枸杞葉和什么相克？
枸杞為什么養(yǎng)生。
物質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，精神是健康的支柱，運(yùn)動是健康源泉，科學(xué)是健康的法寶！生活越來越好，人們越來越注重養(yǎng)生，健康離不開養(yǎng)生，積極的心理離不開養(yǎng)生。飲食養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“枸杞葉和什么相克？”，相信能對大家有所幫助。
枸杞是一種非常有營養(yǎng)的保健品，不僅可以溫補(bǔ)身體，也可以幫助男人們保養(yǎng)好自己的腎臟。因?yàn)榈搅酥心?，男人的性能力以及腎功能會下降，這時(shí)候吃一些枸杞就會有非常不錯的緩解效果。枸杞雖好，也要講究正確的搭配。那么問題來了，枸杞葉與哪一種食物是相克的呢?
1、枸杞不宜和綠茶一起喝，兩者同時(shí)喝的話，會在體內(nèi)形成一種人體無法吸收的物質(zhì)，長期存留，影響身體健康。
2、枸杞一般不宜和過多茶性溫?zé)岬难a(bǔ)品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。
3、枸杞不宜和乳制品同食，比如奶酪、牛奶、羊奶等。
4、枸杞不宜和狗肉、牛肉、螃蟹等食物同食。
枸杞辨別技巧
一、從顏色上辨別
鮮的枸杞子因產(chǎn)地不同而色澤有所不同，但顏色很柔和，有光澤，肉質(zhì)飽滿;而被染色的枸杞子多是往年的陳貨，從感觀上看肉質(zhì)較差，無光澤，外表卻很鮮亮誘人，所以，買枸杞的時(shí)候一定不要貪“色”。特別是染色的枸杞整個都是紅色，連枸杞子蒂把處的小白點(diǎn)也是紅色的，而正常枸杞尖端蒂處多為黃色或白色，用色素浸染過的枸杞蒂處則呈紅色，用硫磺烘烤過的呈深褐色。由于用色素染過的枸杞特別怕水，建議大家在選購枸杞時(shí)可以把幾粒枸杞放進(jìn)水中，或者是故意用潮濕的手搓一搓，如果出現(xiàn)掉色，就說明用過色素。
二、從形狀上辨別
枸杞子自古以寧夏枸杞為地產(chǎn)藥材，藥用價(jià)值最高。寧夏枸杞尖處大多有小白點(diǎn)，這個外地枸杞是沒有的，寧夏枸杞尖處有白點(diǎn)可以達(dá)到85%。寧夏枸杞放入水中90%不下沉，無論泡茶、煲湯等都是漂浮在水面的。
三、從氣味上辨別
對于被硫磺熏蒸過的枸杞，只需要抓一把用雙手捂一陣之后，再放到鼻子底下聞，如果可聞到刺激的嗆味，那么就可以肯定被硫磺熏蒸過。
Ys630.com相關(guān)知識
鴨子肉和普通的雞肉魚肉不一樣，鴨子肉會更結(jié)實(shí)更筋道，而且從口感上營養(yǎng)價(jià)值都是比較好的，但是鴨子肉里面的油脂特別的大，所以鴨子肉吃多可能會比較油，這個時(shí)候大家就會很擔(dān)心和一些食物放在一起不光會有油，還會有相克的地方，其實(shí)鴨肉和一些不能吃的食物有很多種，所以在吃的時(shí)候要注意區(qū)分。
鴨肉中的脂肪酸熔點(diǎn)低，易于消化。所含B族維生素和維生素E較其他肉類多，能有效抵抗腳氣病，神經(jīng)炎和多種炎癥，還能抗衰老。鴨肉中含有較為豐富的煙酸，它是構(gòu)成人體內(nèi)兩種重要輔酶的成分之一，對心肌梗死等心臟疾病患者有保護(hù)作用。
鴨肉性寒涼，性寒，味甘，咸，主大補(bǔ)虛勞。滋五臟之陰，清虛勞之熱，補(bǔ)血行水，養(yǎng)胃生津，止咳自驚，消螺螄積。一般人都適合食用，尤其體熱、上火、虛弱、食少、便秘、水腫、心臟病、癌癥患者和放療、化療后的病人宜食。
鴨肉不能和什么一起吃，與鴨肉相克食物：
鴨肉忌與兔肉、楊梅、核桃、鱉、木耳、胡桃、大蒜、蕎麥同食。
鴨肉+板栗=中毒。
鴨肉+鱉=引起腹瀉、水腫、陽虛。
與鴨肉相宜食物
鴨肉+沙參=鴨肉性溫，有補(bǔ)血滋陰之功效;沙參性微寒，有滋陰養(yǎng)胃、生津清肺之功效，兩者同食有滋陰潤燥，資料干咳等作用。
鴨肉+山藥=鴨肉有滋陰補(bǔ)虛、清熱止咳的作用;山藥也有滋陰功效，兩者同食不僅有補(bǔ)陰養(yǎng)肺的作用，還可去除油膩。
鴨肉+酸菜=清肺養(yǎng)胃、滋陰補(bǔ)腎、消腫利水。
我們大家在吃這個肉的時(shí)候應(yīng)該要多注意，因?yàn)橛械氖澄锖退幬镌谝黄鸪缘脑捯彩窍嗫说模隙〞绊懙轿覀兊纳眢w健康，一定要選擇正確的方式去吃這個東西，因?yàn)檫@樣的話才可以避免一些疾病的發(fā)生，所以良好的飲食習(xí)慣就應(yīng)該要保護(hù)著我們的身體，才可以避免身體出現(xiàn)疾病。
在夏末秋初的時(shí)候就是葡萄成熟的季節(jié)，有很多人都是非常喜歡葡萄的，因?yàn)槠咸殉云饋砜诟兴崴崽鹛鸬模浅５恼T人，而且葡萄是紫色的食物，經(jīng)常吃葡萄，還能夠起到預(yù)防動脈硬化的功效，不管是老人還是小孩，吃葡萄都是比較適合的，因?yàn)槠咸逊浅Ｈ彳?，那么葡萄和什么相克?
1、葡萄不能和牛奶一起吃。葡萄里含有維生素C，而牛奶里的有些成分會和葡萄里含有的維生素C反應(yīng)，對胃有傷害，兩樣同時(shí)服用也會拉肚子，嚴(yán)重者還會嘔吐。
2、在吃海鮮的同時(shí)吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果，就會出現(xiàn)嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀，因?yàn)樵谶@些水果中含有鞣酸，鞣酸遇到海鮮中的蛋白質(zhì)會凝固沉淀，形成不容易消化的物質(zhì)。
3、由于葡萄的含糖很高，所以糖尿病人應(yīng)特別注意忌食葡萄。而孕婦在孕期要提防糖尿病，因此孕婦食用葡萄應(yīng)適量。在食用葡萄后應(yīng)間隔4小時(shí)再吃水產(chǎn)品為宜，以免葡萄中的鞣酸與水產(chǎn)品中的鈣質(zhì)形成難以吸收的物質(zhì)，影響健康。
4、人參忌與葡萄同食，葡萄中含有鞣酸，極易與人參中的蛋白質(zhì)結(jié)合生成沉淀，影響吸收而降低藥效。
葡萄的營養(yǎng)成分葡萄不僅味美可口，而且營養(yǎng)價(jià)值很高。成熟的漿果中葡萄含糖量高達(dá)10%-30%，以葡萄糖為主。葡萄中的多種果酸有助于消化，適當(dāng)多吃些葡萄，能健睥和胃。葡萄中含有礦物質(zhì)鈣、鉀、磷、鐵以及多種維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素C和維生素p等，還含有多種人體所需的氨基酸，常食葡萄對神經(jīng)衰弱、疲勞過度大有裨益。
平時(shí)生活中我們應(yīng)該會發(fā)現(xiàn)一些食物之間是可以很好的搭配在一起，而且也是營養(yǎng)價(jià)值非常高的。但是也應(yīng)該注意到的是有一些食物是不可以搭配的，因?yàn)闀邢嗫说谋憩F(xiàn)，那么這是一個嚴(yán)重的問題。因?yàn)橐坏┫嗫酥螅蜁l(fā)生不良反應(yīng)。所以應(yīng)該時(shí)刻注意一下，那么紅棗和什么相克呢？
棗不能和什么一起吃?
1、紅棗+蔥：易導(dǎo)致消化不良
大棗最突出的特點(diǎn)是維生素含量高，能補(bǔ)脾和胃，益氣生津，滋心潤肺，養(yǎng)血安神，悅顏色，通九竅，助十二經(jīng)，和百藥。大蔥具刺激性氣味的揮發(fā)油和辣素，能去除腥膻等油膩厚味菜肴中的異味，產(chǎn)生特殊香氣，可以刺激消化液的分泌，增進(jìn)食欲。
大棗補(bǔ)脾和胃，大蔥可刺激消化液的分泌，但是兩者結(jié)合起來就是導(dǎo)致脾胃不和，易導(dǎo)致消化不良。再者，中醫(yī)認(rèn)為，蔥是辛熱助火的食物，棗也屬于性甘辛熱之物，二者同食，易使火氣更大。
2、紅棗+海蟹：容易患寒熱病
海蟹與大棗相克，同食容易患寒熱病。至多間隔2小時(shí)才可以吃。
3、大棗+動物肝臟：破壞維生素
大棗不應(yīng)和動物肝臟同時(shí)食用。動物的肝臟富含銅、鐵等元素，這些金屬離子極易使其它食物中所含的維生素C氧化而失去功效。故大棗不應(yīng)和動物肝臟同時(shí)食用。
4、紅棗+魚+蔥：一起吃會消化不良
紅棗性平，能滋補(bǔ)脾胃，益氣養(yǎng)血，與魚蔥同食會導(dǎo)致消化不良。所以用紅棗、魚和蔥做成的紅棗帶魚粥最好不要吃。
5、紅棗+鯰魚：導(dǎo)致頭發(fā)脫落
鯰魚和紅棗同食，會導(dǎo)致頭發(fā)脫落，能用蟹解毒。所以，食用紅棗的同時(shí)，不能進(jìn)食鯰魚。
6、紅棗+銀魚：令人腰腹作痛
銀魚的營養(yǎng)價(jià)值極高，具有潤肺止咳、善補(bǔ)脾胃、宜肺、利水的功效。但銀魚不能與棗(干)同食，否則會令人腰腹作痛。
7、紅棗+牛奶：影響蛋白質(zhì)的吸收
吃棗后，不要馬上吃高蛋白食品，如奶制品。因?yàn)榫SC會使這兩種食品中的蛋白質(zhì)凝成塊不容易吸收，所以要在吃棗1～2個小時(shí)后，再吃高蛋白食品。
8、紅棗+玄參：功能相克
玄參具有非常好的清熱去火、排毒解毒的作用，能夠預(yù)防和緩解發(fā)燒、咽喉腫痛等情況。由于它屬于寒性食物，因此可以預(yù)防和治療溫?zé)岵?。大棗味甘性溫，具有補(bǔ)脾和胃、益氣生津等作用。不能和紅棗一起吃，因?yàn)槎叩墓πШ妥饔猛耆喾础?/p>
紅參這種滋補(bǔ)品其實(shí)在食用中的時(shí)候還是會有很多的注意事項(xiàng)，只是有許多人都不是那么清楚的，這樣的話就會使得自己的身體在滋養(yǎng)的過程中反而出現(xiàn)一些問題的，其實(shí)紅參在服用的過程中最好是不要在這個期間再去服用其他的中藥材，不然的話是會造成一些藥效相克的情況發(fā)生的。
2、蒸服：將紅參切成約2厘米薄片，放入瓷碗內(nèi)，加滿水，封密碗口，放置于鍋內(nèi)蒸燉30分鐘即可服用。
3、沖茶：將紅參或干參切成薄片，放在碗內(nèi)或杯中，用開水沖泡，悶蓋5分后即可服用。
4、熬粥：將紅參切成薄丁片，早餐熬粥時(shí)放少許，大補(bǔ)。
5、嚼食：將紅參切成薄丁片，取2~3片含于口中細(xì)嚼，生津提神，甘涼可口，是最簡單服用方法。
6、磨粉：將人參磨成細(xì)粉，每天吞服，用量視個人體質(zhì)而定，一般每次1-1.5
紅參有其獨(dú)特的作用：
1、紅參具有大補(bǔ)元?dú)?，益血，養(yǎng)心安神的作用。
2、紅參能調(diào)節(jié)神經(jīng)、心血管及內(nèi)分泌系統(tǒng)，促進(jìn)機(jī)體物質(zhì)代謝及蛋白質(zhì)和RNA，DNA的合成。
3、紅參能提高腦、體力活動能力和免疫功能，增強(qiáng)、抗疲勞、抗腫瘤、抗衰老、抗輻射、益心復(fù)脈、安神生津、補(bǔ)肺健脾。
4、紅參可用于體虛欲脫、氣短喘促、自汗肢泠、精神倦怠、食少吐瀉、 氣虛作喘或久咳、津虧口渴、失眠多夢、驚悸健忘、陽痿、尿頻、一切氣血津液不足之癥。
5、紅參對高血壓和動脈粥樣硬化癥，肝病、糖尿病、貧血、腫瘤及老年病等均有一定的作用。
6、紅參對于治療陽痿、 遺精，尿貧遺尿等疾病也有一定的作用。
7、紅參可以治療脾 腎虛寒，真陽衰弱，中氣不足，四肢欠溫，自汗暴脫。
還要注意的是，紅參的溫性常會使人體陽熱的砝碼加重，所以服用期間可能出現(xiàn)類似“ 上火”的癥狀，但只要及時(shí)停服，以上癥狀就能消失。如體質(zhì)虛弱，需長時(shí)間服用紅參者，為防止副作用的產(chǎn)生，可以采取服用7天，停服2天的間歇用法。
秋葵可以增強(qiáng)人體的免疫能力，并且還可以補(bǔ)充人體內(nèi)的微量元素，經(jīng)常吃秋葵的人，都會變著花樣的做秋葵吃。雖然秋葵營養(yǎng)價(jià)值很高，并且很好吃，但是秋葵卻不可以多吃，吃多了不僅會傷及到脾胃功能，而且還會導(dǎo)致腹瀉的產(chǎn)生。下面介紹下秋葵的功效以及秋葵不能和什么一起吃。
秋葵現(xiàn)在也有很多人在種植這種食物，秋葵又叫黃秋葵，羊角豆，毛茄等，是一種最近火起來的綠色蔬菜，其可食部是果莢，有綠色和黃色兩種，口感脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨(dú)特，由于這種蔬菜最近才被人們廣泛知道，所以對于它的食用宜忌大家都不是很清楚，下面我們了解一下這種秋葵與什么食物相克。
秋葵不宜與寒性食物一起食用，秋葵性味：淡;寒?！∏锟旧硎且环N寒性食物，食用過多或者脾胃虛寒的人食用了就容易引起胃腸反應(yīng)，導(dǎo)致身體不適，所以秋葵最好不要和寒性食物一起食用。秋葵也被稱作是羊角豆，知道這種蔬菜的人很少。它是一種很少見的綠色的蔬菜，但是隨著它逐漸被大眾所知，吃秋葵的人也逐漸開始變得多了起來。雖然吃秋葵的人多了，但是知道它的相關(guān)的食用禁忌的人是很少的。在吃一種食物之前我們一定要了解一下它與什么相克。那么秋葵和什么食物相克呢?
一、綠豆。
綠豆是主食，屬于寒性的。然而秋葵也是一種寒性的食物，如果兩種寒性的食物放到一起吃的話，對身體會有一定程度的傷害。有可能會引起脾虛或者胃寒等癥狀。因此盡量不要將秋葵和綠豆混在一起吃。
二、鴨肉。
由于秋葵是寒性，鴨肉也是屬于寒性的。寒性的肉類和寒性的蔬菜一起吃也是不好的。吃得多的話會很容易導(dǎo)致腹瀉等問題。這樣本來可以補(bǔ)充營養(yǎng)的蔬菜和肉類卻變成了身體的累贅。
三、苦瓜。
秋葵和苦瓜放到一起吃的話也很容易導(dǎo)致脾胃方面的疾病。雖然它們倆都是綠色的蔬菜，在平時(shí)吃飯的時(shí)候我們也要注意一下這兩種蔬菜不能混吃。這樣是對自己的身體負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)，也可以很好地維持自己的身體健康。
四、柚子。
有一些人喜歡吃完飯菜以后吃一些水果，比如柚子。這時(shí)我們要注意，如果是剛吃完秋葵的話，一定不要馬上吃柚子。因?yàn)檫@兩種食物在一起吃很容易導(dǎo)致消化不良的疾病，對胃很不好。也不利于后續(xù)食物的消化。嚴(yán)重的甚至可能導(dǎo)致胃病等問題。
人們?nèi)粘Ｋ秤玫囊恍┦澄锒际谴嬖谙嗫诵缘模粤诉@一種食物就不能吃哪一種食物，如果誤食了兩種相克的食品就會對人體帶來一些不良的影響，情況更加嚴(yán)重還有可能會危及人體生命。花生這是人們?nèi)粘Ｉ钪斜容^常見的一種食材了，是需要人們了解一下其與什么相克的，下面就來介紹一下花生和什么相克。
花生
果具有很高的營養(yǎng)價(jià)值，內(nèi)含豐富的脂肪和蛋白質(zhì)。據(jù)測定花生果內(nèi)脂肪含量為44%-45%，蛋白質(zhì)含量為24-36%，含糖量為20%左右。并含有硫胺素、核黃素、尼克酸等多種維生素。礦物質(zhì)含量也很豐富，特別是含有人體必須的氨基酸，有促進(jìn)腦細(xì)胞發(fā)育，增強(qiáng)記憶的功能。
花生種子富含油脂，從花生仁中提取油脂呈淡黃色，透明、芳香宜人，是優(yōu)質(zhì)的食用油?；ㄉ秃茈y溶于乙醇，人們可以通過將花生油注入70%乙醇溶液加熱至39-40.8度，看其混濁程度，來鑒定花生油是否為純品。
花生油是將花生仁經(jīng)過制浸而成的油?；ㄉ蛯儆诓桓稍镄杂?，色澤淡黃，透明度好，清香可口，是優(yōu)良烹調(diào)用油。
花生是一種高營養(yǎng)的食品，里面含有蛋白質(zhì)25%～36%，脂肪含量可達(dá)40%，花生中還含有豐富的維生素B2.pp、A、D、E，鈣 和鐵等。
花生是100多種食品的重要原料。它除可以榨油外，還可以炒、炸、煮食，制成花生酥、以及各種糖果、糕點(diǎn)等。因?yàn)榛ㄉ鏌^程中有二氧化碳、香草醛、氨、硫化氫以及一些其它醛類揮發(fā)出來，構(gòu)成花生果仁有特殊的香氣。
花生的內(nèi)皮含有抗纖維蛋白溶解酶，可防治各種外傷出血、肝病出血、血友病等。
花生不能和什么一起吃：
花生忌蕨菜、毛蟹 、黃瓜 。
花生與黃瓜 不能同吃，容易引起腹瀉，并且傷害腎臟
花生與毛蟹 相克，同食易導(dǎo)致腹瀉
如下人群不怡吃用花生呢?
1、糖尿病患者：
糖尿病人需控制每日攝入的總能量，因此，每天使用炒菜油不能超過三湯匙(30g)。但18?；ㄉ拖喈?dāng)于一勺油(10g)，能夠產(chǎn)生90千卡的熱量。
2、痛風(fēng)患者：
痛風(fēng)是一組嘌呤代謝紊亂所致的疾病，患者均有高尿酸血癥。由于高脂飲食會減少尿酸排出，加重病情，所以痛風(fēng)急性發(fā)作期應(yīng)禁食花生，痛風(fēng)緩解期也只能適量進(jìn)食。
3、高脂蛋白血癥患者：
飲食結(jié)構(gòu)不合理是導(dǎo)致高脂蛋白血癥的重要原因，因此飲食治療的原則是限制熱量、減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入。花生是高脂肪、高熱量的食物，多吃只能加重病情，導(dǎo)致冠心病等心腦血管疾病的發(fā)生，危及生命。
蘑菇是許多人喜愛的一類菌類食物，不僅對治療高血壓和糖尿病有幫助，而且磨菇還是一種長壽食材。但有些人吃了磨菇后肚子卻疼痛了起來。究其原因，排除毒磨菇的因素外，則有可能是吃磨菇的同時(shí)還吃了一些與磨菇相克的食物。要知道，蘑菇不能和鵪鶉肉、河蟹一起吃，否則容易臉上長斑或是患上結(jié)石病。
一、與蘑菇相克的食物
1、蘑菇不能和鵪鶉肉一起吃
蘑菇與鵪鶉肉食物相克,不宜與鵪鶉肉同食,否則面部易長黑斑。同理鵪鶉蛋也不能和蘑菇一起吃。
2、蘑菇不能和河蟹一起吃
蘑菇不能和河蟹一起吃。蘑菇含有維生素D,河蟹也富含維生素D,兩者一起食用,會使人體中的維生素D含量過高,造成鈣質(zhì)增加,長期食用易引起結(jié)石癥狀。
3、蘑菇不能和番茄一起吃
蘑菇和番茄一起吃,破壞類胡蘿卜素,降低營養(yǎng)價(jià)值。香菇含有豐富的生物化學(xué)物質(zhì),與含有類胡蘿卜素的番茄同食,會破壞番茄所含的類胡蘿卜素,使?fàn)I養(yǎng)價(jià)值降低。
二、吃蘑菇注意事項(xiàng)
1、對蘑菇過敏的人不宜食用。蘑菇也有可能成為過敏原的，如果是對蘑菇過敏的話，食用蘑菇就可能造成皮膚紅腫、經(jīng)常性腹瀉、消化不良、頭痛、咽喉疼痛、哮喘等過敏癥狀了，所以此類人群也要避免食用蘑菇。
2、蘑菇性滑，有腹瀉者不宜食用?；加心c胃病及肝腎功能衰竭的人，不宜常吃蘑菇，因?yàn)槟⒐街泻幸环N叫甲殼質(zhì)的物質(zhì)，有礙腸胃消化吸收。
3、從野外摘回來的蘑菇不要隨便食用，以免吃到有毒的野蘑發(fā)生中毒現(xiàn)象。
4、蘑菇含有谷氨酸鈉，烹飪蘑菇的時(shí)候不要在滾燙的鍋中加入，而要在菜肴快出鍋時(shí)加入。因?yàn)楣劝彼徕c在溫度高于120℃時(shí)，會變?yōu)榻构劝彼徕c，食后對人體有害，且難以排出體外。
5、在烹飪蘑菇的時(shí)候不宜加味精和雞精，這些都屬于增鮮劑，而蘑菇等食品本身就含有鮮味成分。蘑菇所含的谷氨酸鈉本身也有咸味，如在烹調(diào)食品中添加味精，則應(yīng)少加食鹽。
6、最好吃新鮮蘑菇。在超市或商場里出售的蘑菇有時(shí)會用水浸泡以保證質(zhì)量。這樣浸泡在水中的蘑菇，會有很多營養(yǎng)成分被溶解在水中，所以建議消費(fèi)者最好還是購買新鮮的蘑菇。
冬瓜是一種我們?nèi)粘５娘嬍钞?dāng)中經(jīng)常會吃到的食物，而且還營養(yǎng)價(jià)值特別高，在日常的飲食當(dāng)中我們吃的方法也特別多，不過需要注意的是食物也有好多的禁忌，特別是有時(shí)兩種不同的食物搭配吃的時(shí)候就會有不太好的情況，那么冬瓜和什么相克？下面我們就來進(jìn)行一下了解。
冬瓜的功效與作用
1.減肥降脂
冬瓜中膳食纖維含量高達(dá)0.7%具有改善血糖水平、降低體內(nèi)膽固醇、降血脂、防止動脈硬化等作用。冬瓜中含有丙醇二酸，控制體內(nèi)糖類轉(zhuǎn)化為脂肪，防止脂肪堆積，防止高血壓，減肥有良好的功效。
2.護(hù)腎
調(diào)節(jié)免疫功能，改善臨床癥狀，具有保護(hù)腎功能的作用。民間有利用冬瓜皮、蠶豆和水熬煎，去渣飲水，可治腎病水腫和心臟病水腫之功效。冬瓜鯉魚煮湯可治療慢性腎炎。
3.清熱化痰
有清熱化痰，消腫利濕的作用。
4.防癌抗癌
防治癌癥的維生素B1和抗癌功能的硒在冬瓜中含量相當(dāng)豐富。另外冬瓜中的粗纖維還能刺激胃腸道蠕動，使腸道堆積的致癌物質(zhì)盡快排出體外。
5.潤膚美容
冬瓜籽可以抑制體內(nèi)黑色素的沉積，具有良好的潤膚美容功效。
相克
冬瓜+海螺：身體不適
冬瓜+鯽魚：同食降低營養(yǎng)價(jià)值。
冬瓜+山竹：身體不適
宜搭
冬瓜+豬小排：祛濕
冬瓜+甲魚：潤膚明目
冬瓜+椰子：瀉肺火
冬瓜+平菇：利濕
冬瓜+豇豆：豇豆和冬瓜一起吃，具有補(bǔ)腎消腫的作用，并且對于腎炎、腰痛和浮腫患者有一定的治療功效。
冬瓜+口蘑：利濕
冬瓜+赤小豆：消除全身水腫
冬瓜+雞肉：消腫清熱利尿
通過上述的介紹，我們知道了冬瓜和什么食物相克，在平時(shí)吃的時(shí)候我們要注意相克的食物最好是不要吃，另外兩種食物宜搭配的吃了不但會營養(yǎng)特別豐富，而且還會想到調(diào)理身體的效果，在平時(shí)的飲食當(dāng)中我們一定要注意。
蠶蛹大家都知道吧?蠶蛹是蠶的幼蟲吐絲結(jié)繭而形成的，它不但是中藥材，而且新鮮的蠶蛹也可以烹飪出來吃。很多人特別喜歡吃蠶蛹，而且是一個接一個的吃，似乎都要停不下來，因?yàn)閷?shí)在是太香了。不過從健康的角度來分析，蠶蛹在吃的時(shí)候也是有禁忌的，那么蠶蛹與什么食物相克?
由于蠶蛹成分較復(fù)雜，如果處理不當(dāng)，會造成食用后中毒。所以，在食用中必須注意：未經(jīng)加工處理的蠶蛹不可食用，更不可直接涼拌后食用;蠶蛹不新鮮、變色發(fā)黑、呈粉紅色、有麻辣感或異味的蠶蛹不可食用;蠶蛹放置過久(冷天超過1周，熱天超過20小時(shí))不可食用;有魚蝦等食物過敏史者，不可食用蠶蛹。
蠶蛹含有豐富的蛋白質(zhì)和多種氨基酸，是體弱、病后、老人及婦女產(chǎn)后的高級營養(yǎng)補(bǔ)品。蠶蛹能產(chǎn)生具有藥理學(xué)活性的物質(zhì)，可有效提高人體內(nèi)白細(xì)胞水平，從而提高人體免疫功能，延緩人體機(jī)能衰老，蠶蛹油可以降血脂、降膽固醇、對治療高膽固醇血癥和改善肝功能有顯著作用。
[宜食]
適宜高血壓病、高脂血癥、脂肪肝、糖尿病之人食用;適宜肺結(jié)核、身體瘦弱之人食用;適宜小兒疳瘦者食用;適宜慢性胃炎、胃下垂之人食用;適宜中老人腰膝酸軟、夜尿頻數(shù)、陽痿滑精者食用。
[忌食]
蠶蛹補(bǔ)虛，但有腳氣之人忌食。
成分: 蛹含蛋白質(zhì)、脂肪油，其中主要成分是不飽和脂肪酸、甘油醋，少量卵磷脂、淄醇、脂溶性維生素等。蠶砂
(蠶屎)含有機(jī)物，其中有蛋白質(zhì)及葉綠素，并含植物生長激素及組氨酸。日光照射后的蠶砂，小雞食后有鈣化骨胳的功效，或系其所含維生素D前級物質(zhì)屬于2、1-二氫化鈣醇之故。
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