百草花茶主要有什么功效？
傳統(tǒng)養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)的功能主要有。
天下只有養(yǎng)生之道，沒(méi)有長(zhǎng)生之藥。生活中經(jīng)常流傳這些關(guān)于養(yǎng)生的名句或者順口溜，養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實(shí)踐的。您對(duì)飲食養(yǎng)生是如何看待的呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《百草花茶主要有什么功效？》，供您參考，希望能夠幫助到大家。
人們常說(shuō)的百草花茶，通常是指臺(tái)灣百草茶，是人們使用無(wú)毒無(wú)副作用的中草藥煎煮而成的一種飲料，比如大家都知道的王老吉涼茶，這其中就包括了白茶花的成分，本質(zhì)上是一種百草花茶，真正的百草花茶不僅喝起來(lái)味道很好，還有廣泛的療效，比如具有解毒的作用，還能夠治療黃疸肝炎等等。
第一、功效
從百草茶原植物的功效來(lái)看，具有清熱作用的藥草有15種，占100%；具有解毒作用的藥草有11種，占73.3%；具有祛濕作用的藥草有6種，占40%；具有利水作用的藥草有5種，占33.3%；具有消腫作用的藥草有6種，占40%；具有活血作用的藥草有3種，占20%。也說(shuō)明完全適用于溫?zé)岵?，或者溫?zé)釆A濕和濕熱病，對(duì)癰瘍也很適合。
第二、主治應(yīng)用
從百草茶原植物的主治應(yīng)用來(lái)看，15種最常用的百草茶的原植物，能治外感風(fēng)熱的藥草有7種，占15種的47%；能治熱痢泄瀉的藥草有12種，占15種的80%；能治黃疸肝炎的藥草有7種，占15種的47%；能治咽喉腫痛的藥草有8種，占15種的53%；能治肺炎的藥草有7種，占15種的的47%；能治肺熱咳嗽的藥草有4種，占15種的26.7%；能治疔毒癰腫的藥草有8種，占15種的53%；能治瘧疾的藥草有4種，占15種的26.7%。說(shuō)明百草茶確實(shí)很適合防治溫?zé)岵∽C。
第三、性味
臺(tái)灣位于大陸東南，屬海洋性氣候，氣候炎熱而潮濕，故最容易得暑熱病、濕熱病或暑熱夾濕病。臺(tái)灣又是一海島，臨海傍水，食魚嗜咸，病多癰瘍，癰瘍初中期，也往往表現(xiàn)為熱證，這也是臺(tái)灣溫?zé)岵〉奶攸c(diǎn)之一。從百草茶原植物的性味來(lái)看，最常用的15種百草茶的原植物，寒涼者有14個(gè)，占93.3%，平性者1個(gè)，占6.7%，溫?zé)嵝哉邽?。由此證明，百草茶防治溫?zé)岵?，是由它們的性味決定的。
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相信大家一定知道蒲公英這種植物，蒲公英也是用途很廣的重要，蒲公英里面含有蒲公英素，另外還有膽堿以及有機(jī)酸等等，還含有蛋白質(zhì)以及多種微量元素，所以蒲公英可以促進(jìn)身體健康，有很多人會(huì)泡玫瑰花茶來(lái)喝，這時(shí)候可以加入蒲公英，這樣喝對(duì)人的身體有下列這些好處。
第一、蒲公英茶+玫瑰花茶
玫瑰花茶活血化瘀，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，兩者結(jié)合，不寒不燥。
適合人群：內(nèi)分泌失調(diào)、容易上火的人群。
第二、清熱解毒
蒲公英非常適合用在各種熱毒疾病方面，其中清肝熱的效果非常的不錯(cuò)，對(duì)于治療一些由于肝熱所引起的嚴(yán)重發(fā)紅、腫痛的情況，以及多種傷口感染后或者是化膿的疾病治療效果也是非常不錯(cuò)的。
可以將蒲公英的葉子用開(kāi)水浸泡之后服用，這樣能夠很好的緩解一些身體出現(xiàn)口干舌燥的情況，除此之外對(duì)于身體出現(xiàn)的多種熱癥或者是化膿性疾病治療效果都很好。
第三、美容養(yǎng)顏
女性日常生活中可以多服用一些蒲公英水，因?yàn)椴粌H味道好，同時(shí)還能夠很好的美容效果。上文說(shuō)了蒲公英的葉子中含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪、微量元素以及碳水化合物還有維生素等等，經(jīng)常服用蒲公英水能夠很好的改善皮膚出現(xiàn)皮膚炎或者是濕疹等情況。除了蒲公英中含有的葉子對(duì)身體很好之外，花朵服用之后對(duì)于身體的好處也有很多，一些經(jīng)常長(zhǎng)斑的女性可以多喝哦，因?yàn)槠压⒒ǘ渚哂腥コ赴叩淖饔谩?/p>
第四、消癰散結(jié)
如果身體出現(xiàn)了高熱不退或者是臃腫瘡毒，可以多服用一些蒲公英水。另外，蒲公英水對(duì)于治療乳癰具有很好的效果，產(chǎn)后的女性多服用能夠起到通乳的作用。另外，蒲公英不僅可以內(nèi)服，同時(shí)外用也是很好的，經(jīng)常和金銀花一起搭配使用。如果想要更好的治療腸癰情況，那么可以即將蒲公英和大黃還有丹皮一起混合使用，這樣身體很快就能夠恢復(fù)健康了。
第五、防治腫瘤
現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，蒲公英的葉子具有很防治腫瘤的作用。將新鮮的蒲公英葉子或者是曬干之后的蒲公英用開(kāi)水進(jìn)行沖泡，然后代替茶水服用，具有很好的清熱解毒以及抵抗腫瘤的作用，同時(shí)還能夠更好的提高身體的免疫力。
百草清花茶是一種類型的茶，主要是用各種具有一定功效的花或者草沖泡而成的。百草清花茶的成分不同，功效自然也就不一樣，比如說(shuō)有的花草茶可以清熱解毒，有的花草茶可以美容養(yǎng)顏，也有的花草茶可以安神鎮(zhèn)靜。下面，就為大家詳細(xì)介紹百草清花茶的功效作用以及沖泡方法!
百草茶是什么茶百草茶指的是將植物之根、莖、葉、花或皮等部分加以煎煮或沖泡，而形成芳香味道的草本飲料，其所散發(fā)的自然香氣與特殊口味，是偶們稱此種非茶葉之茶為“茶”的重要原理。
百草茶不僅絢麗芳香，并且擁有保健美容作用。所以啊偶們飲用的不僅是花香，鮮花生長(zhǎng)的陽(yáng)光和大地恩惠萬(wàn)物的滋養(yǎng)，也一起流進(jìn)了偶們的身體，給人以說(shuō)不出的溫?zé)岷透袆?dòng)。
百草茶的泡法
沖泡百草茶并不復(fù)雜，但要采取品質(zhì)優(yōu)良的材料。一要選茶葉完整，果實(shí)顆粒飽滿，并帶有一點(diǎn)光澤;二要聞香，香味濃郁自然的茶泡出來(lái)的味道才會(huì)清香撲鼻;三要假如能夠試喝的話，喝起來(lái)清爽甘甜的，就是高品質(zhì)的百草茶了。
茶水的比例：水以自然泉水為佳，人工純凈水也不錯(cuò)。水溫以100度為宜。百草茶和水的比例應(yīng)為1：50~1：100;復(fù)方百草茶每種選材各取2~3克，就能夠泡出一壺色朋繽紛的百草茶了。
沖泡時(shí)段：每一道百草茶各有非常合適的煮泡時(shí)段，大抵是將壺用熱水燙過(guò)，趁熱把百草茶選材放進(jìn)壺中，倒進(jìn)剛開(kāi)的開(kāi)水，待花茶沖開(kāi)悶3~5分鐘，而較堅(jiān)韌的果實(shí)、樹皮、根等，則需浸泡15分鐘以上，在茶汁進(jìn)味時(shí)再添加別的調(diào)味料。
味道的把握：一人份的百草茶選材約1小匙，能夠搭配2小匙的冰糖或蜂蜜或是不含熱量的甜菊葉來(lái)調(diào)味。除此以外，還能夠依據(jù)個(gè)體口味加鮮奶、檸檬汁、果粒、果丁等。
百草茶的功效
喝百草茶是能夠讓你的排毒進(jìn)行得簡(jiǎn)單輕易的辦法，只需你針對(duì)不同的器官，并配合個(gè)體喜好，選對(duì)了百草，就能幫助你溫順地排出人體內(nèi)部毒素。
不同的喝下時(shí)段，百草茶的成效也會(huì)有肯定不同。用餐前喝下百草茶能加強(qiáng)消化，吃飯以后喝下則可治療腸胃不通暢與胃敏感。而百草茶本身不含咖啡因，當(dāng)沸水一樣喝也無(wú)妨。但是，像薄荷、茉莉這部份具有提神成效的百草茶，必須避開(kāi)在夜間喝下，以免影響睡眠。
百草茶是健康的排毒茶，但是卻不是所有人都合適喝下的。孕婦和一小部份例如腎病、糖尿病、高血壓等特殊病患者本身就有肯定差異性，不是每種百草茶都合適他們喝下，有的百草茶不慎喝下的話還會(huì)加重病情，所以啊這部份患者在喝下前非常好先征求醫(yī)生的意見(jiàn)。
有一些人自身的體質(zhì)就是容易上火，遇到一些不如意的事情就會(huì)出現(xiàn)上火的癥狀，不是嘴里起泡就是舌頭上起泡，嚴(yán)重者可能會(huì)引發(fā)更嚴(yán)重的并發(fā)癥。總是上火會(huì)讓身體健康受到巨大的傷害，所以應(yīng)該在平時(shí)多吃一些清火的食物。當(dāng)然，喝茶也可以去火，那么降火的花茶有哪些呢?
百合花：
百合花要是從植物科屬來(lái)講是百合科植物的花朵，干燥的花朵，這個(gè)花的主要特點(diǎn)就是含維生素比較多，多種維生素比較齊全，包括一些礦物質(zhì)，從中醫(yī)來(lái)講，它的藥性是偏涼的，有止咳化痰的作用，藥性也比較平緩，所以說(shuō)夏天喝一些百合花是有好處的。在沖泡時(shí)首先要注意用量，花草茶的口味一般比普通的茶葉要苦一些，所以只需要2-3克就可以了。最好是用沸水，在杯中先注入少量的水，這樣做有兩個(gè)目的，一是可以把干燥的花朵滋潤(rùn)一下，讓花草的味道更容易溶于水中，另外可以起到清洗花朵的作用，這樣泡出來(lái)的味道會(huì)更好一些。這樣泡上10分鐘就可以飲用了。百合花茶具有安心、益智、潤(rùn)肺止咳的功效。當(dāng)然如果覺(jué)得茶味比較苦可以少量放些蜂蜜，但糖尿病人千萬(wàn)不要放。
桂花：
除了百合花茶外，桂花也是我們常喝的，那么桂花真的適合在夏季飲用嗎?桂花從中醫(yī)角度講屬于辛溫的，可以跟綠茶或?yàn)觚埐璐钆鋪?lái)喝，這樣桂花的辛溫性和綠茶的寒涼性綜合后，對(duì)于脾胃虛弱但又想喝茶的人來(lái)說(shuō)，則是非常理想的。每次沖泡桂花的量也不能太多，水溫不要太高，一般在85度左右就可以了。桂花是不用洗的，先少倒一點(diǎn)水，讓花和茶都充分滋潤(rùn)一下，最后再把水注滿玻璃杯，浸泡2到3分鐘就可以喝了。夏天在綠茶里放些桂花，一個(gè)是提它的香味，另外它有消除口臭的作用，這種方法很方便有效。夏天很多人覺(jué)得皮膚干燥，或由于上火而導(dǎo)致聲音沙啞，經(jīng)常喝喝桂花綠茶或桂花烏龍茶，也可起到緩解作用。
金蓮花：
在花草茶中，有一種金蓮花也是人們常飲用的，金蓮花被稱外“塞外龍井”，民間還有“寧品三朵花，不飲二兩茶”的說(shuō)法。
沖泡后不僅茶水清澈明亮，還有淡淡的香味。但是這種花草茶在飲用的時(shí)候要慎重又慎重。因?yàn)榻鹕徎ㄊ敲⒖浦参?，有一定的毒性。金蓮花從中醫(yī)來(lái)講，它的特點(diǎn)是苦、寒，也就是說(shuō)味是苦的，藥性是寒的，有清熱解毒的作用。飲用它的時(shí)候要注意一些，不要飲用太多，是藥三分毒嘛。特別是屬于中醫(yī)辨證脾胃虛寒的，比如說(shuō)吃點(diǎn)涼的東西胃就不舒服，平時(shí)消化功能也不是特別好，那么這類人奉勸一定要慎重慎重，不要喝。但是它卻具有清熱解毒、養(yǎng)肝明目和提神的功效。那么適合喝的人就是咱們中醫(yī)說(shuō)有實(shí)熱癥的人群，人容易上火動(dòng)不動(dòng)就嗓子疼，這些人喝比較好，體質(zhì)比較壯的。金蓮花是有一定藥性的，所以在沖泡飲用時(shí)，用量不能過(guò)多，一次頂多放三朵就可以了。沖泡好的金蓮花，花朵綻開(kāi)，具有觀賞性，而它的味道卻偏苦，可以放適量的白糖或冰糖來(lái)調(diào)味。飲用金蓮花對(duì)于治療呼吸道炎癥，比如口腔炎、咽炎、扁桃體炎都有一不定的功效。
而金盞花茶也是一種很好的降火茶，除了具有降火的功效之外，還可以降低血糖，幫助清理腸道，對(duì)身體健康非常有益。不過(guò)，在用金盞花泡茶之前，一定要記得用清水好好的清洗一下花朵，而且喝的時(shí)候不要喝太多，否則不但苦還容易引起嘔吐。
酮康唑膠囊是一種用途很廣的藥物，這種藥物沒(méi)有特殊的味道，是一種白色的晶體性粉末，經(jīng)常用來(lái)治療念珠菌感染的疾病，念珠菌感染人體會(huì)出現(xiàn)很多疾病，比如感染皮膚會(huì)導(dǎo)致皮膚病，還會(huì)感染很多內(nèi)臟，尤其容易感染女性的陰道，所以經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)陰道炎，念珠菌感染人的血液會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)念珠菌血癥，除此之外，人的食管、泌尿系統(tǒng)下呼吸道系統(tǒng)等都會(huì)受到念珠菌的感染，這時(shí)候就可以使用酮康唑膠囊這種藥物來(lái)治療疾病，除了這些，這種藥還有以下諸多好處。
酮康唑膠囊的功效與作用：
抗菌藥物一般是指具有殺菌或抑菌活性的藥物，生活上患者經(jīng)常會(huì)用到這類的藥物，而抗菌藥物吃多了對(duì)人的身體也不好，應(yīng)該適當(dāng)?shù)姆?，好是能不用就不用，那么，酮康唑膠囊的功效與作用？
酮康唑膠囊的功效是：由皮真菌和（或）酵母菌引起的皮膚、毛發(fā)和指（趾）的感染（皮癬菌病、甲癬、甲周炎、花斑癬、慢性皮膚粘膜念珠菌病等），當(dāng)局部治療無(wú)效或由于感染部位、面積及深度等因素不易上藥時(shí)，可用本藥治療。胃腸道酵母菌感染。
1.酮康唑膠囊為合成的咪唑二惡烷衍生物，對(duì)皮真菌、酵母菌（念珠菌屬、糠秕孢子菌屬、球擬酵母菌屬、隱球菌屬）、雙相真菌和真菌綱具有抑菌和殺菌活性。酮康唑膠囊對(duì)曲霉菌、申克氏孢子絲菌、某些暗色孢科、毛霉菌屬較不敏感，但對(duì)Entomophthorales例外。酮康唑膠囊抑制真菌麥角甾醇生物合成并改變細(xì)胞膜其他脂類化合物的組成。2.毒理動(dòng)物長(zhǎng)期毒性實(shí)驗(yàn)表明，酮康唑膠囊可使堿性磷酸酶明顯上升，肝細(xì)胞變性。酮康唑膠囊可抑制真菌的三酰甘油和磷脂的生物合成，抑制氧化酶和過(guò)氧化酶的活性，引起細(xì)胞內(nèi)過(guò)氧化氫積聚導(dǎo)致細(xì)胞亞微結(jié)構(gòu)變性和細(xì)胞壞死。對(duì)白念珠菌則可抑制其自芽孢轉(zhuǎn)變?yōu)榍忠u性菌絲的過(guò)程。
酮康唑膠囊長(zhǎng)期使用，存在一定的副作用。可見(jiàn)胃腸不適、惡心、頭痛、頭暈、發(fā)疹及發(fā)癢等不良反應(yīng)，少數(shù)病人可發(fā)生脫發(fā)、蕁麻疹及藥疹等副作用。少數(shù)病人有發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)，肝臟損害的報(bào)導(dǎo)。治療劑量超過(guò)推薦的一日0.2g或0.1g時(shí)，在極少數(shù)情況下可能會(huì)出現(xiàn)可逆性男子乳房女性化及精液缺乏。
大家對(duì)榴蓮這種熱帶水果是非常熟悉的，榴蓮廣泛分布在我國(guó)的海南、廣西等地區(qū)，榴蓮具有明顯的異味，喜歡的人就會(huì)特別喜歡吃，但也有的人不喜歡這種味道，那就會(huì)非常害怕吃榴蓮，實(shí)際上，吃榴蓮蜜能夠補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)，比如能夠補(bǔ)充多種氨基酸，所以對(duì)健康有很多好處。
1、滋陰壯陽(yáng)
含有很高的糖份，還有多種維生素、脂肪、鈣、鐵和磷等。身體虛弱的朋友可以食用榴蓮，榴蓮可以補(bǔ)充身體需要的能量和營(yíng)養(yǎng)，達(dá)到強(qiáng)身健體、滋陰補(bǔ)陽(yáng)的功效。病后及婦女產(chǎn)后可用之來(lái)補(bǔ)養(yǎng)身體。
2、增強(qiáng)免疫力
氨基酸的種類齊全，含量豐富，除色氨酸外，還含有7種人體必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特別高。谷氨酸參與其合成代謝，能提高機(jī)體的免疫功能，調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿平衡，以及提高機(jī)體對(duì)應(yīng)激的適應(yīng)能力。榴蓮果對(duì)人體有強(qiáng)壯補(bǔ)益作用的原因，除含有較豐富的有益元素鋅等以外，還應(yīng)與其含有的香氣成分及其他營(yíng)養(yǎng)成分起協(xié)同作用。
3、治療痛經(jīng)
是熱性水果，食用后可以起到活血散寒、緩解經(jīng)痛的作用，特別適合體寒痛經(jīng)怕冷的女性吃。同時(shí)，榴蓮的熱性可以改善腹部寒涼的情況，促進(jìn)體溫上升，對(duì)寒性體質(zhì)的朋友非常有幫助。
4、通便治便秘
含有非常豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，治療便秘。但需要注意的是，吃榴蓮治便秘可要多喝開(kāi)水哦，不然，豐富的纖維沒(méi)水可吸，吸腸道里的水分，那排便可就更困難了。
5、預(yù)防和治療高血壓
維生素的生理功能及對(duì)某些疾病的療效作用是不可忽視的。榴蓮果中還含有人體必需的礦質(zhì)元素。其中，鉀和鈣的含量特別高，能防治高血壓。
榴蓮蜜多少錢一斤：
榴蓮蜜在?？诘氖袌?chǎng)零售價(jià)為每斤18元，市場(chǎng)反饋良好。內(nèi)地價(jià)格一般會(huì)貴一點(diǎn)，往往是20多元。從字面上看，這種水果與榴蓮、菠蘿蜜有關(guān)。事實(shí)上，新型水果榴蓮蜜外形酷似菠蘿蜜，味道帶點(diǎn)榴蓮的氣味但卻無(wú)異味，吃起來(lái)香甜可口。
可能很多人沒(méi)有吃過(guò)油炸蝎子，其實(shí)這是一道很有名的美食，尤其是在山東地區(qū)，這道美食的流傳度很高，想要做好這道美食并不容易，需要把活蝎子放在鹽水里面嗆死，然后使用油炸的方式烹飪成美食，吃起來(lái)味道非常鮮美，外面是比較脆的，里面是香酥的，所以吃起來(lái)很可口，那么炸蝎子對(duì)人的身體有什么好處呢？
第一、蝎子油炸吃有什么功效？
1、患有各種皮膚病者，皮膚過(guò)敏等長(zhǎng)吃患病處的皮膚病明顯好專，輕者可痊愈。
2、患有腳氣者，長(zhǎng)吃可解決腳氣帶來(lái)的痛苦。
3、孩童長(zhǎng)吃，夏季蚊蟲不咬。
4、老年人患有丹毒者食用，可治療丹毒、也預(yù)防丹毒。
5、患有腫瘤癌癥的患者食用效果好，具有保健抗癌作用。
6、長(zhǎng)年吃藥者（如糖尿病、高血壓），因藥物對(duì)腎臟是有一定的損害，長(zhǎng)吃對(duì)身體益處多多（可將體內(nèi)的毒素排出一部分）。
7、臉上長(zhǎng)豆豆的，吃蝎子后，豆豆明顯減輕，輕者消失。
第二、注意事項(xiàng)
蝎子含有組織胺類物質(zhì)蝎毒素，還有溶血性蛋白質(zhì)，類似蜂毒的有毒成分，但經(jīng)高溫破壞，毒性減少，所以油炸蝎子毒性不大。蝎子同時(shí)具有鎮(zhèn)痙、熄風(fēng)、攻毒的功效?？芍委彾尽L(fēng)濕等病。
第三、蝎子的功效與作用
蝎有較高的藥用價(jià)值和食用價(jià)值。全蝎常用來(lái)治療驚癇、風(fēng)濕、半身不遂、口眼歪斜、耳聾語(yǔ)澀、手足抽掣等。蝎毒具有祛風(fēng)、解毒、止痛、通絡(luò)的功效，對(duì)食道癌、肝癌、結(jié)腸癌等有一定療效。蝎子營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，是重要的滋補(bǔ)保健品。
第四、如何挑選蝎子
挑選蝎子，以腿粗肚子小的公蝎子為佳，公蝎子補(bǔ)性大，母蝎子就差很多
第五、蝎子的食用禁忌
孕婦人群應(yīng)忌食或少食
第六、蝎子的適合體質(zhì)
陰虛質(zhì)體質(zhì)應(yīng)忌食或少食。
魷魚又稱為柔魚，在我國(guó)的臺(tái)灣地區(qū)，人們稱之為槍烏賊，總之，魷魚都是大家非常熟悉的，人們通常是把新鮮的魷魚做成美食來(lái)吃，其實(shí)還可以干制，魷魚母同樣非常受歡迎，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，比如含有多種人體所需要的氨基酸，所以吃魷魚母對(duì)人體有下列這些作用和功效。
第一、魷魚母的功效
魷魚母這種食材中含有大量的鈣、磷以及鐵等多種微量元素，能們能促進(jìn)骨骼發(fā)育也能補(bǔ)血，對(duì)人類的貧血和骨質(zhì)疏松有很好的預(yù)防作用。另外魷魚母中還含有一些多肽和硒等營(yíng)養(yǎng)成分，它們可以抗病毒，也能提高身體的抗輻射能力。
第二、魷魚母和墨魚干的作用
魷魚母和墨魚干在作用上也有相似的地方，它們味甘咸，性平，能養(yǎng)血滋陰也能益胃通氣，還能祛瘀止痛，而且它們都能調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌，有一定的催乳作用，不過(guò)墨魚干能安胎利產(chǎn)，而魷魚母是不具備這種作用的。
第三、魷魚的保健功效
魷魚中含有豐富的鈣、磷、鐵元素，對(duì)骨骼發(fā)育和造血十分有益，可預(yù)防貧血。魷魚除了富含蛋白質(zhì)及人體所需的氨基酸外，還是含有大量牛黃酸的一種低熱量食品?？深A(yù)緩解疲勞，恢復(fù)視力，改善肝臟功能。其所含的多肽和硒等微量元素有抗病毒、抗射線作用。中醫(yī)認(rèn)為，魷魚有滋陰養(yǎng)胃、補(bǔ)虛潤(rùn)膚的功能。
第四、特別提示：
魷魚須煮熟透后再食，皆因鮮魷魚中有一種多肽成分，若未煮透就食用，會(huì)導(dǎo)致腸運(yùn)動(dòng)失調(diào)。魷魚之類的水產(chǎn)品性質(zhì)寒涼，脾胃虛寒的人應(yīng)少吃。魷魚是發(fā)物，患有濕疹、蕁麻疹等疾病的人忌食。
1.魷魚富含鈣、磷、鐵元素，利于骨骼發(fā)育和造血，能有效治療貧血；
2.魷魚除富含蛋白質(zhì)和人體所需的氨基酸外，魷魚還含有大量的牛黃酸，可抑制血液中的膽固醇含量，緩解疲勞，
3.恢復(fù)視力，改善肝臟功能；
4.其所含多肽和硒有抗病毒、抗射線作用。
大家都知道榴蓮這種水果，在很多人的印象里，有點(diǎn)都是非常臭的，而且外表是帶刺的，拿在手里會(huì)很扎手，但如果熟悉紅毛榴蓮的話，就會(huì)發(fā)現(xiàn)紅毛榴蓮和普通的榴蓮截然不同，這種榴蓮看起來(lái)更加可愛(ài)，并且體積也會(huì)小很多，味道也沒(méi)有那么臭了，甚至果肉吃起來(lái)很香，那么紅毛榴蓮有哪些好處呢？
一、紅毛榴蓮的經(jīng)濟(jì)價(jià)值
紅毛榴蓮含有的營(yíng)養(yǎng)成分是很高的，對(duì)人體非常的好，所以在市場(chǎng)上的銷售是非常的好的。而且紅毛榴蓮和普通的榴蓮不一樣，這種榴蓮是比較稀有的，在市場(chǎng)上比較難買得到，所以經(jīng)濟(jì)價(jià)值會(huì)比較大，價(jià)格也是比較貴的。在國(guó)臺(tái)灣一帶比較盛產(chǎn)，屬于亞熱帶和熱帶水果。
二、藥用價(jià)值
紅毛榴蓮是可以滋陰強(qiáng)壯和疏風(fēng)清熱的，可以利膽和退黃，有殺蟲止癢的作用，還可以用于補(bǔ)身體。紅毛榴蓮含有膳食纖維，所以可以促進(jìn)人體的腸蠕動(dòng)。榴蓮的果皮是可以滋潤(rùn)養(yǎng)陰的，用來(lái)煮雞湯喝對(duì)女性是比較不錯(cuò)的，而且可以去去胃寒。榴蓮的果皮是可以降火的，所以使用榴蓮果皮煮水喝可以補(bǔ)血益氣和滋潤(rùn)養(yǎng)陰、降火。
三、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效
1、增強(qiáng)免疫力
榴蓮的果中含有非常豐富的氨基酸，而且種類非常的齊全。除了含有色氨酸以外，還含有人體必需的氨基酸7種。除此之外，還含有對(duì)人體非常好的蛋白質(zhì)，可以有效的提高人體的免疫力，可以增加人體的蛋白質(zhì)含量和加快身體的新陳代謝。
2、治療痛經(jīng)
榴蓮還有緩解痛經(jīng)的作用，因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的高，而且屬于熱性的水果，所以可以暖宮。榴蓮含有一種可以活血散寒的營(yíng)養(yǎng)成分，可以有效的緩解經(jīng)痛。畏寒怕冷和容易痛經(jīng)的人最好是吃一些榴蓮，可以溫補(bǔ)，同時(shí)還可以治療失眠。
以上，就是紅毛榴蓮的功效。紅毛榴蓮的價(jià)格一般是50元一斤的，屬于比較貴的水果。紅毛榴蓮在廣東省一帶是比較多見(jiàn)的，因?yàn)樗鼘儆趤啛釒У乃?，在南方和靠海的地方?huì)比較多見(jiàn)。紅毛榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值雖然很高，但是也是不能經(jīng)常吃的水果，因?yàn)槌远嗔耸菚?huì)引起上火的，特別是一些本身陰虛和陽(yáng)虛的人，吃多了榴蓮容易引起肝火旺。
平時(shí)人們接觸到的豆類有很多種，黃豆是最為常見(jiàn)的，除此之外，黑豆也是很受歡迎的食材，其營(yíng)養(yǎng)非常豐富，尤其含有豐富的維生素a，另外含有大量的葉酸，吃黑豆具有活血利水的作用，也有解毒的功效，尤其具有很好的補(bǔ)腎作用，除此之外，炒熟的黑豆還有下列這些作用。
1、炒黑豆能解毒。
黑豆全國(guó)各地均有栽培，因其品種、氣候、土質(zhì)的不同，品質(zhì)也存在著一定差異，以色黑、光為佳。黑豆的吃法也有很多種，磨面可蒸成饅頭；煮熟可作涼拌菜；炒熟可作零食小吃；打豆?jié){可作飲料；生芽可作蔬菜，既增加維生素的含量，蛋白質(zhì)和脂肪也更利于消化。黑豆雖系營(yíng)養(yǎng)保健佳品，但一定要熟吃，因?yàn)樵谏诙怪杏幸环N叫抗胰蛋白酶的成分，可影響蛋白質(zhì)的消化吸收，引起腹瀉。在煮、炒、蒸熟后，抗胰蛋白酶被破壞，消除了黑豆的副作用。
2、炒黑豆?fàn)I養(yǎng)成分高。
黑豆?fàn)I養(yǎng)全面，含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)，有活血、利水、祛風(fēng)、解毒之功效。
3、炒黑豆有減肥、降低膽固醇的功效
黑豆是大豆的一種，黑豆富含人體所需的18種氨基酸，特別是人體所必需的八種氨基酸。黑豆還含有人體所需的19種油脂，不光能滿足人體對(duì)脂肪的需要，還有降低血液中膽固醇的作用。
黑豆內(nèi)不含膽固醇，其所含植物性的固醇，不能被人體吸收利用，但是能加速糞便中固醇類的排出，避免過(guò)多膽固醇堆積在體內(nèi)，可預(yù)防動(dòng)脈血管的硬化。
4、炒黑豆是抗衰老食物
黑豆富含維生素E、花青素及異黃酮，這些成分都具有抗氧化能力。
維生素E能捕捉自由基，成為體內(nèi)最外層防止氧化的保護(hù)層；黑豆種皮釋放的紅色花青素，可清除體內(nèi)的自由基，在酸性(胃酸分泌時(shí))抗氧化活性更好，進(jìn)而增強(qiáng)活力；異黃酮是一種植物性雌激素，能有效抑制乳腺癌、前列腺癌和結(jié)腸癌，對(duì)防治中老年骨質(zhì)疏松也很有幫助。
5、炒黑豆能調(diào)理腸道
黑豆中有粗纖維和寡糖，常食黑豆，可以提供食物中粗纖維，促進(jìn)消化，幫助腸道的蠕動(dòng)進(jìn)而使以內(nèi)的脹氣與毒素順利的排除，防止便秘發(fā)生；寡糖有利于雙叉桿菌增殖，從而改善體內(nèi)腸內(nèi)的菌叢環(huán)境，具整腸作用。
6、炒黑豆能健腦益智
黑豆中的不飽和脂肪酸在人體能轉(zhuǎn)為卵磷脂，他是形成腦神經(jīng)的主要成分。黑豆中鈣、磷皆有防止大腦老化遲鈍、健腦益智的作用
7、炒黑豆能補(bǔ)腎
現(xiàn)代人工作壓力大，易出現(xiàn)體虛乏力的狀況。要想增強(qiáng)活力和精力，按照祖國(guó)醫(yī)學(xué)的理論，補(bǔ)腎很重要。黑豆就是一種有效的補(bǔ)腎品。
草餅是一種特色小吃，源于中國(guó)，主要是糯米粉制成的，里面可以加任何餡料，常見(jiàn)的口味有綠豆、紅豆、花生、黑芝麻、等，制作的外觀察漂亮美觀，品味好，很多患者都非常喜歡。包裝好之后可以當(dāng)成禮品贈(zèng)送他人，因此人們對(duì)草餅的做法就很好奇，很想了解草餅的做法大全，那么草餅的做法大全主要有哪些?
一、一般制法
材料：糯米粉225克、椰汁200克(約225ml)、砂糖110克、花奶110克(約225ml)、草餅粉1湯勺、糕粉適量、豆沙(餡餅) 110克。
制作流程：
1. 將糯米粉、椰汁、砂糖、花奶混合拌勻過(guò)篩，放入光身的蒸糕盆，用錫紙蓋好，蒸半小時(shí)。以筷子試粉，沒(méi)有粘著即熟。
2. 待冷卻后，要搓勻至滑軟。
3. 戴上透明手套，取一粉團(tuán)包入餡料，再沾上糕粉即成。(沾糕粉后，不要再搓。)
備注：糕粉制作方法：將糯米粉放入蒸糕盆，隔水蒸10分鐘，不用蓋著，再用白鑊炒10分鐘，中慢火炒。
草餅粉：草餅粉是由艾草制成的餅粉，如果沒(méi)有草餅粉，可利用綠葉蔬菜(如菠菜和豆苗)如果沒(méi)有草餅粉，可利用綠葉蔬菜(如菠菜和豆苗)軋汁，以4(菜)：1(水)的份量作比例，便成。
二、草餅1
材料：糯米粉450克，椰汁400克，花奶400克，砂糖225克，草餅粉2湯匙，糕粉適量。
餡料：豆沙225克
做法：
1.將所有材料(糕粉除外)混合拌勻放入蒸籠內(nèi)，蒸1小時(shí)，以筷子試粉，沒(méi)有黏著即表示熟。
2.將已蒸熟的粉搓成有彈性的粉團(tuán)，將餡料搓成粒狀。
3.取一粉團(tuán)，將餡料包入搓圓，再稍壓扁 沾上糕粉即成。
三、草餅2
材料：快達(dá)椰槳1罐，糯米粉1罐(以椰槳罐量度)，糖2湯匙，澄面1 1/2湯匙，豆沙半斤，綠色食用色素?cái)?shù)滴，已炒熟糯米粉少許。
作法:
1) 將糯米粉，椰漿，糖，澄面混在一起，加入適量的綠色食用色素。
2) 開(kāi)中火，把混合物蒸45分鐘，取出。
3) 用茶匙分成小份，加入豆沙，搓揉成球狀，放上熟糯米粉上滾動(dòng)，即成。
四、草餅3
材料：1) 粘米粉150g，2) 糯米粉50g， 3) 砂糖1湯匙，4)水140毫升，5)草餅粉6g，6)豆沙240g，7)黃豆粉適量。
制法：
1.用少許熱水將草餅粉攪，待5分鐘，成粉團(tuán)狀后用刀。
2.將粘米粉及糯米粉用篩篩落大豌中，再加入清水及砂糖，用手搓成粉團(tuán)狀，分小份蒸20分鐘。
3.將蒸好的粉團(tuán)置於大碗中，加入草餅粉，用木棒攪，再用手搓至變成綠色。
4.取適量粉團(tuán)，搓圓壓扁，放入豆沙餡即成。
草餅的做法主要有以上這些，步驟都大同小異，人們只需要更換餡料即可，人們了解了草餅的做法大全后，可在家里自行制作。但是人們要注意草餅是糯米做的，腸胃不好的患者要少食用一些，防止出現(xiàn)腹脹、消化不良的癥狀，會(huì)影響身體的健康，這是必須引起重視的問(wèn)題。
很多人不知道馬覽菜是什么菜，實(shí)際上，這就是大家熟知的馬莧菜，馬莧菜其實(shí)是一種野菜，很多農(nóng)村地區(qū)的人會(huì)去采這種野菜回來(lái)吃，這種野菜的味道非常鮮美，吃起來(lái)滑潤(rùn)可口，另外還能補(bǔ)充多種氨基酸以及生物堿，據(jù)介紹，馬覽菜具有清熱解毒的作用，所以特別適合夏天的時(shí)候吃。
馬莧菜的功效：
小時(shí)候，小編家的陽(yáng)臺(tái)有一個(gè)盆栽，里面種著開(kāi)著粉紅色小花的太陽(yáng)花，這么漂亮的小植株，跟馬莧菜可有淵源，太陽(yáng)花是屬于馬齒莧科。馬莧菜，又稱之為馬齒莧，民間素有“太陽(yáng)花”、“死不了”、“長(zhǎng)命花”、“五行草”之稱，是一個(gè)自古深受人們喜愛(ài)的野菜，田間、路旁、原野、庭院隨處可見(jiàn)其蹤跡，適應(yīng)能力極強(qiáng)，不但營(yíng)養(yǎng)豐富，也是一味常用的中藥材。
天然的“抗菌藥”
馬莧菜對(duì)大腸桿菌、傷寒桿菌、痢疾桿菌等均有抑制作用，特別對(duì)痢疾桿菌的作用很強(qiáng)，是治療細(xì)菌性痢疾、急性胃腸炎、腹瀉的常用藥。此外，對(duì)多種化膿性皮膚病和外科感染等均有較好的療效。
延緩衰老
馬莧菜富含的維生素E具有清除自由基、抗衰老、美容等方面的功效。同時(shí)，馬莧菜中富含的硒，在現(xiàn)代研究中，已表明硒的抗氧化、抑制癌細(xì)胞的作用。
馬莧菜也是罕見(jiàn)的天然高鉀食物，有利于平衡人體的酸堿度。研究顯示，細(xì)胞內(nèi)缺鉀會(huì)導(dǎo)致細(xì)胞含水量減少，細(xì)胞內(nèi)水分下降與細(xì)胞衰老正相關(guān)，而進(jìn)食馬莧菜也可保持體內(nèi)鉀水平處于正常狀態(tài)。
此外，馬莧菜富含胡蘿卜素也是抗氧化的作用，而胡蘿卜素作為維生素A的原體，在體內(nèi)轉(zhuǎn)換成維生素A也利于眼睛的營(yíng)養(yǎng)，緩解干澀和夜盲癥狀。
預(yù)防動(dòng)脈硬化
阿爾法亞麻酸的ω-3脂肪酸，可以有效的減低血液中飽和脂肪酸，有利于防止動(dòng)脈硬化，遠(yuǎn)離冠心病、心梗等心血管疾病，在馬莧菜中該物質(zhì)的含量十分豐富，是菠菜的10倍。
菠蘿蜜核是很多人非常喜歡吃的食物，不過(guò)這里提醒大家，吃菠蘿蜜核有很多注意事項(xiàng)，有很多人臉上愛(ài)長(zhǎng)痘痘，或者皮膚上容易長(zhǎng)瘡，這種人就要少吃菠蘿蜜核，除此之外，有的人身體是很容易出現(xiàn)過(guò)敏的，而菠蘿蜜核對(duì)這部分人來(lái)說(shuō)可能是過(guò)敏原，所以需要引起警惕，那么吃菠蘿蜜核有什么功效呢？
菠蘿蜜核的功效：
菠蘿蜜核的功效也非常大哦。大家在家平時(shí)吃菠蘿蜜時(shí)有沒(méi)留下菠蘿蜜核來(lái)另外煮著吃呢？大家平時(shí)又是怎么處理菠蘿蜜核的呢？是把它扔掉還是留下來(lái)煮著吃呢？在這里告訴大家一個(gè)秘密——菠蘿蜜全身都是寶，不僅菠蘿蜜肉好吃有營(yíng)養(yǎng)，菠蘿蜜核也有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)。它不僅可以補(bǔ)充一些人體日常所必須的營(yíng)養(yǎng)元素，它還具有藥用的功效。它的功效有：
1.可以益氣通乳。產(chǎn)后的媽媽如果奶乳量少的話或者是乳汁不通的話可以煮點(diǎn)菠蘿蜜核來(lái)吃一下，食用菠蘿蜜核后可以有效讓乳汁量增多。
2.菠蘿蜜核，甘微酸，平，無(wú)毒。它有止渴解煩的功效。當(dāng)出現(xiàn)這種狀況的時(shí)候，又適逢是吃菠蘿蜜時(shí)節(jié)的時(shí)候，可以煮一些菠蘿蜜核來(lái)吃，這樣可以有效緩解的病癥。
3.菠蘿蜜核含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、糖分、維生素C、氨基酸、鈣鐵鉀等營(yíng)養(yǎng)元素，而且還含有一定量的植物脂肪和對(duì)人體有用的各種礦物質(zhì)。所以說(shuō)它還具有健體、延年益壽的功效。
4.菠蘿蜜核還具有減肥的功效。所以說(shuō)有些愛(ài)美的姑娘會(huì)比較喜歡吃菠蘿蜜核的。
菠蘿蜜核的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富哦。菠蘿蜜核能補(bǔ)充很多人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，所以說(shuō)它對(duì)的身體健康起到了一個(gè)非常重要的作用哦。菠蘿蜜核無(wú)論是用來(lái)蒸煮，燒鹵，還是用來(lái)清燉或者是煎炸，菠蘿蜜核的風(fēng)味一樣很香濃，營(yíng)養(yǎng)一樣也很豐富。
相信廣大男性對(duì)瑪卡都是非常熟悉的，吃瑪卡可以補(bǔ)充大量的能量，男性吃瑪卡可以提高性欲，可以增強(qiáng)性能力，為了充分吸收瑪卡的營(yíng)養(yǎng)，可以將其燉雞來(lái)吃，需要提醒的是，小孩子尤其是嬰幼兒不適合吃瑪卡，當(dāng)然也不適合吃瑪卡燉雞了，那么瑪卡燉雞這道美食對(duì)健康有哪些好處呢？
第一、瑪卡燉雞功效
1、改善睡眠
因?yàn)樗卟缓茫赃x擇了瑪卡一試，確實(shí)有點(diǎn)作用啊。不管是課程壓力還是上班壓力，現(xiàn)在越來(lái)越多的人開(kāi)始失眠了，改善睡眠質(zhì)量就變得舉足輕重。
2、提高記憶力
生活的壓力，可能會(huì)給帶來(lái)腦力上的透支，工作壓力大，自然會(huì)導(dǎo)致記憶力下降。而瑪卡可改善記憶力，使人可以精神抖擻，提高工作效率，以致事半功倍。
3、提高免疫力
免疫系統(tǒng)的下降，會(huì)導(dǎo)致人生病的幾率大大提高，而瑪卡可增強(qiáng)體力，提供機(jī)體免疫力，讓人獲得豐富的精神，讓您思想活躍，精神百倍！
4、其它功效作用
當(dāng)然，瑪卡功效甚多，還具有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、平衡荷爾蒙、美容、抗貧血等功效。
第二、瑪卡燉雞做法
1.準(zhǔn)備4個(gè)瑪卡，6個(gè)紅棗，瑪卡提前洗干凈泡30分鐘容易切片
2.瑪卡切碎，紅棗去殼
3.用的是全雞，雞切塊
4.鍋中加入水，倒入雞肉和瑪卡紅棗，大火燒開(kāi)
5.大火燉開(kāi)后轉(zhuǎn)小火慢熬1個(gè)小時(shí)！
6.瑪卡燉的時(shí)候，味道不怎么好聞，但是煮好的湯很清甜！
第三、瑪卡怎么吃效果最好
1、將瑪卡切片2-4克(2-3片)加開(kāi)水(保溫杯每次約300-500毫升)泡20分鐘喝，泡4次后的瑪卡片可直接食用。
2、瑪卡干片30g、紅棗10枚，將紅棗去核，洗凈待用。鍋置火上，加適量清水，用旺火煮沸，放入紅棗、瑪卡干片，鍋加蓋煮30分鐘即可。
3、將瑪咖切片，隨佐料同時(shí)入鍋，文火慢煮，使瑪咖中的營(yíng)養(yǎng)成分，擴(kuò)散在鍋底的湯汁中，一般而言，2-3人食用，可放入一個(gè)完整瑪卡的切片。
4、瑪卡根浸泡在水缸，將它們與很多種不同的配料混合一起，包括一小撮的鮮木瓜、一些煉乳，還有雞蛋，蜂蜜和香草，經(jīng)過(guò)不停攪拌，最后制成可口的瑪卡飲料。
5、在燉雞、鴨、肉、排骨、湯等時(shí)，在?；鹎?0分鐘加入10克瑪卡切片/2000ml湯，飲用50ml/天。
6、將瑪卡切片和白酒，按重量(g)：體積(ml)為1：20泡42-56度白酒2周，飲用25ml/天；泡后的瑪卡片一般每天按照用餐時(shí)間服用，即早中晚三次，飯前空腹用溫水送服。
7、將瑪卡切片，投入純高糧釀制的烈性白酒中，長(zhǎng)時(shí)間炮制，瑪卡的有效成分充分?jǐn)U散到酒精中，一個(gè)月之后，可直接倒出白酒即飲(一斤白酒可放入7-10片切片)，這就是瑪卡保健酒。
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