女性皮膚美白除了護膚品食物也可以
女性養(yǎng)生皮膚美白吃。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。社會的發(fā)展，人們對養(yǎng)生越來越看重，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。如何避開有關(guān)不同人群的養(yǎng)生的認識誤區(qū)呢？下面是小編為大家整理的“女性皮膚美白除了護膚品食物也可以”，希望能對您有所幫助，請收藏。
每個人都想要自己變得完美一點，再漂亮一點?？墒怯械臅r候護理不當(dāng)也會讓皮膚變得暗黃沒有光澤，對于這樣的皮膚我們應(yīng)該如何是好呢，很多女性們都在煩惱著，其實并不難，只要用了下面的這些方法就可以讓你告別皮膚暗黃的現(xiàn)象。
維生素C食物
平時要多吃維生素C的食物，什么?你不知道哪些食物含維生素C，那么小七來告訴你，比如黃瓜、草莓、西紅柿、橘子，這些水果都含有大量的維生素C，能有效幫助黑色素還原，協(xié)助美白。常吃含有維C的食物，對于保護皮膚也是有很大的作用的，可以補充養(yǎng)分，而且還可以有美白的功效。
醋蛋液美白
取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩干，加入500毫升優(yōu)質(zhì)醋中浸泡一個月。當(dāng)?shù)皻と芙庥诖滓褐兄?，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌后服用，每天一杯。如果長期吃這樣的食物的話可以讓皮膚從內(nèi)到外的得到美白和護理，有滋養(yǎng)皮膚的作用，而且還可以讓臉部的黑斑消除哦。
睡前敷黃瓜
雖然很多美白方法中都提及了黃瓜，也有很多人試過這種方法，覺得并沒有什么效果，其實并不是。黃瓜對比專業(yè)的美白護膚品，效果確實比不上，但是需要長時間的積累，這樣才能得到意想不到的效果哦，可以一周幾次的用黃瓜敷臉，時間長了自然也就有效果了。
皮膚的改善的問題，上面小編已經(jīng)給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了，不知道大家對這些常識有所了解了嗎，皮膚暗黃的話不妨選擇這樣的方法來改善，而且還是比較經(jīng)濟實惠的，比如說醋，黃瓜，還有維生素等食物，對保護皮膚有好處。
ys630.COm精選閱讀
從科學(xué)的角度講，女性膚質(zhì)較男性薄，化妝品里所添加成分以滑嫩肌膚、鎖水保濕、祛皺滋養(yǎng)為主，所散發(fā)的香味也是根據(jù)女性的特征設(shè)計。
男性的護膚品則根據(jù)男性皮膚的自身特點來選擇，所以，濫用女性的化妝品裝備男人，輕則成鬼成妖，重則健康問題都會受到影響。
致命元素
1.雌性激素含有雌性激素的化妝品可不是一種兩種，給男友抹了這種東西，他出門給別的男人騷擾倒是小事，一旦內(nèi)分泌失調(diào)，恐怕連男性特征都會大受影響。
2.重金屬礦物質(zhì)化妝品里含的鉛、汞等重金屬物質(zhì)，通常是以女性的膚質(zhì)為基礎(chǔ)調(diào)和的。男性的皮膚一遇上不適合自己脾性的礦物元素，往往大鬧天宮;等待男人的，將是皮膚病的長久折磨。
3.重油脂男性皮膚比女性的要厚，油脂分泌比較旺盛，因此，跟女性護膚品一般比較偏油性相比，男性護膚品一般都采用植物成分，同時不含油脂成分，以盡量減輕皮膚負擔(dān)。如果你給他用你的化妝品，就好比是給豬肉抹上一層黃油，結(jié)果如何，不用說也可以想象得到吧!
換季護膚品也要換
溫和潔面
很多人都養(yǎng)成了早晚各洗一次臉的習(xí)慣，但是對干燥的敏感肌膚來說就不應(yīng)如此了。
因為目前國內(nèi)的大部分水質(zhì)是硬水，雜質(zhì)較多，在一定程度上單單是洗臉這個動作就有可能對敏感肌造成刺激，所以對面部出油情況并不很嚴重的人來說，可以選擇免洗的潔面產(chǎn)品，避免不良水質(zhì)對肌膚造成刺激。不少歐洲品牌都推出了不用水洗的潔面品，就是因為歐洲的一些國家與中國一樣，都屬于硬水水質(zhì)。
如果你實在不喜歡免洗產(chǎn)品，那么不含皂基的無泡潔面奶也是不錯的選擇。
迅速補濕
換季時期的肌膚肯定要遠離含酒精、水楊酸等成分的化妝水，因為它們會讓你的脫皮、泛紅狀況雪上加霜。
選擇一款主打保濕滋潤的化妝水，將其充分浸潤化妝棉片，作為水膜濕敷也不錯。日系品牌經(jīng)常推出不少極度濃稠的化妝水，保濕力極強，對于年輕的肌膚來說完全可以代替保濕精華使用。
精華補水
美白、祛斑、抗皺，這些都不要在肌膚容易敏感的換季時期進行，所以，一旦遇到季節(jié)更替，這些美膚功課都應(yīng)該停止，唯有補水保濕決不能停。保濕精華能為干燥肌膚提供補水密集護理，給皮膚更深層的滋養(yǎng)。如果你覺得化妝水、乳液這些步驟太過常規(guī)，那在中間加入一次精華護理，絕對事半功倍。
而面霜就不同了，充分的滋養(yǎng)成分能夠為肌膚牢牢鎖住水分，讓肌膚一整天都水嫩滋潤。換季時節(jié)，肌膚尤其容易干燥脫皮，更需要在重點部位充分涂抹。雖然短時間內(nèi)會讓你覺得油油的，但堅持使用，能夠為肌膚建立起平衡的水油分泌狀態(tài)，讓肌膚反而不那么容易出油。
安心底妝
肌膚敏感不等于不能化妝，對敏感時期的肌膚來說，選擇底妝的基本訴求：清透，水潤，易卸除，有輕微遮瑕就足夠。
挑選粉底時要搞清楚所選粉底的成分，避開含酒精、礦物質(zhì)油、香料等成分，選擇抗敏品牌推出的粉底會更加保險。
乳液安撫
許多人以為水和霜是護膚的兩大法寶，但是你很難想像的是，乳液在護膚方面占了多么舉足輕重的地位。
乳液不僅能以一當(dāng)十，充當(dāng)水、霜、精華、面膜等多種功能，還開發(fā)出了先乳后水的使用新方法，總之用處多多，只有你想不到，沒有乳液做不到。
面霜鎖水
對油性或混合性肌膚來說，通常進行到乳液這一步，整個護膚流程就算結(jié)束了，但對容易起大干皮的人而言，這些都不能解決根本問題。究其原因，精華也好、乳液也好，水包油成分更多，只能為肌膚表層補水。因為油分含量少，很容易就被皮膚吸收，時間一長，肌膚又會覺得干干的。
孕婦可以用護膚品嗎？孕婦如何保養(yǎng)
很多人都認為只要懷孕了，美麗這個詞就離他們越來越遠了，很多以前用的護膚品都不可用了，為了胎兒的安全著想，那些護膚品就永遠收留在柜子里了，難道孕婦真的不可以用護膚品了嗎?今天小編就來為大家解答一下，一起了看看吧。
懷孕后就一定要素面朝天嗎?其實不然，孕婦也是可以使用護膚品的，但是在選擇的時候要注意了。
孕期中，孕婦體內(nèi)激素發(fā)生變化，油脂分泌也變旺盛，單靠清水很把身上臉上的油膩感清除掉。秋冬懷孕的孕婦，本來在秋冬皮膚很容易繃緊和干燥，要是不用護膚品的話就更加容易造成皮膚干裂。春夏懷孕的孕婦也不好過，春夏雨水多氣溫高，加上孕婦分泌旺盛，很容易就感到粘膩。使用的適當(dāng)?shù)淖o膚品，能夠幫助孕媽們在生理上和心理上更好地度過孕期。
孕婦在選擇護膚品時要注意成分，護膚品里普遍含有的防腐劑、芳香化合物、色素等成分是懷孕期絕對不能沾”的物質(zhì)。同時，它們還是引起肌膚過敏的三大物質(zhì)。香料成分越復(fù)雜，用量越大，刺激越重，越容易引起肌膚過敏和光敏反應(yīng)。另外，化妝品最好不要用，一些化妝品里含有重金屬，可能會危害胎兒的安全。所以孕婦可以在孕期選擇一些純天然、不含化學(xué)物質(zhì)的護膚品保養(yǎng)皮膚。
孕婦用什么護膚品好呢
建議孕婦盡量選擇沒有刺激成分，不含香料等的保濕潤膚品，也就是人們常說的基礎(chǔ)類保養(yǎng)品”，可以選用一些正規(guī)品牌的藥妝產(chǎn)品，這樣都是經(jīng)過臨床實驗測試的，有效性和安全性都是可以得到保證的。雖然孕期能用護膚品，但并非所有護膚品都能用。挑選適合孕婦用的護膚品，可遵循以下兩點。
1、產(chǎn)品以保濕滋潤為主
懷孕過程中，孕婦的皮膚會變得比平常敏感，很容易過敏。日常使用的護膚品分很多功能：保濕、抗衰老、美白、去皺等等。但是對于孕期中的女性來說，護膚品功能太多，就意味著護膚品的成分復(fù)雜。不是所有成分都適合每一個孕婦使用，有的成分雖然安全，但仍然有孕婦不適應(yīng)。保濕滋潤這種基礎(chǔ)功能的護膚品比較適合孕婦使用。
2、產(chǎn)品成分簡單為主
在選擇護膚品的時候，孕婦們要看一下護膚品的成分，要選擇不含防腐劑和香料的護膚品。應(yīng)該選擇不含色素，香精、重金屬等損害肌膚和影響妊娠與遺傳成分。比如染發(fā)劑，染發(fā)劑中的化學(xué)成分(尤其是劣質(zhì)染發(fā)劑)能夠直接引發(fā)皮膚癌，乳腺癌，甚至?xí)固夯危瑖乐赜绊懱喊l(fā)育。使用純天然護膚品，從植物里提取主要成分的護膚品。這類護膚品安全無刺激，對孕婦及胎兒沒有影響。
每個人的皮膚的膚質(zhì)不同，有的人是油性的、有的人是干性的、有的人是混合性的。在選擇護膚品的時候我們可以先檢查一下自己皮膚的性質(zhì)，買適合自己的才是最好的。孕婦使用護膚品應(yīng)該選擇孕婦專用護膚品。這類護膚品的檢測其原料成分與普通的護膚品是有區(qū)別的，它的檢測要求更高，成分更加的適合孕婦的肌膚護理。而孕婦產(chǎn)品又分為“孕婦可用”和“孕婦專用”，我們在買護膚品的時候，一定要選擇孕婦專用。這樣的產(chǎn)品安全性能會很高。
孕期過程中不能使用袪斑的護膚品和美白的護膚品。這類護膚品內(nèi)含有汞重金屬。它能對人體的神經(jīng)、消化道、泌尿系統(tǒng)有嚴重損害。所以孕婦孕期間不能使用袪斑美白的護膚品。在孕期內(nèi)使用非孕婦專用護膚品。這類護膚品在平時的皮膚護理來說對身體影響不大但在孕期間是不能使用的。而孕婦專用護膚品同一般的護膚品的成分是不一樣的。它不含酒精，激素，礦物油，及化學(xué)香料。這類護膚品才是孕婦的最佳護膚品!
注意事項：孕婦孕期中一定要使用針對孕婦的護膚品，找到適合自己膚質(zhì)的護膚品。在使用孕婦護膚品時可以先取小樣做皮膚測試。如無過敏反應(yīng)則可放心的使用。
男士護膚品的主導(dǎo)品種主要配合剃須使用、防曬、收縮毛孔、祛痘消炎、運動護理等。今天就教大家如何選擇夏季護膚品。
干性皮膚
面子問題：皮膚看上去顯得比較細膩，毛孔不明顯，無油膩感，但皮脂分泌少，缺少光澤。比較容易受到外界物理、化學(xué)因素、紫外線與粉塵等影響，發(fā)生過敏反應(yīng)。
面子對策：干性皮膚保養(yǎng)最重要的一點是保證皮膚得到充足的水分。
首先在選擇清潔護膚品時，不要選用堿性強的香皂或清潔品，以免抑制皮脂和汗液的分泌。
徹底清潔面部后，應(yīng)立刻使用保濕性水或乳液來補充皮膚的水分。每周可做一次熏面及營養(yǎng)面膜，以促進血液循環(huán)，加速細胞代謝，增加皮脂和汗液的分泌。
睡前可用溫水清潔皮膚，然后按摩3~5分鐘，以改善面部的血液循環(huán)，并適當(dāng)?shù)厥褂猛硭?/p>
適用產(chǎn)品：含有滋潤成分的潔面乳有效軟化組織，清除毛孔內(nèi)污物，同時非強力去污功能可滋潤和保護肌膚。去皺精華素，可有效促進細胞新陳代謝，去除皮膚皺紋。營養(yǎng)滋潤面膜，可重組肌膚結(jié)構(gòu)，提供活躍養(yǎng)分，包括肌膚必需的脂肪酸。
中性皮膚
面子問題：中性皮膚是所有皮膚里最完美的膚質(zhì)，男性里有這種膚質(zhì)的人可算是鳳毛麟角，但是完美的皮膚在惡劣的環(huán)境下，不注意保養(yǎng)很快就會“變質(zhì)”。
面子對策：中性皮膚挑選護膚品應(yīng)根據(jù)季節(jié)和自己所處的環(huán)境，如果你居住在北方氣候干燥的地區(qū)，你就應(yīng)該選擇一些適合油性皮膚的洗面奶或潔膚面膜，因為氣候干燥的地區(qū)風(fēng)沙較大，皮膚比較臟，所以必須注意清潔，否則很容易造成毛孔粗大的油性皮膚。
居住在氣候濕潤地區(qū)的男士可以減少一些護膚品，這些地方的天氣總是濕漉漉的，皮膚不容易透氣，灰塵同樣愛附著在臉上，所以清爽的洗面奶和潔膚面膜照樣必不可少，同時，要避免在夏季使用保溫功能的面霜。
適用產(chǎn)品：中性皮膚一般都比較脆弱，采用補水劑或補水面膜適時補充水分或采用有保濕作用的面霜和收縮水對皮膚能有保護作用。
油性與混合性皮膚
面子問題：面部經(jīng)常油亮亮的，毛孔粗大，膚質(zhì)粗糙，皮質(zhì)厚且易生暗瘡粉刺，不易產(chǎn)生皺紋?；旌闲云つw面孔中部、額頭、鼻梁、下頜有油光，易長粉刺，其余部分則干燥。
面子對策：油性和混合性皮膚關(guān)鍵在于均衡油脂分泌，清潔及收緊毛孔。
日常皮膚的清潔要選用一些用后感覺清新爽潔的洗面奶，每周做一次清潔面膜。
平時使用一些有控油功能的面霜來改善面部出油狀況。
在控制油脂的同時，還應(yīng)用補水乳霜及時補充水分，尤其是混合性皮膚，控油之后會變得比較干燥，所以補水乳霜尤為重要。
此外，一瓶收斂水也是必要的，它能收斂粗大的毛孔，讓皮膚變得清潔細致。
適用產(chǎn)品：含維他命c、果酸、檸檬素的深層清潔品，可有效軟化角質(zhì)，清除毛孔內(nèi)污物。水性無油乳液，補水不補油。平衡油脂面膜，既可深層清潔皮膚毛孔，又能吸走多余油脂分泌，預(yù)防油光。
牛奶
牛奶相信大家都不陌生，這是生活中男女老少都喜歡的食品。每天喝杯熱牛奶不僅可以美白皮膚還有助于我們的睡眠。此外牛奶富含蛋白質(zhì)和鈣可以促進我們的身高增長。
蜂蜜
蜂蜜用法太多了，可以用來制作面膜，也可以直接兌水成蜂蜜水，還可以加入牛奶喝。它可以消除疲憊，增強對疾病的抵抗力，制作成面膜可以有保濕、潤膚、增白、除皺等作用。
杏仁
杏仁也許對有些人來說比較陌生，但是它卻含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，如維生素E、優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣、鎂、鐵等。它不但可以美容養(yǎng)顏，還有減肥功效和增強身體的免疫力。
土豆
土豆中含有非常高的維生素C和維生素A等，并且脂肪含量相對較低。它可以使人遠離負面情緒，改善人的精神狀態(tài)。此外經(jīng)常吃土豆可以抗衰老，保持年輕態(tài)，保持好身材，好膚色。
燕麥
燕麥不但營養(yǎng)價值很高而且還具有吸脂美容的作用，它可以使我們肌膚更具有活性、減少皺紋色斑等。
葡萄籽
葡萄籽很多女性喜歡的食物。它可以使女生的皮膚更加有彈性與光澤，減少皺紋的出現(xiàn)、使我們的皮膚保持柔潤光滑。
洋蔥
洋蔥看似平凡的東西但它卻可以促進人體表皮細胞對血液中氧氣的吸收，從而使我們的皮膚保持潔白和豐滿。
水
喝水可以使我們?nèi)梭w的細胞具有充足的水量，讓我們的皮膚變得細嫩有彈性、減少皺紋的出現(xiàn)。建議大家每天睡醒和睡前都喝一杯水，平時也要經(jīng)常喝水，喝水水不但可以美容，還可以減肥。
蘋果每天早晚一個蘋果可以讓你的皮膚變得更加紅潤有色澤，還可以使面部的一些斑點變淺，甚至消除。
桑葚
桑葚中含有多種維生素，它可以增強人體內(nèi)酶的活性，還可以使人的頭發(fā)烏亮，提高視力。此外，它還能讓細胞衰老變得慢。
即使硬水也能打出豐富、細膩的泡沫，能夠徹底去除皮膚的粗澀、毛孔的黑頭和污垢，抗干燥配方為肌膚緊接下來的剃須步驟做好充分準(zhǔn)備。調(diào)整皮膚pH值，幫助油性皮膚回復(fù)到正常。甜菜堿獨特的清潔皮膚基底功能,更適應(yīng)敏感的皮脂溢性皮炎的皮膚。
男性面部的汗腺比女性發(fā)達，pH值也比女性低。在夏季，氣溫每升高1攝氏度，男性肌膚的出油量就會增加5%～10%。這時，你的控油潔面品看似能“借用”給他，但由于pH值的差異，清潔力對于他的肌膚來說其實是不夠的。所以，在潔面這件事上堅決不能省，這個夏天為他準(zhǔn)備一瓶專用的潔面品非常必要。
①潤澤感為剃須做好準(zhǔn)備
即使硬水也能打出豐富、細膩的泡沫，能夠徹底去除皮膚的粗澀、毛孔的黑頭和污垢，抗干燥配方為肌膚緊接下來的剃須步驟做好充分準(zhǔn)備。
②為敏感的他定制
不含酒精的泡沫口者喱，令剃須更順滑均勻。還可防止剃須時意外失手的損傷，特別適合敏感肌膚或擁有濃密胡須的男士。
③讓他從潔面就開始抗痘
徹底清潔座瘡皮膚上的脫落細胞和雜質(zhì)，去除多余油脂及細菌。調(diào)整皮膚pH值，幫助油性皮膚回復(fù)到正常。使肌膚柔軟，潤濕，平滑。
有效的抑止皮膚過多的分泌油脂，瓜爾豆膠漿和水解酵母蛋白使肌膚變得濕潤。植物萃取具有收斂和安撫肌膚的功效。野芝麻堿可以達到真皮層抗菌。
甜菜堿獨特的清潔皮膚基底功能,更適應(yīng)敏感的皮脂溢性皮炎的皮膚。
每日清潔用品，適用于座瘡，敏感，皸裂皮膚。通過清潔逐漸減少皮膚油脂的分泌同時抑制細菌的生長。
愛面一族的男士們，最怕涂抹瓶瓶罐罐惹來似娘們兒的聯(lián)想，所以不少標(biāo)榜男士專用的肌膚保養(yǎng)品系列，都以中性且專業(yè)的包裝示人，在保養(yǎng)訴求上更是明快準(zhǔn)確，讓男士們保養(yǎng)肌膚時輕松又方便！
北歐斯堪地那維亞的冷峻氣候，對于人類肌膚是一大考驗，但從另一個角度看，北歐同樣也是測試保養(yǎng)品機能的理想國度，Recipe for men 男人專屬保養(yǎng)處方全系列產(chǎn)品，正是在瑞典研發(fā)測試的全新男士保養(yǎng)品牌，同時配合現(xiàn)代化并帶有醫(yī)學(xué)與科技風(fēng)格的外包裝，將從外而內(nèi)吸引本地重面子的都會型男們。
若從包裝上認識Recipe for men，標(biāo)簽式的處方說明，傳遞出手工和與專業(yè)的氣氛，感覺相當(dāng)與眾不同，由于采用最高質(zhì)量的塑料和玻璃容器，再搭配對環(huán)境無害的紙類包裝，環(huán)保誠意十足；品牌同時也參與「Grune punkt」環(huán)保回收計劃，回收塑料和紙類包裝，光從正確的環(huán)保概念就很能吸引時尚型男。由于是專門的男士保養(yǎng)系列，所以特別著重于深層清潔、刮胡后保養(yǎng)，在保濕、控油、緊致眼周肌膚這三方面提供進階式的保養(yǎng)，甚至在局部面部小瑕疵處，品牌也推出遮瑕筆應(yīng)對，層層照顧到愛美男士的需求。
CLARINS「植物男性植物爽膚水」，則是一款能讓肌膚痛快暢飲的純植物性高機能能量水，洗臉后或刮胡后，用植物爽膚水輕拍臉頰，就能瞬間消滅刮胡后的火辣刺痛，解救干燥肌膚的緊繃不適，開始神清氣爽的一天！成份中含有維他命E，能幫助遮蓋眼袋、黑眼圈，阿爾卑斯濱剌芹可以鎮(zhèn)定灼熱不適感，積雪草也能幫助小傷口愈合并修護皮膚屏障，是一款機能性充足的男士專用爽膚水。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)養(yǎng)生人群頻道的《女性皮膚美白除了護膚品食物也可以》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“女性養(yǎng)生皮膚美白吃”專題。
