糖尿病便秘吃什么水果？
糖尿病冬季養(yǎng)生。
“養(yǎng)生孰為本，元?dú)獠豢商?；養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂觀?！别B(yǎng)生已經(jīng)成為一個熱度越來越高的話題，健康離不開養(yǎng)生，積極的心理離不開養(yǎng)生。關(guān)于飲食養(yǎng)生，我們該如何去看待呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“糖尿病便秘吃什么水果？”，希望能對您有所幫助，請收藏。
糖尿病是一種多發(fā)性的慢性疾病，一般出現(xiàn)在四十歲以后，現(xiàn)在年輕人中發(fā)病也不少見。因?yàn)樘悄虿』颊唢嬍辰奢^多，因此這一類人群容易發(fā)生便秘。那么，糖尿病便秘吃什么水果呢?我們來看看下面的介紹。
1.蘋果：蘋果洗凈，每天帶皮吃1個，可預(yù)防便秘。每天不削皮吃至少4—5個，這樣可以調(diào)治頑固性便秘。每日早、晚空腹吃1～2個，可以調(diào)治習(xí)慣性便秘。
2.香蕉：香蕉4個，冰糖適量。將香蕉去皮，加冰糖隔水蒸熟。每次1個，持每日2次，連食2日，可調(diào)治小兒氣陰兩虛型便秘。
3、石榴：味甘、酸、澀，性溫。歸肺、大腸經(jīng)。具有生津止渴、殺蟲之功效，適用于咽燥口渴明顯之糖尿病兼有蟲積之患者。
4、獼猴桃：味甘、酸，性寒。歸肝、膽、胃、肺經(jīng)。具有調(diào)中理氣、生津潤燥、解熱除煩、通淋之功效，適用于脘腹脹滿、煩熱型糖尿病，兼有黃疸者尤為適宜。
5、梨：味甘、微酸，性涼。歸肺、胃經(jīng)。具有生津止渴、潤肺去燥、清熱化痰、養(yǎng)血生肌、解酒毒之功效，并發(fā)肺結(jié)核糖尿病尤為適宜。
6、桃子：味甘、酸，性溫。歸脾、胃、大腸經(jīng)。具有生津、潤腸、活血、消積之功效，適用于傷津口渴、腸燥便秘明顯的糖尿病患者。
7、李子：味甘、酸，性平。歸肝、腎經(jīng)。具有清肝滌熱、生津、利尿之功效，適用于虛勞有熱型糖尿病。
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糖尿病吃什么水果，糖尿病吃什么水果好，哪些是糖尿病不能吃的水果，這些都是目前在網(wǎng)上比較熱門的關(guān)鍵詞，由此可見，糖尿病患者對于如何選擇適合自己的水果還是存在很多問答。
但是小編在這里重點(diǎn)申明是，糖尿病患者完完全全的避忌水果是不對，糖尿病吃什么水果，雖然沒有普通人來的那么多，但是也不能用少之又少來形容，俗話說，一個蘋果疾病遠(yuǎn)離你，糖尿病飲食，保持營養(yǎng)的均衡也是非常重要的，而水果就是其中不可以缺少的一個重要環(huán)節(jié)。
只要說到糖尿病吃什么水果，相信大家脫口而出的就是黃瓜，既是水果又是蔬菜的黃瓜確實(shí)是專家最為推薦的飲食，黃瓜之所以適合糖尿病患者食用，是因?yàn)樗钠咸烟沁?、果糖等不參與通常的糖代謝，不僅不會造成血糖升高，而且還有降血糖的作用。
糖尿病吃什么水果，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止黃瓜，但是糖尿病可以吃的水果有一個共同點(diǎn)，那就是水果以偏溫性為主，含糖量低，食用后不會在體內(nèi)造成熱量堆積。
糖尿病吃什么水果，櫻桃、楊梅、菠蘿、桃子在水果中含糖量不算高，以含果膠為主，糖尿病食用后有3個好處，分別是：1.吸收腸中水分；2.延緩食物在腸道排空時間；3.減緩葡萄糖在腸道中的吸收速度。這3點(diǎn)加起來就是這些水果的魅力所在，不僅可以延緩餐后血糖的上升速度，在一定程度上還有降低血糖的作用。
糖尿病吃什么水果，糖尿病最好以瓜類水果為主，比如說含糖量均為2%的黃瓜、南瓜、西紅柿，含糖量在10%以下的石榴，西瓜，草莓，香瓜，櫻桃，草莓，葡萄，檸檬，菠蘿，李子，梨。這些水果都是糖尿病可以吃的水果。
糖尿病吃什么水果，對于哪些含糖量在10%~15%之間的水果，糖尿病患者可以在病情穩(wěn)定的情況下，少量的吃一點(diǎn)是沒有大礙的，而哪些含糖量在20%以上的水果，像是鮮棗，山楂，糖尿病患者千萬不要輕易嘗試。
糖尿病吃什么水果，不單單要知道吃哪些水果，對于吃水果的時機(jī)和吃水果的時間也是相當(dāng)重要的。
糖尿病吃水果的最好時機(jī)，就是空腹血糖140mg/dl以下，餐后2小時血糖180mg/dl以下，糖化血紅蛋白控制在7.5％以下，如果你不符合以上的要求，那么你最好暫時選擇蔬菜代替水果，或者在吃水果的情況下，適當(dāng)?shù)臏p少主食的量。
糖尿病吃水果的最佳時間是在2餐之間，或睡覺前一個小時，這樣避免了餐后體內(nèi)食物不消化或是餐后血糖大幅度升高。而且糖尿病每天吃水果不要超過3個，1~2個為最佳。
所以說糖尿病吃什么水果，并不是寥寥無幾，只要選擇適合糖尿病患者的水果，只要在適當(dāng)?shù)臅r間食用適當(dāng)?shù)牧浚敲此匀皇翘悄虿∈匙V上一道重要的風(fēng)景線。
糖尿病能吃什么水果?糖尿病的主要特征就是高血糖，高血糖就是因?yàn)橐葝u素的分泌有缺陷，如果長期的患有糖尿病，沒有得到很好的控制，可能會導(dǎo)致身體的其他部位也受到傷害，比如說腎、眼、血管等，生活中有很多的人患有糖尿病疾病，糖尿病現(xiàn)在治療起來還是比較困難的，不管怎么樣，糖尿病的患者們都應(yīng)該積極的配合醫(yī)生治療。
糖尿病疾病除了藥物治療以外，患者們還可以通過飲食來改善，如果能夠做到合理的飲食，糖尿病患者也可以過正常的生活，那么糖尿病能吃什么水果呢?關(guān)于這一個問題讓我們大家一起來詳細(xì)的了解一下吧。
糖尿病患者除了飲食要控制以外，還要知道水果能不能使用，所以，現(xiàn)在我們要了解糖尿病患者都能吃什么樣的水果。
對于糖尿病患者來說，很多水果還是能吃的，像一般青瓜、西瓜、橙子、柚子、檸檬、桃子等，因?yàn)閿z入的血糖不是很多，所以在血糖平穩(wěn)后還是能吃的。
糖尿病能吃什么水果
除了水果之外，五谷雜糧也是必需品。比如蕎麥餅、玉米粥、赤豆粥、大麥粥、豆腐、豆腐腦等，都含有豐富的磷、鈣、鐵、硒、鋅、鎂等元素。
糖尿病能吃什么水果
人們經(jīng)常食用的很多食物都是對糖尿病患者好的，但是要注意不要因?yàn)槟艹跃投喑?，血糖控制穩(wěn)定了還是能吃的。
糖尿病能吃什么水果關(guān)于這個問題通過上面的文章介紹我們大家都知道了，在這里提醒大家，不管在生活中患上了什么疾病，都要保持一個好的心態(tài)，積極地配合醫(yī)生的治療，讓疾病早日消失在我們的身邊，保護(hù)好我們的身體健康。
對于糖尿病患者來說，他們的飲食備受人們關(guān)注，大家知道糖尿病的患者不能吃太天的食物，對于水果來說，都是含有高糖量的。即使這樣，還是有很多水果適合糖尿病患者食用的呢。這些水果是否具有降糖作用呢?
大家知道有哪些水果是具有降糖的作用的嗎?對于糖尿病患者具有很好的養(yǎng)生效果的呢?那么，讓小編的小編告訴你，一起來看看吧。
糖尿病患者的飲食是有講究的，患者的最基本飲食原則是要根據(jù)患者的活動量、體重、以及血糖，來估計(jì)一天所需要的總熱量，科學(xué)合理的制定每一天的飲食規(guī)劃。
無花果
降糖關(guān)鍵點(diǎn)：酸類、酶類
大家都知道無花果吃起來會感覺很甜，即使這樣，但是，無花果是一種高纖維的水果，它含有豐富的酸類及酶類，對糖尿病患者很有益，對消除疲勞、提高人體免疫力、恢復(fù)體能有顯著功效。
對并發(fā)癥的益處
無花果能幫助消化，促進(jìn)食欲。它含有多種脂類，有助于緩解糖尿病患者并發(fā)性便秘。
無花果含有脂肪酶、水解酶等能夠分解脂肪的成分，從而減少脂肪在血管中的沉積，穩(wěn)定血壓，預(yù)防冠心病。
火龍果
降糖關(guān)鍵點(diǎn)：高纖維、低糖分、低熱量
火龍果一聽這名字就會想到它的功能很強(qiáng)大呢。火龍果具有高纖維、低糖分、低熱量的特性，對糖尿病、高血壓、高膽固醇、高尿酸等現(xiàn)代常見病癥有很好的療效。
對并發(fā)癥的益處
火龍果含有蛋白質(zhì)、膳食纖維、B族維生素等，對預(yù)防糖尿病性周圍神經(jīng)病變有幫助。
火龍果含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，白蛋白對重金屬中毒具有解毒的功效，并且能夠保護(hù)胃壁?；ㄇ嗨赜锌寡趸?、抗衰老的作用，還能提高對腦細(xì)胞變性的預(yù)防，抑制癡呆癥，很適合老年人食用。
蘋果
降糖關(guān)鍵點(diǎn)：果膠、膳食纖維
蘋果所含的果膠，能預(yù)防膽固醇增高，養(yǎng)活血糖含量。蘋果中的膳食纖維，可調(diào)節(jié)機(jī)體血糖水果，預(yù)防血糖驟升驟降，所以適量食用蘋果，對防治糖尿病有一定的作用。
對并發(fā)癥的益處
蘋果含有較多的鉀，對于高血壓患者很有好處，而且能減少冠心病的發(fā)生。
蘋果中含有大量維生素、蘋果酸，能促使積存于人體內(nèi)的脂肪分解，經(jīng)常食用蘋果可以預(yù)防肥胖。
橙子
降糖關(guān)鍵點(diǎn)：含糖量低
橙子的含糖量低，常食有助于預(yù)防糖尿病及增強(qiáng)抵抗力，對糖尿病患者的口渴癥狀也有不錯的改善效果。
對并發(fā)癥的益處
橙子中含有橙皮苷、檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸、果膠和維生素等營養(yǎng)成分，具有增加毛細(xì)血管的彈性、降低血中膽固醇的功效，還有防治高血壓、動脈硬化的作用，對糖尿病引起的一系列血管疾病大有好處。
橙子含有維生素p，能保護(hù)血管，預(yù)防糖尿病引起的視網(wǎng)膜出血。
木瓜
降糖關(guān)鍵點(diǎn)：蛋白分解酶、番木瓜堿
木瓜含有蛋白分解酶，有助于分解蛋白質(zhì)和淀粉質(zhì)，降低血糖。此外，木瓜還含有獨(dú)特的番木瓜堿，有助于糖尿病患者增強(qiáng)體質(zhì)。
對并發(fā)癥的益處
木瓜含有一種叫齊墩果本牟成分，此成分有軟化血管、降低血脂的功效，對于糖尿病合并高脂血癥及動脈硬化的患者都很有好處。
木瓜含有的蛋白分解酶，還有助于減輕胃腸的工作量，對消化系統(tǒng)大有裨益。
西瓜
降糖關(guān)鍵點(diǎn)：水分多、熱量少
西瓜含有人體所需的多種營養(yǎng)成分，且不含脂肪和膽固醇，水分多，熱量低，適合糖尿病患者食用，但一定要控制量，每天不宜超過50克。
對并發(fā)癥的益處
西瓜有一定的治療腎炎和降低血壓的功效。西瓜還有利尿作用，可以促進(jìn)體內(nèi)水分的排出。
總結(jié)：通過以上介紹，大家對有哪些水果是可以適合糖尿病患者吃的是否有了進(jìn)一步的了解呢?大家知道這些水果為什么是適合糖尿病患者吃了嗎?大家在平時生活習(xí)慣中，大家一定要注意自己的飲食習(xí)慣，保持自己身體健康。
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糖尿病人飲食禁忌血糖高就是糖尿病嗎合理飲食讓糖尿病人不再談糖色變糖尿病人的飲食糖尿病的并發(fā)癥妊娠期糖尿病糖尿病吃什么水果好?對于每一位糖尿病患者來說，這個很想知道的一個問題。因?yàn)槌杂幸娴乃幸嬗诮档脱?，而吃不利的水果則會升到血糖，所以糖尿病患者都是很關(guān)心吃什么水果好的。那今天小編就來為大家介紹糖尿病吃什么水果好吧，同時小編還會告訴大家糖尿病吃什么好。如果你想要了解的話，就來看看吧。
糖尿病吃什么水果好
水果是很多人每天都會吃的一種食品，因?yàn)樗泻胸S富的營養(yǎng)物質(zhì)。那對于糖尿病患者來說，他們應(yīng)該吃什么水果呢?吃什么水果好呢?下面我們就來看一下吧。
1、無花果
無花果雖然很甜，但是它屬于高纖維果品，含有豐富的酸類及酶類，對糖尿病患者很有益，對消除疲勞、提高人體免疫力、恢復(fù)體能有顯著功效。
無花果含有脂肪酶、水解酶等能夠分解脂肪的成分，從而減少脂肪在血管中的沉積，穩(wěn)定血壓，預(yù)防冠心病。
2、火龍果
相信大家都知道火龍果是一種非常有營養(yǎng)價值的水果，因?yàn)榛瘕埞哂械吞欠?、低熱量且高纖維的特性，使之對糖尿病以及高血壓患者具有很多的輔助治療效果。
火龍果含有蛋白質(zhì)、膳食纖維、B族維生素等，對預(yù)防糖尿病性周圍神經(jīng)病變有幫助。
火龍果含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，白蛋白對重金屬中毒具有解毒的功效，并且能夠保護(hù)胃壁。花青素有抗氧化、抗衰老的作用，還能提高對腦細(xì)胞變性的預(yù)防，抑制癡呆癥，很適合老年人食用。
3、蘋果
蘋果所含的果膠，能預(yù)防膽固醇增高，養(yǎng)活血糖含量。蘋果中的膳食纖維，可調(diào)節(jié)機(jī)體血糖水果，預(yù)防血糖驟升驟降，所以適量食用蘋果，對防治糖尿病有一定的作用。
蘋果的營養(yǎng)價值就不用說了，相信大家對于蘋果是很了解的。因此，吃蘋果對于高血壓患者來說是非常有好處的。
蘋果中含有大量維生素、蘋果酸，能促使積存于人體內(nèi)的脂肪分解，經(jīng)常食用蘋果可以預(yù)防肥胖。
4、西瓜
西瓜含有人體所需的多種營養(yǎng)成分，且不含脂肪和膽固醇，水分多，熱量低，適合糖尿病患者食用，但一定要控制量，每天不宜超過50克。
西瓜有一定的治療腎炎和降低血壓的功效。西瓜還有利尿作用，可以促進(jìn)體內(nèi)水分的排出。
5、檸檬
檸檬含糖量很低，且具有止渴生津、祛暑清熱、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、殺菌等功效，對糖尿病、高血壓和高脂血癥都有很好的防治效果。
圣草枸櫞酸苷是檸檬中所含的一種特有成分，日本專家經(jīng)研究認(rèn)為，它有預(yù)防臟器功能障礙和白內(nèi)障等糖尿病并發(fā)癥的作用。
檸檬中所含的大量維生素C，對糖尿病患者預(yù)防感染性疾病很有幫助，能增強(qiáng)身體的抵抗力。
6、菠蘿
菠蘿中的膳食纖維，可以促進(jìn)排便。菠蘿的生糖指數(shù)為中等，能改善餐后血糖水平，減少糖尿病患者對胰島素和藥物的依賴性，并可增加飽腹感。
菠蘿富含維生素B1，對預(yù)防因糖尿病引起的周圍神經(jīng)病變非常有利。
菠蘿中含有一種菠蘿朊酶，能分解人體攝入的過多蛋白質(zhì)。菠蘿朊酶還可溶解阻塞于組織中的纖維蛋白和血凝塊，能改善局部血液循環(huán)，消除炎癥和水腫。
7、草莓
草莓熱量較低，可防止餐后血糖值迅速上升，不會增加胰腺的負(fù)擔(dān)。此外，草莓富含維生素和礦物質(zhì)，具有輔助降糖的功效。
草莓中的胡蘿卜素能轉(zhuǎn)化為維生素A，可防止糖尿病引起的眼部病變。
草莓中的膳食纖維和果膠能潤腸通便，降低血壓和膽固醇。
草莓對冠心病、動脈粥樣硬化等病癥具有良好的防治功效。
水果是我們生活中必不可少的一種食物。因?yàn)樗粌H可以為我們提高營養(yǎng)物質(zhì)，還可以對一些疾病有輔助治療的效果。因此，患上糖尿病吃一些有益的水果還是很有好處的。那糖尿病吃什么水果好呢?今天小編就來為大家介紹一下吧。
糖尿病適合吃什么水果
水果是我們經(jīng)常會吃的一種食品，相信大家對于水果還是有所了解的，應(yīng)該也知道有些水果對于一些疾病也是有治療功效的。那糖尿病吃什么水果好呢?下面我們就一起來看一下吧。
1、橙子
果肉性涼，味酸。具有生津清熱、消痰降氣、和中開胃、醒酒止渴等功效。主治熱病傷津、身熱汗出、口干舌燥、咳嗽痰喘、納呆脘悶、酒醉口渴等癥。
2、柚子
性寒，味甘、酸，具有下氣消痰、健胃消食、水腫止痛、利咽消炎等功效。有人認(rèn)為柚子新鮮果汁中，含有胰島素樣成分，能降低血糖，保護(hù)心血管。
3、楊梅
性溫，味甘、酸。具有生津解渴、和胃消食的功效。主治祛痰、止嘔、消信、痢疾、霍亂吐瀉、胃腸功能失調(diào)、糖尿病等癥。
4、梨
性寒，味甘，微酸，屬涼性水果。具有生津、潤肺、清熱、涼心、消痰、降火、止熱咳、解毒等作用。主治熱病煩渴、肺熱咳嗽、痰多、小兒風(fēng)熱、喉痛失音、眼赤腫痛、大便秘結(jié)、小便黃少等癥。
5、櫻桃
性溫，味甘，具有益氣補(bǔ)虛、脾胃功能失調(diào)、發(fā)汗、祛風(fēng)透疹、解毒、滋膚美顏等功效。因其中含有果膠，能增加胰島素的分泌量，可使血糖下降。
6、蘋果
性涼，味甘，有的品種略酸，具有補(bǔ)心益氣、生津止咳、健胃和脾、除煩、解暑、醒酒等功效。由于蘋果中糖的吸收緩慢而均勻，從而能降低血糖，尤其是餐后血糖，對糖尿病有較好的療效。
7、荔枝
性溫，味甘、酸，具有補(bǔ)氣健脾、養(yǎng)血益肝、止渴、益智、通神、解毒、止瀉等功效，可以適量食用。
糖尿病什么時候吃水果最好
雖然有些水果，糖尿病患者吃了有好處，但是這個好處并不會放大到最大，因?yàn)橐幸粋€最合適的時間吃水果，才可以讓我們吸收到水果最高的功效。那糖尿病什么時候適合吃水果呢?
餐前吃水果容易造成就餐是食欲下降，使正餐的進(jìn)食量減少，影響蛋白、淀粉和脂肪的攝入，餐后吃水果會增加腸道的額外負(fù)擔(dān)，減少某些營養(yǎng)元素的吸收，所以糖尿病患者吃水果的時間最好是可以選在兩餐之間，在饑餓的時候或者是體力活動之后，可以作為能量和營養(yǎng)素的補(bǔ)充。
1、吃水果的前提
當(dāng)血糖控制比較理想，即空腹血糖能控制在7.8mmol/L以下，餐后2小時血糖控制在10mmol/L以下，糖化血紅蛋白控制在7.5%以下，沒有經(jīng)常出現(xiàn)高血糖或低血糖，才能適當(dāng)吃些水果。
2、吃水果的時間
一般在兩次正餐中間(如上午10點(diǎn)或下午3點(diǎn))或睡前一小時吃，這可以避免一次性攝入過多的碳水化合物而使胰腺負(fù)擔(dān)過重。一般不提倡在餐前或餐后立即吃水果。
3、吃水果的數(shù)量
根據(jù)水果對血糖的影響，數(shù)量不可過多，或計(jì)入總熱量(一般而言100~200克水果相當(dāng)于25克糧食)。這就是食物等值交換的辦法，以使每日攝入的總熱量保持不變。
4、吃水果的品種
應(yīng)選擇水分高、糖分低的水果，如青瓜、西瓜、橙子、柚子、檸檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠蘿、草莓、櫻桃、獼猴桃等。
8、橄欖
橄欖性平、味甘酸、微澀、入肺、胃經(jīng)，含有大量水分及多種營養(yǎng)物質(zhì)，有生津止渴之效，糖尿病患者煩渴多飲者，可以用來泡茶。
橄欖多酚有很強(qiáng)的抗氧化能力，能夠預(yù)防冠心病、動脈粥樣硬化的發(fā)生。橄欖多酚也有舒緩血管平滑肌，降低血壓的作用，對糖尿病的心血管并發(fā)癥有很好的防治效果。另外，橄欖多酚還能促進(jìn)膠原蛋白生成，修復(fù)肌膚。
9、楊桃
楊桃水分多，熱量低，果肉香醇，有清熱解毒、消滯利咽、通便等功效，還能降低血糖，是較為適合糖尿病患者的水果。
楊桃能減少人體對脂肪的吸收，降低血脂、膽固醇，對高血壓、動脈粥樣硬化等病有預(yù)防作用。
楊桃含有大量檸檬酸、蘋果酸等，可以促進(jìn)食物消化，增進(jìn)食欲，改善糖尿病患者的胃腸功能。
10、獼猴桃
獼猴桃中的肌醇是天然糖醇類物質(zhì)，對調(diào)節(jié)糖代謝很有好處。獼猴桃含有維生素C等多種維生素，營養(yǎng)全面，屬于膳食纖維豐富的低脂肪食品，是糖尿病患者較為理想的水果。
獼猴桃中的維生素C有助于糖尿病增強(qiáng)抗感染的能力。
獼猴桃果汁能阻斷致癌物質(zhì)在人體內(nèi)的合成。
糖尿病吃什么好
1、多吃高纖維食物
促進(jìn)機(jī)體的糖代謝。如 玉米、小麥、白菜、韭菜、豆類制品。
2、多吃含糖低的蔬菜
如韭菜、西葫蘆、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子、桑葉。
3、多吃含鈣的食物
缺鈣能促使糖尿病人的病情加重。如蝦皮、海帶、排骨、芝麻醬、黃豆、牛奶等。
4、多吃富含硒的食物
如魚、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等，能降低血糖、改善糖尿病癥狀。
5、多吃富含維生素B和維生素C的食物
補(bǔ)足這兩種元素，有利于減緩糖尿病并發(fā)癥的進(jìn)程，如魚、奶、白菜、豆類以及青菜、芥菜、 甘藍(lán)、青椒、鮮棗等。
結(jié)語：以上就是小編為大家介紹的有關(guān)于對糖尿病具有好處的一些水果，相信大家看完之后應(yīng)該比較驚訝的吧。畢竟有那么多的水果，不是嗎?因此，如果你身邊有糖尿病患者的話，不妨告訴他們這些知識吧，這樣對他們的病情也是很有幫助的哦。
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水果是我們生活中必不可少的一種食物。因?yàn)樗粌H可以為我們提高營養(yǎng)物質(zhì)，還可以對一些疾病有輔助治療的效果。因此，患上糖尿病吃一些有益的水果還是很有好處的。那糖尿病吃什么水果好呢?今天小編就來為大家介紹一下吧。
糖尿病適合吃什么水果
水果是我們經(jīng)常會吃的一種食品，相信大家對于水果還是有所了解的，應(yīng)該也知道有些水果對于一些疾病也是有治療功效的。那糖尿病吃什么水果好呢?下面我們就一起來看一下吧。
1、橙子
果肉性涼，味酸。具有生津清熱、消痰降氣、和中開胃、醒酒止渴等功效。主治熱病傷津、身熱汗出、口干舌燥、咳嗽痰喘、納呆脘悶、酒醉口渴等癥。
2、柚子
性寒，味甘、酸，具有下氣消痰、健胃消食、水腫止痛、利咽消炎等功效。有人認(rèn)為柚子新鮮果汁中，含有胰島素樣成分，能降低血糖，保護(hù)心血管。
3、楊梅
性溫，味甘、酸。具有生津解渴、和胃消食的功效。主治祛痰、止嘔、消信、痢疾、霍亂吐瀉、胃腸功能失調(diào)、糖尿病等癥。
4、梨
性寒，味甘，微酸，屬涼性水果。具有生津、潤肺、清熱、涼心、消痰、降火、止熱咳、解毒等作用。主治熱病煩渴、肺熱咳嗽、痰多、小兒風(fēng)熱、喉痛失音、眼赤腫痛、大便秘結(jié)、小便黃少等癥。
5、櫻桃
性溫，味甘，具有益氣補(bǔ)虛、脾胃功能失調(diào)、發(fā)汗、祛風(fēng)透疹、解毒、滋膚美顏等功效。因其中含有果膠，能增加胰島素的分泌量，可使血糖下降。
6、蘋果
性涼，味甘，有的品種略酸，具有補(bǔ)心益氣、生津止咳、健胃和脾、除煩、解暑、醒酒等功效。由于蘋果中糖的吸收緩慢而均勻，從而能降低血糖，尤其是餐后血糖，對糖尿病有較好的療效。
7、荔枝
性溫，味甘、酸，具有補(bǔ)氣健脾、養(yǎng)血益肝、止渴、益智、通神、解毒、止瀉等功效，可以適量食用。
糖尿病什么時候吃水果最好
雖然有些水果，糖尿病患者吃了有好處，但是這個好處并不會放大到最大，因?yàn)橐幸粋€最合適的時間吃水果，才可以讓我們吸收到水果最高的功效。那糖尿病什么時候適合吃水果呢?
餐前吃水果容易造成就餐是食欲下降，使正餐的進(jìn)食量減少，影響蛋白、淀粉和脂肪的攝入，餐后吃水果會增加腸道的額外負(fù)擔(dān)，減少某些營養(yǎng)元素的吸收，所以糖尿病患者吃水果的時間最好是可以選在兩餐之間，在饑餓的時候或者是體力活動之后，可以作為能量和營養(yǎng)素的補(bǔ)充。
1、吃水果的前提
當(dāng)血糖控制比較理想，即空腹血糖能控制在7.8mmol/L以下，餐后2小時血糖控制在10mmol/L以下，糖化血紅蛋白控制在7.5%以下，沒有經(jīng)常出現(xiàn)高血糖或低血糖，才能適當(dāng)吃些水果。
2、吃水果的時間
一般在兩次正餐中間(如上午10點(diǎn)或下午3點(diǎn))或睡前一小時吃，這可以避免一次性攝入過多的碳水化合物而使胰腺負(fù)擔(dān)過重。一般不提倡在餐前或餐后立即吃水果。
3、吃水果的數(shù)量
根據(jù)水果對血糖的影響，數(shù)量不可過多，或計(jì)入總熱量(一般而言100~200克水果相當(dāng)于25克糧食)。這就是食物等值交換的辦法，以使每日攝入的總熱量保持不變。
4、吃水果的品種
應(yīng)選擇水分高、糖分低的水果，如青瓜、西瓜、橙子、柚子、檸檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠蘿、草莓、櫻桃、獼猴桃等。
獼猴桃就是我們所說的奇異果，小小的身體蘊(yùn)藏在大大的營養(yǎng)。獼猴桃的好處有很多，最出名的就是美容養(yǎng)顏，因此備受歡迎。想知道獼猴桃的功效與作用以及獼猴桃的功效與禁忌嗎？那就一起來看看吧。
脾胃虛寒者不宜食用
獼猴桃性寒涼，故經(jīng)常腹瀉的脾胃虛寒者應(yīng)慎食，否則容易導(dǎo)致腹痛腹瀉。脾腎陽虛尿頻、多尿者及月經(jīng)過多、痛經(jīng)、閉經(jīng)和先兆流產(chǎn)的病人應(yīng)忌食。
獼猴桃不宜空腹食用
獼猴桃屬于膳食纖維豐富食品，故不宜空腹食用，以飯后一小時食用較為合適。
獼猴桃不宜與牛奶同食
因其維生素C含量頗高，易與奶制品中的蛋白質(zhì)凝結(jié)成塊，不但影響消化吸收，還會使人出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉，故食用獼猴桃后不宜立即喝牛奶或其他乳制品。
兒童不宜多食獼猴桃
國外有報道稱，有些兒童食用獼猴桃過多會引起嚴(yán)重的過敏反應(yīng)，甚至導(dǎo)致虛脫。建議把獼猴桃榨汁給兒童食用，這樣要比切成片給孩子食用更為安全。
兒童對獼猴桃的不良反應(yīng)包括口鼻瘙癢、舌頭腫脹、呼吸困難和虛脫的嚴(yán)重癥狀。但沒有因食用獼猴桃導(dǎo)致的死亡病例報告。
獼猴桃不宜多食
獼猴桃富含維生素C，每日吃1~2個既能滿足人體需要，其營養(yǎng)成分又能被人體充分吸收，因其性寒，故不宜多食。
獼猴桃的功效與作用
防癌
常吃燒烤食物能使癌癥的發(fā)病率升高，因?yàn)闊臼澄锵露呛髸隗w內(nèi)進(jìn)行硝化反應(yīng)，產(chǎn)生出致癌物。
而獼猴桃中富含的維生素C作為一種抗氧化劑，能夠有效抑制這種硝化反應(yīng)，防止癌癥發(fā)生。
獼猴桃中含有的物質(zhì)可以幫助人體抑制癌癥基因的突變，對一部分癌癥都有抑制的作用。
保肝解酒
獼猴桃解酒的效果比眾所周知的柑橘還要好。誰要是酒喝多了，馬上給他來一杯獼猴桃汁，可以解酒毒，保護(hù)肝臟。
減少腸胃不適
獼猴桃是一種很好的解酸劑，不管身體出現(xiàn)了哪些和酸性有關(guān)的問題，都可以通過獼猴桃來調(diào)節(jié)。
獼猴桃還可以治療腹瀉和痢疾。一杯獼猴桃果汁或粉末可以減少腸胃不適。
提高蛋白質(zhì)解決胃虛弱
獼猴桃含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，因此可以提高總蛋白質(zhì)水平。在餐后喝一杯獼猴桃粉制成的飲料，可以解決胃虛弱問題。
提高免疫力改善消化不良
獼猴桃的功效還包括提升免疫功能，治療肝臟疾病，消化不良，貧血，泌尿系統(tǒng)問題，呼吸系統(tǒng)疾病，腦疾病等。它還可增加紅血球的生產(chǎn)，加強(qiáng)牙齒和指甲堅(jiān)固。
增強(qiáng)體質(zhì)
日常攝取足夠的維生素C可有效增強(qiáng)體質(zhì)，遠(yuǎn)離高血壓的危害。獼猴桃含有VC、VE、VK等多種維生素，屬營養(yǎng)和膳食纖維豐富的低脂肪食品。
治療呼吸疾病提高視力除皺紋
獼猴桃可以有效治療呼吸問題，還可以改善您的視力。獼猴桃+蜂蜜。用獼猴桃加上蜂蜜泡水喝，可以起到改善視力的作用。對于經(jīng)常使用電腦的上班族來說，每天早上用獼猴桃和蜂蜜泡水，不僅可以養(yǎng)眼，還能養(yǎng)顏。
另外，糖尿病患者可以根據(jù)每個人的具體情況的不同，每一種水果對于血糖的作用也是有所不同的,自己家中有血糖儀的糖尿病患者如果在吃水果之前，以及在吃水果后2小時測一下血糖或是尿糖，對于了解自己可以吃那種水果是非常有幫助的。
餐前餐后馬上吃水果的影響
1、餐前
水果中含有大量的糖，主要是果糖或葡萄糖，均為單糖，在攝入后可直接進(jìn)入小腸被迅速吸收和利用。因此,用水果來補(bǔ)充糖分，特別是在低血糖狀態(tài)下作為糖分和能量的補(bǔ)充，其作用迅速而有效。
水果中還含有大量的膳食纖維，進(jìn)食后可產(chǎn)生飽腹感，可緩解身體對食物的需求。如果餐前進(jìn)食水果，因?yàn)樘欠趾蜕攀忱w維兩種成分的作用,在進(jìn)食后往往導(dǎo)致食用者食欲降低，使正餐的進(jìn)食量減小，從而影響蛋白質(zhì)、淀粉和脂肪等的攝入。
2、餐后
很多人喜歡或習(xí)慣在餐后馬上進(jìn)食水果。其實(shí)，飯后馬上吃過多的水果，會造成血糖濃度迅速增高，增加胰腺的負(fù)擔(dān);同時會阻礙甚至中斷體內(nèi)的消化過程，增加腸道的額外負(fù)擔(dān)，減少某些營養(yǎng)素的吸收。
糖尿病病人吃什么水果好
對于糖尿病患者來說，生活中有許多的食物都是含糖的，因此這些食物，糖尿病患者都是不能吃的。所以這個時候糖尿病患者最好吃一些水果來補(bǔ)充我們身體中所缺少的營養(yǎng)物質(zhì)。那這個時候應(yīng)該吃屎什么水果好呢?下面就來看一下吧。
1、柚子
柚子營養(yǎng)價值高，功效多，不僅對預(yù)防腦血管疾病有輔助作用，而且能促進(jìn)傷口愈合，有利于防治敗血病。營養(yǎng)專家指出，柚子清香、酸甜，含有大量維生素C、果膠、鉻，能降低血液中的膽固醇，降低低密度脂蛋白水平，降低血糖，還具有健脾潤肺、理氣化痰的功效，營養(yǎng)價值和藥用價值都很高，深受人們喜愛。
2、蘋果
蘋果富含礦物質(zhì)和維生素，但含糖量低，是人們?nèi)粘Ｏ矏鄣乃?，具有健脾和胃、解暑除煩、生津止渴的功效，還能促進(jìn)胃腸蠕動，增加飽腹感，維持酸堿平衡。肥胖者飯前多吃蘋果，飯量會減少，日久攝食量下降后，體重會減輕。糖尿病人若能吃蘋果輕松減肥，減少體內(nèi)糖分，病癥也會隨之減輕。
3、番石榴
番石榴清甜爽脆、清香可口，含有豐富的維生素C及鈣、磷等微量元素，營養(yǎng)價值高，具有排毒、條理生理機(jī)能的作用。糖尿病病人吃什么水果好?多吃番石榴，降血糖。
4、櫻桃
櫻桃含有豐富的果膠，具有促進(jìn)腸胃蠕動、益氣補(bǔ)虛等功效，是低糖水果，適合糖尿病病人吃。糖尿病病人若經(jīng)常吃櫻桃，體內(nèi)胰島素分泌會增多，血糖會有所下降。
5、雪蓮果
雪蓮果營養(yǎng)價值和藥用價值都高，適合糖尿病病人吃。營養(yǎng)專家指出，雪蓮果含有水溶性膳食纖維，能降低血糖，對治療糖尿病具有輔助作用。
結(jié)語：以上就是小編為大家介紹的有關(guān)于吃什么水果對糖尿病有益處，相信大家現(xiàn)在對于糖尿病患者適合吃什么水果也是有所了解了。那大家如何身邊有糖尿病患者的話，就向他們推薦這些水果吧，畢竟這些水果對于糖尿病患者來說是很有幫助的。
糖尿病帶給患者的危害是無以言表的。所以在平時的時候，我們要是發(fā)現(xiàn)自己具有了糖尿病的時候，一定要早期進(jìn)行疾病的治療，并且還需要做好疾病的護(hù)理工作，只有如此，才能保證糖尿病早點(diǎn)治愈，其中糖尿病吃什么補(bǔ)品，也是影響糖尿病痊愈的一個環(huán)節(jié)，我們一起去看看吧。
糖尿病吃什么補(bǔ)品呢，對于糖尿病人來說，發(fā)生了疾病的時候，身體上大多屬于是氣陰兩虛的情況，患病久了的話，做什么事都是氣力不足，此時可以服用一些黃芪對于我們的身體可以帶來補(bǔ)氣的效果的，薏米一樣能夠滋陰補(bǔ)氣，在平時我們經(jīng)常喝薏米粥效果而是很好的，但是在熬粥的時候，不要在其中加大米，而只是用薏米熬水喝哦。對糖尿病有利處。
適當(dāng)控制主食量：在一般情況下，休息的病人每天吃主食(米、面、玉米、小米、蕎麥等)250-300克;輕體力勞動者每天350-400克;重體力勞動者每天450-550克。待血糖下降和尿糖(+)減少后，可適當(dāng)增加主食25-50克。主食要輪換食用或混合食用，以提高營養(yǎng)價值。
食物宜粗不宜精：在主食定量范圍內(nèi)盡可能多吃些粗雜糧及豆類、蔬菜，以綠葉菜為好，如油菜、小白菜、韭菜、菠菜、芹菜等。這些食物中既含有豐富的維生素和無機(jī)鹽，又含有較多的粗纖維，能有效地防止血糖吸收過快，還有降低膽固醇、預(yù)防動脈硬化及防治便秘的作用。
對于糖尿病吃什么補(bǔ)品，其實(shí)還有很多的講究的，不過，在平時可不能吃一些甜食，或者是一些糖分高的食物，這些食物對于人們的健康危害是比較大的。我們要吃一些有利于疾病康復(fù)的食物，才是比較重要的，這點(diǎn)我們要知道。
糖尿病的導(dǎo)致原因很復(fù)雜，不容置疑的是與我們的飲食息息相關(guān)。愛吃甜食、愛吃咸食都有可能導(dǎo)致糖尿病。患上糖尿病后必須要忌口。糖尿病的人不能吃甜食嗎?糖尿病的人要怎么健康的吃水果呢?
不是所有的糖尿病患者都能吃甜的水果，只有病情穩(wěn)定、血糖基本控制的患者才可以吃。一般說來，空腹血糖78毫摩爾/升(140毫克/分升)以下，餐后2小時血糖在10毫摩爾/升(180毫克/分升)以下，以及糖化血紅蛋白在7.5以下，病情穩(wěn)定，不常出現(xiàn)高血糖或低血糖的患者，可以在營養(yǎng)師的指導(dǎo)下選用含糖量低、味道酸甜的水果。對于一些血糖高、病情不穩(wěn)定的患者只能選用含糖量在5以下的蔬菜、水果，像草莓、西紅柿、黃瓜等。
糖尿病患者宜吃的水果
糖尿病患者選擇水果的依據(jù)主要是根據(jù)水果中含糖量及淀粉的含量，以及各種不同水果的血糖指數(shù)而定。
1、推薦選用的水果：每100克水果中含糖量少于10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、檸檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠蘿、草莓、櫻桃等。此類水果每100克可提供20-40千卡的能量。
2、慎重選用的水果：每100克水果中含糖量為11-20克的水果，包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、蘋果、梨、荔枝、芒果等。此類水果每100克可提供50-90千卡能量。
3、不宜選用的水果：每100克水果中含糖量高于20克的水果，包括紅棗、紅果，特別是干棗、蜜棗、柿餅、葡萄干、杏干、桂圓等干果，以及果脯應(yīng)禁止食用。含糖量特別高的新鮮水果，如紅富士蘋果、柿子、萊陽梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬棗、黃桃等也不宜食用。此類水果每100克提供的能量超過100千卡。
此外，不少蔬菜可作為水果食用，如西紅柿、黃瓜、菜瓜等。每100克蔬菜含糖量在5克以下，又富含維生素，完全可以代替水果，適合糖尿病人食用。
糖尿病患者每天吃水果的量
水果是糖屎病食譜的一部分。每100克新鮮水果產(chǎn)生的能量為84·418千焦。嚴(yán)格地講，每天每個患者適宜吃多少水果都應(yīng)該由營養(yǎng)師進(jìn)行計(jì)算。但是一般情況下，血糖控制穩(wěn)定的患者，每天可以吃150克左右含糖量低的新鮮水果。如果每天吃新鮮水果的量達(dá)到200-250克，就要從全天的主食中減掉25克(半兩)，以免全天總能量超標(biāo)。
糖尿病患者吃水果的最佳時問
吃水果的時間最好選在兩餐之間，饑餓時或者體力括動之后，作為能量和營養(yǎng)素樸充。通?？蛇x在上午9點(diǎn)半左右，下午3點(diǎn)半左右，或者晚飯后1小時或睡前1小時。不提倡餐前或飯后立即吃水果，避免一次性撮入過多的碳水化合物，致使餐后血糖過高，加重胰腺的負(fù)擔(dān)。
此外，每個人的具體情況不同，每種水果對血糖的作用也不一樣。家中有血糖儀的患者如果在吃水果之前，以及吃水果后2小時測一下血糖或尿糖，對了解自己能否吃此種水果，吃得是否過量，是很有幫助的。
市場上大量的橘子、蜜桔、橙子、金桔等。真是讓人目不暇接，那么我們在購買的時候怎么選擇呢?單純憑你的愛好?解析柑桔類水果最營養(yǎng)的地方，根據(jù)你的需要來吃。
維生素C高手：橘子
個頭中等大小，皮較厚的普通橘子，其維生素C含量在柑橘家族中位居第一，每100克中含35毫克，而不是大家認(rèn)為的檸檬(維生素C含量只有22毫克/100克)，柑橘家族維生素C平均含量是28毫克/100克。每天維生素C推薦攝入量為100毫克，吃兩三個橘子就能滿足每日維生素C的需要了。此外橙子、紅橘的維生素C含量也較高。
膳食纖維高手：蜜橘
市面常見的有黃巖蜜橘、南豐蜜橘等，它們外形較小，皮薄果肉很甜。蜜橘的膳食纖維含量在此輪較量中勝出，為1.4克/100克，比餐桌上常吃的油菜、小白菜、菜花、甘藍(lán)等都高一些，跟韭菜、蒜黃、芹菜差不多。需要提醒的是，柑橘水果的果肉外皮往往有一層白色的絲絡(luò)，其主要成分也是膳食纖維，最好不要丟棄。尤其精白米面吃得比較多、有便秘傾向的人，膳食纖維尤其寶貴。
糖類和能量高手：金橘
柑橘家族中個頭最小的是金橘，它摘得糖類含量冠軍，達(dá)到12.3%，而其他大都在10%左右。同時金桔的能量也是最高的，為55千卡/100克，水果中的能量主要靠糖類提供，對于想要控制體重以及糖尿病患者等人群要少吃金橘。與此同時，金橘的維生素C、膳食纖維含量也都較高，可謂是柑橘家族里的營養(yǎng)“全能手”。令其他同胞望塵莫及的是，金桔本來就是一種連皮帶肉一起吃、味道才更加芳香濃郁的水果，而絕大多數(shù)的維生素C和膳食纖維都儲存在果皮中，營養(yǎng)能最大化地保留下來。
鈣鋅雙料高手：檸檬
人氣旺的檸檬，不負(fù)眾望，終于摘得兩項(xiàng)之最。其實(shí)除了礦物質(zhì)鈣、鋅含量高，檸檬的鉀、鎂、鐵含量在柑橘類中也是位列前茅。不過，直接吃檸檬口感很酸，一般人難以接受，所以大都用檸檬來泡水喝，而礦物質(zhì)本身正好耐熱，泡制一杯檸檬水喝，最適合不過。需要提醒的是，胃腸不適的人可不要多喝，否則檸檬中豐富的有機(jī)酸會刺激胃腸引起不適，更不要空腹喝。
胡蘿卜素高手：早橘
早橘是10月中旬上市，有些發(fā)青黃的橘子?？傮w來說，橙黃色的柑橘類水果屬于水果屆中胡蘿卜素含量較高的一類，不過早橘的胡蘿卜素含量以5140微克/100克勇奪桂冠，比其他類別的兄弟姐妹高出一大截，比以胡蘿卜素含量高而著稱的胡蘿卜(4130微克/100克 )還要高。胡蘿卜素屬于維生素A原，在體內(nèi)一定條件下可以轉(zhuǎn)化為維生素A，早橘上市時，每天吃上一兩個，對抗氧化、維持視力、保護(hù)呼吸道和維持免疫力等都有益處。
冬季天氣寒冷，很多人脾胃虛寒的人吃水果可能會導(dǎo)致腹痛腹瀉，在保證水果營養(yǎng)價值的前提下，部分水果可以加熱后再食用。
水果的種類很多，但是日常生活中，我們吃得比較多的只有幾種。對于李子，常吃的人應(yīng)該并不多。其實(shí)李子的營養(yǎng)價值高，李子的功效也不少。建議大家平時多吃些，那么孕婦可以吃李子嗎?答案，小編馬上就給大家揭曉。
李子的品種比較多，從外觀上看是非常鮮艷的。而且味道也很不錯?？芍^是色美味香，是個很珍貴的果類食物。味道好，自然是要稍微多吃些的，但是如果你是胃潰瘍的患者，就要注意了。對病情不利，不宜多吃。
過多食李果會生痰、傷脾胃、助瘧痢，李仁脫苦后是高級營養(yǎng)食療品，但因散結(jié)、祛淤、潤腸作用強(qiáng)，故孕婦、便泄者應(yīng)忌服。
李子的功效
生食鮮李子，有醒酒、消腹水、養(yǎng)肝利尿等功效。促進(jìn)消化增加食欲李子能促進(jìn)胃酸和胃消化酶的分泌，有刺激胃腸蠕動的功效。所以，女性朋友多吃李子，能促進(jìn)消化，增加食欲。
新鮮李肉中含有多種氨基酸，如絲氛酸、甘氨酸、脯氨酸等。生食李子對于治療肝硬化大有益處。李子核仁中含苦杏仁苷和大最的脂肪油，有顯著的利水降壓作用，并可加快腸道蠕動，促進(jìn)干燥大便的排出，同時也具有止咳袪痰的功效。
李子所含的膳食纖維和果膠，對治療便秘和美白肌膚有良好的效果。
李子汁
鮮李子去核、搗爛、榨汁、用開水沖服或冰鎮(zhèn)飲用，是一種開胃生津的飲料，適于老人、嬰幼兒飲用，并有治療陰虛內(nèi)熱、盜汗虛喘、小便黃赤、糖尿病等癥的功效。
李子米仁湯
李子6個，米仁30克。將二物洗凈，共煮成湯飲用。具有養(yǎng)肝、瀉瘀、利水之功。對肝硬化腹水有良好的食物療法功效。
李蜜奶飲
李子5個，蜂蜜25毫克，牛奶100毫升。將李子洗凈切片，去核，加蜂蜜、牛奶共煮成湯食用，具有清肝益胄、生津潤燥之功。對虛勞損傷、消渴、虛勞久咳、便秘有良好的食物療法功效。
李子的營養(yǎng)價值
李子是薔薇科落葉喬木李的果實(shí)，原產(chǎn)于我國，其品種繁多，花色各異。夏、秋果實(shí)成熟時，飽滿圓潤，玲瓏剔透，形態(tài)美艷，口味甘甜，是人們喜食的傳統(tǒng)果品之一。以下是李子的營養(yǎng)價值介紹。
李子的營養(yǎng)成分：每100克李子的可食部分中，含有能量117.2～221.9千焦，糖8.8克，蛋白質(zhì)0.7克，脂肪0.25克，維生素A原(胡蘿卜素)100--360微克，煙酸0.3毫克，鈣6毫克以上，磷12毫克，鐵0.3毫克，鉀130毫克，維生素c2～7毫克，另外含有其他礦物質(zhì)、多種氨基酸、天門冬素以及纖維素等。
中醫(yī)認(rèn)為鮮李或李干曝食去痼熱調(diào)中，治骨節(jié)間勞熱，胃痛嘔惡。李子對肝病有較好的保養(yǎng)作用。唐代名醫(yī)孫思邈評價李子時曾說肝病宜食之”。鮮食李子可治肝腫硬腹水，對遷延性肝炎和肝硬化患者有輔助治療作用，可清肝養(yǎng)肝。鮮李絞汁還可用于骨蒸勞熱或消渴等。
據(jù)有關(guān)實(shí)驗(yàn)表明李子含的維生素B12還有促進(jìn)血紅蛋白再生的作用，貧血者適度食用李子對健康大有益處。
治療低血壓病，飲食療法也是治療本病的有力措施之一。飲食療法可逐漸提高病患者的身體素質(zhì)，改善心血管功能，增加心肌收縮力，增加心排血量，提高動脈管壁緊張度，從而逐步使血壓上升并穩(wěn)定正常水平，消除低血壓帶來的種種不適癥狀。那么，糖尿病低血壓吃什么好呢?看看下面的建議吧。
一、糖尿病低血壓吃什么好?
1、葷素搭配
合理的搭配飲食可以保證攝入足夠的營養(yǎng)物質(zhì)。這樣可以讓身體從孱弱變的強(qiáng)壯。告別骨感吧。
2、低血壓還會伴隨貧血一起
所以如果伴隨了紅細(xì)胞過低或者血紅蛋白不足，就應(yīng)該適當(dāng)?shù)某砸恍┖胸S富蛋白質(zhì)和鐵，銅等含有豐富微量元素的食物了。比如豬肝、蛋黃、瘦肉、斗奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。當(dāng)然，作為糖尿病患者也要注意滅日攝入食物的總量要是一個定值才行。
3、與高血壓病相反，本病宜選擇適當(dāng)?shù)母哜c、高膽固醇飲食
每日需攝食鹽 12～15 克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食物，適量常吃，有利于提高血膽固醇濃度，增加動脈緊張度，使血壓上升。
4、常吃生姜
生姜能促進(jìn)消化、健胃、升高血壓?？蓪⒔┤鲇诓藴谢蛴媒┡菟?。
5、少吃具降壓效應(yīng)的食品
比如冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花子等。
二、糖尿病低血壓患者的飲食禁忌：
1、山楂
血壓低患者不宜食用。山楂具有通血脈、軟化血管、降低血壓的作用，高血壓伴有血管硬化患者適宜食用。低血壓的人多食，必加重病情。
2、荸薺
血壓低患者不宜食用。荸薺有降低血壓的作用，高血壓患者屬中醫(yī)肝陽上亢或炎熱所致者適宜，低血壓的患者食用容易加重病情。
3、胡蘿卜
血壓低患者不宜食用，胡蘿卜中含有“琥珀酸鉀鹽”的成分，可以使血壓降低，尿中排鉀增多，血壓低者食用有病情加重之慮。
4、番茄
血壓低患者不宜多食。番茄有降低血壓的作用，血壓低的人食用，可使血壓更為低下。出現(xiàn)頭暈?zāi)炕璧劝Y狀。
5、蓮子
血壓過低患者不宜食用。蓮子心所含的生物堿具有明顯的降壓作用，低血壓的人食用則會加重病情。
6、蜂王漿
血壓低患者不宜食用。蜂王漿雖然滋補(bǔ)作用較好，但有降低血壓的作用，故血壓低患者不宜食用。
三、糖尿病低血壓患者的日常生活預(yù)防常識：
1、晚上睡覺將頭部墊高，可減輕低血壓癥狀。
2、鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。平時養(yǎng)成運(yùn)動的習(xí)慣，均衡的飲食，培養(yǎng)開朗的個性，保證足夠的睡眠、規(guī)律正常的生活。
3、早上起床時，應(yīng)緩慢地改變體位，防止血壓突然下降，起立時不能突然，要轉(zhuǎn)身緩緩而起，肢體屈伸動作不要過猛過快，例如提起、舉起重物或排便后起立動作都要慢些。
4、洗澡水溫度不宜過熱、過冷，因?yàn)闊峥墒寡軘U(kuò)張而降低血壓，冷會刺激血管而增高血壓。常淋浴以加速血液循環(huán)，或以冷水，溫水交替洗足。
人們每天都會吃大量的蔬菜，米飯搭配美味的菜肴，這樣吃起來才有味道。吃蔬菜似乎已經(jīng)成為了一個習(xí)慣，那么，有沒有想過為什么要吃蔬菜呢？其實(shí)，吃蔬菜有助于預(yù)防各種疾病，糖尿病人吃蔬菜更是好處較多。那么，糖尿病人吃什么蔬菜好呢？
大量的研究表明，多吃蔬菜可以預(yù)防心血管疾病。國外有一項(xiàng)為期5年的大型研究，對39876位年齡46～62歲的女性進(jìn)行了蔬菜、水果的攝取與心血管疾病關(guān)系的調(diào)查。結(jié)果表明，蔬菜水果攝取量愈高，發(fā)生心血管疾病的風(fēng)險愈低。另一項(xiàng)研究對9665位年齡25～74歲的人群進(jìn)行了長達(dá)20年的問卷調(diào)查。其結(jié)果顯示，每日攝取蔬菜、水果較多者，其患糖尿病的比率就低。吃蔬菜可以防治多種疾病，不過，糖尿病人飲食一般都會受到一定的限制，那么什么蔬菜糖尿病人不能吃，什么蔬菜糖尿病人能吃，糖尿病吃什么蔬菜好呢？
苦瓜：被譽(yù)為“植物胰島素”；
黃瓜：糖尿病患者最好的亦蔬亦果的食物；
銀耳(白木耳)：對胰島素降糖活性有明顯影響；
紫菜：降低血液黏稠度；
香菇：對糖尿病視網(wǎng)膜病變、腎病都有利；
平菇：防治高血壓癥、心血管病、糖尿病等；
口蘑：幫助糖尿病患者控制血糖；
金針菇：減輕或延緩糖尿病合并癥的發(fā)生；
青椒：輔助調(diào)節(jié)血糖；
茄子：預(yù)防糖尿病引起的視網(wǎng)膜出血；
蓮藕：抑制尿糖、生津止渴；
山藥：控制飯后血糖升高；
洋蔥：刺激胰島素的合成及釋放；
大蒜：明顯抑制某些葡萄糖的生成酵素；
西紅柿：適合糖尿病患者每日食用；
西葫蘆：促進(jìn)人體內(nèi)的胰島素分泌；
胡蘿卜：防治糖尿病、血管硬化，降低膽固醇；
白蘿卜：穩(wěn)定胰島的結(jié)構(gòu)與功能；
芹菜：平肝利尿，降血糖；
菠菜：更適合2型糖尿病患者；
豆芽：控制餐后血糖上升；
空心菜：有益2型糖尿病患者控制血糖；
馬齒莧：促進(jìn)胰島分泌胰島素；
大白菜：預(yù)防糖尿病和肥胖癥；
圓白菜：糖尿病和肥胖患者的理想食物；
紫甘藍(lán)：降血糖、消暑止渴；
白菜花：改善糖耐量和血脂；
西蘭花：提高胰島素的敏感性；
萵筍：促進(jìn)利尿、降低血壓、預(yù)防心律紊亂；
竹筍：使餐后血糖平穩(wěn)，輔助降糖；
蘆筍：調(diào)解血液中脂肪與糖分的濃度。
糖尿病肺癌可以吃什么
1、糖尿病肺癌可以吃什么
維生素的補(bǔ)充對于肺癌晚期的患者同樣是很重要的,不同的維生素帶來的效果不同,如維生素C還可防止放射損傷的一般癥狀;維生素E能促進(jìn)細(xì)胞分裂,延遲細(xì)胞衰老;維生素B1可促進(jìn)患者食欲、減輕放射治療引起的癥狀。含硒元素的食物應(yīng)該多吃,硒有很好的抗癌作用,注意補(bǔ)充,那含硒比較豐富的食物有甲魚、蘑菇、黑木耳、大蒜、海藻、芥菜及蜂王漿等食物。
2、糖尿病肺癌的飲食禁忌
肺癌晚期飲食減少辛辣類和油膩類的食物攝入,且腌制品盡量少吃或不吃。飲食種類避免單一化,力求做到多樣化。在平時的日子里,避免食物單一化,做到多樣化。吃米飯,面條,水餃或餛飩。在主食方面,大米粥,小米粥,配上饅頭、肉包子或菜包子。注意糖類的補(bǔ)充,能幫患者補(bǔ)充熱量,尤其是對放療的患者,由于大劑量放射治療的患者,那體內(nèi)的糖代謝遭到破壞,糖原急劇下降,血液中乳酸增多,不能再利用;而且胰島素功能不足加重。所以補(bǔ)充葡萄糖的效果較好,另外宜多吃蜂蜜、米、面、馬鈴薯等含糖豐富的食物以補(bǔ)充熱量。
3、糖尿病肺癌的護(hù)理
在臨終關(guān)懷中,糖尿病的治療目標(biāo)隨著患者疾病和預(yù)后的變化而改變。對于防止糖尿病慢性并發(fā)癥的要求降低,避免糖尿病急性期并發(fā)癥和緩解癥狀則占了主導(dǎo)地位。中國2 型糖尿病防治指南亦指出,對于兒童、老年人、預(yù)期壽命較短以及合并嚴(yán)重急、慢性疾病等患者,血糖控制目標(biāo)宜適當(dāng)放寬,但是應(yīng)避免出現(xiàn)急性高血糖癥狀或相關(guān)并發(fā)癥。
為了更好達(dá)到這個目的,需要謹(jǐn)慎和全面的治療方案。多方專業(yè)人員小組(包括糖尿病專業(yè)護(hù)理人員、臨終關(guān)懷人員、糖尿病專家和其他醫(yī)生) 的配合非常重要。同時,加強(qiáng)對患者與家屬的宣教與及時溝通討論更是十分必要。治療中的各個方面,如飲食控制程度、血糖監(jiān)測頻率、口服藥物或者胰島素的治療選擇,以及藥物相互作用等,都要進(jìn)行風(fēng)險獲益評估,更要充分考慮到患者本人的意愿。
糖尿病肺癌的治療
除了痰液和血常規(guī)的檢查,一般肺癌的病人一般會被醫(yī)生叫去做一個支氣管鏡的檢。這是確診肺癌的一個重要的也是必不可少的方法。給病人做支氣管鏡的時候醫(yī)生可以看一下病人是否在支氣管內(nèi)膜有辯護(hù)阿勒。
肺癌一般是可以手術(shù)治療,但是往往是要配合化療的。但是化療期間如果感覺到口干舌燥的話是可以適度喝水,而且如果覺得水沒有什么味道的話,可以用甘蔗汁,或者新鮮果汁來代替的,良藥吃佛手。
糖尿病會導(dǎo)致癌癥嗎
關(guān)于糖尿病是否能導(dǎo)致癌癥的問題,幾位專家的意見是一致的:根據(jù)目前所掌握的資料,糖尿病與癌癥之間并沒有必然的聯(lián)系?！疤悄虿?dǎo)致癌癥”這一說法缺乏足夠且令人信服的臨床依據(jù)。由于糖尿病患者本身機(jī)體免疫力和抵抗力較正常人偏低,這類人群患某些癌癥的幾率可能相對高一些,但并非所有的糖尿病患者都會罹患癌癥。
然而,對日本成年人的一項(xiàng)大型研究發(fā)現(xiàn):糖尿病患者更容易患上癌癥,特別是某些特殊的組織,例如胰腺和肝臟。日本國家癌癥研究中心的研究人員對9.8萬名糖尿病男性患者進(jìn)行了調(diào)查,發(fā)現(xiàn)他們患癌癥的幾率比無糖尿病的男性高27%。同時,患有糖尿病的女性也有可能容易患某些癌癥。
專家指出,2型糖尿病可以產(chǎn)生過量的胰島素(高胰島素血癥),促使肝臟或者胰腺的癌細(xì)胞生長,同時,糖尿病也可以改變性激素的水平,易引發(fā)女性的卵巢癌和男性的前列腺癌。因此,糖尿病患者對此需要給予更多的關(guān)注,加大警覺性。
在很多人的認(rèn)知中，認(rèn)為患有糖尿病的人是不能吃任何含有糖分的食物的。而這個觀點(diǎn)也讓糖尿病患者十分頭疼，究竟糖尿病能吃什么水果呢？糖尿病的飲食禁忌又是什么呢？今天我們就來了解一下糖尿病的飲食治療，看看他們究竟能吃什么，不能吃什么。
人們都說水果中含有很高的糖分，因此讓患有糖尿病的人也戒了水果，其實(shí)大可不必，有一些水果它們還是能吃的。下面就來一起看看吧。
糖尿病能吃什么水果
1、無花果
降糖關(guān)鍵點(diǎn)：酸類、酶類。
無花果含有脂肪酶、水解酶等能夠分解脂肪的成分，從而減少脂肪在血管中的沉積，穩(wěn)定血壓，預(yù)防冠心病。
無花果不僅能幫助消化，促進(jìn)人們的食欲之外，它還含有多種脂類，能夠幫助糖尿病患者緩解并發(fā)性便秘。
2、火龍果
降糖關(guān)鍵點(diǎn)：高纖維、低糖分、低熱量。
火龍果含有蛋白質(zhì)、膳食纖維、B族維生素等，對預(yù)防糖尿病性周圍神經(jīng)病變有幫助。火龍果含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，白蛋白對重金屬中毒具有解毒的功效，并且能夠保護(hù)胃壁。花青素有抗氧化、抗衰老的作用，還能提高對腦細(xì)胞變性的預(yù)防，抑制癡呆癥，很適合老年人食用。
3、橙子
降糖關(guān)鍵點(diǎn)：含糖量低。
橙子中含有很多的營養(yǎng)成分，它們能夠幫助人們增加毛細(xì)血管的彈性，并降低膽固醇的功效，同時還能防治高血壓。
除此之外，橙子含有維生素p，能保護(hù)血管，預(yù)防糖尿病引起的視網(wǎng)膜出血。
4、蘋果
降糖關(guān)鍵點(diǎn)：果膠、膳食纖維。
蘋果含有較多的鉀，對于高血壓患者很有好處，而且能減少冠心病的發(fā)生。蘋果中含有大量維生素、蘋果酸，能促使積存于人體內(nèi)的脂肪分解，經(jīng)常食用蘋果可以預(yù)防肥胖。
水果的營養(yǎng)價值非常的高，所以水果一直是人們非常喜歡的一種食物，每天吃一些水果不僅能補(bǔ)充身體所需的各種營養(yǎng)元素，而且還能幫你潤肺補(bǔ)水，所以說適量的吃些水果是非常好的。想知道吃水果的好處以及吃水果的最佳時間嗎?那就一起來看看吧。
市面上有很多種水果，想吃的時候就去買一些，價格便宜，口感又好，讓你吃了還想吃。
春季皮膚很難適應(yīng)溫度的變化，因此很多女性的皮膚變得干燥不堪，這可怎么辦呢?下面就推薦幾種春季補(bǔ)水的食物，皮膚干燥的朋友們不妨多吃。
春季潤肺補(bǔ)水的水果
1、獼猴桃
獼猴桃口感酸中帶酸，水分豐富，富含維生素C，是等量柑橘中的五至六倍。所富含的維他命E不具有強(qiáng)效抗氧化作用，能增消除斑點(diǎn)和暗瘡，增強(qiáng)皮膚的抗朽邁能力。
果實(shí)內(nèi)含有糖類，蛋白質(zhì)中氨基酸豐富，蛋白酶十二種，維生素B1、C、胡蘿卜素以及鈣、磷、鐵、鈉、鉀、鎂、氯、色素等多種成分。
這些都是對人體肌膚有益的成分，能幫助肌膚緩解春季帶來的干燥。
2、草莓
美麗妖艷的草莓散發(fā)著濃濃果香，果肉多汁能補(bǔ)充肌膚所需水分，是一種營養(yǎng)價值非常高的水果。
草莓中含豐富維生素C，可智能美白肌膚，對改善黑頭、粉刺具有很好的療效。還能促進(jìn)消化。草莓中豐富的酸性汁液可以平衡皮膚的pH值。
與此同時，草莓還可以鞏固齒齦，清新口氣，潤澤喉部。是春季必不可少的一種美容水果。
3、梨
梨子是中國幾千年的傳統(tǒng)水果，一直備受推崇，鮮嫩多汁、酸甜適口的梨，享有自然礦泉水之稱，能大量補(bǔ)充肌膚水分，是春季美容養(yǎng)生必帶水果之一。
含有蛋白質(zhì)，贅肉，糖，粗纖維，鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，多種維生素等，具有降低血壓、養(yǎng)陰清熱、潤肺、消痰、清熱、解毒等功效。
4、檸檬
檸檬被稱為維生素C的倉庫，所富含的維生素C比其他水果要多好幾倍，能增白潔膚、往除皮膚肌斑。
檸檬是一種非常酸的水果，這種酸味來自于檸檬酸，可軟化肌膚角質(zhì)層，往除死皮，促進(jìn)皮膚新陳代謝，使肌膚能更好的吸收水分，增強(qiáng)保濕功能。
5、西瓜
降糖關(guān)鍵點(diǎn)：水分多、熱量少。
西瓜含有人體所需的多種營養(yǎng)成分，且不含脂肪和膽固醇，水分多，熱量低，適合糖尿病患者食用，但一定要控制量，每天不宜超過50克。西瓜有一定的治療腎炎和降低血壓的功效。西瓜還有利尿作用，可以促進(jìn)體內(nèi)水分的排出。
6、山楂
降糖關(guān)鍵點(diǎn)：鈣、維生素C、胡蘿卜素、黃酮類物質(zhì)、膽堿。
山楂含有豐富的鈣、維生素C、胡蘿卜素、黃酮類物質(zhì)、膽堿等，有助于血管健康。山楂能活血通脈，降低血脂，抗動脈硬化，改善心臟活力，興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)，有良好的預(yù)防糖尿病血管并發(fā)癥的作用。
糖尿病不宜吃的食物
1、含葡萄糖的水果
如葡萄、荔枝、甘蔗等。
2、含葡萄糖的食品
如白糖、紅糖、冰糖、蔗糖、麥芽糖、巧克力、奶糖等。
3、含膽固醇的食物及動物脂肪
如動物的腦、肝、心、肺、腰、蛋黃等。
4、含淀粉高的食品
如土豆、山芋、粉絲等。
醫(yī)生溫馨提醒
經(jīng)過介紹，想必大家對什么東西該吃什么不該吃有了一定的了解，糖尿病能吃的水果其實(shí)還是很多的，可以在看醫(yī)生時順便咨詢一下主治醫(yī)生。
結(jié)語：以上就是小編為大家介紹的糖尿病的飲食禁忌，從上文的介紹中，相信大家已經(jīng)知道了糖尿病的飲食治療，知道了糖尿病能吃什么水果。所以患有糖尿病的患者也不要擔(dān)心沒有水果吃了，不過不能貪吃哦。
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我們都知道，糖尿病的患者在飲食上是要格外注意的，很多食物都不能吃。對于一般人而言，吃水果是有益身體的。那么，糖尿病能吃什么水果呢?患者在飲食上要注意什么?下面就跟小編一起來看看吧。
糖尿病能吃什么水果
蘋果
蘋果是比較甜的，有些有點(diǎn)酸。它當(dāng)中的糖分在人體內(nèi)吸收是緩慢均勻的，所以可以降低血糖。因此，糖尿病人可以吃蘋果。
梨
梨味道微甜，有的也會有點(diǎn)酸味，具有具有生津、潤肺、清熱、涼心、消痰、降火、止熱咳、解毒等作用。糖尿病人可以吃一點(diǎn)梨，不會引起血糖的升高。
桃
桃子含有豐富的葡萄糖和果糖，能夠治療腸燥便秘、經(jīng)閉、虛勞咳喘、瘀血腫塊、陰虛盜汗、冠心病等癥。另外據(jù)說桃子還具有駐顏的效果所以老年人可以多吃一些，糖尿病患者少吃一些桃子對身體也是比較有好處的。
橙子
橙子可以治療熱病傷津、身熱汗出、口干舌燥等癥狀，糖尿病的患者可以吃一些，對身體是比較好的。
柚子
有人認(rèn)為柚子新鮮果汁中，含有胰島素樣成分，能降低血糖，保護(hù)心血管，糖尿病、心臟病、高血壓肥胖患者宜常食。
荔枝
荔枝具有治療脾虛久瀉、呃逆不止、血虛崩漏、小兒遺尿、瘰疬、痘疹等癥的功效，糖尿病患者可以少量食用，主要控制食用的量，荔枝對身體非常有好處。
櫻桃
荔枝中含有果膠，能增加胰島素的分泌量，可使血糖下降，有治療糖尿病作用。
楊梅
楊梅能夠祛痰、止嘔，能夠治療消信、痢疾、霍亂吐瀉、胃腸功能失調(diào)、糖尿病等癥。
糖尿病飲食注意事項(xiàng)
榴蓮是常見的水果，它氣味特殊，但還是有很多人喜歡吃榴蓮。榴蓮對人的身體也是有很多好處的，但是，吃榴蓮也要注意，有些是不能一起吃的。那么，榴蓮不能和什么一起吃呢?榴蓮有哪些功效與作用?下面就跟小編一起來看看吧。
榴蓮不能和什么一起吃
螃蟹
榴蓮是不能和螃蟹一起吃的，若是兩種一起吃，比較容易導(dǎo)致嚴(yán)重的胃部不適。
山竹
榴蓮和山竹同時吃雖然能避免上火，但卻有可能引起便秘。因?yàn)檫@兩種水果都富含纖維素，在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便秘。
溫性食物
榴蓮不能與溫性食物同吃，如牛肉，羊肉，狗肉等以及海鮮。因?yàn)檫@些食物皆屬于燥熱之物，同吃會上火發(fā)炎或者由于上火而導(dǎo)致其他的疾病或者誘發(fā)以前的疾病。
牛奶
榴蓮不能和牛奶一起吃，在吃完榴蓮之后再喝牛奶是會出現(xiàn)不適癥狀的，會導(dǎo)致過多的咖啡因中毒而使血壓飆升，容易導(dǎo)致心臟病猝死，若是不小心一起吃了，出現(xiàn)不適要及時去醫(yī)院洗胃。
可樂
榴蓮不能和可樂同食。吃完榴蓮后不能喝可樂，因?yàn)榭蓸肥呛Х纫虻奶妓犸嬃?，和榴蓮一起食用很容易會引發(fā)心臟病猝死。
茄子
榴蓮不能和茄子同食。因?yàn)榍炎雍土裆徱黄鹗秤檬菚苌匣鸬?，對身體不好。
榴蓮的功效與作用
強(qiáng)身健體
榴蓮中營養(yǎng)價值非常豐富，其中所含有的糖份也非常高，而且所含淀粉、糖分和蛋白質(zhì)的比例分別為11%，13%，3%。
身體虛弱的人可以吃榴蓮，它可以補(bǔ)充身體的營養(yǎng)和能量，有強(qiáng)身健體的作用。在生病之后或者是產(chǎn)后的女性可以吃榴蓮補(bǔ)養(yǎng)身體。
增強(qiáng)免疫力
榴蓮的果肉所含氨基酸的種類特別齊全，含量也很豐富，其中含有7種人體所必需的氨基酸，而且谷氨酸含量特別高。
動物實(shí)驗(yàn)進(jìn)一步證明，谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白質(zhì)的重要前體，參與其合成代謝，能提高機(jī)體的免疫功能，調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿平衡，以及提高機(jī)體對應(yīng)激的適應(yīng)能力。
飲食豐富多樣
糖尿病患者的主食可以是谷類食物，再進(jìn)行粗細(xì)搭配，可以多吃些蔬菜水果，吃些魚和瘦肉，但要注意控制好每天的量。
吃菜以清淡為主，盡量減少油的用量。堅(jiān)持運(yùn)動，保持自己的體重，此外，每天還要大量喝水，但是飲酒要控制好量，不可過量飲用哦。
用大豆來補(bǔ)充蛋白質(zhì)
一方面，其所含蛋白質(zhì)量多質(zhì)好;另一方面，其不含膽固醇，具有降脂作用，故可代替部分動物性食品，如肉類等。
在控制熱量期間，仍感饑餓時，可食用含糖少的蔬菜，用水煮后加一些佐料拌著吃。由于蔬菜所含膳食纖維多、水分多，供熱能低、具有飽腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。
禁食含糖高的食物
如白糖、紅塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕點(diǎn)、果醬、蜜餞、冰激凌、甜飲料等。另外，含碳水化合物較多的土豆、山藥、芋艿、藕、蒜苗、胡蘿卜等少用或食用后減少相應(yīng)的主食量。
調(diào)整食物成分
糖尿病胃輕癱患者，消化運(yùn)動減弱，胃排空已延長，故需降低食物中不消化纖維的含量，一些含豐富纖維素的蔬菜(如芹菜、白菜和馬鈴薯等)，雖有降低餐后血糖作用，但是易有胃腸道反應(yīng)，因此糖尿病胃輕癱患者不能多吃。
少吃動物性油脂
富含飽和脂肪酸的豬油、牛油、洋油、奶油、黃油等少用，最好不用。可用植物油代替部分動物油。
合理減輕體重
合理減輕體重，不要選擇過于嚴(yán)格的飲食，如低碳水化合物飲食，因?yàn)檫@種飲食方式會使您在短期內(nèi)減輕體重，但不利于長期堅(jiān)持。糖尿病患者需要對日后的飲食方式有一個正確的理解，飲食將與糖尿病病情有關(guān)，向健康生活方式邁進(jìn)一點(diǎn)點(diǎn)，身體便將獲得莫大的益處。
總結(jié)：通過上文的介紹，相信大家對糖尿病能吃什么水果都有了大致的了解。除此之外，文中還介紹了糖尿病的注意事項(xiàng)，這些僅供大家參考。在生活當(dāng)中，糖尿病的患者要多注意自己的飲食。
糖尿病患者宜吃的水果
1、推薦選用的水果：
每100克水果中含糖量少于10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、檸檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠蘿、草莓、櫻桃等。此類水果每100克可提供20-40千卡的能量。
2、慎重選用的水果：
每100克水果中含糖量為11-20克的水果，包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、蘋果、梨、荔枝、芒果等。此類水果每100克可提供50-90千卡能量。
3、不宜選用的水果：
每100克水果中含糖量高于20克的水果，包括紅棗、紅果，特別是干棗、蜜棗、柿餅、葡萄干、杏干、桂圓等干果，以及果脯應(yīng)禁止食用。含糖量特別高的新鮮水果，如紅富士蘋果、柿子、萊陽梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬棗、黃桃等也不宜食用。此類水果每100克提供的能量超過100千卡。
此外，不少蔬菜可作為水果食用，如西紅柿、黃瓜、菜瓜等。每100克蔬菜含糖量在5克以下，又富含維生素，完全可以代替水果，適合糖尿病人食用。
糖尿病患者每天吃水果的量
水果是糖屎病食譜的一部分。每100克新鮮水果產(chǎn)生的能量為84·418千焦。嚴(yán)格地講，每天每個患者適宜吃多少水果都應(yīng)該由營養(yǎng)師進(jìn)行計(jì)算。但是一般情況下，血糖控制穩(wěn)定的患者，每天可以吃150克左右含糖量低的新鮮水果。如果每天吃新鮮水果的量達(dá)到200-250克，就要從全天的主食中減掉25克（半兩），以免全天總能量超標(biāo)。
糖尿病患者吃水果的最佳時問
吃水果的時間最好選在兩餐之間，饑餓時或者體力括動之后，作為能量和營養(yǎng)素樸充。通?？蛇x在上午9點(diǎn)半左右，下午3點(diǎn)半左右，或者晚飯后1小時或睡前1小時。不提倡餐前或飯后立即吃水果，避免一次性撮入過多的碳水化合物，致使餐后血糖過高，加重胰腺的負(fù)擔(dān)。此外，每個人的具體情況不同，每種水果對血糖的作用也不一樣。家中有血糖儀的患者如果在吃水果之前，以及吃水果后2小時測一下血糖或尿糖，對了解自己能否吃此種水果，吃得是否過量，是很有幫助的。
結(jié)語：一般說來，空腹血糖78毫摩爾/升以下，餐后2小時血糖在10毫摩爾/升以下，以及糖化血紅蛋白在7.5以下，病情穩(wěn)定，不常出現(xiàn)高血糖或低血糖的患者，可以在營養(yǎng)師的指導(dǎo)下選用含糖量低、味道酸甜的水果。
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