頭痛粉加蜂蜜的功效
蜂蜜沒有養(yǎng)生功效。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。人類的歷史長河中，圍繞養(yǎng)生有非常多的名句流傳，藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動結合的養(yǎng)生才是有效的。養(yǎng)生達人是如何進行飲食養(yǎng)生的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“頭痛粉加蜂蜜的功效”，希望能對您有所幫助，請收藏。
大家由于生活的壓力，總是在不經(jīng)意間就會產(chǎn)生頭痛的情況，對于疼痛，我們應該明確是什么原因造成的，不能聽之任之，不管不顧，否則會造成嚴重的身體損害。頭痛的時候可以通過蜂蜜緩解，蜂蜜的作用很多，可以安神醒腦，讓我們的身體減少疼痛。那么，頭痛的時候吃蜂蜜有哪些效果呢？注意事項有哪些呢？
1、蜂蜜水——酒后頭痛
喝點蜂蜜水能有效減輕酒后頭痛癥狀。美國國家頭痛研究基金會的研究人員指出，這是因為蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不頭痛。
2、西紅柿汁——酒后頭暈
西紅柿汁也是富含特殊果糖，能幫助促進酒精分解吸收的有效飲品，一次飲用300ml以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。實驗證實，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。
3、新鮮葡萄——酒后反胃、惡心
新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇 相互作用形成酯類物質(zhì)，降低體內(nèi)乙醇濃度，達到解酒目的。同時，其酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀。如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預防醉酒。
除此之外，還有解酒的家常菜：
1、山楂橘皮茶
藥茶配方：山楂20克，橘皮5克。
制作方法：山楂用小火炒到表層呈現(xiàn)淡黃色，取出來后放涼，和橘皮一起放在茶杯中，用沸水沖泡即可。
飲用方法：代茶飲用。
藥茶功效：健脾胃、理氣滯、解油膩，可以治療內(nèi)積食滯、食欲不振等癥狀。
2、綠豆花湯
藥茶配方：綠豆30克，紅茶10克。
制作方法：用紅茶水煎煮綠豆，一直到綠豆熟為止。
飲用方法：代茶飲用。
藥茶功效：可以治療急性酒精中毒。
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肉桂粉和蜂蜜在日常生活中都非常常見，而且它們各自的功效作用很多，將二者相結合，則會發(fā)揮出更多不同的功效。包括治療關節(jié)炎、掉發(fā)、膀胱感染、牙痛、膽固醇、感冒、不孕、腸胃不適、心臟病等多種疾病，有需要的朋友們可以多多了解相關的知識，以更好地發(fā)揮它們的作用。
1關節(jié)炎
微溫的水加入一匙蜂蜜及一小匙肉桂粉，在身體發(fā)癢的地方涂上并按摩。大部份疼痛可在15分鐘內(nèi)退去。關節(jié)炎病患每天可飲一杯加入兩匙蜂蜜和一小匙肉桂粉的熱水。如果定期喝，慢性關節(jié)炎可被治愈。
哥本哈根大學近期做的研究發(fā)現(xiàn)，醫(yī)生利用蜂蜜加肉桂粉的混合物來治愈病人，但需在早餐前食用。一星期后，約200名病患試用此療法，73名病患疼痛 在一個月內(nèi)明顯減少。大部份的病患在試用此療法前，走路都不太方便，試用后，病患可走路且疼痛也減少了。
2掉發(fā)
那些受掉發(fā)或者有禿頭之苦者，可在洗澡前用熱橄欖油，加一大匙蜂蜜及一匙肉桂粉在頭發(fā)上停留約15分鐘后再洗頭。 即使只停留五分鐘也很有效。
3膀胱感染
喝一杯加有二大匙肉桂粉及一大匙蜂蜜的熱水，可殺死膀胱里的細菌。
4牙痛
在牙痛的地方，涂上一大匙肉桂粉及五大匙蜂蜜 做成的糊狀物，一天三次，直到牙齒不痛為止。
5膽固醇
二大匙蜂蜜和三大匙肉桂粉加入16盎司的茶，給有膽固醇的病患喝，二個小時內(nèi)可減少血液里10%膽固醇。如果一天服三次，任何慢性膽固醇也能治。依據(jù)上述周刊提供的信息，每日吃飯時來點蜂蜜，無膽固醇之憂矣!
6感冒
感冒的人可連續(xù)三天食用，一大匙微熱蜂蜜加1/4匙肉桂粉。這個過程可治愈慢性咳嗽、感冒及清理鼻竇。
7不孕
Yunani 和Ayurvedic多年來一直使用蜂蜜加強男性的精子。如果陽萎的男性定期在睡前食用二大匙蜂蜜，他們的問題就可解決。
幾世紀以來，中國、日本及遠東地區(qū)，沒有懷孕及需加強子宮的婦女，都有食用肉桂粉。不能懷孕的婦女，可把半匙蜂蜜加入少量肉桂粉涂在牙床上，慢慢混著唾液吞入。在美國Maryland的一對夫婦，已經(jīng)14年沒有孩子且已不抱任何希望。當這對夫婦得知這訊息，兩人開始食用蜂蜜加肉桂粉，幾個月后，妻子懷孕且是雙胞胎。
8腸胃不適
蜂蜜加肉桂粉，可治愈胃痛及胃潰瘍。
胃氣/腸氣：根據(jù)印度及日本所做的研究發(fā)現(xiàn)，食用蜂蜜加肉桂粉可以減少胃氣及胃痛
9心臟病
每天早餐吃涂有蜂蜜和肉桂粉的面包。它可減少動脈的膽固醇且可避免心臟病發(fā)作。對于過去曾有心臟病發(fā)作的病患，只要每天食用，就可避免再一次的心臟病發(fā)作。定期遵守上述的步驟，可減輕呼吸困難的癥狀且可加強心跳。
在美國及加拿大，很多的療養(yǎng)院都有成功的例子發(fā)現(xiàn)，當病患的動靜脈阻塞時，蜂蜜和肉桂粉可改善血液流動。
10免疫系統(tǒng)
每日食用蜂蜜和肉桂粉，可加強免疫系統(tǒng)及防護細菌及病毒的侵害。科學家發(fā)現(xiàn)蜂蜜有大量的維生素和鐵。連續(xù)食用蜂蜜，可加強白血球對抗細菌及病毒。
靈芝孢子粉加蜂蜜有何功效？ 靈芝想必人們都聽說過，這是非常名貴的一種滋補品，長期食用靈芝可以有效的提高人體的免疫力、治療緩解一些慢性疾病并且還具有一些延緩衰老、延年益壽的效果。靈芝孢子粉一般情況下不能與糖搭配在一起，是和蜂蜜搭配在一起的，那么靈芝孢子粉加蜂蜜有何功效呢？下面就來詳細的介紹一下。
靈芝孢子粉加蜂蜜是最佳搭配，靈芝藥性平和，味苦，無毒，歸五經(jīng)，意思是可以滋補五臟，長期服用，它會提升人體免疫力，增強體質(zhì)，改善一些慢性疾病癥狀，同時達到延緩衰老、養(yǎng)顏美容及延年益壽的功效。靈芝不能配白砂糖來調(diào)味，白砂糖可以中和靈芝的部分藥效，最佳就是用蜂蜜，除了調(diào)味外，它們搭配在一起還會促進藥效的吸收。
其他食用方法:
第一種，靈芝孢子粉水煎法：將破壁靈芝孢子粉直接加水沖服，因為靈芝孢子粉是非常微笑的粉末，在水中是極易溶解的，這也是最簡便的方法。
第二種，靈芝孢子粉蒸雞蛋：將新鮮的雞蛋打碎在碗中，加入一小勺靈芝破壁孢子粉，然后再加入一點清水和食用鹽，充分攪勻，至水、鹽、雞蛋、靈芝孢子粉四者完全融合為一體，放人電飯煲或者微波爐內(nèi)蒸熟即可放心使用，味美且滋補。
第三種，靈芝孢子粉蜂蜜法：在靈芝孢子粉中添加蜂蜜，美味、美容又改善睡眠，加強免疫力。
第四種，靈芝孢子粉燉肉：無論什么肉類都可以，在肉湯煲好之后，加入靈芝孢子粉改用小火。這樣煮出來的湯，不僅味美，還能幫助肝硬化的病人緩和病情。
第五種，靈芝孢子粉銀耳羹：將靈芝孢子粉準備九克，銀耳準備六克，另外準備十五克冰糖，放在火爐上燉煮二個多小時，到開始粘稠。這樣開始喝湯，這樣的湯料對于對付咳嗽有奇效，長期飲用，還能有效緩解心神不安、失眠、夢多、易健忘等癥狀。
? ?現(xiàn)在人們越來越注重養(yǎng)生，養(yǎng)生確實可以帶給我們身體的健康，不同的時候就有不同的養(yǎng)生價值，珍珠粉加蜂蜜，作為日常生活中的一種飲品。可以起到很好的功效，當然也可以對你的皮膚起到很好的美白功效，那么在使用這種時候的時候，我們首先要去了解一下各種食物的功效，那么珍珠粉加蜂蜜功效有哪些呢！
珍珠粉主要成分有碳酸鈣、牛磺酸、人體所需的微量元素，并含有人體所需的氨基酸(甘胺酸、甲硫胺酸、丙胺酸、亮胺酸、谷胺酸等)，其作用如下： 珍珠粉具有安神定驚、清掃解毒、消炎止痛的作用，對治療神經(jīng)衰弱、十二指腸潰瘍、容易感染上呼吸道疾病、小兒夜啼易驚醒多汗、口瘡久不愈、咽喉痛等癥有療效。
珍珠粉有較顯著的美白和祛痘的功效，而蜂蜜可以補水保濕，如果混合成面膜那就可以美白又保濕了，如果您有痘也可以用珍珠粉去痘，因為珍珠粉略呈堿性，用得不要太頻繁，每周一到兩次為宜。珍珠粉加蜂蜜不會有任何的副作用，常用珍珠粉也可以養(yǎng)生保健，提高免疫力。
珍珠蜂蜜面膜的制作方法：
1、將珍珠粉和蜂蜜調(diào)勻，調(diào)的時候要耐心一點，剛開始會比較粘，像揉面，慢慢的等珍珠粉溶解進蜂蜜就好了;
2、再滴1-2滴的溫水，讓面膜稀釋一些，這樣有助于涂抹和吸收;
3、然后用手指把面膜完全均勻的涂抹于面部，15-20分鐘后洗凈即可。
? ? 以上就是珍珠粉加蜂蜜功效的講解，珍珠粉加蜂蜜，既可以作為一種飲品來食用，也可以做成面膜，對我們的皮膚有很好的功效，生活中多吃一些有助于我們健康的食物，可以起到很好的促進身體健康的作用，不會對我們的身體產(chǎn)生副作用。
現(xiàn)代養(yǎng)生之道，廣為流傳，探究其本質(zhì)，無非在于吃喝睡動，這幾個方面。其中最簡單的便是喝，那么喝應該喝什么呢？應該怎么喝呢？蜂蜜一種養(yǎng)顏滋補的佳品，用蜂蜜兌水喝，不僅解渴養(yǎng)神，還有滋陰補陽的功效，如果再有一些滋補之粉加蜂蜜之后，更是效果顯著。
姜粉加蜂蜜功效：
生姜溫中健脾，驅寒燥濕（干姜有化痰回陽的作用）。蜂蜜能安五臟，補不足、清熱解毒、潤燥、止痛 。除百病和百藥，久服強志，輕身延年益壽！所以在這個方子里是以陰陽對藥配比，能夠不溫不火平補人體，既有溫陽驅寒的“陽藥-生姜”又有滋陰潤燥的“陰藥-蜂蜜”可謂適合大多數(shù)人群保健。一般此方是用所謂的姜汁加蜂蜜而不是姜粉加蜂蜜，方法是取生姜15g（大約三片厚約0.5mm）去皮，切碎搗汁連同姜汁和姜末一起加入蜂蜜一勺加溫開水大約300ml，每天晨起一杯！常年堅持能夠延年益壽強健身體（這個方子是一位道家居士傳出）！
好處：
木耳粉加蜂蜜功效：
1.純黑木耳粉能夠使皮膚白皙;
2.清除體內(nèi)多余脂肪、清肺、潤肺;
3.益氣補血，降血脂、降血液粘稠度有明顯的效果，
4.減肥，防便秘。
泡葛根粉加蜂蜜：
泡葛根粉可以加蜂蜜一起喝，這樣不僅能改善口感，還綜合了蜂蜜和葛根粉兩種天然滋補營養(yǎng)品的作用與功效，更利于人體吸收。葛根味甘,辛,涼,歸脾,胃經(jīng)；具有解肌退熱,生津,透疹,升陽止瀉的功效；葛根主治外感發(fā)熱頭痛,頑強,口渴,消渴,麻疹不透,熱痢,泄瀉；高血壓頸項強痛等癥。
三七粉加蜂蜜功效：
三七粉加蜂蜜泡水喝，除了口感上更好之外，還有其他的功效，對身體很有好處。
三七粉又叫田七粉和金不換，三七的一直以來都是非常好的中藥材，它的補血能力非常的顯著，一般的外傷使用三七能很快的療傷。
三七粉屬于一種效果很好的保健品，對于身體的保健效果非常的不錯。除了能夠延緩衰老提高身體免疫力之外，服用之后還能夠促進身體發(fā)育、對于疲勞以及記憶力下降都有很不錯的促進作用。另外，對于腫瘤也有不錯的防治效果，能夠改善性功能以及睡眠，同時還可以調(diào)節(jié)身體中的血脂以及血糖水平。
生活中很多人都喜歡吃椰子，椰子的吃法比較多，但大多數(shù)人都是喝椰子汁。除了椰子汁還有許多椰子粉也可以喝出椰汁的感覺。椰子粉主要是沖泡飲用的也可以在椰子粉里面添加其他的材料，許多人為了讓椰子粉的味道更加的濃郁，往往會喜歡加點蜂蜜。那椰子粉可以加蜂蜜嗎？
1.椰子粉是可以喝蜂蜜一起沖泡飲用的。蜂蜜是天然綠色健康品，加什么都能喝，所以當然也可以和椰汁混合啦。要注意的是，沖蜂蜜椰子粉時不能使用開水，因為開水會破壞蜂蜜的營養(yǎng)。最好先用開水沖泡椰子粉，待稍涼后倒入蜂蜜攪拌均勻后飲用，這樣就能很好地保留了蜂蜜的營養(yǎng)成分。椰子粉本身就很甜，加上蜂蜜之后就更甜了，所以不喜歡太甜的朋友需要注意了。
2.泡的時候用溫水最好，如果太熱的水會破壞一些維生素，因為維生素不耐高溫的 因此，這個情況可以使用溫水沖泡，這樣比較好，可以最大包括維生素不被破壞，涼水也不太合適，因為水太涼會影響混合導致不均勻。注意沖泡時水的溫度，蜂蜜只能用溫水哦。建議先用開水沖泡椰子粉，待稍涼后倒入蜂蜜攪拌均勻后飲用，不會破壞蜂蜜的營養(yǎng)成分。這樣喝很容易發(fā)胖。
3.另外新鮮的椰子汁具控制人類脂肪攝入的作用，因此人們飲用椰子汁不但不會長胖，還能起到減肥的功效，另外就是椰子汁還能幫助人類降低血管中脂肪的含量，起到預防高血脂的作用。這種果汁中含大量的糖份和蛋白質(zhì)，另外還一些維生素與礦物質(zhì)，其中鈣與鐵及鋅等微量元素的含量也很高，因此人們在飲用之后能起到強身健體的作用。
川貝母粉就是采用了川貝母來制作成粉末，川貝母的營養(yǎng)價值是非常高的，我們是用川貝母做為藥用的，川貝母其實更多的是用于我們養(yǎng)生的藥膳，川貝母最大的作用是治療咳嗽，這個功用自古就已經(jīng)被我們發(fā)現(xiàn)，一直應用到現(xiàn)在，川貝母還被制作成很多著名的中成藥。
川貝母粉加蜂蜜能起到很好的治療效果，川貝母粉加蜂蜜的主要作用和功效在于可以潤膚，川貝母粉加蜂蜜還有化痰的功效，能清肺熱，能治療咳嗽，特別是那些久咳不好的，還能治療哮喘。
川貝母的功效：
清熱潤肺，化痰止咳。用于肺熱燥咳，干咳少痰，陰虛勞嗽，咯痰帶血。治虛勞咳嗽、吐痰咯血、心胸郁街、肺痿、肺癰、喉痹、乳癰。用量3～9g;研末沖服一次1～2g。 來源有幾種，分別為川貝母、暗紫貝母、甘肅貝母及梭砂貝母。 不宜與烏頭類藥材同用。
川貝母的作用：
一.清熱化痰、潤肺止咳
1.咳嗽，風寒暴咳喘急。 2.中風竅閉，驚癇等。
二.解郁散結;
1.郁癥，憂思郁結，胸悶脘脹。2.癭瘤。3.乳癰，癰疽腫毒。4.乳汁不下。
上文我們介紹了什么是川貝母粉，川貝母粉就是采用了川貝母做成的粉末，我們可以用川貝母加上蜂蜜用來治療很多肺部的疾病，例如咳嗽和哮喘，川貝母粉加蜂蜜對于久咳不好于明顯的功效。
提起三七粉，相信大家一定不會陌生，是一種非常好的中藥材，具有止血、活血化瘀、消腫定痛的功效，喜歡美容的女性，經(jīng)常使用三七粉，還能起到美白、祛斑、抗衰老等作用。三七粉不僅可以單獨使用，跟丹參結合還會有其他的功能。那么，三七粉加丹參粉的功效是什么？下面咱們就來看看吧。
三七粉與丹參粉合用的作用與功效是止血化瘀。一些人在運動的過程中，可能會出現(xiàn)腳腕受傷的情況，那么這個時候選擇三七粉和丹參粉合用就能夠快速的解決這個問題。這兩種藥物合用在醫(yī)藥界也是非常廣泛的，在治療止血化瘀的時候療效也是非常不錯的。
三七粉和丹參粉一同使用的時候也能夠起到消腫止痛的作用，這是因為這兩種藥物中含有一定的鎮(zhèn)痛成分，在受傷之后，立即使用這兩種藥物能夠快速的止痛，并且能夠起到消腫的作用。很多人在出現(xiàn)了，跌打損傷之后，都會使用這兩種藥物進行治療，效果是非常明顯的。
三七粉生吃功效側重于：活血化瘀，跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥，并可防治冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾病，美容抗衰老等養(yǎng)顏功效。生吃方法：溫水或者純牛奶送服或者直接吞服最好，每次1-3克，早晚一次;外用也屬于生用;溫水最好是30度以下水溫。孕婦忌服。三七粉熟吃功效側重于：補血、用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。
三七在治療冠心病的時候是非常有效果的，一般治愈率能夠達到80%以上，所以很多冠心病患者在使用中藥治療冠心病的時候都會選擇三七這種藥物，三七粉和丹參粉一同食用也能夠起到這樣的療效。
紅茶是很多人喜愛喝的，這類茶味道獨特，而且喝紅茶對身體沒有任何損害，尤其是在夏季的時候，喝上一些冰涼的紅茶，具有很好的解暑功效，那紅茶加姜加蜂蜜做法比較簡單，選擇這樣的制作方法，使得對人體各方面都是有很好改善，這也是因為紅茶加姜加蜂蜜功效有很多方面。
紅茶加姜加蜂蜜功效：
1、活血
生姜含多種活性成分，具有解毒、消炎、去濕活血、暖胃、止嘔、消除體內(nèi)垃圾等作用。
2、抑癌
科學證實，生姜還有抑制癌及預防心血管疾病的作用。從姜中提取的精華素，還可以被用來治療偏頭痛、行動障礙和關節(jié)炎。
3、生姜
含有一種含油樹脂，具有明顯的降血脂和降膽固醇的作用。
4、驅寒
姜茶可能喝一次即驅走輕微的感冒，癥狀較重者一連三天每日喝一次，就不再流鼻水、咳嗽、發(fā)燒、喉嚨痛、頭痛;容易患感冒者也可以每三天喝一次以起預防之效。
5、祛斑
人到老年，面部常布滿“老年斑”，現(xiàn)代醫(yī)學研究表明，這種“體銹”是由于體內(nèi)氧自由基過度活躍所致。藥理研究發(fā)現(xiàn)，生姜內(nèi)含淀粉、揮發(fā)油及人體所需的多種氨基酸，尤其是辣味成分的姜辣素有很強的對付氧自由基的本領。
6、通便
如果你頻頻便秘，動不動疲倦不堪，喝自制的姜茶可以通便，而且精力充沛。
對于女性朋友來說，每天喝上1~2杯生姜紅茶真的是不錯的選擇，就算不為減肥，也能有利于身體健康，不過熱性體質(zhì)的人最好不要過多飲用，容易上火!
通過對紅茶加姜加蜂蜜功效認識，在選擇這樣飲品上完全可以放心進行，不過對紅茶加姜加蜂蜜制作上，也需要注意紅茶、姜、蜂蜜的放入，都是要合理進行，這樣喝的時候才會好喝，對身體各方面調(diào)理可以達到很好效果。
銀耳是可以和蜂蜜一同食用的，一起食用的時候也不會對身體有什么影響，不過在煮銀耳湯的時候，在煮的過程中是不建議放蜂蜜的，最好是將銀耳湯燉好之后放涼然后在放蜂蜜，銀耳蜂蜜不僅可以促進人體的消化，而且還能迅速補充能力，最重要是，還具有通腸潤便的功效，對人身體健康的好處是非常多的。
蜂蜜可以和銀耳一起吃嗎
1、銀耳加蜂蜜可以在一起吃,但是要適量,這兩種補品都有美容的功效。
2、蜂蜜可以與銀耳一起吃的,蜂蜜能改善血液的成分,促進心腦和血管功能。
3、銀耳又叫白木耳,是一種名貴的菜,含有豐富的膠質(zhì),多種維生素、無機鹽、氨基酸。蜂蜜銀耳羹不僅爽口香甜,而且常喝,可以潤滑肌膚,還能收到補腎,潤肺,生津止咳,強心健腦,提神補血,補氣的功效。所以這兩種可以混合用。
蜂蜜的功效
1、蜂蜜能改善血液的成份,促進心腦和血管功能,因此經(jīng)常服用對于心血管病人很有好處。
2、蜂蜜對肝臟有保護作用,能促使肝細胞再生,對脂肪肝的形成有一定的抑制作用。
3、食用蜂蜜能迅速補充體力,消除疲勞,增強對疾病的抵抗力。
4、蜂蜜還有殺菌的作用,經(jīng)常食用蜂蜜,不僅對牙齒無妨礙,還能在口腔內(nèi)起到殺菌消毒的作用。
5、蜂蜜能治療中度的皮膚傷害,特別是燙傷,將蜂蜜當做皮膚傷口敷料時,細菌無法生長。
6、失眠的人在每天睡覺前口服1湯匙蜂蜜(加入1杯溫開水內(nèi)),可以幫助盡快進入夢鄉(xiāng)。
7、蜂蜜還可以潤腸通便(只要是天然成熟的真正蜂蜜都有潤腸通便的效果)。
8、蜂蜜不會像經(jīng)過提煉的糖和蔗糖那樣在胃里發(fā)酵。因此不會增加你被細菌感染的風險。
9、蜂蜜是治療燒傷的最好物質(zhì)。蜂蜜可以有效緩解疼痛,使患處快速康復,而且不會留下疤痕。
10、蜂蜜是治療小兒咳嗽的一種既安全又有效的方法,它在這方面的療效甚至比非處方藥還好。
銀耳湯有什么作用
1、促進生長發(fā)育：銀耳富含維生素D，能防止鈣的流失，對生長發(fā)育十分有益。
2、美容功效：銀耳富有天然植物性膠質(zhì)，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。
3、減肥作用：銀耳中的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收，從而達到減肥的效果。
4、護肝作用：銀耳能提高肝臟解毒能力，起保肝作用;銀耳對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效。
總的來說，只要銀耳是質(zhì)量好的，銀耳就有強精補腎，滋陰潤肺，生津目咳，清潤益胃，補氣和血，強心壯身，補腦提神，嫩膚美容，延年益壽，抗癌的功效。
平時有很多人都有喝茶的習慣，而且中國的茶文化更是有著悠久的歷史，但是很多人覺得茶的味道比較單一，喜歡加入一些蜂蜜，這樣喝起來也會使茶葉變得更加的美味，而且使茶葉的功效變得更加的多，不僅能起到美容養(yǎng)顏還能緩解便秘，下面一起了解下茶水加蜂蜜的功效。
?蜂蜜含有豐富的葡萄糖、蛋白質(zhì)、維生素、有機酸、氨基酸和花粉等營養(yǎng)成分，不僅有利于增加肝臟解毒能力，而且還有健胃、助消化等效果。而茶葉含有蛋白質(zhì)、茶多酚、咖啡堿、脂多糖和10多種維生素等各種有效成分多達350種，其中含有3%至5%的生物堿。
茶葉加蜂蜜不僅增加了茶的適口性，而且還增強了茶中能量，由于蜂蜜和茶葉都有潤腸作用，可以加快人體的新陳代謝從而達到排毒養(yǎng)顏的目的，是最理想的天然美容飲品.
茶水加蜂蜜的功效
飲茶能出汗散熱。茶葉中含有糖類、果膠、氨基酸等成分，能與唾液結合，解熱生津。而蜂蜜是一種營養(yǎng)價值極高的食品，除了含有葡萄糖、果糖以外，還含有多種維生素，以及鈣、磷、鐵等微量礦物質(zhì)。蜂蜜可促進消化吸收，增進食欲，鎮(zhèn)靜安眠，提高機體抵抗力。
? ? ? 成人每天可分次飲用100克左右的蜂蜜。如果沖水喝，一勺蜂蜜(約5克～10克)可以沖成一杯蜂蜜水(約200克～300克)，最好用60℃以下溫開水沖服，以免其營養(yǎng)成分被破壞。一般是待茶水稍稍晾溫后加蜂蜜。蜂蜜茶水宜在清晨、飯前1小時或飯后2小時食用。
? ? ? 俗話說:“三分醫(yī)，七分養(yǎng)，十分防?！笨梢婐B(yǎng)生的重要性。在很多人的意識里只有老人才需要養(yǎng)生，其實不然，養(yǎng)生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。
我們知道想要擁有健康的身體和較好的皮膚就離不開對身體的保養(yǎng)，上面是對茶水加蜂蜜的功效的介紹，其實平時喝茶加點蜂蜜是有很多好處的尤其是對經(jīng)常久坐不能進行運動的人來說，經(jīng)常喝些茶水加蜂蜜更是有利于身體的健康。
飲茶是我們國家最傳統(tǒng)的一種飲食文化，在幾千年的歷史中茶一直都處于一種長盛不衰的狀況，這是因為茶的功效能夠帶給人們健康和樂趣，而隨著時間的發(fā)展，茶的種類不斷增加，茶功效越來越精細化，人們可以選擇適合自己身體條件的茶，例如苦丁茶等等，還可以自己制作茶飲，例如在蜂蜜加苦丁茶這種茶飲是非常不錯的，那么，蜂蜜加苦丁茶的功效有哪些呢?
苦丁茶的藥用效果非常明顯，中醫(yī)認為，它具有散風熱、清頭目、除煩渴的作用，可用來治療頭痛、牙痛、目赤、熱病煩渴、痢疾等?，F(xiàn)代藥理研究則證明，苦丁茶中不僅含有人體必需的多種氨基酸、維生素及鋅、錳、銣等微量元素，還具有降血脂、增加冠狀動脈血流量、增加心肌供血、抗動脈粥樣硬化等作用，對心腦血管疾病患者的頭暈、頭痛、胸悶、乏力、失眠等癥狀均有較好的防治作用，因此備受中老年人的青睞。
做法
取苦丁茶3～10克，開水沖泡飲用，或用紗布包10克苦丁茶，將其放入茶杯內(nèi)，用開水沖泡，待涼后加入蜂蜜一湯匙攪拌均勻備用，每次含漱2～3分鐘，每天數(shù)次，5～7天為1個療程。
功效:可治咽炎，對急(慢)性咽喉炎效果較好。
從以上的講解來看，蜂蜜加苦丁茶的效果是非常好的，這種茶能夠讓人們在生活中變得更加的放松，因為苦丁茶具有降脂、抗動脈硬化的作用，因此多喝蜂蜜加苦丁茶能夠明顯減輕身體的負擔，讓健康保持的更久。
蜂蜜主要是由蜜蜂從盛開的花朵采取花粉然后制成蜂蜜,制作的過程是很繁雜的,所以說蜂蜜是很珍貴的.蜂蜜的口味很多,含有大量的葡萄糖,很多人認為有的蜂蜜是有毒素的,所以認為生產(chǎn)的蜂蜜也有毒素,其實這點我們完全不用擔心.每克蜂蜜中水分約占百分之八十.
綠茶指的是在茶樹上炸、摘取的新鮮葉子,沒有經(jīng)過加工發(fā)酵,綠茶的歷史悠久.長時間喝綠茶能促進脂肪的消化,蜂蜜同時也具有減肥的功效.那么綠茶加蜂蜜的功效又是什么?下文將為您詳細介紹!
1.綠茶有清熱解毒,抗菌消炎的功效.而蜂蜜具有補中益氣,潤腸通便的功效.兩者配伍,相輔相成,應該對治療慢性咽炎有輔助治療的作用.另外,長期飲用這款飲品,不僅可以改善暗沉膚色,還能緩解便秘.
2.綠茶味苦性寒,含鞣質(zhì)、葉綠素等,能清熱解毒,抗菌消炎;蜂蜜味甘性平,含糖類、氨基酸、酶類、維生素和少量礦物質(zhì),具有殺菌解毒、補中益氣、潤腸通便的功效.兩者配伍,相輔相成,既能殺菌消炎,又能提高機體抵抗力.在慢性咽炎緩解期服用可有效防止復發(fā),對急性咽炎、扁桃體炎效果也很理想.蜂蜜可促進消化吸收,增進食欲,鎮(zhèn)靜安眠,提高機體抵抗力,對促進嬰幼兒的生長發(fā)育有著積極作用.
3.蜂蜜幾乎含有蔬菜中的全部營養(yǎng)成分.在冬季每天喝上3—4湯匙蜂蜜,既補充營養(yǎng),又可保證大便通暢.
喝綠茶時適量加一些蜂蜜的效果是非常好的,但是不要太多,晚上最好不要喝綠茶,不太容易入睡的,不過想熬夜的可以喝些綠茶.綠茶泡蜂蜜的味道很好,有一股淡淡的清香.綠茶加蜂蜜時要注意不要用熱水,不然會起反作用,要用溫水.
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