蒙脫石散多久吃一次
中年女性養(yǎng)生一般吃什么。
“養(yǎng)生乃長(zhǎng)壽之伴侶，健康是長(zhǎng)壽的朋友。”生活中經(jīng)常流傳這些關(guān)于養(yǎng)生的名句或者順口溜，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。養(yǎng)生達(dá)人是如何進(jìn)行飲食養(yǎng)生的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供蒙脫石散多久吃一次，希望能對(duì)您有所幫助，請(qǐng)收藏。
了解藥物的服用方法是治療疾病最關(guān)鍵的所在，如果藥物服用過多可能會(huì)對(duì)身體造成不良的影響，如果服用量不足，可能沒有起到治療疾病的功效。蒙脫石散是治療腹瀉的良藥，不僅僅適用于幼兒，成年人出現(xiàn)腹瀉疾病的時(shí)候也能吃。蒙脫石散多久吃一次才能夠治好疾病呢?
一、蒙脫石散一天吃幾次
蒙脫石散怎么用才正確最好咨詢醫(yī)生意見。按照醫(yī)囑給寶寶吃藥就可以了。蒙脫石散只是止瀉劑，需要辯證用，不能依賴它治好病，需要找到病因，另外就是學(xué)會(huì)怎么用。
1、醫(yī)生建議連續(xù)使用不超過5天;
2、小寶寶一次1/3包也要沖50ML水，要不到不了腸道里效果不好
3、蒙脫石散要空腹服用效果才好，這種粉末會(huì)糊在胃壁和腸壁上，有收斂的作用，達(dá)到止瀉效果，但同時(shí)也阻擋了其他藥物的吸收，
二、蒙脫石散吃幾天有效
蒙脫石散為天然蒙脫石微粒粉劑，具有層紋狀結(jié)構(gòu)和非均勻性電荷分布，對(duì)消化道內(nèi)的病毒、病菌及其產(chǎn)生的毒素、氣體等有極強(qiáng)的固定、抑制作用。
綜合分析蒙脫石散的成份、用法與用量及注意事項(xiàng)可以看出，長(zhǎng)期服用蒙脫石散還是有害處的，有可能會(huì)導(dǎo)致便秘或者是其它癥狀。所以，建議不要長(zhǎng)期服用蒙脫石散。如果服用10-20天腹瀉癥狀沒有好轉(zhuǎn)，那么就應(yīng)該停止服用蒙脫石散，以免引起其他不良的反應(yīng)。
服用思密達(dá)蒙脫石散時(shí)，將藥散倒入50毫升溫水中，搖勻后服用。1歲以下的兒童每日1袋，1～2歲的兒童，每日1～2袋;2歲以上的兒童，每日2～3袋，均分三次服用，或遵醫(yī)囑。成人服藥一次1袋，一日3次。
另外，服用時(shí)還有其它的注意事項(xiàng)：1)治療急性腹瀉，應(yīng)注意糾正脫水。2)如出現(xiàn)便秘，可減少劑量繼續(xù)服用。3)需同服腸道殺菌劑時(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師。4)兒童用量請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師。5)兒童急性腹瀉服用本品1天后、慢性腹瀉服用2-3天后癥狀未改善，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師。6)如服用過量或出現(xiàn)不良反應(yīng)，應(yīng)立即就醫(yī)。
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很多家長(zhǎng)聚在一起就喜歡討論育兒?jiǎn)栴}，因?yàn)槊總€(gè)寶寶在成長(zhǎng)過程中遇到的問題都不一樣，所以家長(zhǎng)們積累的知識(shí)都是可以互相借鑒的。有些家長(zhǎng)在寶寶腹瀉的時(shí)候會(huì)給寶寶服用蒙脫石散，沒用過的家長(zhǎng)們就會(huì)產(chǎn)生疑問，拉肚子吃蒙脫石散好嗎?下面給大家介紹下蒙脫石散的用法。
一、拉痢疾吃蒙脫石散幾天會(huì)好
痢疾有可能是細(xì)菌或者病毒引起的疾病，所以不能自行服用蒙脫石散來解決問題的，要馬上就醫(yī)治療。
思密達(dá)蒙脫石散具有層紋狀結(jié)構(gòu)及非均勻性電荷分布，對(duì)消化道內(nèi)的病毒、病菌及其產(chǎn)生的毒素有固定，有抑制作用;思密達(dá)蒙脫石散治療腸胃炎么，從說明書中可以看出思密達(dá)蒙脫石散對(duì)消化道粘膜有覆蓋能力，并通過與粘液糖蛋白相互結(jié)合，從質(zhì)和量?jī)煞矫嫘迯?fù)、提高粘膜屏障對(duì)攻擊因子的防御功能;蒙脫石散治療腸胃炎么，對(duì)身體會(huì)不會(huì)有副作用，思密達(dá)蒙脫石散不進(jìn)入血液循環(huán)系統(tǒng)，并連同所固定的攻擊因子隨消化道自身蠕動(dòng)排出體外。本品不影響X光檢查，不改變大便顏色，不改變正常的腸蠕動(dòng)，是大家外出游玩時(shí)的必備藥品。
二、蒙脫石散飯前吃還是飯后吃
蒙脫石散適合飯前吃，原因是蒙脫石散對(duì)消化道黏膜具有很強(qiáng)的覆蓋保護(hù)能力，修復(fù)、提高黏膜屏障對(duì)攻擊因子的防御功能，具有平衡正常菌群和局部止痛作用。由于蒙脫石散的主要成分是蒙脫石，蒙脫石成分服用后不被人體吸收，不進(jìn)入血液循環(huán)，不影響胃腸蠕動(dòng)，不影響食物的消化吸收，所以是飯前服用。
蒙脫石散用法用量：?將本品倒入50ml 溫水中，搖勻后口服。
兒童：1歲以下，每日1袋，分3次服用。
1歲～2歲，每日1-2袋，分3次服用。
2歲以上，每日2-3袋，分3次服用?；蜃襻t(yī)囑。
成人：每日 3 次，每次 1 袋。
治療急性腹瀉時(shí)立即服用本藥品，且首劑量加倍。
蒙脫石散是一種治療腹瀉疾病的良藥，很多人在出現(xiàn)拉肚子癥狀的時(shí)候，都會(huì)直接選擇服用蒙脫石散。如果需要服用蒙脫石散來治療腹瀉的話，蒙脫石散空腹可以吃嗎?蒙脫石散的服用方法需要看疾病的情況來區(qū)分，并不是所有的腹瀉都用一種方法服用，具體的來了解下吧。
一、蒙脫石散是空腹吃嗎
蒙脫石散是一種臨床上常用的止瀉藥，大家在使用的時(shí)候需要特別注意的是，蒙脫石散服用時(shí)間須因癥而異。如果是感染性或消化不良所致腹瀉者，應(yīng)在兩餐間服藥。這樣有利于藥物固定、清除多種病原體和毒素;有利于吸附消化道內(nèi)氣體和各種攻擊因子，將其固定在腸腔表面，失去致病作用，而后隨腸蠕動(dòng)排出體外，以維護(hù)消化道的正常生理功能。
如果是胃炎、結(jié)腸炎、腸易激綜合征導(dǎo)致的腹瀉，應(yīng)飯前服用。因?yàn)檫@類病癥常常伴有黏膜糜爛和出血，飯前服用可以發(fā)揮降低腸腔過分敏感的作用，加強(qiáng)并修復(fù)黏膜屏障。
如果是胃食管反流、食管炎患者使用蒙脫石散，宜飯后服用。這樣有利于蒙脫石散覆蓋在整個(gè)胃及食管黏膜表面，減輕炎癥反應(yīng)，減少胃液分泌，促進(jìn)吸收功能。
服用時(shí)需將一袋蒙脫石散倒入50毫升(半袋用25毫升)溫開水中混勻后快速服完。不能將藥品直接倒入口內(nèi)用水沖服，或?qū)⑺幤酚盟{(diào)成糊狀服用，這樣會(huì)使藥物在消化道黏膜表面分布不均，影響療效。治療急性腹瀉時(shí)，首次劑量應(yīng)該加倍，而劑量加倍的同時(shí)，水量也應(yīng)加倍。有聯(lián)合用藥時(shí)，譬如，感染性腹瀉往往會(huì)同時(shí)使用抗菌藥，應(yīng)注意聯(lián)用藥物須在服蒙脫石散前1~2小時(shí)服用，以免影響其他藥物的吸收。
二、蒙脫石散有副作用嗎
蒙脫石散的主要化學(xué)成分為雙八面體蒙脫石，是一種天然的礦物質(zhì);輔料有葡萄糖、阿司帕坦和香蘭素，味道香甜。該藥為收斂吸附性止瀉藥，且具有不進(jìn)入體內(nèi)代謝，不吸收入血液，不影響消化道正常生理功能的特點(diǎn)，是一種安全、有效的止瀉藥。
蒙脫石散不經(jīng)過胃腸道吸收，不進(jìn)入血液循環(huán)，沒有進(jìn)入胎盤屏障，副作用小。但是，蒙脫石散不宜長(zhǎng)期服用，過量服用，易致便秘，小兒服用時(shí)尤其注意。若出現(xiàn)此狀況，應(yīng)立即就醫(yī)。因此腹瀉得到抑制時(shí)，就應(yīng)該停止服用蒙脫石散。
此外，服用蒙脫石散后如果仍出現(xiàn)如下各種情況，必須及時(shí)到醫(yī)院看?。杭毙愿篂a服用該藥1天后、慢性腹瀉服用2~3天后癥狀未改善;有脫水現(xiàn)象;腹瀉伴腹部劇烈疼痛;體溫達(dá)攝氏38度或更高;大便帶血或發(fā)黑的焦油狀大便。
寶寶身體出現(xiàn)一點(diǎn)問題最著急的就是家長(zhǎng)了，家長(zhǎng)們都恨不得給寶寶服用了藥物之后能夠立刻見效，給寶寶免去患病的痛苦。有些寶寶在腹瀉期間家長(zhǎng)們給服用了蒙脫石散，寶寶吃蒙脫石散后還拉肚子，癥狀并沒有減輕，家長(zhǎng)們難免會(huì)著急。一起來了解下拉肚子吃蒙脫石散幾天會(huì)好吧。
一、拉痢疾吃蒙脫石散幾天會(huì)好
痢疾有可能是細(xì)菌或者病毒引起的疾病，所以不能自行服用蒙脫石散來解決問題的，要馬上就醫(yī)治療。
思密達(dá)蒙脫石散具有層紋狀結(jié)構(gòu)及非均勻性電荷分布，對(duì)消化道內(nèi)的病毒、病菌及其產(chǎn)生的毒素有固定，有抑制作用;思密達(dá)蒙脫石散治療腸胃炎么，從說明書中可以看出思密達(dá)蒙脫石散對(duì)消化道粘膜有覆蓋能力，并通過與粘液糖蛋白相互結(jié)合，從質(zhì)和量?jī)煞矫嫘迯?fù)、提高粘膜屏障對(duì)攻擊因子的防御功能;蒙脫石散治療腸胃炎么，對(duì)身體會(huì)不會(huì)有副作用，思密達(dá)蒙脫石散不進(jìn)入血液循環(huán)系統(tǒng)，并連同所固定的攻擊因子隨消化道自身蠕動(dòng)排出體外。本品不影響X光檢查，不改變大便顏色，不改變正常的腸蠕動(dòng)，是大家外出游玩時(shí)的必備藥品。
二、蒙脫石散飯前吃還是飯后吃
蒙脫石散適合飯前吃，原因是蒙脫石散對(duì)消化道黏膜具有很強(qiáng)的覆蓋保護(hù)能力，修復(fù)、提高黏膜屏障對(duì)攻擊因子的防御功能，具有平衡正常菌群和局部止痛作用。由于蒙脫石散的主要成分是蒙脫石，蒙脫石成分服用后不被人體吸收，不進(jìn)入血液循環(huán)，不影響胃腸蠕動(dòng)，不影響食物的消化吸收，所以是飯前服用。
蒙脫石散用法用量：?將本品倒入50ml 溫水中，搖勻后口服。
兒童：1歲以下，每日1袋，分3次服用。
1歲～2歲，每日1-2袋，分3次服用。
2歲以上，每日2-3袋，分3次服用?；蜃襻t(yī)囑。
成人：每日 3 次，每次 1 袋。
治療急性腹瀉時(shí)立即服用本藥品，且首劑量加倍。
我們知道燕窩是一種價(jià)格較貴的補(bǔ)品，很多女性選擇燕窩讓皮膚變得年輕有彈性，而且效果也不錯(cuò)。除此之外，燕窩還具有補(bǔ)氣補(bǔ)血的功效，孕婦也是可以食用的，那么孕期燕窩多久吃一次_懷孕燕窩多久吃一次好呢？雖然燕窩具有良好的功效，但價(jià)格也不低，所以條件好的家庭可以每天食用一些，也可以一周吃三次，吃的量不能太大。
燕窩具有滋陰養(yǎng)顏的良好功效。很多女性都將燕窩當(dāng)初天然的進(jìn)補(bǔ)護(hù)膚品，燕窩的滋補(bǔ)性是比較溫和的，是很適合孕婦補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)時(shí)食用的。但是在懷孕期間密集地進(jìn)補(bǔ)也是不好的。那么，準(zhǔn)媽媽們?cè)趹言衅陂g多久吃一次燕窩比較好呢?
妊娠頭三個(gè)月(即0—12周)稱妊娠早期。此階段正是胎兒劇烈分化的重要時(shí)期，也可以說是胎兒“分化組裝成形”的時(shí)期。此時(shí)的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充至關(guān)重要。您可以單獨(dú)進(jìn)食燕窩試一下，食用期間忌辛辣和油膩食物，少時(shí)多餐，定期進(jìn)食。建議每次干燕窩每次3-5克，每天或隔天一次食用。由于食量較少，一般不會(huì)嘔吐。早晚空腹食用均可。
妊娠13—27周為中期妊娠。是母親和胎兒都已安定的時(shí)期。此期間胎兒發(fā)育較快。 此時(shí)可用燕窩配合各種食譜美食，既自己享受美味，又做好寶寶的營(yíng)養(yǎng)的快速后勤補(bǔ)給，一人吃兩人補(bǔ)。建議早上食用燕窩，以免晚上等待空腹時(shí)間過長(zhǎng)引起疲勞。
產(chǎn)后的婦女，要緩解哺育孩子的勞累，要恢復(fù)生產(chǎn)前窈窕的身姿，燕窩是最佳的天然滋補(bǔ)食品，這個(gè)周期對(duì)自己更為重要，此時(shí)調(diào)理得好可以去除一些頑癥痼疾，為今后的身體打下一個(gè)扎實(shí)的健康基礎(chǔ)。
在懷孕期間，的確是需要多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，因?yàn)閷殞毜纳L(zhǎng)發(fā)育所需要的營(yíng)養(yǎng)是從媽媽的體內(nèi)獲取的，但是不恰當(dāng)?shù)倪M(jìn)步也是會(huì)導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽流產(chǎn)，所以我們?cè)陲嬍成鲜切枰嗉幼⒁?。一不小心好心進(jìn)補(bǔ)就變成了流產(chǎn)的原因。希望每位準(zhǔn)媽媽都可以健康的生下小寶寶。
很多年輕人會(huì)給老人買一些營(yíng)養(yǎng)品、保健品調(diào)理身體，但是卻沒有告知老年人應(yīng)該如何食用這些營(yíng)養(yǎng)品。人參是非常有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的食物，經(jīng)常食用人參的話能夠強(qiáng)身健體，那么人參多久吃一次最好呢?高麗參是韓國(guó)人參，可以用來預(yù)防糖尿病、高血壓等疾病，一起來了解下高麗參多久吃一次比較好吧。
一、高麗參什么時(shí)候吃最好
高麗參別名朝鮮參、別直參。五加科植物人參帶根莖的根，經(jīng)加工蒸制而成。分北朝鮮紅參和南朝鮮紅參。高麗參依形色又可分為水參、白參及紅參。高麗參有大補(bǔ)元?dú)?、生津安神等作用，適用于驚悸失眠者，體虛者，心力衰竭、心源性休克等。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究顯示，高麗參有多種滋補(bǔ)效能。日本和韓國(guó)學(xué)者經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，高麗參在預(yù)防糖尿病，動(dòng)脈硬化，高血壓等方面有明顯效果，高麗參還有抗癌，控制疾病，促進(jìn)血液循環(huán)，防止疲勞，增強(qiáng)免疫力等方面的功效。
高麗參在秋季和冬季食用比較好。高麗參是熱性的，夏天不能吃，會(huì)上火。人參是補(bǔ)氣回陽的，一般來說，只要舌苔不是白膩，或厚膩，或黃膩，或有熱度的話，就可以服參進(jìn)補(bǔ)，人稱“伏補(bǔ)”。
二、高麗參多久吃一次最好
高麗參作為治療疾病用藥時(shí)每天服用20-40克，服用時(shí)間應(yīng)咨詢醫(yī)師，在醫(yī)師的指導(dǎo)下服用。作為保健藥時(shí)，每天吃1-3克，每服7天停3天，可根據(jù)身體轉(zhuǎn)好后適當(dāng)調(diào)整。
三、高麗參怎么吃對(duì)身體好
其實(shí)關(guān)于高麗參的吃法，還是比較多的，比如說：生理期，可以根據(jù)自己的口味來選擇，燉、咀嚼、沖茶、泡腳等等，這些吃法都是可以的。而且需要清楚一點(diǎn)，這幾種吃法，對(duì)于身體的滋補(bǔ)效果，都是非常好的。但是在這里需要注意一點(diǎn)，生理期最近身體比較虛，所以食用高麗參一定要注意好適量的問題，如果一下次吃太多的話，可能起不到滋補(bǔ)效果，有的時(shí)候反而對(duì)身體有害的。
四、人參什么時(shí)候吃最好
人參進(jìn)補(bǔ)應(yīng)選擇在早上和晚上空腹服用效果最佳。服用人參一定要注意季節(jié)變化，一般來說，秋冬季節(jié)天氣涼爽，進(jìn)食比較好;而夏季天氣炎熱，則不宜食用人參。
1、春季：正所謂“一年之計(jì)在于春”，春天到來，萬物生長(zhǎng)。是進(jìn)補(bǔ)的最佳時(shí)機(jī)，藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，想要食療進(jìn)補(bǔ)，也應(yīng)該是從春天開始。參類品種繁多，功效卻大相徑庭，選用不當(dāng)有可能適得其反。春天氣候偏干，這時(shí)候較適宜服用西洋參。
2、夏季：一般來說，夏季天氣炎熱，不宜食用人參。這時(shí)候可以用西洋參泡茶，西洋參性寒，味甘微苦，西洋參最適合氣陰兩虛的病人，或煩熱口渴、內(nèi)有虛火者。其特點(diǎn)為清火除煩，不熱不燥，不適合用人參治療和熱補(bǔ)的人群均可服用。
3、秋季：秋天季節(jié)天氣涼爽，天氣比較干燥，也是適合人們補(bǔ)身體的季節(jié)了，很多人會(huì)選擇人參來補(bǔ)氣的。
4、冬季：冬天是最適宜服用人參的季節(jié)。對(duì)于氣短乏力，經(jīng)常頭暈，血壓偏低，容易感冒，冬天怕冷容易受寒的氣虛體質(zhì)最適宜在這個(gè)時(shí)候服用人參進(jìn)補(bǔ)。
人們的生活水平提高了，不在是五谷雜糧，而是山珍海味了，地上跑的，天上飛的，水里游的，想吃什么，就吃什么，最近談?wù)撟疃嗟木褪歉叩鞍籽a(bǔ)品-海參，我們都知道海參是同人參、燕窩、鮑魚占居養(yǎng)生珍品之一。 海參可以補(bǔ)血養(yǎng)顏，可以抗衰老，可以美容養(yǎng)顏，可以讓人體細(xì)胞再生等等，很多功效，大家覺得是好的補(bǔ)品，可以多食用，但是到底海參多長(zhǎng)時(shí)間吃一次好呢？
海參多長(zhǎng)時(shí)間吃一次是根據(jù)自身體質(zhì)而定，體質(zhì)虛弱或病后恢復(fù)食用的話可以天天吃一根，有注意上口愈合、恢復(fù)元?dú)狻：⑺募究墒常鲅a(bǔ)品，因其性溫，冬季吃補(bǔ)益效果更明顯，特別是對(duì)腎陽虛者。吃海參進(jìn)補(bǔ)，貴在長(zhǎng)期堅(jiān)持，每天食量不宜過大，50克左右即可。
海參對(duì)中年人有很好的補(bǔ)養(yǎng)效果，人到中年身體機(jī)能下降，常常感到疲勞，腎虛，沒有精力，這個(gè)時(shí)期非常適合吃海參，專家建議：每周吃3-5根，每天一根，連續(xù)吃5個(gè)月。單獨(dú)做一根海參很麻煩，建議直接喝遼參灣純海參粉，前十天，每天一袋，后20天，隔一天喝一袋，溫水沖服，加入蜂蜜或紅糖均可，連續(xù)吃4個(gè)月，你會(huì)發(fā)現(xiàn)中年男人會(huì)像年輕小伙子一樣經(jīng)理充沛，而且這樣比吃海參吸收更快，營(yíng)養(yǎng)不流失，滋補(bǔ)效果更好，方便即食。
海參主要含蛋白質(zhì)，含糖量很少，可以起到降低血糖血壓的作用。如果是疾病急性期或手術(shù)后恢復(fù)，可以每天1個(gè)海參。平時(shí)每周吃2-3次就行了。做海參太麻煩完全可以用遼參灣純海參粉替代，每天溫水沖服一袋即可，連續(xù)1個(gè)月，第二個(gè)月2天一袋，方便即食，省去各種不必要的麻煩。平時(shí)多吃雞蛋、牛奶一樣可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)的。
老年人吃海參一天一只100g左右的沒問題，這個(gè)跟個(gè)人消化功能有一定關(guān)系。同樣，海參起效也和個(gè)人體質(zhì)有關(guān)，一般來說半個(gè)月可以看出面色紅潤(rùn)，精力充沛，長(zhǎng)期食用身體抵抗疾病能力明顯增強(qiáng)。
海參雖然是很好的佳品，富含蛋白質(zhì)，還能提高免疫力，抗疲勞，等等很多功效，但是要食用海參還是要因人而異的，不同體質(zhì)的人吃的數(shù)量不一樣，小編總結(jié)以上幾點(diǎn)，海參到底多長(zhǎng)時(shí)間吃一次好，僅供關(guān)注養(yǎng)生的朋友們參考，不要覺得是佳品，盲目食用哦。
女性經(jīng)常喝烏雞湯對(duì)身體是很有好處的，不僅可以健脾養(yǎng)胃還能夠補(bǔ)充身體內(nèi)所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，另外烏雞湯的滋補(bǔ)效果是最佳的。特別是產(chǎn)婦和病人喝一些烏雞湯能夠很好的改善自己的身體狀況，是很好的補(bǔ)品呢。下面給大家介紹下燉烏雞湯的時(shí)候都需要哪些食材以及烏雞湯的好處。
烏雞湯有健運(yùn)脾胃、補(bǔ)益氣血的作用。烏雞湯甘溫補(bǔ)虛損、養(yǎng)陰血，但不是人人皆宜，容易上火者不能長(zhǎng)期服用。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究，烏雞內(nèi)含豐富的黑色素，蛋白質(zhì)，B族維生素等18種氨基酸和18種微量元素，其中煙酸、維生素E、磷、鐵、鉀、鈉的含量均高于普通雞肉，膽固醇和脂肪含量卻很低。烏雞的血清總蛋白和球蛋白質(zhì)含量均明顯高于普通雞。烏雞肉中含氨基酸高于普通雞，而且含鐵元素也比普通雞高很多，是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的滋補(bǔ)品，被人們稱烏雞是“黑了心的寶貝”;所以，烏雞是補(bǔ)虛勞、養(yǎng)身體的上好佳品。食用烏雞可以提高生理機(jī)能、延緩衰老、強(qiáng)筋健骨。對(duì)防治骨質(zhì)疏松、佝僂病、婦女缺鐵性貧血癥等有明顯功效?！侗静菥V目》認(rèn)為烏骨雞有補(bǔ)虛勞羸弱，制消渴，益產(chǎn)婦，治婦人崩中帶下及一些虛損諸病的功用。
烏雞性平、味甘;具有滋陰清熱、補(bǔ)肝益腎、健脾止瀉等作用。
食用烏雞，可提高生理機(jī)能、延緩衰老、強(qiáng)筋健骨、對(duì)防治骨質(zhì)疏松、佝僂病、婦女缺鐵性貧血癥等有明顯功效。
1.烏雞用于食療，多與銀耳、黑木耳、茯苓、山藥、紅棗、冬蟲夏草、蓮子、天麻、芡實(shí)、糯米或枸杞子配伍。
2.將20克天麻溫水浸泡一天后與一只烏骨雞猛火燒開，文火慢燉，可治神經(jīng)衰弱癥。
3.用陳年老醋燉烏雞對(duì)糖尿病有改善作用。
孕婦喝烏雞湯要注意哪些?
烏雞湯和肉可以適當(dāng)吃、酌情吃。含豐富優(yōu)質(zhì)蛋白，是比較好的補(bǔ)品，不屬于懷孕期間的禁忌食品。
如果你B超結(jié)果顯示胎兒比較大，就要少吃。說白了，要控制進(jìn)補(bǔ)，營(yíng)養(yǎng)夠就行。
如果胎兒大小正常，也喜歡吃烏雞，可以時(shí)不時(shí)吃，控制每次吃的量即可;
如果胎兒偏小，可以隨便吃。
煲湯一定要濾油，可備濾油勺，把油全部過濾掉(撇掉)。動(dòng)物性油脂吃了不好，懷孕期間更不好。
注意，烏雞既然滋陰，吃得時(shí)候要記得加生姜，如果你的體質(zhì)偏寒，還可以加一點(diǎn)桂皮助陽。
吃過蛋黃泥的人都知道，這道小吃吃起來口感非常軟糯，而且吃了很容易消化，并且所含的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，蛋黃泥特別適合做給寶寶吃，另外可以做給身體虛弱的病人吃，小寶寶吃蛋黃泥具有很好的健腦作用，可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素等豐富的營(yíng)養(yǎng)，那么多久吃一次蛋黃泥比較適合呢？
蛋黃泥多久吃一次？
蛋黃一般建議5個(gè)月以后再添加，最初添加的時(shí)候要少量，由多到少
添加蛋黃的方法如下：將雞蛋煮熟、剝殼，取出蛋黃，研磨成粉。開始時(shí)每天喂一只蛋黃的1/4，蛋黃可用開水調(diào)和，在兩次喂奶中間給寶寶吃；也可直接調(diào)入米粉、奶或果汁攪拌成糊，用小勺喂寶寶。等寶寶能夠順利吃完后，再逐漸增加到1/2個(gè)，1天1次。6個(gè)月左右可改食蛋黃粥；7、8個(gè)月時(shí)可吃蒸蛋（包括蛋清）了。
不應(yīng)將蛋黃泥加在奶瓶中給寶寶喂食，這容易引起寶寶食欲減退。對(duì)蛋黃過敏的寶寶，應(yīng)等待腸道發(fā)育進(jìn)一步完善、對(duì)異種蛋白的屏障作用進(jìn)一步加強(qiáng)后，再添加蛋黃，一般要等到7個(gè)月甚至1歲的。
給寶寶吃蛋黃泥的時(shí)候有一些注意事項(xiàng)要重視起來，首先要注意食用量，剛開始吃蛋黃泥的時(shí)候應(yīng)該先從1/4開始，等孩子腸胃慢慢適應(yīng)蛋黃泥之后才能逐漸增加食用量，知道增加到一個(gè)蛋黃就可以，因?yàn)榈包S中的膽固醇含量很高，不能讓孩子一次性吃太多，不然會(huì)造成消化不良等不舒服癥狀出現(xiàn)。
其次要注意孩子吃蛋黃之后是否有過敏癥狀出現(xiàn)，尤其是一些屬于過敏體質(zhì)的孩子，很有可能在吃了蛋黃之后出現(xiàn)過敏反應(yīng)，比如：皮膚瘙癢、紅疹等等，出現(xiàn)過敏反應(yīng)就要及時(shí)停止食用雞蛋黃，要是沒有這類過敏反應(yīng)出現(xiàn)，孩子也可以接受雞蛋泥，就可以讓孩子適當(dāng)增加食用量。
再者需要注意做蛋黃泥的正確辦法，應(yīng)該先把雞蛋洗凈后煮熟，然后剝殼去蛋白，取適量蛋黃加入少許開水，一起用勺攪爛，要是孩子喜歡吃牛奶或者米粥，可以在蛋黃泥中混入少量牛奶、米湯或者菜泥，這樣吃會(huì)有更豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，也比較容易讓孩子接受，不會(huì)因?yàn)閱渭兪堑包S泥出現(xiàn)難以吞咽等情況。
給孩子吃蛋黃泥的時(shí)候一定要少量多次，讓孩子從小養(yǎng)成少吃多餐的習(xí)慣會(huì)有利于消化和身體發(fā)育，除了可以給孩子吃點(diǎn)蛋黃泥，也可以做點(diǎn)蛋湯或者雞蛋羹給孩子吃，適當(dāng)讓孩子喝點(diǎn)果汁或者蔬菜汁會(huì)有一定好處，但是刺激性強(qiáng)以及難以消化的東西盡量不要讓孩子吃。
其實(shí)海帶是一種很不錯(cuò)的食物呢，平時(shí)吃火鍋的時(shí)候跟海帶是很搭配的，還有吃涼菜的時(shí)候，也可以涼調(diào)海帶。海帶對(duì)身體的好處有很多呢，例如，吃海帶可以補(bǔ)充身體內(nèi)所需要的碘元素，能夠很好的預(yù)防甲狀腺腫大等疾病。海帶不僅可以補(bǔ)充碘，還有很多我們不知道的功效呢。
食用海帶的好處
1、防治缺碘性甲狀腺腫大
上世紀(jì)的80年代之前，大部分的人都由于缺碘而患有缺碘性甲狀腺腫大和克汀病，因此為了解決這個(gè)問題，世界衛(wèi)生組織呼吁大家食用碘鹽，而我國(guó)在1995年開始全國(guó)施行碘鹽。而海帶中就含有大量的碘元素，100克干海帶中含有24毫克的碘元素，是含碘量最高的食物，所以對(duì)于缺碘性甲狀腺腫大患者而言食用海帶能夠防治這種病癥。
2、減肥瘦身
前面有提到，海帶的熱量比較低，100克海帶的熱量才12千卡，膳食纖維含量為0.5克，并且海帶中還含有大量的不飽和脂肪酸，不飽和脂肪酸和膳食纖維能夠抑制膽固醇在血液中沉積，并且膳食纖維能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)腸道內(nèi)的毒害物質(zhì)排出體外，促進(jìn)排便。海帶中的鉀元素含量也很高，100克海帶中含有246毫克鉀元素，鉀元素能夠幫助身體排出多余的水分，改善水腫的癥狀，所以對(duì)于由于水腫而虛胖的人而言，吃點(diǎn)海帶有助于修飾身體的曲線。
海帶
3、護(hù)發(fā)養(yǎng)發(fā)
想要頭發(fā)好，除了必需的蛋白質(zhì)之外還需要豐富的微量元素，而現(xiàn)在很多人的發(fā)色都偏黃，有可能是因?yàn)樘鹗吵远嗔耍蛘呔褪侨狈Φ鞍踪|(zhì)攝入，還有可能就是缺碘，而海帶中含有大量的碘元素，適量的蛋白質(zhì)，還有鈣，鐵，鎂，鉀，鈉，鈷，磷，維生素B1，維生素B2，維生素C以及甘露醇等等的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有助于護(hù)發(fā)養(yǎng)發(fā)，所以食用海帶有護(hù)發(fā)養(yǎng)發(fā)的功效。
4、降血壓
海帶中含有大量的鉀元素，對(duì)于由于高鈉引起的高血壓有一定的緩解作用，能夠降血壓。
海帶
5、預(yù)防心血管疾病
海帶作為一種海產(chǎn)品，海帶中含有大量的不飽和脂肪酸，而不飽和脂肪酸能夠清除沉積在血管壁上的膽固醇，使膽固醇排出體外，降低血液中膽固醇和甘油三酯的含量，降低血液的黏稠度，預(yù)防血管動(dòng)脈硬化，從而預(yù)防心血管疾病。
6、抗衰老
海帶是一種富硒食物，100克海帶中含有9.54微克硒元素，硒元素能夠幫助人體清除自由基，從而起到抗衰老的作用。
食用海帶的好處有很多，但是海帶不宜多吃，因?yàn)槭澜缧l(wèi)生組織中規(guī)定每天每個(gè)人可以攝入的砷含量為0.05毫克/公斤體重，而干海帶中的砷含量高達(dá)35-50毫克每公斤，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了規(guī)定的攝入量，所以食用干海帶前要把干海帶用水浸泡24小時(shí)以上，浸泡的過程要注意換水，因?yàn)樯槟軌蛉苡谒?。所以海帶不宜多吃，吃多了有可能?huì)引起砷中毒，海帶的食用量檢疫一周吃1-2次，一餐15-20克左右比較適宜。
對(duì)于懂一點(diǎn)養(yǎng)生知識(shí)的人來說，在他們觀念里紅豆薏米是兩種非常好的中藥材，所以他們經(jīng)常將紅豆薏米一起食用來達(dá)到養(yǎng)生保健的目的。但是就算紅豆薏米的藥用價(jià)值非常好，它們畢竟作為一種中藥材，如果食用過量的話，對(duì)人體的健康還是有一定傷害的。那么吃紅豆薏米的時(shí)候一般多久吃一次才最好呢？
薏米紅豆粥可以天天喝，但是每天只要喝一杯（250ml--300ml），這個(gè)量身體是可以每天接受的，最好再加點(diǎn)小米一起喝，能夠清熱利濕，散血消腫。 因?yàn)榧t豆和薏仁就是很排水的，薏仁常常用作中藥呢。這兩種東西是瘦腿必備。
另外紅豆和薏仁一起吃美白效果超級(jí)好哦。 如果每天都喝喝煩了，還可以把它們分別和其他食材（小米，綠豆，紅棗，蓮子等）一起吃，綠豆的利水功效也超棒的。
禁忌: （1）薏米紅豆粥的副作用就是吃多了對(duì)胃不好，尤其是空腹不宜吃。 （2）薏米紅豆粥的味道挺好的，但是我們?cè)谑秤玫臅r(shí)候，一定要明白這和一般的小米稀飯是不一樣的，這可以算是一種保健湯藥，所以不能過量食用，可能導(dǎo)致腹瀉、腹痛。 （3）薏米紅豆粥應(yīng)該是在早飯后，午飯之前食用。上午這個(gè)時(shí)段是胃、脾經(jīng)相繼開始工作的時(shí)段，補(bǔ)脾胃的東西，這個(gè)時(shí)候吃，事半功倍。如果選擇的時(shí)間不恰當(dāng)，就會(huì)對(duì)人的的身體造成很大的傷害，影響胃對(duì)食物的吸收。 （4）做薏米紅豆粥千萬不能加大米進(jìn)去!”為什么?因?yàn)榇竺组L(zhǎng)在水里，含有濕氣，濕性粘稠，所以，大米一熬就稠了。紅豆和薏米都是去濕的，本身不含濕，所以它們?cè)趺窗径疾怀?，湯很清。中醫(yī)恰恰是利用了它這種清的性質(zhì)，來把人體的濕給除掉。一旦加進(jìn)去大米，就等于加進(jìn)去了濕氣，所以整個(gè)粥都稠了。味道雖然更好了，但對(duì)于養(yǎng)生來說并非好事，就因?yàn)槟且话汛竺?，所有的紅豆、薏米就都白費(fèi)了，功效全無。 （5）體制寒性的人不能多喝 薏米不能長(zhǎng)期吃,偶爾吃也行。
在印象中燕窩一般都出現(xiàn)在古代的電視劇里，一些有錢人家的夫人等都會(huì)吃燕窩來美容養(yǎng)顏，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。但其實(shí)現(xiàn)實(shí)生活中燕窩也是存在的，只是尋常人家不會(huì)吃到而已。燕窩是一種比較珍貴的補(bǔ)品類食材。但是也不是可以一直不分計(jì)量的吃，而且有些特殊體質(zhì)的人也是不可以食用的。
1.對(duì)蛋白質(zhì)食品有過敏反應(yīng)的過敏體質(zhì)者,可以每次1克干燕窩、隔天一次。如無過敏癥狀可調(diào)整到2-3克/天/次。各時(shí)期孕婦燕窩食用量及方法:時(shí)間: 準(zhǔn)備懷孕和妊娠頭三個(gè)月(即0-12周)。干純燕窩每次3-5克,每天食用一次。早晚空腹均可食用。時(shí)間:妊娠13-27周為中期妊娠,是母親和胎兒都已安定的時(shí)期。干純燕窩每次2-3克,每天食用一次。早起空腹時(shí)或晚上臨睡前均可食用。時(shí)間:28周以后為妊娠晚期。干純燕窩每次1-2克,每天或隔天食用一次,早起空腹或晚上臨睡前食用最佳。
2.從中醫(yī)方面來說，燕窩進(jìn)補(bǔ)不能夠短時(shí)間服用過多，也不能夠急于求成，而是應(yīng)該經(jīng)常少量的服用，并且堅(jiān)持持之以恒，這樣才能夠獲得很好的效果。
3.燕窩最好在早晚空腹食用吸收效果最佳，大概十五分鐘左右就能完全吸收，這也是一天之中吸收最快、最完全的時(shí)間。如果控制體重或胃不好推薦早上空腹食用。晚上臨睡前空腹食用燕窩加牛奶，既有利于營(yíng)養(yǎng)的吸收，又可幫助睡眠，且有美容滋養(yǎng)的效果。最好離吃飯前或后兩個(gè)小時(shí)空腹時(shí)食用吸收最佳。
4.吃燕窩的時(shí)候不能吃辛辣食物，辛辣指刺激而強(qiáng)烈的,這類食物一般包括蔥、蒜、韭菜、生姜、酒、辣椒、花椒、胡椒、桂皮 、八角、小茴香等。因?yàn)檠喔C含有豐富的蛋白質(zhì),因此吃燕窩的時(shí)候最好也不要吃酸性食物,以免破壞燕窩中的營(yíng)養(yǎng)成分。因?yàn)椴柚泻胁杷?會(huì)破壞燕窩的營(yíng)養(yǎng),阻礙身體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收。所以吃燕窩時(shí)最好不要喝茶。有飲茶習(xí)慣的人,建議在食用燕窩至少兩個(gè)小時(shí)后再喝茶。在吃燕窩期間,最好是避免抽煙和喝酒。
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