薄荷能祛痘嗎
紅酒能養(yǎng)生嗎。
朱德說“鍛煉身體要經(jīng)常，要堅持，人和機(jī)器一樣，經(jīng)常運(yùn)動才不能生銹。”隨著時間的失衡，養(yǎng)生這個話題走入大眾視野，勿以惡小而為之，不注意養(yǎng)生，這種“惡”會報復(fù)我們的身體。有效的飲食養(yǎng)生是如何實(shí)現(xiàn)的呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“薄荷能祛痘嗎”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
長痘痘是很多人都無法避免的事。長痘的原因也有很多，有內(nèi)分泌失調(diào)、熬夜、青春期長痘等。長痘雖然不是什么大疾病，但有時候臉上的痘痘長得不可收拾的時候，難免會有點(diǎn)擔(dān)心和自卑，很多人就會相信各種祛痘傳言，而且坊間有很多去痘傳言，有人說薄荷可以祛痘，到底是不是真的呢？
一、薄荷可以祛痘嗎
1、薄荷沒有明顯的祛痘效果，薄荷是一種中藥，性味辛涼，有發(fā)散之功，又能清熱，所以一般用于疏散風(fēng)熱。于是也能用于治療濕熱之疹、皮膚瘙癢等等。但是薄荷是否對痘痘有明顯的效果，目前其實(shí)是沒有準(zhǔn)確的證實(shí)的。因?yàn)橛彩且f薄荷有治痘痘的作用，只能說薄荷清火以及止癢的作用對有些痘痘有一定的作用。
2、薄荷葉不能單獨(dú)的祛痘，它可以做成薄荷茶來祛痘。有的認(rèn)臉上的痘痘是因?yàn)樯匣鸹蛘弑忝匾鸬?可以用薄荷做成茶來喝去除臉部痘痘，有的人經(jīng)常便秘使身體內(nèi)部的分泌不正常，就會形成痘痘，薄荷葉就可以改善便秘情況，便秘好了痘痘自然就下去了。
二、薄荷的作用
1、提神醒腦
由于薄荷葉的清香，隨之帶入到人體內(nèi)后，能夠緩解緊張的情緒，并且還能幫助人從疲勞的狀態(tài)下釋放出來，尤其在晚上還能有利于睡眠質(zhì)量，
2、有助消化
薄荷葉對消化道以及呼吸道有著緩解作用，如產(chǎn)生惡心、消化不良、便秘以及腹脹等現(xiàn)象，都可以適當(dāng)食用薄荷，可以幫助緩解其不適的癥狀。變得精神百倍。
3、消炎止痛
薄荷所含的物質(zhì)，能夠幫助身體消炎止痛，同時還能治療感冒發(fā)燒，以及咽痛的現(xiàn)象，更是降低血壓的一大良方。
4、疏散風(fēng)熱
從中醫(yī)的角度講薄荷性涼、味辛，辛以發(fā)散，涼以清熱，因此使用薄荷泡水喝好具有疏散風(fēng)熱、辛涼解表的功效，對于風(fēng)熱感冒、咽喉腫痛有緩解的作用。并且薄荷中含有的薄荷油還能使皮膚毛細(xì)血管擴(kuò)張，促使發(fā)汗，達(dá)到發(fā)汗解表的目的。
三、薄荷的妙用
1、薄荷不容易長蟲子，可以和其他的植物種一起。因?yàn)楸『缮l(fā)出來的味道，它本身也不容易生病蟲害，所以薄荷和其他花草蔬菜種在一起，可能有帶一些驅(qū)蟲的效果。
2、可以緩解蚊蟲叮咬。有止癢的效果，如果被蚊蟲等叮咬了，可以把薄荷葉子弄碎，擦一下，會感覺舒適一點(diǎn)，用來防治蚊蟲叮咬的一種藥膏里面，就含有薄荷的成分。
3、它有驅(qū)蚊效果?？梢苑N上一兩盆放在陽臺上，也好養(yǎng)好打理。而且據(jù)說薄荷可以做成手工皂，也能做成牙膏
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大家都知道牛蒡茶到底能不能用來祛痘嗎?很多人覺得牛蒡茶可以用來祛痘，但是在很多人眼里，牛蒡茶是一種不可以用來祛痘的食物，只是可以當(dāng)茶喝，當(dāng)成飲料喝，沒有任何的功效，但是這樣的想法是錯誤的，牛蒡也是藥物的一種，對于很多疾病的治療改善效果相當(dāng)不錯，那么牛蒡茶能祛痘嗎?
女生可以喝。
沖泡飲用
牛蒡茶可防癌、可清心、可減肥，因?yàn)樗羌兲烊坏氖逞a(bǔ)營養(yǎng)品，它一面排除毒素，一面以營養(yǎng)成分進(jìn)行滋補(bǔ)和調(diào)理。
具體做法：
熱飲：每次5-8克(備注7到8片)，便秘者、減肥者可酌情增加。
用開水沖泡2-3分鐘即可飲用(可反復(fù)沖泡多次)，也可以配以冰糖、紅棗、洋參沖泡效果更佳，還可以放少許蜂蜜，預(yù)防上火!
注意事項
⒈牛蒡茶具有潤腸通便的效果，初飲者可能出現(xiàn)排便功能增強(qiáng)(不是水瀉)現(xiàn)象。
⒉專家建議在飲用牛蒡茶的時候不要吃辛辣的食物，不要熬夜，以防出現(xiàn)上火。
⒊牛蒡茶夏季保存應(yīng)采取防潮措施。食用時不必再清洗以防營養(yǎng)流失。
⒋因牛蒡茶有助于輔助穩(wěn)定降低高血壓，建議低血壓患者間歇飲用。
⒌不與其它茶混飲，泡發(fā)的茶片最后食掉最佳。
⒍堅持飲用一個月就會有明顯效果。
7.牛蒡茶不宜過濃，過濃容易引起上火，在泡 制的時候可以適當(dāng)?shù)募尤胍恍┓涿圻@樣就不會上火了。
通過上面的介紹，我們知道了牛蒡茶是可以用來祛痘的，因?yàn)榕］虿璞旧矶际怯星鍩峤舛镜墓π?，而痘痘本身都是由于上火的原因造成的，所以說牛蒡茶對于祛痘來說效果也是非常突出的，大家在用牛蒡茶來給自己祛痘的時候必須要保證牛蒡的清淡程度。
有些人因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)，身體中油脂分泌過于旺盛，再加上吃一些辛辣的食物，休息不好等原因，都可能會導(dǎo)致臉上長痘痘。臉上長了痘痘后，不但會影響到容顏的美麗，還經(jīng)常會有腫脹、疼痛的感覺，讓人非常的不舒服，所以人們就想采取措施讓痘痘盡快的消失。據(jù)說常喝紅豆薏米湯可以起到祛痘的效果，那么，這種說法是不是真的呢?首先看看紅豆薏米的作用吧：
1.紅豆、薏米都是排毒圣品，赤小豆味甘、酸，性平、無毒。含淀粉、脂肪油、蛋白質(zhì)、維生素(A、B、C)、植物皂素和鋁。銅等礦物質(zhì)。有利水消腫、解毒排膿、清熱去濕。
2.薏米和紅豆的“消腫”作用。不要以為腫就是水腫。現(xiàn)在的今人，十個里面起碼有五六個身體發(fā)福，這也是腫，叫做體態(tài)臃腫。
3.薏米和紅豆能增強(qiáng)腎功能，并有清熱利尿作用，因此對浮腫病人也有療效;經(jīng)現(xiàn)代藥理研究證明，薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌細(xì)胞的增殖，可用于胃癌、子宮頸癌的輔助治療;
4.薏米紅豆做成粥的功效主要就是祛濕，能夠祛除體內(nèi)的濕氣，非常適合夏季及體內(nèi)濕氣較重的人食用。能當(dāng)飯吃，是祛濕健脾的佳品。
5.薏米紅豆具有營養(yǎng)頭發(fā)、防止脫發(fā)，并使頭發(fā)光滑柔軟的作用。使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點(diǎn)的功效。對面部粉刺及皮膚粗糙有明顯的療效，另外，它還對紫外線有吸收能力，其提煉物加入化妝品中還可達(dá)到防曬和防紫外線的效果。
因?yàn)榧t豆薏米湯可以祛濕消腫、清熱解毒、潤腸通便等，所以從一定程度上說是可以起到祛痘的作用的，因?yàn)槎欢痪褪且驗(yàn)樯眢w中有毒素，當(dāng)毛孔堵塞的時候，就會出現(xiàn)痘痘。所以想要去痘是可以喝一些紅豆薏米湯的。還可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，注意面部的清理，不要使用油性很大的護(hù)膚品等，都可以緩解痘痘。
炎熱的夏天來了，很多人由于上火或者一些其他方面的原因?qū)е履樕祥L了很多痘痘，這樣不但會影響到我們的形象，而且還會留下難看的痘印，特別是在青春期的時候非常容易長痘痘，所以很多人都在尋找祛痘的方法，希望可以盡快改善自己的痘痘問題，那么夏季喝綠豆湯能祛痘嗎？
排毒祛痘的好方法：
一、主動咳嗽法
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質(zhì)，通過呼吸進(jìn)入肺臟，既損害肺臟，又通過血液循環(huán)而“株連”全身。借助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。每天到室外空氣清新處做深呼吸運(yùn)動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然后主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。
二、飲水沖洗法：
每天定時排便，縮短糞便在腸道內(nèi)的停留時間，及時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利于大便通暢以及毒素從尿液中排出。
三、運(yùn)動出汗法：
皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。
四、巧用食物法：
1、常飲鮮果、鮮菜汁(不經(jīng)炒煮)
鮮果、鮮菜汁是體內(nèi)“清潔劑”，它們能解除體內(nèi)堆積的毒素和廢物。
2、常吃海帶
海帶對放射性物質(zhì)有特別的親和力，海帶膠質(zhì)能促使體內(nèi)的放射性物質(zhì)隨同大便排出體外，從而減少放射性物質(zhì)在人體內(nèi)的積聚，也減少了放射性疾病的發(fā)生率。
3、常喝綠豆湯
綠豆湯能幫助排泄體內(nèi)的毒物，促進(jìn)機(jī)體的正常代謝。
我們都知道綠豆湯是具有排毒降火的功效的，而去除痘痘最主要的就是排毒，所以說在夏季喝綠豆湯不失為一個祛痘痘的好方法，我們在平時的時候要經(jīng)常喝綠豆湯，把我們身體中的毒素排出來，同時也要保持面部的清潔，這樣痘痘才能好得快。
苦丁茶這種是茶葉的味道有點(diǎn)偏苦，對于害怕苦的朋友來說是不喜歡喝的，但是要知道苦丁茶的營養(yǎng)價值很高，它可以起到清熱解毒以及消炎利便的作用，但是苦丁茶對于祛痘是沒有作用的。想要祛痘應(yīng)該要選擇祛痘膏或者蘆薈膏等具有祛痘功效的藥膏，并且要調(diào)整自己的作息時間以及飲食才可以。
苦丁茶是我們平時可以買到的一種茶葉，在喝的時候有一種先苦后甜的感覺，而且基本茶的功能也特別多，對于降血壓和血脂有著強(qiáng)大的功效，另外在平時的時候女性喝苦丁茶也可以起到養(yǎng)顏美容的作用，是一種養(yǎng)生保健類的茶葉，那么苦丁茶祛痘嗎?通過下面的介紹我們來進(jìn)行一下了解。
苦丁茶又名皋盧、瓜盧，是一種純天然綠色飲品。遠(yuǎn)在東漢時的《桐君錄》中就曾記載作為貢品供皇家享用?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明：苦丁茶具有顯著的保健作用和藥用療效：具有清熱解毒、消炎利便、解酒功能，對咽喉腫痛、口腔炎、牙齦炎、便秘等疾病效果顯著。常飲苦丁茶，無任何副作用，還能明顯降低人體氧自由基、甘油三脂及低密度脂蛋白含量，潔凈體液水分，使體細(xì)胞有健康清新的生存環(huán)境。對強(qiáng)致癌物質(zhì)，如亞硝氨及毒、污、臭等有抑制作用。能從根本上防止癌變，改變血液粘稠度，擴(kuò)張微血管，改善人體生態(tài)平衡，增強(qiáng)免疫、活血舒筋、健脾消胃、健腦、明目、抗衰老、抗癌防癌，對高血脂、高血壓、脂肪肝、肥胖癥、冠心病、動脈硬化等富貴病有顯著療效。
苦丁茶確實(shí)有清熱毒(祛痘)之功效，但長期服用會導(dǎo)致脾胃虛寒，所以服用時要注意。下面兩個配方都能作祛痘之用，
1，苦丁茶：
枸骨葉、茶葉各等分。每次4g，沸水浸泡，代茶飲。一日2~3次。 本方以枸骨葉疏風(fēng)清熱，茶葉清利頭目。用于上焦風(fēng)熱，頭昏目赤。
2，枸骨女貞飲：枸骨葉10g，女貞子15g，生地黃20g。煎湯飲。本方以枸骨葉清熱養(yǎng)陰，女貞子、生地黃補(bǔ)肝腎、清虛熱。用于陰虛內(nèi)熱，潮熱盜汗，或肺結(jié)核。
通過上述的介紹，我們知道了苦丁茶是可以祛痘的，不過在進(jìn)行祛痘的時候每個人的情況不同，祛痘的效果也是不一樣的，如果長期飲用效果不太好的話，還是建議盡早的到醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療，另外長痘痘的朋友也要注意飲食清淡。
在生活中口臭是比較常見的口腔問題，出現(xiàn)口臭十分影響個人形象和口腔的健康，而薄荷是屬于比較清香的植物，具有很高的要用價值，不僅可以用來種植，也可以清香口氣，同時也可以改善胃熱等疾病。
薄荷是我們?nèi)粘Ｉ钪袠O其常見的一種莖葉植物，不僅能夠用作觀賞，同時也具有藥食兩用的雙重功能。而薄荷對身體的幫助非常大，在我們感覺到體內(nèi)熱氣的時候可以清涼解毒，在身體寒涼的時候則可以溫暖身體，對生活中諸多常見病癥都有不錯的療效。尤其是薄荷對治療胃熱非常有幫助，能夠有效治療因?yàn)槲笩嵋鸬目诔魡栴}，另外薄荷具有顯著的宜人清涼氣味，因此在口臭的時候使用薄荷效果是非常不錯的。
對于薄荷能治口臭嗎這個問題答案很顯然是可以的，那該如何用薄荷來治療口臭呢?
(1)薄荷茶輕松緩解口臭：用曬干的薄荷沖泡成薄荷茶，一方面可以起到提神醒腦的作用，另外一方面還可以健脾開胃，對于消化不良引起的口臭問題大有幫助。而薄荷茶還可以有效緩解咳嗽以及咽喉腫痛等感冒癥狀，效果是非常不錯的。
(2)薄荷粥治療口臭：首先用薄荷葉加水熬煮，然后棄渣取薄荷汁待用，接下來放入粳米熬煮綿綢，放涼就可以享用。而薄荷是清潔口腔的絕佳食品，對于治療口臭自然效果顯著。
藥理作用
1.局部作用:
薄荷水局部應(yīng)用有清涼、止癢、消炎、止痛的功效。
薄荷醇能刺激皮膚神經(jīng)末梢感受器，先產(chǎn)生涼的感覺，繼而有輕微的灼熱感。緩慢地透人皮內(nèi)，引起長時間的充血，而達(dá)到治療作用。
2.解熱：小量薄荷能興奮中樞神經(jīng)，使周圍毛細(xì)血管擴(kuò)張而散熱;并促進(jìn)汗腺分泌而發(fā)汗。因此有降低體溫的作用。
3.抗炎： 薄荷所含的8種兒茶萘酚酸是有效的抗炎劑，能抑制3a一羥類固醇脫氫酶而有弱自：抗炎作用。薄荷所含的藍(lán)香油烴對燙傷兔耳有抗炎作用。
4.薄荷能增加呼吸道黏液的分泌。祛除了附著于黏膜上的黏液，能減少泡沫痰，使呼吸道的有效通氣量增大。
5.薄荷油有健胃作用，對實(shí)驗(yàn)性胃潰瘍有治療作用;有較強(qiáng)的利膽作用，還有保肝作用。
6.薄荷油有抗精子著床、抗早孕的作用，其終止妊娠的原因，是由于能明顯降低絨毛膜促性腺激素的水平，也可能與促進(jìn)子宮收縮和損傷了胎盤有關(guān)。
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