氣管癢咳嗽吃什么調(diào)理好
養(yǎng)生調(diào)理理念。
“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導(dǎo)引關(guān)節(jié)，吐故納新。”養(yǎng)生，很多人只是聽說但并未真正力行，生活中睿智的人，一般都是對養(yǎng)生頗有心得的人。進行飲食養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“氣管癢咳嗽吃什么調(diào)理好”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
引起氣管發(fā)癢，咳嗽的原因很多，比如說感冒以后常常會引起咽喉不適。出現(xiàn)咽炎，這時候就容易導(dǎo)致因為刺激性的炎性反應(yīng)，引起喉嚨發(fā)癢，導(dǎo)致咳嗽的癥狀，這時候除了進行一定的抗炎治療以外，平時生活當中要及時的加強飲食調(diào)理，吃一些具有潤肺止咳，清熱去火的食物，有很好的止癢止咳的作用。比如說蘿卜蜂蜜飲，就有很好的止咳止癢的作用，蜂蜜有很好的保健身體的效果，蘿卜也是不錯的蔬菜，在清熱生津，涼血止血，去火消炎方面的效果都是不錯的。
一、蘿卜蜂蜜飲（治療咳嗽）
用料：白蘿卜5片、生姜3片、大棗3枚、蜂蜜30克。
制法服法：將蘿卜、生姜、大棗加水適量煮沸約30分鐘，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可。溫?zé)岱?。每?～2次。
功效主治：蘿卜味辛、甘，性涼，有清熱生津，涼血止血，化痰止咳等作用。其醇提取物對革蘭氏陽性細菌有較強的抗菌作用。生姜是散風(fēng)寒、止嘔下氣的常用藥，大棗多作和胃養(yǎng)血及調(diào)和藥物使用。蜂蜜潤燥止咳，本飲可起到敬寒宣肺，祛風(fēng)止咳的作用。治療傷風(fēng)咳嗽，以風(fēng)寒感冒咳嗽為宜。
二、百合蜜（專治:咳嗽）
用料：百合60克、蜂蜜30克。
制法服法：將百合洗凈晾干，與蜂蜜拌勻，入鍋隔水蒸熟。此蜜制百合可作點心讓嬰兒吃。
功效主治：百合味甘、微苦，性微寒。有潤肺止咳、清心安神作用。含淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、多種生物堿、鈣、磷、鐵等成分。藥理試驗其煎劑對氨水引起的小孩咳嗽有止咳作用，并能對抗組織胺引起的蟾蛛哮喘。與蜂蜜同用，加強其潤肺止咳作用。
治療嬰兒慢性支氣管炎，咽干燥咳，特別是入秋之后的干咳，伴大便秘結(jié)更宜。
三、百合款冬花飲（專治:咳嗽 ）
用料：百合30～60克、款冬花10～15克、冰糖適量。 制法服法：將上料同置砂鍋中煮成糖水。 飲水食百合，宜晚飯后睡前食用。
功效主治：百合潤肺止咳?？疃ㄐ翜?，有潤肺下氣，止咳化痰作用。本品提取液可使支氣管略擴張，對組織胺引起的痙攣，有解痙作用。因此具有止咳，祛痰平喘作用。兩藥合用有潤肺止咳、下氣化痰之功效。 治療嬰兒慢性支氣管炎，支氣管哮喘（緩解期），秋冬咳嗽、咽喉干痛，久咳不愈。
注意事項：本飲以秋冬咳嗽，略見有痰者適宜，對支氣管哮喘或痙攣性支氣管炎，則藥力不及，但可作輔助治療用。
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日常生活中因為宮寒現(xiàn)象導(dǎo)致的各種健康隱患還是很多的，一些女性朋友老是受到痛經(jīng)的困擾，每次來月經(jīng)之前就開始疼痛不適，甚至還會因此而出現(xiàn)一些婦科疾病，這就充分說明了宮寒問題的嚴重性，也需要從生活起居調(diào)理入手，更好的解決問題，那么宮寒吃什么調(diào)理好呢?
女性宮寒宜吃的食物：
1、桃仁：桃仁可入藥，能消炎，活血祛瘀，治療婦女月經(jīng)不通癥。
2、鱉魚：鱉魚可治婦女陰虛所造成的痛經(jīng)，幫助排出瘀積的血塊。
3、山楂：山楂可活血、化瘀、通滯，與向日葵子、紅糖同煮，可治實癥痛經(jīng)。
4、荔枝核：荔枝核性熱，研末后服用可治療寒性痛經(jīng)。
5、荸薺：荸薺性涼，可滋陰降火治療陰虛火旺及血熱之倒經(jīng)。
6、黑木耳：黑木耳有止血功能，與桃仁、紅糖同用可滋肝腎、益氣血、養(yǎng)沖任、治沖任虛損之閉經(jīng)。黑木耳單獨與紅糖同用可活血化瘀，治血瘀崩漏。
調(diào)理宮寒的食療偏方：
1、雞煮益母草
烏雞1只，益母草500克(分4份，分別用酒、醋、姜汁、川芎汁浸透炒干)。將制好的益母草，放入雞膛內(nèi)，用清湯煮，雞淡吃，或酒送下亦可。雞骨并藥渣焙干為末，加當歸120克、續(xù)斷60克、姜18克為末，煉蜜為丸，每丸9克。每日早、中、晚各服l丸。
2、紅花孕育蛋
取雞蛋1只，打一個口，放入藏紅花1.5克，攪勻蒸熟即成，月經(jīng)來潮的第二天開始服，每天吃1個，連吃9個。持續(xù)服3—4個月經(jīng)周期。
3、當歸遠志酒
全當歸、遠志各150克，甜酒1500克。將當歸與遠志用紗布封好，以酒浸泡，密封。7日后可開取，去渣備用。每晚溫飲，隨量飲之，不可間斷。酒用盡，依法再制。功能是活血通經(jīng)，調(diào)和氣血。
上文中對宮寒吃什么調(diào)理好給出了明確的介紹，想必大家也都心中有數(shù)了，宮寒的出現(xiàn)是不能忽視的，導(dǎo)致此種現(xiàn)象發(fā)生的原因也涉及到很多的方面，比方說過度瘦身，子宮部位脂肪層太薄，無法起到防寒的作用，或是飲食不當所致，因此正確調(diào)理至關(guān)重要。
現(xiàn)在生活和工作總會給人們帶來很大的壓力，這樣往往就造成了很多人患上了便秘的問題。雖然在現(xiàn)在社會便秘是比較常見的一種癥狀，但是給我們身體帶來的危害是很大的，所以一旦出現(xiàn)了便秘的情況一定要引起重視，不能置之不理。對于女性患上了便秘之后，如果不及時的進行調(diào)理，就會出現(xiàn)臉上暗啞，皮膚沒有光澤，臉上出現(xiàn)色斑，甚至還會引發(fā)一些婦科疾病?，F(xiàn)在就說說女人便秘吃什么能夠調(diào)理好。
1、糙米
糙米是指除了外殼之外，都保留的全谷粒。即含有皮層、糊粉層和胚芽的米。糙米含有豐富的纖維，具有吸水、吸脂的作用及相當?shù)娘栕愀校苷c通便，有助于排毒。每天早餐吃一碗糙米粥或來一杯糙米豆?jié){是不錯的排毒方法。
2、蜂蜜
蜂蜜被用于通便，歷史悠久。蜂蜜能有效幫助人體消化，吸收并且加強新陳代謝，起到較好的潤腸通便的效果，每日清晨起床、睡前喝一杯蜂蜜水能有效預(yù)防便秘，幫助排毒養(yǎng)顏。
3、燕麥
燕麥有滑腸通便及排毒的功效，可以將蒸熟的燕麥打成汁當飲料喝，在攪打成汁時，可以加入其它如蘋果、葡萄干等既營養(yǎng)又通便的食材。
4、莧菜
莧菜含有豐富的易被人體吸收的鈣質(zhì)，并能維持正常的心肌活動，防止肌內(nèi)痙攣。莧菜還是低脂、低熱量的綠葉蔬菜，常常是減肥餐桌上的主角，其中的粗纖維可以促進腸蠕動，幫助輕身減脂，防止便秘。
5、紅豆
紅豆具有非常好的排毒養(yǎng)顏之作用，常被女性朋友們用于養(yǎng)顏美容食用，紅豆還能促進腸蠕動，幫助減少便秘的發(fā)生，女性多食美容養(yǎng)顏促消化。
6、白菜
白菜性微寒、味甘，具有解毒除熱、通利腸胃的功能。凡心煩口渴、大便不暢、小便黃少者均可常食白菜。白菜中含有較多粗纖維，還含有維生素A、維生素B、維生素C等，白菜中的纖維素可以促進腸道的蠕動，幫助消化，防止大便干燥。生吃白菜心可以不破壞白菜的營養(yǎng)，通便很有效。
7、香蕉
香蕉含有的大量水溶性植物纖維，能夠引起高滲性的胃腸液分泌，從而將水分吸附到固體部分，使大便變軟而易于排出。
8、蘆筍
由于蘆筍低糖、低脂肪、植物纖維含量高，因此常被愛美女士們用于減肥食用。蘆筍中含有大量的水分與膳食纖維，還能有效軟化腸道中的便便，減少便秘的發(fā)生。
咳嗽是很常見的，在任何年齡段都比較多見，特別是老年人和小孩，由于這兩個群體體質(zhì)比較特殊，呼吸系統(tǒng)功能不完善，因此，對季節(jié)變化，環(huán)境變化比較敏感。當人體受涼或者受到特殊氣體刺激時，容易引起喉嚨癢咳嗽，那么吃什么比較好呢？
喉嚨癢咳嗽吃什么
1
金銀花冰糖水
把金銀花扔開水機里煮，每天兩壺，三天起效，以前一感冒一個月，吃啥藥不好使，就這次，七天基本好了。只是金銀花涼性。體質(zhì)不好慎用。對了哦，嗓子不舒服時候喝煮玉米的水比喝白開水好受多了，起碼暫時止咳的。
2
蘿卜茶
原料：白蘿卜 100克，茶葉5克。做法：茶葉用沸水沖泡5分鐘，取汁；白蘿卜洗凈，切片，置鍋中煮爛，倒入茶汁即可。每日2劑，不拘時溫服。功效：清熱化痰，理氣開胃。適用于咳嗽痰多，納食不香等。肺熱咳嗽痰多者服用更適宜。
3
杏梨茶
原料：苦杏仁10克，大鴨梨1個，冰糖少許。 做法：將杏仁去皮尖，打碎；鴨梨去核，切塊；加適量水同煮，待熟人冰糖令溶。代茶飲用，不拘時。功效：此茶能潤肺止咳。適用于燥熱型急性氣管炎、咳嗽。
4
銀耳冰糖羹
原料：銀耳10克，冰糖20克。做法：先將銀耳去蒂，揀凈雜質(zhì)，用冷開水浸泡至脹大。再將銀耳、冰糖放沙鍋中，加水適量，用文火燉煮90分鐘，至銀耳松爛、湯汁稠時即成。當夜點食用，每晚1次。 功效：滋陰潤燥，化痰止咳。適用于肺陰不足所致的干咳少痰，不易咳出，痰中帶血等癥。
5
山藥杏仁粥
原料：山藥、粟米各100克，杏仁20克，酥油適量。做法：山藥煮熟，粟米炒為粉；杏仁炒熟，去皮、尖，搗為末。每日空腹開水調(diào)杏仁末10克，山藥、粟米粉各適量，人酥油服。功效：補中益氣，溫中潤肺。適用于脾虛體弱，肺虛久咳等癥。
當出現(xiàn)喉嚨發(fā)癢然后咳嗽，這屬于上呼吸道感染比較常見的癥狀，這種情況應(yīng)該及時的進行抗炎治療，要了解是病毒原因，還是因為細菌原因造成的，然后進行對癥的藥物治療，平時也要注重良好的調(diào)養(yǎng)，那么喉嚨癢咳嗽吃什么藥呢？我們來了解一下。
當出現(xiàn)這樣癥狀的時候，可以服用一些止咳化痰的藥物，尤其是對于孩子來說，可以吃小兒止咳糖漿或者急支糖漿，都有很好的緩解喉嚨發(fā)癢和咳嗽的效果，一般情況下，堅持用藥三天就能取得不錯的治療作用。
如果是上呼吸道感染癥狀比較嚴重，這時候要及時的進行抗生素的治療，對于抗生素治療的問題，患者不能自行用藥，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下來服用頭孢類的藥物，或者是大環(huán)內(nèi)酯類的抗生素，或者是喹諾酮類的藥物，如果是孩子的話用藥方面更要注意。
除了用藥治療方面以外，要加強平時的護理工作，首先要保持空氣濕潤，避免過于干燥，要經(jīng)常開窗通風(fēng)，避免室內(nèi)病菌滋生，有條件的可以用紫外線燈來殺菌，另外注意身體保暖，不能著涼，在飲食方面也要注意多吃一些容易消化的食物！
以上簡單的了解了喉嚨癢咳嗽吃什么藥物，喉嚨癢咳嗽多因為上呼吸道感染造成的，這時候可以在醫(yī)生指導(dǎo)下進行一定的抗生素治療，另外要專門吃一些具有止咳化痰的藥物，比如說急支糖漿或者是其他的止咳藥物，另外平時要注重良好的調(diào)理，注重飲食調(diào)養(yǎng)，保持充分的休息。
經(jīng)歷過痛經(jīng)的人們都知道，痛經(jīng)大多數(shù)表現(xiàn)為月經(jīng)前和月經(jīng)后小腹疼痛，腰酸乏力，常伴有面色蒼白，而且大汗淋漓，甚至是手涼腳涼全身疼得發(fā)抖，于是所謂的痛經(jīng)癥狀，一般來說帶來的種種后果不堪重負，小編就來為大家介紹一些關(guān)于痛經(jīng)吃什么東西痛經(jīng)期間，該用哪些藥膳來進行調(diào)理呢!
中醫(yī)亦稱經(jīng)行腹痛，根據(jù)臨床癥狀的不同，可分為四型：氣滯血淤型、 寒濕凝滯型、氣血虛弱型、肝腎虧損型。下面分別介紹痛經(jīng)類型及相應(yīng)藥膳，可酌情選用。一般在經(jīng)前3～4天開始服用。
氣滯血淤型痛經(jīng)
【臨床表現(xiàn)】可見經(jīng)前或經(jīng)期小腹疼痛拒按，下墜或刺痛，月經(jīng)色紫黑有塊，塊下痛減，月經(jīng)量少而淋漓不暢，胸脅脹滿及乳房脹痛，舌質(zhì)紫暗或有淤斑點，脈沉強或沉澀等;
【方一】益母草30-60克，元胡20克，雞蛋2個，加水同煮，蛋熟后去殼，再煮片刻，去藥渣，食蛋飲湯。月經(jīng)前每日1次，連服5-7天。
益母草30-60克
【方二】川芎10克，雞蛋2個，黃酒適量。前2味水煎煮至蛋熟，去蛋殼再煮5分鐘左右，加黃酒調(diào)勻即可。每日1劑，分2次服用，吃蛋喝湯。
【方三】玫瑰粥 白玫瑰花5 朵，糯米100克，櫻桃10枚，白糖適量。 將未全開的玫瑰花采下，撕下花瓣，清水漂洗干凈。糯米煮粥，加入玫瑰花、櫻桃、白糖稍煮即好。
【方四】向日葵15克，干山楂30克，紅糖60克。前兩味烤焦后研末，加紅糖，分2次沖服或煎服，1日服完。于經(jīng)前1-2日開始服，或經(jīng)來時即服，每次月經(jīng)周期服2劑，連服1-2個月經(jīng)周期。
寒濕凝滯型痛經(jīng)
【臨床表現(xiàn)】可見經(jīng)期或經(jīng)后小腹冷痛或絞痛，疼痛拒按且得熱痛減，經(jīng)水量少，經(jīng)色淡而夾白塊，或經(jīng)色如黑豆汁，經(jīng)行不爽，畏寒便溏，舌邊紫或牙齦紫黯，脈沉緊等。
【方一】當歸、生姜各25克，羊肉塊500克，桂皮調(diào)料各適量。各味水煎至肉爛熟即可，吃肉喝湯，每日1劑，分2次服用。
【方二】桂皮6克，山楂肉10克，紅糖50克。水煎溫飲，每日1劑。
【方三】小茴香15克，生姜20克，紅糖30克。水煎飲服，每日1劑。
【方四】香附、艾葉各30克，雞蛋3個。加水共煮，蛋熟后去殼，再煮20分鐘，服雞蛋，每日一劑。連服2-3劑。
其實生活當中痛經(jīng)的疾病多為常見，多數(shù)和平時的飲食有關(guān)系，比如說月經(jīng)前后吃了涼性的食物寒性的食物，痛經(jīng)期間吃的水果等等，都有可能會形成痛經(jīng)的發(fā)生，以上痛經(jīng)吃什么東西相信大家有了了解。
冬天怕冷吃什么好？在祖國的北方，冬天是極為寒冷的，而你卻是怕冷的體質(zhì)，這可怎么辦呢？別擔(dān)心，今天，小編就來為您推薦冬天怕冷吃什么好，多吃這些食物增強免疫力，身體就會暖和暖和的。
維生素C，代表食物：鮮棗、獼猴桃
這種營養(yǎng)素與對寒冷的適應(yīng)性密切相關(guān)。研究顯示，攝取大量維生素C能明顯減少因寒冷而導(dǎo)致的直腸溫度下降，并可緩解腎上腺的過度應(yīng)激反應(yīng)，增強身體對寒冷的耐受性。柿子椒、番茄等深色菜以及柑橘、檸檬等水果中也富含維生素C。
B族維生素，代表食物：粗糧、油菜
大部分B族維生素在體內(nèi)起到輔酶作用，在碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)代謝中起著重要作用，如維生素B1、維生素B2、尼克酸等都與能量代謝密切相關(guān)。維生素B1主要存在于燕麥等粗糧、堅果、瘦豬肉及動物內(nèi)臟中。富含維生素B2的食物有動物肝臟、蛋黃、奶制品、菠菜、韭菜、油菜、花椰菜等。富含尼克酸的食物有全麥制品、糙米、豆類、芝麻、花生、香菇、雞肉、瘦肉、魚、綠葉菜等。
鐵， 代表食物：瘦肉、蛋黃
美國科學(xué)家對身著泳裝的婦女進行耐寒測試發(fā)現(xiàn)，那些怕冷的婦女大多體內(nèi)鐵質(zhì)不足，而一旦補充鐵，癥狀就大大改善。鐵在體內(nèi)參與血紅 素合成，能提高血液攜氧能力，缺鐵者外周組織的供氧減少，而缺氧則導(dǎo)致身體的能量代謝發(fā)生障礙，自然會因產(chǎn)熱不夠而感到寒冷。富含鐵的食物還有動物肝臟、 血豆腐等。
鈣，代表食物：牛奶、綠葉菜
冬天日照時間短，易引起人體缺鈣，而鈣離子有助調(diào)節(jié)肌肉的收縮與舒張。富含鈣的食物還有豆制品、堅果等。
碘，代表食物：海帶、紫菜。碘是合成甲狀腺素的重要原料。甲狀腺素能夠促進身體中的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪轉(zhuǎn)化成能量，抵御寒冷。如果缺碘，合成甲狀腺素的原料缺乏，御寒能力會因此降低。富含碘的食物還有海蜇、貝殼類食物等。
冬天的暖身食物
燕麥。燕麥富含膳食纖維和植物蛋白質(zhì)，具有很好的飽腹感，有助控制體重，其中的β葡聚糖具有降低“壞膽固醇”的作用。此外，燕麥還富含多種礦物質(zhì)，有助身體抵抗寒冷。燕麥可以用來熬粥，也可和大米搭配做成燕麥飯。
熱巧克力。黑巧克力富含類黃酮，這種抗氧化物有助抗擊自由基對身體的損傷，降低癌癥和心血管疾病風(fēng)險。在熱牛奶中加入兩塊黑巧克力，不但有益身體健康，還具有一定的暖身效果。
黑豆。黑豆富含鐵和銅等礦物質(zhì)，其中的抗氧化物含量高于其他豆類。營養(yǎng)專家表示，喝黑豆湯有助肌肉獲得更多血氧，增強機體免疫力和抗寒能力。
辣椒。辣椒中的辣椒素可促進新陳代謝，幫助人體抗寒抗潮，同時還有助于降低心臟病及動脈粥樣硬化的風(fēng)險。吃辣也能讓人迅速獲得滿足感，從而吃得更少。需要提醒的是，吃辣也應(yīng)該有度，否則會適得其反。
核桃。核桃不但富含可促進心臟健康的不飽和脂肪酸，還含有豐富的磷脂和維生素E，這些營養(yǎng)素對于抗寒都有一定的幫助。
紅薯。其富含膳食纖維、胡蘿卜素、維生素以及鉀、鎂等多種營養(yǎng)素。天冷時，喝一碗剛出鍋的紅薯粥或吃一個熱乎乎的烤紅薯，都有助于抵抗寒冷。
姜。生姜具有生熱暖身的功效，怕冷的人可以常喝生姜茶。
到了冬季之后氣管炎因為天氣的緣故就會時常的咳嗽，這種病癥會導(dǎo)致患者的身體受到極為嚴重的傷害，甚至還會影響腸胃功能的正常運行，在中醫(yī)臨床上對于氣管炎患者有著很多的食療方法，在日常生活中也有很多食物對于患者氣管炎咳嗽癥狀有很好的效果，下面就為大家介紹幾種。
葡萄具有補肝腎，益氣血，生津液，利小便等功效。生食能滋陰除煩，搗汁加入蜂蜜煎膏，以開水沖服，對煩熱口渴尤佳。柿子有潤肺止咳，清熱生津，化痰軟堅之功效。鮮柿生食，對肺癆咳嗽，虛熱肺痿，咳嗽痰多，虛勞咯血等癥有良效。紅軟熟柿，可治療熱病煩渴，口干唇爛，心中煩熱等癥。
石榴有生津液，止煩渴作用。凡津液不足，口燥咽干者，可用石榴搗汁或煎湯飲，能清熱解毒，潤肺止咳。柑桔有生津止咳，潤肺化痰，醒酒，利尿等功效，適用于身體虛弱，熱病后津液不足口渴，傷酒煩渴等癥，榨汁或蜜煎，治療肺熱咳嗽尤佳。甘蔗汁性平味甘，為解熱，生津，潤燥，滋養(yǎng)之佳品，能助脾和中，消痰鎮(zhèn)咳，治噎止嘔，有“天生復(fù)脈湯”之美稱?？捎糜谥委熆诟缮嘣?，津液不足，大便燥結(jié)，高燒煩渴等癥。
對于慢性氣管炎患者來說，在平時的保健是非常重要的，比如說飲食和生活習(xí)慣方面，不要吸煙不要喝酒，不要食用刺激性較大的食物，而且像一些比較干的零食也不要食用，比如說餅干、桃酥之類的，可以多喝一些冰糖蘿卜水，有潤肺的功效，還能夠祛痰。
咽炎常會導(dǎo)致喉嚨有緊縮感，這時候還會引起吞咽困難，感覺咽喉部位有異物感，除了正規(guī)的治療以外，飲食調(diào)理也很重要，比如說可以適當?shù)暮纫恍┲ヂ榧t糖粥，在潤肺止咳，預(yù)防咽喉干燥方面效果不錯，另外也可以喝一些枸杞粥，有很好的滋陰潤喉的作用，也可以適當?shù)暮纫恍┿y耳沙參雞蛋飲，有很好的清涼解熱，消炎止痛的效果。
1、芝麻紅糖粥：芝麻50克，粳米100克，紅糖適量。
將芝麻炒熟，研成細末，粳米煮粥，待粥煮至黏稠時，拌入芝麻紅糖稍煮片刻即可食用。
專家解析：芝麻紅糖粥適用于肝腎不足、頭昏目花、肺燥咳嗽、咽干等慢性咽炎癥狀。
2、枸杞粥：枸杞子15克，糯米150克。
將糯米、枸杞子分別洗凈，加水放置30分鐘，以文火煮制成粥即可，每天服用1碗。
專家解析：枸杞粥滋陰潤喉，適用于慢性咽炎、咽喉干燥者。
3、荸薺蘿卜汁：荸薺、鮮蘿卜各500克。
將荸薺洗凈去皮，鮮蘿卜洗凈切塊，同放攪汁機內(nèi)攪拌成汁，每日飲汁數(shù)小杯，連服3~5日。
專家解析：荸薺蘿卜汁清熱利咽，開音化痰，適用于咽喉腫痛、聲嘶、目赤等慢性咽炎癥狀。
4、銀耳沙參雞蛋飲：銀耳10克、北沙參10克。
銀耳、北沙參加水適量熬煮取汁，然后打入雞蛋1~2個，蛋熟后加適量冰糖服用。
專家解析：銀耳沙參雞蛋飲養(yǎng)陰清熱、潤肺，適用于治療陰虛肺燥引起的咽干喉痛，有效治療慢性咽炎問題。
5、甘蔗蘿卜飲：甘蔗汁、蘿卜汁各半杯，新鮮百合100克或百合干50克。
將百合煮爛后混入甘蔗汁、蘿卜汁，冰箱冷藏，每天臨睡前服用1杯。
專家解析：甘蔗蘿卜飲滋陰降火，適用于嗓音疲勞和慢性咽炎、虛火偏旺、喉干咽燥、面紅、手足心熱者。
6、蜜棗甘草湯：蜜棗8枚，生甘草6克。
將蜜棗、生甘草加清水兩碗，煎至一碗，去渣即可，做飲料服用，每日兩次。
專家解析：蜜棗甘草湯補中益氣、潤肺止咳，適用于慢性支氣管炎、咳嗽、咽干喉痛等慢性咽炎癥狀。
喉嚨癢咳嗽在我們的生活中也是十分常見的一種疾病癥狀，有些時候因為感冒引起的或者也有一些別的疾病引起的。不過不論是怎樣都是對于身體健康有一定的影響得，而因為現(xiàn)在的人總是忙于工作所以很少有時間去關(guān)注一些治療疾病方面的事情。所以下面就去了解下喉嚨癢咳嗽吃什么食物好?
1、蘿卜蔥白風(fēng)寒咳嗽，蘿卜1個、蔥白6根、生姜15克。用水三碗先將蘿卜煮熟,再放蔥白、姜、煮剩一碗湯.連渣一次服。宣肺解表,化痰止咳;治風(fēng)寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。
2、紅糖姜棗湯治傷風(fēng)咳嗽紅糖30克、鮮姜15克、紅棗30克。以水三碗煎至過半，頓服，服后出微汗即愈。驅(qū)風(fēng)散寒;治傷風(fēng)咳嗽;胃寒刺痛;產(chǎn)后受寒腹瀉;惡陰等。
3、蕪荽湯平傷風(fēng)咳嗽芫荽(香菜)30克、飴糖30克、大米100克。先將大米洗凈，加水煮湯，取大米湯三湯匙與蕪荽，飴糖攪拌后蒸10分鐘，趁熱一次服，注意避風(fēng)寒;發(fā)汗透表，治傷風(fēng)感冒引起的咳嗽。4、白蘿卜蜂蜜治風(fēng)寒咳嗽大白蘿卜1個、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黃2克。將蘿卜洗凈,切片，放入碗內(nèi)，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黃等共蒸半小時趁熱頓服，臥床見汗即愈;發(fā)汗散寒、咳化痰、治風(fēng)寒咳嗽。
5、羊蜜膏治虛勞咳嗽肺痿熟羊脂250克、熟羊髓250克、白沙蜜250克、生姜汁100毫升、生地黃汁500毫升。羊脂煎，令沸;次下羊髓，又令沸;次下蜜，地黃，生姜汁，不住手攪，微火熬數(shù)沸成膏。每日空腹溫酒調(diào)1匙，或做姜湯或做粥食亦可。補虛潤肺、祛風(fēng)化毒、治陰虛發(fā)熱、骨蒸勞熱、虛勞瘦弱、咳嗽肺痿、還有潤肺潤膚的功效。
6、鮮梨貝母治咳嗽肺癰鮮梨500克、貝母末6克、白糖30克。將梨去皮剖開，去核，把貝母末及白糖填入，合起放在碗內(nèi)蒸熟。早晚分食，清熱化痰，散結(jié)解表，用治咳嗽或肺癰、癥見胸痛、寒戰(zhàn)、咳嗽、發(fā)熱、口干、咽燥、痰黃腥臭或膿血痰等。
7、飲馬乳清熱止嗽鮮馬乳300毫升、白糖適量。將馬乳煮沸，飲時加白糖。據(jù)唐本草介紹，馬乳"止渴療熱"，有補血生津，潤燥止嗽的功效，肺結(jié)核的咳嗽，潮熱有良好的輔助治療作用。
8、冰糖燕窩粥治肺虛久咳燕窩10克、大米100克、冰糖50克。將燕窩放溫水中浸軟，摘去絨毛污物，再放入開水碗中繼續(xù)漲發(fā);取上等大米淘洗干凈后放入鍋內(nèi)，加清水三大碗,旺火燒開，改用文火熬煮;將發(fā)好純凈的燕窩放入鍋中與大米同熬約1小時，加入冰糖溶化后即成。滋陰潤肺、止咳化痰、治肺虛久咳及咳喘傷陰。
9、燕窩梨大養(yǎng)肺陰燕窩5克(水浸泡)、白梨2個、川貝母10克、冰糖5克。白梨挖去核心，將其他三味同放梨內(nèi)，蓋好扎緊放碗中，隔水燉熟;服食，養(yǎng)陰潤燥，止咳化痰，治多年痰咳，氣短乏力。
10、蘿卜胡椒止咳祛痰涎蘿卜1個、白胡椒5粒、生姜3片、陳皮1片。加水共煎30分鐘，日飲湯2次;下氣消痰，治咳嗽痰多。
根據(jù)上文中的內(nèi)容大家對于喉嚨癢咳嗽吃什么食物好也是了解的很清楚了，在平時出現(xiàn)這個情況的時候一定要及時的治療，同時在治療的過程中合理的安排自己的飲食。一定要注意飲食清淡，還有就是多喝水，這樣的話身體才能更好的恢復(fù)健康。
喉嚨癢咳嗽是一種常見的癥狀，雖然并不是什么大病，但是也會對我們的生活造成一定的不便，在公共場合經(jīng)?？人砸彩遣惶Y貌的行為，所以對工作也會一定的影響。除了要多喝水以外，哪些食物還可以治療嗓子癢咳嗽的癥狀呢？下面我們就來介紹幾種可以治療咳嗽的食物。
第一：烏梅飲
將烏梅打爛之后用開水沖泡大約十五分鐘，取出渣滓之后就可以慢慢的服用。每天吃一次，具有很好的斂陰以及生津的作用，對于治療慢性咽喉痛以及聲音沙啞等等毛病效果都是很好的。
第二：沙參玉竹麥冬煎
將沙參、玉竹、麥冬、天花粉以及地骨皮準備好，然后一起放入鍋中加入適量的清水煎煮，每天服用一劑。這道食譜對于治療聲音疲憊還有沙啞具有很好的作用。另外對于治療病后咳嗽以及發(fā)熱不退等等也有著很好的療效。
第三：銀耳沙參雞蛋飲
將銀耳、北沙參準備好，然后用水煎煮;去除渣滓留下藥液，然后在藥液之中打入雞蛋，煮熟之后加入適量的冰糖溶解之后就可以起鍋服用了。這道食譜具有很好的滋陰清肺熱的作用，對于治療由于肺燥或者是陰虛所引起的咽喉痛效果很好，還能夠有效的治療口渴的情況。
第四：羅漢果利梅煎
將雪梨、羅漢果以及崗梅準備好，然后用水煎服，每天吃一劑。這道食譜具有很好的滋陰清熱的作用，對于治療急性咽炎以及慢性咽炎都具有很好的作用。
文章中介紹了一些可以治療嗓子癢咳嗽的食物和花茶。多喝點這些食物是可以緩解咳嗽的。除了這些以外，還有很多可以止咳的食療方法，比如鹽蒸橙子、冰糖雪梨湯、川貝枇杷雪梨湯、水煮玉米須等等，這些都可以治療嗓子癢和咳嗽的情況。
春秋季節(jié)本來就是感冒上火的多發(fā)季節(jié)，所以不管是大人孩子我們經(jīng)常會發(fā)生嗓子癢、咳嗽的癥狀，其實我們在日常生活當中是可以通過一些手段和食療的方法來避免這種情況的出現(xiàn)的，尤其是在生活當中多吃一些有潤肺效果的蔬菜水果，保健效果更為明顯。
梨子一直是大眾生活中用于治療咳嗽的秘方，不管是春季還是秋季，富含的水分不但可以治療咳嗽，還能幫助生津止渴、清熱止咳的功效，最好是燉一個冰糖雪梨水，加上一些川貝，也能幫助減少咳嗽的次數(shù)。
除了雪梨之外，荸薺也是一個能治療咳嗽的水果，不管是生吃還是熟吃都可以，當然為了有更好效果的話，榨成汁出來，用于治療咽喉腫痛，對治療感冒咳嗽有一定的輔助作用。
富含了很多維生素C的橙子，也是一個治療咳嗽的水果，除了內(nèi)里的果實可以食用之外，外皮也可以當作食材來實用。而橙子的主要功效就是治熱病傷津而見口干舌燥，肝氣不舒而致脅肋疼痛，咳嗽多痰也有很好的功效。
另外還有一種水果那就是橙子，橙子當中含有非常豐富的維生素c，具有很好的消炎抗過敏效果，另外，橙子當中的揮發(fā)油等物質(zhì)可以保護呼吸道黏膜不受外界冷空氣的刺激，可以避免喉嚨痛癥狀的加重。而在日常飲食過程當中我們建議大家不要食用，脂肪含量太高的食物，這樣會造成痰熱情況的出現(xiàn)。
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