酒釀蛋有效果嗎
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酒釀蛋其實(shí)在很多坐月子朋友的食譜里面是很多見的，這是因?yàn)榫漆劸哂幸欢ǖ难a(bǔ)血滋陰功效，如果加入雞蛋的話，還可以補(bǔ)充豐富的營養(yǎng)，所以對于剛分娩完的女性朋友來說是可以快速補(bǔ)充身體營養(yǎng)的。酒釀蛋的制作是非常簡單的，因?yàn)榫漆効梢再I現(xiàn)場的。
酒釀蛋客家人傳統(tǒng)的小吃，在南方地區(qū)尤為流行?？谖端崽鹂煽冢揖哂凶剃庰B(yǎng)顏、催乳豐胸等等營養(yǎng)功效。在滾水中加入紅糖、生姜，然后打進(jìn)雞蛋，跟著即可熄火。 將蛋與湯盛入碗中，放入酒釀即可食用。
酒釀蛋制作
酒釀蛋的生產(chǎn)工藝是通過傳統(tǒng)的制作工藝制作流程設(shè)計(jì)出現(xiàn)代化的數(shù)字標(biāo)準(zhǔn)流水線來生產(chǎn)制作，包括甜酒釀的釀造工藝結(jié)合現(xiàn)代化最新凍干技術(shù)將酒糟糯米和土雞蛋以及泰國野葛根提取物相結(jié)合制作而成的米釀塊，具有最先進(jìn)的發(fā)明專利核心技術(shù)。
糯米酒釀的傳統(tǒng)制作：
⒈糯米若干，浸泡5小時(shí).
⒉把水濾去，把浸泡后的糯米倒入飯甑.
⒊把飯甑蓋好，放到大鑊中，大鑊底部放水.
⒋鑊底生火，蒸上2~3個(gè)小時(shí)，直致米變成軟熟的飯粒.
⒌把蒸好的飯粒扒松，倒進(jìn)非常干凈的大水缸.
⒍水缸內(nèi)加入少量的干凈水.
⒎加入適量酒餅[發(fā)酵劑，可買到]，不同酒藥可釀出不同的酒.有的甜，有的濃.甜酒酒藥少，濃酒酒藥多.
⒏把酒缸蓋好，冬天等6-8天，夏天等3-4天，香淳的糯米酒釀就出來了。
酒釀蛋文化
中醫(yī)：酒釀蛋甘甜芳醇，能刺激消化腺地分泌，增進(jìn)食欲，有助消化。糯米經(jīng)過釀制，營養(yǎng)成分更易于人體吸收，是中老年人、孕產(chǎn)婦和身體虛弱者補(bǔ)氣養(yǎng)血之佳品。用糯米酒燉制肉類能使肉質(zhì)更加細(xì)嫩，易于消化。酒釀蛋還有提神解乏、解渴消暑，促進(jìn)血液循環(huán)、潤膚，豐胸的功效。對下列癥狀也有一定作用:面色不華、自汗;或平素體質(zhì)虛弱、頭暈眼眩、面色萎黃、少氣乏力、中虛胃痛、便清等癥。
西醫(yī)：米酒是糯米或者大米經(jīng)過根霉(還有少量的毛霉和酵母)發(fā)酵后的產(chǎn)品，化學(xué)成分以及物理狀態(tài)都發(fā)生了很大的變化。其中的淀粉轉(zhuǎn)化為小分子的糖類，蛋白部分分解成氨基酸和肽，脂類的變化以及維生素和礦物資等結(jié)合狀態(tài)的變化都為它的營養(yǎng)功能的提高產(chǎn)生了有效的促進(jìn)作用。它的營養(yǎng)功能也正是基于這種化學(xué)和物理變化而產(chǎn)生的。而且，在發(fā)酵的過程中產(chǎn)生的一些風(fēng)味物質(zhì)對于它的口味也有很大的提高。
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為了讓自己能夠擁有豐滿的胸部，女性朋友們也是沒少下功夫，有些也會使用市面上所買的豐胸產(chǎn)品，可是，吃了或者抹了之后，真的會有效果嗎？如果有效果，我們還會苦苦去尋求豐胸的方法嗎？其實(shí)，用酒釀蛋就可以豐胸哦！可是，究竟使用酒釀蛋豐胸效果好嗎？
好
酒釀蛋的功效
1.酒釀蛋含有十多種氨基酸，其中有8種是人體不能合成而又必需的。每升酒釀蛋中賴氨酸的含量比葡萄酒和啤酒要高出數(shù)倍，為世界上其它營養(yǎng)酒類中所罕見的。
2.酒釀蛋經(jīng)過釀制，營養(yǎng)成分更易于人體吸收，是廣大女性，孕產(chǎn)婦和身體虛弱者補(bǔ)氣養(yǎng)血之佳品。我國許多地方都有給坐月子的產(chǎn)婦、大病初愈者食用酒釀蛋的風(fēng)俗；
3.酒釀蛋可以促進(jìn)食欲、幫助消化、溫寒補(bǔ)虛、提神解乏、解渴消暑、促進(jìn)血液循環(huán)、潤膚，潤胸，豐胸等功效。
使用酒釀蛋豐胸效果好嗎？相信大家在看過了之后，對此也有一定的了解了吧！酒釀蛋不僅僅可以豐胸，對我們也有很多其它的好處，因?yàn)榫漆劦爸泻袑θ梭w有益的氨基酸，所以，我們平時(shí)的時(shí)候就可以吃一些，平時(shí)在胸部多按摩按摩。
所謂的酒釀蛋是常見的客家小吃之一，在我國南方地區(qū)流行很廣泛。酒釀蛋味道酸甜，具有很好的滋陰養(yǎng)顏的作用，并且能夠有豐胸催乳。酒釀蛋當(dāng)紅總會添加生姜、紅糖等輔料，具有很好的溫補(bǔ)作用，本菜制作方式非常簡單，是典型的大眾小吃。下面就簡略說一下酒釀蛋的做法。
具體做法：滾水中加入紅糖、生姜，然后打進(jìn)雞蛋，跟著即可熄火。 將蛋與湯盛入碗中，放入酒釀即可食用。
酒釀蛋是由酒釀（又稱“醪糟”）、雞蛋混合而成。在開水中打入生雞蛋，煮熟以后，將蛋花湯與酒釀混合攪勻即可服用。在客家人的傳統(tǒng)中，酒釀蛋是流傳千年的產(chǎn)后乳房保養(yǎng)、發(fā)奶的古方。酒釀蛋中的酒釀醣化酵素可以促進(jìn)產(chǎn)后乳房的恢復(fù)。工業(yè)生產(chǎn)的酒釀蛋與傳統(tǒng)的酒釀蛋有很大不同。
酒釀蛋口味香甜醇美，乙醇含量極少，因此深受人們喜愛。在一些菜肴的制作上，糯米酒還常被作為重要的調(diào)味料。糯米酒色淡紅，所以又稱“紅酒”，由于它滲進(jìn)了沸水，故又稱“水酒”。
酒釀蛋里的土雞蛋更是絕妙無比，在生產(chǎn)地有大型的土雞養(yǎng)殖場，土雞完全散養(yǎng)的，每天在林地里活動覓食，只吃蟲子、野草等天然食物。這種雞因?yàn)闋I養(yǎng)不均衡，下的蛋個(gè)頭比較小，但因?yàn)橥岭u吃綠葉菜較多，蛋黃中的類胡蘿卜素和維生素B2含量高，因此蛋黃更大，顏色更深一些。
在酒釀蛋當(dāng)中含有大量的鐵元素、鈣元素、維生素b1以及維生素b2，還含有核黃素、維生素e以及錳、銅等微量元素。不但營養(yǎng)豐富，而且不含有防腐劑，家庭制作方式簡單，最適合女性食用，尤其是產(chǎn)后哺乳的女性，吃這道小吃有催奶的效果，還能緩解產(chǎn)后乳房干澀無彈性的癥狀。
酒釀蛋是一種比較美味的食物，并且還有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，所以在坐月子朋友也是非常適合食用的，并且還可以有一定的滋陰美顏的作用。雖然酒釀蛋是非常有營養(yǎng)的，但是在食用的時(shí)候，一定要注意好食用的量，吃多酒釀蛋會容易引起身體出現(xiàn)上火和肥胖的情況。
1、酒釀蛋有副作用嗎
酒釀蛋有副作用。
酒釀蛋雖然屬于食療方子，并且其主要成分就是雞蛋和甜酒釀，都是日常生活中常用的食物，但是這兩種食物是有一定副作用的，不建議大量的食用。
2、酒釀蛋的副作用有哪些
上火
酒釀蛋的整體屬性是屬于溫性的食物，并且甜酒釀中含有一定的酒精，食用過多可口干舌燥，尤其是在食用了熱性的食物之后再食用酒釀蛋，引起上火的可能性會大大增高。
3、肥胖
甜酒和雞蛋都是屬于高營養(yǎng)的食物，都是屬于不能過量食用的食物，尤其是甜酒釀，其糖分含量較高，女性要是為了豐胸就大量的食用酒釀蛋話，很容易就導(dǎo)致肥胖。
4、過敏
部分女性對酒精表現(xiàn)過敏，甜酒釀中含有一定的酒精，過敏體質(zhì)的人食用之后會出現(xiàn)過敏反應(yīng)，可出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫、發(fā)熱、紅疹等癥狀，食用維生素C片可緩解癥狀。
5、酒釀蛋的效果怎么樣
酒釀蛋確實(shí)具有豐胸的效果，主要是由于酒釀中的醣化酵素的作用，其能促進(jìn)乳房的二次發(fā)育，但是其含量很低，對乳房的作用也比較有限，因此，酒釀蛋豐胸效果并不是很強(qiáng)，需要長期的堅(jiān)持才會有比較理想的效果。
6、食用酒釀蛋的注意事項(xiàng)
1.酒釀蛋含有很高的糖分，不能大量的食用，容易引起肥胖。
2.酒釀蛋營養(yǎng)比較豐富，容易滋生菌類，不能放置太久，過夜的酒釀蛋不能食用。
3.酒釀蛋對部分人有過敏反應(yīng)，平時(shí)對酒精過敏的人群不適合食用。
7、吃酒釀蛋的好處
1.改善血液循環(huán)
酒釀性甘微寒，歸心、肺、脾、胃經(jīng)脈。
功效：暖胃益心血，促進(jìn)血液循環(huán)、靈活肢節(jié)。
適合對象：血液循環(huán)不良、手足肢端冰冷、胃寒易痛者。
酒釀桂花湯圓又有以下功效：抑制膽固醇合成，可使人體減少膽固醇;避免高血脂、高血壓、高血糖;增加免疫力、抗衰老。
2.豐胸
許多營養(yǎng)師也認(rèn)同酒釀的豐胸功效。因?yàn)榫漆勚泻心艽龠M(jìn)女性胸部細(xì)胞豐滿的天然荷爾蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循環(huán)。如“酒釀蛋”具補(bǔ)氣、養(yǎng)血、助運(yùn)化，有加強(qiáng)心臟循環(huán)及豐胸助發(fā)育的功效。另外鮮鳳尾草同“酒釀糟”搗爛濕敷可治乳腺炎 。
3.去腥與調(diào)味
酒釀的使用，除了去腥，也使食物的味道更佳，如“酒釀?wù)艏t蟳”，“酒釀清蒸鴨子”，“酒釀?wù)酎S魚”，“當(dāng)歸酒釀嫩雞”，“酒釀冬菇”，“酒釀茄汁蝦”?！熬漆劇睘榻銣粠Q的“白糟”，習(xí)慣上叫做“香糟”，可廣泛用于菜肴、小吃、糕點(diǎn)中，又可以單獨(dú)作為飲品。其味道甘甜無比，又有似酒般的醇厚，香濃。是人們聚會及年節(jié)時(shí)的上等飲料。在江蘇、浙江、上海一帶均有生產(chǎn)。四川也產(chǎn)，稱為醪糟、酪糟，品種有成都德金玉醪糟、溫江蒲江醪糟、綿陽梁醪糟、大竹醪糟等，均為名品。其中，以大竹醪糟為最佳，冷、熱均可食用，也可作為調(diào)味品使用。
女性朋友在月經(jīng)期間如果懂得怎樣健康飲食的話，對身體健康是很有好處的。月經(jīng)期間的女性朋友可以適量的食用一些酒釀蛋，因?yàn)榫漆勚杏幸恍┨烊缓蔂柮?，對女性身體的健康是有幫助的。
酒釀中含的醣化酵素是天然荷爾蒙,有豐胸的作用,不管哪個(gè)時(shí)候吃都一樣.
酒釀雞蛋是一種簡單易做的漢族小吃，在江南地區(qū)尤為流行?？谖端崽鹂煽冢揖哂凶剃庰B(yǎng)顏、催乳豐胸等等營養(yǎng)功效。在滾水中加入紅糖、生姜，然后打進(jìn)雞蛋，跟著即可熄火。 將蛋與湯盛入碗中，放入酒釀即可食用。
做法
食材準(zhǔn)備
酒釀3大匙、雞蛋1個(gè)、清水適量、紅糖適量、生姜末1茶匙。
制作步驟
做法一：
1、在滾水中加入紅糖、生姜，然后打進(jìn)雞蛋，跟著即可熄火。
2、將蛋與湯盛入碗中，放入酒釀即可食用。
做法二：
1、在鍋里加入適量的水，然后加入酒釀，待水滾之后打入雞蛋，
2、待蛋蛋清凝固之后即可起鍋，加入白糖或紅糖以佐味
注意事項(xiàng)
雞蛋不要煮得太老，酒釀是不用煮的。
營養(yǎng)價(jià)值
酒釀甘辛溫，含糖、有機(jī)酸、維生素B1、B2等，可益氣、生津、活血、散結(jié)、消腫。酒釀雞蛋不僅利于孕婦利水消腫，也適用哺乳期婦女催乳和通乳，還有很好的豐胸效果。月經(jīng)來之前，早晚各一碗，滋陰養(yǎng)顏又豐胸，一舉數(shù)得。
酒釀蛋作為一種常見的甜品，其實(shí)也是很多朋友喜愛的一款，并且酒釀蛋對人體還會有很好的營養(yǎng)補(bǔ)充作用。酒釀蛋中放入紅糖也是可以的，并且這樣還可以豐富酒釀蛋的作用。酒釀蛋加入紅糖之后，更加適合女性朋友滋補(bǔ)身體，并且還可以緩解痛經(jīng)的情況。
米酒紅糖煮雞蛋
材料
米酒，紅糖，雞蛋，枸杞
這四種東西其實(shí)按個(gè)人喜好來選擇用量均可，一個(gè)人吃可以少點(diǎn)，多人吃可以弄多幾份。
做法
1.雞蛋要打入碗里面打撒，鍋里面放入一些水，不要太多，然后把碗放入鍋里面開始蒸，然后蓋好蓋子。
2.蒸好的雞蛋，用湯匙轉(zhuǎn)出來。
3.鍋中煮紅糖水。
4.倒下米酒，撒入枸杞一起煮沸即可。
因?yàn)槊拙剖鞘斓?，所以先煮沸糖水，可以把米酒和枸杞一起倒下煮沸就可以了，如果是早放了，就會把米酒煮的太爛了。這樣的吃法是有風(fēng)險(xiǎn)的作用的。而且不用擔(dān)心會有副作用的發(fā)生。雖然說沒有明確的證據(jù)證實(shí)，但是這樣的吃法確實(shí)對女性有很大的補(bǔ)血美容的作用。
營養(yǎng)價(jià)值
酒釀甘辛溫，含糖、有機(jī)酸、維生素B1、B2等，可益氣、生津、活血、散結(jié)、消腫。酒釀雞蛋不僅利于孕婦利水消腫，也適用哺乳期婦女催乳和通乳，還有很好的豐胸效果。月經(jīng)來之前，早晚各一碗，滋陰養(yǎng)顏又豐胸，一舉數(shù)得。
制作竅門
超市有酒釀賣酒釀在超市買得到，小菜場也有賣，有瓶裝、簡裝和散裝。
酒釀有新舊酒釀之分，選購的時(shí)候，可以看玻璃罐中的米，米的中央有一個(gè)洞，洞大的比較老，洞小的是新發(fā)酵的。
此外，老酒釀的米也比較膨漲，所以也使得米粒間的空隙比較緊。相反的，“年輕”酒釀的米看起來就不是發(fā)得很大，米粒間的空隙也比較松。選擇時(shí)，最好用老一點(diǎn)的酒釀，因?yàn)槔暇漆劦奈兜垒^濃、較香。第一次吃酒釀的人可能會不習(xí)慣那種味道，可以先買新一點(diǎn)的酒釀試試。
酒釀蛋的功效有很多，其中最受女性朋友追捧的原因就是，它有神奇的豐胸效果。酒釀蛋很適合早餐的時(shí)候吃，特別是冬天寒冷的早晨，熱乎乎香噴噴暖洋洋，口感潤滑且香味撲鼻，非常美味哦。
酒釀蛋做起來很方便，材料也都很便宜，是一款實(shí)惠安全的滋補(bǔ)美食，自己在家里做一道豐胸的酒釀蛋，口感絕不會輸給外面的料理店。
材料：
酒釀3大匙、雞蛋蛋1個(gè)、清水適量、紅糖適量、生姜末1茶匙。
做法：
1、在滾水中加入紅糖、生姜，然后打進(jìn)雞蛋，跟著即可熄火。
2、將蛋與湯盛入碗中，放入酒釀即可食用。
食用方法：
1、月經(jīng)來之前，早晚各一碗，滋陰養(yǎng)顏又豐胸，一舉數(shù)得。
其實(shí)想要豐胸的話，我們除了要做一些運(yùn)動以外，飲食也是一個(gè)不錯(cuò)的方法。酒釀蛋對于女性朋友來說，有很好的豐胸作用，另外，膠質(zhì)類的食物對于豐胸效果也是很好的，膠質(zhì)類比較豐富的食物可以讓我們的乳房脂肪顆粒變大，是我們的乳房變大的重要營養(yǎng)來源之一。比如：豬腳、豬尾巴還有牛肉之類的。
很多女人都希望自己可以有一個(gè)豐滿的胸部，不過因?yàn)橐恍┻z傳因素或者是胸部發(fā)育不良，都導(dǎo)致現(xiàn)在有很多女性都是飛機(jī)場，而要說起豐胸的方法，確實(shí)是有不少，不過最受女性歡迎的，還是食療豐胸，不但豐胸而且解饞，在這里就為您推薦一款具有神奇豐胸效果的食物——酒釀蛋。
其實(shí)酒釀蛋不但具有豐胸的效果，而且它還具有一定的催乳效果，如果說在哺乳期的女性奶水不夠的話，可以嘗試吃酒釀蛋，催乳的效果非常的好。既然酒釀蛋有如此多的效果，那么，酒釀蛋的做法您會嗎?
做法一
食材準(zhǔn)備
醪糟(酒釀、酒娘、米酒、甜酒、甜米酒、糯米酒、江米酒)3大匙、雞蛋1個(gè)、清水適量、紅糖適量、生姜末1茶匙。
制作步驟
1、在滾水中加入紅糖、生姜，然后打進(jìn)雞蛋，跟著即可熄火。
2、將蛋與湯盛入碗中，放入酒釀即可食用。
注意事項(xiàng)：雞蛋不要煮得太老，酒釀是不用煮的。
做法二
食材準(zhǔn)備
大米、甜酒藥、雞蛋、白糖。
制作步驟
1、大米洗凈煮熟，放進(jìn)無水無油的帶蓋容器內(nèi)，攪散晾涼到30—40度，加進(jìn)甜酒藥，米和甜酒藥的比例為80：1，充分?jǐn)嚢杈鶆蚝螅眯”蛔影?，放在溫暖的地?4—36小時(shí)即可;
2、在鍋中燒開水，磕開，打進(jìn)幾個(gè)雞蛋，加白糖，盛出倒進(jìn)放有醪糟的碗內(nèi)，攪勻
酒釀雞蛋
材料：酒釀3大匙、雞蛋蛋1個(gè)、清水適量、紅糖適量、生姜末1茶匙。
做法
1、在滾水中加入紅糖、生姜，然后打進(jìn)雞蛋，跟著即可熄火。
2、將蛋與湯盛入碗中，放入酒釀即可食用。
學(xué)會了酒釀蛋的做法，如果是您想要豐胸的話，可以在月經(jīng)之前的一周時(shí)間，每天早晚都吃一碗酒釀蛋，不但可以讓您達(dá)到豐胸的效果，而且還可以滋陰養(yǎng)顏，同時(shí)還可以幫您解饞，是很多女性豐胸美容非常好的一種食療方法。
酒釀蛋含有豐富的蛋白質(zhì)，對人體細(xì)胞的再生具有刺激作用。同時(shí)其中所含有的醣化酵素是一種天然的豐胸物質(zhì)。通過食用酒釀蛋的豐胸的女性要注意在經(jīng)期停用，腎功能不太好的，也不宜通過這種方法。酒釀蛋的豐胸見效的快慢因人而異。
酒釀蛋豐胸見效快嗎？
豐胸法酒釀蛋多久能見效
酒釀蛋豐胸有的也許一個(gè)月就能收到很好的效果，但一些女性因?yàn)樯眢w消瘦、體內(nèi)激素水平低等個(gè)人情況，在食用幾個(gè)月沒有效果也是正常的，畢竟乳房中的主要成分還是脂肪，需要一個(gè)健康的身體基礎(chǔ)才能收獲很好的豐胸效果。
酒釀豐胸的注意事項(xiàng)
1、酒釀是糯米或大米經(jīng)過酵母發(fā)酵而成，其熱量高，生濕熱，體內(nèi)熱氣盛者使用酒釀容易上火，出現(xiàn)流鼻血，便秘，發(fā)熱等癥，如果有感冒，會加重病情。
2、酒釀雖有豐胸效果，但畢竟含有酒精成分，而近期不宜飲用含酒精，咖啡因等刺激性的食物，所以月經(jīng)期吃酒釀蛋要注意，少吃或不吃酒釀汁，只吃蛋。
3、甜酒釀中含有酒精，對酒精過敏的女性不適合使用此法。
4、雞蛋中含大量蛋白質(zhì)，腎功能不好的人不宜食用酒釀蛋豐胸。
酒釀蛋主要的制作食材就是醪糟和雞蛋，所以營養(yǎng)是非常豐富的，并且還含有一點(diǎn)點(diǎn)的酒精。酒釀蛋對于早期的孕婦來說，是不太適宜食用的，但是了中后期的話，可以適量的食用一點(diǎn)，因?yàn)檫@時(shí)候食用酒釀蛋的話，對分娩來說是有一定的助產(chǎn)作用，所以孕婦們要清楚食物的屬性。
孕婦能吃酒釀蛋嗎
酒釀蛋有醪糟和雞蛋，營養(yǎng)豐富，孕婦可以適當(dāng)食用。但因?yàn)楹猩倭烤凭?，而且有瀝下的作用。在懷孕早期的孕婦則不宜吃酒釀蛋，到中后期，孕婦可以適當(dāng)吃一些，有助催奶，但要注意不能大量進(jìn)食。
在懷孕期間要注意營養(yǎng)的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保證充足的蛋白質(zhì)等營養(yǎng)的攝入，可適當(dāng)補(bǔ)充一些維生素和礦物質(zhì)等，有益于胎兒和母體健康。還有一點(diǎn)就是要注意孕期保健，多休息，適當(dāng)活動。并定期到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢等。
孕期飲食5不宜
1、孕期不宜高糖飲食。血糖偏高組的孕婦生出體重過高胎兒的可能性、胎兒先天畸形的發(fā)生率、出現(xiàn)妊娠毒血癥的機(jī)會或需要剖腹產(chǎn)的次數(shù)，分別是血糖偏低組孕婦的3倍、7倍和2倍。另一方面，血糖過高則會加重孕婦的腎臟負(fù)擔(dān)，不利孕期保健。
2、孕期不宜高蛋質(zhì)飲食。孕期高蛋白飲食，會影響孕婦的食欲，增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，人體內(nèi)可產(chǎn)生大量的硫化氫、組織胺等有害物質(zhì)，容易引起腹脹、食欲減退、頭暈、疲倦等現(xiàn)象。
3、孕期不宜高脂肪飲食。如果孕婦長期高脂肪膳食，勢必增加女兒罹患生殖系統(tǒng)癌瘤的危險(xiǎn)。長期多吃高脂肪食物，會使大腸內(nèi)的膽酸和中性膽固醇濃度增加，同時(shí)，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使發(fā)生乳腺癌，不利母嬰健康。
4、孕期不宜高鈣飲食。孕妃盲目地進(jìn)行高鈣飲食，大量飲用牛奶，加服鈣片、維生素D等，對胎兒有害無益。營養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為，孕婦補(bǔ)鈣過量，胎兒有可能得高血鈣癥，出世后，患兒會囟門太早關(guān)閉、顎骨變寬而突出等，不利健康地生長發(fā)育。
5、孕期不宜食用霉變食品。如果孕婦食用了被霉菌毒素污染的農(nóng)副產(chǎn)品和食品，不僅會發(fā)生急性或慢性食物中毒，甚至可殃及胎兒。因?yàn)樵性缙诘?-3個(gè)月，是胚胎著床發(fā)育，胚體細(xì)胞正處高度增殖、分化階段，霉菌毒素的侵害可使染色體斷裂或畸變，導(dǎo)致產(chǎn)生遺傳性疾病或胎兒畸形，如先天性心臟病、先天愚型等，有的甚至使胎兒停止發(fā)育而發(fā)生死胎、流產(chǎn)。另一方面，在妊娠中后期，由于胎兒各器官功能尚不完善，特別是肝、腎的功能十分脆弱，霉菌毒素也會對胎兒產(chǎn)生毒性作用。
酒釀荷包蛋是一道非常受人歡迎的小甜品，而且適宜的食用地域非常的廣泛。在許多地方都有在生完孩子之后吃酒釀荷包蛋來養(yǎng)身體，酒釀本身就是一種營養(yǎng)非常豐富的食材，再加上雞蛋的營養(yǎng)，可以說是養(yǎng)身體的最佳食材，而且酒釀荷包蛋吃起來很棒，特別是在寒冷的冬季，來一碗酒釀荷包蛋更是暖身體的好食材。
酒釀荷包蛋都適宜哪些吃
酒釀荷包蛋適應(yīng)許多人群吃，屬于老少皆宜的一款家常甜品，而且酒釀的營養(yǎng)是公認(rèn)的豐富，含有多種人體所需要的氨基酸，以及其他營養(yǎng)成份，能夠給身體提供不同的營養(yǎng)，在酒釀當(dāng)中加入了雞蛋更是增加了酒釀的營養(yǎng)，對于適宜的人群更加廣泛。如果在早上吃酒釀雞蛋，那就是一道營養(yǎng)豐富的早餐，可以讓人一整天都充滿活力。
酒釀荷包蛋的做法
酒釀荷包蛋的做法其實(shí)非常簡單，所需要使用到的食材也只需要酒釀以及雞蛋，做出來幾需要分鐘而已。鍋里水燒天之后，將酒釀放入水中燒開，再將雞蛋輕打放入鍋中，小火慢慢的讓荷包蛋成形，可以在酒釀當(dāng)中加入枸杞，讓酒釀的營養(yǎng)更加豐富。
如果喜歡吃酒釀味道重一點(diǎn)的，那么可以先將雞蛋打進(jìn)去，再放入酒釀，這樣出來的酒釀味道就會重一些，如果不喜歡酒釀的味道，那么可以先放入酒釀，再打入雞蛋。
酒釀?wù){(diào)蛋其實(shí)就是我們常說的酒釀蛋，這是一種常見的甜品制作，很多朋友在家中也會制作這樣的美食，滋補(bǔ)一下身體。酒釀?wù){(diào)蛋的制作在甜品里面是非常簡單的，就是通過酒釀煮開之后倒入蛋液，然后不斷的攪拌，再次煮開之后即可，這樣的甜品不僅味道好，還可以調(diào)理身體
酒釀雞蛋
材料：酒釀3大匙、雞蛋蛋1個(gè)、清水適量、紅糖適量、生姜末1茶匙。
做法
1、在滾水中加入紅糖、生姜，然后打進(jìn)雞蛋，跟著即可熄火。
2、將蛋與湯盛入碗中，放入酒釀即可食用。
貼士
雞蛋不要煮得太老，酒釀是不用煮的。
功能
月經(jīng)來之前，早晚各一碗，滋陰養(yǎng)顏又豐胸，一舉數(shù)得。
酒釀花蛋
材料：鴿蛋12只、白糖175克、酒釀50克、玫瑰花5瓣、糖桂花適量、清水1000克、青梅半顆。
做法
1、炒鍋置中火上，加水燒沸后端離火，取小碗1個(gè)，將鴿蛋磕在碗中，下入鍋，其余按此法將鴿蛋逐個(gè)磕入下鍋，然后將鍋移中火上，稍帶一會，用手勺輕輕推動，水沸后離火，氽至鴿蛋外層呈玉白色時(shí)，撇去浮沫。
2、另取鍋置水上加水、白糖燒沸，撇去泡沫。放入酒釀攪散，出鍋盛入荷葉碗內(nèi)，再撈入鴿蛋，撒上糖、桂花、青梅及玫瑰花瓣即可。
特點(diǎn)
湯清色雅、醇香撲鼻，鴿蛋甜嫩，營養(yǎng)豐富。
選購酒釀
●超市有酒釀賣酒釀在超市買得到，用一小瓶玻璃罐裝著的。
●酒釀有新舊酒釀有新有舊，選購的時(shí)候，可以看玻璃罐中的米，米的中央有一個(gè)洞，洞大的比較老，洞小的是新發(fā)酵的。
此外，老酒釀的米也比較膨漲，所以也使得米粒間的空隙比較緊。相反的，“年輕”酒釀的米看起來就不是發(fā)得很大，米粒間的空隙也比較松。選擇時(shí)，最好用老一點(diǎn)的酒釀，因?yàn)槔暇漆劦奈兜垒^濃、較香。第一次吃酒釀的人可能會不習(xí)慣那種味道，可以先買新一點(diǎn)的酒釀試試。
酒釀營養(yǎng)
酒釀甘辛溫，含糖、有機(jī)酸、維生素B1、B2等，可益氣、生津、活血、散結(jié)、消腫。不僅利于孕婦利水消腫，也適合哺乳期婦女通利乳汁。
提示
酒釀不僅可以煮蛋，也可以用來煮雞、鴨、魚、豬肉等，豐乳的效果是一樣的，不必拘泥于只是雞蛋。
想必大家都吃過酒釀蛋，這是一道獨(dú)具風(fēng)味的美食，特別深受女性和小孩子的喜愛，女人們在來月經(jīng)的時(shí)候，可以自己做酒釀蛋來吃，這樣吃能夠調(diào)理月經(jīng)，還有很好的美容養(yǎng)顏?zhàn)饔?，酒釀蛋的營養(yǎng)很豐富，可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素以及氨基酸等等，另外酒釀蛋還有很好的豐胸作用。
為什么酒釀蛋豐胸？
酒釀蛋豐胸相信很多女性朋友們都不陌生，因?yàn)榫漆劦柏S胸也是民間一直以來比較流行的一種豐胸方法。當(dāng)然了，也有女性會發(fā)出疑問，不就是酒釀加雞蛋嗎？就這么簡單就能豐胸嗎？那么今天就來了解一下酒釀蛋為什么能豐胸？效果又是如何呢？
酒釀蛋豐胸的起源：
酒釀有很好的豐胸效果，客家授乳的婦女，如果乳汁不通暢，吃個(gè)甜酒釀蛋，就有意想不到的效果。醪糟也叫酒釀、酒娘、酒糟、米酒、甜酒、甜米酒、糯米酒、江米酒，是由糯米或者大米經(jīng)過酵母發(fā)酵而制成的一種風(fēng)味食品，其產(chǎn)熱量高，富含碳水化合物、蛋白質(zhì)、B族維生素、礦物質(zhì)等，這些都是人體不可缺少的營養(yǎng)成分。
酒釀蛋豐胸的原理：
酒釀中含一種醣化酵素，這是一種天然荷爾蒙，具有豐胸效果。同時(shí)，雞蛋也是一種全營養(yǎng)的食物，含有大量的蛋白質(zhì)。雞蛋和酒釀一起食用時(shí)，酒釀保證了充足的能量補(bǔ)充，而雞蛋的蛋白成分和酒釀中過多的脂肪會直接運(yùn)轉(zhuǎn)到胸部，從而在類荷爾蒙的刺激作用下促進(jìn)胸部再次發(fā)育。
醣化酵素是什么？酒釀醣化酵素號稱“天然荷爾蒙”，可以直接促進(jìn)女性雌性激素的分泌，促進(jìn)乳頭的乳腺管道的生長與分支，增強(qiáng)乳腺組織的發(fā)育，有效幫助乳房增大。
酒釀蛋豐胸的效果如何：
其實(shí)市場上受到追捧的酒釀蛋豐胸并不是指的傳統(tǒng)酒釀蛋，而是百度認(rèn)證靠譜豐胸咨詢師陳欣的酒釀蛋，陳欣的酒釀蛋是在傳統(tǒng)酒釀蛋的基礎(chǔ)上經(jīng)過現(xiàn)代科技改良的，效果不僅好很多倍，而且只針對胸部發(fā)育，有很多人都反映傳統(tǒng)酒釀蛋制作工藝古老落后，效果緩慢不集中，而陳欣的酒釀蛋也應(yīng)民聲而生，成為了目前市場上最受歡迎的健康食療豐胸產(chǎn)品。
月子酒釀蛋其實(shí)就是利用酒釀搭配上雞蛋進(jìn)行制作，這樣的制作是非常簡單的。酒釀本身就是通過糯米發(fā)酵而成的，口味是比較甜甜的，對女性朋友會有明顯的滋陰養(yǎng)顏的作用，如果搭配上雞蛋進(jìn)行烹煮，就可以快速的幫助坐月子的朋友快速的補(bǔ)充營養(yǎng)了。
酒釀蛋的功效
酒釀蛋是一種簡單易做的漢族小吃，在江南地區(qū)尤為流行。口味酸甜可口，而且具有滋陰養(yǎng)顏、催乳豐胸等等營養(yǎng)功效。用糙米釀制的酒釀效果更佳!在滾水中加入紅糖、生姜，然后打進(jìn)雞蛋，跟著即可熄火。 將蛋與湯盛入碗中，放入酒釀即可食用。
酒釀蛋的做法
食材準(zhǔn)備
酒釀3大匙、雞蛋1個(gè)、清水適量酒釀3大匙、雞蛋1個(gè)、清水適量、紅糖適量、生姜末1茶匙。
制作步驟
做法一：
1、在滾水中加入紅糖、生姜，然后打進(jìn)雞蛋，跟著即可熄火。
2、將蛋與湯盛入碗中，放入酒釀即可食用。
做法二：
1、在鍋里加入適量的水，然后加入酒釀，待水滾之后打入雞蛋。
2、待蛋蛋清凝固之后即可起鍋，加入白糖或紅糖以佐味。
加入白糖或紅糖以佐味做酒釀蛋的注意事項(xiàng)
雞蛋不要煮得太老，酒釀是不用煮的。
酒釀蛋的營養(yǎng)價(jià)值
酒釀甘辛溫，含糖、有機(jī)酸、維生素B1、B2等，可益氣、生津、活血、散結(jié)、消腫。酒釀雞蛋不僅利于孕婦利水消腫，也適用哺乳期婦女催乳和通乳，還有很好的豐胸效果。月經(jīng)來之前，早晚各一碗，滋陰養(yǎng)顏又豐胸，一舉數(shù)得。
選購酒釀
超市有酒釀賣酒釀在超市買得到，小菜場也有賣，有瓶裝、簡裝和散裝。
酒釀有新舊酒釀之分，選購的時(shí)候，可以看玻璃罐中的米，米的中央有一個(gè)洞，洞大的比較老，洞小的是新發(fā)酵的。
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