鈣維d軟膠囊有哪些作用呢？
飲食養(yǎng)生的作用有哪些。
運動可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運動。社會的發(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個話題，生活中睿智的人，一般都是對養(yǎng)生頗有心得的人。積極而有效的飲食養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“鈣維d軟膠囊有哪些作用呢？”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
大家都知道補鈣的重要性，成年人很少出現(xiàn)缺鈣的情況，尤其是現(xiàn)在人們的物質(zhì)生活水平都很高，只要平時注意合理膳食，不要過分偏食的話，身體一般不會缺鈣的，但相比之下，老年人和小孩容易缺鈣，小孩子缺鈣會嚴(yán)重影響身體發(fā)育，老年人缺鈣容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，值得一提的是，更年期的人也容易缺鈣，缺鈣還會導(dǎo)致脾氣暴躁，會導(dǎo)致出現(xiàn)失眠等等，所以需要補鈣的人還是很多的，除了食物補鈣之外，鈣維d軟膠囊也是很好的補鈣方式，除此之外，這種膠囊還有很多好處。
維生素D鈣軟膠囊的功效與作用是什么？
想必大家對于維生素D軟膠囊這種保健品有所聽聞，但對它的功效和作用并非十分了解。今天小編就給大家講解一下：維生素D鈣軟膠囊的功效與作用是什么？
維生素D軟膠囊主要是起到補充鈣、維生素D的保健功能，所以適宜需要補充鈣、維生素D的成人。
鈣是維持人體神經(jīng)、肌肉、骨骼系統(tǒng)、細(xì)胞膜和毛細(xì)血管通透性正常功能所必需。維生素D3，又名煙堿酸胺、膽骨化醇。維生素D主要有以下生理功能:
1、提高肌體對鈣、磷的吸收，使血漿鈣和血漿磷的水平達(dá)到飽和程度。
2、促進(jìn)生長和骨骼鈣化，促進(jìn)牙齒健全；
3、通過腸壁增加磷的吸收，并通過腎小管增加磷的再吸收；
4、維持血液中檸檬酸鹽的正常水平；
5、維生素D3是活性的7-脫氫膽固醇。
由大多數(shù)高級動物真皮層的7-脫氫膽固醇經(jīng)紫外線照射后生成。實際上它是一種激素原，本身無活性，需先在肝臟中代謝成25-羥膽鈣化醇，再在腎臟進(jìn)一步羥基化后才有活性。維D鈣比一般劑型鈣更容易吸收，加入維D3，以液體的形式使其生物利用大大超過其它鈣劑。
維生素D軟膠囊的主要原料是碳酸鈣、維生素D3、大豆油、蜂蠟、明膠、甘油、水、二氧化鈦。本品適宜所有人群，但要注意本品不能代替藥物；不宜超過推薦量或與同類營養(yǎng)素補充劑同時食用。
Ys630.com相關(guān)知識
鈣加維生素d軟膠囊，其實是一種保健品，但是我們都知道，雖然它作為一種保健藥物，可是如果身體并不缺乏這些營養(yǎng)物質(zhì)的話，也是不適合盲目的服用的，而它可以起到改善骨質(zhì)疏松的想，特別是對于中老年人比較有利。
1、不管是服用藥品還是保健品，在用法用量上還是需要特別注意的。就維生素D鈣軟膠囊而言，它每粒含鈣300mg維生素D2.5μg;1.2g/粒，100粒/瓶。具體服用方法為：每日1次，每次2粒。
2、此外，鈣片和維生素D同服有兩種方法，一種是補鈣產(chǎn)品本身含有一定的維D;另一種是在服鈣片期間，補充一定維D。據(jù)中國營養(yǎng)學(xué)會的推薦，成年人每人每日鈣質(zhì)的攝入量為800毫克至1000毫克，維D的攝入量為200個國際單位。
3、維生素D鈣軟膠囊以碳酸鈣、維生素D3、大豆油、蜂蠟、明膠、甘油、水、二氧化鈦為主要原料制成的保健食品，具有補充鈣、維生素D的保健功能。建議以下人群服用：缺乏體育鍛煉，長期從事室內(nèi)工作者;飲食不規(guī)律，不注意的上班族;需要預(yù)防、改善骨質(zhì)疏松的中老年人;有腰酸背痛、抽筋等癥狀者。
4、注意本品不能代替藥物;不宜超過推薦量或與同類營養(yǎng)素補充劑同時食用。并且需要注意在服用本品期間應(yīng)該減少刺激性食物，忌油膩，忌飲酒，忌海鮮，忌腥葷及發(fā)物，多食水果蔬菜，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，以輔助藥品發(fā)揮最大作用。
綜上所述，要想起到日常保健的作用，僅僅依靠服用保健品是不足夠的，大家還應(yīng)當(dāng)注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多參加體育鍛煉，增強體質(zhì)，以起到輔助性的保健作用。
異維a酸軟膠囊是一種處方藥，也是一種醫(yī)保工傷用藥，舉個例子，有些人可能會患上結(jié)節(jié)性痤瘡，這種疾病治療難度很大，這時就可以使用異維a酸軟膠囊?guī)椭委熈?，事實證明效果非常不錯，但這種藥物的使用有很多注意事項，因為可能會產(chǎn)生以下副作用。
第一、異維a酸軟膠囊副作用有；
1、全身性損害；過敏反應(yīng)（包括脈管炎、全身過敏反應(yīng)）、水腫，疲乏，淋巴結(jié)病、體重下降。
2、心血管系統(tǒng)：心悸、心動過速、血栓形成、中風(fēng)。
3、內(nèi)分泌/代謝系統(tǒng)：高甘油三酯血癥，血糖波動。
4、消化系統(tǒng)：炎癥性腸病、肝炎、胰腺炎、牙齦出血、牙齦炎、結(jié)腸炎、食管炎/食管潰瘍、回腸炎、惡心及其他非特異性胃腸道癥狀。
5、血液系統(tǒng)：貧血、血小板減少、中性粒細(xì)胞減少癥，罕見有粒細(xì)胞缺乏癥的報告。
6、肌肉骨骼系統(tǒng)：骨質(zhì)增生、肌腱及韌帶的鈣化，骨骺閉合過早、骨密度降低、肌肉骨骼癥狀（部分為重度）包括背痛、肌痛、關(guān)節(jié)痛、一過性胸痛、關(guān)節(jié)炎、肌腱炎及其他骨異常，肌酸磷酸激酶升高/罕見橫紋肌溶解的報道等。
7、神經(jīng)系統(tǒng)：良性顱內(nèi)壓升高（又稱假性腦瘤）、頭昏、困倦、頭痛、失眠、嗜唾、不適、神經(jīng)過敏、感世異常、癲癇發(fā)作、中風(fēng)、暈厥、無力。
8、精神系統(tǒng)：自殺意念，自殺傾向、自殺、抑郁、精神錯亂、攻擊行為、暴力行為。在抑郁的相關(guān)報告中，部分患者停藥后抑郁癥狀減輕，但再次用藥后會重新出現(xiàn)抑郁。
9、生殖系統(tǒng)：月經(jīng)紊亂。
10、呼吸系統(tǒng)：支氣管痙攣(有或無哮喘史)、呼吸道感染、聲音改變。
第二、皮膚及皮膚附屬器：
痤瘡暴發(fā)、脫發(fā)（部分患者停藥后持續(xù)存在）、瘀斑、唇炎、口干、鼻干、皮膚干燥、鼻衄、多形性紅斑、面部潮紅、皮膚脆性增加、多毛癥、色素沉著及色素減退、感染（包括彌散性單純皰疹）、甲營養(yǎng)不良、甲溝炎、掌跖脫皮、光敏反應(yīng)、史蒂文斯一約翰遜綜合征、中毒性表皮壞死松解癥、瘙癢、化膿性肉芽腫、皮疹（包括面部紅斑、脂溢性皮炎和濕疹），蕁麻疹，脈管炎（包括Wegener's肉芽腫病）、傷口愈合延遲。
其他感覺：聽覺、聽覺損害、耳鳴。視覺：角膜混濁、停藥后可能持續(xù)的夜間視力下降、白內(nèi)障、色盲、結(jié)膜炎．眼干、眼瞼炎、角膜炎，視神經(jīng)炎、畏光，視力障礙。
泌尿系絨：腎小球腎炎、非特異性泌尿系統(tǒng)檢查發(fā)現(xiàn)。
第三、實驗室檢查：
治療期間出現(xiàn)血清甘油三酯升高、高密度脂蛋白（HDL）降低，血清膽固醇升高。堿性磷酸酶、ALT、AST、GGTp或LDH升高。
空腹血糖升高、CpK升高、血尿酸增高。
紅細(xì)胞計數(shù)降低、白細(xì)胞計數(shù)下降（包括嚴(yán)重中性粒細(xì)胞減少癥及罕見的粒細(xì)胞缺乏癥）、血沉加快、血小板計數(shù)升高、血小板減少。尿中出現(xiàn)白細(xì)胞、蛋白尿，顯微鏡下或肉眼血尿。
蜂膠軟膠囊是什么
蜂膠軟膠囊作為一種常見的保健產(chǎn)品，是極受人們歡迎的，不僅因為其副作用小，還因為它的保健功效很好。蜂膠軟膠囊的構(gòu)成有哪些呢？為什么會如此受人們的青睞？讓我們一起來了解一下蜂膠軟膠囊的具體信息吧！
蜂膠軟膠囊是采用優(yōu)質(zhì)提純蜂膠(蜂膠提純后，其中重金屬、蜂蠟和其他有害雜質(zhì)會大大減少，減輕其對人體的危害)加工溶解后，以適當(dāng)比例（一般10%-30%）加入色拉油（也有聚乙二醇）中，在標(biāo)準(zhǔn)GMp車間制成軟膠囊。它的特點是吸收迅速，便于服用及攜帶，口感好，易于保存。
蜂膠軟膠囊之所以受到眾人的推崇，主要得益于其保健功效。蜂膠軟膠囊既能夠增強免疫力，清除自由基，抗輻射，延緩衰老，同時還有強烈的抗病原微生物和保護(hù)肝臟的功效。蜂膠軟膠囊對癌細(xì)胞還有殺滅和抑制作用。因為蜂膠有良好的成膜性，長期服用蜂膠軟膠囊有助于慢性胃炎和潰瘍病的康復(fù)。在增強心和肝臟的收縮力方面，蜂膠軟膠囊的效果就很好，不僅能夠調(diào)節(jié)血壓、血脂、血糖還可以凈化血液。
另外，對于更年期的婦女來說，蜂膠軟膠囊能夠減輕更年期婦女的更年期癥狀，并使肌膚呈現(xiàn)自然美，使細(xì)膩光潔、富有彈性。
以上就是關(guān)于蜂膠軟膠囊的一些大體的信息，相信大家看完以后就知道蜂膠軟膠囊“獨領(lǐng)風(fēng)騷”的原因了吧！ ...
蜂膠軟膠囊的功效與作用
蜂膠軟膠囊之所以受到人們的喜愛與青睞，與它本身的功效與作用是密不可分的，蜂膠軟膠囊的功效與作用主要變現(xiàn)在以下幾個方面：
1、蜂膠中含有豐富而獨特的黃酮類、萜烯類物質(zhì)，對多種細(xì)菌、真菌、病毒等有顯著的抑制和殺滅作用?？梢杂脕碇委熌_氣、灰指甲、濕疹、各種潰瘍、牙周炎、喉炎、鼻炎、胃炎、泌尿系統(tǒng)感染、感冒、痔瘡、腹瀉等病原微生物引起的疾病。用量小、見效快，不產(chǎn)生耐藥性，不破壞有益菌落。
2、蜂膠中已分離出數(shù)種可以直接抑制、殺滅癌細(xì)胞的天然物質(zhì)（pRCA），使得蜂膠對腫瘤、息肉有很好的預(yù)防和治療效果。日本癌學(xué)會、玉川大學(xué)等研究發(fā)現(xiàn)，連續(xù)使用蜂膠3個月至一年后，多種癌細(xì)胞能夠全部失活。
3、蜂膠可直接抑制殺滅癌細(xì)胞.對腫瘤、息肉有很好的預(yù)防和治療效果。
4、防治血管系統(tǒng)疾病，蜂膠中的黃酮類物質(zhì)含量豐富，具有很好的活血化瘀、軟化血管、降血脂、阻止血小板凝聚、改善微循環(huán)等作用。對血管硬化、梗塞、血栓、高血脂等有很好的預(yù)防和治療效果。
蜂膠軟膠囊的用法用量
蜂膠軟膠囊的保健功效是大家有目共睹的，憑借著其極好的保健功效，蜂膠軟膠囊在眾多保健品中獨樹一幟，不過不管是什么保健品都要有一個正確的服用方式與正確的藥劑用量，只有正確的進(jìn)行服用，才能夠?qū)⑺幮Оl(fā)揮到最佳效果。下面，我們來了解一下蜂膠軟膠囊的正確用法用量。
蜂膠軟膠囊一般規(guī)格是：500mg*100粒。其用法用量為每日2次，每次2粒，口服。口服給藥是一種最常用、最方便的給藥方式，但藥物口服后必須經(jīng)消化、吸收才能起到應(yīng)有的作用。影響藥物消化、吸收的因素很多，其中與進(jìn)食的先后關(guān)系十分密切，有的藥物必須在飯前服用，有的則需飯后服用。
蜂膠最好是空腹服用，這樣吸收的效果會更好。建議一天早晚兩次會多次，早上在早餐前半個小時服用，晚上在飯后一至兩個小時服用。
不過，對于蜂膠軟膠囊的治療療程，其實不同的患者，其體質(zhì)是不同的，這就造成蜂膠軟膠囊在不同患者體內(nèi)的起效時間與效果不一樣，所以蜂膠軟膠囊的療程是比較難確定的。雖然，蜂膠軟膠囊的療程時間相對比較長，但蜂膠軟膠囊毒副作用小，未見明顯不良反應(yīng)發(fā)生，可長期使用。但因個人體質(zhì)的差異，建議患者在使用前應(yīng)詳細(xì)了解蜂膠軟膠囊的功效或者咨詢醫(yī)師、藥師，并在他們的指導(dǎo)下服用藥物。
蜂膠軟膠囊宜忌人群
蜂膠軟膠囊雖說是一種效果不錯的保健產(chǎn)品，但是并不是說好的保健產(chǎn)品就是和所有的人。再好的東西也有一定的宜忌事項，蜂膠軟膠囊自然也是不會例外的。如何才能正確的服用蜂膠軟膠囊呢？蜂膠軟膠囊的宜忌人群又有哪些呢？
蜂膠軟膠囊的適用人群：
1、免疫力低下、體質(zhì)虛弱、易感冒人群。
2、內(nèi)分泌失調(diào)，色斑、皺紋、青春痘較多的女性。
3、易疲勞人群。
4、胃腸病、糖尿病患者。
5、黃酮不足的人群。
6、腫瘤患者。
7、需要改善過敏性體質(zhì)，營養(yǎng)肌膚，延緩衰老。
蜂膠軟膠囊的禁忌人群：
1、對蜂膠過敏的人。本站的“蜂膠過敏”一文中介紹了有的人會對蜂膠過敏，這個幾率大概在萬分之三。在把蜂膠作為外用藥物時，最好在正式使用之前每天在患處滴一滴測試一下是否蜂膠過敏。過敏的話就不適宜使用蜂膠，要更換別的藥物。
2、正在服用具有毒副作用的藥物的人。同樣的，本站的“再談蜂膠的副作用”等文介紹了蜂膠所帶來的“副作用”其實是某些有毒副作用的藥物所發(fā)揮出來的副作用，只是被蜂膠的促藥效功能給意外放大了，并不是蜂膠本身帶來的副作用。所以，正在服用含有毒副作用的藥物的人最好和蜂膠分開服用。
3、孕婦。孕婦最好不要用蜂膠，原因是蜂膠中的某些特殊成分會刺激子宮，嚴(yán)重時會造成宮縮。 ...
蜂膠軟膠囊內(nèi)服好還是外用好
在服用蜂膠軟膠囊的時候，它的一般用法都是口服的，但是也有人會外用在皮膚上面，到底蜂膠軟膠囊是內(nèi)服好還是外用好呢？
蜂膠軟膠囊具有豐富、獨特的黃酮類和萜烯類物質(zhì)，能夠抑制和殺滅各種細(xì)菌、真菌、病毒等。另外還能夠用來治療腳氣、灰指甲、濕疹等皮膚病，以及牙周炎、喉炎、鼻炎、胃炎等各種潰瘍和炎癥，針對泌尿系統(tǒng)感染、腹瀉等病體引起的疾病，甚至感冒、痔瘡都能有很好的療效。
蜂膠可以增強人體的免疫力，促進(jìn)人的身體健康，還能保持身體青春活力，這是優(yōu)質(zhì)的抗氧化劑，可以防止脂質(zhì)過氧化，還能減少色素的沉積，從而活化人體細(xì)胞，提高延續(xù)衰老的性能等明顯效果，對皮膚都有保濕、抗輻射的功能，還可以修復(fù)如青春痘、色斑等皮膚問題以及消除燒燙傷疤的作用，蜂膠軟膠囊是美容的佳品。
蜂膠軟膠囊的服用方法是隨水吞服，而且每日兩次，每次兩粒，可以口服調(diào)理人體機(jī)能，但醫(yī)師建議，軟膠囊內(nèi)服有利于吸收，外服療效不大。所以對于蜂膠軟膠囊最好還是內(nèi)服好。內(nèi)服才能夠?qū)⑵涔πОl(fā)揮到最大！
我們知道，現(xiàn)在很多種有營養(yǎng)的東西都用作藥，幫助我們治療我們出現(xiàn)的很多種疾病問題，蜂膠就是其中的一種，蜂膠被做成蜂膠軟膠囊有著自己獨特的作用，相信很多人對于蜂膠軟膠囊的功效 作用并沒有一個清晰的認(rèn)識，下面就讓我們一起來了解一下蜂膠軟膠囊的功效作用吧。
蜂膠具有很強的抗幽門螺旋桿菌作用，是優(yōu)質(zhì)的天然抗菌物質(zhì)，既能抑制、清除幽門螺旋桿菌，又不會造成人體消化道菌群比例失調(diào)。同時蜂膠具有良好的成膜性，能夠在治療胃、十二指腸潰瘍、消除便秘等方面取得理想的反饋。多數(shù)患者服用蜂膠后能快速止痛，癥狀好轉(zhuǎn)。
蜂膠與美容
蜂膠能增強人體免疫力，使人身體健康，保持青春活力，作為優(yōu)質(zhì)的抗氧化劑， 在阻止脂質(zhì)過氧化、減少色素沉積、活化細(xì)胞、延續(xù)衰老上有明顯效果，且具有保濕、潤膚、抗輻射的功能，能修復(fù)如痤瘡、色斑等多種皮膚問題和消除燒燙傷疤的作用，因而蜂膠是美容的佳品。含蜂膠的美容產(chǎn)品是國內(nèi)外研究開發(fā)的熱點。
國內(nèi)外許多醫(yī)學(xué)專家對蜂膠治療乙型肝炎進(jìn)行了大量基礎(chǔ)和臨床應(yīng)用研究證明，服用蜂膠制品能有效提高乙肝患者的免疫功能，具有很強的抗乙肝病毒作用，對患者肝的循環(huán)系統(tǒng)有極好的改善作用，可促進(jìn)肝細(xì)胞再生，修復(fù)受損的肝細(xì)胞，對其它類型的肝炎也同樣有效。
☆蜂膠與惡性腫瘤
通過研究發(fā)現(xiàn)，蜂膠具有很好的抗腫瘤作用，胃癌、肺癌、淋巴癌、腸癌、白血病、子宮癌等患者服用蜂膠后，癌細(xì)胞生長及轉(zhuǎn)移得到很好的控制，病人的生活質(zhì)量得明顯改善，生存期得到顯著延長。
對于腫瘤手術(shù)后接受放化療的病人、服用蜂膠可以明顯減輕放、化療的副作用，增強對放、化療的耐受性，促進(jìn)身體的恢復(fù)，其效果令人稱奇。
以上內(nèi)容為我們介紹了蜂膠軟膠囊的功效作用，我們應(yīng)該有仔細(xì)的了解一翻，才能夠更有效的發(fā)揮這種藥物的功效，當(dāng)我們自身出現(xiàn)了類似的疾病，就可以按照以上的方法很好的治療自己出現(xiàn)的疾病，減輕疾病帶給我們身體健康的威脅。
冬蟲夏草軟膠囊
冬蟲夏草軟膠囊一直都很受消費者歡迎，它的制作過程也是非常復(fù)雜繁瑣的。它是在超低溫的低溫下，在一種低溫常溫衛(wèi)生的狀態(tài)下，把冬蟲夏草的蟲體細(xì)胞打破破膜，子座破壁把冬蟲夏草打成霧狀粉末，裝成膠囊的狀態(tài)。因為是低溫的狀態(tài)，所以在破壁的過程中基本不讓蟲草的營養(yǎng)成分損失，而且在細(xì)胞打破后，能入口即化，更利于人體的吸收，大大提高了吸收率。
1、調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)功能。免疫系統(tǒng)在人體中非常中藥，對抵抗腫瘤，清除老化和壞死的細(xì)胞組織，對抗病毒，細(xì)菌等微生物感染。免疫系統(tǒng)的正常能夠讓人體逃脫中褲的厄運，免疫系統(tǒng)出現(xiàn)問題的人，就可能會發(fā)展成腫瘤。
2、直接抗擊腫瘤。蟲草提取物在外具有明確的抑制和殺傷腫瘤細(xì)胞的作用。冬蟲夏草里面含有的蟲草素，是直接發(fā)揮抗腫瘤作用的主要成分。
冬蟲夏草軟膠囊對于肺部也于好處，它能夠平喘止咳化痰，對于肝臟有解毒保肝的作用，對于腎臟，它能夠促進(jìn)腎小球和腎小管的代謝。腎虛的人，或者是腎功能不好的人如果能夠服用冬蟲夏草軟膠囊是非常好的。
冬蟲夏草軟膠囊的價格
純正的冬蟲夏草軟膠囊價格是用克為單位的，不過市面上有很多的保健品公司出產(chǎn)的冬蟲夏草軟膠囊卻是很便宜，甚至幾百塊錢就能買到一盒。
冬蟲夏草如果采用傳統(tǒng)的方法食用，由于不能打破蟲草的外層細(xì)胞壁，導(dǎo)致人體的吸收率不到10%，這樣蟲草大大的被浪費了。同時，在燉煮，加熱的過程中很多的蟲草核心精華都被損失，也讓冬蟲夏草被浪費了。
冬蟲夏草軟件囊的價格取決于冬蟲夏草的價格，而規(guī)格，產(chǎn)地，顏色，感度等等都是影響冬蟲夏草價格的因素，這些都會影響冬蟲夏草軟膠囊的價格。
蟲體是冬蟲夏草的主體，大部分有效成分都在蟲體中，所以子座生長的越旺盛，重量越大，蟲體重量就減輕的越多，重量也越輕。人們在買的時候都愿意選擇子座部分少，蟲體部分多的蟲草，這樣的藥用價值更高。
優(yōu)質(zhì)蟲草的顏色應(yīng)該是黃色，棕黃色或者咖啡色，不過在很多出產(chǎn)的蟲草外觀都是發(fā)黑或者是棕褐色，這樣就直接影響了銷售價格。而其他一些因素也是影響蟲草價格的。
由冬蟲夏草打磨而成的冬蟲夏草軟膠囊，在價格上當(dāng)然也要受到冬蟲夏草的影響，它選取的冬蟲夏草質(zhì)量高，那生產(chǎn)出來的冬蟲夏草軟膠囊自然就會價格要高很多。
冬蟲夏草軟膠囊怎么吃
根據(jù)中醫(yī)藥理，冬蟲夏草軟膠囊最好是在用餐前后的30-60分鐘內(nèi)服用，成人每天服用2次，一次2粒。軟膠囊用溫水服用的效果會更好，因為這個時候胃中分泌的酶是最活躍的，加上胃的蠕動，用餐前后服用能夠跟食物在胃中緩慢的消化，也能在腸胃中停留的時間相對長一些，這樣更有利于營養(yǎng)的吸收。所以，冬蟲夏草軟膠囊的服用時間對效果有著重要關(guān)系，應(yīng)該正確掌握服用時間。
冬蟲夏草軟膠囊最好是要長期服用，在堅持一個月左右就能感到有明顯的藥效，最好是用溫水服下，早晚各一次，早上最好是用淡鹽水服用，晚上則是用蜂蜜水服用。這樣能保證人體對冬蟲夏草軟膠囊的吸收，以及膠囊對人體的營養(yǎng)。服用的方法很重要，大家最好是根據(jù)醫(yī)生說的方法來。
如果是治病，每天冬蟲夏草的建議用量是2g，早晚各1g，如果是單純的用來養(yǎng)生保健，每天的建議用量就在1g到1.5g之間，最好是能夠根據(jù)醫(yī)生的醫(yī)囑來食用。這樣會避免一些不必要的麻煩，同時也會讓冬蟲夏草腳軟囊對人體發(fā)揮應(yīng)有的作用，不會被浪費。
冬蟲夏草軟膠囊適用人群
1、腦力工作者。因為用腦強度大，大腦所需要的營養(yǎng)和氧氣的需求非常明顯，如果腦細(xì)胞不能及時補充營養(yǎng)物質(zhì)，超負(fù)荷工作，就會頭暈?zāi)X脹，記憶力減退。冬蟲夏草軟膠囊能夠在正常的狀態(tài)下激活人體各個器官，同時對頭暈，目眩，肢體麻木，市面，胸悶乏力都會得到改善。
2、癌癥腫瘤患者。冬蟲夏草軟膠囊能夠穩(wěn)定胃癌，肺癌等患者血象，對化療的急性白細(xì)胞，血小板下降都有提升作用，同時也可以增強患者的耐受力和提高免疫增強體質(zhì)功能，有效的改善患者的精神，睡眠，食欲和困乏狀態(tài)減輕化療的毒副作用，是癌癥患者的理想補品。
3、肝病患者。肝纖維化是慢性肝病向肝硬化發(fā)展的必要途徑，因此，阻斷和減緩肝纖維化是重要環(huán)節(jié)，而冬蟲夏草軟膠囊能提高肝組織膠原酶活性，促進(jìn)肝內(nèi)的分解代謝，讓較遠(yuǎn)纖維講解，組織和逆轉(zhuǎn)肝纖維過程，甚至能夠促進(jìn)肝細(xì)胞修復(fù)，再生的功能。這對于肝病患者來說是非常理想的補品。
4、體質(zhì)虛弱。蟲蟲夏草軟膠囊能夠“補虛培元、扶正固本”，補益肺腎、秘精益氣”，明顯提高中老年人的身體素質(zhì)，對于一些身體虛弱者也能達(dá)到補充營養(yǎng)的效果。因為能夠延緩衰老，治療老年虛癥。
富含維生素D的食物
沙丁魚
沙丁魚不僅維生素D含量高，而且富含歐米伽3脂肪酸，汞含量也較低。
金槍魚
肥碩的金槍魚富含維生素D和歐米伽3脂肪酸，能提供豐富的蛋白質(zhì)，還富含能提升人體免疫力的硒。
野生三文魚
野生三文魚比養(yǎng)殖三文魚維生素D含量高75%，還能提供大量的歐米伽3脂肪酸以及B族維生素。不同的烹飪方式會對維生素D產(chǎn)生不同影響。研究發(fā)現(xiàn)，烘烤能最大限度地保留維生素D，油煎則會使其流失一半。
魚肝油
魚肝油是攝取維生素D最迅速、最簡單的方法之一，魚肝油還能提供維生素A，有助保護(hù)免疫力和心臟、眼睛的健康。
蛋黃
蛋黃可是營養(yǎng)明星，富含維生素D和B族維生素，蛋白質(zhì)含量幾乎占整個雞蛋的一半。與通常看法相反，每天一個雞蛋，其中的膽固醇并不會增加心臟病風(fēng)險。
干香菇
干香菇富含多種營養(yǎng)素，特別是維生素D，含量是新鮮香菇的8倍，因為曬干過程能提升維生素D含量。此外，干香菇還有抗病毒、抗癌、降低膽固醇等功效。
用自然光處理過的蘑菇
蘑菇含有麥角固醇，這是一種在自然光或紫外線照射下會轉(zhuǎn)變成維生素D的植物固醇。盡管蘑菇通常生長在昏暗的環(huán)境中，但目前很多農(nóng)戶會采用紫外線照射蘑菇，以增加維生素D的含量。
現(xiàn)在市場上出現(xiàn)了美容養(yǎng)顏膠囊，顧名思義，該膠囊的主要作用就是美容養(yǎng)顏，對皮膚有很多好處，這也是廣大愛美的女性喜歡美容養(yǎng)顏膠囊的原因，除此之外，該膠囊還具有滋陰補腎、調(diào)理月經(jīng)等功效，下面介紹這種膠囊的相關(guān)知識。
一、美容養(yǎng)顏丸的方劑組成并不是幾味藥的隨意堆砌，而是嚴(yán)格按照歷代醫(yī)家所遵循的“君、臣、佐、使”的組方原則來完成的，每一道制作工序都是嚴(yán)格按照陰陽五行、子午流注操作進(jìn)行的。因此，在順其自然、合其五季的原則下，調(diào)節(jié)五臟之間的關(guān)系，使五臟不僅達(dá)到各自健康運行，而且使各臟器之間關(guān)系和諧，從而使人氣血兩旺、經(jīng)絡(luò)暢通。
二、服用美容養(yǎng)顏丸后會起到滋陰補腎調(diào)經(jīng)的效果。首先，它是純中藥制成，不含任何激素，服用后沒有任何毒副作用；其次，抗疲勞作用明顯，如果平時服用一段時間后，它就能起到補充腎水、和其五臟的作用，被身體充分吸收，為身體儲存能量，調(diào)經(jīng)造血，這樣既能抗疲勞，又能增強免疫力，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，以達(dá)到美容養(yǎng)顏的效果。第三，服用美容養(yǎng)顏丸后不僅能有效改善睡眠，內(nèi)分泌慢慢恢復(fù)正常，還因潤腸通便對便泌、濡潤皮膚對皮膚干澀都有良好的效果，并且在第二天起床后，腰腿不會乏力，感覺更加輕快，精神明顯見好。平時服用一段時間后，會明顯感覺到身體會比平時輕快一些，臉色會慢慢紅潤起來，斑會逐漸變淡，會越來越干凈，以后自然也就不長斑了，這也是服用美容養(yǎng)顏丸后和五臟時健脾、養(yǎng)肝、和腎氣血足的表現(xiàn)。
三、喝美容養(yǎng)顏膠囊有什么好處和不好處
是藥三分毒，這種藥里面一般都會有激素，不然以為吃點真會有效果嗎，這種藥一旦停下來皮膚可能會比以前更差，想美容最好的辦法就是作息規(guī)律，晚上11點之前必須睡覺，因為11點到凌晨2點是人體的造血時間，只有在睡眠過程中才能完成，如果這時候還不睡起色肯定不好，飲食要均衡營養(yǎng)，油炸食品和糖類多的食品對皮膚都有害盡量別吃。
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