紅參的副作用是什么
中醫(yī)運動養(yǎng)生的作用是什么。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高?！睂τ陴B(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩句與名言，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！如何避免走入有關飲食養(yǎng)生方面的誤區(qū)呢？下面的內容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的紅參的副作用是什么，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
紅參屬于人參的一種，這是一種營養(yǎng)價值非常高的補品，在日常適當?shù)某砸恍┘t參可以幫助自身達到一個很好的滋補身體的功效，尤其是對于解決自身因為肺熱出現(xiàn)的咳嗽氣短問題調理效果非常不錯。不過紅參的價格較高，但是其高昂的價格背后是其高營養(yǎng)價值。
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相信很多人在吃苦瓜的時候都是考慮到的苦瓜的營養(yǎng)價值，因為苦瓜中含有非常豐富的營養(yǎng)物質，特別是在夏天吃苦瓜有利于讓人體清熱解毒。所以即使是苦瓜味道非?？酀?，但是知道它的營養(yǎng)價值，不少人也喜歡吃苦瓜。大多數(shù)人在大多數(shù)時候都沒有考慮到苦瓜的副作用，那么苦瓜的副作用會是什么呢?
苦瓜中含有豐富的營養(yǎng)及多種微量元素，苦瓜的苦味就源自喹寧，其中維生素c的含量是柑橘的兩倍多，是天然的美容劑，最適合想保持肌膚“顏如玉”的女性，經(jīng)常食用能增強機體免疫力，促進皮膚新陳代謝，使肌膚細膩光滑、有彈性;苦瓜性寒味苦，可清暑滌熱、明目解毒，促進食欲，對熱煩渴飲、胃病、痔瘡丹毒、腸炎痢疾、眼睛紅腫疼痛、癰瘡疔疥等都有很好的治療效果，對糖尿病也有一定的療效。
苦瓜中還含有能抑制惡性腫瘤細胞生成和增強免疫細胞活性的蛋白酶，能夠阻止癌細胞的生長和擴散，具有明顯的抗癌作用。苦瓜中鐵和維生素C的含量很高，能快速消除青春痘與黑斑，使臉部皮膚光滑細膩。因苦瓜中含有糖苷，有特殊苦味，能促進食欲，幫助消化;有清熱解毒、清涼降火、養(yǎng)顏美容的作用。
苦瓜性寒，所以不宜多吃，尤其是脾胃虛弱的人，另外，生吃苦瓜有草酸，可抑制鈣的吸收，最好用水焯一下再食用。苦瓜內糖和脂肪的含量很低，適合糖尿病人食用。
苦瓜中含有較多的草酸，草酸能與食物中的鈣結合，影響人體對鈣的吸收。若長期大量食用苦瓜，會導致鈣質缺乏癥。因此，苦瓜是不宜多吃的。為了克服苦瓜的這一缺點，在烹調苦瓜前，最好先把它切好，在沸水中浸泡一下，這樣可以除去部分草酸，使其不良反應大為減少。
芋頭這種食材在我們的生活中食用的副作用是比較小的，主要是因為芋頭是一種粗糧，在以前的年代主要是用于充饑的，但是隨著我們經(jīng)濟條件的改善，芋頭慢慢的淡出我們的生活，所以對于芋頭的副作用也是比較少見的。吃芋頭的副作用就是容易引起腹脹以及皮膚過敏的癥狀。
1.芋頭含有較多的淀粉，一次吃得過多會導致腹脹; 只是不要吃那么多，以免造成消化不良。孕婦除了需要增加各種營養(yǎng)素外，還要多吃些富含纖維素和果膠的蔬菜。
2. 生芋有小毒，食時必須熟透;生芋汁易引起局部皮膚過敏，可用姜汁擦拭以解之。軟糯細膩，香甜適口而享有盛名。芋頭中的維生素和礦物含量較高，具有清熱化痰、消腫止痛、潤腸通便等藥用價值。
3.芋頭忌于香蕉同食。對于有痰、敏性體質(蕁麻疹、濕疹、哮喘、過敏性鼻炎)者、小兒食滯、胃納欠佳、以及糖尿病患者應少食;同時食滯胃痛、腸胃濕熱者忌食。
益處:營養(yǎng)豐富，含有大量的淀粉、礦物質及維生素，既是蔬菜，又是糧食，可熟食、干制或制粉。果肉有白色、米白色及紫灰色,有的還有粉紅色或褐色的紋理。中醫(yī)認為芋頭有開胃生津、消炎鎮(zhèn)痛、補氣益腎等功效，可治胃痛、痢疾、慢性腎炎等。
關于這篇文章介紹的芋頭的副作用，希望大家在生活中應該要引起重視，這樣對你們預防芋頭的副作用是有幫助的。我們在生活中吃芋頭對于我們補充微量元素以及促進腸胃的消化是有幫助的，建議大家可以適當?shù)某砸恍┯箢^。
黃芪是非常常見的一種中藥材，在平時的時候也會被很多的人根據(jù)身體的不同的狀況來選擇使用，很多人都以為中藥材是沒有副作用的，其中黃芪有副作用存在，經(jīng)常用的話可能會導致上火，還有就是會出現(xiàn)咽喉部位的疼痛以及血壓升高的現(xiàn)象，所以黃芪的副作用還是有的。
黃芪常見的副作
最常見的副作用就是迅速出現(xiàn)“上火”癥狀，如面紅、心煩、睡眠差或失眠、咽痛、血壓升高或頭暈等，甚至使病情加重或逆轉病勢。臨床上，一般人經(jīng)常單獨使用黃芪進補或一次性大量進補，那是沒病找病或加重疾病的危險行為。使用黃芪進補，一般要由少逐漸增加，邊服邊觀察有無上火的表現(xiàn)或身上原有疾病有無加重或是否出現(xiàn)悶、痛的感覺，一旦有則應停用或配藥才能用;如果乏力、多汗或氣喘等癥狀減輕，精神和體力改善而又無上述副作用，可增加用量。更安全的辦法則是先用黨參，有效而無副作用后再加用或改用黃芪，使用黃芪時采用逐步加量的辦法，以身體能耐受而無副作用為度。最安全的辦法是配方使用。
三種腎虛，慎用黃芪
腎病屬陰虛，濕熱、熱毒熾盛者用黃芪一般會出現(xiàn)毒副作用，應禁用。因為黃芪性味甘、微溫，陰虛患者服用會助熱，易傷陰動血;而濕熱、熱毒熾盛的患者服用容易滯邪，使病情加重。如果必須服用黃芪，一定要配伍運用。
陰虛的表現(xiàn)：有手足心熱、口咽干燥、腰酸腰痛、潮熱盜汗、失眠多夢、舌質紅無苔、脈細數(shù)等。濕熱的表現(xiàn)：有口苦、口干、舌苔黃膩等。熱毒熾盛的表現(xiàn)：有各種化膿性感染，如痤瘡感染、咽部感染、腹膜炎等，表現(xiàn)為滿面通紅、咽紅、咽干、咽痛、口苦口干、唇舌紅絳、舌苔黃燥、脈滑數(shù)等。
陰虛患者使用黃芪，必須配伍養(yǎng)陰藥使用，如生地、熟地、玄參、麥冬、天冬、玉竹等。濕熱患者必須配伍清利濕熱藥，如黃連、茵陳、黃芩等。熱毒熾盛的患者必須配伍清熱解毒藥，如黃連、梔子、大黃、敗醬草等。
芡實是生活中比較常見的一種食材，它還有非常多的營養(yǎng)成分，所以適合絕大多數(shù)人使用。不過我們都知道任何東西都有兩面性，其實芡實也有一些副作用一下我們就來介紹一下。
芡實功效：
中醫(yī)認為，干芡實性味甘、澀、平，入脾腎二經(jīng)，主要的功用是補脾止瀉、固腎澀精。《神農(nóng)本草經(jīng)》將干芡實列為補中上品，認為其能“益精氣，令耳目聰明，久服輕身不饑，耐老神仙?！薄侗静輷褚V目》說：“糯米合干芡實作粥食，益精強志，聰耳明目，通五臟，好顏色。”《滇南本草》載：干芡實能“止渴益腎，治小便不禁、遺精、白濁、帶下?！?/p>
另外，根據(jù)芡實百科中提及，芡實雖然有很多營養(yǎng)成分如碳水化合物、脂肪、蛋白質、粗纖維、鈣、磷、鐵等，但芡實性質較固澀收斂，不但大便硬化者不宜食用，一般人也不適合把它當主糧吃。
芡實分生用和炒用兩種。生芡實以補腎為主，而炒芡實以健脾開胃為主。炒芡實一般藥店有售，因炒制時，要加麥麩，并掌握一定的火候，家庭制作不方便。
紅參是一種人生的加工品，它是一種比較名貴的補品，能夠發(fā)揮很好的補氣的作用，對于身體體質比較差的人來說，能夠提高身體的免疫力。當然在吃紅參的時候，要避免副作用的問題，因為紅參能夠對神經(jīng)系統(tǒng)造成興奮的作用，會增加人的條件反射的強度，有可能會導致血糖，血壓降低等問題。
紅參的副作用
對神經(jīng)系統(tǒng)具有興奮作用，治療量能增快沖動傳導，增加條件反射強度。成人服人參根粉，每日服0.3g以上，連續(xù)服用，可發(fā)生失眠、抑郁、體重減輕等毒性反應。大劑量服用時，血糖明顯降低，心臟收縮力受抑制，其作用特點與強心苷相似;可導致血壓下降，呼吸麻痹，骨骼肌麻痹等，故服用人參應掌握用藥原則，辨證施藥，辨虛論補，切忌盲目濫用。
臨床應用應注意
1、辨證用參，貴識其性。人參種類和加工方法不同，產(chǎn)生的作用有一定差異，按藥性分偏熱性、溫性和涼性三類。必須根據(jù)各人的體質和需要選用。如：氣虛兼有陽虛的四肢逆冷、畏寒癥狀，以及婦女崩漏失血過多，或者手術后，宜選用朝鮮紅參(又名高麗參、別直參)、吉林紅參、日本紅參和紅參須等偏熱性的人參;氣虛而有口渴喉干、津液不足、大便秘結、舌質偏紅者，宜選用偏涼性的生曬參、皮尾參和白參須等。
2、掌握原則，嚴守禁忌。《醫(yī)宗必讀》云：“人參……功魁群草，但亦有不宜用者，近人錄其長者，遂忘其短，摘其瑕者，并棄其瑜?；虍斢枚髸r，或非宜而妄投，非蒙其利，只見其害，遂使良藥見遺于世，粗工互騰其口，良可憾也?！^肺熱還傷肺者，肺脈洪實;火氣方逆，血熱妄行;氣尚未虛，不可驟用。麻疹初發(fā)，身雖熱而斑點未形;傷寒始作，癥未定而邪熱方熾;若誤投之，鮮g免者”。人參以補虛為主，熱壅但陰虛火旺所致的心悸、頭暈、失眠等，服用人參后會加重癥狀;濕熱壅滯的浮腫，服用人參可使浮腫更甚;高血壓患者服人參，往往使血壓升高，如果濫用，可引起腦溢血。故氣盛，身熱，大小便不利，因燥熱引起的咽干、口干，鼻衄等實熱證，均禁用人參。陰虛陽亢，潮熱骨蒸，肺熱痰多，咳嗽氣急，肝陽上亢，頭眩目赤等，亦當忌用。人參又反藜蘆，畏五靈脂，皆不宜同用。
紅參的副作用的處理方法
紅參的溫性會破壞正常人的陰陽平衡，使陽熱的砝碼加重，產(chǎn)生“上火”癥狀，如口干舌燥、嘴唇生泡、鼻子出血等。夏天氣候炎熱，這種情況更明顯。但只要及時停服，以上癥狀就能消失。體質虛弱的人需長時間服用紅參，為防止副作用的產(chǎn)生，要采取服藥7天，停服2天的間歇用法
桑葚的功效以及作用一直是公認的，可以幫助補肝益腎，生津潤燥，同時還有養(yǎng)顏美容的效果，但是也要注意傷腎可能存在的副作用，吃多了會造成上火，而且含糖量也比較高，并不適合糖尿病人食用。
1、桑葚吃多了上火
2、桑葚含糖量高，不適于糖尿病人食用。
3、桑葚中含有許多的鞣酸，是胰蛋白酶抑制物，影響人體對鐵 鋅 鈣等物質的吸收，說以不適合脾虛的人食用。
4、桑葚中含有溶血性過敏物質及透明酸，食用過量容易發(fā)生溶血性腸炎。
5、切忌食用沒有熟的桑葚。
6、對桑葚過敏的食用太多桑葚會導致腹瀉 面目紅赤，身體部分地方瘙癢腫痛
7、少年兒童不宜多吃桑椹。因為桑椹內含有較多的胰蛋白酶抑制物鞣酸，會影響人體對鐵、鈣、鋅等物質的吸收。
8、脾虛便溏者亦不宜吃桑葚，桑葚偏寒，容易加重腹瀉的癥狀。
9、桑葚是?？浦参锷５墓?，4～6月當桑椹呈紅紫色時采收，因為無法保存太久，運輸也容易損壞，所以除了生食之外，通常還會曬干或略蒸后曬干后食用。食用桑葚干作用良多，具有補肝益腎、生津潤腸、烏發(fā)明目、止渴解毒、養(yǎng)顏等功效，適用于陰血不足、肝腎陰虧、腰膝酸軟、目暗耳鳴、頭暈目眩、盜汗及津傷口渴、消渴、腸燥便秘等癥。
10、桑葚味甘、酸，性微寒。歸肝、腎、心經(jīng)。清涼質潤，入血分。桑葚干含糖、糅酸、蘋果酸及維生素B1、B2，C和胡蘿卜素。另外，桑椹中含有多種功能性成分如蘆丁、花青素、白黎蘆醇等具有良好抗衰老作用，是中老年人健體美顏、抗衰老的佳果與良藥。桑葚中除含有大量人體所需要營養(yǎng)物質外，還含有烏發(fā)素，能使頭發(fā)變得黑而亮澤。常吃桑葚干還有助于防治腦出血、高血壓、視網(wǎng)膜出血、慢性支氣管炎等病癥。
提起葛根還不為大眾所熟知，葛根也屬于中藥材的一種，對改善自身出現(xiàn)的陰虛消渴等癥狀功效非常明顯，很多患者朋友出現(xiàn)的熱病口渴的問題適當?shù)姆酶鸶伎梢赃_到一個理想的治愈效果，但是是藥三分毒，每種藥物在發(fā)揮其主要功效的同時，對人體都會帶來一定的副作用影響，葛根這種藥材也不例外。
很多患者朋友在服用葛根這種藥物治療自身疾病期間經(jīng)常會容易出現(xiàn)多汗的癥狀，這可能是由于產(chǎn)生了副作用導致的。還有葛根屬于涼性很大的一種藥材，胃寒患者朋友千萬不要食用，否則也可能會對于自身的胃部造成很大的傷害。
很多患者朋友長期通過服用葛根這種藥物來改治療疾病，長期服用這種藥物也可能會使個人的免疫力大大降低，會產(chǎn)生很大的藥物依賴性，這都會對于自身的身體無形之中造成嚴重的傷害。建議大家一定要根據(jù)個人病情以及醫(yī)生的指導和建議合理用藥，切不可盲目用藥。
大家在日常一定要注意用藥注意事項，將葛根的副作用發(fā)降到最低?？偟膩碚f，葛根的對于人體產(chǎn)生的好處功效是非常多的，對于改善自身出現(xiàn)的高血壓，高血糖問題功效非常明顯，也可以治療自身出現(xiàn)的心率失常等癥狀。很多女性朋友出現(xiàn)的胸部發(fā)育不良的問題，適當?shù)氖秤酶鸶部梢赃_到一個很好的改善效果，也可以保護自身心臟功能的正常運轉，增強自身的新機代謝能力。
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