花椒的功效與作用是什么
中醫(yī)運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生的作用是什么。
“知足者常樂(lè)，能忍者自安，忍饑者長(zhǎng)壽，耐寒者體健?！鄙鐣?huì)不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會(huì)性的話題，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。養(yǎng)生達(dá)人是如何進(jìn)行飲食養(yǎng)生的呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《花椒的功效與作用是什么》，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
花椒可以說(shuō)是我們?nèi)粘Ｉ钪蟹浅３Ｒ?jiàn)的一種調(diào)味品了，生活中好多人都使用花椒作為偏方來(lái)治療一些疾病，可以看出它的運(yùn)用范圍多么的廣大，下面就來(lái)具體介紹一下花椒的功效。
花椒的作用
花椒有什么作用呢?其實(shí)花椒最常見(jiàn)的作用就是用花椒來(lái)做菜，這樣可以使得做出的菜肴更加美味。那除此之外，花椒還有哪些作用呢?
1.增加食欲
花椒氣味芳香，可除各種肉類的腥膻臭氣，能促進(jìn)唾液分泌，增加食欲。
2.降血壓
有研究發(fā)現(xiàn)，花椒能使血管擴(kuò)張，從而能起到降低血壓的作用。
3.驅(qū)蟲(chóng)
服食花椒水能驅(qū)除寄生蟲(chóng)。
4.糧食防蟲(chóng)
如果糧食中有蟲(chóng)子的話，則可以用布包幾十粒花椒放入其中，則可以趕跑或者是殺死糧食中的蟲(chóng)子哦。
5.油脂防“哈味”
在油脂中放入適量的花椒末，就可防止油脂變哈味。
6.菜櫥防蟻
在菜櫥內(nèi)放置數(shù)十粒鮮花椒，螞蟻就不敢進(jìn)去。
7.食品防蠅
在食品旁邊和肉上放一些花椒，蒼蠅就不會(huì)爬。
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花椒是生活中經(jīng)常會(huì)用到的一種東西，花椒可以用來(lái)調(diào)味，還可以用來(lái)殺蟲(chóng)止痛等。可以說(shuō)，花椒已經(jīng)不單單只是作為一種食材而存在。很多人都吃過(guò)花椒，所以也都知道花椒的口感很麻。其實(shí)大多數(shù)人只是知道花椒可以用來(lái)調(diào)味，而花椒的其他功效都不是很了解。其實(shí)，花椒的作用與功效是很多的。
主要功效：
1、殺蟲(chóng)止癢，驅(qū)蟲(chóng)作用：花椒所含揮發(fā)油在保溫的任氏液中能使豬蛔蟲(chóng)嚴(yán)重中毒。
2、濕疹瘙癢，抑菌作用：花椒能加速各種真菌細(xì)胞的死亡，對(duì)深部真菌有一定的抑制和殺滅作用。
3、溫中止痛，鎮(zhèn)痛作用：花椒可降低受傷部位疼痛感，如齲齒牙痛等。
4、利于消化，除濕止瀉：花椒有利于人體消化系統(tǒng)、潰瘍形成和腹瀉嘔吐泄瀉。
5、抗凝血和止血作用：花椒所含的佛手柑內(nèi)酯有一定的對(duì)抗肝素的抗凝血作用和止血作用。
食療方面，花椒是很重要 調(diào)料，炒菜的時(shí)候，當(dāng)油燒到六成熱的時(shí)候，放入花椒，可以使菜肴很香，切記不要連同辣椒一起放進(jìn)去，那樣在沒(méi)有炸出來(lái)花椒的香味之前辣椒就焦了。還有就是花椒適宜尾部及腹部冷痛，食欲不振呢，適合小便多。
花椒是一種用途非常大的東西，而花椒的作用與功效也是非常多的。大家已經(jīng)知道了花椒的作用與功效，就不能只是把花椒用在食物上，也應(yīng)該讓花椒有更多的用武之地。但是也不要一次性吃太多花椒，花椒吃多了，很容易引起人的舌頭局部變麻。
? ?花椒和艾葉平時(shí)生活中比較常見(jiàn)，同時(shí)也是兩種不同的中藥，花椒可以作為我們?nèi)粘５氖巢模瑫?huì)有發(fā)麻的味道，同時(shí)也對(duì)身體起到的清熱消毒的功效。冬天的時(shí)候，大家都喜歡泡腳。能夠溫暖身體，還能起到促進(jìn)血液循環(huán)的作用，中藥泡腳也能起到意想不到的效果，那么花椒艾葉泡腳作用是什么？
1、用花椒煮水泡腳，可增強(qiáng)人體對(duì)流感病毒的免疫能力。浸泡部位很重要，水位應(yīng)達(dá)膝蓋。小腿表淺靜脈多，血運(yùn)豐富，且角質(zhì)層薄，面積大，藥物易于吸收。從踝關(guān)節(jié)到膝關(guān)節(jié)，分布著六經(jīng)的部分經(jīng)穴、合穴、絡(luò)穴和郄穴及六腑的下合穴，藥物浸泡這些穴位，能擴(kuò)大經(jīng)脈開(kāi)通、促進(jìn)氣血運(yùn)行、加強(qiáng)臟腑功能。
2、艾葉或艾條熏蒸房間。在春季，每周用艾葉或艾條在家中熏蒸1—2次，對(duì)流感病毒以及其他呼吸道病毒、細(xì)菌、真菌等都有不同程度的殺滅和抑制作用，能有效預(yù)防各種呼吸道傳染病的發(fā)生。
3、隨身佩戴香囊。用丁香、紫蘇、蒼術(shù)、肉桂、辛夷、細(xì)辛、荊芥穗、白蔻仁各2克，碾碎后裝入香囊，放在身上、車?yán)?，或枕邊，可防感冒，但孕婦及過(guò)敏體質(zhì)者禁用。
藥理作用：溫經(jīng)而止血，散寒除濕鎮(zhèn)痛?，F(xiàn)證實(shí)其原理為：
1、止血。能縮短出血和凝血時(shí)間，炒炭后作用較顯著。
2、抗真菌。艾葉煎劑對(duì)皮膚癬菌有微弱的對(duì)抗作用。艾熏法對(duì)多重致病性皮膚真菌有抗菌作用。
3、健胃。促進(jìn)胃液分泌，增進(jìn)食欲，但大量反會(huì)引起惡心、嘔吐。
4、治胎動(dòng)不安，有下腹痛和陰道流血(先兆流產(chǎn))，常配阿膠止血，四物湯(去川芎)調(diào)和血脈，再加桑寄生、黃芩、續(xù)斷等加強(qiáng)安胎作用，方入膠艾四物湯加減。
5、治虛寒出血，尤其婦科崩漏、月經(jīng)過(guò)多。艾葉炭作為輔助藥，與血余炭、陳棕炭、側(cè)柏葉等同用，再隨證配補(bǔ)益藥和收澀藥。
6、治寒證腹痛，例如婦女經(jīng)痛而見(jiàn)證屬寒者，可用艾葉、香附輔助四物湯溫經(jīng)止痛(寒甚可加干姜、肉桂)。
7、治濕疹癬癩等皮膚病，內(nèi)癰艾葉祛寒濕，常配蟬蛻、蒺藜、防風(fēng)、黃芪等水煎服;外用則以艾葉30g、雄黃0.6g，硫磺0.6g，制成艾卷炙患部，或煎水熏洗，效果較好。
8、艾絨可作為溫炙的材料用。
? ?以上就是花椒艾葉泡腳作用。身體比較怕寒冷的人，應(yīng)該多泡腳，尤其是在寒冷的冬天，泡腳的方法才能驅(qū)走身體內(nèi)部的寒氣?；ń钒~泡腳是您最好的選擇，很多的女性會(huì)產(chǎn)生腹痛的癥狀，花椒艾葉泡腳就可以有效的治療這樣的癥狀，還可以治療月經(jīng)不調(diào)。
喝茶是很好的一個(gè)養(yǎng)生習(xí)慣，因?yàn)椴鑼?duì)我們的身體保健是比較好的，茶葉中的兒茶素可以幫助我們，抗氧化抗腫瘤，同時(shí)也可以有效的降低血液中的膽固醇的功效。
1、兒茶素類:
俗稱茶單寧,是茶葉特有成份，具有苦、澀味及收斂性。在茶湯中可與咖啡因結(jié)合而緩和咖啡因?qū)θ梭w的生理作用。具抗氧化、抗突然異變、抗腫瘤、降低血液中膽固醇及低低密度酯蛋白含量、抑制血壓上升、抑制血小板凝集、抗菌、抗產(chǎn)物過(guò)敏等功效。
2、咖啡因:
帶有苦味，是構(gòu)成茶湯滋味的重要成份。紅茶茶湯中，與多無(wú)酚類結(jié)合成為復(fù)合物;茶湯冷后形成乳化現(xiàn)象。茶中特有的兒茶素類及其氧化縮和物可使除中咖啡因的興奮作用減緩而持續(xù)，故喝茶可使長(zhǎng)途開(kāi)車的人保持頭腦清醒及較有耐力。
3、礦物質(zhì):
茶中含有豐富的鉀、鈣、鎂、錳等11種礦物質(zhì)。茶湯中陽(yáng)離子含量較多而陰離子較少，屬于堿性食品?？蓭椭w液維持堿性，保持健康。
①鉀：促進(jìn)血鈉排除。血鈉含量高，是引起高血壓的原因之一，多飲茶可防止高血壓。
②氟：具有防止蛀牙的功效。
③錳：具有抗氧化及防止老化之功效，增強(qiáng)免疫功能，并有助于鈣的利用。因不溶于熱水，可磨成茶粉食用。
4、維生素:
①類胡蘿卜素：在人體可轉(zhuǎn)換為維生素,但要和茶未一起飲咽才可補(bǔ)充。
②B群維生素及維生素C:為水溶性，可由飲茶中獲取。
每種食物都能對(duì)我們的身體進(jìn)行更好的調(diào)理，生姜是我們生活中最常吃的一種食物，它無(wú)論是作為調(diào)料還是直接煲湯或者炒著吃都是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富的，并且對(duì)我們的身體能更好的調(diào)理，但是我們一定要掌握好它的功效再根據(jù)自己的身體情況去食用，才能讓身體變得更加的健康，下面一起了解下姜功效與作用。
姜功效與作用
性味辛溫。主歸肺胃脾經(jīng)。有解半夏天南星，魚(yú)蟹禽獸肉及蛇毒的功效。主治：
誤食生半夏、生南星、生烏頭、鬧羊花、木薯：野芋頭、百部、毒覃中毒者，用生姜急救，均可獲愈。用法：輕者見(jiàn)舌麻，惡心，嘔吐，急嚼食生姜，或用生姜汁含漱，并口服５毫升（約近半湯匙），以后每隔４小時(shí)再服１次，至癥狀消失；中毒嚴(yán)重，神志昏迷者，可用生姜１５克、水２碗煎至半碗，分３次鼻飼服，隔１小時(shí)１次，以后每３小時(shí)灌入生姜汁１湯匙，醒后再服１天。
食魚(yú)蟹、禽獸等肉類中毒者，中毒原因多是食物中含有大量致病微生物（多為沙門氐菌）及其毒素，或食物過(guò)敏所致。生姜汁可解，或生姜、紫蘇，各３０克，水煎加紅糖適量，效果更滿意。若煮食肉類時(shí)，加入適量生姜，不僅有預(yù)防中毒，還有調(diào)味除腥的作用。
治蛇傷蟲(chóng)傷。蝮蛇咬傷，姜末外敷；百蟲(chóng)入耳，姜汁滴之。
本品除解毒作用外，還有解表散寒，止嘔祛痰的功效，用治風(fēng)寒引起的感冒，嘔吐，咳嗽等癥。
用量用法：內(nèi)服９～１５克（３～５錢），或３～５片，或搗汁每次服５毫升；用于解毒，可加大劑量。外用：搗爛外敷或擦患處，或可炒熱熨患處。
注意事項(xiàng)：肺熱燥咳、胃熱嘔吐，痔瘡出血，痛瘡潰爛者忌用
上面就是對(duì)姜功效與作用的介紹，通過(guò)了解之后我們知道生姜有很好的驅(qū)寒的作用，并且還能幫助我們?nèi)コ眢w上出現(xiàn)疤痕，同時(shí)對(duì)脫發(fā)還有一定改善，生姜的吃法有很多種，我們可以根據(jù)自己的飲食習(xí)慣進(jìn)行制作，
海帶有著很強(qiáng)的抗輻射功效，同時(shí)其中含有的礦物質(zhì)元素和微量元素都要高出其他食物很多倍。好多人認(rèn)為海帶屬于一種海鮮，其實(shí)它是一種海洋植物，下面就來(lái)具體介紹一下它的功效和作用。
1、防治甲狀腺腫。
海帶含碘和碘化物，有防治缺碘性甲狀腺腫的作用；
2、降壓。
海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對(duì)膽固醇的吸收，降低血壓；
3、降脂。
海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維，能清除附著在血管壁上的膽固醇，調(diào)順腸胃，促進(jìn)膽固醇的排泄；
4、抑制腫瘤。
熱水提取物對(duì)于體外的人體KB癌細(xì)胞有明顯的細(xì)胞毒作用，對(duì)S180腫瘤有明顯的抑制作用，而且海帶還富含抗癌明星_硒，具有防癌的作用；
5、提高免疫力。
海帶能提高機(jī)體的體液免疫，促進(jìn)機(jī)體的細(xì)胞免疫，調(diào)節(jié)免疫力的食物還有很多，香菇就是其中之一；
荸薺可以說(shuō)是一種水果，營(yíng)養(yǎng)豐富，而且汁水多而甜美。很多人喜歡吃荸薺，有清熱的功效。荸薺的作用范圍廣，一般人群都能吃，吃荸薺還能促進(jìn)消化，對(duì)發(fā)育也有好處，小孩子也能吃。
1.生津止渴
荸薺白白嫩嫩，味甜多汁，又富含粘液，是具有生津止渴的作用的，能幫助清除胸中煩悶，緩解熱病津傷口渴。
2.清熱化痰
荸薺性寒，能清肺熱，再加上荸薺中富含水分和粘液質(zhì)，能起到潤(rùn)肺化痰的功效，可以用于陰虛肺熱咳嗽、咯吐黃黏膿痰以及熱病津傷、肝肺有熱氣、眼球赤紅、口干鼻熱等癥。飲用鮮荸薺汁能收到潤(rùn)喉清熱的效果。
3.治下痢
炎夏時(shí)容易發(fā)生暑熱下痢，飲用荸薺汁，或加鮮藕汁、梨汁同服，可收到輔助治療之效。
4.利尿排毒
用荸薺煎水飲用能利尿排淋，對(duì)小便淋瀝、澀痛等具有一定的緩解作用，可以作為尿路感染患者的食療食物。而且荸薺性寒滑，具有利尿、涼血解毒的作用。
5.通便整腸
荸薺中富含粗蛋白、淀粉，是能幫助促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，并具有滑腸通便的作用，適量食用能幫助緩解便秘。
6.促進(jìn)消化
荸薺性寒味甘，入肺、胃經(jīng)，具有清熱生津、潤(rùn)肺化痰、消積食、開(kāi)胃等作用，可以幫助促進(jìn)消化。
7.促進(jìn)骨骼發(fā)育
荸薺中含有的磷是根莖類蔬菜中較高的，能促進(jìn)人體生長(zhǎng)發(fā)育和維持生理功能的需要，對(duì)牙齒骨骼的發(fā)育是很有好處的。
桑葚可以說(shuō)是一種水果，很多人都吃過(guò)桑葚，還有的人喜歡喝桑葚酒，不論是桑葚還是桑葚酒，營(yíng)養(yǎng)都是不變的。桑葚的食用功效非常明顯，增強(qiáng)免疫力，對(duì)女性而言，桑葚還有美容養(yǎng)顏?zhàn)饔谩?/p>
1.增強(qiáng)免疫力
桑果汁含有豐富的β-胡蘿卜素、硒、黃酮等，具有多種活性成分，這些成分都有一個(gè)共同點(diǎn)，那就是都具有調(diào)整機(jī)體免疫功能，激發(fā)淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化，增強(qiáng)人體免疫力。
2.促消化
桑葚含胡蘿卜素維生素B1、維生素B2、維生素C，糖類，鞣質(zhì)等等，還有蘋果酸及多種有機(jī)酸，不僅可以保護(hù)視力，同時(shí)能加快胃液的分泌，促進(jìn)入體胃腸蠕動(dòng)，改善消化不良及習(xí)慣性便秘。
3.美容養(yǎng)顏
桑葚中含有豐富的天然抗氫化成分維生素C、愛(ài)美的朋友都知道維生素C的作用，當(dāng)人體攝入果蔬中天然的維生素C后，可通過(guò)改善免疫機(jī)能而起到抗氧化、延緩衰老及潤(rùn)膚美容的功效，所以想保持年輕貌美酌你一定不要忘了桑葚。
4.滋陰生津
桑葚洗凈生食有滋陰生津、清虛火的作用。凡陰虛有火者，皆可將桑葚作為輔助食療果品。桑葚含豐富的維生素、葡萄糖、蘋果酸，鮮食生津止渴，入胃能促進(jìn)胃液分泌，調(diào)節(jié)消化。
5.補(bǔ)腎
由于先天不足或后天肝腎虧損而少年白發(fā)者，可長(zhǎng)期服用桑麻丸(桑葚、黑芝麻)，有助于補(bǔ)精益腎，使白發(fā)轉(zhuǎn)黑、脫發(fā)再生。此外，對(duì)于寒熱混雜而致的性機(jī)能失調(diào)，不能服食強(qiáng)腎補(bǔ)陽(yáng)藥物者，長(zhǎng)期飲用桑葚汁也會(huì)有較好的效果。
黃柏是日常生活中比較常見(jiàn)的一款中草藥，具有瀉火解毒等功效，因此很多成品去火中藥中都含有此種成分。其實(shí)黃柏的功效與作用是有很多種的，不僅僅能夠去火，同時(shí)它還可以清熱、降血壓，但需注意的是脾胃不好的人們一定不要食用它。
1、清熱燥濕
黃柏常用于治療濕熱瀉痢、黃疸、足膝腫痛以及熱淋等癥狀。因其苦寒沉降，善于瀉下焦?jié)駸帷?/p>
2、瀉火解毒
黃柏不僅具有清熱燥濕作用，而且還具備瀉火解毒之功效。常用于治療皮膚濕疹瘙癢不適等癥狀。
3、鎮(zhèn)咳
黃柏果實(shí)的揮發(fā)具有鎮(zhèn)咳作用，其鎮(zhèn)咳成分主要為香葉烯。
4、降血壓
黃柏具有顯著的降壓效果，其含有多種生物喊均有降壓作用。
5、抗菌
黃柏不可不說(shuō)具有很強(qiáng)的抗菌功效。尤其對(duì)各種痢疾桿菌的抑制作用非常強(qiáng)。尤其在黃連解毒湯中黃連、黃柏量?jī)烧邊f(xié)同作戰(zhàn)抗菌更為顯著。
6、抗?jié)?/p>
黃柏對(duì)實(shí)驗(yàn)性潰瘍有著顯著的保護(hù)作用。
7、保肝利肝
黃柏所含有柴胡檗有降脂、利膽之作用，能夠很好的促進(jìn)膽汁分泌，促進(jìn)膽紅素排出。尤其黃柏對(duì)乙型肝炎抗原有抑制作用。
通過(guò)上述給大家介紹了相關(guān)黃柏的功效與作用的內(nèi)容，我相信大家現(xiàn)在對(duì)黃柏有了初步的了解。但是脾胃不好的朋友不宜食用黃柏，因?yàn)辄S柏性寒容易傷人脾胃，切記哦。
蓮藕雖然常見(jiàn)，但是其營(yíng)養(yǎng)功效價(jià)值有很多，對(duì)我們來(lái)講有很好的清熱涼血作用，而且還可以幫助我們開(kāi)胃健脾，補(bǔ)充足夠的鐵鈣等，這些微量元素，還有助消化的效果。
1. 清熱涼血：蓮藕生用性寒，有清熱涼血作用，可用來(lái)治療熱性病癥；蓮藕味甘多液、對(duì)熱病口渴、衄血、咯血、下血者尤為有益。
2. 通便止瀉、健脾開(kāi)胃：蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維，能與人體內(nèi)膽酸鹽，食物中的膽固醇及甘油三酯結(jié)合，使其從糞便中排出，從而減少脂類的吸收。蓮藕散發(fā)出一種獨(dú)特清香，還含有鞣質(zhì)，有一定健脾止瀉作用，能增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化，開(kāi)胃健中，有益于胃納不佳，食欲不振者恢復(fù)健康。
3. 益血生肌：藕的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質(zhì)、維生素以及淀粉含量也很豐富，有明顯的補(bǔ)益氣血，增強(qiáng)人體免疫力作用。故中醫(yī)稱其：“主補(bǔ)中養(yǎng)神，益氣力”。
4. 止血散瘀：藕含有大量的單寧酸，有收縮血管作用，可用來(lái)止血。藕還能涼血，散血，中醫(yī)認(rèn)為其止血而不留瘀，是熱病血癥的食療佳品。
5.美容養(yǎng)顏
蓮藕能養(yǎng)胃滋陰，是女性美容養(yǎng)顏的佳品。蓮藕花具有藥用價(jià)值，有延年益壽之功效。
6.助消化
蓮藕所含有的豐富的微量元素有利于腸胃蠕動(dòng)，排除體內(nèi)毒素，促進(jìn)機(jī)體消化。
7.補(bǔ)血益氣
蓮藕中的鐵，甲等微量元素有益于紅細(xì)胞的產(chǎn)生，缺鐵性貧血的患者常吃蓮藕具有補(bǔ)血的功效。
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