地黃葉總苷膠囊正確用法是怎樣？
長(zhǎng)壽老人是怎樣養(yǎng)生的。
“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強(qiáng)所不能耳。”從古至今，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩句或名言，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會(huì)遭到生活的報(bào)復(fù)。您對(duì)飲食養(yǎng)生是如何看待的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“地黃葉總苷膠囊正確用法是怎樣？”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
地黃葉總苷膠囊是一種普通的藥物，經(jīng)常被人們用來治療慢性腎小球腎炎，慢性腎小球腎炎是一種常見的腎臟疾病，患者非常容易出現(xiàn)蛋白尿，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)血尿，患者臉色會(huì)變得暗淡，其實(shí)非常差，手心經(jīng)常出汗發(fā)熱，經(jīng)常腰酸背痛，身體還會(huì)浮腫，總是感覺非常困倦，而且口干舌燥，如果仔細(xì)觀察的話，患者的舌頭會(huì)發(fā)紅，舌苔會(huì)明顯變少，由此可見，慢性腎小球腎炎是一種危害很大的疾病，患者要及時(shí)使用地黃葉總苷膠囊?guī)椭委?，那么這種藥物怎么使用效果才好呢？
地黃葉總苷膠囊一般用幾個(gè)療程？要注意什么？
一種藥物無論多么好，多么適合大家的治療，在使用藥物的時(shí)候還是應(yīng)該注意按照藥物的療程來用藥，這樣才有助于康復(fù)。下面由筆者為介紹，地黃葉總苷膠囊一般用幾個(gè)療程？要注意什么？
地黃葉總苷膠囊一般用幾個(gè)療程都是要看每個(gè)人的情況的，而使用的時(shí)候一定要注意正確用藥。
地黃葉總苷膠囊為硬膠囊，內(nèi)容物為淺棕色至棕褐色顆粒及粉末；氣微，味微苦。地黃葉總苷膠囊的成分主要是地黃葉總苷。功能主治滋陰補(bǔ)腎，涼血活血。用于慢性腎小球腎炎輕癥屬氣陰兩虛證者，癥見蛋白尿、血尿、面色無華、少氣無力、手足心熱、腰痛、浮腫、疲倦乏力、口干咽燥、頭暈耳鳴、舌紅少苔、脈細(xì)弱等。
一般慢性疾病或比較長(zhǎng)時(shí)間用藥的疾病就要按療程用藥，就是把一個(gè)疾病分段治療觀察，一個(gè)療程治療后根據(jù)情況調(diào)整藥物，(因?yàn)槁圆∫粌商炜床坏叫Ч?但并不是說吃了一療程就不吃了，要根據(jù)病情情況停藥。
而野菊花注射液用幾個(gè)療程見效，要根據(jù)實(shí)際情況來決定，有些朋友是單獨(dú)用藥，有些朋友則會(huì)使月其他藥物一起使用，因此，不同的情況，療程會(huì)有所不同。此外，大家還需要注意地黃葉總苷膠囊不宜與其它藥物一起使用。
以上就是為大家介紹的關(guān)于地黃葉總苷膠囊一般用幾個(gè)療程的一些相關(guān)信息。地黃葉總苷膠囊一般用幾個(gè)療程還是因人而異，所以大家最好咨詢專業(yè)人士。
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因?yàn)楦鞣N各樣的原因，很多人出現(xiàn)了類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，患上該疾病之后，患者會(huì)出現(xiàn)非常明顯的關(guān)節(jié)疼痛以及肌肉疼痛，患者還會(huì)出現(xiàn)身體疲乏、食欲下降、心情煩躁等癥狀，嚴(yán)重的類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎還會(huì)危及到人的心臟，引起心肌內(nèi)膜炎、心包炎等疾病，所以要及時(shí)治療類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，比如白芍總苷膠囊都是專門治療類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的一種藥物，相關(guān)人員可以加以利用，但是吃這種藥的時(shí)候一定要聽從醫(yī)生建議，尤其不能為了增強(qiáng)療效而自行增加藥量。
第一、白芍總苷膠囊副作用
而至于副作用方面，白芍總苷膠囊為膠囊劑，內(nèi)容物為淡黃棕色粉未.服用期間偶見大便性狀改變，如大便變軟或變稀，大便次數(shù)增多以及輕度腹痛、納差等。不需處理，可自行緩解，請(qǐng)患者放心。白芍總苷膠囊副作用少，對(duì)腎也無損害，可長(zhǎng)期服用。
在使用白芍總苷膠囊之后，請(qǐng)記住一旦出現(xiàn)上述副作用，患者應(yīng)該注意及時(shí)處理，對(duì)于腹瀉嚴(yán)重者可加服復(fù)合維生素B(每日3次，每次3片)，或用陳皮(10g)泡水飲用，多數(shù)可緩解腹瀉癥狀。炙甘草30克煎水對(duì)于腹痛，腹瀉明顯，常規(guī)處理無效的患者，效果較好。未緩解的患者還可以減量服用，每日2次，每次2粒，緩解后恢復(fù)每天3次的用量。
第二、白芍總苷膠囊的功效和藥理
白芍總苷膠囊是抗炎免疫調(diào)節(jié)藥，對(duì)多種炎癥性病理模型如大鼠佐劑性關(guān)節(jié)炎、角叉菜膠誘導(dǎo)的大鼠足爪腫脹和環(huán)磷酰胺誘導(dǎo)的細(xì)胞和體液免疫增高或降低模型等具有明顯的抗炎和免疫調(diào)節(jié)作用，能改善類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的病情，減輕患者的癥狀和體征，并能調(diào)節(jié)患者的免疫功能。
第三、長(zhǎng)期吃會(huì)不會(huì)有危害
白芍是常用的傳統(tǒng)中藥，具有養(yǎng)血、柔肝、斂陰、收汗、緩急止痛等功效。據(jù)《本經(jīng)》記載，白芍“主邪氣腹痛、除血痹、破堅(jiān)積寒熱、止痛、利小便、益氣”，也是治療急、慢性肝炎、肝硬化的方劑中的重要組方。白芍總苷膠囊副作用主要表現(xiàn)為胃腸道的不適，對(duì)肝，腎，心，肺等臟器均無損害，不影響生殖發(fā)育，不抑制造血功能.還具有保肝的作用。
地黃有生地黃和熟地黃兩種，六味地黃丸就是以地黃為主要材料制成的。地黃的藥用部位主要是根，而地黃葉也是可以食用的。一般地黃葉是用來入藥的，對(duì)人體健康是非常有好處的，還有的人用地黃葉來做保健食品中，效果和入藥的效果都是差不多的。那么地黃葉有什么用呢？
地黃藥用部位是根，根鮮用或烘干至八分干。煎服或鮮品倒汁入藥。地黃葉藥效就很小甚至沒有了。可以作為野菜來各種吃，如果想利用他的藥性，可以用熱水燙一下，加點(diǎn)佐料拌一下吃。
地黃葉入肺、肝、腎經(jīng)。具有走表入肺、潤(rùn)膚止癢、滋陰補(bǔ)腎、涼血止血之功。在我國(guó)最早的一部種植中藥的專著《山居錄》(唐代)云：“地黃嫩苗摘其旁葉作菜甚益”。從現(xiàn)在地黃的有效成份來分析，有效成份主要成份主要是梓醇，還有很多的微量元素。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)工作者做了大量的研究，結(jié)果表明，地黃葉與塊根中均含有梓醇。地黃葉在前期生長(zhǎng)的過程中，梓醇含量迅速上升，最高時(shí)期是地下部分梓醇含量的兩倍以上。一直持續(xù)到采收期之前，也就是地黃葉要枯萎的時(shí)候，地黃葉中都含有大量梓醇，由些可見我國(guó)古代醫(yī)藥學(xué)都對(duì)地黃研究之透徹。
鮮地黃的葉子還做成各種保健食品。療效一點(diǎn)也不比地下部分的地黃根差，而且味道還很好。由于地黃花、種子屬于溫性，地黃根屬于寒性，所以地黃葉子介于兩者之間，就比較平和，適合大多數(shù)人食用。
可能很多人從來都沒聽過白芍總苷膠囊這種料，通過藥的名稱就可以知道里面含有白芍成分，如果剝開膠囊的話，會(huì)發(fā)現(xiàn)里面是淡黃棕色的粉末，這種藥的最主要作用就是治療類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎在臨床上非常常見，尤其40到60歲的女性是高發(fā)人群，女性患此病的概率比男性的高很多，所以提醒這個(gè)年齡段的女性們做好預(yù)防類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的措施，如果不幸患病的話，一定要盡早治療，白芍總苷膠囊就是經(jīng)常使用的藥物，下面詳細(xì)介紹有關(guān)這種藥的知識(shí)。
第一、白芍總苷膠囊的成分
白芍總苷膠囊的主要成分為白芍總苷，白芍總苷是從白芍干燥根中提取相關(guān)成分混合得到。
白芍甘補(bǔ)酸斂，苦泄微寒，入肝、脾經(jīng)，可以養(yǎng)血調(diào)經(jīng)、柔肝止痛，斂陰止汗、平抑肝陽，略兼清熱，主治陰血虧虛、肝急、陽亢諸證，兼治體虛多汗等證。
第二、功能主治
白芍總苷膠囊適用于類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是一種慢病，其主要特征為晨僵，即早上起床時(shí)關(guān)節(jié)活動(dòng)不靈活，另外還有關(guān)節(jié)腫痛、畸形、發(fā)熱等癥狀。易受累的關(guān)節(jié)有手、足、腕、踝及顳頜關(guān)節(jié)等。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎有家族發(fā)病傾向。
第三、用法用量
用法：口服
用量：服用白芍總苷膠囊建議一次0.6g，即兩粒，一日服用2~3次，具體可遵循醫(yī)囑。
第四、不良反應(yīng)
服用白芍總苷膠囊偶然會(huì)有軟便的發(fā)生，無需特殊處理，可以自行消失。
第五、注意事項(xiàng)
1、該藥品為膠囊劑，應(yīng)注意密封保存
2、孕婦及哺乳期婦女服用白芍總苷膠囊前應(yīng)遵循醫(yī)囑。
第六、小康溫馨提示
1、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者要米面長(zhǎng)時(shí)間的關(guān)節(jié)屈曲，膝關(guān)節(jié)下面嚴(yán)禁安放枕頭。
2、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者臥床休息雖可以減輕疲勞的癥狀，但是長(zhǎng)期的臥床也會(huì)到時(shí)肌肉軟弱萎縮，褥瘡、關(guān)節(jié)攣縮等。所以類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者盡量在容許的范圍內(nèi)堅(jiān)持做適量的運(yùn)動(dòng)，才有助于疾病的康復(fù)。
3、在飲食上應(yīng)避免吃辛辣刺激的食物，應(yīng)低糖、低鹽，少量多餐，以素食為主，可多吃綠葉菜、西紅柿、蘿卜、芹菜、韭菜、香菜、木瓜、黃瓜、豆芽、土豆、紫菜、海帶、黑木耳、洋蔥等蔬菜，肉類可選狗肉、羊肉、牛肉、魚肉等。
4、防止關(guān)節(jié)損傷，患者在做任何事情時(shí)，要學(xué)會(huì)使用最強(qiáng)壯的關(guān)節(jié)來保護(hù)自己，例如，患者起床時(shí)，應(yīng)手掌或前臂用力，手指不能負(fù)重等。
障眼明膠囊是一種中藥藥品，這種藥的最主要作用就是治療白內(nèi)障，白內(nèi)障是老年人群非常容易出現(xiàn)的眼科疾病，白內(nèi)障有不同的分類，包括皮質(zhì)性白內(nèi)障、核性白內(nèi)障等，患者眼睛的晶體會(huì)變得渾濁，人的視力會(huì)明顯下降，對(duì)老年人的生活影響很大。在白內(nèi)障剛開始出現(xiàn)的時(shí)候，患者就可以吃障眼明膠囊進(jìn)行治療，能夠有效控制病情的發(fā)展，但有的患者會(huì)錯(cuò)過最佳治療時(shí)期，那就要采取手術(shù)治療了，手術(shù)之后為了避免復(fù)發(fā)，患者同樣需要吃障眼明膠囊，下面詳細(xì)介紹這種藥的正確用法。
障眼明膠囊如何使用？
障眼明膠囊主要成分為石菖蒲、決明子、肉蓯蓉、葛根、青葙子、黨參、蔓荊子、枸杞子、車前子、白芍等，主要用于初期及中期老年性白內(nèi)障。那么服用障眼明膠囊的注意事項(xiàng)有哪些？
障眼明膠囊中的蓯蓉、山茱萸、枸杞子、蕤仁(去內(nèi)果皮)補(bǔ)肝腎而益精氣，黨參、黃芪、甘草，健脾益胃，補(bǔ)氣調(diào)中，輔以升麻能升舉脾胃清陽之氣，川芎為血中氣藥，辛散、溫通，菊花、密蒙花清肝明目，除障退翳，蔓荊子、石菖蒲清利頭目，開竅解濁，因此服后能使視力疲勞，視物模糊得以改善，精神困倦，頭暈眼花，胃納欠佳，夜多小便，腰酸健忘等全身癥狀也獲改善。
障眼明膠囊通過補(bǔ)益肝腎，健脾調(diào)中以及調(diào)整全身各器官的功能，改善血液循環(huán)，增加睫狀體上皮分泌功能，使房水營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)增加，從而抑制晶狀體混濁發(fā)展；同時(shí)改善睫狀肌痙攣狀況，達(dá)到提高睫狀肌舒縮能力，增加晶狀體的調(diào)節(jié)功能。
但是服用障眼明膠囊時(shí)需要注意的事項(xiàng)為：1、在服藥期間，最好不要吃油膩、辛辣、生、冷的食物，忌煙酒，以免影響胃對(duì)藥物的吸收，而降低障眼明膠囊的功效。2、胃虛寒、消化不良及老人用量酌減。3、如遇外感發(fā)熱等應(yīng)停用本藥。4、障眼明膠囊藥品性狀發(fā)生改變時(shí)禁止服用。5、請(qǐng)將障眼明膠囊放在兒童不能接觸的地方。6、如正在服用其他藥物，使用障眼明膠囊前請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師。
患者除了要正確服用障眼明膠囊，平素要注意眼睛的保養(yǎng)，不要過分使眼睛勞累，看書報(bào)、電視等均要有節(jié)制；并可經(jīng)常進(jìn)行眼部按摩，都有助于防止視力過早往壞發(fā)展。適當(dāng)控制讀寫和看電視時(shí)間。閱讀、寫字和看電視時(shí)間應(yīng)控制在1小時(shí)之內(nèi)，每隔1小時(shí)應(yīng)閉眼休息，或做眼保健操，也可以到戶外活動(dòng)幾分鐘。也是護(hù)理白內(nèi)障的方法。
在飲食方面，應(yīng)注意適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)，老年人常食易消化而營(yíng)養(yǎng)豐富的食品，如蓮子粥、薯蕷粥、栗子粥、赤小豆粥等粥類，以及豬肝、羊肝、雞肝、胡蘿卜、菠菜等。飲食起居要規(guī)律，注意勞逸結(jié)合，鍛煉身體。
在生活中，人的身體經(jīng)常因?yàn)楦腥径霈F(xiàn)炎癥，比如大家熟知的急性扁桃體炎、咽喉炎等等，這些疾病都可以使用穿黃清熱膠囊來治療，除此之外，這種膠囊還能夠治療急性上呼吸道感染疾病，一旦出現(xiàn)急性上呼吸道感染，就會(huì)出現(xiàn)明顯的感冒癥狀，患者會(huì)咽喉疼痛，其實(shí)扁桃體已經(jīng)發(fā)炎了，這時(shí)候一定要及時(shí)治療，可以使用一些消炎藥物，比如可以去藥店買穿黃清熱膠囊這種藥來吃，除此之外，這種膠囊藥物對(duì)人體健康還有哪些作用呢？
第一、穿黃清熱膠囊什么時(shí)候用效果好？飯前還是飯后？
對(duì)于穿黃清熱膠囊的使用，其實(shí)在飯前使用和飯后使用并沒有很大的區(qū)別，只是在藥效的發(fā)揮以及使用之后可能出現(xiàn)的不良反應(yīng)這兩個(gè)方面分別有一點(diǎn)點(diǎn)細(xì)微的區(qū)別，鑒于穿黃清熱膠囊本身可能帶來的副作用很小，建議大家最好是選擇飯前使用，這樣可以使得藥品的藥效得到好一點(diǎn)的發(fā)揮。
筆者溫馨提示：兒童必須在成人監(jiān)護(hù)下使用穿黃清熱膠囊，家長(zhǎng)應(yīng)該注意將此藥品放在兒童不能接觸的地方，如正在服用其它藥品，使用穿黃清熱膠囊前請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師。
另外，患有咽炎疾病的患者應(yīng)當(dāng)注意多多注意飲食，時(shí)常飲用清涼潤(rùn)喉飲料和進(jìn)食水果，如甘蔗、茅根汁、梨、荸薺、石榴等，每天早晨用淡鹽水漱口，還可生吃蘿卜或用蘿卜做菜吃。
第二、注意事項(xiàng)
1、忌煙酒、辛辣、魚腥食物。
2、不宜在服藥期間同時(shí)服用溫補(bǔ)性中藥。
3、孕婦慎用。兒童應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。
4、脾虛大便溏者慎用。
5、屬風(fēng)寒感冒咽痛者，癥見惡寒發(fā)熱、無汗、鼻流清涕者慎用。
6、扁桃體有化膿及全身高熱者應(yīng)去醫(yī)院就診。
7、服藥3天癥狀無緩解，應(yīng)去醫(yī)院就診。
8、對(duì)本品過敏者禁用，過敏體質(zhì)者慎用。
9、藥品性狀發(fā)生改變時(shí)禁止服用。
10、兒童必須在成人監(jiān)護(hù)下使用。
11、請(qǐng)將此藥品放在兒童不能接觸的地方。
12、如正在服用其它藥品，使用本品前請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師。
第三、禁忌
孕婦及哺乳期婦女禁用。
現(xiàn)實(shí)生活中，人口步入老齡化，越來越多的老年人患上心腦血管疾病，而且心腦血管疾病也成了全國(guó)死亡率最高的疾病，超越了癌癥。對(duì)于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也出現(xiàn)很多的藥物元素來治療這方面，提高人體的免疫力，免疫力增強(qiáng)人生病的幾率就會(huì)下降，總皂苷就是這類元素，那總皂苷的功效有哪些，對(duì)身體有什么作用？
總皂甙的功效與作用
1、總皂甙能祛痰止咳
祛痰止咳是總皂甙的重要作用之一，特別是那些中藥材中含有的總皂甙，這種作用最為明顯，像桔梗和遠(yuǎn)志就都是總皂甙含量特別高的存在，它們的止咳化痰功效也特別出色。
2、總皂甙能解熱安神
總皂甙還是一種能直接作用于人類神經(jīng)系統(tǒng)的天然的物質(zhì)，它能解熱，也能安神，對(duì)你類的發(fā)燒和多種熱病都有一定的緩解功效，另外它對(duì)人類的神經(jīng)衰弱和焦慮等不良癥狀也有明顯的調(diào)理作用。
3、總皂甙能提高人體免疫力
總皂甙在進(jìn)入人體以后可以促進(jìn)人體內(nèi)DHA和蛋白質(zhì)的合成，可以促進(jìn)免疫細(xì)胞再生，也能提高免疫細(xì)胞活性，能讓人體免疫力明顯提高，人參總皂甙的這種功效最為出色。
4、總皂甙還能調(diào)節(jié)腎上腺皮質(zhì)素分泌
中藥甘草中也有一些總皂甙存在，它進(jìn)入人體以后可以促進(jìn)人體腎上腺皮質(zhì)素分泌，能在起到止咳的重要作，另外這種總皂甙還能促進(jìn)潰瘍現(xiàn)愈合，也能緩解疼痛，它對(duì)人類的胃潰瘍也有一定的治療功效。
人參果總皂苷怎么吃
人參果總皂苷營(yíng)養(yǎng)豐富，在中醫(yī)學(xué)當(dāng)中是不可多得上好藥品。人參果總皂苷搭配其他食物來吃也是可以的媽媽百科這就為您介紹人參果總皂苷怎么吃。
1、人參果總皂苷土雞湯
食材：人參果總皂苷、母雞、花生、姜片、枸杞、紅棗、鹽
做法： （1）將雞肉洗凈切成塊。
（2）把花生用清水浸泡大約一個(gè)小時(shí)，并準(zhǔn)備好紅棗和人參果總皂苷。姜切片。
（3）洗凈人參果總皂苷和紅棗。雞肉焯水，去浮沫。
（4）把準(zhǔn)備好的原料都放到燉鍋里，澆入適量的清水，燉煮。
（5）用清水泡發(fā)后的枸杞加入到鍋里，加上適量的鹽和花生，煮大約兩個(gè)小時(shí)。
（6）帶所有原料都煮熟之后即可。
2、人參果總皂苷瘦肉湯 食材：人參果總皂苷、豬肉、鹽 做法：
（1）把人參果總皂苷洗干凈，再把豬肉洗凈后切成碎末。
（2）在鍋里倒入適量的清水，把火候調(diào)到大火。
（3）等鍋里的水煮沸之后放入人參果總皂苷，過一會(huì)再把剁碎的豬肉倒入鍋里，把火候調(diào)到小火慢燉，加入適量的鹽。
（4）待鍋里燉熟之后關(guān)火即可。
我們也知道， 阿膠是一種常見的補(bǔ)品，它的功能是非常強(qiáng)大的，阿膠常常被當(dāng)做是補(bǔ)血止血、滋陰潤(rùn)燥的良藥。阿膠對(duì)于婦女、兒童、青少年的作用都是非常大的，長(zhǎng)期服用阿膠，還可以改善皮膚，那么阿膠的正確食用方法是怎么樣的呢，讓我們一起來了解一下吧!
阿膠的食用方法 一、烊化法：將阿膠粉碎(直營(yíng)店和藥店都可免費(fèi)打粉)取3--9克(約每塊的三分之一)放入杯中，加冰糖少許(女同志用紅糖，男同志用冰糖)，用沸水或藥汁適量沖開，攪拌，放冷后即可服用。
二、傳統(tǒng)法：取阿膠250g，打粉置于帶蓋的容器內(nèi)，加冰糖、黃酒、水各250g(或ml)，浸泡24～48h，至膠軟化無硬塊后，根據(jù)需要加入適量的黑芝麻、核桃仁、大棗、桂圓肉等攪勻，放入鍋中隔水蒸制，待其全部溶化，取出放涼，加蓋置陰涼處或冰箱內(nèi)，每日1～2次，每次1～2湯匙，開水沖服即可。對(duì)腰膝酸軟，怕冷，易感冒，耳鳴，四肢無力等均有明顯療效。經(jīng)常用此法服食阿膠，具有強(qiáng)身健體，延緩衰老，延年益壽的作用。
三、食補(bǔ)法 1、補(bǔ)血 (1)阿膠加牛奶 將阿膠粉碎成細(xì)粉狀溶于牛奶中。補(bǔ)血潤(rùn)肺，補(bǔ)充鈣、鐵等各種營(yíng)養(yǎng)成份，口味純正，強(qiáng)身健體，老少皆宜。 (2)阿膠煮紅棗 取大棗10枚置鍋內(nèi)，加水適量及阿膠6g。飲湯食棗。
阿膠常用吃法： 阿膠的吃法很多，按產(chǎn)品的說明書和阿膠的服用的方法的資料選擇性的給予介紹，現(xiàn)分述幾種常見的吃法：
1、阿膠糖液： 首將阿膠塊砸碎，取6-10克，放入碗中，加入開水至多半碗。阿膠是較難溶化的，必須用筷子反復(fù)攪拌直到溶化開為止，再加入白砂糖(冰糖或紅糖也可)或蜂蜜。攪拌均勻即可服用。 適用于缺鐵性、營(yíng)養(yǎng)性貧血、失血過多、久病耗血、經(jīng)多不調(diào)等癥。
2、阿膠粥： 取大米或小米100g，阿膠砸碎后的小塊15g，冰糖50g做成粥，阿膠在加入前先用開水溶化后加入粥內(nèi)攪勻，開一滾即可。不要將阿膠碎加入粥內(nèi)易糊鍋底。 經(jīng)常食用補(bǔ)血益腎，強(qiáng)身健體，延年益壽。
3、阿膠梨蜜湯： 梨一個(gè)或兩個(gè)，切成小塊后加水煮沸，然后加入阿膠小碎塊12克，用筷子反復(fù)攪拌使之溶化，加入白糖或冰糖50克，蜜50克。喝湯吃梨。 可以滋陰潤(rùn)肺止渴，用于肺燥咳嗽、久病無痰。
4、阿膠羹： 取250克阿膠砸碎后，加入黃酒250mL浸泡1-2天，加入冰糖250克，水200克，蒸1-2小時(shí)，加入黑芝麻和核桃仁(黑芝麻先炒香，核桃仁炒熟后碎成豆粒狀)，攪拌均勻，再蒸0.5-1小時(shí)入涼成凍后置箱內(nèi)保存。每天服用早晚各服用一匙，服用時(shí)將阿膠羹一匙放入碗中加入開水后，連吃帶喝，口味又香又甜。 此種服用的方法可以補(bǔ)血益腎，益智烏發(fā)，養(yǎng)顏益壽，潤(rùn)腸通便。
5、阿膠雞蛋湯： 阿膠小碎塊5-10克用開水一碗化開，雞蛋調(diào)勻后加入阿膠液煮成蛋花，加入蜂蜜適量調(diào)味服用。 每日晨起服用一次，治陰血不足，胎動(dòng)不安，煩燥不寧，虛勞咳嗽等。
6、 將阿膠粉碎成細(xì)粉狀，每次取阿膠粉一匙(約3～4g)放入杯中，依個(gè)人口味，加入熱牛奶、豆?jié){等(80℃以上)邊加邊攪拌，使阿膠粉充分溶化后服用，口感香甜綿軟，回味悠久。
7、其它方法：如阿膠燉雞，阿膠鯽魚湯等。
日常生活中阿膠和食物一起服用的方法： 【阿膠燉肉】 做法：阿膠10克，砸碎，瘦豬肉100克，陳皮5克，肉桂3克，加水適量，先燉豬肉，熟后加入阿膠等燉化，低鹽調(diào)味，服用即可。 功效：適于年老體衰，煲湯長(zhǎng)期服用，效果顯著。
【阿膠排骨】 做法：阿膠30-50克，砸碎，可供2-3人食用排骨量，常法燉熟即可。 功效：滋陰補(bǔ)血，增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病力，適于年老體弱，產(chǎn)后血虛。
【阿膠魚】 做法：生魚一條，阿膠30-50克，砸碎，用微波爐先熬化阿膠，根據(jù)個(gè)人口味，可加入別的佐料。燉魚時(shí)加入阿膠溶液做熟即可。 功效：健體益智，適于身體虛弱，渾身酸軟無力者。
【阿膠枸杞雞】 做法：阿膠30-50克，砸碎，枸杞15克，雞一只，煲湯供3-5人食用。 功效：滋陰補(bǔ)腎，防陰虛腎虧等癥。
【阿膠延年益壽粥】 做法：做粥時(shí)加入花生50克，蓮子30克，薏米30克，紅小豆50克，桂圓10克，冰糖50克，阿膠15克，砸碎，水適量，燉一個(gè)半小時(shí)。
我們也知道阿膠的效果是非常大的，長(zhǎng)期服用阿膠的話，對(duì)我們的身體是非常有幫助的，因此在我們的生活中，不妨常吃一些阿膠來改善我們的體質(zhì)。同時(shí)，吃阿膠的時(shí)候不妨采用上述的食用方法，這樣子的話才能夠把阿膠的作用發(fā)揮到最大，希望大家能夠注意。
枸杞是常見的一種保健養(yǎng)生食物，枸杞深受老百姓的青睞。它不僅價(jià)格低廉而且還具有十分珍貴的藥用價(jià)值，但是一天吃多少枸杞才是正確的呢?怎么食用才能把枸杞的作用發(fā)揮到最大呢?那么，接下來就讓我們一起來了解一下枸杞的正確食用方法吧!
枸杞因?yàn)槠け∪夂?，而且易于煮爛，所以，建議你們?cè)谧鲋嗟臅r(shí)候，或者是做湯的時(shí)候，在最后的時(shí)間，也就是粥快熟了的時(shí)候，或者是湯快收尾的時(shí)候，再把枸杞加進(jìn)去，這樣才不會(huì)破壞枸杞的醫(yī)用價(jià)值。每天的用量一般為25-30粒枸杞最合適，是可以反復(fù)沖泡飲用的。最好加2-3朵菊花更好的。還有一種八寶茶效果更好。適宜搭配： 貢菊，金銀花，紅棗，胖大海，蓮子芯，西洋參，陳皮，冰糖。
吃枸杞的時(shí)候，記得，枸杞是不適合大量吃的，因?yàn)殍坭匠远嗔耍咨匣?，容易?dǎo)致流鼻血等。所以，一天的量不建議多，最多就建議只有三十克的量。而且特殊疾病的患者不要吃枸杞，例如有炎癥或者是腹瀉患者不宜吃。
枸杞最好的當(dāng)然也是與冬瓜來一起燉湯吃是不錯(cuò)的，而且再與排骨一起，效果就更好了。對(duì)于男性女性來講，都是十分贊的一種吃法。當(dāng)然，要記得，在湯好熟的時(shí)候，再放枸杞，才會(huì)有效的。
枸杞其實(shí)是不易與大棗一起做粥的，大家可能都不太了解。因?yàn)閮烧呦嗟挚?。所以，如果做粥的話，最好是不要同時(shí)放。當(dāng)然，用枸杞粥的時(shí)候，自然是可以放點(diǎn)兒水果進(jìn)去，例如切成丁的蘋果或者是梨等，效果會(huì)更好。
直接生吃。在吃枸杞的時(shí)候，其實(shí)是建議直接生吃的，這樣的效果最好，最有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，但是記得，吃之前必須洗干凈，而且一次必不宜多吃，最多吃二十粒就可以了。所以，吃的時(shí)候，多嚼幾下。
以上就是關(guān)于枸杞正確食用方法的相關(guān)介紹，大家看完這篇文章之后有沒有學(xué)到這方面的知識(shí)呢?大家在日常生活中，不妨買點(diǎn)枸杞來吃。因?yàn)殍坭綄?duì)我們身體的幫助是非常大的哦，不但可以養(yǎng)顏美容而且還可以降血壓。但是需要提醒大家的是：每天吃20到30粒最佳哦!
酸奶這是大家都非常喜歡的一種飲品，特別是對(duì)于女性朋友來說，酸奶在她們的生活中占有非常重要的位置，這是因?yàn)樗崮痰目谖斗浅５暮?，可以幫助女性朋友提高食欲，而且?jīng)常喝酸奶不僅營(yíng)養(yǎng)健康，而且還能幫助女性朋友減肥，因此酸奶受到了越來越多人的喜歡，不過在我們的生活中，有的人在買酸奶的時(shí)候很容易就會(huì)出現(xiàn)錯(cuò)誤，那么我們就來說說怎樣挑選酸奶是好的。
酸奶是以鮮牛乳為原料，添加適量的砂糖，經(jīng)巴氏殺菌和冷凍后加入純?nèi)樗峋N，再經(jīng)發(fā)酵而制成的奶制品。目前，我國(guó)市場(chǎng)上銷售的酸奶多半是凝固形酸奶。選購(gòu)時(shí)，可從以下幾方面鑒別酸奶的質(zhì)量。
一看色澤：優(yōu)質(zhì)酸奶，應(yīng)呈乳白色或稍帶淡黃色，色澤均勻致；劣質(zhì)酸奶色澤不一致，呈微黃或稍黃。
二看外觀：優(yōu)質(zhì)酸奶應(yīng)凝塊結(jié)實(shí)，均勻細(xì)膩，無氣泡，允許有少量的乳清析出；變質(zhì)酸奶凝塊不結(jié)實(shí)且不均勻，有氣泡，乳清析出嚴(yán)重或乳清分離。
三聞氣味：優(yōu)質(zhì)酸奶應(yīng)具有鮮奶經(jīng)發(fā)酵后的乳香和清香純凈的乳酸味，無異味；劣質(zhì)酸奶酸味過重，酒精發(fā)酵味濃，有霉味，餿味等異味。
買酸奶還要看“溫度”
國(guó)家食物與營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)理事、大連輕工業(yè)學(xué)院生物與食品工程學(xué)院副院長(zhǎng)農(nóng)紹莊教授說，酸奶目前有瓶裝、杯裝、袋裝、屋形包裝等包裝材料，保質(zhì)期短則數(shù)日，長(zhǎng)的可達(dá)20天。屋形酸奶采用屋形紙盒保鮮包裝，0－4°C低溫冷藏，保質(zhì)期為7天，杯裝酸奶采用2－6°C冷藏，保質(zhì)期為14天；袋裝酸奶2－10°C低溫冷藏，保質(zhì)期為48個(gè)小時(shí)。酸奶飲料在常溫陰涼干燥處保存，保質(zhì)期可達(dá)8個(gè)月
酸奶的主要成分是活性乳酸菌，它能防止蛋白質(zhì)發(fā)酵，減少腸內(nèi)產(chǎn)氣，從而消除腹脹、消化不良等癥狀。br br正常情況下，活性乳酸菌在0℃4℃的環(huán)境中存活期是相對(duì)靜止的，隨著環(huán)境溫度的升高乳酸菌會(huì)快速繁殖、快速死亡，超過一定溫度時(shí)，乳酸菌飲料就容易變成無活菌的酸性乳品，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也會(huì)大大降低。
另外，由于酸奶不含防腐劑，如果保存條件不好，酸奶中的活體乳酸菌會(huì)不斷繁殖，產(chǎn)生的乳酸使酸度不斷提高，酸奶的口感變得過酸，嚴(yán)重時(shí)酸奶會(huì)變質(zhì)。
如此看來，對(duì)于一些溫度要求嚴(yán)格的酸奶，當(dāng)擺放在超市冰柜外面時(shí)，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和質(zhì)量也就無法保證了。所以，消費(fèi)者在購(gòu)買酸奶時(shí)不僅要看保質(zhì)期，更要看“溫度”。
怎樣挑選酸奶是好的，看著上面的介紹相信大家都知道了怎么樣挑選才能選擇營(yíng)養(yǎng)好的酸奶，酸奶是一種非常好的保健產(chǎn)品，是一種非常好的食品，酸奶能夠刺激人們的食欲，能夠幫助人們攝入更多的營(yíng)養(yǎng)。不管酸奶雖然好喝，但是不能空腹飲用，空腹喝酸奶容易拉肚子哦。
男人總熬夜會(huì)怎樣
1、男人總熬夜會(huì)怎樣
首先,我們大家一起了解一下,男人經(jīng)常熬夜的壞處,經(jīng)常熬夜會(huì)導(dǎo)致男人皮膚變得越來越差,經(jīng)常熬夜還會(huì)導(dǎo)致男性記憶力衰退,經(jīng)常熬夜會(huì)導(dǎo)致人體免疫功能下降,男人經(jīng)常熬夜給身體所帶來的傷害是非常大的,我們應(yīng)該要引起警惕。
其次,在我們?nèi)粘Ｉ钪?對(duì)于男性朋友應(yīng)該要保證充足的睡眠,只有保證充足的睡眠才可以遠(yuǎn)離熬夜所帶來的危害,熬夜給人體所帶來的危害是非常大的,所以我們應(yīng)該要了解不能長(zhǎng)時(shí)間的熬夜。
最后,男性朋友應(yīng)該要合理的規(guī)劃生活作息習(xí)慣,盡量少熬夜,應(yīng)該盡量少抽煙,少飲酒,多鍛煉,要有良好的生活作息習(xí)慣,在日常的生活中,可以堅(jiān)持多就行,一些有氧運(yùn)動(dòng)對(duì)于身體的好處比較多。
2、熬夜不能做什么
熬夜時(shí),忌喝過多咖啡來刺激神經(jīng)的興奮。因?yàn)榭Х纫蛑荒苁谷司褚粫r(shí),過后則會(huì)使大腦處于抑制狀態(tài)?？山?jīng)常用桑椹子桂元等組方椹元茶代茶飲用,有很好的滋補(bǔ)抗疲勞效果,減輕眼酸澀等不良癥狀的功效。
忌吃甜食。高糖雖含高熱量,可一定程度上讓人興奮,卻會(huì)消耗B族維生素。
熬夜前千萬記得卸妝,或是先把臉洗干凈,經(jīng)過長(zhǎng)夜的煎熬臉上容易長(zhǎng)出小痘痘。
3、熬夜做什么好
熬夜時(shí)一定要隨時(shí)補(bǔ)水,喝水不夠?qū)ζつw的損害極大。
開始熬夜前,服用一顆復(fù)合B族維生素丸,能夠解除疲勞,增強(qiáng)人體免疫力。
加強(qiáng)鍛煉。可根據(jù)自己的年齡和興趣進(jìn)行鍛煉,提高身體素質(zhì)。熬夜中如感到精力不足或者昏昏欲睡,可以做一會(huì)兒體操。
熬夜之后,第二天中午千萬記得打個(gè)小盹兒,有助于緩解身體疲勞程度。
調(diào)整生理節(jié)律。常年熬夜者應(yīng)根據(jù)作息時(shí)間表,并不斷修改至適應(yīng)。
消除思想負(fù)擔(dān)。常熬夜者切忌憂慮和恐懼,應(yīng)當(dāng)樹立信心,在夜晚工作中讓自己保持愉快的心情。
男人熬夜食療方
生地?zé)蹼u蛋
每次用生地黃20克、鴨蛋1—2個(gè),加水適量隔水燉之,蛋熟后去殼,再放入汁燉20分鐘,冰糖調(diào)味,食蛋飲汁,每日1次或每周2～3次。
有滋陰清熱、生津止渴等功效。適用于熬夜后口燥咽干、牙齦腫痛、手足心熱者食用。
豬腰燉杜仲
每次用杜仲25克、豬腰子1個(gè),水適量,隔水燉1小時(shí),每日或隔2～3日月良食1次。有滋補(bǔ)肝腎、強(qiáng)壯筋骨之功效。適用于熬夜后腰酸背痛、四肢乏力者服用。
蓮子百合煲瘦肉
每次用蓮子(去芯)20克、百合20克、豬瘦肉100克,加水適量同煲,肉熟爛后用鹽調(diào)味食用,每日1次。有清心潤(rùn)肺、益氣安神之功效。適用于熬夜后出現(xiàn)干咳、失眠、心煩、心悸等癥者食用。
男人熬夜喝什么茶
1、桂花茶
取3g桂花用水煎煮,然后用這煮沸的水沖泡5g紅茶,每天一劑,頻頻含飲。對(duì)于治療口臭有較好效果。
2、桂菊茶
取桂花和菊花各6g,然后用開水沖泡,每天一劑分兩三次沖泡飲用,該方法適用于胃熱上蒸型口臭患者,有芳香清胃的效果。
3、藿香茶
取15g藿香放進(jìn)砂鍋中用水煎煮,每天一劑代茶飲,對(duì)于治療口臭有很好效果,尤其適用于口臭頗重,口中黏膩的患者。
4、茉莉薄荷茶
取5g薄荷和茉莉花,用開水沖泡飲用,每天一劑,分兩次沖泡,治療口臭效果較好,能夠芳香除臭。
5、石榴茶
取一兩只石榴,將石榴子取出榨汁,加入涼開水飲用,每天一劑,對(duì)于口臭并且伴隨咽痛的患者有很好的療效,有清熱除臭的功能。
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