夏季容易感冒 小心皮膚病產(chǎn)生
夏季皮膚養(yǎng)生。
天下只有養(yǎng)生之道，沒有長(zhǎng)生之藥。隨著社會(huì)的進(jìn)步，人們對(duì)養(yǎng)生這種件越來越關(guān)注，養(yǎng)生不應(yīng)只是調(diào)侃或者賣弄，而是必須認(rèn)真地踐行。有沒有更好的方式來實(shí)現(xiàn)四季養(yǎng)生呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“夏季容易感冒 小心皮膚病產(chǎn)生”，歡迎您參考，希望對(duì)您有所助益！
夏季作為一年之中最炎熱的時(shí)候，這時(shí)候很多人都會(huì)因?yàn)楦邷赜绊懡】?，這是讓人非常煩惱的，也是讓我們很難受的，這時(shí)候大家很容易會(huì)患上各種疾病，那么具體夏季的時(shí)候大家應(yīng)該注意預(yù)防的情況有哪些，一起看看我們要需愛哦新的問題有哪些。
首先在夏季的時(shí)候我們就要注意了，在夏季的時(shí)候可以說是一年之中流感最高發(fā)的時(shí)候了，這時(shí)候調(diào)養(yǎng)也是風(fēng)寒感冒減少風(fēng)熱感冒增加的時(shí)候。而且流感主要是以高熱、肌肉酸痛為主，呼吸道癥狀稍輕。因此感冒病人伴有全身性肌肉酸痛則要提高警惕，及時(shí)就醫(yī)，所以很多人在這時(shí)候都會(huì)產(chǎn)生身體問題，對(duì)健康影響比較大，我們?cè)谙募镜臅r(shí)候應(yīng)該小心預(yù)防才行。
同時(shí)夏季的時(shí)候也是皮膚病高發(fā)作的節(jié)氣了，主要是到夏季的時(shí)候氣溫會(huì)明顯增高，同時(shí)夏季的時(shí)候還會(huì)有雨量也會(huì)增多。悶熱初夏天氣加上潮濕，就為皮膚病發(fā)作提供了條件。所以要先為預(yù)防未來的皮膚病而做一些準(zhǔn)備。清爽清淡的素食有利于預(yù)防這類皮膚病，尤其是清利濕熱作用的食物，如綠豆、冬瓜、黃瓜、馬蹄、木耳、胡蘿卜、西紅柿、西瓜、山藥、鯽魚、草魚等。辛辣的食物應(yīng)該相應(yīng)減少如生蔥、生蒜、生姜、芥末、胡椒、辣椒、茴香、桂皮等，這些食物都是很適合夏季去吃的，對(duì)預(yù)防皮膚疾病很有意義，大家應(yīng)該重視。而且還要注意清潔衛(wèi)生和預(yù)防傳染病及其他疾病的發(fā)生，并做到冬病夏治。身體健康，情緒也可得到調(diào)整，緩解氣候給人帶來的不適，安全度過酷暑盛夏，是很重要的。
如果大家希望自己可以在夏季的時(shí)候有健康身體，那么我們應(yīng)該學(xué)會(huì)合理的養(yǎng)生方法，對(duì)夏季常見的感冒、皮膚病問題，大家應(yīng)該注意做好預(yù)防工作，這樣才會(huì)更有助于我們夏季的健康，對(duì)大家預(yù)防疾病產(chǎn)生是很有幫助的，大家應(yīng)該重視。
相關(guān)知識(shí)
極端的天氣狀況會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生損害，這是由于溫度的變化會(huì)引發(fā)人體一系列代謝、內(nèi)分泌等功能的改變，在適宜的范圍內(nèi)人體的調(diào)節(jié)機(jī)制足夠應(yīng)付這些外界的改變，人體可以保持在一個(gè)正常的適應(yīng)范圍內(nèi)，然而極端的溫度有時(shí)候會(huì)使這些調(diào)節(jié)機(jī)制發(fā)生失衡，這就是我們所說的失調(diào)現(xiàn)象。在炎炎酷暑之際，過高的溫度往往導(dǎo)致人們一系列疾病的發(fā)生，其中皮膚病最為人們所難堪，那么下面就讓我們來看看夏天都有哪些易發(fā)皮膚病吧。
肌膚光過敏
常見于膚色白皙的人群，這是由于皮膚對(duì)陽(yáng)光發(fā)生了過敏的反應(yīng)。引發(fā)原因可能是天生皮膚敏感，也可能攝入了某些藥物引發(fā)過敏等。會(huì)在皮膚的暴露處像手背、面部、脖子等產(chǎn)生紅腫，甚至引起水皰，當(dāng)自己發(fā)生了皮膚光過敏時(shí)，可以前往醫(yī)院藥店咨詢治療，預(yù)防的方法有避免陽(yáng)光長(zhǎng)時(shí)間過量直射和注意避開光敏物質(zhì)等。
寵物過敏
夏季氣候潮濕，家中寵物的脫落的毛非常容易沾在人的皮膚上，一些不適應(yīng)的朋友沾上寵物毛就會(huì)起疙瘩或是發(fā)紅，甚至瘙癢。這就是寵物毛過敏現(xiàn)象。注意給寵物用專門的洗澡液清洗身體，當(dāng)然寵物過敏嚴(yán)重的人群，防止這種皮膚過敏最直接的方法就是不要養(yǎng)寵物。
癬類皮膚病
夏季人們出汗多，很容易患上癬類皮膚病，皮膚瘙癢難耐，嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)抓撓潰爛，這類皮膚病的“罪魁禍?zhǔn)住笔菧嘏?、潮濕、多汗，所以我們要保持皮膚干燥，平時(shí)注意衛(wèi)生，出汗的衣服要勤換勤洗，一定要注意內(nèi)衣和襪子不要一起洗。
汗液障礙
在夏季的高熱氣溫下，部分人群會(huì)發(fā)生汗液排泄不暢的情況，汗液攜帶人體廢物沉積于皮內(nèi)，就容易產(chǎn)生痱子、汗皰疹等。應(yīng)對(duì)的方法是注意通風(fēng)降溫，保持皮膚干燥，已經(jīng)長(zhǎng)了痱子的部位可以擦一些痱子粉。
花粉過敏
花粉過敏一般春季比較嚴(yán)重，但夏季部分易過敏體質(zhì)的人群也要注意。
夏天一些花朵的花粉通過微風(fēng)吹散到空氣里，再傳播到人的肌膚上很容易引起過敏，所以，對(duì)花粉過敏的朋友盡量不要到有花的地方處去。另外，這時(shí)候應(yīng)該身邊備好抗組織胺藥，它對(duì)緩解花粉過敏起到很好的作用。
夏季的時(shí)候雨水天氣是非常多的，在這時(shí)候大家就容易因?yàn)闈駸岬奶鞖獬霈F(xiàn)皮膚瘙癢的情況，這樣的問題對(duì)我們皮膚健康影響是非常大的，也是夏季的時(shí)候大家養(yǎng)生需要注意和重視的，越低要學(xué)會(huì)去預(yù)防皮膚問題才行，一起看看大家應(yīng)該怎么做。
夏季的時(shí)候大家要小心，在夏季的時(shí)候由于悶熱天氣是非常多的，所以在這時(shí)候我們就非常容易會(huì)誘發(fā)皮膚真菌感染，梅雨季節(jié)也是皮膚科疾病的高發(fā)期。真菌喜好溫暖、潮濕的氣候，每到梅雨季節(jié)，由真菌感染引發(fā)的頭癬、體癬、股癬、手足癬較為多見，這些疾病都是夏季的時(shí)候我們?nèi)菀桩a(chǎn)生的，而且在夏季的時(shí)候還要小心，這時(shí)候我們穿著半干不濕的衣服也是導(dǎo)致皮膚病的又一個(gè)重要因素。在雨天洗衣服后應(yīng)盡量先用洗衣機(jī)甩干，然后晾置在通風(fēng)處;如果還有潮濕感，可以用電風(fēng)扇對(duì)著衣服吹上一段時(shí)間，或是在衣服旁邊放置一些干燥劑，還可以使用暖風(fēng)機(jī)烘干。同時(shí)要注意個(gè)人衛(wèi)生，保持周圍環(huán)境通風(fēng)干燥，這樣對(duì)我們預(yù)防皮膚問題也是同樣非常關(guān)鍵的。
同時(shí)夏季的時(shí)候我們要小心。這時(shí)候如果大家發(fā)現(xiàn)皮膚出現(xiàn)瘙癢癥狀，應(yīng)用溫開水沖洗并及時(shí)到醫(yī)院檢查治療，盡量避免用肥皂及用手抓撓。治療時(shí)及治療后要避免互相傳染，衣服毛巾等要經(jīng)常消毒。要保持個(gè)人清潔，常洗澡，勤換衣。不使用公共拖鞋、浴盆、毛巾、用具等，這是我們預(yù)防皮膚問題產(chǎn)生的好方法，是夏季的時(shí)候我們應(yīng)該需要小心的問題了。
夏季的時(shí)候大家要小心，在夏季的時(shí)候我們應(yīng)該注意保護(hù)好皮膚健康，這時(shí)候大家容易因?yàn)闈駳庵氐那闆r導(dǎo)致皮膚問題產(chǎn)生，所以在平時(shí)我們應(yīng)該學(xué)會(huì)預(yù)防才行，上面介紹的方法對(duì)預(yù)防皮膚瘙癢的情況是有好處的，是我們保護(hù)皮膚健康很重要的。
小滿期間由于雨量增加，是皮膚病的高發(fā)期，如腳氣、濕疹、下肢潰瘍等。應(yīng)特別注意飲食調(diào)養(yǎng)，宜常吃具有清熱健脾利濕的食物，如赤小豆、薏苡仁、綠豆、冬瓜、絲瓜、藕、胡蘿卜、西紅柿、西瓜、蓮子、山藥等。忌食海鮮魚類、羊狗肉、冷飲等，因?yàn)檫@些飲食生濕、傷脾，從而加重皮膚病。
而小滿、芒種到夏至期間，多是梅雨季節(jié)，干燥性皮膚病患者癥狀有所改善，濕性皮膚病和風(fēng)濕熱、久治不愈的神經(jīng)痛患者的病情多數(shù)加重。
小滿季節(jié)也是光感性皮膚病高發(fā)時(shí)節(jié)，主要致病原因是皮膚對(duì)陽(yáng)光中的紫外線過敏。
有春季性皮炎史的人，可適當(dāng)外涂防曬劑，以保護(hù)皮膚免受各種波段紫外線和可見光的損傷；不要用含光感物質(zhì)較多的化妝品；多食含維生素A的食物及新鮮蔬菜和水果。油菜、菠菜、萵苣、無(wú)花果等，應(yīng)盡量少吃；洗臉時(shí)盡量不用熱水、堿性肥皂、粗糙毛巾。
小滿節(jié)氣是收獲的前奏，也是炎熱夏季的開始，更是疾病容易出現(xiàn)的時(shí)候，當(dāng)人們生活無(wú)規(guī)律，飲食不定或過食辛辣油膩之時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生內(nèi)熱，如口舌生瘡、便秘等。飲食預(yù)防內(nèi)熱病有兩種方法：一是多飲水，以溫開水為好，可以促進(jìn)新陳代謝、內(nèi)熱的排出。但不要用飲料代替，尤其是橙汁，因?yàn)槌戎嗪瓤缮鸁嵘担又貎?nèi)熱。二是多吃蔬菜水果，如冬瓜、苦瓜、絲瓜、蘆筍、水芹、黑木耳、藕、蘿卜、西紅柿、西瓜、梨、香蕉等，這些都有清熱瀉火的作用，還可補(bǔ)充人體所需的維生素、蛋白質(zhì)等。忌食肥甘厚味，辛辣助熱之品，如動(dòng)物脂肪、海鮮魚類、生蔥、生蒜、辣椒、韭菜、海蝦、牛羊狗肉等。
一、2020夏季常見皮膚病
進(jìn)入酷熱的2020夏季,各種皮膚病開始“蠢蠢欲動(dòng)”。2020夏季常見皮膚病主要有熱痱、痤瘡、濕疹、多形性日光疹、日光性皮炎、蟲咬皮炎、毛囊炎、膿皰瘡等。及時(shí)、正確的防治措施,可以減少其發(fā)生、發(fā)展、流行。下面小編為您介紹幾種2020夏季常見皮膚病。
1、日光性皮炎
日光性皮炎,又稱多形性日光疹,是2020夏季常見皮膚病,常反復(fù)發(fā)作。該病主要是人體對(duì)陽(yáng)光中的紫外線過敏引起的。夏日陽(yáng)光中的紫外線比較強(qiáng)烈,因此一些對(duì)紫外線有過敏反應(yīng)的人來說,很容易患上日光性皮炎。一般來說,患者在日曬后幾小時(shí)或三四天后,皮膚的暴露部分,如前臂、鼻翼、手背、面部、頸部、前胸等部位出現(xiàn)紅斑、丘疹、水皰,而且還會(huì)感覺到強(qiáng)烈的瘙癢。
預(yù)防日光性皮炎首先要找原因,避免接觸或服用可以引起光敏感的物質(zhì),如有氣味的蔬菜:芹菜,茴香,香椿,灰菜等!白果、泥螺也可引起光敏感。正在服藥的人群,一定認(rèn)真閱讀說明書,有不少藥物也有光敏性。
一般來說,涂抹防曬霜預(yù)防日光性皮炎效果并不好,因?yàn)榉罆袼⒉荒茏柚棺贤饩€的穿透。因此,對(duì)紫外線過敏的人要避免長(zhǎng)時(shí)間戶外活動(dòng),最好在日光強(qiáng)烈時(shí)早出晚歸,盡量避開早上10時(shí)到下午3時(shí)之間在室外工作。出門最好帶上遮陽(yáng)傘或戴遮陽(yáng)帽,或穿上薄的長(zhǎng)袖衣服,遮擋陽(yáng)光。而在戶外活動(dòng)后可以用冷水敷洗暴露部位。
2、痱子
痱子,是夏天最多見的皮膚急性炎癥,由汗孔阻塞引起的,分白痱、紅痱、膿痱三種,多發(fā)生在頸、胸背、肘窩等部位,小孩可發(fā)生在頭部、前額等處。初起時(shí)皮膚發(fā)紅,然后出現(xiàn)針頭大小的紅色丘疹或丘皰疹,密集成片,其中有些丘疹呈膿性。生了痱子后瘙癢、疼痛,有時(shí)還會(huì)有一陣陣熱辣的灼痛等表現(xiàn)。
預(yù)防痱子發(fā)生,平時(shí)就要加強(qiáng)室內(nèi)通風(fēng)散熱,注意皮膚清潔,勤洗澡,保持皮膚干燥,特別是頸部、腋下等褶皺部位,清洗后撲上痱子粉。生了痱子不要用手抓,洗澡不要用強(qiáng)堿性肥皂,可涂上六一散等。
3、濕疹
濕疹是一種常見的表皮炎癥,發(fā)生的原因較復(fù)雜,一般認(rèn)為與變態(tài)反應(yīng)關(guān)系密切。過敏、內(nèi)分泌障礙、感染、物理因素(寒冷、濕熱、搔抓)、精神因素等可誘發(fā)本病。表現(xiàn):以丘疹為主的多種皮損,瘙癢,有滲出傾向,反復(fù)發(fā)作。
炎熱是引起濕疹發(fā)作或加重的一個(gè)誘因,開始可能只是單純的汗液積留于皮膚表層內(nèi),形成痱子,接著引起皮膚發(fā)紅、發(fā)癢發(fā)炎反應(yīng),再經(jīng)抓搔,甚至并發(fā)細(xì)菌感染,如此惡性循環(huán)。
針對(duì)引起濕疹的原因,平時(shí)多注意環(huán)境及衣物的通風(fēng)與舒適,并保持身體清潔干爽,不要過度肥胖,就能減少疾病的發(fā)生,發(fā)病輕微時(shí),有可能自行慢慢緩解,若病情嚴(yán)重,則需正規(guī)治療,以免形成慢性濕疹,增加治療上的困難。
4、皮膚癬病
皮膚癬病是受到真菌感染而引發(fā)的有傳染性的皮膚病。皮膚癬菌喜熱喜濕,而2020夏季天氣炎熱出汗多,故皮膚癬經(jīng)常于出汗較多處發(fā)生。可發(fā)生于軀干和四肢的各個(gè)部位,皮膚癬瘙癢明顯,如果不及時(shí)治療,受累皮膚面積還會(huì)越來越大,而且極易復(fù)發(fā)。
因此皮膚癬病是最令患者苦惱的2020夏季皮膚病。想根除皮膚癬病,除了要嚴(yán)格遵醫(yī)囑進(jìn)行治療外,患者自身也要多加注意,保持皮膚干燥,忌食辛辣。
2020夏季常見皮膚病還有很多，下面小編繼續(xù)為您介紹。
夏天天氣濕熱是細(xì)菌還有真菌自身的良好的環(huán)境，所以夏天經(jīng)常見一些細(xì)菌性的疾病，尤其以皮膚病為首的真菌性的疾病特別多，很多朋友為此十分的苦惱，皮膚病帶給我們的不止是臨床上的痛苦，有些皮膚病還影響到了患者的顏值、健康，所以夏季皮膚病不得不防!
對(duì)于夏天常見的皮膚癬病就是足癬，也就是我們所說的“腳氣”，對(duì)于特別喜歡穿皮鞋的人腳氣簡(jiǎn)直是家常便飯，皮鞋不透氣再加上夏天環(huán)境高溫高熱，腳部的濕度和溫度增高。另外，很多青壯年男士容易在夏季感染體癬和花斑癬(汗斑)，這與排汗量大有關(guān)。夏天要及時(shí)洗腳，如果洗腳不及時(shí)腳上的汗也是細(xì)菌滋生的土壤會(huì)增加腳氣的發(fā)生幾率!
嬰幼兒夏季常見的皮膚病怎么預(yù)防：對(duì)于嬰幼兒來說，夏季最常見的皮膚病就是痱子，痱子是嬰幼兒常見夏季皮膚病，是汗液堵塞汗孔導(dǎo)致的皮膚紅腫異常等現(xiàn)象。好發(fā)于頸部、前胸、后背、腋下，針頭至米粒大小的丘疹，周圍的皮膚會(huì)呈現(xiàn)出發(fā)紅的現(xiàn)象，如果處理不當(dāng)還會(huì)感染，夏天保持小孩子身上的干爽是預(yù)防的好辦法!
成年朋友夏季常見的皮膚病怎么預(yù)防：不管是成人的夏季皮膚病還是嬰幼兒的痱子，都是由于出汗多，不能及時(shí)清洗，不能保持孩子身上的干爽非常容易發(fā)生皮膚病，因此，預(yù)防此類皮膚病最關(guān)鍵的還是保持我們皮膚的清潔干爽。大人和孩子都要勤洗澡，出汗的衣服要及時(shí)更換，在夏天棉、麻等透氣性好的材料才是我們最好的選擇!
皮膚病不是小事，有些細(xì)菌感染性疾病或者過敏等癥狀也會(huì)表現(xiàn)在皮膚上，所以夏季如果感覺皮膚瘙癢出現(xiàn)蕁麻疹、紅點(diǎn)、水泡等一定要及時(shí)就醫(yī)，尤其是當(dāng)這些皮膚現(xiàn)象還伴隨著高溫高熱腸胃不適的情況下，抓緊時(shí)間檢查就醫(yī)，對(duì)癥下藥才是正確的選擇!
