柚子可以降血糖嗎
運動可以養(yǎng)生嗎。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物?！睆墓胖两?，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩句或名言，藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動結(jié)合的養(yǎng)生才是有效的。有沒有更好的方式來實現(xiàn)飲食養(yǎng)生呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《柚子可以降血糖嗎》，希望能對您有所幫助，請收藏。
通過研究發(fā)現(xiàn)柚子里面的果肉含有類似胰島素的成分，有很好的降低血糖的功效，所以對于糖尿病患者來說，適當(dāng)?shù)某孕╄肿邮怯泻锰幍?，柚子里面含有豐富的鈣質(zhì)，這對于防治糖尿病也有一定的作用，下面我們就來了解一下這方面內(nèi)容。
患者適當(dāng)?shù)某孕╄肿?，有改善病癥的效果，能夠預(yù)防血糖升高，柚子里面不但有類胰島素成分，另外鈣質(zhì)也非常的豐富，能夠預(yù)防糖尿病患者出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的癥狀，每天適當(dāng)?shù)某孕╄肿?，有很好的調(diào)理和保健的功效。
當(dāng)然對于糖尿病患者來說，吃柚子不能吃得過多，每天可以適當(dāng)?shù)某砸恍?，最好別超過50克，畢竟柚子里面的糖分很高，過多食用反而造成不利的影響，柚子皮的功效也非常的好，最好不要扔掉，柚子皮也是可以食用的，其營養(yǎng)功效不輸果肉。
糖尿病患者可以做三絲拌柚塊，是降糖的食譜，準備柚子200克，準備香菜十克，另外準備紅柿子椒25克，準備豆腐皮25克，把柚子切塊兒，香菜清洗干凈，切成段，然后把柿椒洗凈，去蒂去籽切成絲。豆皮兒也切成絲。
把豆皮兒放熱水里面焯一下，要焯透，然后把香菜、柚子、紅柿椒絲、豆皮絲放到一個盤子里面，加入適量的鹽，加入香油和味精，攪拌均勻以后就可以食用了，三絲拌柚塊對于糖尿病患者有很好的調(diào)養(yǎng)的功效，是一道比較好的降糖食譜。
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柚子是我們平時最愛吃的水果之一，它不僅水分多，而且營養(yǎng)豐富，吃柚子能夠有效的去腸胃惡氣，還能夠止咳化痰，柚子皮還能起到美容的功效，下面就跟大家介紹冬季吃柚子的幾大好處吧。
1、緊致肌膚
柚子之中所含有的大量維生素c，不僅能夠起到去除色斑的作用，同時還能夠令我們的皮膚更加的緊致，保持在一個最佳的狀態(tài)。經(jīng)常吃柚子，能夠令我們的皮膚變得更加的豐滿和平滑，具有很好的護膚作用。
2、減少中風(fēng)
最新研究發(fā)現(xiàn)，柚子之中含有一種黃酮類物質(zhì)，這種氧化劑在我們的身體之中能夠起到增強血管功能以及消炎的作用，經(jīng)常服用能夠很好的保護我們的大腦?？茖W(xué)家經(jīng)過長達14年的科學(xué)實驗發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常吃柑橘或者是柚子的女性，患有中風(fēng)的可能性將大大的降低。
3、增強體質(zhì)
柚子能有效的幫助身體吸收鈣質(zhì)以及鐵質(zhì)，對于身體非常的有好處。另外柚子只中含有比較多的天然葉酸，這對于正在備孕或者是懷孕期間的女性非常的好，能有效的預(yù)防貧血出現(xiàn)的可能，并且對于胎兒發(fā)育也有很好的促進作用。
4、保護心臟
每天吃一個柚子，能夠有效的降低人體之中的壞膽固醇以及甘油三酯。特別是深紅色的柚子對于心臟健康效果更好，因為他其中含有的氧化劑更高。
5、輔助治療糖尿病
吃過柚子的人都知道，柚子之中帶有一種獨特的苦味，不要嫌棄它不好，這種苦味物質(zhì)也就是柚皮素對于身體具有很好的保健作用。柚皮素能夠有效的幫助治療糖尿病，能夠有效的提高人體對于胰島素的敏感性。所以說，經(jīng)常服用柚子能夠起到很好的治療糖尿病的作用，是一種非常好的保健水果。
很多人吃完柚子就把皮扔了，殊不知，柚子皮還有這些功效。
柚子皮四大食療功效
1、柚子皮煮水治小兒肺炎
將柚子吃完后，留皮晾干，放進鍋里幾塊加水一起煮(塊不要太小，否則藥效減小，但也不宜過大)，水不要太多(和煎中藥一樣)連開幾次后，把煮的湯倒進碗里給患兒喝下，連喝幾次就會好。
2、柚子皮煮水化痰暖胃
先削去柚子皮的青黃表皮，留下白色的棉絮內(nèi)層。用開水煮柚子皮10分鐘后撈起，用清水泡浸一段時間，擠干水分，再用清水浸泡，直到把柚子皮中的青澀味去掉后，切成塊狀食用。具有暖胃、化痰、潤喉等食療作用。
袖子的外層果皮為常用中藥橘紅，含檸檬烯和派烯等揮發(fā)性物質(zhì)。這類物質(zhì)可使呼吸道分泌物變多變稀，有利于痰液排出，具有良好的祛痰鎮(zhèn)咳作用，是治療老年慢性咳喘及虛寒性痰喘的佳品。
3、柚子皮泡腳，消炎止癢治腳氣
柚子皮煎水洗醫(yī)治腳氣效果特別好。將柚子皮放水里煎開，然后泡腳。止癢，消炎，愈合傷口。
4、治關(guān)節(jié)疼痛
柚子皮300克，生姜50克，切碎后搗爛，外敷患處。
柚子是我們平時最愛吃的水果之一，它不僅水分多，而且營養(yǎng)豐富，吃柚子能夠有效的去腸胃惡氣，還能夠止咳化痰，柚子皮還能起到美容的功效，下面就跟大家介紹冬季吃柚子的幾大好處吧。
1、緊致肌膚
柚子之中所含有的大量維生素c，不僅能夠起到去除色斑的作用，同時還能夠令我們的皮膚更加的緊致，保持在一個最佳的狀態(tài)。經(jīng)常吃柚子，能夠令我們的皮膚變得更加的豐滿和平滑，具有很好的護膚作用。
2、減少中風(fēng)
最新研究發(fā)現(xiàn)，柚子之中含有一種黃酮類物質(zhì)，這種氧化劑在我們的身體之中能夠起到增強血管功能以及消炎的作用，經(jīng)常服用能夠很好的保護我們的大腦?？茖W(xué)家經(jīng)過長達14年的科學(xué)實驗發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常吃柑橘或者是柚子的女性，患有中風(fēng)的可能性將大大的降低。
3、增強體質(zhì)
柚子能有效的幫助身體吸收鈣質(zhì)以及鐵質(zhì)，對于身體非常的有好處。另外柚子只中含有比較多的天然葉酸，這對于正在備孕或者是懷孕期間的女性非常的好，能有效的預(yù)防貧血出現(xiàn)的可能，并且對于胎兒發(fā)育也有很好的促進作用。
4、保護心臟
每天吃一個柚子，能夠有效的降低人體之中的壞膽固醇以及甘油三酯。特別是深紅色的柚子對于心臟健康效果更好，因為他其中含有的氧化劑更高。
5、輔助治療糖尿病
吃過柚子的人都知道，柚子之中帶有一種獨特的苦味，不要嫌棄它不好，這種苦味物質(zhì)也就是柚皮素對于身體具有很好的保健作用。柚皮素能夠有效的幫助治療糖尿病，能夠有效的提高人體對于胰島素的敏感性。所以說，經(jīng)常服用柚子能夠起到很好的治療糖尿病的作用，是一種非常好的保健水果。
很多人吃完柚子就把皮扔了，殊不知，柚子皮還有這些功效。
菱角是一種藥用價值非常高的水生植物，它所含的營養(yǎng)物質(zhì)非常的多，有大量的微量元素、蛋白質(zhì)等都是人體所需要物質(zhì)。并且菱角對于一些癌癥都是有一定作用的，比如食道癌、子宮頸癌等。菱角一般都生長在南方地區(qū)，在北方是很少能見到的，但是北方人也很了解它的營養(yǎng)價值，很多人都會食用它。
生的菱角果不建議大家直接食用，應(yīng)該用水煮過之后在食用，這樣就不會傷胃了，老年人特別適合經(jīng)常吃菱角，它能夠幫助老年人健脾、抗癌。對我們的身體健康非常的有益。但在科學(xué)資料上沒有說菱角可以降血糖。
菱角粉營養(yǎng)分析：
1. 清熱解毒，益胃安中，滋潤皮膚，烏黑秀發(fā)。凡因傷風(fēng)、受暑以致發(fā)熱，熱灼胃津而引起的口渴、食少、煩熱等，或因飲酒過量而傷損胃津者即可食之。平日里常食此粥可起美發(fā)養(yǎng)顏的作用，亦可輕身健美;
2. 菱角為果類食品，可以烏發(fā)、潤膚，除曬干磨粉食用外，還可生食、煮食或搗爛澄粉食之。常食可補益身體;
3. 中醫(yī)學(xué)認為：菱角味甘平，性涼，無毒，生食能消暑解熱，除煩止渴，熟食能益氣健脾，祛病強身
食療功效
菱角味甘、澀、性涼;
1.補脾益氣健脾，強股膝、健力益氣
2.抗癌，菱實的醇浸水液對癌細胞的變性和組織增生均有抑制作用。
3.減肥，菱角利尿、通乳、解酒毒，是減肥的輔助食品。
4.緩解皮膚病，輔助治療小兒頭瘡、頭面黃水瘡、皮膚贅疣等多種皮膚病。
菱角的制作方法有很多，我們可以把菱角的果實磨成粉，用菱角粉來熬粥非常的好吃，還能去火。我們還可以用菱角來做蓮藕菱角大骨湯，這個湯葷素搭配營養(yǎng)均衡，適合各個年齡段的人們食用，在吃飯的過程中就吸收了菱角中的營養(yǎng)。
蜂蜜可是非常受歡迎的食材，在平時生活中，人們經(jīng)常會用蜂蜜來泡水喝，另外在制作食物的時候也很喜歡加入蜂蜜，相比之下，女性們更喜歡吃蜂蜜，吃蜂蜜具有補血作用，還具有美容養(yǎng)顏的功效，現(xiàn)在很多人受到高血糖的困擾，那么吃蜂蜜能不能降血糖呢？
蜂蜜可以降血糖嗎？
蜂蜜是不具有降糖作用的，糖尿病患者可以少吃一點，蜂蜜中含有果糖和葡萄糖，果糖對糖尿病患者是沒有副作用的。蜂蜜和蜂膠是兩個概念，天然蜂膠是有降糖作用。
糖尿病患者都要回避甜食，這是人所共知的，也是糖尿病患者所牢記的。蜂蜜以甜著稱，人們普遍認為蜂蜜是糖尿病患者的禁忌食品。然而，這是對蜂蜜和糖尿病的研究不夠的情況下產(chǎn)生的先人之見。據(jù)韓國蜂療保健研究會高相基研究，對糖尿病患者25名和正常人25名為對象，服白糖后按時間測試血糖作比較。
實驗結(jié)果：服白糖的糖尿病患者和一般情況一樣，攝取糖后上升的血糖值在很長時間內(nèi)沒有下降，持續(xù)性高血糖。服蜂蜜的糖尿病患者，在服用后15分鐘，血糖急劇上升，以后開始下降，1小時后恢復(fù)到服蜂蜜前的血糖值，2小時后恢復(fù)到正常值，服蜂蜜的糖尿病患者對血糖值增加的趨勢和正常人類似。由此可見，蜂蜜中的葡萄糖和果糖不造成糖屎病患者的高血糖值的持續(xù)危險，相反，能供給營養(yǎng)和能量。
在對有降血糖作用的中藥篩選中，也得到了確有證據(jù)的科學(xué)回答。通過對50種單味中藥的降血糖篩選，有降血糖作用的中藥35種，其中有11種為降血糖效果明顯，蜂蜜就是其中之一。因此，可以確切地說，蜂蜜(當(dāng)然是天然成熟蜜)雖甜但有降血糖作用，可以用于糖尿病的防。
薏米是非常珍貴的一種食材，其營養(yǎng)價值非常高，比如富含蛋白質(zhì)、維生素b1以及維生素b2，薏米一年還含有豐富的維生素以及多種礦物質(zhì)元素，吃薏米可以促進新陳代謝，可以減輕腸胃的負擔(dān)，還具有增強腎功能的作用等等，那么吃薏米能不能降血糖呢？
薏米可以降血糖嗎？
薏米是常吃的很普通的一種食物，它同時也是種中藥，常被人們當(dāng)做藥膳來食用。有些糖尿病人相信薏米有保健功效還能夠降低血糖，所以他們經(jīng)常會吃薏米粥。
薏米是國古老的藥食皆佳的糧種之一。它除了富含碳水化合物，還含有較高的B族維生素和維生素E，微量元素鋅、硒、銅、錳等。薏米中含有油酸、亞油酸，以及酸性多糖、薏苡多糖和揮發(fā)油。由此可見，薏米的營養(yǎng)價值很高，因而被譽為“世界禾本科植物之王”。
薏米作為一味中藥，薏米味甘淡，性微寒、歸脾、胃、肺經(jīng)。薏米含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合構(gòu)、多糖、笆醇、腺苛、多種維生素及微量元素等。
薏米有降血糖，抗炎、鎮(zhèn)靜，抑制腫瘤細胞生長以及增強免疫功能等作用。
近年來，大量的科學(xué)研究和臨床實踐證明，薏米具有重要的保健作用。研究顯示薏米能夠擴張血管，有助降低血壓；薏米還有增強免疫力和抗炎作用，薏苡仁油對細胞免疫、體液免疫有促進作用，因此也將其用于腫瘤的輔助治療。健康人常吃薏米，可減少腫瘤發(fā)病幾率；薏米在一定程度上還有助于降低血糖，適用于糖尿病患者。此外，薏米具有鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛及解熱作用。
薏米大蒜拌茄子
材料：薏米20克、大蒜15克、茄子200克；麻油、鹽、味精、醋、醬油各適量。
做法
1.把薏米洗干凈后，放在籠上面蒸熟，同時把茄子洗干凈，切成一條一條的，再把大蒜切開。
2.將茄子條放入蒸鍋內(nèi)，上籠蒸30分鐘出籠，加入醬油、醋、薏米、大蒜末、麻油、鹽、味精拌勻即可。
功效：本菜具有健脾除濕、清熱和胃之功，適用于中消型糖尿病患者。注意：茄子性涼，脾胃虛寒及便溏者不宜多食。
木瓜是大家熟知的一種食材，很多地方的人稱之為番木瓜，這種瓜的果肉非常厚，吃起來非常甜美，而且伴隨著濃濃的香味，不僅如此，木瓜的營養(yǎng)非常豐富，木瓜被人們稱為百益之果，還被人們稱為萬壽瓜，由此可見這種瓜的好處是非常多的，那么吃木瓜對降血糖有沒有幫助呢？
木瓜可以降血糖嗎？
對于木瓜是否能降血糖，已經(jīng)有很多人給它下了結(jié)論，但結(jié)論具有爭議性：有的說能，有的說不能。結(jié)論的的爭議性，說明什么？說明木瓜對于有些糖尿病患者來說，起到了一定的降血糖的作用，有些不起作用。那么，木瓜到底能不能降血糖？為什么會出現(xiàn)不同的結(jié)論？
這就要從木瓜的成分、種類和糖尿病患者本身的體質(zhì)說起。
木瓜是一種營養(yǎng)價值高的水果，味道香甜，有“百益果王”之稱。含有豐富的木瓜堿、木瓜蛋白酶、凝乳酶和β-胡蘿卜素、維生素A、B族維生素、維生素C以及鐵、鈣、有機酸、纖維素等17種以上氨基酸及多種元素。
其中，β胡蘿卜素和維生素C的含量特別高，它們是天然的抗氧化劑，能有效地預(yù)防感冒，并阻止致癌物質(zhì)亞硝胺的合成。
木瓜蛋白酶可以幫助消化、清理腸胃，具有護肝降酶、降血脂等功效。蛋白酶在未成熟的青木瓜中含量最高，大約是成熟后紅木瓜的2倍。
雖然木瓜有降血糖的成分，但是木瓜還含有糖份和其他氨基酸成分，食用之后會轉(zhuǎn)化成熱量。
這樣說來，木瓜的降糖效果是微乎其微，為什么還有人吃木瓜血糖會下降呢？
這可能和木瓜成熟程度有關(guān)，和糖尿病患者吸收體質(zhì)有關(guān)。
上面說到，蛋白酶在未成熟的青木瓜中含量最高，大約是成熟后紅木瓜的2倍。而食用的木瓜一般都是比較熟的木瓜。因此，木瓜的降糖效果就會下降。
常見的木瓜有番木瓜，夏威夷木瓜，宣木瓜，酸木瓜，皺皮木瓜等。
目前市場上常見、常吃的是指番木瓜，也叫青木瓜，其主要成分是木瓜蛋白酶和類胡蘿卜素。
疏通毛細血管，修復(fù)器官功能
木瓜蛋白酶進入血管后能分解糖化蛋白，轉(zhuǎn)化成可被人體利用的氨基酸，并能分解血液中的血脂，是真正的血管清道夫，堵塞的毛細血管逐步被疏通后，一道組織得到營養(yǎng)供應(yīng)，胰島細胞逐步恢復(fù)正常的胰島分泌，胰腺等人體各器官的正常功能逐步得到修復(fù)。
疏通胰腺管，恢復(fù)肝功能
木瓜蛋白酶能分解沉積在胰腺管中的胰淀素，讓胰腺管暢通，讓胰島素順利供應(yīng)到肝臟，讓血糖轉(zhuǎn)化為肝糖原的功能逐步恢復(fù)正常。
給胰島消炎，正常分泌胰島素
木瓜蛋白酶具有消炎作用，能替胰腺中的各個發(fā)炎病變胰島消炎，讓胰島恢復(fù)健康，正常分泌胰島是，同時能給人體各器官組織消炎，恢復(fù)各器官組織健康。
唐永康中的木瓜活性酶，能充分發(fā)揮雙向降糖優(yōu)勢，修復(fù)受損的胰島組織、促進血糖代謝和轉(zhuǎn)化，對恢復(fù)胰島功能產(chǎn)生積極作用。
唐永康針對胰島、肝臟、肌肉三個方面，三位一體控制并發(fā)癥，消除糖毒活化胰島清理賭塞的微循環(huán)血管，恢復(fù)糖尿病人的身體活力。
海帶有很多種做法和吃法，不會有人和我說他沒吃過或沒見過海帶，可以說海帶是生活中最常見的補碘海食品，那么海帶除了可以補碘還有什么對人體有益的功效呢，現(xiàn)在糖尿病患者越來越多，除了少吃含糖食品外還有什么食品可以降糖呢，由此有人提出疑問海帶可以降血糖嗎，多吃海帶對身體有益嗎？
海帶的8大抗病功效
1、降壓
海帶的降壓作用可能與它所含有的昆布氨酸和?；撬嵊嘘P(guān)。高血壓患者可常吃海帶。
2、降脂
海帶在腸道中能將食糜中的脂肪帶出體外，因此具有良好的降脂作用。
3、降血糖
海帶中的巖藻多糖是一種很好的膳食纖維，食用海帶后能延緩胃排空和食物通過小腸的時間，有助控制血糖。
4、防治缺碘性甲狀腺腫
碘是合成甲狀腺素的原料，缺碘時會引起甲狀腺組織增生腫大。海帶中富含碘，有助預(yù)防缺碘性甲狀腺腫。
5、抗腫瘤
海帶中的昆布多糖可以通過激活巨噬細胞，抑制腫瘤細胞增殖而殺死腫瘤細胞，也可通過抑制腫瘤血管生成而抑制腫瘤生長，還可直接抑制腫瘤生長。
6、抗凝血
海帶中的巖藻聚糖和巖藻多糖都具有抗凝血作用。
7、提高免疫力
海帶多糖是一種免疫調(diào)節(jié)劑。有研究表明，海帶多糖對正常和免疫低下小鼠的免疫功能具有促進作用。
8、抗放射
海帶中的活性物質(zhì)能阻止多種放射元素及有害重金屬的吸收，或生成不溶化合物排出體外。
大家看到吃海帶對人體有那么多的好處，是不是在考慮每天都要吃海帶呀，可每天都那樣吃總會吃厭的，我們都知道海帶有很多種做法和吃法，食物的美味總是讓人難以忘懷的，不妨學(xué)學(xué)其他的做法，每天換個吃法吧，讓自己百吃不厭。
檸檬是生活中常見的水果，青檸檬是檸檬中的一種，青檸檬是可以直接吃的，但是吃起來有明顯的酸澀味，所以很多人不會直接吃，但是可以用來泡水喝，或者制作食物的時候加入青檸檬，青檸檬有很多保健功效，比如可以美容養(yǎng)顏，那么吃青檸檬有沒有降血糖作用呢？
青檸檬可以降血糖嗎？
青檸檬燉雞究竟會不會降血糖？短期可能會，長期會惡化。若是長期只吃青檸檬燉雞，而造成蛋白質(zhì)攝取過多，是很傷腎的一件事，導(dǎo)致血糖是不升了，不過腎臟也壞掉了！可以把這道菜當(dāng)成一個好吃的食譜之一，而非當(dāng)成治療糖尿病一種手段。
有輔助降低血糖的功能，同時同時對于治療意義不大。糖尿病是胰島細胞受損，治療的關(guān)鍵是修復(fù)受損的胰島細胞，讓其重新發(fā)揮分泌胰島素的作用，降低血糖。
有輔助降低血糖的功能，同時同時對于治療意義不大。糖尿病是胰島細胞受損，治療的關(guān)鍵是修復(fù)受損的胰島細胞，讓其重新發(fā)揮分泌胰島素的作用，降低血糖。不能單單靠一些輔助降糖藥物進行治療，選擇特色中醫(yī)多靶點活胰滲透療法，將中藥中的活性物質(zhì)通過穴位直達病灶本身，純中藥制劑沒有副作用，能從根本上修復(fù)受損的胰島B細胞，改善胰島功能，穩(wěn)定糖尿病病情，防止或者延緩并發(fā)癥出現(xiàn)。
青檸檬可以降血糖嗎？為此建議糖尿病患者及早采取有效地采取控制血糖，從而有效地擺脫并發(fā)癥的侵害，從而有效地消除，并發(fā)癥的侵害，達到理想的治療效果，擺脫并發(fā)癥的侵害！
青檸檬怎么泡水喝：
1、挑選一個表面色澤鮮亮的新鮮青檸檬，把表皮清洗干凈，可用食鹽搓一下，因為要帶皮喝，所以最好仔細洗一下。
2、凍檸檬。把洗凈的檸檬放進冰箱里凍兩個小時，冷凍過后的檸檬不僅切片時好切，泡起來口感也更清爽。
3、檸檬切片。把凍好的檸檬切成片狀，不要切的太厚，一定要帶皮切薄片。取其中的一到兩片，剩下的檸檬可以在切口處涂些蜂蜜，用保鮮膜包上，能在冰箱里保存三天。
4、開水放溫。把燒開的水放溫，大概喝起來感覺不燙，稍微有點熱的溫度最好。然后把青檸檬片放入溫水中浸泡一會即可飲用。
如果喜歡更甜一點的檸檬水，可以放一些蜂蜜，這樣口感也更好，注意泡檸檬水應(yīng)該泡淡一些，多些水少些檸檬，太酸易刺激腸胃。檸檬應(yīng)該帶皮浸泡，因為皮的部分類黃酮物質(zhì)更高，它們都是有益健康的成分，檸檬精油也主要在皮里面，而切薄則有利于檸檬皮中的香氣成分泡出來。
現(xiàn)在三高人群在不斷的壯大，三高所造成的傷害是非常大的，大家都知道血糖高是一種富貴病，但是這樣的富貴是大家都不想要的，對于這樣的情況大家都在尋找降低血糖高的藥物或者食療的方法，其中很多人對于蜂膠比較的熱衷。那么，吃蜂膠可以降血糖嗎?以下內(nèi)容是相關(guān)的具體介紹。
現(xiàn)在蜂產(chǎn)品很暢銷，尤其是蜂膠，據(jù)說服用蜂膠降血糖效果比較好。然而，實際上有人服用蜂膠后血糖、血脂一直正常，有人服用后血糖卻不降反升。這是怎么回事呢?蜂膠可以降血糖嗎?蜂學(xué)和醫(yī)學(xué)專家強調(diào)指出，蜂膠是保健食品，對亞健康具調(diào)節(jié)作用，對糖尿病、高血壓、高血脂可起到輔助治療作用，但不可當(dāng)做治病的“靈丹妙藥”，代替藥物。
蜂膠主要活性成分為黃酮類和萜烯類物質(zhì)，具有很強的抗氧化能力，可以抑制體內(nèi)自由基和過氧化物的產(chǎn)生，因此有“血管清道夫”之稱，對糖尿病、糖尿病并發(fā)癥、高血壓、高血脂和腫瘤等疾病，都有一定的預(yù)防和輔助治療作用。
蜂膠有輔助降糖作用，預(yù)防糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生，但尚無科學(xué)依據(jù)證明其可直接降糖。
湖北省藥膳食療研究會會長、湖北中醫(yī)學(xué)院郝建新教授指出，嚴格地說蜂膠是一種藥物，適用于亞健康人群和疾病的輔助治療，健康人如果像普通食物一樣長期服用蜂膠，會有一定副作用。治療糖尿病一定要遵醫(yī)囑，科學(xué)正規(guī)治療，蜂膠只可作為輔助降糖產(chǎn)品，不能替代降糖藥物，糖尿病患者不要被廣告所“忽悠”。
許多血糖不太高的糖尿病初患病人，在服用蜂膠的同時，積極運動、控制飲食。因此，這些人血糖穩(wěn)定，到底是服用蜂膠的結(jié)果還是改變生活方式所致，無法斷定。
最后提醒大家，蜂膠中的黃酮有類似激素樣作用，小孩和孕婦不宜服用蜂膠!對蜂膠或花粉過敏者也不宜服用蜂膠。
吃蜂膠可以降血糖嗎?對于蜂膠降血糖的說法大家是不能全信的，任何的治療方法也許都是有作用的，但是這是要根據(jù)每位患者的自身情況進行選擇的，只有選擇出適合自己的一種治療方法，才能真正的達到治療的效果。
糖尿病患者在飲食方面需要多加注意，要想達到蔬菜降血糖的目的需要堅持這些原則，比如控制總熱能是糖尿病飲食治療的首要原則，另外要供給適量的碳水化合物、供給充足的食物纖維、供給充足的蛋白質(zhì)、控制脂肪攝入量、供給充足的維生素和無機鹽等。
控制總熱能是糖尿病飲食治療的首要原則。
攝入的熱量能夠維持正常體重或略低于理想 體重為宜。肥胖者必須減少熱能攝入，消瘦者可適當(dāng)增加熱量達到增加體重。
2、供給適量的碳水化合物。
目前主張不要過嚴地控制碳水化合物，糖類應(yīng)占總熱能的60% 左右，每日進食量可在250克～300克，肥胖應(yīng)在150克～200克。
3、供給充足的食物纖維。
流行病學(xué)的調(diào)查提出食物纖維能夠降低空腹血糖、餐后血糖以及 改善糖耐量。
4、供給充足的蛋白質(zhì)。
糖尿病患者膳食中蛋白質(zhì)的供給應(yīng)充足。有的患者怕多吃蛋白質(zhì)而 增加腎臟的負擔(dān)。當(dāng)腎功正常時，糖尿病的膳食蛋白質(zhì)應(yīng)與正常人近似。
5、控制脂肪攝入量。
有的糖尿病患者誤認為糖尿病的飲食治療只是控制主食量。其實不然，現(xiàn)在提倡不要過多的 控制碳水化合物，而要嚴格的控制脂肪是十分必要的。
6、供給充足的維生素和無機鹽。
凡是病情控制不好的患者，易并發(fā)感染或酮癥酸中毒，要注意補充維生素和無機鹽，尤其是維生素B族消耗增多，應(yīng)給維生素B制劑，改善神經(jīng)癥狀。
7、不宜飲酒。
8、應(yīng)控制油炸食品，粉條薯類食品及水果
但不是不吃薯類和水果，應(yīng)學(xué)會自行掌握各種 食品交換的方法，這樣才能夠達到平衡營養(yǎng)。
出現(xiàn)高血糖的人們，必須要引起重視，因為長期高血糖會有非常多的危害，實際上，生活中有很多可以幫助控制血糖的小妙招，比如平時要穿寬松的衣服，生活在比較舒適的環(huán)境中，要通過多種方式改善睡眠，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣等等，都可以幫助控制血糖水平，那么喝醋能不能降血糖呢？
喝醋可以降血糖嗎？
這個是沒有什么科學(xué)依據(jù)的，也就是說不能夠有效降低血糖的。建議最好是用合理的降血糖藥物，有效控制血糖是預(yù)防糖尿病并發(fā)癥的主要手段適量少許地在飯前喝醋，腸胃延緩食物排空時間，飽足感會提升，能降低食欲，飯后喝醋，能降血糖及胰島素，借此加速脂肪分解米醋或天然釀醋，加入蜂蜜和水調(diào)合，每天早上出門前喝1杯。
進餐時喝點醋能降低餐后血糖，其中對糖尿病前期患者效果最明顯。而瑞典的另一項研究也顯示，和吃不含醋食物的糖尿病人相比，吃浸醋面包者餐后30分鐘的血糖明顯降低，而且不容易感到饑餓。此外，美國還有研究表明，睡前喝一勺的醋有利于2型糖尿病人控制血糖。
研究顯示，醋酸可使腸道中的葡萄糖吸收減少減慢，降低食物的血糖指數(shù)，還能增加骨骼肌中的葡萄糖-6-磷酸含量，所以其作用與口服降糖藥中的α-糖苷酶抑制劑如阿卡波糖(拜糖平)有些類似，但其作用強度遠不能與后者相比。
糖尿病吃什么食物降糖快
南瓜防治糖尿病的作用非常明顯。
菠菜根有養(yǎng)血、止血潤燥的功能，對高血壓、糖尿病、夜盲癥等有一定的治療作用。
冬瓜能治療糖尿病、水腫、腳氣。
洋蔥能抑制飲食引起的血漿膽固醇升高，適用于糖尿病并發(fā)動脈硬化患者食用。
蘿卜有消積滯、化痰熱、下氣寬中、解毒、降糖、抗癌等效用，鮮蘿卜降糖作用更顯著。
胡蘿卜有降壓、降糖作用。
蘑菇有安神、降壓、降糖、開胃、消炎、化痰理氣的功能，形體消瘦的糖尿病患者宜多食用。
豌豆可治療糖尿病、高血壓等病癥。
苦瓜是一種營養(yǎng)含量非常豐富的蔬菜，在夏天的時候是苦瓜的生產(chǎn)季節(jié)，苦瓜含有一種特殊的植物胰島素，對人體的血糖調(diào)節(jié)有很大的作用，所以對于一些糖尿病患者可以喝一些葡萄糖來降低血糖。
食用苦瓜平穩(wěn)血糖，是不少糖尿病患者的經(jīng)驗之談。飲用苦瓜茶同樣有平穩(wěn)血糖、降低血糖值的功效。
苦瓜茶含有天然的“植物胰島素”，可以改善胰腺功能，促進血液中的葡萄糖分解，將多余的糖轉(zhuǎn)換為熱量，平衡體內(nèi)脂肪和熱量。除此以外，苦瓜茶內(nèi)的成份，還可以修復(fù)人體B細胞，長期飲用，可以保持血糖平穩(wěn)，是糖尿病人，天然的降糖口服液。
對于糖尿病患者，咽喉干渴是經(jīng)常出現(xiàn)的癥狀。剛喝水沒多久，又渴了，感覺怎么喝水都止不住口渴的感覺。多喝水是好，但尿量也增加。大量的水份，將身體還沒來得急吸收的營養(yǎng)物質(zhì)也帶走了。身體越喝，越虛！
其實糖尿病人之所以會經(jīng)常干渴，是因為唾液腺功能弱。而苦瓜茶中的苦味素，有促進唾液分泌，緩解干渴的作用。干渴干渴得到緩解，飲水量少了，尿量少了，微量元素、營養(yǎng)物質(zhì)在體內(nèi)停留的時間長了，更有助于身體吸收營養(yǎng)物質(zhì)。
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