腎病可以吃什么食物呢？
白露吃什么食物養(yǎng)生。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也?！鄙鐣?huì)的發(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個(gè)話題，勿以惡小而為之，不注意養(yǎng)生，這種“惡”會(huì)報(bào)復(fù)我們的身體。正確有效的飲食養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“腎病可以吃什么食物呢？”，希望能為您提供更多的參考。
腎病對(duì)人的健康威脅非常大，因?yàn)槟I臟是排出體內(nèi)毒素的第一個(gè)關(guān)口，腎臟功能失效就意味著體內(nèi)毒素不能及時(shí)排除，久而久之對(duì)身體危害非常大，而治療腎病需要從飲食調(diào)理做起，那么，腎病可以吃什么食物呢？下面就來(lái)看看講解吧。
1、冬瓜（包括冬瓜皮）：清熱解毒，利尿化痰；冬瓜皮具有利水消腫的作用。冬瓜含鈉、鉀均低，故適合于慢性腎病，特別是有水腫、、尿少、血鉀升高者。
西瓜（包括西瓜皮）：為清熱解暑的上品，并能除煩幟渴、利尿。本品含糖高而含鈉、鉀均低，故適合于腎病患者。
2、綠豆：能祛熱解暑，降壓明目，利尿消腫。本品可降低血膽固醇，對(duì)高血壓引起的腎損害和腎病所致的高血壓有一定作用；綠芽菜富含維生素C，也有同樣的作用。
3、赤小豆：為的一種，能清熱利尿，解毒排膿。本品蛤有豐富的蛋白質(zhì)，且含有多種維生素，適合于腎炎的水腫、高血壓及腎盂腎炎等尿路感染。
4、西紅柿：有涼血平肝、健胃消食的工效。本品富含維生素C和番茄紅素，能進(jìn)步人體的免疫功能，而腎病與免疫異常有關(guān)，；且其含鈉低，故較適合于腎病患者。
4、核桃：是美味補(bǔ)腎佳品。本品含有豐富的蛋白質(zhì)和植物油，并含有多種維生素；其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，產(chǎn)熱量高，又可降低膽固醇，還有促使腎結(jié)石排出的作用。
5、木耳：有清熱利尿的作用。本品含有多種維生素。且含鈉、鉀量均低，是腎病患者的上佳蔬菜。
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孕婦不恰當(dāng)?shù)娘嬍炒_實(shí)是會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)的，這是因?yàn)樗鶖z入的食物可能因?yàn)槟承┨匦砸鹆俗訉m的異常導(dǎo)致流產(chǎn)，或者因?yàn)槟撤N食物過(guò)多的攝入導(dǎo)致胎兒某些方面的營(yíng)養(yǎng)過(guò)?；虿蛔阋鸢l(fā)育異常導(dǎo)致流產(chǎn)。所以對(duì)于懷孕后的女性在飲食上小心一些是非常有必要的，那些可能導(dǎo)致流產(chǎn)的食物就算平時(shí)再怎么愛(ài)吃這時(shí)候也是要忌口的。
易致流產(chǎn)的食物
1、蘆薈：中國(guó)食品科學(xué)技術(shù)學(xué)會(huì)提供的資料顯示，懷孕中的婦女若飲用蘆薈汁，會(huì)導(dǎo)致骨盆出血，甚至造成流產(chǎn)。對(duì)于生產(chǎn)后的女性，蘆薈的成分混入乳汁，會(huì)刺激孩子，引起下痢。蘆薈本身就含有一定的毒素，中毒劑量為9－15克。大家一般可能會(huì)在食用后8－12小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)惡心、嘔吐、劇烈腹痛、腹瀉、出血性胃炎等中毒反應(yīng)。
2、螃蟹：它味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對(duì)孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用；
3、甲魚(yú)：雖然它具有滋陰益腎的功效，但是甲魚(yú)性味咸寒，有著較強(qiáng)的通血絡(luò)、散瘀塊作用，因而有一定墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強(qiáng)；
4、薏米：是一種藥食同源之物，中醫(yī)認(rèn)為其質(zhì)滑利。藥理實(shí)驗(yàn)證明，薏仁對(duì)子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發(fā)流產(chǎn)的可能；
5、馬齒莧：它既是草藥又可作菜食用，其藥性寒涼而滑利。實(shí)驗(yàn)證明，馬齒莧汁對(duì)于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數(shù)增多、強(qiáng)度增大，易造成流產(chǎn)。
6、黑木耳：黑木耳學(xué)名桑耳,雖然因其有滋養(yǎng)益胃的作用而很受孕產(chǎn)婦的歡迎,但同時(shí)其又具有活血化瘀之功,不利于胚胎的穩(wěn)固和生長(zhǎng)，故忌食。
7.杏子及杏仁：杏子味酸性大熱,且有滑胎作用。由于妊娠胎氣胎熱較重,故產(chǎn)前一般應(yīng)吃清淡食物,而杏子的熱性及其滑胎特性,為孕婦之大忌。杏仁中含有劇毒物質(zhì)氫氰酸 ,能使胎兒窒息死亡,小兒食用 7～ 10個(gè)杏仁即能致死。為避免其毒性物質(zhì)透過(guò)胎盤(pán)屏障影響胎兒孕婦禁食杏仁。
8.其它:茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜、豬肝等。
孕期飲食準(zhǔn)則
孕期飲食首先應(yīng)當(dāng)遵照安康飲食的準(zhǔn)則。同時(shí)，要更注意膳食不要油膩、適口；少食多餐；多攝入富含葉酸的食物并補(bǔ)充葉酸；戒煙、禁酒。
孕中期，早期的妊娠反響開(kāi)端衰退，食欲有所好轉(zhuǎn)，胎兒的生長(zhǎng)速度也加快。食物的種類應(yīng)多一些。到孕末期胎兒長(zhǎng)大，子宮增大，孕婦經(jīng)常會(huì)感到胃部不適或有飽脹感，這時(shí)應(yīng)該少食多餐。
由于有水腫，還要控制鹽食用量。在這個(gè)根底上恰當(dāng)增加魚(yú)、禽、蛋、瘦肉、海產(chǎn)品的攝入量。常吃含鐵豐厚的食物，少吃刺激性食物。
養(yǎng)生之道漸漸的被大家所接受，物質(zhì)生活有了提高更多的人去關(guān)注自己的身體健康狀況，在日常生活當(dāng)中不同的水果和食物，可以發(fā)揮不同的功效，在春夏的季節(jié)，比較容易干燥，容易帶來(lái)一些口腔性感和呼吸道的疾病，那么下面小編就給大家講解一下，吃什么食物可以潤(rùn)肺呢。
1、梨：秋冬季節(jié)潤(rùn)肺，首先可以吃的就是梨，梨有著清熱解毒、止咳化痰、潤(rùn)肺的作用，非常適合有肺熱咳嗽、麻疹、支氣管炎癥的患者、咳嗽的老年人食用。梨可以直接生吃，也可以榨汁喝，或者是燉煮。
2、石榴：石榴也是可以潤(rùn)肺的食物之一，它能止煩渴，生津，有津液不足以及口干、喉燥癥的人可以食用石榴，石榴可以直接吃，也可以將它搗爛成汁或煎湯喝。
3、甘蔗：甘蔗是解熱、潤(rùn)燥、滋養(yǎng)、生津的佳品，它有著消痰鎮(zhèn)咳的作用，能助脾和中，對(duì)于一些有口舌干燥、大便干燥、高燒、煩渴等癥狀的人可以食用甘蔗。
4、百合：有肺結(jié)核、支氣管炎、支氣管擴(kuò)張等秋冬燥癥的人可以食用百合調(diào)理滋養(yǎng)，百合有著潤(rùn)肺止咳、清心安神的作用，可直接煮熟吃或者是煎湯喝。
5、荸薺：荸薺有著涼血解毒、化濕祛痰、清熱的作用，對(duì)于熱病傷津、口干舌燥、肺熱、咳嗽等癥的治療調(diào)理功效佳，荸薺可以和蓮藕一起榨汁喝。
6、葡萄：葡萄有著益氣益血、利尿、補(bǔ)肝腎、生津的功效，秋冬季節(jié)可以食用葡萄滋陰去煩。可以直接把葡萄搗爛成汁液，然后再加蜂蜜煎膏，用開(kāi)水沖服。
7、柑桔：秋冬季節(jié)潤(rùn)肺還可以吃柑桔，除了可以潤(rùn)肺止咳，柑桔還可以醒酒利尿，一些身體虛弱或是熱病之后又津液不足、傷酒煩渴的人可以食用。
? ?生活環(huán)境的壓力比較大，環(huán)境污染也更加的嚴(yán)重，潤(rùn)肺刻不容緩，那么最為常見(jiàn)的就是你這種水果，秋冬季潤(rùn)肺吃梨，但是不能夠直接使用，必須要燉煮，這樣才能夠發(fā)揮力的功效。其他的食物也能夠起到潤(rùn)肺的功效，與我們平時(shí)所喝的綠茶，簡(jiǎn)單又方便。
孕婦在整個(gè)孕期都要注意科學(xué)健康的飲食方式，要補(bǔ)充各種所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，這也是為了保證胎兒的健康成長(zhǎng)。西紅柿、菠菜、茄子、胡蘿卜等等這些蔬菜食物要均衡的食用。
1 西紅柿含有番茄紅素、糖、維生素A、維生素B、維生素C、維生素D以及有機(jī)酸和酶等。
2菠菜中含有豐富的胡蘿卜素和維、生素B6并含有大量的水分、蛋白質(zhì)和碳水化合物，還有鐵、鎂、鉀、鈣、維生素A、維生素C，能保護(hù)眼睛、平衡血壓、補(bǔ)充體力、防止貧血。
3油菜含鐵量高的食品。
4茄子中含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營(yíng)養(yǎng)成分。
5胡蘿卜含有豐富的維生素A 妊娠期胎兒機(jī)體生長(zhǎng)發(fā)育以及母體各組織的增長(zhǎng)和物質(zhì)儲(chǔ)備均需要大量的維生素A。動(dòng)物研究發(fā)現(xiàn)，妊娠期維生素A缺乏可引起流產(chǎn)、胚胎發(fā)育不良、幼年動(dòng)物生長(zhǎng)停滯及骨、齒形成不良，維生素A嚴(yán)重不足時(shí)，可導(dǎo)致動(dòng)物骨骼和其他器官畸形。
6蓮藕富含維生素C和粗纖維，既能幫助消化、防止便秘，又能供給人體需要的碳水化合物和微量元素，防止動(dòng)脈硬化，改善血液循環(huán)，有益于身體健康。
很多人都說(shuō)，能吃是福，意思是能吃的人比較有福氣，不會(huì)太挑食，胃較好，但是，很多人都沒(méi)有注意到，吃什么食物可以養(yǎng)胃呢，相信大家都沒(méi)有太過(guò)重視，其實(shí)，能吃并表示可以胡吃海吃，不要給胃過(guò)多負(fù)擔(dān)。那吃什么養(yǎng)胃呢？該注意些什么呢？接下來(lái)小編來(lái)講講。
1、養(yǎng)胃主食宜軟，不宜硬。主食是人體成長(zhǎng)發(fā)育必需品，中國(guó)主食大部分以稻米、小麥為主，主食淀粉含量高、糖類、卡路里高，給人體提供必需的能量，通常，較軟的食物易消化，不會(huì)造成胃負(fù)擔(dān)過(guò)重，因此應(yīng)該多吃一些柔軟的主食，例如：小麥、小米、稻米等等。
2、肉類宜溫性，忌過(guò)熱、過(guò)寒性。脾胃功能健全的人氣血好，脾胃虛弱的人易乏力、頭暈等，滋脾養(yǎng)胃需進(jìn)食溫性食物，溫性食物有強(qiáng)身益氣，滋補(bǔ)腸胃的作用，太過(guò)熱性的食物只會(huì)造成肝火、胃火旺盛，適得其反。
過(guò)寒性的食物易造成腹瀉、腸胃炎等疾病，因此養(yǎng)胃需吃溫性食物，例如：牛肉、瘦肉、魚(yú)肉、龍眼、荔枝、石榴、大豆、牛奶等等。
3、養(yǎng)胃宜清淡，忌辛辣。清淡的食物多以蔬菜瓜果為主，例如：菠菜、小白菜、菜心、芹菜、冬瓜、蘋(píng)果、香蕉、芭樂(lè)、楊桃、香瓜、菜瓜等等。
4、養(yǎng)胃食物宜新鮮。養(yǎng)胃的食物一定要是新鮮的食物，罐頭食物、腌制食物、熏制食物、臘味等等含有亞硝酸鹽，易引發(fā)胃細(xì)胞癌變，可以說(shuō)是胃部殺手。新鮮的食物，各項(xiàng)營(yíng)養(yǎng)成分都是天然的，適合人體吸收，我們要多吃一些應(yīng)季的新鮮的蔬菜、肉類等等。
總之，養(yǎng)胃即養(yǎng)人，大家在日常飲食中要多吃一些養(yǎng)胃食物，不要讓你的胃受累。
實(shí)際上，胃是個(gè)很脆弱的器官，刺激性食物會(huì)傷害到胃，容易引發(fā)胃出血、胃潰瘍、胃脹氣、腹瀉等疾病，因此，愛(ài)護(hù)胃首先要從節(jié)制吃辣開(kāi)始。與之不同，清淡的食物反而是養(yǎng)胃的，這是由于胃細(xì)胞需要養(yǎng)分，恰好清淡食物容易消化，供給給胃部足夠的營(yíng)養(yǎng)。
?我們很多人，在日常生活中常常感覺(jué)到有點(diǎn)力不從心的感覺(jué)，平時(shí)生活、工作、學(xué)習(xí)壓力大，都可以讓我們產(chǎn)生疲倦的狀態(tài)，這種情況嚴(yán)重的影響了工作和學(xué)習(xí)，那么有什么方法可以起到提神醒腦的作用呢？我們可以從日常的飲食中來(lái)進(jìn)行調(diào)理，哪些食物可以提神呢？下面一起來(lái)看一下：
?在日常生活中盡可能的多吃菠菜等富含鎂的蔬菜水果，使人體內(nèi)攝入更多的礦物質(zhì)鎂。菠菜中含有女性比較容易缺乏的礦物質(zhì)——鎂。鎂將肌肉中的碳水化合物轉(zhuǎn)化為可利用的能量。金槍魚(yú)含有豐富的酪胺酸能幫助生產(chǎn)大腦的神經(jīng)傳遞物質(zhì)，使人注意力集中，思維敏捷。對(duì)治療午飯后嗜睡有很大的幫助。
?可以在日常飲食中多吃一些含鉀的蔬菜水果，例如香蕉。這是因?yàn)殁浽谌梭w內(nèi)能夠幫助維持肌肉和神經(jīng)的正常功能，人在劇烈運(yùn)動(dòng)后，體內(nèi)的鉀會(huì)降得很低。而吃幾根香蕉則可補(bǔ)充鉀的不足。
?同時(shí)可以在日常多攝入一些含鐵的食物，例如多吃一些豬肝。這主要在于鐵是人體器官和肌肉輸送氧氣的重要介質(zhì)。所以可以吃一些豬肝和瘦肉，這些是鐵質(zhì)的最佳來(lái)源，也可以經(jīng)常吃一些赤豆、黑豆或黃豆，起到補(bǔ)充鐵質(zhì)的作用，并能有效地改善疲憊、無(wú)力的狀況。
?適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，比如健佰齡牌子的瑪咖，瑪咖是提高男性精力的良方，男女都適用，也可以嘴巴里嚼一點(diǎn)薄荷味道的或者其他刺激性味道的食物來(lái)達(dá)到提神的效果。
?以上為大家介紹了一些可以提神的食物，經(jīng)常食用這些食物可以幫助我們提神醒腦，可以有效的提高我們的工作和學(xué)習(xí)效率，但是解決問(wèn)題根本辦法是，合理的安排作息時(shí)間，做到勞逸結(jié)合，不熬夜早睡早起，堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉，就可以從根本上改善這種狀態(tài)。
腎病是生活中非常常見(jiàn)的一種疾病，而且腎病的破壞性非常大，是造成人們體內(nèi)毒素超標(biāo)的重要原因，因此，對(duì)待腎病一定不能夠馬虎，要及時(shí)處理治療才能保證身體早日康復(fù)，而腎病最重要的治療方法要配合飲食調(diào)理才行，下面就來(lái)看看腎病人不能吃什么呢？
1、發(fā)物：公雞,鯉魚(yú),老豬肉,鵝等；
2、刺激性食物及調(diào)料：韭菜,芹菜,香菜,蒜苗,韭黃,辣椒,蔥,蒜,生姜,袋裝調(diào)料,花椒,八角,小茴香,醬油,醋等；
3、高蛋白食物：牛奶,豆奶粉,麥片,黑芝麻糊,雞蛋,鴨蛋,鵝蛋,鵪鶉蛋,牛肉,蛇肉等；
4、高動(dòng)物脂肪：肥肉,肉皮,雞皮,鴨皮等；
5、食用油：豬油；
6、堅(jiān)果食物：核桃,花生,板栗,瓜子,開(kāi)心果,菱角等；
7、海產(chǎn)品及水產(chǎn)類：螃蟹,蝦,海帶,紫菜,甲魚(yú),烏龜,黃鱔,泥鰍,烏魚(yú),鰱魚(yú)等；
8、某些水果：香蕉,橘子等；
9、其他飲食：無(wú)花果,桂圓,荔枝,蓮子,果脯,果凍,話梅,蜜棗,柿餅,芝麻,各類飲料,餅干,糕點(diǎn),方便面,火腿腸,油炸類食物,包子,辣糊湯等；
10、其他的菜：咸肉,咸鴨等腌制品,各種鹵菜,醬菜,粉絲,菠菜,花菜,金針菜,油菜,豆苗,菜花,香菇,綠莧菜等；
注意事項(xiàng)
1、休息預(yù)防感冒,及時(shí)控制感染和原發(fā)病。
2、禁煙,酒,茶,咖啡。
3、禁房事,康復(fù)后仍禁半年至一年,具體遵醫(yī)囑。
腎炎患者不能使用其它任何藥物,以免影響療效,若需,必須遵守醫(yī)囑。
5、不宜輸血,補(bǔ)蛋白,特殊情況下須遵醫(yī)囑。
補(bǔ)腎氣對(duì)于一些腎氣虛弱的朋友是很有必要的，因?yàn)殚L(zhǎng)期這樣的情況很容易導(dǎo)致腎虛，這樣就會(huì)威脅到身體的健康和影響生活了。常見(jiàn)具有補(bǔ)腎氣的食物有馬鈴薯、紅薯、香菇、山藥等等，大家不要覺(jué)得大補(bǔ)的食材才會(huì)有用，其實(shí)要看自己需要的是什么，針對(duì)性調(diào)理才是最重要的。
馬鈴薯
(洋芋、土豆、山藥蛋) 味甘、性平。作用：補(bǔ)氣、健脾。宜于脾虛體弱，食欲不振，消化不良。發(fā)芽的馬鈴薯芽與皮有毒，忌食。
紅薯
(甘薯、地瓜、番薯)味甘、性平，歸脾胃經(jīng)。作用：補(bǔ)脾胃、益氣力、寬腸胃。宜于脾胃虛弱、形瘦乏力、納少泄瀉。多食易引起反酸燒心、胃腸道脹氣。
香菇
味甘、性平。作用：益胃氣，托痘疹。宜于脾胃虛弱，食欲不振，倦怠乏力。屬于發(fā)物，麻疹和皮膚病、過(guò)敏性疾病忌食。
山藥
味甘、性平，歸脾、肺、腎經(jīng)。作用：補(bǔ)氣健脾，養(yǎng)陰益肺，補(bǔ)腎固精。宜于脾氣虛弱，食少便溏，慢性泄瀉。濕盛和氣滯脹滿者忌食。 栗子 味甘、性溫，歸脾、胃、腎經(jīng)。作用：補(bǔ)脾健胃，補(bǔ)腎強(qiáng)筋，活血止血。宜于脾虛食少，反胃，瀉泄。
紅棗(大棗)
味甘、性溫，歸脾、胃經(jīng)。作用：補(bǔ)益脾胃，養(yǎng)血安神。宜于脾胃虛弱，食少便稀，疲乏無(wú)力。氣滯、濕熱和便秘者忌食。 雞肉 味甘、性溫，歸脾、胃經(jīng)。作用：補(bǔ)中益氣，補(bǔ)精添髓。宜于脾胃虛弱，疲乏，納食不香，慢性泄瀉。實(shí)證、熱證、瘡瘍和痘疹后忌食。
在女性朋友的經(jīng)期，如何正確的飲食是非常重要的，需要引起女性朋友的足夠重視。經(jīng)期很多女性會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀，然而有大部分人把它作為正?，F(xiàn)象，而置之不理，任其發(fā)展。這樣是不對(duì)的，多一些對(duì)經(jīng)期飲食的了解，可以有效防止痛經(jīng)出現(xiàn)。那么，痛經(jīng)吃什么食物可以緩解呢?一起來(lái)看一下吧。
1、豆類食物：豆類屬于高纖維食物，對(duì)于減輕子宮內(nèi)充血癥狀很有幫助，能減輕痛經(jīng)的情況。豆類食物可以通過(guò)消化，增加糞便中的水分，通過(guò)排泄，將體內(nèi)的毒素和多余液體排出體外，使消化恢復(fù)正常，防止了便秘和腹瀉。豆類食物還含有豐富的維生素B，維生素B可起到緩解痛經(jīng)和經(jīng)期疲勞的作用。
2、綠色蔬菜：綠色蔬菜中的鈣、鎂、鉀可以起到減輕和停止痛經(jīng)的作用，這些礦物質(zhì)能使人感到放松，緩解情緒波動(dòng)，減少煩躁。深綠色的蔬菜還含有大量的維生素K，維生素K是凝血和防止過(guò)量出血的重要物質(zhì)之一。
3、菠蘿：錳量不足的年輕女性的經(jīng)血量要比體內(nèi)錳含量正常的女性多，女性想要緩解經(jīng)期不適，就需要增加自身錳的攝取量。水果中的錳含量是很高的，其中含量最豐富的菠蘿，菠蘿含有高水平菠蘿酶，這種酶可起到放松肌肉的作用，能有效緩解痛經(jīng)。
4、茶：茶是錳的另一個(gè)主要來(lái)源，女性應(yīng)該盡量避免喝含有咖啡因的茶。因?yàn)榭Х纫驎?huì)導(dǎo)致經(jīng)期不適。但是姜茶例外，它有助于緩解惡心、腹脹。另外甘菊茶可以消除肌肉痙攣，緩解緊張不適，可減輕女性痛經(jīng)及經(jīng)期不適癥狀。
以上便是關(guān)于痛經(jīng)吃什么食物可以緩解的介紹。對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)，火鍋的誘惑是沒(méi)有辦法抵擋的，女性朋友也不例外。但是，在經(jīng)期，在飲食方面應(yīng)該要禁食辛辣食品，否則很容易造成血液循環(huán)加速，容易造成女性朋友的月經(jīng)失調(diào)。
引起腹瀉的原因有很多，大多都是因?yàn)榧?xì)菌感染所致，也有的是因?yàn)槭澄镏卸舅?。腹瀉有急性和慢性的區(qū)別。其實(shí)也就是我們常說(shuō)的拉肚子，針對(duì)不同的腹瀉原因治療用藥也是不同的。腹瀉一般情況下通過(guò)一些食物的輔助也能幫助緩解癥狀，那么吃什么樣的食物對(duì)治療腹瀉有幫助呢？
l、楊梅果：楊梅果若干枚，酒浸，每次吃3枚，或飲楊梅汁半杯。楊梅消食止嘔，和五臟，滌腸胃。該招能治痧氣和腹痛吐瀉。
2、荔枝干：荔枝干25g，大棗6枚，水煎服。荔枝生津健氣，散滯去濕寒。此術(shù)可治脾虛泄瀉。
3、石榴果皮：石榴果皮15g水煎，加紅糖適量，1日服2次。石榴果皮可澀腸止血，殺菌驅(qū)蟲(chóng)。本方專治久瀉久痢，腸風(fēng)下血。
4、山藥山楂：鮮山楂肉、山藥等份，加適量白糖，調(diào)勻蒸熟，冷后壓薄餅食。山楂補(bǔ)脾，消積食．活血破瘀，止瀉。該方能治小兒疳瀉和脾虛久瀉。
5、豬腎：豬腎l具切開(kāi)，摻骨碎補(bǔ)末，煨熟食之。豬腎理腎氣，消積滯，骨碎補(bǔ)
6、豬肚山藥粥：豬肚、大米、山藥各適量。豬肚洗凈切片，與大米、山藥煮粥，加鹽、姜調(diào)味服食。豬肚補(bǔ)中益氣，山藥健脾胃。本方專治滑泄。
7、黃牛肉湯：黃牛肉，由姜、鹽調(diào)味，煮湯適量常服。黃牛肉補(bǔ)脾胃，療百損，能治脾虛久瀉。
8、赤小豆：赤小豆適量，煮至將熟，加入鵪鶉蛋2枚，再煮熟，吃蛋喝湯。早晚各服1次。赤小豆止吐止瀉，鵪鵓蛋補(bǔ)益氣血，對(duì)一些過(guò)敏食物引起的腹瀉有抑制作用。
9、鵪鶉：鵪鶉1只，去毛及內(nèi)臟洗凈，赤小豆50g，生姜數(shù)片，煮熟食用。鵪鶉清利濕熱，本招專治濕熱類腹瀉。
10、豆腐：豆腐適量，醋煎透食用。豆腐益氣和胃，清熱解毒，能治腹瀉。
11、黃瓜鮮葉：黃瓜鮮葉適量，切碎調(diào)醋煎雞蛋。黃瓜葉可清熱鎮(zhèn)痛。醋殺菌治心腹痛，此方可治腹瀉。
12、蕎麥面：蕎麥面適量做飯吃，連吃4天。蕎麥寬腸降氣，治積滯，消腫痛。本法專治腹瀉。
以上的這些方法對(duì)于治療腹瀉都很有幫助，有需要的朋友可以選擇一種適合自己的嘗試一下。如果是病毒性的腹瀉，而且久久沒(méi)有得到緩解的，建議大家到醫(yī)院做個(gè)大便的化驗(yàn)，可以更好的掌握腹瀉的情況以對(duì)癥治療，才能盡快好轉(zhuǎn)。
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