常系領(lǐng)帶 易得衣領(lǐng)綜合征
養(yǎng)生常用藥材。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口?！蹦切┙】刀L(zhǎng)壽的人，他們?cè)陴B(yǎng)生方面都有自己的心得。那些不注重養(yǎng)生的人，必然會(huì)遭到生活的報(bào)復(fù)。關(guān)于不同人群的養(yǎng)生，我們?cè)撊绾稳タ创兀筐B(yǎng)路上網(wǎng)站小編特地為大家精心收集和整理了“常系領(lǐng)帶 易得衣領(lǐng)綜合征”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
如果你是50歲左右的中年男性，穿著高領(lǐng)衣服低頭撿東西時(shí)常會(huì)暈倒的話，那你就要小心了，說(shuō)不準(zhǔn)你已經(jīng)患上了“衣領(lǐng)綜合征”。
10多天前，浙江省人民醫(yī)院心內(nèi)科屈百鳴主任就接診了這樣的病人，40多歲的趙先生撿鋼筆時(shí)，突然頭暈眼花、胸悶欲嘔，過(guò)一會(huì)兒天旋地轉(zhuǎn)，一頭栽倒在地上。同事將其扶起后片刻便清醒過(guò)來(lái)，似乎什么事情也沒(méi)有發(fā)生過(guò)。但幾天后，趙先生俯下身子時(shí)又一次暈厥。
經(jīng)過(guò)檢查排除了他患有其他心腦血管疾病和腫瘤的原因后，屈百鳴發(fā)現(xiàn)，病人最近總是穿緊身高領(lǐng)套衫，領(lǐng)口過(guò)高、過(guò)緊，壓迫了頸動(dòng)脈竇，而俯身時(shí)此種壓迫加劇。醫(yī)學(xué)上將之稱(chēng)為“頸動(dòng)脈竇性暈厥”，俗稱(chēng)“衣領(lǐng)綜合征”。建議他換去緊身高領(lǐng)套衫看看，果然之后即使再俯身也未發(fā)生暈厥。
屈百鳴指出，衣領(lǐng)綜合征是指突然發(fā)生眩暈、虛脫、耳鳴等臨床征象的綜合病癥，發(fā)生持續(xù)時(shí)間短暫，一般僅1-4分鐘，有時(shí)有神志喪失，可長(zhǎng)達(dá)20分鐘左右。這個(gè)疾病易在50歲上下的男性身上發(fā)生。
人體頸總動(dòng)脈和頸內(nèi)動(dòng)脈的交界處有一膨大部分稱(chēng)頸動(dòng)脈竇，壁內(nèi)有特殊的感覺(jué)神經(jīng)末梢，為壓力感受器。若衣領(lǐng)太高、過(guò)緊、過(guò)硬，領(lǐng)帶、衣扣過(guò)緊或項(xiàng)鏈的壓迫，均能使頸動(dòng)脈竇突然受壓，通過(guò)神經(jīng)反射引起血壓快速下降和心率減慢，腦部供血減少，出現(xiàn)頭暈或暈厥。
預(yù)防“衣領(lǐng)綜合征”，最好的辦法就是不要穿緊身高領(lǐng)套衫，系領(lǐng)帶時(shí)切勿過(guò)緊。一旦發(fā)現(xiàn)“衣領(lǐng)綜合征”的病人，應(yīng)速將病人仰臥，解開(kāi)衣領(lǐng)，抬高雙下肢，讓更多的血液回流心臟，使病人盡快恢復(fù)過(guò)來(lái)。
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隨著醫(yī)學(xué)科技的進(jìn)步，人流的技術(shù)也越來(lái)越成熟。但是因?yàn)槊總€(gè)女性遇到的問(wèn)題不同，所以有些女性在做人流的時(shí)候，可能會(huì)出現(xiàn)一些比較明顯的不良反應(yīng)。這和女性多次做人流也有關(guān)系，所以會(huì)表現(xiàn)出一些不適的癥狀，臨床上一般定義為人流綜合征，那么什么是人流綜合征呢？
1.人工流產(chǎn)綜合征是由于宮頸和子宮遭受機(jī)械性的刺激，引起迷走神經(jīng)反射所導(dǎo)致的。病人可以出現(xiàn)心動(dòng)過(guò)緩、心律紊亂、血壓下降、面色蒼白、出汗、頭暈、胸悶，甚至有的可以發(fā)生暈厥或者抽搐。這種情況可以立刻靜脈注射阿托品0.5-1mg，可以有效地控制人流綜合征。建議在手術(shù)之前要給予病人精神上的安慰，操作的時(shí)候盡量輕柔，擴(kuò)宮不可以使用暴力，這樣可以避免人流綜合征的發(fā)生。另外，從無(wú)痛人流問(wèn)世以來(lái)，很少發(fā)生人流綜合征。
2.子宮屬于盆腔器官，除接受植物水、植物性神經(jīng)的支配，外還有豐富的感覺(jué)神經(jīng)分布，子宮頸段神經(jīng)末梢有更為敏感，在人工手流產(chǎn)手術(shù)中由于子宮頸被牽拉擴(kuò)張以及負(fù)壓化成對(duì)宮壁的影響從而刺激了分布這些區(qū)域的神經(jīng)末梢，不懷孕，通過(guò)神經(jīng)系統(tǒng)的自身調(diào)節(jié)，但也有少數(shù)孕婦由于植物神經(jīng)穩(wěn)定性較差迷走神經(jīng)自身反應(yīng)性增強(qiáng)時(shí)，體內(nèi)釋放出大量的乙酰膽堿，促使冠狀動(dòng)脈痙攣心肌收縮力減弱心臟排血量減少?gòu)亩霈F(xiàn)了上述一系列表現(xiàn)。
3.需要注意的是多次人工流產(chǎn)或操作不慎就更可能損傷宮頸，以致子宮頸肌肉及纖維斷裂而形成疤痕，常會(huì)引發(fā)難以治愈的習(xí)慣性流產(chǎn)。多次人工流產(chǎn)可因擴(kuò)張過(guò)度為細(xì)菌入侵大開(kāi)方便之門(mén)，輕者引起子宮內(nèi)膜炎或輸卵管炎，重者可造成盆腔炎及不孕癥。即使孕卵著床也會(huì)因子宮內(nèi)膜因多次吸刮遭受損傷而影響胎盤(pán)的種植和發(fā)生胎盤(pán)血液循環(huán)障礙，致胎兒缺氧而生長(zhǎng)遲緩，使早產(chǎn)兒及新生兒死亡率升高。
來(lái)月經(jīng)其實(shí)是令很多女性感到困擾的一件事，因?yàn)楹芏嗳藭?huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等癥狀很是讓人頭痛。很多人還會(huì)出現(xiàn)更多的經(jīng)期綜合征，那么經(jīng)期綜合征的表現(xiàn)有哪些呢?如何預(yù)防經(jīng)期綜合征?怎樣緩解經(jīng)期綜合征呢?
經(jīng)期綜合征的表現(xiàn)
1、月經(jīng)疹
每逢月經(jīng)來(lái)潮前2-3天皮膚瘙癢、出現(xiàn)皰疹、起紅斑或發(fā)生紫癜等。皮疹多發(fā)生于顏面、前胸、后背及四肢等部位，隨著月經(jīng)結(jié)束，皮疹和瘙癢癥狀便不治自愈。對(duì)月經(jīng)疹和瘙癢較重、影響睡眠者，可服用賽庚啶、撲爾敏等脫敏藥。
2、經(jīng)前期牙痛
有的人在月經(jīng)前一兩周內(nèi)，秘涼拌菜或喝冷飲時(shí)，便會(huì)發(fā)生瞬間劇烈牙痛，頃刻即止。這是因?yàn)樵谠陆?jīng)周期前，牙髓和牙周粘膜血管因重量影響而擴(kuò)張充血、當(dāng)牙本質(zhì)受到冷的刺激后則發(fā)生陣痛。此病并非牙疾患，故無(wú)需治療。
3、經(jīng)期頭痛
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，在月經(jīng)期間，女性體內(nèi)雌激素與孕酮分泌的失調(diào)是經(jīng)期頭痛的根本原因?？诜溄前房Х纫?、谷維素或服用元胡止痛片、加味逍遙丸均有一定效果。
4、經(jīng)期口唇皰疹
這是月經(jīng)期機(jī)體的抗力降低、體內(nèi)潛伏皰疹病毒活動(dòng)有關(guān)。常在經(jīng)前1-2天至行經(jīng)2-3天內(nèi)發(fā)生，以口唇多見(jiàn)，亦見(jiàn)于眼瞼、鼻孔周緣、陰唇邊緣，可用桑樹(shù)汁涂擦，不要搔剝，以免引起繼發(fā)感染。
5、經(jīng)前鼻塞
每至月經(jīng)出現(xiàn)鼻塞癥狀，究其緣由，是鼻腔粘上皮與女性生殖器官之間存在著生理方面的聯(lián)系。卵巢激素的變化可使鼻粘膜發(fā)生充血、腫脹和滲液，從而導(dǎo)致鼻塞?？捎帽峭ɑ虻伪莾酎c(diǎn)鼻，每日3-5次。
6、經(jīng)期咯血
有的婦女在行經(jīng)前3-4天或經(jīng)期也可能發(fā)生咯血，待月經(jīng)干凈后即不藥而愈。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，經(jīng)期咯血是因體內(nèi)雌激素顯著變化而引起地氣管血管充血，滲透性增加的緣故。治療這種月經(jīng)病，可在醫(yī)生指導(dǎo)下肌注黃體酮。
7、月經(jīng)期美尼爾氏癥
此病中年婦女多見(jiàn)，月經(jīng)來(lái)潮時(shí)突然眩暈，耳鳴、視物旋轉(zhuǎn)、惡心欲吐，一般只需臥床休息，眩暈嚴(yán)重者可適當(dāng)用鎮(zhèn)靜劑及少量利尿藥。
8、月經(jīng)期心律失常
以早搏、心動(dòng)過(guò)速、心動(dòng)過(guò)緩、陣發(fā)性室上性心動(dòng)過(guò)速多見(jiàn)。癥發(fā)時(shí)注意多休息，適量服用鎮(zhèn)靜藥。
有些女人的身體素質(zhì)偏弱，時(shí)常會(huì)產(chǎn)生小腹墜痛的現(xiàn)象，而且疼起來(lái)也是影響了正常的工作和生活，頻繁的小腹墜痛也應(yīng)該引起我們的重視，及時(shí)檢查保障身體健康，那么小腹墜痛是怎么回事?小腹墜痛怎么辦?小腹墜痛吃什么好?一起來(lái)看看吧!
小腹墜痛是怎么回事
大家都知道，在每個(gè)月月經(jīng)期間也會(huì)引起小腹墜痛，這是比較正常的現(xiàn)象，如果小腹墜痛是發(fā)生在非月經(jīng)期間，那么就要引起注意了，有可能是隱藏了某些疾病，如果在平常感到小腹墜痛比較強(qiáng)烈，應(yīng)該前往醫(yī)院進(jìn)行檢查，確定一下原因。
1、月經(jīng)不調(diào)
每一個(gè)成熟的女性都會(huì)經(jīng)歷月經(jīng)，但是因?yàn)閭€(gè)人習(xí)慣不同，導(dǎo)致月經(jīng)會(huì)出現(xiàn)不準(zhǔn)時(shí)，或者是量多量少的問(wèn)題，最嚴(yán)重的就是痛經(jīng)了，痛經(jīng)是伴隨著小腹墜痛，痛經(jīng)也是要去醫(yī)院調(diào)理的，因?yàn)闀r(shí)間長(zhǎng)了，會(huì)引起不育不孕。
2、腫瘤原因
出現(xiàn)腫瘤的這個(gè)情況就是比較嚴(yán)重的了，一般人身體中長(zhǎng)出腫瘤，也就預(yù)示著身體情況非常的嚴(yán)重了，子宮中長(zhǎng)出腫瘤也會(huì)引起小腹墜痛，腫瘤引起的疼痛是持續(xù)的，如果是這樣的情況一定要去醫(yī)院檢查，畢竟腫瘤會(huì)越長(zhǎng)越大，到時(shí)候會(huì)擠壓子宮直到破壞，嚴(yán)重的還要手術(shù)。
3、闌尾炎
急性的闌尾炎會(huì)有小腹劇痛的感覺(jué)，一般是小腹的右下方。很多人以為闌尾炎是男左女右的地方疼痛，其實(shí)無(wú)論是男女，如果出現(xiàn)急性闌尾炎都是小腹的右下方疼痛，闌尾炎的疼痛和小腹墜痛的區(qū)別還是很大的，一般只有按住疼痛位置然后松手，如果感覺(jué)有明顯的劇痛就是闌尾炎了，急性闌尾炎必須要馬上做手術(shù)，不然會(huì)影響腹部其他器官的感染。
4、流產(chǎn)
女性流產(chǎn)或者宮外孕的共同點(diǎn)就是小腹墜痛，陰道內(nèi)還會(huì)有流血的癥狀，而如果是宮外孕的話疼痛會(huì)比較明顯，如果你懷孕了并且感覺(jué)到小腹總是出現(xiàn)墜痛的感覺(jué)，那么你就要警惕可能是宮外孕導(dǎo)致的，最好的方法就是去醫(yī)院做一個(gè)全面的檢查，畢竟宮外孕的危害性比較大。
5、排卵期
女性不僅月經(jīng)的時(shí)候小腹會(huì)疼，就連排卵期小腹也會(huì)出現(xiàn)墜痛，不過(guò)這種屬于正常范圍，對(duì)我們的身體不會(huì)造成影響，有些女性的卵細(xì)胞比較大，在排出的時(shí)候會(huì)引起卵巢破裂，就會(huì)造成出血狀況，都屬于比較正常的，不用緊張。
6、生理畸形
一些女性天生會(huì)有處女膜畸形，阻擋了陰道中經(jīng)血的排出，如果長(zhǎng)時(shí)間不將這個(gè)阻礙糾正就會(huì)引起墜痛，這種天生的女性一般都是需要做手術(shù)糾正的，當(dāng)然剛開(kāi)始他們并不知道是這種情況，只有等到一定時(shí)間小腹墜痛越來(lái)越明顯的時(shí)候才會(huì)去醫(yī)院檢查。
9、經(jīng)期腹痛
經(jīng)期由于子宮內(nèi)膜脫落和子宮收縮，導(dǎo)致女生經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)小腹疼痛，這就我們俗稱(chēng)的痛經(jīng)，常見(jiàn)于少女及青年女性，雖不致命但帶來(lái)的疼痛感，讓很多女生難以難受。
10、經(jīng)期乳房脹痛
乳房腺體與子宮內(nèi)膜一樣，隨著生理期月經(jīng)的來(lái)潮而發(fā)生著周期性的變化，當(dāng)經(jīng)期來(lái)潮乳房腺體會(huì)隨之?dāng)U張，上皮細(xì)胞增生肥大，出現(xiàn)水腫和壓迫之感。
如何預(yù)防經(jīng)期綜合征
1、調(diào)節(jié)情緒：由于本病主要表現(xiàn)為憂(yōu)慮、焦慮?；颊咝那椴缓玫臅r(shí)候，可以做些令自己高興的事來(lái)調(diào)節(jié)一下情緒，比如聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、戲曲。或者和朋友聊天，多做交流，開(kāi)導(dǎo)自己。
2、減輕心理壓力：對(duì)于煩躁不安，激惹性升高，常發(fā)無(wú)名火的患者，可在心理專(zhuān)家的指導(dǎo)下進(jìn)行自我放松訓(xùn)練。另外可參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，如散步、游泳、打球、練太極拳等，增強(qiáng)體質(zhì)，鍛煉意志。
3、學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力：一個(gè)人獨(dú)處時(shí)，多看自己感興趣的讀物，或想一想自己曾經(jīng)歷過(guò)的愉快事，這有利于淡化對(duì)月經(jīng)的關(guān)注，轉(zhuǎn)移注意力，放松心情，對(duì)情緒的控制有好處。
4、少吃甜食：甜食會(huì)使人情緒不穩(wěn)，焦慮，所以不妨少吃甜食或不吃，而多喝水，多吃些新鮮水果。
5、少吃動(dòng)物脂肪：動(dòng)物性旨方會(huì)提升雌激素的量，你可以吃一些含有植物脂肪的食物，以減輕你的痛苦。
6、多吃纖維：纖維幫助體內(nèi)清除過(guò)量的雌激素。多吃蔬菜、豆類(lèi)、全麥、蕎麥以及大麥等食品，增加免疫力。
7、少喝酒：酒精會(huì)使頭痛及疲勞更嚴(yán)重，并引發(fā)吃甜食的沖動(dòng)。所以少喝酒是很必要的。
怎樣緩解經(jīng)期綜合征
一、不要給自己壓力
不論是在什么時(shí)候，自身的情緒不好都有可能會(huì)引起內(nèi)分泌紊亂，在經(jīng)期這樣一個(gè)特殊時(shí)期還更是如此。所以我們一定要調(diào)控好自身的情緒，保持一個(gè)樂(lè)觀開(kāi)朗的狀態(tài)。生氣的時(shí)候注意找一些事情來(lái)轉(zhuǎn)移自己的注意力，情緒控制不好的時(shí)候可以試試深呼吸。
二、多休息
個(gè)人飲食習(xí)慣和作息規(guī)律都是影響經(jīng)期綜合征的原因。所以在經(jīng)前一定要保證有一個(gè)充足的睡眠以及身心的放松。在孩子吵鬧或是工作壓力比較大的時(shí)候，可以適量的出去走走，改善一下自己的情緒。睡前喝一杯牛奶更有助于促進(jìn)睡眠。
三、多運(yùn)動(dòng)
適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒踅∩磉\(yùn)動(dòng)可有效的緩解經(jīng)前綜合征，比如說(shuō)瑜珈，慢跑，散步都是不錯(cuò)的選擇，再者呼吸一下新鮮的空氣也有利于保持一個(gè)好的心態(tài)。
四、多吃具有穩(wěn)定作用的食物
一些事物會(huì)讓人的情緒不穩(wěn)定，這類(lèi)食物要盡量避免，在經(jīng)期的時(shí)候可以吃一些紅糖類(lèi)的高糖食物，不僅可以緩解心情的煩躁，還能有效補(bǔ)血。一些脂肪類(lèi)較高的食物以及油炸、燒烤類(lèi)的食物最好不吃。蔬菜瓜果中的纖維素以及應(yīng)養(yǎng)成分都很充足，在經(jīng)期吃點(diǎn)這類(lèi)食物比較有助于身心的放松。
總結(jié)：經(jīng)期的女性本身就比較容易煩躁，這樣更會(huì)增加經(jīng)期綜合征的癥狀。為了更好的預(yù)防經(jīng)期綜合征的出現(xiàn)，女性朋友一定要注意自身情緒的掌控和調(diào)節(jié)，不要給自己太多的壓力。經(jīng)期快來(lái)的時(shí)候可以做一些比較緩和的運(yùn)動(dòng)來(lái)釋放一下自身的壓力，在飲食和作息方面掌控一下更有助于經(jīng)期的順利通過(guò)。
低頭綜合征一詞，最先是由日本紅十字會(huì)的一位專(zhuān)家定名的。主要癥狀有肌收縮性頭痛、頭暈、耳鳴、惡心，頭痛是像被壓似的鈍痛，同單側(cè)或雙側(cè)跳動(dòng)性的偏頭痛不同。從事伏案工作的白領(lǐng)人，經(jīng)常低頭書(shū)寫(xiě)或埋頭閱讀，患上這種病癥是十分普遍的。
除了上述癥狀外，低頭綜合征常會(huì)出現(xiàn)頸部和頸肩部酸痛，有的病人在肩胛間區(qū)、肩部和上臂部有間歇性麻木感。個(gè)別人有視力減退、出汗、眩暈等現(xiàn)象。但該病一般無(wú)旋轉(zhuǎn)感，無(wú)聽(tīng)力下降，無(wú)眼球震顫，無(wú)共濟(jì)失調(diào)；頸肩部酸麻脹痛不沿神經(jīng)走向方向放射；無(wú)排尿排便功能障礙。患低頭綜合征的人，經(jīng)頸椎x片正面攝片可未見(jiàn)異常，側(cè)面常會(huì)發(fā)現(xiàn)頸椎彎曲方式異常。
防止低頭綜合征發(fā)生重在預(yù)防。一般患者在進(jìn)行抬頭伸頸鍛煉，數(shù)次后上述癥狀即減輕或消失。如果你伏案工作時(shí)間長(zhǎng)，不妨常做做以下保健操，對(duì)預(yù)防或減輕此病是有幫助的。
1、鍛煉頭肩肌肉。方法是：抬頭、伸頸、轉(zhuǎn)頸和擴(kuò)胸練習(xí)，每次各1020下，每日練習(xí)23次。
2、骶束肌訓(xùn)練：早晨起床前做俯臥撐20下；做時(shí)昂首伸頸使骶束肌緊張，可為一天的低頭工作儲(chǔ)備、頸力。每晚睡前作仰臥挺腹，取五點(diǎn)式（頭枕部、雙肘部和雙足五點(diǎn)支撐）或三點(diǎn)式（去掉雙肘支撐點(diǎn)），每次挺1530下；此時(shí)骶束肌也緊張，頭頸必仰，可消除一天低頭所致的頭頸部疲乏。
3、仰望遠(yuǎn)視：在戶(hù)外散步時(shí)（也可在陽(yáng)臺(tái)上），有意識(shí)地抬頭遠(yuǎn)望，以松馳頸肌和脊髓，消除眼睛的疲勞。
4、低枕而臥：長(zhǎng)期低頭工作和學(xué)習(xí)者，睡眠應(yīng)低枕，或用頸椎枕，以使頭頸基本處在中立位，使頸部得到真正的休息。
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