男人說不出口的病就只能靠這物了
男人的養(yǎng)生。
大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。養(yǎng)生已經(jīng)成為很多中老年人關(guān)注的話題，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。飲食養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“男人說不出口的病就只能靠這物了”，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
男人私處有疾病，卻從來不好意思開口，因為他們認為這是一件丟臉的事情。但是在壓力愈來愈大的今天，男人私處的疾病也越來越多。而當男人私處患病之后，就需要在第一時間治療了。治療男性私處疾病的方法很多，食療卻始終是最佳的。
荔枝：用荔枝核15至20顆，打碎后加水煎服，能治睪丸腫痛。
蓮子：取新鮮蓮子(蓮子中央的綠色小芽芯不要剝?nèi)?15克，水煎服，連同蓮子一起服用，治夢遺過多，也可取新鮮蓮子10克(帶蓮心)，放在飯面上蒸熟后嚼服，每日兩次，連服兩日。
葡萄：取新鮮葡萄250克，去皮、核搗爛后，加適量溫開水飲服，每日一至兩次，連服兩周，可治前列腺炎和小便短赤澀痛。
獼猴桃：新鮮獼猴桃50克，搗爛加溫開水250毫升(約1茶杯)，調(diào)勻后飲服，能治前列炎后小便澀痛。
芒果：取芒果核10克，打爛后水煎服，每日兩次，連服兩周，能治睪丸炎和睪丸腫痛。
白果：取銀杏果10枚，帶殼炒熟后取仁食用，每日兩次，連肥服兩周，可治遺精過多。
木瓜：用木250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡兩周后啟用，每次飲用15毫升，每日兩次，連服兩周，能治腎虛陽舉不堅和早泄。
紅棗：紅棗有益血壯神的功能，紅常食用能起到補血的作用，對早泄和陽痿患者有很好的食療效果。
核桃：每日吃兩到四個，可起到健腎補血等作用，還能輔助治療腎結(jié)石和尿路結(jié)石，并能延緩衰老。
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我們正常想到補鈣都會先選擇牛奶，而高鈣奶更是首選。高鈣奶真的比普通奶的補鈣效果好嗎？所謂高鈣奶，顧名思義就是鈣含量更高的牛奶。很多人可能會想，同樣是牛奶，為什么高鈣奶的鈣就多一些呢？以下，看專家給大家解密，什么食物補鈣效果更好呢？
高鈣奶更補鈣？高鈣奶的原料也是普通牛奶，只是在生產(chǎn)的時候，人為地額外添加一些鈣，也就使得高鈣奶中的鈣含量高一些了。
雖然我們平時都叫它高鈣奶，不過，它其實有一個更專業(yè)的名字：“鈣強化奶”。高鈣奶與普通牛奶相比沒啥差距。
這物補鈣才最靠譜海帶和蝦皮
海帶和蝦皮是高鈣海產(chǎn)品，每天吃上25克，就可以補鈣300毫克呢。并且它們還能夠降低血脂，預(yù)防動脈硬化。海帶與肉類同煮或是煮熟后涼拌，都是不錯的美食。蝦皮中含鈣量更高，25克蝦皮就含有500毫克的鈣，所以，用蝦皮做湯或做餡都是日常補鈣的不錯選擇。
動物骨頭
動物骨頭里80%以上都是鈣，但是不溶于水，難以吸收，因此在制作成食物時可以事先敲碎它，加醋后用文火慢煮。吃時去掉浮油，放些青菜即可做成一道美味鮮湯。
友情提醒：魚骨也能補鈣，但要注意選擇合適的做法。干炸魚、燜酥魚都能使魚骨酥軟，更方便鈣質(zhì)吸收，而且可以直接食用。
豆制品
大豆是高蛋白食物，含鈣量也很高。500克豆?jié){含鈣120毫克，150克豆腐含鈣就高達500毫克，其他豆制品也是補鈣的良品。
友情提醒：豆?jié){需要反復(fù)煮開7次，才能夠食用。而豆腐則不可與某些蔬菜同吃，比如菠菜。菠菜中含有草酸，它可以和鈣相結(jié)合生成草酸鈣結(jié)合物，從而妨礙人體對鈣的吸收，所以豆腐以及其他豆制品均不宜與菠菜一起烹制。但，豆制品若與肉類同烹，則會味道可口，營養(yǎng)豐富。
蔬菜
蔬菜中也有許多高鈣的品種。雪里蕻100克含鈣230毫克；小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等每100克鈣含量也在150毫克左右。
友情提醒：這些綠葉蔬菜每天吃上250克就可補鈣400毫克。
高鈣奶更補鈣？
高鈣奶的原料也是普通牛奶，只是在生產(chǎn)的時候，人為地額外添加一些鈣，也就使得高鈣奶中的鈣含量高一些了。
雖然我們平時都叫它高鈣奶，不過，它其實有一個更專業(yè)的名字：“鈣強化奶”。
高鈣奶與普通牛奶相比沒啥差距。
這物補鈣才最靠譜
海帶和蝦皮
海帶和蝦皮是高鈣海產(chǎn)品，每天吃上25克，就可以補鈣300毫克呢。并且它們還能夠降低血脂，預(yù)防動脈硬化。海帶與肉類同煮或是煮熟后涼拌，都是不錯的美食。蝦皮中含鈣量更高，25克蝦皮就含有500毫克的鈣，所以，用蝦皮做湯或做餡都是日常補鈣的不錯選擇。
動物骨頭
動物骨頭里80%以上都是鈣，但是不溶于水，難以吸收，因此在制作成食物時可以事先敲碎它，加醋后用文火慢煮。吃時去掉浮油，放些青菜即可做成一道美味鮮湯。
友情提醒：魚骨也能補鈣，但要注意選擇合適的做法。干炸魚、燜酥魚都能使魚骨酥軟，更方便鈣質(zhì)吸收，而且可以直接食用。
豆制品
大豆是高蛋白食物，含鈣量也很高。500克豆?jié){含鈣120毫克，150克豆腐含鈣就高達500毫克，其他豆制品也是補鈣的良品。
友情提醒：豆?jié){需要反復(fù)煮開7次，才能夠食用。而豆腐則不可與某些蔬菜同吃，比如菠菜。菠菜中含有草酸，它可以和鈣相結(jié)合生成草酸鈣結(jié)合物，從而妨礙人體對鈣的吸收，所以豆腐以及其他豆制品均不宜與菠菜一起烹制。但，豆制品若與肉類同烹，則會味道可口，營養(yǎng)豐富。
蔬菜
蔬菜中也有許多高鈣的品種。雪里蕻100克含鈣230毫克；小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等每100克鈣含量也在150毫克左右。
友情提醒：這些綠葉蔬菜每天吃上250克就可補鈣400毫克。
記者醫(yī)院獲悉，該院收治了一名21歲的小伙子，家人以為他是中暑，結(jié)果診斷發(fā)現(xiàn)是酮癥酸中毒，血糖數(shù)值高到儀器無法測出來。經(jīng)過搶救，小伙子情況有所好轉(zhuǎn)，不過胰島功能很難恢復(fù)正常，確診為糖尿病，需要終身帶胰島素泵。
不能接受“沒有味道的水”
昨天，記者見到了這個小伙子?！皠e人都是這么喝水的，為什么就我得糖尿病?”他沮喪地說。
小伙子是大學(xué)生。平時早上起來會和大家一起去食堂吃飯，順手買一瓶碳酸飲料。上午10點鐘下課，會再去買一瓶茶飲料。中午吃飯，因為喝不慣食堂的免費湯，也必須來瓶汽水。下午上課會喝一兩瓶果汁飲料。晚飯前喜歡打籃球，會來兩瓶運動飲料。吃晚飯的時候，喝點消暑的綠豆湯。即使到了深夜，也會習慣性買個飲品。
小伙子一天最多能喝8瓶各種飲料，少的時候也有4瓶。他告訴記者，自己從小就不喜歡喝白開水，“不能接受沒有味道的水”。
體重驟降43公斤，誤以為是運動的效果
小伙子身高185厘米，從小就是個小胖墩，大學(xué)期間最重的時候有110公斤。不過，近半年來，小伙子體重一直往下掉。住院時體重只有67公斤。
小伙子說，當初以為體重下降是運動減肥的結(jié)果。瘦了之后，整個人變帥了，他還挺得意的?，F(xiàn)在才知道，是身體代謝出了問題。
專家告訴記者，一到夏天，糖尿病患者數(shù)量會增多?；颊叱霈F(xiàn)的早期癥狀就是消瘦和易口干。有人喝完水后反而覺得更加口干，體重也會迅速下降。
專家提醒，一旦出現(xiàn)類似的癥狀，應(yīng)該及時去醫(yī)院就診，查明原因。
喝飲料會導(dǎo)致糖尿病嗎?
醫(yī)院內(nèi)分泌科主任冉穎卓說，導(dǎo)致糖尿病的因素主要有兩個：一是遺傳，二是環(huán)境。
環(huán)境因素，就包含喝飲料的成分。飲料與白開水最大的區(qū)別是，飲料含有大量的糖分。如果人本身有糖代謝異常，加上有家族史，再愛喝飲料，很容易成為糖尿病的高發(fā)人群。
專家說，喝飲料是重要因素之一，但并不表示喝飲料一定會引起糖尿病，還是因人而異。
怎么喝飲料
不運動，別喝運動飲料
冉穎卓介紹，運動飲料針對運動過后人體的狀況進行配比，補充運動后所需的電解質(zhì)。如果并沒有運動或運動時間、強度不夠，飲用運動飲料會使代謝紊亂。另外，茶飲料不等于茶。
想喝飲料怎么辦
冉穎卓建議大家，如果喜愛果汁飲料，不妨直接吃水果;如果常喝茶飲料，直接泡茶喝吧。
夏季應(yīng)該喝什么
夏季天氣炎熱，冉穎卓建議有條件的情況下可以煮綠豆湯或百合湯飲用，又能滿足喝飲料的愿望。夏季長期在戶外工作的人群，可以在白開水里加點鹽。
在男科坐診的醫(yī)生經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)，男科病的患者一般都有著鮮明的職業(yè)、性格特征，或者相似的生活習慣。像早泄、陽痿、前列腺炎等男科疾病往往扎堆出現(xiàn)在某一類人身上。難道男科病“看上”了他們了嗎？那么都是什么樣的男人易患男科疾病呢？
一、什么樣的男人易患男科疾病？
類型1：老上夜班、成宿不睡覺
專家建議：這類人要按自然規(guī)律調(diào)整作息時間
專家曾接待過一個夜班司機，他晚上常常熬夜，白天還得不到充分休息，生活一點規(guī)律都沒有，結(jié)果30歲剛出頭就沒有了性欲，勃起很困難。而除了夜班司機外，車工鉗工總講究“人休機器不休”，也常常熬夜;軟件開發(fā)人員喜歡晚間工作，也是三五成群地專上夜班。專家說，這些經(jīng)常熬夜工作的男人最容易患上陽痿。
專家點評：晚間，尤其是23點到凌晨1點是大自然陽氣從漸弱到漸強的關(guān)鍵時期。男性只有在夜間充分休息，才能夠補充陽氣。陽氣足，功能才會強。而長期熬夜則會讓陰陽失衡、陽氣受損。因此，每一個愛護身體的男性朋友最好都遵循自然規(guī)律，夜間11點前入睡，天亮就起床，天黑早睡覺。
類型2：天天有“局兒”、頓頓喝酒
專家建議：這類人要努力戒酒，及時醫(yī)治前列腺炎
專家門診里另外一群“?？汀本褪菒酆染频娜恕Ｋ麄兺?0歲以上，應(yīng)酬頻繁，有的甚至“天天有局兒”。有的跟專家訴苦：“大夫我不瞞你說，由于尿等待，我小便速度太慢，以至于下了酒桌我都不敢和別人站在一排小便!往往人家都上車走了，我還在一邊‘醞釀情緒’呢，越著急越尿不出。你說遭罪不遭罪?”
專家點評：酒能讓前列腺充血，所以經(jīng)常喝酒的男性最容易患上前列腺炎。而前列腺炎又會擠壓尿道，這就形成了尿等待、尿不盡等癥狀。而且前列腺炎本身也容易造成陽痿。因此，應(yīng)酬太多、經(jīng)常喝酒的男人面臨陽痿和前列腺炎的雙重威脅，必須從現(xiàn)在開始努力戒酒，如果小便吃力就快到醫(yī)院篩查前列腺炎，防止病情進一步加重。
類型3：睜開眼就犯愁，常常抽煙“解悶兒”
專家建議：努力戒煙、用中藥疏肝解郁，慎用抗抑郁藥
專家曾接待過一個50多歲的男性患者。他一張嘴，專家就發(fā)現(xiàn)其舌苔發(fā)黑，而患者又沒吃什么帶顏色的東西。追問病史，原來患者在單位跟領(lǐng)導(dǎo)過不去，在家里跟愛人過不去，“早上拉開窗簾，想想自己的境遇就犯愁”，一犯愁就抽煙，一抽煙就剎不住閘。該患者一天能抽兩包香煙。
專家點評：香煙中的尼古丁能破壞精子質(zhì)量，并造成陽痿。其對男性功能的戕害甚于過量飲酒。而情緒抑郁也是陽痿的誘發(fā)因素。所以那些常常抽煙“解悶兒”的男人要當心自己的性功能。
二、男科疾病怎么補
1、平補：是指性味以甘平為主，不寒不熱，不膩不燥，補性平和緩慢的藥物，可供普通人或慢性病人長期服用，一般不容易出現(xiàn)補之不當?shù)钠?。如山藥、薏苡仁、芡實、蓮子、芝麻、銀耳、茯苓、百合等藥。
2、溫補：是指性味溫熱的藥物，用于虛證兼有寒象或陽虛證。一般不適合燥火體質(zhì)或熱性病。比如黃芪、人參、黨參、熟地、當歸、大棗、龍眼肉、鹿茸、肉蓯蓉、羊肉、狗肉等。代表方劑如八珍湯、十全大補湯、附子理中湯、當歸羊肉湯等，也有人將其歸屬于補陽法。
3、涼補：也稱清補，是指補而不滋膩，性味甘寒的藥物，具有一定清熱功能，適用于虛證兼有熱象或陰虛內(nèi)熱的病情，所謂虛不受補的患者。陽虛者不宜應(yīng)用。常用有生地、白芍、元參、天冬、麥冬、百合、沙參等，也有人將其歸屬于補陰法。
4、峻補：是指性味較熱，補益作用峻急、療效迅速的補藥。主要用于元氣暴脫、亡陽、亡陰的證候，如虛脫、休克等病情。也用于素質(zhì)較好、虛而受補的陽虛、氣虛和氣血兩虛的較重患者。常用有人參、野山參、附子、鹿茸等。不宜久用，中病即止。
使用補虛藥應(yīng)該注意：
1、防止不當補而誤補。邪實而正不虛者，誤用補虛藥有“誤補益疾”之弊。補虛藥是以補虛扶弱為主要作用，其作用在于以其性之偏糾正人體氣血陰陽虛衰的病理傾向。不正當?shù)囊蕾囇a虛藥強身健體，可能破壞機體陰陽之間的相對平衡，導(dǎo)致新的病理變化。
2、避免當補而補之不當。如不分氣血，不別陰陽，不辨臟腑，不辨寒熱，盲目使用補虛藥，不僅不能收到預(yù)期的療效，而且可能導(dǎo)致不良后果。如陰虛有熱者誤用溫熱的補陽藥，會助熱傷陰；陽虛有寒者誤用寒涼的補陰藥，會助寒傷陽。
3、補虛藥用于扶正祛邪，不僅要分清主次，處理好祛邪與扶正的關(guān)系，而且應(yīng)避免使用可能妨礙祛邪的補虛藥，使祛邪而不傷正，補虛而不留邪。
4、應(yīng)注意補而兼行，使補而不滯。部分補虛藥藥性滋膩，不容易消化，過用或用于脾運不健者可能妨礙脾胃運化，應(yīng)掌握好用藥分寸，或適當配伍健脾消食藥顧護脾胃。
三、為什么你的男科疾病總是反反復(fù)復(fù)
不少前列腺疾病患者都有這樣的苦惱：醫(yī)院沒少看 藥沒少吃，但是前列腺問題一直反反復(fù)復(fù)，尿頻，尿急，尿不盡。一晚上起夜好幾次，白天也不敢多喝水。甚至早早的就出現(xiàn)陽痿早泄的征兆。這些問題深深困擾著男性的尊嚴。
前列腺雖為“方寸之地”，卻是男性生殖功能和泌尿功能的“機要處”，其主要功能是分泌前列腺液。而精子的1/3是由前列腺液組成，可以說是“精子加油站”，同時前列腺內(nèi)有尿道和兩條輸精管穿過，其收縮可以控制排尿和射精，也是男性重要的器官。故而前列腺發(fā)生病變，男性的排尿功能和性功能都會受損，造成尿頻，尿不盡，陽痿，早泄等問題。
因為前列腺要負責排尿問題，所以其表面有一層脂質(zhì)包膜，防止細菌的滲入。但是當前列腺發(fā)生病變時。毒素在內(nèi)部淤積，而藥物因為脂質(zhì)包膜很難進入腺體內(nèi)部殺滅毒素，造成前列腺問題不能去根，久治不愈。
很多醫(yī)院治療采用單純的按癥狀治療，尿頻，尿不盡，則主要消炎，陽痿早泄則側(cè)重補腎。這都不能徹底解決根本問題，在治療結(jié)束后很快癥狀又回來了。長期用藥，還會傷害脾胃、甚至傷了腎臟的陽氣。
男科疾病的發(fā)生，并不是一朝一夕的事情，而是日積月累的結(jié)果，多因過度勞累，不良姿勢，不良習慣而患病，因此治療過程相對其他疾病就比較漫長，也正因如此，很大一部分患者堅持錯誤療法或藥物過長時間，導(dǎo)致疾病一拖再拖，最終致殘甚至癱瘓。
選擇中醫(yī)治療前列腺疾病是明智的，前列腺炎疾病的不同癥狀治療方式也不同，一般分為氣滯血瘀型、肝腎陰虛型、腎陽不足型、濕熱下注型，中氣不足型等，當然多數(shù)人都是綜合類型的，單純的一種類型的較少見，具體得看你的具體癥狀才能分析，中醫(yī)治病辯證治療的，還有治療的時候是很講究的，比如有氣滯血瘀導(dǎo)致的前列腺腫大就不能大量滋補腎陽，否則前列腺充血會更腫大，如果脾胃虛不解決濕熱下注這個問題也是解決不了的，還有吃藥也是靠腸胃吸收的，脾胃虛吸收不好的也是影響治療的，以及中醫(yī)治療這個病不僅僅是吃藥，更多的還得靠自身的努力，比如生活飲食衛(wèi)生等各個方面都得注意，畢竟正常人的時候還會發(fā)病，如果不注意原因，怎么可能徹底解決呢。中醫(yī)治療是全面的，所以治療起來肯定慢，但是穩(wěn)固，不會像西醫(yī)治療來的快去的也快，畢竟慢性病是慢慢得的，想扶正必須慢慢的解決，全面調(diào)理，而不是吃藥的時候好了，不吃了又壞了，這樣肯定不好，還有治病吃藥可以當成是輔助調(diào)理，這樣身體逐漸恢復(fù)正常的同時自身的免疫能力調(diào)節(jié)能力也恢復(fù)正常，而不是完全依賴于藥物，主要還是靠自身調(diào)節(jié)，所以急于求成的治療方式不可靠
使用中藥治療前列腺的患者，一般2~4個月內(nèi)，癥狀基本消除，腰有力了，久違的夫妻生活正常，精氣神也明顯改善很多。
希望每一個人在生病前就開始關(guān)注健康，并付諸行動
當你熬夜加班、酗酒抽煙、飲食不節(jié)，你難道還妄想有個好身體嗎？身體就像是一臺機器，出場的時候都是嶄新的，我們都知道延長機器的壽命，那自己的呢？作為男人在承擔社會和家庭責任的同時，擁有一個好身體才是這一切的前提。
對于一些患有腸胃病的患者來說。在日常生活中稍微不注意，出現(xiàn)飲食不當?shù)葼顩r都會導(dǎo)致胃不舒服，對食欲和身體都會帶來影響，那么胃不舒服吃什么好呢！
1.紅薯：補中，暖胃，肥五臟
性平，味甘，補脾益氣?！毒V目拾遺》記：“補中，暖胃，肥五臟。”天寒食用，正氣養(yǎng)胃，化食去積，兼可清腸減肥。很多人認為吃完紅薯放屁多，其實是胃腸蠕動所致。糖尿病患者食用。
2.牛奶：補肺胃，生津液，潤大腸
味甘、性平，歸肺、胃經(jīng)。
作用：補肺胃，生津液，潤大腸。宜于陰虛胃痛，津虧便秘；近代用于治療消化性潰瘍病、習慣性便秘。腹瀉、脾虛證、濕證者忌食。
3.粥類：易消化，防刺激，多營養(yǎng)
粥類容易消化，尤其八寶粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，熱量更高更豐富，對胃有好處。而新鮮的花生富含蛋白質(zhì)、脂肪，能有效地保護胃。確定適合養(yǎng)胃的早餐食物，原則有三：易消化，防刺激，多營養(yǎng)。如：雞蛋羹、雞蛋湯、煮雞蛋、大豆、豆制品、蔬菜、水果等。
隨著天氣慢慢開始變涼，我們腸胃開始更容易出現(xiàn)問題，這是因為晝夜溫差大，再加上我們要是進食了不適宜的食物，那腸胃可能會罷工哦。下面，小編就為你介紹秋冬常吃這類食物最傷腸胃，別再給家人吃了害人不淺呀?
1寒涼果蔬類。
氣溫降低后，胃腸道對寒涼果蔬的適應(yīng)力下降，如夏天常見的拍黃瓜、糖拌西紅柿等涼菜及西瓜、梨等涼性水果應(yīng)少吃。長夏后很多人的脾胃較虛弱，秋季再多吃寒涼蔬果，就可能傷及脾胃。
2生冷海鮮類。
海鮮性寒，生食海鮮蛋白質(zhì)不易消化，食用過多易導(dǎo)致腸胃消化能力下降。食用海鮮時應(yīng)佐蘸姜汁等調(diào)料，中和海鮮的寒涼，并要注意給腸胃保暖。
3甜膩多脂類。
一些人天一涼就忙著攝入大量高糖、高脂肪、高蛋白的食物。但吃過多的肉類，會導(dǎo)致厭食、腹瀉，引起腸胃功能紊亂。過食甜食則會影響人體免疫力。如巧克力、冰激凌等甜食有較高熱量，會增加腸胃負擔，還會加大齲齒、肥胖的風險。
4辛辣刺激類。
秋季天氣相對干燥，人胃火旺盛，尤其不適合多吃辛辣刺激的食物，否則對脆弱的腸胃無異于“火上澆油”。
辣椒、花椒、胡椒、生姜等食物都屬于熱性，食用后容易上火，帶來便秘、咽喉腫痛等問題。
5油炸燒烤類。
油炸燒烤類食物一般高鹽高油，很難被腸胃消化吸收，加重腸胃負擔。研究表明，食物在油炸烘烤過程中會產(chǎn)生苯并芘、亞硝胺等致癌物，加上天氣干燥，身體較缺乏水分，這些致癌物易在胃腸道蓄積，影響腸道健康。
結(jié)語：想要我們的腸胃不出問題，就一定要在秋冬季節(jié)少吃寒涼性的食物，尤其是腸胃不好的人們。
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