剖腹產(chǎn)的飲食 宜吃和不宜吃要注意
春季飲食養(yǎng)生要注意哪些問題呢。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高?！毕嘈抨P(guān)于養(yǎng)生的道理，很多人并不陌生，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。有效的不同人群的養(yǎng)生是如何實(shí)現(xiàn)的呢？下面是小編為大家整理的“剖腹產(chǎn)的飲食 宜吃和不宜吃要注意”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
剖腹產(chǎn)的媽媽們要注意一些保健的小常識(shí)，這樣的話可以幫助疾病有力的恢復(fù)，而且也可以有提高產(chǎn)婦體質(zhì)的作用。剖腹產(chǎn)術(shù)后吃什么成了很大的一個(gè)問題，下面的這些飲食禁忌和適宜的飲食調(diào)理一起推薦給大家。來看看這些食物的調(diào)理方法，可以讓你更加的健康。
脹氣類食物不可食用：如牛奶和甜類食物，食用后容易脹氣，導(dǎo)致腹內(nèi)壓力過大，對(duì)傷口的愈合不利，而且也不利于傷口的恢復(fù)，所以容易脹氣的食物不適合剖腹產(chǎn)。
不可食用酸咸食物：酸咸的食物容易使水分積聚，而影響身體的水分排除，易使血液中的濃稠度增加，而讓新陳代謝受到影響;所以說酸咸味的食物一定要注意是禁忌，以免對(duì)身體健康不利，還會(huì)受到影響。
不可食用生冷食物：如海鮮、白菜，產(chǎn)婦不要貿(mào)然嘗試，否則引起過敏或是細(xì)菌感染;禁食一個(gè)多月，多吃一些溫性的食物要比涼的食物好。
不可食用回奶食物：麥芽糖，山楂，韭菜，花椒，大料，味精，豆角有退奶的作用;同時(shí)哺乳期一要少吃味精，最好不要吃味精，也要少吃蔥姜蒜等辛辣的食物，以免導(dǎo)致傷口不利于恢復(fù)的情況出現(xiàn)。
剖腹產(chǎn)后能吃什么
清淡流質(zhì)食物：手術(shù)排氣后可進(jìn)食些燉蛋、蛋花湯、藕粉等流質(zhì)食物。術(shù)后第二天可以選擇一些粥或者是湯食用，可以有促進(jìn)食欲的作用。
補(bǔ)血催奶：剖腹產(chǎn)后要多吃一些紅色和黑色的食品，失血較多，產(chǎn)婦宜多吃含鐵質(zhì)食物補(bǔ)血。催奶可以多和鯽魚湯和豬蹄湯等，并適當(dāng)補(bǔ)充維生素和鐵劑。這些催奶補(bǔ)血的食物要吃，這樣的話可以有快速下奶的作用，而且也可以有補(bǔ)氣血的效果。
剖腹產(chǎn)的飲食方面要注意的問題有很多，飲食方面要注意禁忌的食物不要吃，比如說容易產(chǎn)氣的食物，容易腹脹的食物，還有辛辣刺激的食物都不要吃的好，以免對(duì)傷口恢復(fù)不利，所以這些食物一定要引起重視，以免誘發(fā)一些疾病的發(fā)生。
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很多的女性都沒有幸免挨過那一刀。其實(shí)剖腹產(chǎn)對(duì)于女性的傷害是比較大的，當(dāng)然做母親都是這樣，為了自己的孩子著想，去犧牲自己。剖腹產(chǎn)會(huì)傷害元?dú)猓砸欢ㄒ⒁庹{(diào)理，以免落下病根。剖腹產(chǎn)吃什么好呢，一些禁忌的飲食是需要注意和了解的，來看看吧。
脹氣類食物不可食用：
如牛奶和甜類食物，食用后容易脹氣，導(dǎo)致腹內(nèi)壓力過大，對(duì)傷口愈合不利，防止吃一下阻礙傷口愈合的食物。
不可食用酸咸食物：
酸咸的食物容易使水分積聚，而影響身體的水分排除，易使血液中的濃稠度增加，而讓新陳代謝受到影響;剖腹產(chǎn)后一些酸味咸味重的食物最好少吃，以免導(dǎo)致代謝不利的情況哦。
不可食用生冷食物：
如海鮮、白菜，產(chǎn)婦不要貿(mào)然嘗試，否則引起過敏或是細(xì)菌感染;禁食一個(gè)多月，多吃溫?zé)崾澄铮绻埐俗儧黾皶r(shí)熱一下后食用
不可食用回奶食物：
麥芽糖，山楂 韭菜,花椒,大料,味精,豆角有退奶的作用;同時(shí)哺乳期一要少吃味精，最好不吃味精，同時(shí)少吃蔥、姜、大蒜、辣椒等，少吃油炸、油煎、和肥厚味的食物?；啬痰氖澄镒詈蒙俪曰蛘呤遣怀?，以免導(dǎo)致奶汁分泌不足的情況出現(xiàn)。
清淡流質(zhì)食物：
手術(shù)排氣后可進(jìn)食些燉蛋、蛋花湯、藕粉等流質(zhì)食物。術(shù)后第二天可吃粥、鯽魚湯等半流質(zhì)食物
補(bǔ)血催奶：
剖腹產(chǎn)后要多吃一些紅色和黑色的食品，失血較多，產(chǎn)婦宜多吃含鐵質(zhì)食物補(bǔ)血。催奶可以多和鯽魚湯和豬蹄湯等，并適當(dāng)補(bǔ)充維生素和鐵劑。一些催乳啊還有補(bǔ)血的食物要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充，以免導(dǎo)致產(chǎn)后出現(xiàn)貧血營(yíng)養(yǎng)不良的情況出現(xiàn)。
剖腹產(chǎn)后的一些飲食注意事項(xiàng)，小編介紹了一些相關(guān)的內(nèi)容了，這些食物都是需要注意的哦，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充補(bǔ)血補(bǔ)鐵的食物，一些催乳的食物也是需要吃的，最好選擇清淡的食物食用，一些油膩上火的食物要禁忌哦，這些小常識(shí)大家要了解。
剖腹產(chǎn)怎么護(hù)理 剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦坐月子注意事項(xiàng)
剖腹產(chǎn)如何坐月子？與順產(chǎn)的產(chǎn)婦不同，剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦產(chǎn)后恢復(fù)的時(shí)間更長(zhǎng)，坐月子時(shí)也需要更加精心。除了你剛剛經(jīng)歷的腹部大手術(shù)給你帶來的影響外，你還需要給寶寶喂奶、照顧寶寶。所以，剖腹產(chǎn)坐月子期間，你千萬不要著急，該休息的時(shí)候就休息。
1、放松心態(tài)。
從醫(yī)院回到家后，你不要指望自己馬上就能恢復(fù)正常。你的身體可能需要大約6個(gè)月的時(shí)間才能完全恢復(fù)，很多女性甚至說，她們用了長(zhǎng)達(dá)1年的時(shí)間體力才完全恢復(fù)了。所以，你要調(diào)理好心情，做好“持久戰(zhàn)”的準(zhǔn)備。
2、請(qǐng)人幫忙。
從醫(yī)院回到家后，沒有了醫(yī)生和護(hù)士的幫助，你需要請(qǐng)你的父母、公婆、其他親戚來幫助你坐月子。如果經(jīng)濟(jì)上允許，也可以請(qǐng)?jiān)律兔ΑＨ绻斜匾?，你可能在寶寶滿月之后，仍然需要家人或保姆的幫助。如果你家里還有一個(gè)大一點(diǎn)的孩子，這種幫助就更加迫切。
3、堅(jiān)持服藥。
如果你出院的時(shí)候，醫(yī)生給你開了在家吃的藥物，你要堅(jiān)持吃，不要一回家就停止服藥。如果你在母乳喂養(yǎng)，注意不要服用阿司匹林或含有水楊酸制劑的藥物。
4、大量喝水。
坐月子期間，你要大量喝水，以免發(fā)生便秘，同時(shí)，這也有利于你哺乳。剖腹產(chǎn)坐月子注意事項(xiàng)五：穿大號(hào)內(nèi)褲。選擇大一號(hào)的系帶子的內(nèi)褲或平腳內(nèi)褲，可能會(huì)讓你的傷口感覺更舒服。有時(shí)候在一段時(shí)間內(nèi)，你還需要穿著你的孕婦裝。
5、注意衛(wèi)生。
你要特別注意產(chǎn)后的清潔衛(wèi)生，特別是如果你是在夏天坐月子的話，這一點(diǎn)就更加重要。照常刷牙、洗頭梳頭，及時(shí)更換衣服和衛(wèi)生用品。在洗澡的時(shí)候，最好用防水膠布把傷口遮擋一下。
6、保護(hù)傷口。
你的傷口會(huì)一天天好起來，盡管數(shù)周內(nèi)可能都會(huì)有觸痛。當(dāng)你咳嗽或笑的時(shí)候，用手撐住傷口或用枕頭頂住你的胃，你的疼痛感就會(huì)減輕。如果出現(xiàn)感染的跡象，包括傷口發(fā)熱、發(fā)紅或腫脹；傷口部位有滲出；出現(xiàn)惡化或突然性疼痛；或者全身發(fā)燒（即使你的傷口看上去很好）等，要及時(shí)就診。
7、觀察惡露。
你的陰道出血和分泌物應(yīng)該會(huì)逐漸減少，盡管惡露可能會(huì)持續(xù)近6周的時(shí)間。但應(yīng)該從鮮紅色逐漸變?yōu)榉奂t色，然后是黃白色。如果分娩后，月經(jīng)樣的出血持續(xù)4天以上，或減少后又出現(xiàn)增多，就要去醫(yī)院。了解其他你不能忽視的產(chǎn)后癥狀。
8、及時(shí)活動(dòng)。
盡管坐月子期間需要盡量多休息，但你也不能整天躺在床上，仍然有必要有規(guī)律地起床四處走走。走路可以促進(jìn)術(shù)后的恢復(fù)，還有助于預(yù)防諸如血栓等并發(fā)癥的發(fā)生，但活動(dòng)也不能過度。開始時(shí)候慢一些，逐漸增加活動(dòng)量。在術(shù)后6～8周的時(shí)候，你就能夠開始做一些中度運(yùn)動(dòng)量的活動(dòng)了，但一定要得到醫(yī)生認(rèn)可才可以進(jìn)行。要恢復(fù)到原來的身體狀況可能需要幾個(gè)月的時(shí)間。了解適合剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦的鍛煉方式。
12、注意飲食。
做剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦，因?yàn)槭а?，在飲食上要多吃一些補(bǔ)氣血的食物，盡早恢復(fù)健康，同時(shí)，也為寶寶提供優(yōu)質(zhì)的乳汁，確保寶寶正常生長(zhǎng)發(fā)育。了解為剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦準(zhǔn)備的食譜。
解決方法
注意清潔衛(wèi)生，每天應(yīng)做外陰清洗，在產(chǎn)后不要急于洗頭洗澡，洗頭洗澡的時(shí)候水溫不宜過低，夏天水溫應(yīng)該控制在37度左右，冬天在45度左右，洗完后需立即擦干身體，以免引起感冒。
不要碰冷水，不宜吹空調(diào)、電扇，以免感冒。
多休息，保持愉快的心情，避免精神上的刺激，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行輕微活動(dòng)，但嚴(yán)禁體力活動(dòng)。
在衣著上面應(yīng)該選擇選擇寬松吸汗的衣服，腹部可以適當(dāng)?shù)倪x擇束縛帶來防止腹壁松弛下垂，也能幫助子宮的快速復(fù)原。
室內(nèi)應(yīng)該保證空氣流通。注意飲食上的調(diào)理，多食用高蛋白、高營(yíng)養(yǎng)的蔬菜水果，少吃冰涼、辛辣以及油炸的食物，體質(zhì)虛弱的女性可以搭配一些藥膳。
排便不宜采用蹲式，最好是坐馬桶。
9、不要負(fù)重。
剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦產(chǎn)后不要提舉任何重物。遺憾的是，如果你有一個(gè)兩三歲的寶寶，這段期間，你也不能抱他。所以，你一定要請(qǐng)人幫忙照顧你的大孩子。
10、不要開車。
在英國(guó)，醫(yī)生很可能會(huì)建議剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦在五六周內(nèi)不要開車，因?yàn)樯眢w轉(zhuǎn)動(dòng)可能會(huì)讓你覺得疼，特別是踩急剎車的時(shí)候，你會(huì)感到非常疼。在中國(guó)，雖然醫(yī)生可能還沒有很明確的這方面的建議，但你仍不妨參考英國(guó)醫(yī)生的做法。如果你有任何特殊情況，一定向醫(yī)生咨詢。
11、產(chǎn)后避孕。
如果你在產(chǎn)后感覺很好，經(jīng)過醫(yī)生的同意，你可以在產(chǎn)后4～6周恢復(fù)性生活。但由于中國(guó)的許多醫(yī)生都建議剖腹產(chǎn)后至少2年以上再次懷孕比較安全，所以 ，你要嚴(yán)格注意產(chǎn)后避孕。
剖腹產(chǎn)是一個(gè)大手術(shù)，所以術(shù)后一定要積極的愈合傷口感染，一些促進(jìn)傷口愈合的食物一定要吃，吃什么比較好，飲食要注意一些事項(xiàng)，下面的這些剖腹產(chǎn)下奶的飲食要知道，可以通過食物讓奶水更加的充足，同時(shí)也可以有補(bǔ)氣血幫助體質(zhì)恢復(fù)的作用，來看看這些注意事項(xiàng)。
合理食用素食
豆制品：各種豆制品換著花樣的吃，易于催奶。鈣、鐵是寶寶成長(zhǎng)中最重要的礦物質(zhì)，如果保證母乳中有足夠的鈣、鐵，就不需要添加人工制作的產(chǎn)品，大豆中的鈣質(zhì)的含量比較高，而且也可以有促進(jìn)食欲的作用，補(bǔ)充雌激素，也具有催奶的作用，所以豆制品是很重要的選擇。
雞蛋：蛋白質(zhì)、氨基酸、礦物質(zhì)含量高，消化吸收率高。吃了之后會(huì)通乳，使得乳房變大，乳汁增多。雞蛋可以有補(bǔ)充蛋白質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)的作用，而且也可以有催乳的作用。
芝麻：富含蛋白質(zhì)、鐵、鈣、磷等營(yíng)養(yǎng)成分，滋補(bǔ)身體，非常適合產(chǎn)婦的營(yíng)養(yǎng)要求。產(chǎn)后適合吃芝麻，可以有補(bǔ)鐵補(bǔ)血的作用，還可以促進(jìn)乳汁分泌。
合理食用肉類
魚：鯽魚和鯉魚清燉是很好的催奶食品，鯉魚富含蛋白質(zhì)，有開胃健脾、消除寒氣催生乳汁之功效;鯽魚有中和補(bǔ)虛，滲濕利水，經(jīng)常吃魚肉可以有下奶的作用，特別是鯽魚湯是不錯(cuò)的選擇。
豬：豬骨有補(bǔ)氣血、生乳作用。豬蹄、豬肘都含豐富的蛋白質(zhì)，多喝湯可以有催奶的作用，而且也可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)。
剖腹產(chǎn)下奶的一些飲食注意事項(xiàng)和推薦的一些食物，上面都給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容，食物很重要，要注意合理的搭配，這樣的話可以起到保健養(yǎng)生的作用和目的，下奶的話要多吃一些蛋白質(zhì)鈣質(zhì)比較多的食物，合理的食用肉類也可以補(bǔ)氣血，幫助下奶還可以提高體質(zhì)，恢復(fù)元?dú)?，這些都很重要。
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