寶寶便秘能吃火龍果嗎
春季養(yǎng)生能吃人參嗎。
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早。”生活中，不同年齡的人都開始關(guān)注如何養(yǎng)生，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。關(guān)于飲食養(yǎng)生，我們該如何去看待呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“寶寶便秘能吃火龍果嗎”，相信能對大家有所幫助。
大家都知道火龍果是一種高纖維的水果，具有幫助身體排便的作用，對便秘非常的有用。那么如果寶寶便秘能吃火龍果嗎?家長們可以適量的給寶寶食用一些火龍果，但是不宜吃得太多，否則可能會讓寶寶腹瀉、腹痛，而且如果寶寶脾胃體虛的話也不適合吃火龍果，會讓孩子的胃部產(chǎn)生不適。
一、寶寶便秘能吃火龍果嗎
寶寶便秘能吃火龍果。因為火龍果是高纖維，低熱量的水果，便秘的寶寶可稍微多吃一些，但每日不超過150克為宜。沒有便秘的寶寶吃火龍果時應(yīng)注意量的限制，每天不超過兩次，每次不超過50克即可。另外，成年人經(jīng)常食用火龍果，能降血壓、降血脂、潤肺、解毒、養(yǎng)顏、明目，對便秘和糖尿病有輔助治療的作用，低熱量、高纖維的火龍果也是那些想減肥養(yǎng)顏的人們最理想的食品。www.cndadi.net
二、寶寶便秘吃火龍果要注意什么
火龍果營養(yǎng)豐富，對人體又有多重功效，但因其是寒性水果，不宜給小孩子吃太多，否則易導(dǎo)致腹痛、腹泄。脾胃體虛的孩子也不適宜吃火龍果，他們很容易因火龍果的寒性而產(chǎn)生胃部不適。
火龍果越新鮮越好，即開即食最好，如果一次吃不完，不要放在冰箱等下次再給孩子吃，避免細(xì)菌滋生，吃了不益于孩子健康。
三、如何預(yù)防寶寶便秘
◎科學(xué)安排寶寶的飲食，注意粗細(xì)搭配。容易發(fā)生便秘的寶寶，應(yīng)該適當(dāng)減少蛋白質(zhì)類食物的攝入，增加粗纖維的蔬菜.如把韭菜、芹菜.菠菜等蔬菜，做在餛飩、餃子或面片等食物中：增加富含纖維素的谷類食物，如玉米、高梁、紅薯等雜糧，煮成稀飯或蒸食效果都很好;多讓寶寶進食新鮮水果，如香蕉、蘋果、獼猴桃等。
◎糾正寶寶偏食和不規(guī)律的不良習(xí)慣，全面攝取營養(yǎng)。食物中魚，肉、蛋與谷物的比例要適當(dāng)，還要根據(jù)不同的年齡適當(dāng)吃一些粗糧和雜糧。便秘的寶寶盡量少吃漢堡包、巧克力以及一些油炸食品。
◎多喝湯湯水水，疏通腸道。應(yīng)多給寶寶喝水，適當(dāng)給寶寶喝一些荸薺湯、白菜水、蘿卜水等，還要據(jù)寶寶的年齡適當(dāng)增加一點兒粗糧和雜糧。也可以給寶寶偶爾喝一些綠豆薏仁湯：綠豆、薏仁富含纖維質(zhì)，不但可以改善便秘的癥狀，還有清熱退火的功效。
◎如寶寶要吃零食，也盡量給寶寶吃一些改善便秘癥狀的零食。例如核桃、酸奶、海苔、杏干。蘋果、梨等食物，都具有增加腸蠕動的作用。
◎幫寶寶養(yǎng)成每日定時排便的習(xí)慣。訓(xùn)練寶寶在清晨或進食后半小時定時坐盆，養(yǎng)成每日定時排便的習(xí)慣。即使當(dāng)時寶寶沒有便意，也要坐盆5-10分鐘.養(yǎng)成習(xí)慣很重要。當(dāng)寶寶排便時應(yīng)盡量減少外界的影響，以免分散注意力。如果寶寶能夠按時排便，應(yīng)當(dāng)立即進行鼓勵。
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火龍果這種水果的營養(yǎng)比較全面，比如含有多種維生素，尤其維生素c的含量很高，另外還有豐富的膳食纖維，所以火龍果具有治療便秘的作用，在生活中，很多人正在受到便秘的困擾，懷孕期間以及哺乳期的女性都是便秘的高發(fā)人群，這時候可以適當(dāng)吃一些火龍果，那么寶寶出現(xiàn)感冒的時候可不可以吃火龍果呢？
寶寶感冒能吃火龍果嗎？
家長給寶寶吃水果的時候一定要提前在網(wǎng)上看看寶寶能不能吃，寶寶腸胃非常脆弱，很有可能因為家長的一時疏忽而導(dǎo)致寶寶拉肚子，寶寶拉起肚子來可不是一兩天就能好的，拉肚子讓寶寶營養(yǎng)獲取減少，容易造成寶寶營養(yǎng)不良、體重減輕。比如有的涼性的水果，寶寶吃多了就會腹瀉。
火龍果屬于涼性水果，口味很清淡，淡淡的甜味寶寶喜歡，口感柔軟適合寶寶，那么寶寶能吃火龍果嗎？這篇文章講解了寶寶能吃火龍果嗎、寶寶吃火龍果的禁忌。
寶寶能吃火龍果嗎
火龍果汁多肉嫩，又有含在豐富的營養(yǎng)成分，寶寶自然能吃。但是火龍果性寒，寶寶吃火龍果時要慎重。感冒發(fā)熱的寶寶不宜吃火龍果，高燒未退的寶寶也不能吃火龍果。在健康狀況下寶寶是可以吃火龍果的，但不能一次過量，否則火龍果的寒性容易傷到了寶寶嬌嫩的腸胃。
寶寶吃火龍果的禁忌
吃火龍果的好處如防治便秘、潤腸、補鐵等，但是總說事物總是雙面性的，有好處就會有壞處，那么寶寶吃火龍果的有哪些禁忌呢？下面就給大家介紹：
1、火龍果不適宜吃太多，火龍果本身有潤腸通便的作用，小嬰兒吃多了會腹瀉的。
2、火龍果屬涼性，有臉色蒼白、四肢乏力、經(jīng)常腹瀉等癥狀的寒性體質(zhì)的寶寶不宜多吃。
3、火龍果性微寒，含有一定的膳食纖維，對于緩解寶寶便秘有輔助作用，但是也易引起過敏反應(yīng)，所以寶寶最好在7、8個月以后再添加，而且一定要少量。
4、火龍果是熱帶水果，最好現(xiàn)買現(xiàn)吃。如需保存，則應(yīng)放在陰涼通風(fēng)處，而不要放在冰箱中，以免凍傷反而很快變質(zhì)。
火龍果營養(yǎng)豐富，寶寶是可以吃的，但是它屬于涼性水果，寶寶感冒發(fā)燒的時候不能吃，即便健康狀況下也不能多吃，火龍果含有較多膳食纖維，如果寶寶本身就便秘，是可以稍微多吃一些火龍果從而達到通便潤腸的作用的。
寶寶一直是濕疹的高發(fā)人群，一旦患病最重要的就是通過飲食來調(diào)理。尤其是發(fā)物，一旦使用后反而會加重病情。很多人也知道濕疹要控制飲食，因為這樣可以緩解濕疹病情，從身體內(nèi)部調(diào)理身體，但是不知道飲食禁忌是什么，因此很多家長都想知道，小寶寶患濕疹后可以吃火龍果嗎？
一般情況下，寶寶濕疹是可以吃火龍果的?；瘕埞胸S富的營養(yǎng)成分，具有很好的食用價值，寶寶適量食用對身體有一定好處。下面讓我們具體來看看吧！
寶寶濕疹能吃火龍果嗎
火龍果屬于熱帶水果之一，它具有清熱降火的作用，對于患有濕疹來說有一定的腐竹治療作用。
另外，火龍果中含有豐富的植物性蛋白，吃火龍果可以讓寶寶的身體獲取到這種蛋白，而這種蛋白能夠與身體中的有害物質(zhì)和重金屬物質(zhì)相結(jié)合，并且將其排出體外，以你吃火龍果還有排毒解毒的功效。
所以，寶寶吃火龍果在一定的程度上有利于皮膚健康。
寶寶吃火龍果有什么好處
1、清除重金屬，保護胃壁
火龍果所含有的活性白蛋白在人體內(nèi)遇到重金屬離子，會快速將其包裹住，避免腸道吸收，通過排泄系統(tǒng)排出體外，從而起到解毒的作用。很多人都知道重金屬(主要指鉛、鎘、汞、砷、鉻五種)危害健康，而且這些重金屬造成的后果是不可逆的，因此寶寶可以適當(dāng)吃些火龍果幫助清楚體內(nèi)的重金屬。而且，此種白蛋白對胃壁還有保護作用，嬰幼兒的腸胃發(fā)育還不是很完善，此時可適當(dāng)吃一些火龍果。
2、緩解便秘
火龍果是一種低能量的水果，富含水溶性膳食纖維，具有降低膽固醇、預(yù)防便秘、潤腸等功效。火龍果的種子還具有促進胃腸消化的功能。
3、防治貧血
火龍果中含鐵元素量比一般水果要高。鐵元素是制造血紅蛋白及其他含鐵物質(zhì)不可缺少的元素，對寶寶身體健康有著重要作用。
寶寶濕疹不能吃哪些水果
1、不能多吃芒果
芒果中含有的果酸、氨基酸、各種蛋白質(zhì)等刺激性物質(zhì)比較多，在吃芒果時又很容易將芒果汁沾到嘴、臉頰等部位，刺激面部皮膚，造成面部紅腫、發(fā)炎，像如很多人吃完芒果就會變成香腸嘴，難受不已。況且芒果帶有濕毒，如果媽媽進食芒果后，會通過乳汁被嬰兒吸收，以至于嬰兒濕疹更加嚴(yán)重。
2、不能多吃荔枝
荔枝味甘、酸、性溫，入心、脾、肝經(jīng)，因性熱，多食易上火。所以寶媽食用荔枝后，會引起上火、便秘等現(xiàn)象，更重要的是嬰兒通過乳汁吸收后，會加重其濕疹程度，所以寶媽在哺乳期還是少吃荔枝為好。
3、不能多吃桂圓
桂圓本身具有滋養(yǎng)補血安神的作用，但是桂圓性熱,很容易上火,所以寶媽在哺乳期不能吃太多，在母乳喂養(yǎng)過程中，同樣會加重寶寶的濕疹。
4、不能多吃榴蓮
流量性熱，雖然能強身健體，健脾補氣，補腎壯陽，溫暖身體，屬滋補有益的水果，但也會加重寶寶的濕疹，所以寶寶濕疹不能多吃榴蓮。
絕大部分人都喜歡吃火龍果，吃火龍果沒有太多的講究，一般人都可以放心吃，尤其是經(jīng)常出現(xiàn)便秘的人，平時多吃火龍果是很有好處的，需要特別提醒注意的是，出現(xiàn)糖尿病的人要盡量少吃，還有女孩子經(jīng)常出現(xiàn)體寒情況，這時候也要少吃火龍果，那么小寶寶要等到多大才能吃火龍果呢？
寶寶多大能吃火龍果？
通常10個月以上的寶寶就可以少量食用火龍果了。但是火龍果性寒，建議寶寶每次最多吃二分之一，否則容易拉肚子。
寶寶吃火龍果的好處
1、清除重金屬，保護胃壁：
火龍果所含有的活性白蛋白在人體內(nèi)遇到重金屬離子，會快速將其包裹住，避免腸道吸收，通過排泄系統(tǒng)排出體外，從而起到解毒的作用。很多人都知道重金屬（主要指鉛、鎘、汞、砷、鉻五種）危害健康，而且這些重金屬造成的后果是不可逆的，因此寶寶可以適當(dāng)吃些火龍果幫助清楚體內(nèi)的重金屬。而且，此種白蛋白對胃壁還有保護作用，嬰幼兒的腸胃發(fā)育還不是很完善，此時可適當(dāng)吃一些火龍果。
2、緩解便秘：
火龍果是一種低能量的水果，富含水溶性膳食纖維，具有降低膽固醇、預(yù)防便秘、潤腸等功效?；瘕埞姆N子還具有促進胃腸消化的功能。
3、防治貧血：
火龍果中含鐵元素量比一般水果要高。鐵元素是制造血紅蛋白及其他含鐵物質(zhì)不可缺少的元素，對寶寶身體健康有著重要作用?；瘕埞缓寡趸瘎┚S生素C，可以給寶寶適當(dāng)吃一點，但不必多吃。
寶寶吃火龍果每天多少合適
寶寶適當(dāng)?shù)爻砸恍┗瘕埞强梢缘?，但要注意量的限制，每天不超過兩次，每次不超過50克即可。因為火龍果是高纖維，低熱量的水果，便秘的寶寶可稍微多吃一些，但每日不超過150克為宜。
大家都喜歡吃火龍果，這是一種很受歡迎的熱帶水果，火龍果與白心和紅心之分，紅心火龍果的價格更貴，吃起來味道更加香甜，所以大家都更喜歡吃紅心火龍果，而且吃這種火龍果的好處非常多，比如具有輔助治療便秘的作用，還能夠消暑解渴等等，那么小寶寶能不能吃紅心火龍果呢？
寶寶能吃紅心火龍果嗎？
寶寶是可以吃火龍果的。從一開始添加輔食選擇蘋果和香蕉比較好，因為這兩種水果不太容易引起過敏。火龍果最好是寶寶7-9個月時添加，而且要注意把籽磨碎后才能給寶寶喂食，每次喂食要少量，避免引發(fā)過敏。
火龍果中的植物性白蛋白對重金屬中毒有解毒的功效，能保護胃壁；而花青素具有抗氧化、抗自由基的作用，能提高對腦細(xì)胞變性的預(yù)防，抑制癡呆的發(fā)生。火龍果果肉中黑色籽粒中含有各種酶和不飽和脂肪酸，有益心臟健康?；瘕埞缓乃苄岳w維有助胃腸蠕動，對便秘有輔助治療的作用，所以便秘的寶寶可稍微多吃一些。
紅心火龍果兒童會紅尿嗎
紅心火龍果所含物質(zhì)可導(dǎo)致便紅尿
但尿紅會因人而異
帶著王女士的這些疑問，記者咨詢了在兒童醫(yī)院工作的李醫(yī)生，“寶寶腎的回吸收不及成年人，在進食有天然色素的食品后會產(chǎn)生這種現(xiàn)象?！彼嬖V記者，尿液呈紅色，剛好之前又吃過紅心火龍果，確實不排除尿液是被火龍果中含量特別高的花青素“染色”了。
但并不是所有人食用后都會被“染色”，應(yīng)該是因人而異，要看人本身對這種天然色素的吸收、分解代謝能力，比較弱的人排泄物變色就會明顯些，這種情況也會隨著色素的排出而自然消除。遇到這樣的情況家長不必太擔(dān)心，可觀察小孩一兩天，在做打算。
紅心火龍果的成分
吃完紅心火龍果小便為何會變紅呢？
專業(yè)介紹說，這是紅心火龍果所含的甜菜紅素的作用。植物的色素中，花青素是很重要的一類，大多數(shù)植物的顏色也都是受花青素影響的，比如藍(lán)莓等，但因為其很容易被氧化，所以攝入后一般不會導(dǎo)致尿液變色。
而紅心火龍果含有的色素不是花青素，是甜菜紅素，這種色素則會對不同的pH（酸堿度）表現(xiàn)出不同顏色。甜菜紅素本身不易被分解和代謝，所以就會通過小便排出來。
那么，為什么有人吃了沒事有人吃了會出現(xiàn)尿液顏色變紅呢？
原來，甜菜紅素排出的顏色還因人而異，人的胃酸多少、腸道微生物、缺不缺鐵元素，或者喝了碳酸飲料等，甜菜紅素會因不同的pH不同的環(huán)境表現(xiàn)出不同的顏色。這種色素主要在植物的根部，像常吃的莧菜也含有這種色素，所以有些人吃完后，排泄物也會呈紅色。
這是一種正常的生理排泄，通過糞便排出的色素是經(jīng)過肝臟、膽汁、腸道分解后排出，而通過尿液排出的色素則是經(jīng)由腎臟、血液。
有了好身體，才有革命的本錢。當(dāng)下的競爭激烈，上班族，低頭族，人們在工作崗位上奮斗，下班時間也緊迫，常常弄得身體頻頻出狀況。更別說養(yǎng)身保健什么的了。而面對身體的狀況尤其是最難忍受的便秘，怎么辦？便秘，火龍果來幫你。與其用雪弗萊等藥物治療還不如根本上改善身體機能，暢通無阻不是夢。
火龍果的營養(yǎng)價值：1、火龍果含有較多的花青素，花青素是一種效用明顯的抗氧化劑，具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還具有抑制腦細(xì)胞變性、防止老年病變、預(yù)防癡呆癥的作用。2、火龍果富含一般蔬果中較少的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會自動與人體內(nèi)的重金屬離子結(jié)合，通過排泄系3、火龍果是一種低熱量、高纖維的水腫，其水溶性膳食纖維含量非常豐富，因此具有減肥、降低膽固醇、潤腸、預(yù)防便秘、預(yù)防大腸癌的功效。4、火龍果中芝麻狀的種子有促進胃腸消化的功能。火龍果能夠補充維生素，也能潤腸通便，對便秘確實有調(diào)理作用。不過火龍果屬涼性，有臉色蒼白、四肢乏力、經(jīng)常腹瀉等癥狀的寒性體質(zhì)者不宜多吃；而女性在月經(jīng)期間也不宜食用火龍果。另外，如果便秘嚴(yán)重不能緩解，必要時還是要依靠藥物治療，可以試試舒泰清，連續(xù)服用6天就能緩解便秘癥狀，安全又有效。火龍果還具有減肥功效： 火龍果營養(yǎng)豐富，有降血糖、降膽固醇的作用，其所含的胡蘿卜素還可以抗氧化，有效調(diào)節(jié)機體平衡。而其中的維生素B族則對減肥非常有利。新鮮的火龍果天然、爽口，可以增強人體的新陳代謝，加快減肥效果。
? ?火龍果不僅具有很高的營養(yǎng)價值，還具有通順腸胃等功效。挑選火龍果也要注意，挑成熟新鮮的火龍果。到過廣州從化的人都知道，這里的紅肉火龍果是這里的特產(chǎn)，因此從化居民尤其是愛吃火龍果的，都不會出現(xiàn)便秘等問題。便秘，火龍果就夠了。順暢無阻，排毒養(yǎng)顏，身體好！
火龍果也可以說是一種熱帶水果，因為它主要在一些熱帶地區(qū)和亞熱帶地區(qū)生長，火龍果也分為紅心火龍果和白心火龍果，一般市面上紅心火龍果的價格要比白心火龍果高出很多。很多痔瘡患者都會注意自己的飲食，因為如果飲食不當(dāng)導(dǎo)致便秘的話會加重自己的痔瘡病情，那么痔瘡患者可以吃火龍果嗎?
孕婦長痔瘡能吃火龍果嗎孕婦長痔瘡可以吃火龍果。有痔瘡并不是最可怕的，怕就怕在發(fā)生便秘，因為便秘會加重痔瘡的癥狀，排便不出用力過大很有可能會導(dǎo)致痔瘡破裂發(fā)生出血。所以日常要吃些通便的蔬菜水果，如香蕉，火龍果，獼猴桃，芹菜，黃瓜之類的。
1、由于火龍果中含有植物性白蛋白，而這種白蛋白具有對體內(nèi)重金屬有解毒的功效，在現(xiàn)在汽車尾氣重金屬污染較嚴(yán)重的現(xiàn)代化大都市，孕婦吃火龍果還可以中和體內(nèi)重金屬毒素，除此之外，火龍果中的植物性白蛋白還對人體胃壁有保護作用。所以孕婦吃火龍果對胃也有保護作用。
2、火龍果中含有豐富的膳食植物纖維素，膳食纖維可以有效調(diào)節(jié)胃腸功能，防止便秘的發(fā)生。孕婦到孕中后期很容易發(fā)生便秘，所以孕婦吃火龍果可以有效預(yù)防便秘。
3、火龍果中不含蔗糖和焦糖，不會增加糖尿病患者的負(fù)擔(dān)。孕婦吃火龍果也不用擔(dān)心糖攝入量高的問題，而且火龍果還有降血壓的功效，對患有高血壓的孕婦及妊高癥的孕婦都很有好處。
4、火龍果中含有維生素C及花青素，具有防衰老、美容養(yǎng)顏的功效。所以孕婦吃火龍果，不僅吃出健康，還能能吃出美麗。
孕婦長痔瘡該怎么辦
1、停止吃辛辣有刺激的食品，如酒、辣椒、花椒、胡椒、姜、蔥、蒜等。少吃不易消化的食物，以免引起便秘，加重痔瘡。多吃含纖維素、有潤暢通便作用的蔬菜和水果，如菠菜、黃花菜、木耳和蘋果、桃、梨、香蕉、瓜類等。若有排便困難，可食用蜂蜜或一些含植物油的食物，如芝麻、核桃仁等。
2、熏洗坐浴可用大黃、黃柏、黃岑、苦參煎水，每日便后或早晚兩次，趁熱先熏后洗患處，每次15～20分鐘。還可用艾葉、花椒、槐角或槐花、馬齒莧、無花果、側(cè)柏葉等煎湯熏洗坐浴?；蚴怯妹耷蚧蚣啿颊簻笥诨继?，每天2～3次，每次20分鐘，即可有效緩解痔瘡。
3、減少長期站立或坐的時間，讓血液循環(huán)更順暢。
4、提肛運動，并攏大腿，吸氣時收縮肛門，呼氣時放松肛門。如此反復(fù)，每日3次，每次30下，以增強骨盆底部的肌肉力量，有利于排便和預(yù)防痔瘡發(fā)生。
5、此外，婦女在妊娠期，特別是妊娠后期，還應(yīng)避免久坐久立，適當(dāng)做些戶外活動。注意肛門衛(wèi)生，不要用不干凈的紙和硬紙擦肛門，便后用溫水洗肛門，養(yǎng)成良好的定時排便的習(xí)慣，會使孕婦受益匪淺。
如果不小心出現(xiàn)胃病的話，要結(jié)合自身情況查找原因，比如很多上班族經(jīng)常不吃早餐，這種壞習(xí)慣就容易導(dǎo)致胃病，所以一定要及時把壞習(xí)慣改正過來，然后采取多種方法結(jié)合治療，最為重要的是飲食調(diào)理，另外可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃藥治療，那么患有胃病的人能不能吃火龍果呢？
胃病能吃火龍果嗎？
慢性胃炎是人群中常見的一種慢性疾病，慢性胃炎的發(fā)生多與日常生活習(xí)慣以及日常飲食習(xí)慣息息相關(guān)，所以，當(dāng)面對慢性胃炎時，除了進行醫(yī)學(xué)治療，在日常生活中，更需注意對胃部的養(yǎng)護。哪些食物具有養(yǎng)胃效果呢，慢性胃炎可以吃火龍果嗎，一起去了解一下。
慢性胃炎可以吃火龍果嗎
1、慢性胃炎可以吃火龍果，但應(yīng)適量。
2、火龍果本身是寒涼性食物（小貼士：食物簡單分為寒性、涼性、溫性、熱性、平性五個屬性）寒涼性食物：在藥理上講屬于陰性，有清熱，瀉火，涼血，解毒等功效，多適用于熱性病癥。
3、而部分慢性胃炎患者屬于陽虛，氣血虛或者痰濕體質(zhì)（小貼士：人體簡單分為陰虛體質(zhì)、陽虛體質(zhì)、氣血虛體質(zhì)、痰濕體質(zhì)、血瘀體質(zhì)、氣郁體質(zhì)等六個易患疾病的體質(zhì)）。陽虛、氣血虛或者痰濕體質(zhì)的人怕冷、消化不良或者虛胖等“寒”癥并且都禁忌寒涼性食物，因此火龍果的寒涼性恰恰助長了慢性胃炎患者體內(nèi)中的“寒”癥。
4、火龍果是一種熱帶水果，含有一般水果少有的植物性白蛋白及花青素，豐富的維生素和水溶性膳食纖維。火龍果中花青素含量很高，該物質(zhì)具有抗氧化、抗衰老作用，又因其含有豐富的維生素C，可以消除氧自由基，常吃具有美白皮膚的作用，對愛美的女士來說無疑是絕佳的美容養(yǎng)顏水果。
5、火龍果中富含植物性白蛋白，這種白蛋白能與人體內(nèi)的重金屬離子結(jié)合，從而起到解毒的作用。另外，白蛋白對胃黏膜還有保護作用，因此它是胃病患者的不錯選擇。
6、除了火龍果外，患有胃炎的患者平時還可以吃蘋果?！耙惶煲粋€蘋果”是人們熟知的健康口號。的確，蘋果含有豐富的糖類、有機酸、纖維素、維生素、礦物質(zhì)、多酚及黃酮類營養(yǎng)物質(zhì)，被科學(xué)家稱為“全方位的健康水果”。蘋果性味甘涼，具有生津、潤肺、健脾、益胃、養(yǎng)心等功效。特別值得一提的是，蘋果具有很好的調(diào)理腸胃的作用。其中的果膠和膳食纖維可以調(diào)理腸胃，增加胃壁蠕動；維生素以及礦物質(zhì)可以保護胃黏膜，滋養(yǎng)胃細(xì)胞。蘋果也是養(yǎng)胃的，有胃病的人冬天吃水果，最好在微波爐里稍微加一點點微熱，這樣不刺激胃。
火龍果是生活中比較常見的一種水果，由于火龍果營養(yǎng)價值高，而且火龍果還含有大量的粗纖維，常吃火龍果還可以有效緩解便秘，火龍果雖然有通便的作用，但是畢竟引起便秘的原因是有很多的，并不是所有便秘問題都可以通過吃火龍果解決，因此，如果便秘嚴(yán)重，大家最好去正規(guī)醫(yī)院接受治療。
火龍果為什么可以通便
1、火龍果性涼，寒涼的性味可以增強腸道的滑利性，食用可以減小糞便排出的難度，有通便的作用。
2、火龍果中含有豐富的水分，食用可以增加糞便的含水量，增強糞便滑利的作用，也具有通便的作用。
3、火龍果中含有豐富的果膠，食用可以才腸道表面形成一層果膠層，果膠具有很強的滑利性，因此也有通便的作用。
4、火龍果中含有一定的纖維素，主要是聚集在火龍果籽中，食用之后火龍果籽可以促進腸道的運動，具有很好的增強腸動力的作用，也具有通便效果。
火龍果對哪些便秘有作用
1、腸動力不足導(dǎo)致的便秘。現(xiàn)代飲食越發(fā)精細(xì)，纖維素攝入不足，腸道運動緩慢，從而出現(xiàn)了便秘的情況，這種便秘可以通過補充纖維素緩解的，而火龍果中的籽就可以增強腸動力，有通便的作用。
2、腸道和糞便過于干燥導(dǎo)致的便秘。有些體質(zhì)燥熱、不愛喝水的人群體內(nèi)燥熱之氣過重，導(dǎo)致糞便和腸道都很干燥，難以排便，食用性涼、富含水分、果膠的火龍果有通便的作用。
怎么吃火龍果治療便秘
早晨食用半個火龍果可以治療便秘。
1、經(jīng)過了一夜的消化，早晨腸道吸收功能最好，因此在早晨食用半個火龍果可以直接作用于腸道，有利于通便。
2、早晨食用半個火龍果促排便，可以養(yǎng)成早晨排便的習(xí)慣，使腸道形成晨起排便的條件反射，有治療便秘的作用。
長期吃火龍果治療便秘好嗎
不建議長期食用火龍果治療便秘。
導(dǎo)致便秘的原因多種多樣，和自身的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣有很大的關(guān)系，食用火龍果來治療便秘的功效有一定的限度，如果只食用火龍果通便，不更改生活方式和飲食習(xí)慣的話，便秘的情況不能完全被改善，因此不能長期只食用火龍果治療便秘。
吃火龍果治療便秘要注意什么
1、不是所有便秘都適合食用火龍果來通便，因此需要先確認(rèn)自己的便秘情況，然后再判斷是否可以食用火龍果治療便秘。
2、火龍果對便秘有一定的治療作用，但是便秘的根源問題不解決的話，便秘的情況也會一直存在，因此不能只食用火龍果治療便秘。
3、火龍果適量食用有通便的作用，但是食用過多，或者是和其他寒性的食物一起食用的話，會可能會出現(xiàn)拉肚子的情況，因此需要注意食用量。
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