檸檬蜂蜜水可以解酒嗎?
蜂蜜養(yǎng)生。
“養(yǎng)生孰為本，元?dú)獠豢商潱火B(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂(lè)觀?！惫沤竦娜藗儗?duì)養(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩(shī)句，養(yǎng)生不應(yīng)只是延年益壽的投機(jī)，而應(yīng)從年輕開(kāi)始。有效的飲食養(yǎng)生是如何做的呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的檸檬蜂蜜水可以解酒嗎?，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
在人們的日常生活中非常容易出現(xiàn)有酒喝多了的情況，酒喝多了對(duì)于人體的影響是比較大的，會(huì)有惡心嘔吐、頭痛、喉嚨干等等情況總之是非常令人不舒服的，面對(duì)這種情況人們是需要采取一些措施來(lái)解酒的，通過(guò)喝檸檬蜂蜜水就是很常見(jiàn)的一種，那么檸檬蜂蜜水可以解酒嗎?下面就來(lái)介紹一下。
1 對(duì)于很多人平時(shí)的生活中經(jīng)常喝酒的話，都可能會(huì)因?yàn)榇罅康暮染茣?huì)有出現(xiàn)喝醉的情況，而且喝醉的人可以通過(guò)多種的辦法來(lái)快速的醒酒，但是效果可能并不理想，其實(shí)對(duì)于喝醉酒的人可以通過(guò)喝蜂蜜來(lái)得到很好的解酒也是最佳的辦法。
2 蜂蜜成分中含有一種大多數(shù)水果中不含有的果糖，它可以促進(jìn)酒精的分解吸收，而且西紅柿汁也富含有果糖，也是能促進(jìn)酒精分解吸收的另外一種有效飲品，這種飲品也是能得到很好的快速醒酒的辦法。
3 平時(shí)也可以通過(guò)用蜂蜜和檸檬來(lái)一起混合一起飲用，對(duì)于解酒來(lái)說(shuō)也是能達(dá)到一定的解酒效果，因?yàn)榉涿鄣男丫谱饔梅浅５娘@著，再加上檸檬的混合，對(duì)于解酒來(lái)說(shuō)效果是非常不錯(cuò)的。
檸檬蜂蜜水的功效:
1、美白淡斑
檸檬的VC含量極高，還有豐富的維生素C，是公認(rèn)的美白圣品。而且檸檬在低溫環(huán)境下可以存放很久。一般在夏季多喝檸檬蜂蜜水可以修復(fù)皮膚深層存在的黑色素，起到美白的作用。還可以減少雀斑，曬斑的生成。檸檬中有豐富的檸檬酸，黃酮類、揮發(fā)油、橙皮甙等，還有鈣、鐵等其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以有效防止皮膚色素的變化。
2、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
大家都知道，蜂蜜對(duì)人體的好處非常多，比如美容養(yǎng)顏，解毒潤(rùn)喉，治療感冒等。加上檸檬的維生素含量，能給人體補(bǔ)充所需營(yíng)養(yǎng)。還能輔助通腸通便，排出身體毒素。
3、減肥塑身
蜂蜜可以殺菌排毒，是天然的營(yíng)養(yǎng)品。檸檬蜂蜜水可以讓身體的毒素得到排出，加快新陳代謝，讓體內(nèi)的脂肪轉(zhuǎn)化為能量燃燒。同時(shí)還能消除疲勞，多喝檸檬蜂蜜水可以增加飽腹感，起到減肥塑身的功效。
4、提高免疫力
免疫力下降可以多喝檸檬蜂蜜水，檸檬含有維生素C和維生素B，可以提升免疫力，促進(jìn)骨質(zhì)吸收。尤其是在感冒期間，喝檸檬蜂蜜水可以減輕感冒癥狀，減少流鼻涕等輕微反應(yīng)。還能幫助人開(kāi)胃消食。
Ys630.com相關(guān)知識(shí)
很多人平時(shí)都喜歡喝酒，而且還很容易喝醉，大家都知道喝醉酒的滋味是特別難受的，喝醉酒想要醒酒的方法是非常多的，蜂蜜檸檬水也是可以解酒的，蜂蜜中含有很多的果糖，果糖是可以促進(jìn)酒精分散吸收的，平時(shí)最好少喝酒，經(jīng)常喝醉酒的話，對(duì)人身體健康的影響是非常大的。
一、蜂蜜檸檬水解酒嗎
蜂蜜檸檬水能有效減輕酒后頭痛癥狀，這是因?yàn)榉涿壑泻幸环N特殊的果糖，可以促進(jìn)酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不頭痛。檸檬水可以解酒，得益于其中含有的有機(jī)酸。諸如檸檬、橘子、橙子這類柑橘類水果中都含有有機(jī)酸，而酒中的成分有乙醇，有機(jī)酸能與乙醇相互作用而形成酯類物質(zhì)。從而達(dá)到解酒目的。
一、蜂蜜檸檬水的營(yíng)養(yǎng)成分
檸檬有大量維生素B1、維生素B2、維生素C，還還含有豐富的有機(jī)酸、檸檬酸及高度堿性，具有很強(qiáng)的抗氧化作用。維生素C是美白圣品之一，具有很好的美白及抗衰老功效。
蜂蜜又是一種天然的營(yíng)養(yǎng)品，它包含可以燃燒人體能量的優(yōu)質(zhì)糖分、維生素以及礦物質(zhì)。蜂蜜還具有優(yōu)良的殺菌效果與解毒效果，它有助于把體內(nèi)積聚下的廢物排出體外，使全身的新陳代謝功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在體內(nèi)積聚下來(lái)的多余脂肪作為能量而得到燃燒。蜂蜜的糖分如能從胃運(yùn)送到血液中，就會(huì)變成能量，很快地消除疲勞。由于血糖值的上升，空腹感也就消失了。
三、其它解酒食物
1、白蘿卜
白蘿卜中淀粉酶的含量很高，能夠幫助消化，防止燒心和加快乙醛的排泄。白蘿卜中所含的維生素C，也可以提高肝臟的功能，促進(jìn)乙醛的分解。此外，白蘿卜中含有91.7%的水分，這些水分可以稀釋酒精的濃度，避免宿醉情況的發(fā)生。
2、香蕉
香蕉中含有提升血液中血糖濃度的物質(zhì)，血糖濃度上升，進(jìn)而使得血液中的酒精含量下降，達(dá)到解酒、緩解心悸和胸悶的作用。
3、西紅柿
由于西紅柿中含有加快酒精分解和吸收的特殊果糖成分，所以一次性喝300毫升以上的西紅柿汁，可以快速擺脫酒后頭暈狀態(tài)，從醉酒中清醒過(guò)來(lái)。
檸檬酸酸的，而蜂蜜則是甜甜的，兩者相沖溶后，喝起來(lái)來(lái)，酸酸甜甜的，味道特別好，尤其是女性和兒童特別喜愛(ài)喝。我們都知道檸檬具有美白減肥的功效，而蜂蜜則有潤(rùn)喉下火的功效等。但是有些朋友卻不知道檸檬蜂蜜水具有減肥的功效。當(dāng)然，使用正確的喝法，檸檬蜂蜜水才具有減肥的功效，接下來(lái)，我們就看一下檸檬蜂蜜水可以瘦身嗎？
蜂蜜檸檬水減肥法，我們都知道，吃糖太多會(huì)引致肥胖，因此一些人都不敢食用蜂蜜，生怕蜂蜜使人發(fā)胖。其實(shí)，蜂蜜與白糖有所區(qū)別，它富含B族維生素，可以讓體內(nèi)脂肪轉(zhuǎn)化為能量而釋放，因此雖然蜂蜜很甜，但并不會(huì)讓人發(fā)胖。你可知道飲用蜂蜜水，也有意想不到的減肥效果？蜂蜜水減肥法，是實(shí)現(xiàn)快速減肥的偏方。
蜂蜜檸檬水不但可以解渴，而且能沖淡吃東西的欲望，因此可有效抑制不當(dāng)飲食，加上一天總共15分鐘的運(yùn)動(dòng)，效果會(huì)十分顯著。我們不妨嘗試一下，一公升水加兩勺蜂蜜，再加兩片新鮮檸檬，放置于冰箱。每日至少喝下三公升蜂蜜檸檬水，無(wú)需特別節(jié)食或禁絕零食，另外搭配每日15分鐘運(yùn)動(dòng)，不必持續(xù)，分散時(shí)間亦可，有助于排汗。
對(duì)于檸檬蜂蜜水可以瘦身嗎這個(gè)問(wèn)題，相信大家看了以上的內(nèi)容都有了一定的了解了。如果想要減肥的朋友，可以堅(jiān)持飲用，效果會(huì)更加顯著。那么有朋友擔(dān)心喝蜂蜜容易上火，其實(shí)喝蜂蜜是不會(huì)上火的，但是如果你用開(kāi)水泡蜂蜜就容易上火，一般喝蜂蜜要用涼水沖泡，這樣才不會(huì)上火。
檸檬蜂蜜水?對(duì)于檸檬和蜂蜜大家都熟悉吧，這兩種食物不僅含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，兩者結(jié)合在一起服用更是有強(qiáng)的效果哦。而且，這兩種食物也都是比較常見(jiàn)的，大家可以去市場(chǎng)上或者超市里選購(gòu)。了解檸檬蜂蜜水的制作方法，自己在家制作，這樣充分的保留了檸檬蜂蜜水的效果，是最佳的飲品。
檸檬蜂蜜水是一種具有美容，補(bǔ)充能量等非常好的飲品。所以，要告訴大家，多了解檸檬蜂蜜水，學(xué)會(huì)制作檸檬蜂蜜水，作為我們?nèi)粘Ｉ钪械娘嬈?。并且，制作檸檬蜂蜜水給你愛(ài)的人來(lái)飲用。
檸檬蜂蜜水是一種冬夏皆宜的飲品。以蜂蜜、檸檬為主要原料制成的飲品?？诟兴崽穑哂猩颉⒅箍?、祛暑、養(yǎng)顏、美容等功效。
檸檬有大量維生素B1、維生素B2、維生素C，還還含有豐富的有機(jī)酸、檸檬酸及高度堿性，具有很強(qiáng)的抗氧化作用。維生素C是美白圣品之一，具有很好的美白及抗衰老功效。
蜂蜜又是一種天然的營(yíng)養(yǎng)品，它包含可以燃燒人體能量的優(yōu)質(zhì)糖分、維生素以及礦物質(zhì)。蜂蜜還具有優(yōu)良的殺菌效果與解毒效果，它有助于把體內(nèi)積聚下的廢物排出體外，使全身的新陳代謝功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在體內(nèi)積聚下來(lái)的多余脂肪作為能量而得到燃燒。蜂蜜的糖分如能從胃運(yùn)送到血液中，就會(huì)變成能量，很快地消除疲勞。
檸檬蜂蜜水的制作方法：檸檬洗凈切片或榨汁;放入事先準(zhǔn)備好的涼開(kāi)水中;調(diào)入蜂蜜放入冰箱保鮮即可。
上述就是對(duì)檸檬蜂蜜水的詳細(xì)的介紹，希望能夠給大家?guī)?lái)幫助。檸檬蜂蜜水是一種夏季和冬季非常具有營(yíng)養(yǎng)功效的飲品，所以，建議大家多了解一下檸檬蜂蜜水的制作方法，自己在家制作。給心愛(ài)的人或者家人來(lái)制作，這樣不僅健康了大家的身體，更增加了家人之前的感情，何樂(lè)而不為呢。
當(dāng)處于換季時(shí)節(jié)，氣候驟然變冷，呼吸道容易受冷空氣的侵蝕，導(dǎo)致大量細(xì)菌進(jìn)入體內(nèi)，從而引發(fā)感冒、發(fā)燒等相關(guān)疾病，這也是流行性感冒和病毒性感冒的主要病因。當(dāng)感冒引發(fā)人體出現(xiàn)咳嗽癥狀時(shí)，為了避免發(fā)炎，多食用一些化痰止渴的食物就很有必要了。那么咳嗽的時(shí)候可以飲用檸檬蜂蜜水嗎?
咳嗽患者是可以適當(dāng)?shù)暮纫恍幟史涿鬯?。蜂蜜是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的食物，它可以為人們補(bǔ)充能量，而且還可以起到消除疲勞的作用。蜂蜜本身就有化痰止咳的作用，而檸檬中維生素c含量非常豐富，這類物質(zhì)也能夠增強(qiáng)人體的抵抗力。很多人在感冒的時(shí)候也習(xí)慣服用vc，所以人們?cè)诳人缘臅r(shí)候是可以適當(dāng)?shù)暮纫恍幟史涿鬯５枰⒁獾氖菣幟史涿鬯橇勘容^高，如果患者朋友們本身血糖高，那么在喝的時(shí)候一定要適量?？人缘幕颊吲笥褌兂丝梢赃m當(dāng)?shù)暮纫恍幟史涿鬯?，還要多飲用溫開(kāi)水。
當(dāng)然，家屬也可以用川貝燉一些雪梨供患者飲用，這種湯水也可以起到清肺止咳的作用，當(dāng)然它化痰功效也是比較好的。除此之外，薄荷羅漢果水也有很好的止咳化痰作用。
咳嗽的患者朋友們是可以喝檸檬蜂蜜水的，蜂蜜止咳化痰效果非常好，而檸檬中維生素c含量豐富，這類物質(zhì)能夠增強(qiáng)人體的抵抗力，但如果患者朋友們本身血糖高，那么在飲用這些湯水的時(shí)候一定要適量。除了檸檬蜂蜜水之外，川貝燉雪梨或者是薄荷羅漢果水也可以起到很好的止咳作用。
檸檬蜂蜜水是很多人喜愛(ài)，在夏季的時(shí)候，有很多女性都以這樣水為主，檸檬蜂蜜水對(duì)身體排毒有很好幫助，而且長(zhǎng)期的選擇，對(duì)身體也是有一些作用，但是在使用檸檬蜂蜜水的時(shí)候，需要注意方式方法，對(duì)它不能空腹選擇，否則對(duì)胃部會(huì)有損害，那孕婦檸檬蜂蜜水可以選擇嗎?
孕婦檸檬蜂蜜水可以選擇嗎：
檸檬蜂蜜水對(duì)我們的身體是很好的，不管是檸檬還是蜂蜜都是最好的美容產(chǎn)品了吧，在平時(shí)女性朋友都會(huì)喜歡吃一些檸檬喝一些蜂蜜水，可是孕婦可以喝檸檬蜂蜜水嗎，我們看看下面的介紹吧。
孕婦可以喝蜂蜜水。蜂蜜是天然的大腦滋補(bǔ)劑。因?yàn)樵谒械奶烊皇称分?，大腦神經(jīng)元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中富含鋅、鎂等多種微量元素及多種維生素，是益腦增智、美發(fā)護(hù)膚的要素。蜂蜜緩下通便，能有效地預(yù)防便秘及痔瘡出血。孕婦睡前飲一杯蜂蜜水，有安神補(bǔ)腦、養(yǎng)血滋陰之功效;能夠治療多夢(mèng)易醒、睡眠不香等情況。
但是要適量飲用，因?yàn)闄幟什枥锖胸S富的維生素c。一般孕婦如能每天喝3～5克茶，特別是淡綠茶，對(duì)加強(qiáng)心腎功能、促進(jìn)血液循環(huán)、幫助消化、預(yù)防妊娠水腫、促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育，是大有好處的。各種茶所含成分不同，綠茶含鋅量極為豐富，而紅茶的浸出液中含鋅量則甚微。鋅元素對(duì)胎兒的正常生長(zhǎng)發(fā)育起著極其重要的作用。因此，專家認(rèn)為喜歡喝茶的孕婦可以適量喝點(diǎn)綠茶。但是，孕婦如果喝茶太多、太濃，特別是飲用濃紅茶，對(duì)胎兒就會(huì)產(chǎn)生危害。茶葉中含有2%～5%的咖啡因，每500毫升濃紅茶大約含咖啡因0.06毫克。所以要慎用!
在對(duì)孕婦檸檬蜂蜜水可以選擇嗎認(rèn)識(shí)后，女性在懷孕的時(shí)候飲食上，一定要選擇清淡食物，對(duì)一些復(fù)雜食物要少吃，有很多女性懷孕都是會(huì)選擇營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的食物，常吃這樣食物對(duì)女性身體沒(méi)有任何好處，適量的選擇利于身體營(yíng)養(yǎng)吸收。
蜂蜜檸檬水是非常受歡迎的一種飲品，喝起來(lái)就有一股淡淡的酸甜味，另外這道飲品有很多作用，在炎熱的夏天，就可以多喝一些檸檬蜂蜜水，具有很好的祛暑作用，那些出現(xiàn)便秘的人群，還有想要減肥的人，都特別適合喝檸檬蜂蜜水，這種飲品的制作方法很簡(jiǎn)單，那么檸檬蜂蜜水一般能保存多長(zhǎng)時(shí)間呢？
檸檬蜂蜜水可以放多久？
生活中，自制檸檬蜂蜜水有兩種方式，即腌制法和即時(shí)沖泡法，而不同的做法其產(chǎn)物的保質(zhì)期也會(huì)有所不同：
1、腌制法理想情況下常溫三四天，冷藏3個(gè)月左右
其實(shí)，腌制法的保質(zhì)期要看密封情況及保存環(huán)境，理想情況下，常溫避光下可保存三四天，冷藏則3個(gè)月左右，但實(shí)際建議也不要存放時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。
如何延長(zhǎng)腌制法的保質(zhì)期：
（1）浸泡的玻璃罐子要密封好，若罐子密封性不強(qiáng)，可以使用保鮮膜，這樣放入冰箱的冷藏室就能夠保存得久一些。
（2）保存過(guò)程中不能接觸油脂和水，檸檬和盛裝的瓶子一定要放干，不要帶有水，不然容易放壞，保質(zhì)期無(wú)疑很短。
（3）中途使用時(shí)用干凈的筷子，夾出來(lái)就好，筷子不要帶有水分，使用完記得密封。
（4）檸檬蜂蜜腌制好了之后建議分裝成小瓶，便于攜帶，就不會(huì)因?yàn)轭l繁開(kāi)瓶造成變質(zhì)。
（5）腌制時(shí)全部裝好后，再倒蜂蜜，要蓋過(guò)檸檬片，檸檬片不宜暴露在外層，否則容易加快變質(zhì)速度。
2、即時(shí)沖泡法理想情況下常溫2小時(shí)內(nèi)，冷藏可3到5天
用蜂蜜和檸檬即時(shí)泡水喝的話，最好是在泡水之后在2個(gè)小時(shí)之內(nèi)飲用完畢，否則會(huì)受到空氣中的氧化和微生物干擾，口感就會(huì)變酸。而且，一般幾小時(shí)后可很好融合，這樣營(yíng)養(yǎng)是最充分的。不宜隔一夜喝，營(yíng)養(yǎng)方面得不到保證。畢竟檸檬含豐富的維生素C，經(jīng)過(guò)浸泡不宜存放時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。
泡好的檸檬蜂蜜則一般能夠冷藏保存3-5天。當(dāng)然，保存太久營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也會(huì)適當(dāng)降低，所以，還是盡快飲用為宜。制作檸檬蜂蜜也不要一次做太多，根據(jù)自己的飲用量來(lái)衡量，現(xiàn)做現(xiàn)喝才是最好的做法。
檸檬蜂蜜水的冷藏溫度多少合適
冷藏是指為保鮮和防腐的需要，冷藏、冷凍有嚴(yán)格的溫度區(qū)別。將食品或原料置于冰點(diǎn)以上較低溫度條件下貯存的過(guò)程，冷藏食品冷藏溫度的范圍應(yīng)在0~10℃之間?，F(xiàn)在食品企業(yè)冷藏溫度設(shè)定很多，有0-4℃、0-8℃、0-10℃、1-4℃、1-8℃、1-10℃等等。建議腌制的檸檬蜂蜜冷藏溫度設(shè)置在0-4℃，沖泡的設(shè)置在1-8℃。
而冷凍是指將食品或原料置于冰點(diǎn)溫度以下，以堅(jiān)持冰凍狀態(tài)的貯存過(guò)程，冷凍食品冷藏溫度的范圍應(yīng)在-20℃~-1℃之間。
檸檬蜂蜜水的功效是很多的，很多人喜歡喝，它的維生素c的含量是很高的，大家應(yīng)該都知道檸檬是很好的美容水果，能夠讓女性的皮膚變的更好，還含有很多種的維生素，蜂蜜也是一種天然的美容產(chǎn)品，美白養(yǎng)顏的效果很好，還能夠預(yù)防便秘的現(xiàn)象，那么孕婦可以喝檸檬蜂蜜水?
檸檬蜂蜜水對(duì)我們的身體是很好的，不管是檸檬還是蜂蜜都是最好的美容產(chǎn)品了吧，在平時(shí)女性朋友都會(huì)喜歡吃一些檸檬喝一些蜂蜜水，可是孕婦可以喝檸檬蜂蜜水嗎，我們看看下面的介紹吧。
孕婦可以喝蜂蜜水。蜂蜜是天然的大腦滋補(bǔ)劑。因?yàn)樵谒械奶烊皇称分?，大腦神經(jīng)元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中富含鋅、鎂等多種微量元素及多種維生素，是益腦增智、美發(fā)護(hù)膚的要素。蜂蜜緩下通便，能有效地預(yù)防便秘及痔瘡出血。 孕婦睡前飲一杯蜂蜜水，有安神補(bǔ)腦、養(yǎng)血滋陰之功效;能夠治療多夢(mèng)易醒、睡眠不香等情況。
但是要適量飲用，因?yàn)闄幟什枥锖胸S富的維生素c。一般孕婦如能每天喝3～5克茶，特別是淡綠茶，對(duì)加強(qiáng)心腎功能、促進(jìn)血液循環(huán)、幫助消化、預(yù)防妊娠水腫、促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育，是大有好處的。 各種茶所含成分不同，綠茶含鋅量極為豐富，而紅茶的浸出液中含鋅量則甚微。鋅元素對(duì)胎兒的正常生長(zhǎng)發(fā)育起著極其重要的作用。因此，專家認(rèn)為喜歡喝茶的孕婦可以適量喝點(diǎn)綠茶。 但是，孕婦如果喝茶太多、太濃，特別是飲用濃紅茶，對(duì)胎兒就會(huì)產(chǎn)生危害。茶葉中含有2%～5%的咖啡因，每500毫升濃紅茶大約含咖啡因0.06毫克。所以要慎用!
檸檬蜂蜜水的功效
檸檬含VC,可以美白,檸檬是一種富含維生素C的營(yíng)養(yǎng)水果，一般人都將之作為美容食品。 檸檬耐久易保存，含豐富的維生素C，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑、雀斑發(fā)生的幾率，并有部分美白的效果。檸檬片的作用及功效：檸檬中含有糖類、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、C等多種營(yíng)養(yǎng)成分，此外，還有豐富的檸檬酸和黃酮類、揮發(fā)油、橙皮甙等。檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用。
蜂蜜是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的天然滋養(yǎng)食品，也是最常用的滋補(bǔ)品之一。據(jù)分析，含有與人體血清濃度相近的多種無(wú)機(jī)鹽和維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機(jī)酸和有益人體健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、還原酶等，具有滋養(yǎng)、潤(rùn)燥、解毒、美白養(yǎng)顏、潤(rùn)腸通便之功效。
通過(guò)介紹大家應(yīng)該知道孕婦可以喝檸檬蜂蜜水，而且孕婦喝檸檬蜂蜜水的功效還是很多的，能夠很好的預(yù)防便秘的現(xiàn)象，大家應(yīng)該都知道很多女性在懷孕的時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象，便秘對(duì)孕婦是很不利的，因此要及時(shí)的通過(guò)食療的方法緩解便秘的現(xiàn)象。
檸檬是人們?nèi)粘Ｉ钪泻艹Ｒ?jiàn)的一種水果，但是由于它口感比較酸，很多人受不了那種酸度，就通常用來(lái)泡水或者做成檸檬片入藥，很多人喜歡用檸檬做成檸檬蜂蜜水，特別是在炎熱的夏季喝一杯冰鎮(zhèn)的檸檬蜂蜜水對(duì)于解暑來(lái)說(shuō)有極好的效果，那么這種對(duì)于解暑效果很好的，冰鎮(zhèn)檸檬蜂蜜水，除了解暑的功效以外，還有什么樣的功效呢?
一、喝蜂蜜檸檬水的好處
每天早晨空腹喝一杯蜂蜜檸檬水，不僅有效改善便秘，還能美容養(yǎng)顏，祛斑美白。而且秋冬季節(jié)人容易受涼引起感冒發(fā)燒，多食用富含維C的水果也可以預(yù)防感冒的發(fā)生。
二、冰鎮(zhèn)檸檬蜂蜜水做法一
1、用鹽巴在檸檬表皮上使勁地搓一分鐘左右，這樣能讓檸檬表面的保鮮劑和蠟去掉。
2、將檸檬切片，不要太厚，也不要太薄，太厚檸檬酸味不能充分流出，太薄會(huì)讓檸檬汁流失浪費(fèi)。
3、將切好的檸檬放在玻璃瓶?jī)?nèi)，記住，要一層檸檬片，一層蜂蜜，一層檸檬片，一層蜂蜜，此步驟反復(fù)至瓶子裝滿即可。
4、看，簡(jiǎn)單的檸檬蜂蜜就完成了!蓋上瓶蓋，密封好放入冰箱，24小時(shí)后就能享用了。每天早晨放2～3小勺，在加一片檸檬片，用溫水沖來(lái)喝，真是排毒養(yǎng)顏，一整天都會(huì)很清爽噢。
三、冰鎮(zhèn)檸檬蜂蜜水做法二
1、新鮮的檸檬清洗干凈，切成片。準(zhǔn)備好蜂蜜適量。
2、將檸檬放一些在密封性好的瓶子底部，加入一層蜂蜜，再加入幾片檸檬，再加入一些蜂蜜，反復(fù)操作，直到瓶子被填滿，蓋上蓋子，密封起來(lái)，放在冰箱中。
3、當(dāng)我們想喝冰鎮(zhèn)檸檬水時(shí)，直接取出一些檸檬和蜂蜜放入杯中，加涼水，攪拌均勻，泡制2分鐘左右即可。
檸檬水在平時(shí)有很多神奇的功效，首先檸檬可以美容養(yǎng)顏，經(jīng)常需要美白的人，可以適當(dāng)?shù)暮刃幟仕鼙３肿虧?rùn)，同時(shí)能促進(jìn)皮膚的吸收，檸檬水除可以有這些功效以外，用來(lái)解酒的效果也是不錯(cuò)的，檸檬中富含的肌酸，能溶解酒精。
1、能，檸檬水可以解酒，得益于其中含有的有機(jī)酸。諸如檸檬、橘子、橙子這類柑橘類水果中都含有有機(jī)酸，而酒中的成分有乙醇，有機(jī)酸能與乙醇相互作用而形成酯類物質(zhì)。從而達(dá)到解酒目的。
2、蜂蜜水
蜂蜜水能有效減輕酒后頭痛癥狀，這是因?yàn)榉涿壑泻幸环N特殊的果糖，可以促進(jìn)酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不頭痛。
3、白蘿卜
白蘿卜中淀粉酶的含量很高，能夠幫助消化，防止燒心和加快乙醛的排泄。白蘿卜中所含的維生素C，也可以提高肝臟的功能，促進(jìn)乙醛的分解。此外，白蘿卜中含有91.7%的水分，這些水分可以稀釋酒精的濃度，避免宿醉情況的發(fā)生。
4、香蕉
香蕉中含有提升血液中血糖濃度的物質(zhì)，血糖濃度上升，進(jìn)而使得血液中的酒精含量下降，達(dá)到解酒、緩解心悸和胸悶的作用。
5、西紅柿
由于西紅柿中含有加快酒精分解和吸收的特殊果糖成分，所以一次性喝300毫升以上的西紅柿汁，可以快速擺脫酒后頭暈狀態(tài)，從醉酒中清醒過(guò)來(lái)。
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