水里有沙子喝了對(duì)身體有害嗎
夏季養(yǎng)生對(duì)身體有什么好處。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健?！鄙鐣?huì)發(fā)展，人們?cè)絹碓浇邮莛B(yǎng)生的理念，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。如何在飲食養(yǎng)生方面行穩(wěn)致遠(yuǎn)呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的水里有沙子喝了對(duì)身體有害嗎，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
自來水里面多多少少有一點(diǎn)沙子，也是比較正常的現(xiàn)象，一般來說這種沙子對(duì)于身體的健康影響是比較有限的，要警惕的就是因?yàn)樽詠硭墓艿览匣?，這時(shí)候可能里面會(huì)出現(xiàn)一些病菌，所以說對(duì)于自來水來說一定不能直接飲用，要燒開以后再喝，這樣就能夠避免健康的問題，另外也可以購買一些凈水器。
水里有沙子喝了對(duì)身體有害嗎
如果沒有出現(xiàn)惡心嘔吐，拉肚子不吃的癥狀，這個(gè)一般沒什么影響的。以后注意飲食衛(wèi)生，以免不注意衛(wèi)生，造成腸胃炎。平時(shí)注意多喝水，多吃些水果蔬菜。
如果說是自來水的話,冷水中含有重金屬、微生物和其他化學(xué)物質(zhì)，對(duì)身體有害無利，所以一直以來提倡把水煮開了再喝，也是很有道理的。
家里自來水渾濁應(yīng)該如何解決
其實(shí)自來水渾濁主要都是因?yàn)樽詠硭墓芫W(wǎng)老化，或者一些外因引起的，因此自來水的安全問題也受到了人們的廣泛關(guān)注，在此小編建議您為了您及家人的身體健康安裝一臺(tái)直飲水機(jī)，該產(chǎn)品具有以下好處：
1、改善提升飲水品質(zhì)，暢享隨制隨飲的鮮活水
直飲水機(jī)內(nèi)置先進(jìn)凈化水過濾器，同時(shí)兼?zhèn)淦胀嬎畽C(jī)上加熱制冷功用且比之功能強(qiáng)大，連接自來水就能生產(chǎn)直飲水，飲用多少生產(chǎn)多少，其最大亮點(diǎn)就是在保證健康飲水的同時(shí)，為客戶節(jié)省大量長期的飲水投資。
2、生產(chǎn)的直飲水對(duì)人體有好處
直飲水是富氧水，能活化細(xì)胞和內(nèi)臟，增強(qiáng)人體的免疫力和抵抗力。溶解度高，與人體細(xì)胞親和力最強(qiáng)，有促進(jìn)新陳代謝的功效，還能消除人體消化系統(tǒng)中的油膩，消除血管上的血脂，降低膽固醇。
3、有效降低與控制飲水成本
直飲水設(shè)備采用熱交換技術(shù)，與飲水機(jī)相比節(jié)約電能80%以上，一年就可以省出一臺(tái)、甚至幾臺(tái)買機(jī)子的錢，飲用溫開水與桶裝水相比，節(jié)約水費(fèi)80%。
yS630.Com相關(guān)推薦
說起可樂許多青少年都應(yīng)該相當(dāng)有話語權(quán)，因?yàn)榭蓸房梢运阕魇乔嗌倌耆后w最喜歡喝的一種飲料。人們之所以喜歡喝可樂，是因?yàn)榭蓸纷鳛橐环N碳酸飲料出入口，會(huì)給人的舌尖帶來強(qiáng)大的刺激感，讓人的精神恢復(fù)到亢奮狀態(tài)。不管是在新聞上還是網(wǎng)上都說出了許多可樂對(duì)人體的傷害，可樂真的會(huì)對(duì)人體造成傷害嗎?
可樂喝太多有什么危害
1、損害牙齒
可樂中含有磷酸和二氧化碳溶解后形成的碳酸，對(duì)牙釉質(zhì)有一定的腐蝕作用。而且可樂含糖分較高，殘留在牙齒上面也容易長蛀牙。
2、影響鈣質(zhì)吸收
可樂中含大量的磷會(huì)影響人體對(duì)鈣的吸收。愛喝可樂的人，骨折的幾率是不喝汽水類飲料的5倍。有研究顯示，可樂中的磷酸可能是導(dǎo)致骨折率增加的原因，此外可樂中所含的咖啡因也有脫鈣的作用，兒童經(jīng)常喝可樂還會(huì)缺鈣影響長高。
3、可能誘發(fā)食管癌
印度醫(yī)學(xué)家發(fā)現(xiàn)，凡是可樂等碳酸飲料消費(fèi)量大的人群，食管癌發(fā)生率都會(huì)相對(duì)較高。研究人員推測(cè)，可能是二氧化碳的壓力使胃酸逆流進(jìn)入食管，從而刺激食道，誘發(fā)食道癌，但這種解釋目前還沒有充足的研究證據(jù)。然而可以肯定的是，患有消化道疾病的人和胃腸功能不良者應(yīng)當(dāng)嚴(yán)格控制充氣飲料。
4、有可能發(fā)胖
喝可樂是有可能發(fā)胖的，因?yàn)榭蓸防锩婧性S多的糖，人體攝入太多的糖分，會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存起來，這樣就造成發(fā)胖了。不過如果只是偶爾喝一點(diǎn)可樂，并不會(huì)直接影響發(fā)胖。對(duì)于不愛運(yùn)動(dòng)的人來說，如果經(jīng)常攝入一些高熱量、高糖的食物，而沒有消耗掉的話，是會(huì)發(fā)胖的。
5、胃脹難受
可樂是碳酸飲料，里面含有大量的氣體，喝多了會(huì)胃脹感覺十分的難受，而且它所含有的咖啡因容易使人造成失眠。
1、新鮮的西紅柿含有的維生素多，吃了吸收好；新鮮的口感好，水分也多
2、冰凍的保證了一定的營養(yǎng)，但是也會(huì)流失很多維生素。冷凍天數(shù)不要太長，越久越容易壞。西紅柿西紅柿經(jīng)低溫冷凍后，肉質(zhì)呈水泡狀，顯得軟爛，或出現(xiàn)散裂現(xiàn)象，表面有黑斑，煮不熟，無鮮味，嚴(yán)重的則腐爛,自然會(huì)丟失營養(yǎng)了。
一、番茄挑選
挑選番茄時(shí)，不要挑選有棱角的那種，也不要挑選拿著感覺分量很輕的，都是催紅劑作的怪。要買這種表面有一層淡淡的粉一樣的感覺，而且蒂的部位一定要圓潤，如果蒂部再帶著淡淡的青色，就是最沙最甜的了。不要買帶尖和底很高的，要那種整體看起來都比較光滑的，帶尖的都是春天抹快速催熟的東西抹多了。選番茄要選顏色粉紅、渾圓，表皮有白色的小點(diǎn)點(diǎn)的。
二、生吃與煮熟的營養(yǎng)區(qū)別
吃生的能補(bǔ)充維生素C，吃煮熟的能補(bǔ)充抗氧化劑。
番茄加熱時(shí)間越長，番茄紅素和其他抗氧化劑增幅越大。番茄紅素作為一種抗氧化劑，其對(duì)有害游離基的抑制作用是維生素E的10倍左右。此前有研究發(fā)現(xiàn)，番茄紅素可降低人患癌癥和心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。近來越來越多的證據(jù)表明，人們現(xiàn)在主要需要的是各種抗氧化劑，而一些水果蔬菜中的維生素C在抗氧化劑方面貢獻(xiàn)很小。雖然加熱過程中維生素C確有損失，但綜合來看，番茄加熱后其抗氧化劑活性得到了提高。研究結(jié)果并不是要鼓勵(lì)人們只吃煮熟加工的蔬菜水果。
三、注意事項(xiàng)
1、不宜生吃，尤其是脾胃虛寒及月經(jīng)期間的婦女。如果只把番茄當(dāng)成水果吃補(bǔ)充維生素C，或盛夏清暑熱，則以生吃為佳。
2、不宜空腹吃，空腹時(shí)胃酸分泌量增多，因番茄所含的某種化學(xué)物質(zhì)與胃酸結(jié)合易形成不溶于水的塊狀物，食之往往引起腹痛，造成胃不適、胃脹痛。
3、不宜吃未成熟的青色番茄，因含有毒的龍葵堿。食用未成熟的青色番茄，會(huì)感到苦澀，多吃了，嚴(yán)重的可導(dǎo)致中毒，出現(xiàn)頭暈、惡心、周身不適、嘔吐及全身疲乏等癥狀，嚴(yán)重的還會(huì)發(fā)生生命危險(xiǎn)。
4、不宜長時(shí)高溫加熱，因番茄紅素遇光、熱和氧氣容易分解，失去保健作用。因此，烹調(diào)時(shí)應(yīng)避免長時(shí)間高溫加熱。
在現(xiàn)實(shí)生活中總有些人不喜歡這不喜歡那，稍有一點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng)到他那里就成了大事件。就拿普通的食物鯰魚來說，很多人在網(wǎng)上宣揚(yáng)吃鯰魚有多么多么的不好，簡(jiǎn)單想一想，如果真的如他所說的那樣還有人吃鯰魚嗎?只不過吃的過量，的確會(huì)引起一些不良反應(yīng)，但也沒有那么嚴(yán)重。
鯰魚據(jù)說是吃水里的浮游生物，腐爛的尸體長大的，有點(diǎn)像小龍蝦!
鯰魚，學(xué)名鲇魚，又稱作胡子鰱、粘魚、塘虱魚、生仔魚。此魚的顯著特征是周身無鱗，身體表面多黏液，頭扁口闊，上下頜有四根胡須。鯰魚的最佳食用季節(jié)在仲春和仲夏之間。鯰魚不僅像其他魚一樣含有豐富的營養(yǎng)，而且肉質(zhì)細(xì)嫩、美味濃郁、刺少、開胃、易消化，特別適合老人和兒童。
功效：
鯰魚含有的蛋白質(zhì)和脂肪較多，對(duì)體弱虛損、營養(yǎng)不良之人有較好的食療作用。
鯰魚是催乳的佳品，并有滋陰養(yǎng)血、補(bǔ)中氣、開胃、利尿的作用，是婦女產(chǎn)后食療滋補(bǔ)的必選食物。
適合人群：
適合一般人食用。
尤其以老、幼、婦女產(chǎn)后及消化功能不佳的人最為適用。
適用量：
每次150~200克。
特別提示：
鯰魚藥食俱佳，以燉煮最佳。
鯰魚體表黏液豐富，宰釘后放入沸水中燙一下， 再用清水洗凈，即可去掉黏液。
健康紅綠燈：
鯰魚與牛羊油和牛肝、鹿肉同食，或與中藥荊芥同食，有可能對(duì)健康不利。
鯰魚也是廢物，有瘤疾、瘡瘍者要慎食，最好不吃。
隨著社會(huì)的發(fā)展，人們的生活條件越來越好，現(xiàn)在人們吃東西不僅要滿足口味上的需要，更要考慮到健康問題，尤其是上了一定年紀(jì)的人，懂得了健康的重要性，所以說任何東西都要想想是否健康，在我國云南地區(qū)，流行著各種各樣的米線，所以當(dāng)?shù)厝顺悦拙€是很多的，那么經(jīng)常吃米線對(duì)身體有沒有危害呢？
米線吃了對(duì)身體有害嗎？
當(dāng)今生活節(jié)奏快，由于工作比較忙，導(dǎo)致很多人吃飯的時(shí)間都沒有。有的人為了方便，就吃快餐、米線、泡面。其實(shí)這些食物食用方法方便快捷，大家有沒有想過，它對(duì)身體帶來的危害呢。有的人每天總說飯的味道沒有米線泡面的好，米線不僅好吃，而且口感還非常棒。喜歡吃米線的朋友，殊不知每天給身體帶來多大的危害呀。那么米線的危害究竟有哪些呢？
米線是大多數(shù)朋友喜歡的食物，很多人都為它里面的那種美味給迷住了，卻不知道米線的危害。米線雖然味道好，吃起來也比較有食欲，可是米線的危害對(duì)的身體健康也有著不小的影響哦，吃米線的危害有哪些呢？如果知道了米線的危害，那么就知道米線有多么的可怕了，在飯店里吃的米線中會(huì)放有在大量的防腐劑，吃多了就會(huì)產(chǎn)生惡心想吐的癥狀，所以大家在吃米線的時(shí)候要警惕，下面小編就帶大家來看一下吃米線的危害有哪些吧。
營養(yǎng)健康|吃米線的危害
現(xiàn)在很多制造商在做制作米線的時(shí)候，加入了大量的掉白塊，這種物質(zhì)如果由于長期的積累，會(huì)讓人得上再生障礙性貧血的！因此少吃為宜。米線里面加的明礬，也就是一種凝聚劑，其主要成分低是鋁，可是人體如果吸收大量的鋁元素多對(duì)人體是有害的，特別是智力方面。所以建議大家少吃為妙，家長朋友們應(yīng)該嚴(yán)格的控制小孩子食用米線的食用量。
此外，白塊的學(xué)名也叫做次硫酸鈉甲醛，它是屬于工業(yè)用的漂白劑，經(jīng)常被違規(guī)添加到粉絲、腐竹、面粉等食物中，目的是為了增白、保鮮防腐和增加口感的作用，長期食用的話就會(huì)出現(xiàn)頭痛、頭暈、嗜睡、乏力、食欲減退、視力下降等多種癥狀。
不要經(jīng)常吃米線是沒關(guān)系的，電視里報(bào)道，說米線里面添加了類似塑化劑的東西，其實(shí)這個(gè)問題很早以前就聽說了，只是媒體沒有報(bào)道而已。而且米錢制作過程非常不衛(wèi)生，所以不宜經(jīng)常吃。大家心里都明白，其實(shí)現(xiàn)在很多食品都含有添加劑的，只是沒報(bào)道出來，所以很多人不知道罷了。所在小編只能說盡量少吃米線為好，畢竟人不吃東西將無法生存。
面前愛吃米線的朋友，看了上述吃米線的危害后，是不是非常驚訝呢？大家都沒有想到吧！米線中居然有這么多對(duì)人體有害的物質(zhì)，因此，小編建議大家還是盡可能的少吃點(diǎn)米線吧，當(dāng)然泡面也是如此。這樣的話可以保證身體健康。
經(jīng)常食用化工合成物質(zhì)對(duì)人體健康危害是很大的，長期食用很可能致癌。硼酸也是比較常用的化工原料，該物質(zhì)主要是用于生產(chǎn)洗衣粉或肥皂，放入食品中的作用也是增筋，長期食用的話就會(huì)產(chǎn)生發(fā)熱、紫紺、休克、頭痛、眩暈、昏迷、惡心與嘔吐、腹瀉、便血、腹痛等癥狀。米線本身是沒營養(yǎng)的，不過雞湯、排骨湯里面的肉和菜是有營養(yǎng)的，所以想吃話可以用雞湯拌米線一起吃，不過天天吃就不好了，一般7天或十天吃一次還是可以的。
明礬這其實(shí)是一種很常見的藥物，在醫(yī)學(xué)上面都是會(huì)有許多的用途，可以適用于很多的疾病，最常見的就是可以對(duì)自己的身體有非常好的抗菌治療的效果，可以用來治療相當(dāng)多的病毒和細(xì)菌的感染，不過在使用之前的時(shí)候是必須要先經(jīng)過醫(yī)生的同意以后再去的，否則的話就會(huì)造成很嚴(yán)重的后果。
⒈ 抗菌作用 明礬對(duì)多種革蘭陰性、陽性球菌和桿菌都有抑制作用;對(duì)常見化膿菌有較強(qiáng)抑菌作用.實(shí)驗(yàn)表明：明礬對(duì)金黃色葡萄球菌、變形桿菌有抑制作用(試管法).對(duì)大腸桿菌、綠膿桿菌、炭疽桿菌、弗氏和志賀痢疾桿菌、傷寒桿菌和副傷寒甲桿菌、變形桿菌及葡萄球菌等有抑制作用(紙碟、平板法)
對(duì)綠色鏈球菌、溶血性鏈球菌、肺炎球菌、白喉?xiàng)U菌作用最強(qiáng)，對(duì)牛型布氏桿菌、百日咳桿菌、腦膜炎球菌作用次之，對(duì)流感桿菌無作用(紙片法).高濃度明礬液對(duì)人型(H37RV)及牛型結(jié)核桿菌也有抑制作用.臨床上用0.75%枯礬混懸液對(duì)控制燒傷創(chuàng)面的綠膿桿菌感染有效。
體外實(shí)驗(yàn)表明：白礬及枯礬對(duì)羊毛狀小孢子菌和紅色毛癬菌有很強(qiáng)的抑制作用。[1]
⒉ 收斂、固脫作用 實(shí)驗(yàn)證明：明礬水具有很強(qiáng)的收斂作用.明礬內(nèi)服刺激性很大，故多外用，可止汗;也可治療白帶過多及潰瘍(濃度為1%～5%)。
明礬注射液、明礬液和硫酸鋁液對(duì)大鼠離體直腸，均有明顯的抑制作用.濃度超過4%～6%時(shí)，可發(fā)生蛋白凝固變性，使直腸失去蠕動(dòng)功能;8%明礬液注射于直腸周圍后，可使?jié){膜及平滑肌凝固性壞死，繼而形成無菌性黏連，從而使直腸各層和直腸與周圍組織固定，直腸不再滑脫.有報(bào)告認(rèn)為，局部用4%明礬溶液對(duì)動(dòng)物子宮脫垂亦有一定的作用。[1]
⒊ 抗陰道滴蟲的作用 10%明礬液在試管內(nèi)(培養(yǎng)液與藥液之比為 1：1)有明顯的抗陰道滴蟲作用。[1]
⒋ 凝固蛋白的作用 明礬與蛋白質(zhì)相遇，使成難溶性的化合物而沉淀.明礬水在體外能使血清立即沉淀，有強(qiáng)烈凝固蛋白的作用.該品可用于止血，如鼻衄時(shí)可用棉球浸飽和的明礬溶液塞于鼻孔.有報(bào)告認(rèn)為，明礬、兒茶內(nèi)服能治療肺結(jié)核咯血.用白礬、郁金配成的白金丸對(duì)家兔實(shí)驗(yàn)性高脂血癥有效。[1]
5.利膽作用：白礬0.6g/kg十二指腸給藥，對(duì)麻醉大鼠明顯增加膽汁流量。[1]
7.局部刺激作用：局部刺激性很大，局部注射15%溶液0.3-0.5ml，使兔狂躁不安，局部紅腫、破潰，0.3ml靜脈注射，使兔發(fā)生寒顫、呼吸急迫，末梢血管變紫色，呈缺氧現(xiàn)象。[1]
大麥茶具有保健功效，對(duì)我們身體很有好處，如果冷飲的話則可以防暑降溫，如果加熱的話飲用，就可以幫助我們身體消耗食物，調(diào)養(yǎng)胃部的功效，同時(shí)還有減肥瘦身的功效。但是也有禁忌，下面小編告訴大家一些和大麥茶的禁忌和做法，一定要警惕啊，快去看看！
養(yǎng)生喝大麥茶，一些禁忌要警惕
大麥茶又稱為麥茶或麥茶飲料。大麥茶是將大麥炒制后再經(jīng)過沸煮而得，聞起來有咖啡香味，喝起來有一股濃濃的麥香味，喝了它不但能開胃，還可以助消化，特別適合老人、兒童飲用。
大麥茶含有人體所需的多種微量元素、必需氨基酸、多種礦物質(zhì)及不飽和脂肪酸和膳食纖維，含糖量極低，適應(yīng)人們回歸自然、追求健康的需求。大麥茶不含茶堿、咖啡因、單寧等，不刺激神經(jīng)，不影響睡眠。大麥茶具有解毒、去腥、去油膩的功效，尤其是熱飲具有很強(qiáng)的解油膩?zhàn)饔?。大麥茶還可用于消除由于飲食過度引起的胸悶腹脹，有增強(qiáng)胃動(dòng)力的作用。許多韓國家庭都以大麥茶代替飲用水。
吃燒烤食物很容易引起上火，出現(xiàn)牙痛、咽喉腫痛以及便秘等情況，這時(shí)候喝些大麥茶可以起到預(yù)防的作用，還可以防止食用過多烤肉引起的消化不良，當(dāng)然苦丁茶的作用也是降火的。
大麥茶適宜單泡，不要與其他茶搭配。泡法一般是把大麥茶放入不銹鋼鍋內(nèi)煮開幾分鐘比較好，這樣濃濃的醇香就會(huì)釋放出來。大麥有回奶作用，哺乳期的女性不宜飲用。
大麥茶還可用于：
（1）、飲食過度，胸悶腹脹，炒黑研磨服，有化炎消脹，調(diào)中止瀉之功。
（2）、小兒食積，面黃肌瘦，老弱之人，食少乏力，用大麥加糖服，益氣健胃。
（3）、消化道潰瘍，以大麥為主食，可平胃氣，止隱痛。
（4）、暑熱煩渴，用大麥煎水茶，清暑生津，除煩解渴。
怎么自制大麥茶？
消渴解熱毒，益氣調(diào)中。滋補(bǔ)虛勞，使血脈強(qiáng)壯，對(duì)膚色有益，充實(shí)五臟，消化谷食，止瀉，不動(dòng)風(fēng)氣。長時(shí)間食用，可使人長得又白又胖，肌膚滑膩。做成面，則勝于小麥，不燥熱，能平胃止渴，消食治療腹脹。長時(shí)間食用，可使人頭發(fā)不白。用它和針砂、沒石子等藥物，還可以將頭發(fā)染成黑色。它還能寬胸下氣，涼血，消食開胃。
把大麥淘洗干凈，放在住篩子里曬干。曬時(shí)上面放一層紗布防灰塵。曬好后就可以炒了。炒時(shí)要注意火候不能太大鍋熱轉(zhuǎn)小火。一定要小火?；鸫罅送饷娴钠ず死锩孢€沒好。我炒了大概有三斤左右用了一個(gè)多小時(shí)。差點(diǎn)熱暈。
一般用的是平鍋和氣。要是在農(nóng)村用大鐵鍋和果木或是桑柴炒出來會(huì)更香的。
大麥茶的作用功效
據(jù)《本草綱目》記載：“大麥味甘、性平、有去食療脹、消積進(jìn)食、平胃止渴、消暑除熱、益氣調(diào)中、寬胸大氣、補(bǔ)虛劣、壯血脈、益顏色、實(shí)五臟、化谷食之功。 治小便淋痛；治麥芒入目；治老人煩渴不止、飲水不定、舌卷干焦；治水氣??；夏季清暑熱；治急性咽喉炎、扁桃體炎、咽喉部膿腫。大麥面粉可以食用，大麥還可以制成啤酒，幫助消化，疏肝利氣，幫助調(diào)整腸胃功能的功效?！贝篼湶韬腥梭w所需的17種微量元素，19種以上氨基酸，富含多種維生素及不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)和膳食纖維，適應(yīng)了人們回歸自然，追求健康的需求。
大麥茶主要用于消溫解毒，健脾減肥，清熱解暑，去腥膻，去油膩，助消化，潤膚烏發(fā)。
大麥面粉可以食用,大麥還可以制成啤酒,幫助消化,疏肝利氣,幫助調(diào)整腸胃功能的功效。
1、大麥具有健脾消食、除熱止渴、下氣利水等功效大麥茶主要用于消溫解毒，健脾減肥，清熱解暑,去腥膻，去油膩，助消化，潤膚烏發(fā)。
2、大麥茶還可用于
(1)飲食過度，胸悶腹脹，炒黑研磨服，有化炎消脹，調(diào)中止瀉之功。
(2)小兒食積，面黃肌瘦，老弱之人，食少乏力，用大麥加糖服，益氣健胃。
(3)消化道潰瘍，以大麥為主食，可平胃氣，止隱痛。
(4)暑熱煩渴，用大麥煎水茶，清暑生津，除煩解渴。
3、大麥茶對(duì)韓國人的保健作用，大麥茶本身為韓國人民每日必須飲用的一種保健飲品。對(duì)韓國人的保健功效比較顯而易見主要有以下兩點(diǎn)：其一，在我們與韓國人的日常接觸中可以看到韓國人的皮膚都比較白皙、光滑這除了氣候等原因的影響外與大麥茶對(duì)皮膚的保健作用是密不可分的;其二，在這次非典肆虐亞洲各國時(shí)，韓國竟沒有一例感染病歷，這與韓國人常飲大麥茶有一定的聯(lián)系(大麥有消溫解毒的功效)。
4、關(guān)于炒黑(糊)的大麥茶，有關(guān)專家論證，黑糊的大麥可以止瀉，但對(duì)于正常人來講就有害了，久服可使人逐漸干燥、上火，就達(dá)不到它的真正的作用了，例如：現(xiàn)在關(guān)于過久煎炒糊的食品都含有致癌癥的物質(zhì)。
5、大麥茶不含茶堿，咖啡因，單寧等，不刺激神經(jīng)，不影響睡眠，不污染茶具，不污染牙齒。
6、冷飲具有防暑降溫之功，熱飲具有助消化、解油膩、養(yǎng)胃、暖胃、健胃的作用。長期飲用，能收到養(yǎng)顏、減肥之功效。
7、大麥茶屬于粗糧，含有很高的纖維元素可以調(diào)節(jié)消化系統(tǒng)的吸收功能，從而延緩營養(yǎng)物質(zhì)的吸收成分。膳食纖維素還可產(chǎn)生飽腹感，避免攝入過多的熱能、脂肪、碳水化合物，有防治肥胖的作用。
大麥茶其實(shí)對(duì)人體有著很好調(diào)理作用，不僅能使更健康，而且還有益于美容養(yǎng)顏，對(duì)于愛美的女性來說是一款很不錯(cuò)的飲品，但是也有一些人擔(dān)心大麥茶的副作用，下面專家來介紹下。
大麥茶不但是夏季消暑的良飲，同時(shí)也是很多女性減肥的首選，在利用大麥茶達(dá)到減肥功效的同時(shí)還要注意腹瀉問題。大麥茶之所以具有減肥的功效，是由于大麥茶有去食療脹腹、消積進(jìn)食的功效，通過促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)從而促進(jìn)體內(nèi)毒素的排出，以此來達(dá)到減肥的功效。
可以說大麥茶的副作用是人們自己不注意的后果，如果科學(xué)的飲用大麥茶，不但能夠達(dá)到減肥的功效，同時(shí)還沒有任何的副作用。但如果你想要快速的減肥從而大量的飲用大麥茶，勢(shì)必會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)腹瀉的情況。
大麥茶幾乎不含有任何的副作用，是純天然的健康茶飲。而且在沖泡大麥茶的時(shí)候還不用擔(dān)心會(huì)弄臟茶具的情況出現(xiàn)，適量多喝還不會(huì)污染牙齒，長期飲用大麥茶能起到養(yǎng)顏、減肥的效果。
大麥茶具有止熱消渴，下氣利水、消溫解毒等功效，可以預(yù)防內(nèi)火旺盛、咽喉腫痛，牙痛等病癥，我們還可以在吃燒烤時(shí)候喝些大麥茶，可以消火止津、有利脾胃。
大麥茶具有養(yǎng)胃健脾、解油膩、幫助消化等功效，所以日常飲用不僅可以起到消除油脂、幫助消化，還可以改善面黃肌瘦、體弱乏力的功效。
由于大麥茶可以化解油脂，這樣對(duì)瘦身就起到了一定作用，同時(shí)本身的特性還具有美白膚色、保養(yǎng)發(fā)質(zhì)的功效，所以長期飲用對(duì)身體是很有幫助的。
飲用大麥茶有很多禁忌：
隔夜茶不能喝。這里不單指大麥茶，隔夜茶葉對(duì)身體是有害處的。大麥茶適宜單泡這樣功效才能發(fā)揮。哺乳期婦女不能喝，會(huì)引起回奶?？崭共荒芎却篼湶?，會(huì)引起胃部不適。
從以上也是很能看出來，大麥茶在解暑降溫、調(diào)理脾胃等方面都有著不錯(cuò)的效果，在炎熱的夏季，喝一些大麥茶來滋補(bǔ)身體、防暑開胃對(duì)于我們來說都是很好的。要注意，大麥中可能含有一些細(xì)小的石子，所以選大麥的時(shí)候一定要仔細(xì)將石子清理干凈。孕婦盡量也不要飲用，因?yàn)榭赡軙?huì)引起孕婦回奶。
簡(jiǎn)單介紹了大麥茶的功效，我們知道了它可以起到調(diào)理腸胃、幫助消化的功效，而且還可以起到減肥、養(yǎng)顏等作用，是一種非常不錯(cuò)的養(yǎng)生飲品，在平時(shí)大家不妨適量飲用大麥茶，但是也不能過量的飲用，不然可能會(huì)引起腹瀉。
酥油是一種經(jīng)過提煉的脂肪，這種物質(zhì)是高原地區(qū)的人們經(jīng)過無數(shù)古人經(jīng)驗(yàn)總結(jié)的方法，利用鮮牛奶經(jīng)過層層加工提煉而得到的一種富含維生素及蛋白質(zhì)的美食，酥油隨著近年來人們養(yǎng)生的途徑增多而逐漸進(jìn)入了人們的餐桌，但是不少人都擔(dān)心酥油的健康性，下面就來看看吃酥油對(duì)身體有害嗎？
吃酥油對(duì)身體來說是沒有害處的，因?yàn)檫@是一種純天然的食物，吃了酥油有以下幾種好處：
1、酥油抗炎癥
黃油中的主要脂肪酸被稱為丁酸，因?yàn)樗鞘紫仍邳S油中發(fā)現(xiàn)的。丁酸是短鏈脂肪酸，使腸道強(qiáng)壯，有助于保護(hù)腸壁的完整性。制作酥油的工序使酥油比黃油產(chǎn)生更濃的丁酸。這是酥油中的主要成分。結(jié)腸細(xì)胞使用丁酸作為其優(yōu)選的能量來源，及其維護(hù)腸壁健康和完整性的主要物質(zhì)。
2、酥油提升維生素的生物利用度
在幫助營養(yǎng)吸收方面，并非所有脂肪的作用皆相同，有些脂肪比其他脂肪作用更好，實(shí)際上可以增強(qiáng)你的身體從所吃食物中獲得的營養(yǎng)。酥油包含歐米伽3和歐米伽9精華脂肪酸、維生素A、D、E和K，并含有高含量的CLA（共軛亞油酸）——源自食草的牛。酥油也具有很高的抗氧化劑和許多其他礦物質(zhì)。
3、酥油保護(hù)心臟
研究發(fā)現(xiàn)，用酥油替代植物油有助于減少心臟病發(fā)作和中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。
4、酥油是細(xì)胞保護(hù)的穩(wěn)定脂肪
當(dāng)脂肪“不穩(wěn)定”時(shí)，它們易于氧化并迅速腐敗，對(duì)健康不利。腐臭的氧化油使身體暴露于損傷細(xì)胞和DNA的自由基，這些油也會(huì)刺激你的動(dòng)脈壁，并促進(jìn)危險(xiǎn)的炎癥。多不飽和長鏈脂肪酸是最不穩(wěn)定的，事實(shí)上，攝取易于氧化的油（包括玉米油、大豆油、棕櫚油、油菜籽油和其他“植物油”）與廣泛的炎癥狀況有關(guān)，包括心臟病、糖尿病、自身免疫疾病，甚至癌癥。
夏天是人們最喜歡吃泡菜的季節(jié)，這時(shí)候吃泡菜有很多好處，比如能夠有效預(yù)防高血壓以及糖尿病，尤其吃泡菜有利于腸道的健康，能夠促進(jìn)腸道對(duì)于營養(yǎng)的吸收，另外那些出現(xiàn)便秘的人，不妨多吃一些泡菜，具有很好的食療作用，那么經(jīng)常吃泡菜可能會(huì)有什么危害呢？
吃泡菜對(duì)身體有害嗎？
泡菜在腌制的前5天內(nèi)，亞硝酸鹽含量就可以達(dá)到最高峰。而第8天后泡菜中的亞硝酸鹽含量開始有明顯下降。這可能是由于泡菜在開始腌制時(shí)，壇內(nèi)環(huán)境有利于積壓種細(xì)菌的繁殖（包括一些硝酸鹽還原菌），這些細(xì)菌可以促進(jìn)硝酸鹽還原為亞硝酸鹽。但隨著腌制時(shí)間的延長，乳酸細(xì)菌也大量繁殖，對(duì)硝酸鹽還原菌產(chǎn)生一定的抑制作，使其生長繁殖受到影響，造成泡菜中亞硝酸鹽的含量又有所下降。
另一方面，加熱和未知熱的泡菜中，亞硝酸鹽含量基本沒有發(fā)生變化。這說明泡菜煮熟后食用，并不會(huì)減少泡菜中亞硝酸鹽對(duì)人體的危害。
對(duì)人體引起危害的亞硝酸鹽含量為一次性食入300毫克到500毫克。比如將亞硝酸鹽誤作為食鹽食用或大量服用未腌好的腌菜、泡菜，就可能引起中毒。另外，亞硝酸鹽中毒和亞硝胺致癌不是同一回事。亞硝酸鹽在含有維生素C的共食條件和體內(nèi)環(huán)境下是不會(huì)轉(zhuǎn)化成亞硝胺的。不可把食物中亞硝酸鹽與亞硝胺致癌混為一談。因此，不必過分擔(dān)心和憂慮。
含有致癌物質(zhì)的原因，“亞硝酸鹽”的腌制食品應(yīng)僅限于食品，是在過程中添加大量的鹽。鹽含有雜質(zhì)，如亞硝酸鹽和硝酸鹽，可能產(chǎn)生有害物質(zhì)，如亞硝胺。
在腌制過程中，保存的食物容易被細(xì)菌污染。如果添加不到15%的鹽，蔬菜中的硝酸鹽就會(huì)被微生物分解為亞硝酸鹽。經(jīng)過1小時(shí)的固化，亞硝酸鹽含量增加，2周內(nèi)達(dá)到峰值，可持續(xù)2~3周。吃這種腌菜，會(huì)使人體內(nèi)產(chǎn)生亞硝酸胺化合物，產(chǎn)生一種致癌物質(zhì)亞硝酸胺。因此，它對(duì)人體有害，會(huì)誘發(fā)癌癥。
例如，天然蔬菜，如蘿卜、芥花菜和卷心菜含有一定量的無毒硝酸鹽。如果溫度高，鹽含量低于10%，且固化時(shí)間小于8天，則會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌繁殖，硝酸鹽極易還原為有毒亞硝酸鹽。在腌制蔬菜9天后，亞硝酸鹽開始下降，15天后，亞硝酸鹽下降到安全劑量范圍。
有許多的人們?cè)跓鯗臅r(shí)候總是會(huì)圖方便的，這個(gè)時(shí)候就會(huì)使用到濃湯寶的這種調(diào)味料，確實(shí)使用之后湯喝起來的話會(huì)更加的好一些，不過大多數(shù)的人都不太清楚濃湯寶對(duì)于自己的身體是否健康，其實(shí)這種調(diào)味料如果是經(jīng)常食用的話對(duì)于自己的身體肯定是有非常多的害處，最好是不要經(jīng)常食用的，盡可能的還是食用文火慢燉來熬湯的。
濃湯寶其實(shí)和味精、雞精是一樣的東西，就是鮮味劑。不要相信廣告，濃湯寶沒有營養(yǎng)的，再有營養(yǎng)的東西被這樣濃縮，也破壞掉了。
如果你就是要味道的話，濃湯寶可以讓菜很鮮；如果吃菜的人舌頭靈光的話，這種人工的鮮味他是能吃出來的，和食材本身的味道相比，差遠(yuǎn)了！
所以，濃湯寶這種東西就是偷懶用的，別給它找好處啦！對(duì)身體一點(diǎn)好處也沒有的。
濃湯寶，是一種方便食品。一般為粉狀，主要特點(diǎn)是味道鮮美，省事兒。比如制作面食，有的人追求美味，又是加鹽，又是加醬油，又是加耗油之類的，多麻煩。而濃湯寶集中了所有調(diào)料的味道，你只要一次性倒入就可以了。
濃湯寶的香味確實(shí)很濃，在饑餓的時(shí)候聞到，會(huì)感覺更餓。它為什么會(huì)這么香，你看它的配料表就知道了。它的主要成分，有食鹽，醬油，雞肉粉，香菇粉，各種食品添加劑等。而蛋白質(zhì)，脂肪的含量，少之又少。因而靠它來提味，是挺好的。但著實(shí)談不上“營養(yǎng)”二字。
比起這些增鮮劑，人們更應(yīng)該提防的是“鈉”。留心觀察會(huì)發(fā)現(xiàn)，濃湯寶中的鈉含量普遍高，濃湯寶放得越多，湯味道越重，代表著鈉越多。這并不是好事。肥胖啊，高血壓啊等肥胖病都跟鈉攝入過多有關(guān)。
而且，有些湯料中含有核苷酸類物質(zhì)，痛風(fēng)病人吃不得。
綜合來說，濃湯寶營養(yǎng)不足，又風(fēng)險(xiǎn)有加，所以少用為好。
喝湯的講究
建議能不用濃湯寶就不用。就算用，不要整包倒入。試咸味要以湯的味道為主。食物淡點(diǎn)沒關(guān)系，湯的味道要?jiǎng)偤?。另外，最好加些蔬菜和菌類等富含膳食纖維的食物，既增加了營養(yǎng)，又促進(jìn)了消化。
在現(xiàn)實(shí)生活中奶昔是一種比較常見的飲品，奶昔的口味繁多，而且可以隨意搭配新鮮的水果，是比較常見的一種飲品，而在身體減肥期間需要配合運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行減肥，但是飲用奶昔起不到減肥的作用，長期飲用奶昔會(huì)容易導(dǎo)致身體營養(yǎng)失衡，對(duì)身體非常不好。
減肥奶昔對(duì)身體有害嗎?
一般人長期以奶昔「取代正餐」，可能會(huì)造成營養(yǎng)失衡，而且在熱量攝取不足的情況下，減去的多半是水份和肌肉，而非頑固的脂肪，不但傷身還可能越減越肥。
減肥食物
蔬菜類
攝入脂肪或糖份過多、便秘、新陳代謝緩慢是肥胖的主因，針對(duì)這三大原因，我們選擇的減肥食品的特點(diǎn)是含脂少、糖量低，纖維素含量高，營養(yǎng)豐富。以下幾種是典型的減肥食物。良品
含有大量的食物纖維和水分，還有一種叫做葡萄糖甘露聚糖食物纖維的礦物質(zhì)。葡萄糖甘露聚糖不能被消化酶分解，不能作為熱量被利用。也就是說，魔芋幾乎不含熱量。魔芋是怎么吃都不會(huì)胖的，而且食用魔芋后會(huì)有很強(qiáng)的滿腹感，自然就會(huì)抑制對(duì)其他食品的攝取，但魔芋中的營養(yǎng)不全面，不可以靠吃魔芋過日子。
小水產(chǎn)品
如你不愛吃素食，象蝦、海蟄、章魚、蟶子、海參等小水產(chǎn)品是最好的選擇，它們蛋白質(zhì)含量很高，而脂肪含量極低，很少有脂肪超過1%的。
大部份為水分及纖維素，含維他命A及C，性味清涼，可降血壓、血脂，更可清內(nèi)熱。芹菜有兩種，一種是西芹，一種是唐芹。如果你偏愛味道濃烈的食物，可選吃唐芹，用它來炒肉片，味道較強(qiáng)，減肥效果也更好。
冬瓜
“欲得體瘦輕健者，則可長食之;若要肥，則勿食也。”這是古代的經(jīng)驗(yàn)，也被現(xiàn)代科研證實(shí)。冬瓜不含脂肪，含有豐富纖維、鐵、鈣、磷、胡蘿葡素等。冬瓜有利尿清熱功效內(nèi)含丙醇二酸，可阻止體內(nèi)脂肪堆積。冬瓜含鈉低，又沒有什么糖份，是糖尿病患者很好的食品。
含脂肪及熱量低，含水分和纖維素多，黃豆生成豆芽后，胡蘿卜素增加3倍、維生素Bl2增加4倍、維生素C增加4.5倍。常吃豆芽不僅可以減肥還對(duì)健康非常有益。炒時(shí)加入一點(diǎn)醋，以防維他命B流失，又可以加強(qiáng)減肥作用。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《水里有沙子喝了對(duì)身體有害嗎》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“夏季養(yǎng)生對(duì)身體有什么好處”專題。
