鹽糖水有哪些功效作用？
養(yǎng)生鹽功效。
天下只有養(yǎng)生之道，沒有長生之藥。但凡長壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。科學(xué)的飲食養(yǎng)生是怎么進(jìn)行的呢請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《鹽糖水有哪些功效作用？》，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
鹽糖水，也就是口服補(bǔ)液鹽，是一種對病患來說，十分常見的藥物。一般在治療過程中，都會使用鹽糖水來補(bǔ)充患者體內(nèi)所需要的水分和微量元素，幫助患者更好的恢復(fù)健康。另外，鹽糖水也可以補(bǔ)充人體所需的能量，潤肺，改善腸胃的消化能力，功效作用可謂是多樣的。鹽糖水一般在藥房或醫(yī)院就可以買到，除了購買，還可以自己制作鹽糖水。那么，鹽糖水有哪些功效作用？鹽糖水的制作方式是什么？下面，就帶大家詳細(xì)了解一下鹽糖水的相關(guān)知識！
鹽糖水簡介
"鹽糖水"是老百姓的俗稱，它的醫(yī)學(xué)名字叫作口服補(bǔ)液鹽(ORS)，為白色結(jié)晶性粉末，屬復(fù)方制劑，一般在藥店都可以買得到。其主要分為無水葡萄糖、氯化鈉，氯化鉀、碳酸氫鈉，可以補(bǔ)充鈉、鉀及體液，調(diào)節(jié)水及電解質(zhì)的平衡。我們平時對它的接觸不多，但是它的作用還是很廣泛的。比如它可以補(bǔ)充水分、補(bǔ)充鈉和鉀，此外對急性腹瀉和因高溫所引起的脫水都有很好的治療作用。
鹽糖水的作用
鹽和糖都是人體的生理活動進(jìn)行正常消耗的一種物質(zhì)，如果身體經(jīng)常感到疲乏無力的話，可能是身體的電解質(zhì)失衡等情況所導(dǎo)致的，因此補(bǔ)充了鹽分和糖分之后，幫助調(diào)節(jié)身體的電解質(zhì)，以及鹽糖水可以快速地被人體所吸收，及時補(bǔ)充需要的能量，以及鹽水還可以幫助保持大便的通暢，改善腸胃的消化能力，糖水可以幫助潤肺，以及消除一定的發(fā)炎的情況。
鹽糖水的生產(chǎn)制作
溫開水500毫升加蔗糖10克(約2小匙)、細(xì)鹽1.75克(約少半啤酒瓶蓋)，攪拌均勻。如果實在不具備以上容器條件，就可以稍少于"娃哈哈"礦泉水瓶的水量為準(zhǔn)，手抓一把糖，中指和拇指捏一點鹽放到水中攪拌。嘗一下，感受其咸度不重于人的眼淚即可。 服用時要隨時口服，注意應(yīng)少量多次，不要一次喝得太多、太快，以免引起嘔吐。腹瀉之后及時補(bǔ)充:每次腹瀉之后，喝一兩杯，份量與失水的量相當(dāng);如果眼部開始腫，就要每隔一次腹瀉才喝一次口服補(bǔ)液鹽。服口服補(bǔ)液鹽時也可以喝別的流質(zhì)食物，適量地吃營養(yǎng)均衡的食物。 對于嬰兒需要服用口服補(bǔ)液鹽時應(yīng)每間隔20分鐘喂2茶匙(10毫升);對于又吐又瀉的嬰兒則應(yīng)該每5分鐘5喂幾茶匙。切忌再繼續(xù)喂母乳和其他食物，同時也要用開水煮過的奶瓶喝口服補(bǔ)液鹽。對于病情嚴(yán)重的嬰兒在送醫(yī)的過程中也應(yīng)該不間斷地喂。
Ys630.com相關(guān)知識
番薯別名紅薯，地瓜，紅薯是我們生活中常見的一種食物，不僅味道很棒而且營養(yǎng)價值也是特別的高，不僅對心臟有益而且還有抗糖尿病，預(yù)防肺氣腫的功效，不僅如此紅薯還能抗癌，也會比較容易有飽腹感，所以想要減肥的朋友可以吃一些番薯這樣就不會感到餓。
1.紅薯有益于心臟紅薯富含鉀、β-胡蘿卜素、葉酸、維生素C和維生素B6，這5種成分均有助于預(yù)防心血管疾病。鉀有助于人體細(xì)胞液體和電解質(zhì)平衡，維持正常血壓和心臟功能。β-胡蘿卜素和維生素C有抗脂質(zhì)氧化、預(yù)防動脈粥樣硬化的作用。補(bǔ)充葉酸和維生素B6有助于降低血液中高半胱氨酸水平，后者可損傷動脈血管，是心血管疾病的獨立危險因素。2.紅薯有抗糖尿病作用日本的研究人員發(fā)現(xiàn)糖尿病肥胖大鼠在進(jìn)食白皮紅薯4周、6周后血液中胰島素水平分別降低了26%、60%;并發(fā)現(xiàn)紅薯可有效抑制糖尿病肥胖大鼠口服葡萄糖后血糖水平的升高;進(jìn)食紅薯也可以降低糖尿病大鼠甘油三酯和游離脂肪酸的水平;研究提示白皮紅薯有一定的抗糖尿病作用。奧地利維也納大學(xué)的一項臨床研究發(fā)現(xiàn)，2型糖尿病患者在服用白皮紅薯提取物后，其胰島素敏感性得到改善，有助于控制血糖。紅薯已被營養(yǎng)學(xué)家當(dāng)作一種藥食兼用，營養(yǎng)均衡的食品，它的熱量只有同等重量大米所產(chǎn)生熱量的三分之一，而且?guī)缀醪缓竞湍懝檀肌３３约t薯有益于人體健康，并有一定減肥功效。但吃紅薯別一次吃得太多，以免出現(xiàn)燒心、返酸或腹脹等腹部不適癥狀。3.紅薯預(yù)防肺氣腫美國堪薩斯大學(xué)一項動物實驗發(fā)現(xiàn)，吸煙的大鼠體內(nèi)維生素A水平較低，容易發(fā)生肺氣腫;而進(jìn)食富含維生素A食物的吸煙大鼠則肺氣腫發(fā)病率明顯降低。為什么一些長期吸煙者活到90歲以上但沒有發(fā)生肺氣腫，可能與他們?nèi)粘ｏ嬍持芯S生素A含量豐富有關(guān)。研究人員建議那些吸煙者或被動吸煙者最好每天吃一些富含維生素A的食物如紅薯，以預(yù)防肺氣腫。4.紅薯有抗癌作用飲食中最具有抗癌作用的營養(yǎng)物質(zhì)是β-胡蘿卜素(維生素A前體)、維生素C和葉酸，而在紅薯中三者含量都比較豐富。一個小紅薯(約2兩重)可提供2倍量的人體每天所需維生素A、三分之一量的每天所需維生素C和約50微克的葉酸;其中膳食纖維的含量高于一碗燕麥粥。β-胡蘿卜素和維生素C的抗氧化作用有助于抵抗氧化應(yīng)激對遺傳物質(zhì)脫氧核糖核酸(DNA)的損傷，起一定的抗癌作用。常吃紅薯有助于維持人體的正常葉酸水平，體內(nèi)葉酸含量過低會增加得癌癥的風(fēng)險。紅薯中高含量的膳食纖維有促進(jìn)胃腸蠕動、預(yù)防便秘和結(jié)腸直腸癌的作用。5.紅薯有減肥作用很多愛美的女孩子感覺紅薯很香甜，怕吃多了會發(fā)胖，但研究表明紅薯是低脂肪低熱能的食物，同時能有效地阻止糖類變?yōu)橹?，有利于減肥健美，防止亞健康和通便排毒。6.紅薯是長壽食品中國有兩個長壽之鄉(xiāng)，究其原因是兩地農(nóng)民常以番薯作主食之故;目前，日本、美國等國家已把番薯作為嬰幼兒的輔助食品;番薯所含一種類似雌性激素的物質(zhì)，對保護(hù)人體皮膚、 延緩衰老有一定作用。
隨著生活水平不斷的提高，越來越多的人開始注意從飲食上獲取健康，其中鹽杜仲就是網(wǎng)名生活中比較常見的一種藥材，同時也可搭配網(wǎng)名經(jīng)常吃的一些食材進(jìn)行制作，而且還能讓網(wǎng)名的身體得到很好的調(diào)理，但是只有掌握好它的功效才能知道哪些人更加的適合食用鹽杜仲，下面一起了解下鹽杜仲的作用與功效有哪些。
鹽杜仲的作用與功效有哪些
杜仲作為一種古老的樹種,也是一味補(bǔ)腎養(yǎng)肝的中藥,鹽杜仲是先用食鹽加適量開水溶化,取杜仲塊或絲條,使與鹽水充分拌透吸收,然后置鍋內(nèi),用文火炒至微有焦斑為度,取出晾干.(每杜仲100斤,用食鹽3斤)杜仲經(jīng)炒制后,則杜仲膠被破壞,有效成分易于煎出.鹽杜仲能補(bǔ)腎壯骨,安胎,治腎虛腰痛,陽痿滑精,胎動不安,高血壓癥
.1用于肝腎不足的腰膝酸痛,下肢痿軟及陽痿、尿頻等癥.
2用于肝腎虧虛,下元虛冷的妊娠下血,胎動不安,或習(xí)慣性流產(chǎn)等.
3現(xiàn)代臨床用于高血壓癥,有可靠的降血壓作用.對于高血壓,炒杜仲大于生杜仲.但重復(fù)給藥,易產(chǎn)生耐受性
使用注意:
1,炒用比生用效果好.
2,本品為溫補(bǔ)之品,陰虛火旺者慎用.
常見食譜
杜仲煨豬腰
材料：杜仲10克，豬腎1個。
做法：豬腎剖開，去筋膜，洗凈，用花椒、鹽淹過；杜仲研末，納入豬腎，用荷葉包裹，煨熟食。（《本草權(quán)度》）
功效：補(bǔ)肝腎、強(qiáng)腰止痛。用于腎虛腰痛，或肝腎不足，耳鳴眩暈，腰膝酸軟
杜仲爆羊腎
材料：杜仲15克，五味子6克，羊腎2個。
做法：杜仲、五味子加水煎取濃汁；羊腎剖開，去筋膜，洗凈，切成小塊腰花放碗中，加入前汁、芡粉調(diào)勻，用油爆炒至嫩熟，以鹽、姜、蔥等調(diào)味食。（《篋中方》）
功效：補(bǔ)腎強(qiáng)腰，五味子補(bǔ)腎固精。
杜仲少蹄筋
材料：杜仲20克，豬蹄筋300克，料酒10克，姜5克，蔥10克，鹽3克，雞精3克，白糖15克，醬油10克，植物油45克，清湯200毫升。
做法：將杜仲碾成細(xì)粉，豬蹄筋用油發(fā)好后，用清水漂洗干凈，切段。將炒鍋置武火上燒熱，加入植物油，燒至6成熟時，下入姜，蔥爆香，再加入白糖，醬油，炒成棗紅色，下入豬蹄筋，杜仲粉，再加入鹽、雞精即成。
功效：補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨。
上面就是對鹽杜仲的作用與功效有哪些的介紹，通過了解之后網(wǎng)名知道一般鹽杜仲有很好的增加身體免疫力和補(bǔ)腎的作用，另外對于許多愛美的女性來說鹽杜仲還有很好的美容和抗衰老的作用，并且經(jīng)常食用還能很好的補(bǔ)充體內(nèi)所需要的微量元素，但是一定要經(jīng)常食用才能有明顯的效果。
生活中經(jīng)常會有人出現(xiàn)貧血，尤其老年人以及廣大女性最容易出現(xiàn)貧血了，大部分人出現(xiàn)的是輕度貧血，會出現(xiàn)頭暈、頭痛等癥狀，尤其患者的食欲會下降，時間長了會出現(xiàn)營養(yǎng)不良，另外精神活力會大大下降，這時候可以多吃一些補(bǔ)血的食物，比如糖水雞蛋，除此之外，糖水雞蛋還有下列這些好處。
糖水雞蛋的功效與作用：
糖水雞蛋的主料就是糖和雞蛋，這兩者對于人體都有一定的功效與作用。
雞蛋本身含有大量的豐富的微量元素等，多食用雞蛋，可有防癌抗癌的作用，還可以增強(qiáng)記憶力等。
而用來煮糖水雞蛋的糖類一般有三種：白砂糖、冰糖以及紅糖。這三者都是從甘蔗中提煉出來的。甘蔗含有多種人體必需氨基酸，如賴氨酸、檸檬酸等，這些氨基酸都是合成人體蛋白質(zhì)、支援新陳代謝、參與人體生命活動不可缺少的基礎(chǔ)物質(zhì)，對促進(jìn)健康有絕對的正面效用。
白砂糖的主要作用是用來增加食品的甜味。
冰糖是白砂糖的結(jié)晶再制品，主要有補(bǔ)中益氣、和胃潤肺、止咳化痰、祛煩消渴、清熱降濁、養(yǎng)陰生津、止汗解毒的作用。
紅糖則有一定的特殊作用。紅糖中蘊含著的大量的營養(yǎng)物質(zhì)對肌膚的健康、營養(yǎng)有著獨到的功效。
1、紅糖中含有葡萄糖、果糖等多種單糖和多糖類，這些物質(zhì)可加速皮膚細(xì)胞的代謝，為細(xì)胞提供能量。
2、紅糖中含有氨基酸、纖維素等，這些物質(zhì)可以有效保護(hù)和恢復(fù)表皮、真皮的纖維結(jié)構(gòu)和鎖水能力，同時補(bǔ)充皮膚營養(yǎng)，促進(jìn)細(xì)胞再生。
3、紅糖中含有某些天然酸類和色素調(diào)節(jié)物質(zhì)，這些物質(zhì)可有效調(diào)節(jié)各種色素代謝過程，平衡皮膚內(nèi)色素分泌數(shù)量和色素分布情況，減少局部色素的異常堆積。
4、紅糖所含的部分維他命和電解質(zhì)成分，可通過調(diào)節(jié)組織間某些物質(zhì)濃度的高低，平衡細(xì)胞內(nèi)環(huán)境的水液代謝，排除細(xì)胞代謝產(chǎn)物，保持細(xì)胞內(nèi)、外環(huán)境的清潔。
5、紅糖中含有葉酸、微量物質(zhì)等，這些物質(zhì)可加速血液循環(huán)、增加血容量的成分，刺激機(jī)體的造血功能，擴(kuò)充血容量，提高局部皮膚的營養(yǎng)、氧氣、水分供應(yīng)。
在枇杷上市的季節(jié)，相信大多數(shù)南方地區(qū)的朋友，都會瘋狂的摘枇杷，枇杷一次性不能吃太多，吃多了會上火，還會導(dǎo)致身體的氣血流動快，讓人們出現(xiàn)煩躁不安的現(xiàn)象，所以枇杷要儲存在慢慢的吃，但是采摘后的枇杷成熟非常的快，稍微不注意保存可能會導(dǎo)致枇杷浪費，枇杷做成枇杷糖水，這樣最好儲存又能夠密封起來，放在冰箱中留著慢慢的享用，枇杷中富含有豐富的止咳化痰，預(yù)防風(fēng)寒感冒的效果，同時枇杷還能調(diào)理身體的氣血，對預(yù)防疝氣，水腫是有很大幫助的，枇杷的核研粉后用來調(diào)酒外敷，還能緩解結(jié)核疾病。
枇杷的功效與作用
枇杷果富含人體所需的各種營養(yǎng)元素，是營養(yǎng)豐富的保健水果。枇杷的主要功效可以治療肺熱咳喘，吐逆，煩渴。主要作用可以潤肺下氣、 止渴。果:清肺生津止渴;核，祛痰止咳，和胃降逆;用于治療肺熱和咳嗽、久咳不愈、咽干口渴及胃氣不足等病癥。
每年5到6月間，枇杷成熟，與櫻桃、梅子并稱為“三友”?！侗静菥V目》記載“枇杷能潤五臟，滋 心肺”，枇杷的全身都是寶，除果實外，枇杷花、枇杷核等都有各自功效。
1、枇杷花
枇杷花味淡，性微溫，具有解表止咳的功效，主治傷風(fēng)感冒、咳嗽咳痰等證。取枇杷花20克，蜂蜜適量，開水沖泡代茶飲，可治療傷風(fēng)感冒、咳嗽喉痛;枇杷花、辛夷花等分焙干研末，每次5克，米酒調(diào)服，可治療鼻流清涕。
2、枇杷核
枇杷核味苦，性平，具有化痰止咳、疏肝理氣的功效，主治咳嗽、疝氣、水腫、瘰疬等證。取枇杷核10克搗碎煎煮，取汁加適量冰糖，可治咳嗽;枇杷核適量研末，調(diào)酒外敷，可以治療淋巴結(jié)核。
原料
新鮮枇杷250克、冰糖適量
特色
潤肺止咳的養(yǎng)生水果
操作
1、準(zhǔn)備材料。 2、枇杷洗凈后去皮、去核、去除核周圍的白膜。
3、加沒過枇杷的水。
4、大火燒開后轉(zhuǎn)小火煮十幾分鐘左右。
5、煮至枇杷變軟，加適量冰糖，煮至冰糖融化即可。
6、半斤枇杷煮出來是如圖兩小碗。
操作二
"這枇杷糖水放在我小時侯，應(yīng)該要叫枇杷罐頭才對。做法還是那個做法，味也還是從前那個味兒，只是不知道從什么時侯開始，"罐頭"這個詞突然就被"糖水"兩字給代替了。
楷杷常在秋冬開花，果實在春夏成熟，因此被稱作是"獨備四時之氣"的水果。枇杷味道甜美，營養(yǎng)豐富，富含葡萄糖，鉀、磷、鐵、鈣以及多種維生素，而且還有清熱潤肺、止咳化痰的功效。"
用料
枇杷10個
調(diào)料
冰糖20粒
水適量
枇杷糖水的做法
1.新鮮枇杷剝?nèi)ネ馄ぁ?/p>
2.用刀對半切開，挖去枇杷核以及內(nèi)壁上的白膜。
3.把處理好的枇杷果肉放進(jìn)清水中浸泡。
4.全部處理完后裝進(jìn)湯鍋，加枇杷兩倍量的清水。
5.加入冰糖。
6.大火煮開后轉(zhuǎn)中小火煮20分鐘左右關(guān)火，待晾涼后入冰箱冷藏后食用。
烹飪技巧
處理好的枇杷放置時會變色，放清水中會有所減緩。
可能大家在生活當(dāng)中都有聽說過鹽蒸橙子吧，其實它是治療咳嗽的一種偏方，其主要的功效就是治療熱咳，或者是起到理氣化痰以及通經(jīng)絡(luò)的作用，對緩解喉嚨疼痛也有很好的效果。
1、橙皮一定要洗干凈，用鹽水浸泡可以起到一定消毒作用。
2、鹽不要放太多，太多口感很差。
3、中醫(yī)里，陳皮對于止咳化痰就非常有效用，而陳皮既是柑皮經(jīng)過陳化處理最后變成的。鹽蒸橙子中，蒸了橙子也意味著橙子的營養(yǎng)已經(jīng)滲入到果肉中，所以效果更好。但建議寶寶偶爾食用，一歲以內(nèi)的寶寶最好不用這個偏方。
4、用這個偏方輔助治療咳嗽時應(yīng)區(qū)分寒咳、熱咳。熱咳主要癥狀為痰發(fā)黃、較粘稠，咽喉紅、腫、痛，口干、口苦;寒咳主要癥狀為人有些畏寒，痰白且較清晰，喉嚨不痛卻偏癢，嘴巴也不干不苦。
5、橙子可理氣、化痰、潤肺，由于其中性偏涼，適合治療熱咳。而對寒咳病人來說，吃中性偏溫的橘子更合適，吃的時候建議連橘絡(luò)一起吃。在中醫(yī)看來，橘子全身都是寶，橘皮可理氣、化痰、寬胸、和胃，橘葉可理氣，橘絡(luò)可理氣、化痰、通絡(luò)，橘肉也有化痰作用。不過，專家指出，是不是加鹽一起蒸食，對治療咳嗽不起主導(dǎo)作用。有時喉嚨有痰，用些淡鹽水可祛痰，但不建議過量食用鹽。此外，有的人用蜜糖來腌制橙子，也不失為一個可行的辦法。
橙子是人們經(jīng)常吃的水果，最簡單的吃法就是剝開了直接吃，這種水果的營養(yǎng)非常豐富，據(jù)介紹，橙子具有抗氧化的功效，能夠抑制腫瘤細(xì)胞的生長，能夠增強(qiáng)人的免疫功能等等，今天介紹的鹽蒸橙子，這種吃法雖然不多見，但好處是很多的。
一、鹽蒸橙子的功效
橙子中性偏涼，可理氣、化痰、潤肺，橙皮里有兩種成分具有止咳化痰的功效，一個是那可汀，一個是橙皮油。這兩種成分，只有在蒸煮之后才會從橙皮中出來。尤其適合久咳不愈的小孩子吃，完全沒有副作用。那可汀是比較常用的鎮(zhèn)咳藥成分，現(xiàn)在西醫(yī)處方里很多藥物都會加入。橙皮油可以起到止咳化痰的作用。淡鹽水可以祛痰，但鹽不要放太多。
二、橙子的功效
橙子味甘、酸，性涼。具有生津止渴、開胃下氣的功效。正常人飯后食橙子或飲橙汁，有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用。橙子營養(yǎng)極為豐富而全面，老幼皆宜。
1、和胃降逆，橙子味酸，性寒涼，入肝、胃經(jīng)。有和中開胃，降逆止嘔之功。善用于飲食停滯而引起的嘔吐，胃中浮風(fēng)惡氣，肝胃郁熱等疾病。
2、寬胸開結(jié)，橙子性寒，有清熱降逆之功、善清肺胸之熱。由于肺中蘊熱，或外感風(fēng)熱，熱灼津液為痰，痰熱結(jié)于胸中，氣機(jī)痹阻，引起胸部疼痛，咳喘，咯痰黃稠，甚則咳血，或痰腥臭，煩悶發(fā)熱，苔黃膩，脈象滑數(shù)，治宜用橙子，寬胸開結(jié)，涼血止血，功效顯著。
3、消癭[yǐng]，因外邪所侵，或情志內(nèi)傷，以及體質(zhì)虛弱，使氣機(jī)阻滯，津液積聚為痰。如《丹溪心法》：“痰之為物，隨氣升降，無處不到。”“凡人身上、中、下有塊者，多是痰?！惫拾`自發(fā)生和痰凝有一定的內(nèi)在聯(lián)系。如痰凝結(jié)于喉結(jié)兩側(cè)為肉癭。其癥喉結(jié)兩側(cè)腫塊在于皮里膜外，局部不紅不熱，按之堅實或有囊性感，舌苔薄膩，脈滑，治宜用橙子清熱化痰，解郁散結(jié)。
4、殺魚蟹之毒，橙子味酸芳香，酸能殺菌，有除醒脾，和胃降逆，對于因飲酒過量，或做魚蟹之菜肴，均有較好的調(diào)味和解毒醒酒作用。使菜肴更加可口適中，味香鮮美。
5、橙子與橙子核，一為橙子肉，一是橙核。橙子肉偏于止嘔惡、寬胸膈、消癭、鮮魚蟹之毒。而橙子核偏于治疝氣、諸淋病、腰痛、外用可治面黔粉刺，橙子偏于治肝肺之病，而橙核偏于治腎臟之患。
三、小貼士
1、最好在晚上睡覺前吃，連續(xù)吃了兩天。
2、橙皮一定要洗干凈，用鹽水浸泡可以起到一定消毒作用。
3、鹽不要放太多，太多口感會很差。
4、不建議一歲以內(nèi)寶寶偶爾食用，嬰兒在一歲之前是不能吃鹽的，寶寶們?nèi)绻≌埍M快就醫(yī)或者咨詢專業(yè)人士。
5、這種偏方對熱咳有一定的作用，但是它不適合寒咳。熱咳主要癥狀為痰發(fā)黃、較粘稠，咽喉紅、腫、痛，口干、口苦；寒咳主要癥狀為人有些畏寒，痰白且較清晰，喉嚨不痛卻偏癢，嘴巴也不干不苦。
6、與橙子外表相似的柑或橘都屬偏濕熱的水果，如果用它們來蒸，不但不能緩解咳嗽，還可能引起上火或腸胃不適。
生姜紅糖水是生姜配紅糖一起熬煮的水，中醫(yī)上認(rèn)為，生姜和紅糖都屬溫性食物，生姜味辛，有很大的藥用價值，有暖胃驅(qū)寒的作用。紅糖是女性的專屬保健佳品，在月經(jīng)期間多喝紅糖水，有很好的補(bǔ)血作用。生姜紅糖水有一定的保健作用，我們一起來看一下。
生姜紅糖水對婦女月經(jīng)順暢是有很大幫助的，喝下生姜紅糖水可讓身體溫暖，增加能量，從而活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)，使月經(jīng)排得較為順暢。如果月經(jīng)過后感覺精神差，氣色不太好，可以在每天吃中餐之前，喝一杯濃度約20%的生姜紅糖水；不適癥狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯，持續(xù)一星期即可有效改善氣色，使氣色恢復(fù)紅潤。
除風(fēng)邪寒熱，治頭痛鼻塞，去痰下氣，去水腫氣脹，開胃健脾等作用。 生姜性溫味辣，含有姜醇等油性揮發(fā)物，還有姜辣素、維生素、姜油酚、樹脂、淀粉、纖維以及少量礦物質(zhì)。這些物質(zhì)可以增強(qiáng)血液循環(huán)、刺激胃液分泌、興奮腸道、促進(jìn)消化、健胃增進(jìn)食欲，從而除風(fēng)邪、治頭痛、開脾胃等。
調(diào)整產(chǎn)后恢復(fù) 很多孕婦在產(chǎn)后由于失血過多，體力和能量耗費過大，導(dǎo)致精神不振。如果在產(chǎn)后的7到10天內(nèi)喝一些生姜紅糖水，可以補(bǔ)充能量，增加血容量，有利于產(chǎn)后體力的恢復(fù)，且對子宮收縮、恢復(fù)、惡露的排出有促進(jìn)作用。
除風(fēng)寒，預(yù)防感冒 在不小心淋雨或者感覺到自己快要感冒時，用生姜一大塊切片或切絲煎水，加少許紅糖(白糖亦可)，然后趁熱服下，會感覺全身舒暢。這種方法最常用于御寒防感冒，及時喝一碗生姜紅糖水，汗出身暖，渾身舒暢，常?？梢赃_(dá)到預(yù)防目的。服后最好睡臥蓋被取汗，避免風(fēng)寒，預(yù)防感冒。
海藻鹽中含有很多的活性物質(zhì)，像多糖和高不飽和脂肪酸以及牛磺酸還有胡蘿卜素等等，在日常食物中有很多都含有海藻鹽，海藻鹽是一種營養(yǎng)元素，可以給身體帶來非常的好處，不僅可以進(jìn)行防斑，對血管的彈性也可以進(jìn)行保護(hù)，長期食用可以幫助人體降血壓，那么海藻鹽的功效有哪些呢?
第一，海藻鹽的功效有哪些? 防斑。海藻鹽中所含維生素豐富，可維護(hù)上皮組織健康生長，減少色素斑點?？共《?，防癌抗癌。海藻鹽提取液蛋白多糖類可對抗各種病毒，其中包括艾滋病病毒和致癌的RNA病毒。
第二，保護(hù)血管彈性。海藻鹽中含有大量的能明顯降低血液中膽固醇含量的碘，常食有利于維持心血管系統(tǒng)的功能，使血管富有彈性，從而保障皮膚營養(yǎng)的正常供應(yīng)。改善油脂分泌。海藻鹽中的蛋氨酸、胱氨酸含量豐富，能防止皮膚干燥，常食還可使干性皮膚富有光澤，油性皮膚可改善油脂分泌。
第三，降血壓。海帶等褐藻中含有褐藻氨酸，專家們研究發(fā)現(xiàn)，褐藻氨酸降壓效果比較明顯。有人把海帶根干品用于治療高血壓，在接受治療的158人中，顯效的有86人，而且病人的血脂也有下降，膽固醇下降者占58%，甘油酸三酯下降者占50。3%。海帶、紫菜等海藻鹽體內(nèi)含糖量高達(dá)30%—57%。人們研究發(fā)現(xiàn)，海藻鹽中的糖不僅提供能量，而且其中所含的巖藻多糖是海藻鹽獨特的粘液成分，是陸生蔬菜所沒有的。巖藻多糖具有肝素的活性，有阻止動物紅細(xì)胞凝集反應(yīng)的作用，可防止因血液黏性增大而引起的血壓上升。
海藻鹽的功效有哪些?抗凝和止血作用。藻膠酸磺酸化后， 具有抗凝作用， 其抗凝作用與肝素相似但較弱。藻膠酸本身可防止血凝障礙;藻膠酸鈣作成外科敷料， 有止血作用。海藻鹽頭皮潔凈膏含有看的見的海鹽成分，對頭皮有著消炎、殺菌、止癢的作用。
紅糖是我們平時常吃的一種調(diào)味品同時，紅糖也有很好的溫補(bǔ)的作用，平時適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖水，具有排毒養(yǎng)顏的作用，尤其是對于女孩子來說，有很好的調(diào)經(jīng)的作用效果。在預(yù)防便秘，美容養(yǎng)顏，緩解皮膚搔癢方面都能達(dá)到一定的作用，所以千萬別小看了紅糖水的神奇功效。
一：外敷排毒滋潤
紅糖水也能用于外敷，同樣具有排毒滋潤的功效，老一輩的人大多經(jīng)歷過小孩子被蜜蜂蟄了，傷口又紅又腫，疼痛難耐，此時父母會取少許濃度較高的紅糖水涂抹于紅腫處，一會兒疼痛就能減輕，紅腫也會逐漸消退。
二：補(bǔ)充能量
孕婦產(chǎn)后失血多，體力和能量消耗大，在產(chǎn)后的7～10天中若喝一些紅糖水，能補(bǔ)充能量、增加血容量，有利于產(chǎn)后體力的恢復(fù)，且對產(chǎn)后子宮的收縮、恢復(fù)、惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的促進(jìn)作用。
三：溫補(bǔ)作用
有中氣不足、食欲不振、營養(yǎng)不良等問題孩童，平日可適量飲用紅糖水。受寒腹痛、月經(jīng)來時易感冒的人，也可用紅糖姜湯祛寒。對老年體弱，特別是大病初愈的人，紅糖亦有極佳的療虛進(jìn)補(bǔ)作用，老人適量吃些紅糖還能散瘀活血，利腸通便，緩肝明目。
四：調(diào)順月經(jīng)
紅糖水對婦女月經(jīng)順暢也有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)，月經(jīng)也會排得較為順暢。經(jīng)后若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的紅糖水。不適癥狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯，持續(xù)一星期即可有效改善。
五：緩解皮膚瘙癢
春季經(jīng)常干燥而引起皮膚瘙癢，也可用紅糖水洗擦、清潔，可有效地減輕干癢的感覺。
六：美容祛斑
近年，日本研究人員從中國古方及日本江戶時代歌姬常用的“紅糖排毒美白療法”中得到啟發(fā)，對紅糖的天然成分及藥理進(jìn)行分析，發(fā)現(xiàn)從紅糖中提煉的天然成分用在美白功效方面比時下流行的激光祛斑、果酸、祛斑等方法更具安全性，療效更徹底。
七：有利于新陳代謝
紅糖中含有的特殊成分“糖蜜”，具有強(qiáng)力的“解毒”功效，能將過量的黑色素從真皮層中導(dǎo)出，通過全身的淋巴組織排出體外，從源頭阻止黑色素的生成。另外，紅糖中蘊含的胡蘿卜素、核黃素、煙酸、氨基酸、葡萄糖等成分對細(xì)胞具有強(qiáng)效抗氧化及修護(hù)作用，能使皮下細(xì)胞排毒后迅速生長。
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