全麥紅豆餅的做法
蓮子紅豆春季養(yǎng)生。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調(diào)神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”社會不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會性的話題，勿以惡小而為之，不注意養(yǎng)生，這種“惡”會報復我們的身體。飲食養(yǎng)生這方面的知識您掌握多少呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“全麥紅豆餅的做法”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
面對現(xiàn)在市面那么多的美味食品，我知道很多人是抵擋不住誘惑的，但是有很多食品是不干凈的，那么面對這種情況，其實我們可以自己在家學做菜的，那么先給大家演示全麥紅豆餅的做法。
2.2準備材料。
3.12大火煮至體積膨大一倍后轉(zhuǎn)小火悶3分鐘。
4.21將紅豆過濾后倒進電飯煲內(nèi)。
5.加入紅糖。
6.燕麥篩去雜質(zhì)后用清水淘一下。
7.洗凈的燕麥放進電飯煲。
8.再加入過篩的面粉。
9.加入適量牛奶攪拌成粘稠的糊糊。
10.用刮刀將糊糊抹平，然后大力震一下電飯鍋，消除糊糊中的汽泡。
11.按下電飯煲的煮飯鍵就不管它了。
12.等到變成保溫后就把插座拔掉悶5分鐘后倒出來冷卻。
大家看完小編的介紹，相信朋友們都已經(jīng)迫不及待了，還等什么，那就趕快進廚房大顯身手，開始做全麥紅豆餅
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當你拖著疲憊的身子還要繼續(xù)工作時，你是不是向往路邊的美食街？其實去路邊吃不衛(wèi)生，你還不如自己學著做。下面，就讓小編帶大家先來學習一下南瓜紅豆餅的做法吧。
2.12蓋上保鮮膜于溫暖處發(fā)酵至原體積的2倍大
3.21排氣后把面團下劑成65克/個，滾圓后蓋上保鮮膜松弛15分鐘
4.1松弛好的面團按扁
5.2趁松弛面團的時候準備好紅豆餡，35克/個逐個搓好
6.像包包子一樣包入紅豆餡
7.捏緊收口
8.略按扁
9.全部包好后放入預熱好的平底不粘鍋，放少許油，用最小的火
10.每面各烙約10分鐘至熟
今天為大家介紹的南瓜紅豆餅?zāi)銓W會了嗎？然它的步驟有點多，可是每一步都不復雜，很簡單，只要你按照步驟去做，一定可以成功的哦。
安排自己的日常飲食其實是生活中非常重要的一個部分，我們不應(yīng)忽略，在平時偶爾在外面吃下飯是沒問題的，但最好不要過于頻繁，自己做飯是最好的，脆皮紅豆餅的做法很簡單，有心自己做飯的人不妨可以學習。
2、把油酥材料混合在一起，揉成面團
3、這是揉好的水油皮面團和油酥面團，蓋上保鮮膜，靜置10分鐘左右
4、分別把水油皮面團分成10克小面團，油酥分成7克小面團，紅豆餡分成15克左右
5、把水油皮包住油酥（像包包子那樣）
6、搟長搟開
7、卷起來，松弛15分鐘
8、再重復做一次剛剛的步驟，做完全部
9、取一個面團豎起來，摁扁
10、搟開放入紅豆餡
11、包好，紅豆餅就完成了
12、烤箱上下火185度烤15～20分鐘
13、進一點
14、看一下，好多層次啊
聰明的人會對自己的飲食特別的關(guān)注，脆皮紅豆餅的做法特別簡單，但它對很多人的誘惑力卻很大。
當你已結(jié)婚，或者有了另一半的時候，如果你提前下班，你會干嗎呢？這時候如果你能夠去廚房為心愛的人準備好一頓豐盛的晚餐，他肯定很感動，你們的感情肯定會得到升華。那么，現(xiàn)在小編就來傳授大家關(guān)于香酥紅豆餅詳細做法。
2.21將松弛好的面團各分割成16等份，滾圓，蓋上保鮮膜松弛15分鐘。
3.拿一個水油皮面團按扁，將一個油酥面團包在里邊收口。
4.收口朝下按扁，搟成橢圓形，由上至下卷起，松弛10分鐘。
5.1重復以上的操作2次。
8.將松弛好的面團搟成圓形，包上紅豆餡，排入烤盤用手掌輕輕按一下成圓鼓型，不要按得太扁，表面刷蛋液，進烤箱。
9.烤制：（根據(jù)自家烤箱脾氣調(diào)節(jié)溫度和時間）烤箱提前預熱，160度25分鐘。
其實做菜也沒有那么難的，只要用心按照步驟去做，你一定會做出和飯店一樣美味的食物哦，快來動手做一下香酥紅豆餅
紅豆是一種常見的食材，里面含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，適當食用可以潤膚養(yǎng)顏、疏風清熱、燥濕止癢等，另外還可以用來治療高血壓、動脈硬化等疾病。生活中紅豆的吃法有很多，可以熬粥等，同樣也可以做成紅豆餡餅，口感也非常不錯，其做法也非常簡單，將紅豆泡一晚上，之后煮熟和成紅豆泥，再加入一些調(diào)料就可以啦。
一、紅豆餅餡做法
1、將所有材料(除黃油)放入面包桶，揉成光滑的面團后，加入切成小塊的軟化黃油，繼續(xù)揉至面團能拉出薄膜的擴展階段。
2、揉好的面團在桶內(nèi)發(fā)酵2.5倍大。用手指沾少許面粉在面團上戳一個洞，洞口不回縮就說明面團發(fā)酵好。
3、取出面團，輕拍面團表面，排出氣體，平均分割成13等份，揉成圓形蒙上保鮮膜靜置松弛15分鐘。紅豆餡平均分成13份(20克1份)，揉成圓形。
4、取一個面團搟成圓片，放入紅豆餡，收攏成圓形，將收口捏緊，收口朝下放在案板上，用手掌壓扁。
5、將壓扁的面團放在烤盤上，用手指在面團中間按一下，面團的中央凹下去就行。
6、烤盤放入烤箱進行第二次發(fā)酵，二次發(fā)酵時在烤盤里放一盆開水，利于增加烤箱溫度和濕度，二發(fā)面團到兩倍大。
7、二發(fā)結(jié)束后在面團表面刷一層雞蛋液，再撒上黑芝麻，烤箱170度預熱。
8、將烤盤放入預熱好的烤箱，烤15分鐘，直到表面金黃色即可出爐。放涼至手溫裝袋保存。
二、紅豆的營養(yǎng)功效
紅豆，又稱海紅豆，中醫(yī)學認為，紅豆氣味甘、酸、平、無毒，歸肺、心、脾經(jīng)，有疏風清熱、燥濕止癢、潤膚養(yǎng)顏的功效。其內(nèi)服有化濕補脾的功效，對脾胃虛弱的人比較適合，在食療中常被用于高血壓、動脈粥樣硬化、各種原因引起的水腫及消暑、解熱毒、健胃等多種用途。外敷則可將其研磨成末，涂在皮膚上，可治療面部黑斑、痤瘡、皶鼻，頭面游風，花斑癬等。
營養(yǎng)學認為，紅豆含有較多的皂角甙，可刺激腸道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，對心臟病和腎病、水腫有益。另外，紅豆皮中含有豐富的膳食纖維，進食紅豆時不要去皮，可獲得較多的膳食纖維，進而起到潤腸通便、降血壓、降血脂、調(diào)節(jié)血糖、解毒抗癌、預防結(jié)石、健美減肥的作用。紅豆還是富含葉酸的食物，產(chǎn)婦、乳母多吃紅小豆有催乳的功效。
紅豆餅大家吃過嗎，它是在臺灣很有名的一種小吃，也是很傳統(tǒng)的一種美食了，它也叫車輪餅，紅豆餅中很經(jīng)典的有，綠豆的，紅豆的，香芋的，還有奶油的，吃過紅豆餅的人應(yīng)該都知道，它是很小的，但是卻是很經(jīng)典的，能夠做出不同的口味來，下面我們就來看看紅豆餅配方。
紅豆餅的特點
1、小小個頭，卻能做出萬千變化。經(jīng)典的有紅豆、綠豆、奶油、香芋、特色的還有土豆、咖喱、芝麻、蘿卜絲等創(chuàng)新咸餡，能讓初識紅豆餅的客戶一見鐘情，愛不釋手；讓老客戶常吃常新，永不厭倦。
2、操作快捷，簡單易學。大型餅機一次兩分鐘可烤制16個，在客流大的攤位及店鋪，也可應(yīng)付自如，游刃有余； 另制作簡便，無油煙，即便是沒有做小吃經(jīng)驗的朋友，也能輕易上手，稍加練習，就可熟練掌握；
3、做法引人入勝，飄香滿街。不可否認，當你吸引匆匆路人目光腳步在你跟前時，你就成功了一大步，有一人購買，萬人就會踴躍；
4、不需要幫手。即使自己一人，自做自賣，就可對付；占地小，場地費用低，更適合攤位經(jīng)營等等。
餅皮調(diào)配步驟
將原料1混合打至均勻，
將原料2混合過篩，過篩后將原料1加入過篩后的粉，并攪拌均勻；
將原料3加入上述粉漿并攪拌至均勻，靜置40分鐘后即可使用
紅豆餡制作方法 將紅豆泡一晚后，加入高壓鍋，水加至高過豆一倍高度，加入冰糖少量，紅糖適量，蓋鍋蓋大火煮，上汽后計時18分鐘然后關(guān)火，關(guān)火下氣后開蓋繼續(xù)開小火煮，并加入麥芽糖，冰糖加兩次。煮至水分收干，豆出沙即可?；?。
制作方法
1。取紅豆餅專用粉一公斤。
2.稱取水1000克，放入白糖粉200克，攪拌。
3.加入雞蛋2個在攪拌好的糖水里。
4.緩慢放入紅豆餅專用粉一包，邊放邊攪拌。
5.加入油20克，攪拌后放置30分鐘。
最后倒入模具中烤制即可。
對于紅豆餅配方，通過我們上面的介紹，大家也應(yīng)該有了一些了解了吧，這樣的美食我們在平時怎么能夠錯過呢，大家閑暇的時間可以去多了解一些美食的做法，這樣才能夠讓生活更美味。
現(xiàn)代人生活工作壓力很大，所以我們必須適時減壓，而減壓的方法之中，最常見的莫過于飲食了。如果你常感到壓力大，那不妨試試給自己做道好吃的，吃完之后，也許你會發(fā)現(xiàn)世界都變得不一樣了。那么，下面就來給大家說說關(guān)于紅豆餅干驢打滾的做法。
2.2 把糯米粉放入盆中，慢慢倒入溫水，揉至糯米粉團成團
3.按板上先撒滿餅干碎 （我沒有買黃豆粉 所以用餅干碎代替 一樣美味）把糯米團放在按板上 搟薄
4.將紅豆餡均勻的涂在糯米面皮上，抹平
5.提起一角小心地向內(nèi)卷好，用刀將糯米卷切成均等的小段，將剩余的黃豆面用篩網(wǎng)均勻的撒在上面就完成了
6.成品
天天行走在泡面、快餐、麻辣燙之間的你，是否擔心過自己的健康？要知道，飲食的健康對于一個人的生命起著至關(guān)重要的作用。所以，從現(xiàn)在起，扔掉那些垃圾食品，看著紅豆餅干驢打滾的做法，下廚去做好它，這樣的你才會是最健康的。
豆沙餡我們應(yīng)該都吃過，豆沙主要是我們常見的紅豆經(jīng)過煮然后碾壓制作而成的豆沙，豆沙的制作過程很繁瑣，小的時候見父母做豆沙的過程好復雜然而吃的時候卻很好吃，每次豆沙餡做好都忍不住吃上幾口，紅豆也具有補血的功效女性朋友經(jīng)常吃紅豆有益身體健康，那么紅豆餅的做法是什么呢下面給大家介紹其中一種做法。
紅豆沙是一款特色甜品，可以清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩，可治療小便不利、脾虛水腫、腳氣癥等。
用料
紅豆、面粉、鹽
步驟
1.提前浸泡一夜;
2.將泡好的紅豆倒入鍋中，加3倍的水，大火煮沸，小火繼續(xù)煮約1個小時;
3.煮至紅豆變軟，水分將干時，放入白糖，出水后繼續(xù)熬煮并不停攪拌至水分將干;
4.放入一小勺鹽，出水后繼續(xù)熬煮并不停攪拌至水分將干即可;
5.將發(fā)好的面揪成小劑子，壓扁并搟成圓片;
6.將紅豆包入餅皮中，捏合、壓扁;
7.平底鍋放少許油，油六成熱時，放入紅豆餅小火煎至兩面金黃即可。
紅小豆含有較多的皂角甙，可刺激腸道。因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，對心臟病和腎病、水腫均有益。它含有較多的膳食纖維，具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調(diào)節(jié)血糖、解毒抗癌、預防結(jié)石、健美減肥的作用。紅小豆是富含葉酸的食物。產(chǎn)婦，乳母多吃紅小豆有催乳的功效。
看了以上紅豆餅的制作方法是不是已經(jīng)學會了呢，對于經(jīng)常做飯的你來說應(yīng)該很簡單，還介紹了紅豆對我們身體的好處，看來雖然是小小的紅豆它的營養(yǎng)價值也不能小覷，尤其是女性朋友多吃紅豆保護身體，做湯做餡都可以，隨著自己的口味制作，好了就說這么多了趕緊制作起來吧!
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