的根來(lái)煮水喝確實(shí)能減肥，這個(gè)減肥的原理就是排毒效果特別好，而肥胖的一部分原因就是跟體內(nèi)堆積的贅肉有關(guān)，所以毒素順利排出，減肥也就理所當(dāng)然。不僅如此，用香菜煮出來(lái)的水洗臉還能美容皮膚，祛斑祛痘。下面就來(lái)看看它的神奇功效。
香菜，中醫(yī)俗稱(chēng)芫荽，能將人體內(nèi)的毒邪發(fā)出來(lái)。拿香菜根煮水，排毒等功效也是立竿見(jiàn)影
香菜根煮水的功效可見(jiàn)：
1、香菜根煮水喝能及時(shí)排出體內(nèi)垃圾。長(zhǎng)期有便秘情況的大人或者小孩，喝香菜根煮水，能加速體內(nèi)新陳代謝和血液循環(huán)，及時(shí)排出宿便，體內(nèi)垃圾順利排出，小肚子就順利不見(jiàn)啦。
2、香菜根煮水可有效排毒：無(wú)論大人或小孩，患了麻疹可嘗試服用香菜根煮水?？扇∠悴耍ㄟB根帶葉）煎水，熏蒸并擦洗全身大約10分鐘。或者將帶根的香菜洗凈加水煎煮，隨后用香菜根水洗臉。這樣可以有效調(diào)節(jié)皮脂分泌，加速因紅疹子感染愈合后引起的老化角質(zhì)及黑色素的剝落。
3、用香菜根煮水，可以有效加速小兒退燒。媽媽們可以試一試。香菜根具有促進(jìn)血液循環(huán)的作用，能夠排汗退燒。而且它還有健脾胃的作用，小孩很多時(shí)候都是因?yàn)槠⑽腹δ茌^弱才會(huì)導(dǎo)致發(fā)燒反復(fù)，喝香菜根汁也許可以達(dá)到“雙管齊下”的效果?？蛇x將香菜根洗凈后放入砂鍋中，加入六七百毫升左右水一起煎煮。待水煮至原來(lái)的1/3左右時(shí)，撈出香菜根。寶寶可一天喝兩到三次，喝下后發(fā)燒便可緩解甚至退去。
香菜這是我們?nèi)粘Ｉ钪泻艹Ｒ?jiàn)的一種調(diào)味蔬菜，尤其是制作涼菜的時(shí)候我們都會(huì)加一些香菜，來(lái)提升味道。而吃了這么久的香菜，大家是否知道香菜根煮水對(duì)人體是有好處的呢。香菜根煮水可以有效的排出人體毒素、并且對(duì)小兒退燒也有幫助，那么大家知道香菜根煮水的副作用有哪些嗎？
一，香菜根煮水的副作用:
1、患口臭、狐臭、嚴(yán)重齲齒、胃潰瘍、生瘡者少吃香菜,另外香菜 性溫,麻疹已透或雖未透出而熱毒壅滯者不宜食用。
2、香菜有損人精神、對(duì)眼不利的缺點(diǎn),故不可多食、久食。
3、多食或久食香菜,會(huì)耗氣、損精神,進(jìn)而引發(fā)或加重氣虛。對(duì)于 那些平素自汗、乏力、倦怠及易患感冒的氣虛患者,尤其是孕婦不能 吃香菜。
4、患風(fēng)寒外感者、脫肛及食欲不振者,小兒出麻疹者尤其適合。
二，食物相克:
因?yàn)橄悴怂哂械奶厥鉅I(yíng)養(yǎng)成分物質(zhì), 因此香菜與某些食物同食會(huì)對(duì) 身體造成一定危害。香菜與什么同食相克這個(gè)我們一定要了解清楚。
1、不宜在服用安體舒通、氨苯蝶啶、氨氯吡咪等藥物時(shí)食用。
2、服維生素 K 時(shí)不應(yīng)食用。
3、不宜和黃瓜同時(shí)食用。
4、不宜和動(dòng)物肝臟同時(shí)食用。
5、不宜與豬肉同食。
6、不宜與白術(shù)、蒼術(shù)、丹皮同食。
7、服用補(bǔ)藥和中藥白術(shù)、丹皮時(shí),不宜服用香菜,以免降低補(bǔ)藥的 療效。
三， 香菜根煮水的功效與作用
1、將帶根的香菜洗凈加水煎煮，用菜湯洗臉，有效調(diào)節(jié)皮脂分泌，加速因紅疹子感染愈合后引起的老化角質(zhì)及黑色素的剝落，平說(shuō)明疏風(fēng)清熱利濕對(duì)皮疹色赤遇熱則發(fā)尿黃有療效。
2、香菜煮水可以幫助清理腎臟。將香菜洗凈切小塊，用清水煮沸10分鐘，冷卻后過(guò)濾到一個(gè)干凈的瓶子，存放冰箱，每天喝一杯。
3、香菜煮水可幫助治療麻疹。香菜連根帶葉煮水，熏蒸并擦洗全身大約10分鐘即可。
4、香菜煮水洗臉可以祛斑。在鍋里加3碗水煮開(kāi)，加入洗凈的帶根的香菜煎煮5分鐘，再將煮好的香菜水倒出放涼即可用來(lái)洗臉。
這些菜根不能扔 你扔掉的下腳料都是寶
大家在食用食材之前往往要進(jìn)行擇菜，還有清洗，最后進(jìn)行蒸煮。但是你知道嗎?其實(shí)在你進(jìn)行擇菜的過(guò)程中，有些被你當(dāng)做下腳料扔了的食材其實(shí)它們的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，能夠有治病養(yǎng)生的功效。所以小編接下來(lái)就給你們介紹一下，在平時(shí)的生活中究竟有哪些被你扔掉的下腳料其實(shí)能夠有治病養(yǎng)生的功效。
1、白菜根
很多人在吃白菜的時(shí)候都喜歡吃白菜葉，對(duì)于白菜根來(lái)說(shuō)往往是選擇丟棄。但是小編今天想要和大家說(shuō)的就是，其實(shí)白菜根的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的，而且對(duì)于治病來(lái)說(shuō)也是非常好的，為什么要這么說(shuō)呢?這主要就是由于以下這些因素造成的。
首先就是白菜根味甘，性微寒，因此吃它具有非常好的清熱利水，還有就是養(yǎng)胃止咳的功效。所以在平時(shí)的生活中有很多人都喜歡把白菜根與其它一些食材混合，當(dāng)成偏方使用來(lái)治病，比如說(shuō)，大家可以把白菜根與生姜放在一起煮，對(duì)于治療初期感冒來(lái)說(shuō)，效果是非常顯著的。
還有就是因?yàn)樵诎撞烁衅鋵?shí)含有非常多的營(yíng)養(yǎng)成分，比如說(shuō)纖維素，因此吃它可以非常有效的幫助大家達(dá)到促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的功效，對(duì)于那些患有便秘的人來(lái)說(shuō)具有一定的緩解功效。
在白菜根中其實(shí)含有非常豐富的維生素C，這是一種身體必須的營(yíng)養(yǎng)素，如果身體中維生素C的含量充足，那么就可以非常有效的幫助大家達(dá)到保護(hù)肌膚，延緩衰老的功效。
所以在以后的生活中，如果你有以上這些需要，那么你在吃白菜的時(shí)候就一定要記得不要把白菜根扔掉，而是再經(jīng)過(guò)加工吃下去，對(duì)于身體保養(yǎng)來(lái)說(shuō)，效果非常的顯著。
2、萵苣葉
說(shuō)起萵苣，相信很多人都比較喜歡吃它，但是對(duì)于萵苣葉而言，則很少人會(huì)選擇吃。但是小編今天想要和你們說(shuō)的就是，其實(shí)萵苣葉是個(gè)寶貝，對(duì)于治病養(yǎng)生來(lái)說(shuō)，效果是非常顯著的，為什么要這么說(shuō)呢?這主要就是由于以下這些因素造成的。
首先就是萵苣葉其實(shí)是一種含有非常多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物，并且經(jīng)過(guò)研究證明，在萵苣葉中蛋白質(zhì)的含量要比萵苣肉高出好多倍，而蛋白質(zhì)又屬于肌膚保養(yǎng)必不可少的一種物質(zhì)，如果肌膚中蛋白質(zhì)的含量充足，那么可以非常有效的幫助大家擁有彈嫩的好肌膚，所以大家在平時(shí)吃萵苣的時(shí)候千萬(wàn)不要把萵苣葉扔了，吃它可以很好的給身體補(bǔ)充蛋白質(zhì)。
還有就是吃萵苣葉對(duì)于治病來(lái)說(shuō)效果也是比較顯著的，打個(gè)比方來(lái)說(shuō)，很多人在平時(shí)的生活中由于飲食不規(guī)律還有就是身體因素，常常會(huì)出現(xiàn)口腔潰瘍的情況，在面對(duì)這種情況的時(shí)候，大家就可以用萵苣葉來(lái)治病，具體的方法就是把萵苣葉清洗干凈之后，然后用大火爆炒萵苣葉，最后放入適量的食鹽調(diào)味，在出現(xiàn)口腔潰瘍的時(shí)候，大家這么吃對(duì)于治療疾病來(lái)說(shuō)有非常好的效果。
3、菠菜根
很多人都知道吃菠菜對(duì)于身體健康而言是有好處的，但是很多人在食用的時(shí)候往往會(huì)把菠菜根扔掉，但是小編今天想要和大家說(shuō)的就是，其實(shí)菠菜根營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，如果大家在平時(shí)的生活中把它扔了，是非?？上У摹?/p>
首先就是吃它可以治愈疾病，對(duì)于那些患有糖尿病的人群而言，在平時(shí)的生活中可謂是苦不堪言，所以在這樣的情況之下，你們就可以用菠菜根與生姜煮水，然后服用，對(duì)于糖尿病有很好的控制作用。
還有一點(diǎn)就是在菠菜根中含有非常多的粗纖維，這對(duì)于很多每天都吃精米細(xì)面的人群而言，有非常好的調(diào)節(jié)功效，可以更加有利于促進(jìn)身體中的新陳代謝，從而維護(hù)大家的健康。而且菠菜根還有養(yǎng)血的功效，這對(duì)于那些在平時(shí)生活中患有貧血的人群而言，是非常有好處的，所以大家以后在吃菠菜的時(shí)候千萬(wàn)不要再把菠菜根扔掉了。
這些菜根不能扔 你扔掉的下腳料都是寶
大家在食用食材之前往往要進(jìn)行擇菜，還有清洗，最后進(jìn)行蒸煮。但是你知道嗎?其實(shí)在你進(jìn)行擇菜的過(guò)程中，有些被你當(dāng)做下腳料扔了的食材其實(shí)它們的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，能夠有治病養(yǎng)生的功效。所以小編接下來(lái)就給你們介紹一下，在平時(shí)的生活中究竟有哪些被你扔掉的下腳料其實(shí)能夠有治病養(yǎng)生的功效。
1、白菜根
很多人在吃白菜的時(shí)候都喜歡吃白菜葉，對(duì)于白菜根來(lái)說(shuō)往往是選擇丟棄。但是小編今天想要和大家說(shuō)的就是，其實(shí)白菜根的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的，而且對(duì)于治病來(lái)說(shuō)也是非常好的，為什么要這么說(shuō)呢?這主要就是由于以下這些因素造成的。
首先就是白菜根味甘，性微寒，因此吃它具有非常好的清熱利水，還有就是養(yǎng)胃止咳的功效。所以在平時(shí)的生活中有很多人都喜歡把白菜根與其它一些食材混合，當(dāng)成偏方使用來(lái)治病，比如說(shuō)，大家可以把白菜根與生姜放在一起煮，對(duì)于治療初期感冒來(lái)說(shuō)，效果是非常顯著的。
還有就是因?yàn)樵诎撞烁衅鋵?shí)含有非常多的營(yíng)養(yǎng)成分，比如說(shuō)纖維素，因此吃它可以非常有效的幫助大家達(dá)到促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的功效，對(duì)于那些患有便秘的人來(lái)說(shuō)具有一定的緩解功效。
在白菜根中其實(shí)含有非常豐富的維生素C，這是一種身體必須的營(yíng)養(yǎng)素，如果身體中維生素C的含量充足，那么就可以非常有效的幫助大家達(dá)到保護(hù)肌膚，延緩衰老的功效。
所以在以后的生活中，如果你有以上這些需要，那么你在吃白菜的時(shí)候就一定要記得不要把白菜根扔掉，而是再經(jīng)過(guò)加工吃下去，對(duì)于身體保養(yǎng)來(lái)說(shuō)，效果非常的顯著。
2、萵苣葉
說(shuō)起萵苣，相信很多人都比較喜歡吃它，但是對(duì)于萵苣葉而言，則很少人會(huì)選擇吃。但是小編今天想要和你們說(shuō)的就是，其實(shí)萵苣葉是個(gè)寶貝，對(duì)于治病養(yǎng)生來(lái)說(shuō)，效果是非常顯著的，為什么要這么說(shuō)呢?這主要就是由于以下這些因素造成的。
首先就是萵苣葉其實(shí)是一種含有非常多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物，并且經(jīng)過(guò)研究證明，在萵苣葉中蛋白質(zhì)的含量要比萵苣肉高出好多倍，而蛋白質(zhì)又屬于肌膚保養(yǎng)必不可少的一種物質(zhì)，如果肌膚中蛋白質(zhì)的含量充足，那么可以非常有效的幫助大家擁有彈嫩的好肌膚，所以大家在平時(shí)吃萵苣的時(shí)候千萬(wàn)不要把萵苣葉扔了，吃它可以很好的給身體補(bǔ)充蛋白質(zhì)。
還有就是吃萵苣葉對(duì)于治病來(lái)說(shuō)效果也是比較顯著的，打個(gè)比方來(lái)說(shuō)，很多人在平時(shí)的生活中由于飲食不規(guī)律還有就是身體因素，常常會(huì)出現(xiàn)口腔潰瘍的情況，在面對(duì)這種情況的時(shí)候，大家就可以用萵苣葉來(lái)治病，具體的方法就是把萵苣葉清洗干凈之后，然后用大火爆炒萵苣葉，最后放入適量的食鹽調(diào)味，在出現(xiàn)口腔潰瘍的時(shí)候，大家這么吃對(duì)于治療疾病來(lái)說(shuō)有非常好的效果。
3、菠菜根
很多人都知道吃菠菜對(duì)于身體健康而言是有好處的，但是很多人在食用的時(shí)候往往會(huì)把菠菜根扔掉，但是小編今天想要和大家說(shuō)的就是，其實(shí)菠菜根營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，如果大家在平時(shí)的生活中把它扔了，是非?？上У摹?/p>
首先就是吃它可以治愈疾病，對(duì)于那些患有糖尿病的人群而言，在平時(shí)的生活中可謂是苦不堪言，所以在這樣的情況之下，你們就可以用菠菜根與生姜煮水，然后服用，對(duì)于糖尿病有很好的控制作用。
還有一點(diǎn)就是在菠菜根中含有非常多的粗纖維，這對(duì)于很多每天都吃精米細(xì)面的人群而言，有非常好的調(diào)節(jié)功效，可以更加有利于促進(jìn)身體中的新陳代謝，從而維護(hù)大家的健康。而且菠菜根還有養(yǎng)血的功效，這對(duì)于那些在平時(shí)生活中患有貧血的人群而言，是非常有好處的，所以大家以后在吃菠菜的時(shí)候千萬(wàn)不要再把菠菜根扔掉了。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《香菜根是寶，這些病它竟全能搞定》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫(xiě)和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“養(yǎng)生病是什么病”專(zhuān)題。
