桑葚醋的功效有哪些
飲食養(yǎng)生的功效有哪些。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術(shù)，淡泊寧?kù)o比藥好。那些健康而長(zhǎng)壽的人，他們?cè)陴B(yǎng)生方面都有自己的心得。如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。有沒有更好的飲食養(yǎng)生方法呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“桑葚醋的功效有哪些”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
桑葚醋其實(shí)就是用桑葚，經(jīng)過多道程序制作的桑葚果醋，其功效價(jià)值也是比較好的，可以很好的改善皮膚血液供應(yīng)，同時(shí)還能夠促進(jìn)皮膚的血液循環(huán)，對(duì)于滋養(yǎng)美白肌膚有很好的效果。
1、首先就是桑葚果醋是有比較好的改善皮膚血液供應(yīng)的功效，桑葚果醋中的物質(zhì)是可以有效地促進(jìn)皮膚表面的血液循環(huán)，這樣就有利于人們滋養(yǎng)肌膚，肌膚表面變的更加的白嫩，非常適合青年以及中老年人食用，尤其是對(duì)于腦力工作者來說，經(jīng)常喝一些桑葚果醋還有緩解眼睛疲勞干澀的作用，同時(shí)還可以促進(jìn)血紅細(xì)胞的生長(zhǎng)，防止白細(xì)胞減少，這樣就有效地預(yù)防了各類疾病的發(fā)生。
2、健脾胃、助消化:桑葚含鞣酸、脂肪酸、蘋果酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),能幫助脂肪、蛋白質(zhì)、淀粉消化吸收,增強(qiáng)腸蠕動(dòng)。
3、烏發(fā):桑葚含大量的烏發(fā)素,能使頭發(fā)變得黑而亮澤。
4、滋補(bǔ)肝腎:桑葚與枸杞子或何首烏配用,可治腎虛、須發(fā)早白、眼目昏花等。貧血、慢性肝腎疾病者亦可常服桑葚或桑葚蜜。
5、防止血管硬化:桑葚所含脂肪酸主要由亞油酸、硬脂酸、油酸組成,可抑制脂肪合成,分解脂肪,降低血脂,阻止脂質(zhì)在血管內(nèi)沉積,防止血管硬化等。
6、防治腫瘤:桑葚所含多種物質(zhì)成分都能增強(qiáng)機(jī)體免疫力,促進(jìn)T淋巴細(xì)胞成熟,預(yù)防腫瘤細(xì)胞擴(kuò)散,避免腫瘤的生成。
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桑葚通常在6、7月份成熟，果實(shí)稱黑紅色，熟透之后還會(huì)發(fā)亮，看著都別誘惑人。桑葚含有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及多種維量元素，是一種特別好的水果。桑葚不但有健脾胃，幫助消化的作用，還有保養(yǎng)頭發(fā)的作用，特別對(duì)于少白頭的青少年來講，長(zhǎng)期吃桑葚可以使白發(fā)轉(zhuǎn)黑的神奇功效。
夏天的時(shí)候，街上總會(huì)出現(xiàn)很多桑葚，黑紅的顏色非常得吸引人，看似普通而又常見的水果，蘊(yùn)含著什么樣的功效與作用呢?下面讓我們一起來了解一下桑葚的功效與作用吧。
1、能夠補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
桑葚中含有大量的碳水化合物、胡蘿卜素、多種維生素及人體必需的微量元素等，能有效地?cái)U(kuò)充人體的血容量，且補(bǔ)而不膩，適宜于高血壓、婦女病患者食療。
2、起到健脾胃，助消化的作用。
桑葚中含有鞣酸、脂肪酸、蘋果酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能幫助脂肪、蛋白質(zhì)及淀粉的消化，能加快胃液的分泌，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，故有健脾胃助消化之功，所以消化不良、厭食及飯后腹脹、腸鳴者宜食桑葚，以利消化。
3、有烏黑頭發(fā)的功效。
桑葚能起到烏黑頭發(fā)的作用，主要是因?yàn)槠浜袨鹾谏?。烏黑素使頭發(fā)變得烏黑而有亮澤，適合先天不足或后天肝腎虧損長(zhǎng)白發(fā)的人。長(zhǎng)期服用桑葚和黑芝麻，能使白發(fā)轉(zhuǎn)黑。
4、對(duì)于青春痘也有一定的治療作用。
這個(gè)主要是針對(duì)因?yàn)榻?jīng)常便秘、睡眠不好、火氣大而引起的痘痘。但是效果比較慢，需要每天飲用，連續(xù)兩個(gè)月才可以看出功效。而且在這兩月里面不能熬夜，飲食以清淡為主，忌吃辛辣、燥熱、油炸物、花生、油膩食物。
5、可起到安神益智的作用。
《本草綱目》上面記載，桑葚能“安魂鎮(zhèn)神，令人聰明”。民間傳統(tǒng)喜歡用桑葚治療由肝、腎虧損引起的頭暈眼花、耳鳴目澀、神經(jīng)衰弱。平時(shí)失眠的人多吃些桑葚，可起到安神益智的作用。
醋泡桑葚可以補(bǔ)肝，凈化血液還能清理體內(nèi)的垃圾使身材還有皮膚都變得更加好，而且桑葚泡醋還可以促進(jìn)消化，解酒，防治高血壓，高血脂等等，最好是選擇在飯后飲用，并且長(zhǎng)期飲用，醋泡桑葚是一種非常養(yǎng)生的飲品，無論是老人還是孕婦都是可以飲用的。
酸堿平衡：當(dāng)人體為酸性體質(zhì)時(shí)，會(huì)感到疲乏，出現(xiàn)亞健康等狀況，桑椹醋可以改善酸性體質(zhì)為弱堿性，提高人體抵抗力。
促進(jìn)消化吸收、補(bǔ)肝益腎：桑椹醋含有大量的白藜蘆醇、槲皮素和18種氨基酸，能促進(jìn)人體所需營(yíng)養(yǎng)物消化吸收。同時(shí)，能夠加速酒精分解，護(hù)肝解酒。
潤(rùn)腸通便、美容瘦身：桑椹醋能夠清理體內(nèi)垃圾，減少有毒物質(zhì)對(duì)皮膚及腸道的損害，而且含有豐富的抗氧化物SOD，延緩人體衰老，起到良好的美容、排毒、瘦身作用。
凈化血液：桑椹醋保留了桑椹果原有的大量的白藜蘆醇、總黃酮、花青素，能夠分解血液中過多的膽固醇和脂肪，凈化血管，促進(jìn)血液循環(huán)，防止高血壓、高血脂。
此飲品老少皆宜，長(zhǎng)期飲用，大量的氨基酸可以預(yù)防小孩感冒，增強(qiáng)抵抗力；豐富的花青素使女性群體排毒瘦身、抗氧化、美容養(yǎng)顏；大量的β-胡蘿卜素、總黃酮使男性群體滋補(bǔ)腎臟，解酒護(hù)肝；高含量的白藜蘆醇、槲皮素使中老年群體很好的預(yù)防癌癥以及心腦血管疾病等。糖尿病患者及孕婦亦均可飲用。
注意事項(xiàng)
桑椹醋只可作為養(yǎng)生食品來用，不可替代藥品
桑椹醋作為養(yǎng)生食品加水溫度別超過45攝氏度
酒在我國(guó)的飲食文化當(dāng)中是占有很重要的地位的，而酒的種類也是有很多的，果酒就是其中比較受歡迎的一種，所謂的果酒自然就是以各種水果為原材料制成的，桑葚酒就是以桑葚為原材料制成的一種果酒，那么桑葚酒功效都有哪些呢?一起來看看本文的相關(guān)介紹吧。
桑葚酒是一種新興的果酒，它是水果酒之中的極品，具有滋補(bǔ)、養(yǎng)身及補(bǔ)血之功效。飲用后，不但可以改善女性手腳冰冷毛病，更有補(bǔ)血、強(qiáng)身、益肝、補(bǔ)腎、明目等功效。早晚飲用效果更佳。桑椹紅酒能讓你喝出品味，喝出健康，喝出迷人豐采。
桑葚酒的功效：
1.桑椹酒中的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂，防止血管硬化等作用;
2.桑椹酒含有烏發(fā)素，能使頭發(fā)變的黑而亮澤;
3.桑椹酒有改善皮膚(包括頭皮)血液供應(yīng)，營(yíng)養(yǎng)肌膚，使皮膚白嫩及烏發(fā)等作用，并能延緩衰老;
4.桑椹酒具有免疫促進(jìn)作用，可以防癌抗癌;
5.桑椹酒主入肝腎，善滋陰養(yǎng)血、生津潤(rùn)燥，適于肝腎陰血不足及津虧消渴，腸燥等癥;
6.常飲用桑椹酒可以明目，緩解眼睛疲勞干澀的癥狀。
桑葚酒適宜人群：
1.用于貧血或關(guān)節(jié)炎，風(fēng)濕性疼痛，神經(jīng)疼痛，筋骨疼痛的輔助治療;
2.用于治療腸燥便秘，大便干結(jié)，陰虛水腫，小便不利;
3.用于滋補(bǔ)心，肝，腎，血類疾病引起的頭暈?zāi)垦?，耳鳴心悸，煩躁失眠，腰膝酸軟;
4.可治療須發(fā)早白，清熱明目;
5.可治療婦女閉經(jīng)和月經(jīng)不調(diào);
6.適宜于老年體弱，氣血虛虧的患者，如口干舌燥，咳嗽多汗，身熱唇灼，痰粘稠黃，聲音嘶啞等;
7.適用于糖尿病，肺胃燥熱者，能止嗑，化痰，清胃火，散風(fēng)熱;
8.用于降血壓，降血糖，改善血管硬化;
9.桑葚酒具有防癌，抗癌，增強(qiáng)免疫，促進(jìn)細(xì)胞在生和增加胃動(dòng)力的作用。
總的來說桑葚酒具有益氣、補(bǔ)血、抗癌以及延緩衰老等功效，對(duì)于貧血、糖尿病等疾病的患者桑葚酒都是極為不錯(cuò)的選擇，要提醒大家的是雖然桑葚酒是很不錯(cuò)的東西，可是大家在服用的時(shí)候還是要注意適量。
果醋是很多人喜愛喝的，果醋對(duì)人體幫助較大，常喝果醋對(duì)促進(jìn)身體消化，改善身體脂肪有很好效果，而且喝果醋身體健康也沒有任何損害，因此果醋是健康之選，果醋的種類多，對(duì)果醋的選擇可以根據(jù)自己喜愛進(jìn)行，那桑葚醋是不錯(cuò)之選，可以人體各方面發(fā)展，對(duì)桑葚醋的做法具體該如何呢?
桑葚醋的做法：
【原料】桑葚800克.糙米醋或陳年醋1000毫升。
【桑葚醋的做法】桑葚清洗干凈后.以紙巾擦干表面水分。放置數(shù)小時(shí)徹底風(fēng)干。取一干凈且干燥的玻璃罐.將桑葚，底醋放進(jìn)去。把蓋口密封。桑葚含有天然糖分，可不加冰糖。將罐口密封.靜置在陰涼處3～4 個(gè)月后即可，用涼開水稀釋8～10 倍以上.飯后飲用。
【營(yíng)養(yǎng)功效】桑葚有補(bǔ)血養(yǎng)氣，烏黑發(fā)絲、安定神經(jīng).預(yù)防感冒.益腎，幫助消化，預(yù)防便秘等功效。桑葚有改善皮膚(包括頭皮)血液供應(yīng)，營(yíng)養(yǎng)肌膚，使皮膚白嫩及烏發(fā)等作用，并能延緩衰老。桑葚是中老年人健體美顏、抗衰老的佳果與良藥。常食桑椹可以明目，緩解眼睛疲勞干澀的癥狀。桑葚具有免疫促進(jìn)作用。
桑葚對(duì)脾臟有增重作用，對(duì)溶血性反應(yīng)有增強(qiáng)作用，可防止人體動(dòng)脈硬化、骨骼關(guān)節(jié)硬化，促進(jìn)新陳代謝。它可以促進(jìn)血紅細(xì)胞的生長(zhǎng)，防止白細(xì)胞減少，并對(duì)治療糖尿病、貧血、高血壓、高血脂、冠心病、神經(jīng)衰弱等病癥具有輔助功效。桑椹具有生津止渴、促進(jìn)消化、幫助排便等作用，適量食用能促進(jìn)胃液分泌，刺激腸蠕動(dòng)及解除燥熱。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，桑葚性味甘寒，具有補(bǔ)肝益腎、生津潤(rùn)腸、烏發(fā)明目等功效。
通過對(duì)桑葚醋的做法認(rèn)識(shí)后，在家里制作桑葚醋的時(shí)候，每次都是要適量的進(jìn)行，桑葚醋的保存時(shí)間一般在48個(gè)小時(shí)，過多的制作后，會(huì)讓它的營(yíng)養(yǎng)元素流失，而且剩下的桑葚醋放置的時(shí)間較長(zhǎng)，對(duì)身體健康也是沒有任何幫助的。
桑葚是桑樹結(jié)出的果實(shí)，它口干香甜，特別受人們喜愛。桑葚的吃法也很多，可以直接食用，也經(jīng)常被用來制作桑葚味的酸奶，泡酒等。其實(shí)，在桑葚眾多吃法中，桑葚加蜂蜜也有很特別的功效，中醫(yī)研究發(fā)現(xiàn)，桑葚加蜂蜜對(duì)于腎虛有很好的調(diào)理效果，而且還可以調(diào)理神經(jīng)衰弱等。
桑葚加蜂蜜有什么功效
經(jīng)現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，桑椹里含大量的蛋白質(zhì)、氨基酸和維生素，能補(bǔ)益肝腎，改善腎功能，減輕神經(jīng)衰弱癥狀。而且它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值相當(dāng)于蘋果、葡萄的五倍左右，因?yàn)楹写罅康纳攀忱w維，食用后可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，減輕腎臟負(fù)擔(dān)，排毒養(yǎng)顏。桑椹和蜂蜜可一起制成桑椹蜜膏，具有良好補(bǔ)腎，改善神經(jīng)衰弱和失眠癥狀的效果。
制作桑椹蜜膏很容易：首先，準(zhǔn)備原料蜂蜜300克、干桑椹500克(鮮桑椹1000克)，然后將桑椹淘洗干凈，倒入盛有清水的砂鍋(盡量避免用鐵鍋)中，用大火煎30分鐘后把煎汁倒出，再往砂鍋里加入適量開水，蓋上鍋蓋再煎上30分鐘，30分鐘之后再把煎汁倒出;第三次再重復(fù)第二次的做法，續(xù)上開水，再煎一次，30分鐘后，把第三次的煎汁也倒出來，接下來再把剛才的三次煎汁一起全部倒回砂鍋，用大火煎煮，等到煎汁濃縮黏稠時(shí)加入蜂蜜，繼續(xù)熬煮至沸騰，這樣桑椹蜜膏就做好了，還可以等到它冷卻之后裝入瓶中備用，以便長(zhǎng)期服用。
桑葚干泡酒怎么泡
桑葚酒因?yàn)橛兄芎玫氖朝煴＝」π?，所以在市面上也很受歡迎。實(shí)際上，這種養(yǎng)生果酒在家也能輕松泡制!桑葚干可以補(bǔ)血強(qiáng)身，還能夠益肝補(bǔ)腎。桑葚干泡酒可以保存很久，秋冬季節(jié)制作最適宜。桑葚有黑、白兩種，制作桑葚酒的時(shí)候選黑色的桑葚果味道會(huì)更好。桑葚曬干之后就能制成桑葚干，然后就可以用來泡酒了。下面一起來看看桑葚干泡酒怎么泡吧!
1、將桑葚用水清洗，再放入玉米淀粉，用涼水浸泡，幾分鐘后撈出洗凈。玉米淀粉能夠起到消毒和去污的作用。
2、將洗凈桑葚淋掉水分，放在陰涼處晾干。
3、用50度以上釀制的白酒，一斤酒用三兩桑葚。如果用黃酒，一斤黃酒用半斤桑葚。
4、將桑葚干放入酒中浸泡，將酒罐子放到陰涼處密封保存。泡上一個(gè)月，就可以飲用了。
蜂蜜和桑葚都是中醫(yī)常用的藥膳，可以對(duì)一些神經(jīng)衰弱疾病進(jìn)行有效的治療，桑葚具有很好的食療保健功效，所以很多人都喜歡用桑葚來泡酒，從而達(dá)到補(bǔ)血強(qiáng)身的作用，經(jīng)常的飲用還可以起到益肝補(bǔ)腎的效果，也有人喜歡把桑葚和蜂蜜放置在一起食用，那么桑葚加蜂蜜的功效有哪些呢?
第一，桑葚加蜂蜜的功效有哪些?經(jīng)現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，桑椹里含大量的蛋白質(zhì)、氨基酸和維生素，能補(bǔ)益肝腎，改善腎功能，減輕神經(jīng)衰弱癥狀。而且它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值相當(dāng)于蘋果、葡萄的五倍左右，因?yàn)楹写罅康纳攀忱w維，食用后可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，減輕腎臟負(fù)擔(dān)，排毒養(yǎng)顏。桑椹和蜂蜜可一起制成桑椹蜜膏，具有良好補(bǔ)腎，改善神經(jīng)衰弱和失眠癥狀的效果。
第二，制作桑椹蜜膏很容易：首先，準(zhǔn)備原料蜂蜜300克、干桑椹500克(鮮桑椹1000克)，然后將桑椹淘洗干凈，倒入盛有清水的砂鍋(盡量避免用鐵鍋)中，用大火煎30分鐘后把煎汁倒出，再往砂鍋里加入適量開水，蓋上鍋蓋再煎上30分鐘，30分鐘之后再把煎汁倒出;第三次再重復(fù)第二次的做法，續(xù)上開水，再煎一次，30分鐘后，把第三次的煎汁也倒出來，接下來再把剛才的三次煎汁一起全部倒回砂鍋，用大火煎煮，等到煎汁濃縮黏稠時(shí)加入蜂蜜，繼續(xù)熬煮至沸騰，這樣桑椹蜜膏就做好了，還可以等到它冷卻之后裝入瓶中備用，以便長(zhǎng)期服用。
桑葚加蜂蜜的功效有哪些?補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、增強(qiáng)抵抗力:桑葚所含的大量水分、糖類、多種維生素、胡蘿卜素、人體必需微量元素等能有效擴(kuò)充人體血液容量,促進(jìn)造血功能,增強(qiáng)機(jī)體免疫力。健脾胃、助消化:桑葚含鞣酸、脂肪酸、蘋果酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),能幫助脂肪、蛋白質(zhì)、淀粉消化吸收,增強(qiáng)腸蠕動(dòng)。烏發(fā):桑葚含大量的烏發(fā)素,能使頭發(fā)變得黑而亮澤。滋補(bǔ)肝腎:桑葚與枸杞子或何首烏配用,可治腎虛、須發(fā)早白、眼目昏花等。貧血、慢性肝腎疾病者亦可常服桑葚或桑葚蜜。
每次看到桑樹，就有一種別樣的情懷，我們說桑樹渾身是寶，還真是一點(diǎn)不錯(cuò)，就說桑葉吧，無論葉嫩還是葉枯，都為人所愛。再說桑葚，那更是古代帝王御用的補(bǔ)品，在民間也是極受歡迎，還被稱作“民間圣果”。
在春天，桑葉嫩時(shí)，是蠶寶寶最愛。因此，江南養(yǎng)蠶人家每日要采新鮮桑葉喂蠶，才能換取身上羅錦。春天，“日出東南隅”，女人采桑在樹上，“羅敷善蠶桑，采桑城南隅”。秋天，女人揀經(jīng)霜后的桑葉在樹下，也蔚然一景。
桑葉不僅是蠶兒最愛，也是中醫(yī)人的良品。
桑葉的性質(zhì)：
在藥書中早有記載，桑葉“味甘，苦；性寒。 歸肺，肝經(jīng)?！?/p>
可以“疏散風(fēng)熱、清肺潤(rùn)燥、平抑肝陽、清肝明目、涼血止血”。 一般來說，桑葉入藥，多選用深秋霜打后的葉子為最佳，處方上稱之為霜桑葉。
桑葉的養(yǎng)生功效：
1、祛風(fēng)明目烏發(fā)
桑葉水煎后，有種奇特的香味，又有祛風(fēng)明目烏發(fā)之效，為太后老佛爺之最愛。
讀清宮醫(yī)案，常見以桑葉配菊花等藥，煎湯內(nèi)服外洗，治療老佛爺?shù)念^痛、脫發(fā)之疾。清朝末年，朝政之腐朽，積重難返，絕不是慈禧一人可只手回天的。老佛爺在外人看來，“一次吃一百多道菜”，但內(nèi)心之焦慮，恐不能向外人道，也不能為外人知。
因此，外表光鮮的太后會(huì)經(jīng)常有頭痛之疾，而且，慈禧生來一頭烏發(fā)，她本人對(duì)頭發(fā)愛護(hù)備至。根據(jù)清末德齡公主的記載，說晚年的慈禧，仍有一頭秀發(fā)，令人艷羨不已?？赡芫褪浅Ｓ蒙Ｈ~的功勞。
現(xiàn)代人有了手機(jī)與電視，常常會(huì)勞動(dòng)眼睛，使其長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)，桑葉煎湯外洗，就可緩解癥狀。
估計(jì)是哪位中醫(yī)大咖在電視臺(tái)上講過此節(jié)，因此，只要秋風(fēng)一起，桑樹下面便多了許多老嫗彎腰揀拾桑葉的場(chǎng)景。這也可算的上是秋日一景了。
在臨床配伍上，桑葉也是十分靈巧。
2、治療風(fēng)熱感冒
一般來說，傳統(tǒng)的桑葉使用，多與菊花相伍，比如桑菊飲，可治療風(fēng)熱感冒。
或者與黑芝麻配伍為丸，稱之為桑麻丸，治療肝陰不足的老眼昏花，頭暈?zāi)繚?。再或者，是將桑葉以蜜炙之后，可以用來治療肺燥咳嗽。
3、清肝肺之熱
桑葉不僅具有養(yǎng)蠶的經(jīng)濟(jì)價(jià)值，也有治病救人的醫(yī)學(xué)價(jià)值，更有防病養(yǎng)生的食療價(jià)值。也有巧思之人，將桑葉的嫩芽入饌，味道也是極美的。但要是將桑葉制成茶，每日飲上幾杯，則可清肝肺之熱，生舌底之津，且來得簡(jiǎn)單而自然。
桑葚的作用與功效：補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)、健脾胃、幫助消化、烏黑頭發(fā)、治療青春痘、安神益智等。下面就來看看桑葚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些吧！
桑葚的功效與作用
1、能夠補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
桑葚中含有大量的碳水化合物、胡蘿卜素、多種維生素及人體必需的微量元素等，能有效地?cái)U(kuò)充人體的血容量，且補(bǔ)而不膩，適宜于高血壓、婦女病患者食療。
2、起到健脾胃，助消化的作用
桑葚中含有鞣酸、脂肪酸、蘋果酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能幫助脂肪、蛋白質(zhì)及淀粉的消化，能加快胃液的分泌，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，故有健脾胃助消化之功，所以消化不良、厭食及飯后腹脹、腸鳴者宜食桑葚，以利消化。
3、有烏黑頭發(fā)的功效
桑葚能起到烏黑頭發(fā)的作用，主要是因?yàn)槠浜袨鹾谏?。烏黑素使頭發(fā)變得烏黑而有亮澤，適合先天不足或后天肝腎虧損長(zhǎng)白發(fā)的人。長(zhǎng)期服用桑葚和黑芝麻，能使白發(fā)轉(zhuǎn)黑。
4、對(duì)于青春痘也有一定的治療作用
這個(gè)主要是針對(duì)因?yàn)榻?jīng)常便秘、睡眠不好、火氣大而引起的痘痘。但是效果比較慢，需要每天飲用，連續(xù)兩個(gè)月才可以看出功效。而且在這兩月里面不能熬夜，飲食以清淡為主，忌吃辛辣、燥熱、油炸物、花生、油膩食物。
5、可起到安神益智的作用
《本草綱目》上面記載，桑葚能“安魂鎮(zhèn)神，令人聰明”。民間傳統(tǒng)喜歡用桑葚治療由肝、腎虧損引起的頭暈眼花、耳鳴目澀、神經(jīng)衰弱。平時(shí)失眠的人多吃些桑葚，可起到安神益智的作用。
平時(shí)很多人都有吃過陳醋，也有喝過蘋果醋，但是大家卻沒有想到用柿子也能做醋，柿子醋是指的用普通冬季的柿子釀制的醋，柿子醋的酸味不會(huì)太強(qiáng)，但是卻能降低人體血糖，降低血壓，而且對(duì)于一些不能吃醋的兒童來說也可以服用少量的，能刺激腸胃，加快吸收，預(yù)防小兒出現(xiàn)的食欲不振和身體的脂肪量多，同時(shí)老年人服用，中年人服用，還能美容養(yǎng)顏，促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)皮膚的柔和，減少皮膚的刺激，加快毛孔的擴(kuò)張，同時(shí)柿子醋中還具有醫(yī)療效用，在使用價(jià)值方面極其廣泛，同時(shí)又有利于身體吸收，給人體帶來的充分的功效。
基本介紹
柿子醋：指一種用柿子釀造出來的醋。柿子醋能降低人體血糖、降低高血壓，對(duì)一些兒童喝特別適宜。老人喝甚至起到延緩人體衰老的作用。柿子醋還有美容養(yǎng)顏的功效，醋療對(duì)人的皮膚有柔和刺激作用，它能使小血管擴(kuò)張，增加皮膚血液循環(huán)，并能殺死皮膚表面的細(xì)菌，使皮膚細(xì)嫩、美白、紅潤(rùn)有光澤。柿子醋中含有大量醋酸及乳酸、琥珀酸、葡萄酸、蘋果酸、氨基酸，經(jīng)常飲用，可以有效地維持人體內(nèi)pH值的平衡，從而起到防癌抗癌的作用。
功效主治
民間盛傳的醫(yī)治功能
一醋泡雞蛋能促進(jìn)血液循環(huán)，治麻木神經(jīng)痛等(食用方法：四兩柿子醋，泡一個(gè)家雞蛋，密封4天，蛋殼已軟，一次性吃完(高鈣)剩余蛋和醋分五天喝完用涼開水(稀釋它的十倍)，一個(gè)月后，您將會(huì)感到意外的驚喜。加一勺蜂蜜效果更加。
二醋泡黃豆能降血脂(食用方法：一斤柿子醋炮半斤黃豆，密封七天，每天早上空心吃豆10-15粒，喝一小酒杯，用涼開水(稀釋它的十倍)加一勺蜂蜜效果更加。
三醋泡冰糖降血壓(食用方法：一斤柿子醋半斤大塊冰糖，每日早上空服一小酒杯，用涼開水(稀釋它的十倍)。
四醋泡白糖治嗓子嘶啞等(食用方法：一斤柿醋泡半斤白糖，早晨空服一小杯，用涼開水(稀釋它的十倍)。
五去腳氣腳臭用三兩柿子醋，稀釋它的二十倍(加熱)。
六用二斤柿子醋加熱熏腿洗腿幫助血液循環(huán)，關(guān)節(jié)疼痛。
保健
一、柿子醋泡雞蛋能促進(jìn)血液循環(huán)，治麻木神經(jīng)痛等(食用方法：四兩柿子醋，泡一個(gè)家雞蛋，密封4天，蛋殼已軟，一次性吃完(高鈣)剩余蛋和醋分五天喝完用涼開水(稀釋它的十倍)，一個(gè)月后，您將會(huì)感到意外的驚喜。加一勺蜂蜜效果更佳。
柿子醋
二、柿子醋泡黃豆能降血脂(食用方法：一斤柿子醋炮半斤黃豆，密封七天，每天早上空心吃豆10-15粒，喝一小酒杯，用涼開水稀釋十倍加一勺蜂蜜效果更佳。
三、柿子醋泡冰糖降血壓(食用方法：一斤柿子醋半斤大塊冰糖，每日早上空服一小酒杯，用涼開水(稀釋它的十倍)。
四、柿子醋泡白糖治嗓子嘶啞等(食用方法：一斤柿醋泡半斤白糖，早晨空服一小杯，用涼開水(稀釋它的十倍)。
五、去腳氣腳臭用三兩柿子醋，稀釋它的二十倍(加熱)。腳氣腳臭可配合使用含有納米銀纖維的AUN納米銀抗菌防臭襪，可以協(xié)同殺滅腳部600多種細(xì)菌，速完全無異味，徹底根治腳氣腳臭的效果。
六、用二斤柿子醋加熱熏腿洗腿幫助血液循環(huán)，關(guān)節(jié)疼痛。
七、嫩膚:先用香皂洗凈臉和雙手，在用加入食醋的溫水（以水不變色為度）洗凈臉和手，5分鐘后換用清水洗凈.長(zhǎng)期使用,可使皮膚變得光潔,細(xì)嫩。
黑桑葚干大家是否有吃過呢？其實(shí)適當(dāng)?shù)氖褂脤?duì)身體健康也是很好的，能夠補(bǔ)血清血，尤其是對(duì)女性來說可以補(bǔ)血養(yǎng)顏，而且富含維生素c以及其他抗氧化成分，可以美容養(yǎng)顏，還能夠增強(qiáng)身體的血液循環(huán)以及新陳代謝，提高身體的素質(zhì)，對(duì)小孩子的成長(zhǎng)發(fā)育也是比較好的。
1、補(bǔ)血清血，促進(jìn)造血細(xì)胞生長(zhǎng):女人需要補(bǔ)血養(yǎng)顏，大棗和阿膠的作用更多體現(xiàn)在"補(bǔ)"而桑葚具備提高機(jī)體造血技能的功效。
2、抗癌，降血糖血脂:桑果中含有一種叫「白黎蘆醇」(RES)的物質(zhì)，能刺激人體內(nèi)某些基因抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)，并能阻止血液細(xì)胞中栓塞的形成。
3、駐顏抗衰老:富含維生素C等抗氧化成分，美容養(yǎng)顏。
4、補(bǔ)肝護(hù)腎:對(duì)男女補(bǔ)腎都有很好的功效，從根源上治耳鳴，滋養(yǎng)黑發(fā)。
5、增強(qiáng)免疫力:增強(qiáng)血液新陳代謝能力，提高身體素質(zhì)。
6、補(bǔ)腦益智:促進(jìn)小孩智力發(fā)育，成人用腦過度也可以用桑葚調(diào)理。
7、此外，現(xiàn)代研究證實(shí)，桑葚果實(shí)中含有豐富的葡萄糖、蔗糖、果糖、胡蘿卜素、維生素(A原、B1、B2、pp及C)、蘋果酸、琥珀酸、酒石酸及礦物質(zhì)鈣、磷、鐵、銅、鋅等。
8、桑葚干既可入食，又可入藥，中醫(yī)認(rèn)為桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、腎經(jīng)，為滋補(bǔ)強(qiáng)壯、養(yǎng)心益智佳果。主治陰血不足而致的頭暈?zāi)垦?，耳鳴心悸，煩躁失眠，腰膝酸軟，須發(fā)早白，消渴口干，大便干結(jié)等癥。
9、現(xiàn)代藥理研究也表明，桑葚干入胃能補(bǔ)充胃液的缺乏，促進(jìn)胃液的消化，入腸能刺激胃粘膜，促進(jìn)腸液分泌，增進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，因而有補(bǔ)益強(qiáng)壯之功。
藍(lán)莓是一種很常見的水果，并且作為原材料藍(lán)莓有很大的附加值，是一個(gè)深受大家喜愛的水果之一。像用藍(lán)莓做成的藍(lán)莓醋就是一個(gè)很受歡迎的藍(lán)莓加工品。藍(lán)莓醋之所以受大家的喜愛不僅因?yàn)樗{(lán)莓醋酸甜可口，更是它的很多內(nèi)在價(jià)值。那么藍(lán)莓醋的功效有哪些呢？我們就來細(xì)細(xì)道來。
1、蘋果醋含有果膠，維他命，礦物質(zhì)及酵素，其酸性成分能疏通軟化血管，殺滅病菌，增強(qiáng)人體的免疫和抗病毒能力，改善消化系統(tǒng)，清洗消化道，有助排除關(guān)節(jié)、血管及內(nèi)臟器官的毒素，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，具有明顯降低血脂和排毒保健功能，對(duì)關(guān)節(jié)炎和痛風(fēng)癥也有一定的療效。
2、 護(hù)膚作用：醋里的大量維生素抗氧化劑能促進(jìn)新陳代謝，美白殺菌、淡化黑色素、迅速消除老化角質(zhì)、補(bǔ)充肌膚養(yǎng)分及水分，活血化疼、縮小粗糙毛孔，抗氧化，防止色斑、美白嫩膚，可令皮膚更加光滑細(xì)膩，發(fā)質(zhì)柔順。適用于：日曬后的皮膚、皮膚粗糙、油性發(fā)黃、色素沉淀等肌膚。
3、 蘋果醋可使人體內(nèi)過多的脂肪轉(zhuǎn)移為體能消耗，并促進(jìn)人體糖和蛋白質(zhì)的代謝，故能控制和調(diào)節(jié)體重，使您身材更優(yōu)美迷人。
4、 蘋果醋中所含的豐富有機(jī)酸，可以促進(jìn)人體內(nèi)糖代謝，使肌肉中的疲勞物質(zhì)乳酸和丙酮等被分解，從而消除疲勞。
5、 蘋果醋中含有大量的氨基酸，醋酸等豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可提高肝臟的解毒和新陳代謝能力，提高身體的免疫力，減少肝病的發(fā)病率，并對(duì)傷風(fēng)感冒有一定的預(yù)防作用，緩解咽喉疼痛不適.
6、 蘋果醋中含有的抗氧化物質(zhì)可以抑制人體中過氧化物的形成，緩解細(xì)胞的衰老，有很好的抗衰老作用。
7、 另外，蘋果醋能解酒保肝防醉，酒前一杯可以抑制酒精的吸收，酒后一杯可以解酒防醉，讓您迅覺頭腦清醒。
對(duì)于藍(lán)莓醋的的功效有哪些？?jī)H僅用以上六條來回答是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，這些就是藍(lán)莓醋的一些常見功效，所以呢平時(shí)我們可以用藍(lán)莓醋來代替那些碳酸飲料，既然花錢了干嘛不將錢花在正途上呢！像藍(lán)莓醋這種飲料不但十分的美味可口而且還有很多的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，我們何樂而不為呢！
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