男士運(yùn)動(dòng) 分文不取治陽(yáng)痿
男性陽(yáng)痿養(yǎng)生小知識(shí)。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調(diào)神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱(chēng)是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”那些健康而長(zhǎng)壽的人，他們?cè)陴B(yǎng)生方面都有自己的心得。養(yǎng)生在于平日一點(diǎn)一滴的積累，而非一蹴而就！養(yǎng)生達(dá)人是如何進(jìn)行不同人群的養(yǎng)生的呢？養(yǎng)路上網(wǎng)站小編經(jīng)過(guò)搜集和處理，為您提供男士運(yùn)動(dòng) 分文不取治陽(yáng)痿，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
多上班族不喜歡運(yùn)動(dòng)，平常住慣冷氣房，一運(yùn)動(dòng)就喘呼呼，又汗流浹背，還會(huì)全身酸痛一個(gè)星期，許多人視運(yùn)動(dòng)為苦差事。不過(guò)運(yùn)動(dòng)的好處多多，除了能讓你擁有好身材外，對(duì)心血管的幫助也很大。而好處還不只這些，根據(jù)最新的研究顯示，運(yùn)動(dòng)對(duì)于男性的性生活也很有助益。 根據(jù)波士頓醫(yī)藥大學(xué)，戈登斯坦博士所主持的一項(xiàng)大規(guī)模研究顯示，一個(gè)每天透過(guò)運(yùn)動(dòng)至少消耗掉200卡卡路里的男人，陽(yáng)痿的機(jī)率比那些不運(yùn)動(dòng)的男性要低許多。
此次研究耗時(shí)九年，研究對(duì)象接近600位男性。這600位研究對(duì)象起初都沒(méi)有性功能障礙。然后戈登斯坦博士追蹤這些人的生活型態(tài)，并把焦點(diǎn)放在一些傳統(tǒng)上被認(rèn)為與陽(yáng)痿有關(guān)的因素上，如：吸煙，酗酒，不運(yùn)動(dòng)及體重過(guò)重等。結(jié)果發(fā)現(xiàn)有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的男性陽(yáng)痿的機(jī)率較低。
很多中年男性步入中年之后，工作穩(wěn)定，也已經(jīng)結(jié)了婚，不必再維持外在形象，就失去了運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣;或是認(rèn)為自己不煙不酒，體重還算標(biāo)準(zhǔn)，身體也沒(méi)什么毛病，就不運(yùn)動(dòng)。但是當(dāng)話題一牽涉到"性功能" 上，還抱持著無(wú)所謂的態(tài)度的男性可能就不多了。戈登斯坦博士認(rèn)為，這項(xiàng)研究的結(jié)果可能會(huì)使得一些男性開(kāi)始運(yùn)動(dòng)。
運(yùn)動(dòng)可以避免心血管疾病及陽(yáng)痿，這其實(shí)是同樣的原理，這都和是否能有足夠的血液能流向需要的器官有關(guān)。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可使血管保持暢通。事實(shí)上，陽(yáng)痿可以被視為是心血管疾病早期的警訊，因?yàn)楫?dāng)體內(nèi)血液無(wú)法暢通時(shí)，反應(yīng)在陰莖勃起的狀態(tài)上更為明顯。
在美國(guó)，六十五歲以上的男性有四分之一有陽(yáng)痿的困擾，有人藉服用威而剛來(lái)改善陰莖無(wú)法充血的困擾，根據(jù)統(tǒng)計(jì)，平均每三秒鐘就有一顆威而剛被消費(fèi)，但服用威而剛畢竟不是治本之法。正確的方法應(yīng)該是在事前預(yù)防，而不是在陽(yáng)萎后才到處求醫(yī)。
運(yùn)動(dòng)的型態(tài)很多，并不一定要去健身房，散步也算是一種很好的運(yùn)動(dòng)，唯一不適合的運(yùn)動(dòng)是"騎自行車(chē)"，因?yàn)檫@會(huì)增加陽(yáng)痿的機(jī)率。
鍛煉不僅對(duì)人的心臟有益，而且也有益于人的性功能。美國(guó)研究人員發(fā)現(xiàn)，常規(guī)、適度的鍛煉能預(yù)防陽(yáng)痿。
美國(guó)波士頓大學(xué)醫(yī)學(xué)院的歐文·戈德斯坦博士及其研究人員通過(guò)一個(gè)長(zhǎng)期大型研究發(fā)現(xiàn)：每天通過(guò)鍛煉消耗至少200卡路里熱量的男性比活動(dòng)少的男性較少陽(yáng)痿，這個(gè)運(yùn)動(dòng)量也就相當(dāng)于"運(yùn)動(dòng)掉"一聽(tīng)可樂(lè)，大約等于輕快地走兩英里路。
在9年多的時(shí)間里，戈德斯坦博士及其同事跟蹤調(diào)查了600名起初都沒(méi)有陽(yáng)痿的男性。他們觀察了這些男性生活方式中與陽(yáng)痿有關(guān)的因素--吸煙、嚴(yán)重酗酒、運(yùn)動(dòng)過(guò)少和肥胖等。他們發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常活動(dòng)的人，較少見(jiàn)發(fā)生陽(yáng)痿。其運(yùn)動(dòng)量是每天消耗約863焦(200卡)，當(dāng)于步行3000米。
戈德斯坦博士在最近出版的《泌尿?qū)W》雜志上的撰文說(shuō)：這個(gè)發(fā)現(xiàn)具有重要意義，男性即使到了中年才開(kāi)始鍛煉也能降低陽(yáng)痿危險(xiǎn)。鍛煉預(yù)防陽(yáng)痿的機(jī)理與它預(yù)防心臟病的機(jī)理相同。陽(yáng)痿和心臟病都是機(jī)體的某個(gè)器官血流不足，鍛煉有助于血管通暢。而且，陽(yáng)痿實(shí)際上可能是心血管疾病的早期警告信號(hào)，因?yàn)殛幥o比心臟對(duì)血流的減少更敏感。
溫馨提醒:
運(yùn)動(dòng)有助于預(yù)防陽(yáng)痿與運(yùn)動(dòng)預(yù)防心血管病發(fā)作的道理一樣。陰莖沒(méi)有足夠多的血量充盈就不能勃起。陰莖對(duì)血流減少比心臟更敏感，故陽(yáng)痿可以是心血管病的更早期信號(hào)。65歲以上的老人有1/4發(fā)生陽(yáng)痿，盡管“偉哥”有效，但是治標(biāo)不治本，健全心血管功能才是重要的。
Ys630.com相關(guān)知識(shí)
陽(yáng)痿，并沒(méi)有一個(gè)具體的概念。在西方，它叫陰莖勃起功能障礙，簡(jiǎn)稱(chēng)ED。專(zhuān)家說(shuō)，做愛(ài)時(shí)，陰莖狀態(tài)如何、持續(xù)時(shí)間多長(zhǎng)射精才不算陽(yáng)痿？沒(méi)有明顯的量化數(shù)據(jù)，完全因人而異。因此，在這上面，不少人存在認(rèn)識(shí)誤區(qū)。
專(zhuān)家指出，陽(yáng)痿的原因可分為兩大類(lèi)：器質(zhì)性和精神性。大多數(shù)患者是精神性陽(yáng)痿。器質(zhì)性陽(yáng)痿可見(jiàn)于心血管疾病、內(nèi)分泌疾病和神經(jīng)系統(tǒng)疾病等患者。精神性陽(yáng)痿往往是心理因素造成的：有的是沒(méi)有接受科學(xué)的性教育，對(duì)性愛(ài)有認(rèn)識(shí)誤區(qū)，有的抑郁焦慮，或缺乏自信心，或擔(dān)心性交會(huì)引起不良影響。還有其他原因：如太疲勞，性交過(guò)頻，性交場(chǎng)所不合適等。
陽(yáng)痿怎么認(rèn)定呢？如夜間或早晨起床前有陰莖勃起，就是精神性陽(yáng)痿。而器質(zhì)性陽(yáng)痿，在任何情況下都不可能有陰莖勃起。怎么能知道夜間是否有勃起呢？專(zhuān)家提供了一種簡(jiǎn)單有效的郵票鑒定法：睡前用橫向連張的郵票3~4張圍陰莖一圈粘上去，第二天一早看看，如果郵票斷裂了，說(shuō)明有勃起，反之說(shuō)明沒(méi)有。
專(zhuān)家說(shuō)，對(duì)于精神性陽(yáng)痿，只需通過(guò)心理治療去除心理因素即可，必要時(shí)可適當(dāng)服用偉哥。對(duì)于器質(zhì)性陽(yáng)痿，可安裝假體。陽(yáng)痿患者最好能與女方分居一段時(shí)間，力求生活規(guī)律，避免勞累，并盡量避免任何性刺激。練太極拳、氣功等，大有好處。一直到男女雙方均有強(qiáng)烈性欲望的情況下，才重新過(guò)性生活。
多長(zhǎng)時(shí)間做一次愛(ài)比較正常？專(zhuān)家介紹了一種算法：只要拿自己年齡的十位數(shù)乘以9，所得乘積的十位數(shù)即為一個(gè)性愛(ài)周期所持續(xù)的天數(shù)，而個(gè)位則為應(yīng)有的性愛(ài)頻率。以30歲的人為例，他的性愛(ài)頻率應(yīng)該是39=27，即20天內(nèi)以過(guò)7次性生活為健康，大約每3天一次。
男性在上了年紀(jì)之后性能力會(huì)逐漸流失，其中還有不少男性會(huì)出現(xiàn)陽(yáng)痿問(wèn)題，陽(yáng)痿也是困擾不少男性的一個(gè)嚴(yán)重的男科問(wèn)題。在治療陽(yáng)痿的過(guò)程中，其治療方法較為復(fù)雜，如果想要選取中醫(yī)治療陽(yáng)痿的話，中醫(yī)會(huì)建議患者采取艾灸的方式治療。因此利用艾灸治療陽(yáng)痿的正確方法是怎樣的呢?
從中醫(yī)的角度看來(lái)，陽(yáng)痿早泄患者往往有陰陽(yáng)失衡，陰虛腎虧。艾灸是中國(guó)最古老的醫(yī)術(shù)之一，屬于中醫(yī)外治物理療法。用艾條艾灸可以幫助人體全面溫通經(jīng)絡(luò)，溫補(bǔ)元?dú)?，調(diào)和氣血，潤(rùn)澤膚色，散發(fā)健康神采。艾灸對(duì)引起陽(yáng)痿早泄的陰虛腎虧有很好的效果。關(guān)鍵在于長(zhǎng)期堅(jiān)持。
艾灸第一個(gè)穴位：章門(mén)穴。
【取穴方法】：位于腹側(cè)，腋中線第十一肋骨端稍下處，屈肘合腋時(shí)，當(dāng)肘尖盡處。
【艾灸病癥】：主治脅痛、泄瀉、癥積等癥。
艾灸第二個(gè)穴位：京門(mén)穴。
【取穴方法】：在側(cè)腰部，章門(mén)后1.8寸，當(dāng)?shù)谑吖怯坞x端的下方。
【艾灸病癥】：腹脹、腹痛、腸鳴、泄瀉、腰痛、腎炎等癥。
艾灸第三個(gè)穴位：巨闕穴。
【取穴方法】：巨闕穴位于上腹部，前正中線上，當(dāng)臍中上6寸。取穴道的時(shí)候通常讓患者采用仰臥的姿勢(shì)，以便實(shí)施者能夠準(zhǔn)確的找尋穴道和順利的實(shí)施相應(yīng)的按摩手法。巨闕穴位于人體的腹部中部，左右肋骨相交之處，再向下二指寬即為此穴。
【艾灸病癥】：胸痛、心痛、心煩、健忘、腹脹暴痛、嘔吐、泄利。
艾灸第四個(gè)穴位：關(guān)元穴。
關(guān)元穴有培元固本、補(bǔ)益下焦之功，凡元?dú)馓潛p均可使用。臨床上多用于泌尿、生殖系統(tǒng)疾患。
【取穴方法】：在下腹部，前正中線上，當(dāng)臍中下3寸。
【艾灸病癥】：腎虛氣喘、遺精、陽(yáng)萎、遺尿、尿頻、尿閉、尿血、腹痛、泄瀉、尿路感染等癥。
艾灸第五個(gè)穴位：神門(mén)穴。
【取穴方法】：神門(mén)穴是手少陰心經(jīng)的穴位之一，位于腕部，腕掌側(cè)橫紋尺側(cè)端，尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)凹陷處。
【艾灸病癥】：心病、心煩、驚悸、怔仲、健忘、失眠、癲狂癇、胸脅痛等癥。
艾灸的第六個(gè)穴位：三陰交穴。
【取穴方法】：用度骨同身寸的方法在內(nèi)踝尖上直上3吋，自己的手指，4指幅寬，按壓有一骨頭為脛骨，此穴位于脛骨后緣靠近骨邊凹陷處。簡(jiǎn)單的說(shuō)就是在足內(nèi)踝上3寸。
【艾灸病癥】：腸鳴泄瀉、腹脹、遺精、陽(yáng)痿、早泄、月經(jīng)不調(diào)、崩漏、赤白帶下、經(jīng)閉、痛經(jīng)、陰莖痛、疝氣、遺尿、尿潴留、腹痛等癥。
對(duì)于以上穴位可以手持艾條距離穴位上方2-3厘米處艾灸，以局部感到溫?zé)崮軌虺惺転槎?，局部皮膚至發(fā)紅的現(xiàn)象。每穴灸15-20分鐘。每天一次。在艾灸的過(guò)程中要掌握好灸時(shí)灸量，避免灸花的出現(xiàn)。
如果平時(shí)工作到很晚的話，可以用幾個(gè)艾灸盒，點(diǎn)燃艾條后，綁在在穴位處，這樣可以同時(shí)艾灸，時(shí)間就節(jié)省出來(lái)了。時(shí)間如果充足的話，可以再加上心俞、脾俞、腎俞這幾個(gè)穴位艾灸。
艾灸陽(yáng)痿早泄，盡量挑選比較好的艾條，艾灸的同時(shí)也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些補(bǔ)益類(lèi)的藥物，藥物的吸收會(huì)更好。也更有助于治療早泄的效果。
從中醫(yī)角度講，陽(yáng)痿有很多臨床證型，腎虛只是其中一種，表現(xiàn)為腰膝酸軟、怕冷、大便稀。而大多數(shù)是由于縱欲過(guò)度，耗傷腎陽(yáng)所致，這時(shí)可以選用補(bǔ)腎壯陽(yáng)的各種中藥，像鹿茸、人參、鹿鞭等。
先說(shuō)說(shuō)常見(jiàn)陽(yáng)痿，是由哪幾種原因引起的：
思慮過(guò)度
思慮過(guò)度，使心火耗傷腎陰造成的陽(yáng)痿。表現(xiàn)為腰膝酸軟、失眠多夢(mèng)、怕熱。則應(yīng)選用清心滋腎的藥物，像生地、白芍、山萸肉。
盲目進(jìn)補(bǔ)
如果盲目地服用了補(bǔ)腎壯陽(yáng)的藥物，顯然會(huì)適得其反，使病情加重。
醫(yī)家提示：
眼下，名目繁多的補(bǔ)腎壯陽(yáng)藥物充斥媒體版面，更多的補(bǔ)腎壯陽(yáng)藥擺上藥店的柜臺(tái)，許多中老年人趨之若鶩。
醫(yī)家認(rèn)為，男人補(bǔ)腎應(yīng)該慎重，腎只是泌尿系統(tǒng)的重要器官，與性功能強(qiáng)弱沒(méi)有直接聯(lián)系。
精神緊張或藥物副作用
精神緊張，或某些藥物的副作用等原因引起陽(yáng)痿，不必服用任何補(bǔ)腎藥物，當(dāng)緊張的情緒得到緩解，或停用相關(guān)藥物后，陽(yáng)痿就會(huì)不治自愈。
過(guò)食肥甘厚膩，吸煙飲酒過(guò)度
過(guò)食肥甘厚膩，吸煙飲酒過(guò)度所致陽(yáng)痿，表現(xiàn)為口苦、心煩易怒、腰痛、會(huì)陰脹痛、小便黃。只能選用清利肝膽濕熱的藥物，像龍膽草、黃芩、黃柏等。
一位40出頭的局長(zhǎng)因?yàn)镋D(勃起功能障礙)到醫(yī)院看病,醫(yī)生讓他做個(gè)常規(guī)檢查,一查,結(jié)果查出患有糖尿病。
這種情況越來(lái)越常見(jiàn)。過(guò)去醫(yī)學(xué)界一直認(rèn)為,大約80%-90%的ED是由心理因素引起的,剩下10%-20%則是器質(zhì)性的。但隨著醫(yī)學(xué)研究越來(lái)越深入, 目前認(rèn)為80%的ED是器質(zhì)性的,引起ED最多是糖尿病。
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院泌尿外科主任醫(yī)師鄧春華教授指出,過(guò)去由于受檢查設(shè)備所限，大部分ED都不能找到發(fā)病的原因，于是醫(yī)學(xué)界都將它們歸為心理性ED。現(xiàn)在反過(guò)來(lái),醫(yī)學(xué)界認(rèn)為80%是器質(zhì)性的，糖尿病的病人經(jīng)常會(huì)發(fā)生ED。
另外,目前認(rèn)為ED還是心血管疾病的早期征兆,武漢同濟(jì)醫(yī)院泌尿外科主任劉繼紅教授指出,目前有醫(yī)學(xué)報(bào)告認(rèn)為ED與冠心病在某種程度上是同一個(gè)病。
男性陰莖的血管和手指的血管一樣,都是末梢器官,血管很細(xì)。醫(yī)學(xué)界認(rèn)為心血管疾病是全身性疾病,其最早表現(xiàn)在男性陰莖小血管上,而心臟的供血血管比較大,到心臟有變化的時(shí)候,那已經(jīng)是比較重了。所以說(shuō)男性勃起的障礙,是心血管疾病早期的信號(hào),它往往早于心血管發(fā)病前幾年表現(xiàn)出來(lái)。
鄧春華教授指出,心血管疾病、糖尿病等與男性ED有一個(gè)共同的病理機(jī)制,那就是血管內(nèi)皮細(xì)胞功能障礙,而目前的ED的治療藥物像希艾力等pDE5抑制劑,作用時(shí)間長(zhǎng),能夠改善血管內(nèi)皮,從而達(dá)到治療ED的目標(biāo)。雖然有針對(duì)性的藥物,但鄧春華教授提醒到,出現(xiàn)ED的患者最好還是進(jìn)一步做些心血管疾病及糖尿病等相關(guān)檢查,以防止這些嚴(yán)重的全身性疾病的發(fā)生。
一對(duì)夫妻在一起生活了若干年，雙方互相熟悉到連對(duì)方用幾張廁紙都知道，在這種環(huán)境中平平淡淡地度過(guò)，時(shí)間一長(zhǎng)難免有“審美疲勞”之感。臨床發(fā)現(xiàn)，不少功能性性功能障礙的中年男性患者的發(fā)病與夫妻之間的“審美疲勞”有關(guān)。
創(chuàng)造浪漫緩解“審美疲勞”
“我就是在家里不行，其實(shí)在外面挺好的。”一名中年男性ED患者對(duì)醫(yī)生如是說(shuō)。這名患者表示，他和妻子結(jié)婚20年了，其實(shí)雙方的感情基礎(chǔ)還是不錯(cuò)的，兩年前發(fā)現(xiàn)自己看到妻子已經(jīng)沒(méi)有那種激情了，實(shí)在是“硬”不起來(lái)。因工作關(guān)系，其偶爾也在外面打打“游擊”，卻感覺(jué)良好。其實(shí)，他對(duì)自己在婚外性行為非常自責(zé)，希望求助醫(yī)生得到解決。
廣州長(zhǎng)安醫(yī)院男科主任醫(yī)師王克非表示，在臨床上，其實(shí)像上述的這種心理性性功能障礙的患者并不少見(jiàn)，特別是在中年男性中，其發(fā)病率非常高，性伴侶之間過(guò)于熟悉缺乏性刺激和夫妻雙方感情不和睦甚至對(duì)對(duì)方產(chǎn)生厭惡感，造成夫妻雙方的“審美疲勞”缺乏吸引力，在與對(duì)方的性接觸時(shí)患者潛意識(shí)里產(chǎn)生一種抗拒心理，從而無(wú)法勃起?！皩徝榔凇笔窃斐芍心昴行孕睦硇訣D的重要原因。
王克非指出，如果患者心理在治療過(guò)程中沒(méi)有得到很好的疏導(dǎo)和夫妻之間在性生活方面沒(méi)有很好地配合，這種情況是很難治愈的。對(duì)年輕男人而言，進(jìn)行性生活只要靠“幻想”就可完成，但到中年以后，許多男子一定要靠性刺激才能“行房”，這是人類(lèi)正常的生理、心理發(fā)展使然。而女子到了45歲以后進(jìn)入更年期，許多人開(kāi)始討厭性生活，這對(duì)做丈夫的又是一大打擊，許多男性因?yàn)槭芷拮忧榫w影響，慢慢變得“不行”。男女生理變化規(guī)律更加重了“女人的責(zé)任”，中年夫妻生活的和諧更需要技巧，在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候只要任何一方創(chuàng)造一點(diǎn)氣氛，為婚姻生活添點(diǎn)浪漫氣息，當(dāng)愛(ài)情火花再次燃亮?xí)r，調(diào)出“激情”來(lái)，生活質(zhì)量也會(huì)大大提高。
分床增加“距離”添“愛(ài)火”
“小別勝新婚姻”。中年夫妻如果因?yàn)檫^(guò)于熟悉，平淡的生活甚至已經(jīng)影響到夫妻生活，適當(dāng)?shù)姆蛛x，夫妻之間產(chǎn)生“距離美”，也不失為一種好的調(diào)節(jié)方式。關(guān)于改善夫妻生活，提高生活質(zhì)量，近年來(lái)有專(zhuān)家提出中年夫妻分床睡的建議。
對(duì)此，王克非表示，夫妻分床為下一次親密接觸埋下些許期待，對(duì)于部分夫妻確實(shí)會(huì)起到“小別勝新婚”的作用;同時(shí)，從醫(yī)學(xué)角度分析，夫妻適當(dāng)?shù)胤执菜瘜?duì)雙方的健康、感情、保持個(gè)性的獨(dú)立以及私密空間都有一定好處，但并不適應(yīng)于所有夫妻，還需要就具體情況而定：
對(duì)于感情基礎(chǔ)深厚，但夫妻性生活處于相對(duì)平淡期的夫妻而言，分床而睡相當(dāng)于一劑良藥，可以使雙方重燃愛(ài)火，重溫鴛夢(mèng)。但如果夫妻關(guān)系本來(lái)就冷淡、緊張，此時(shí)再分床的話，有可能使本來(lái)就冷淡的夫妻關(guān)系更加冷淡，加大裂痕，造成更深的隔閡，甚至?xí)沟谌叱颂摱?。因此，有矛盾的夫妻要把握好分床睡的尺度，不要讓暫時(shí)的分開(kāi)成為永久的分離。
還有一些夫妻感情非常好，彼此有很重的依賴(lài)心理。分床睡后由于掛念對(duì)方，反倒輾轉(zhuǎn)難以入睡，甚至?xí)o雙方的工作、生活、情感帶來(lái)不必要的困擾，這種情況下，就不必非要強(qiáng)行分開(kāi)睡。
在40—70歲男性中，50%以上患有不同程度的勃起功能障礙(即人們常稱(chēng)的“陽(yáng)癭”)，其中完全不能勃起者約占10%。受到勃起功能障礙困擾后，如果能主動(dòng)尋求正規(guī)的治療，應(yīng)該沒(méi)有問(wèn)題。然而，不少患者對(duì)勃起功能障礙的治療存在錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)，就診時(shí)心事重重。
既有“陽(yáng)痿”又有早泄，這樣的男人更是煩惱不堪，就診時(shí)總顯得遲疑不安，欲言又止，他們最想問(wèn)的是：這兩種病可以用一種藥治療嗎?
目前，還沒(méi)有一種藥物能同時(shí)治療“陽(yáng)痿”和早泄，因?yàn)椴鸸δ苷系K和早泄的發(fā)病機(jī)制不同。前者是陰莖海綿體血液供應(yīng)不足或靜脈關(guān)閉失效、大量血液漏出靜脈所致，治療勃起功能障礙的方法不少，其最終都是使陰莖海綿體得到充足的血液供應(yīng)。達(dá)到并維持勃起。早泄發(fā)生的原因是患者的神經(jīng)興奮閾值較低，引起射精過(guò)快，治療的原則是提高興奮閾值。
可見(jiàn)，盡管勃起功能障礙和早泄常同時(shí)存在，但兩者的發(fā)病機(jī)制不同，因而治療方法也不同，不能用同一種藥物進(jìn)行治療。
“腎虛”的觀念在人們心中可謂根深蒂固。因此，一旦出現(xiàn)勃起功能障礙，很多人自然而然就想到要使用“補(bǔ)腎壯陽(yáng)”之類(lèi)的藥物。
如前所述，治療勃起功能障礙的目的是使陰莖勃起并維持足夠的硬度，以滿足性交的需要。例如，萬(wàn)艾可之所以被列為治療勃起功能障礙的一線藥物，就是因?yàn)樵谛陨钋耙恍r(shí)服用后，在有性刺激的條件下，它可以發(fā)揮增強(qiáng)和維持勃起的作用。
到目前為止，任何“補(bǔ)腎壯陽(yáng)”藥物都不可能有類(lèi)似療效，如最強(qiáng)的“壯藥”淫羊藿提純后得到的有效成分是淫羊藿苷單體，但其作用是萬(wàn)艾可的1/70—1/80。換句話說(shuō)，需要一二百克的淫羊藿中含有的有效成分，才能達(dá)到一片萬(wàn)艾可的療效。還有一些患者擔(dān)心西藥有副作用而要求醫(yī)生開(kāi)中藥，而事實(shí)上中藥也有一定的副作用。
“我需要一種能夠去根的藥物”，這是大多數(shù)患者的想法。有些人聽(tīng)說(shuō)需要在每次性生活前按需服用藥物，就禁不住產(chǎn)生各種想法，因此心思重重。
勃起功能障礙的治療到底要不要斷根，這要從其病因談起。按照病因，勃起功能障礙可以分為心理性、器質(zhì)性和混合性三類(lèi)。如果是單純的心理性勃起功能障礙，例如因偶爾出現(xiàn)勃起不堅(jiān)而產(chǎn)生憂慮，結(jié)果勃起功能越來(lái)越差，此時(shí)服用萬(wàn)艾可就可打破惡性循環(huán)，徹底治愈疾病。
在所有勃起功能障礙患者中，單純心理性原因引起的只占少數(shù)，大多數(shù)患者是由器質(zhì)性原因引起，包括動(dòng)脈性、靜脈性、神經(jīng)性、內(nèi)分泌性等。在心血管病、高血壓、糖尿病等患者中，勃起功能障礙的患病率很高，這是因?yàn)椴鸸δ苷系K與多種慢性病有同樣的發(fā)病機(jī)制，這樣的勃起問(wèn)題目前還沒(méi)有根治辦法。因此，勃起功能障礙患者需要堅(jiān)持服藥，以期能改善癥狀，這和許多慢性病的治療原則是一致的?？梢哉f(shuō)，與每天服藥相比，按需服藥也是一個(gè)進(jìn)步。
部分患者認(rèn)為，有些藥物治療勃起功能障礙效果顯著，屬于“到頭了”的治療方法，他們擔(dān)心萬(wàn)一療效不好就沒(méi)有其他辦法了。
這種擔(dān)心是多余的，世界上沒(méi)有任何“到頭了”的治療方法。比如，萬(wàn)艾可使勃起功能障礙的治療進(jìn)入了一個(gè)新階段，在中國(guó)進(jìn)行的臨床試驗(yàn)表明，89%的服用者勃起功能得到改善。不論他們患的是器質(zhì)性、心理性或混合性勃起功能障礙，也不必?fù)?dān)心程度、病程和年齡。
近期的研究還證實(shí)，萬(wàn)艾可對(duì)合并心血管病、高血壓、糖尿病、前列腺切除術(shù)后、脊髓損傷、尿毒癥、抑郁癥等勃起功能障礙有效。因此，在巴黎召開(kāi)的第一屆國(guó)際勃起功能障礙專(zhuān)家委員會(huì)達(dá)成共識(shí)，以萬(wàn)艾可為代表的口服藥被列為一線治療藥物。
盡管如此，仍有部分患者服用萬(wàn)艾可后效果不明顯，此時(shí)應(yīng)向醫(yī)生請(qǐng)教用藥方法是否正確、劑量是否足夠，了解是否存在影響藥物起效因素(萬(wàn)艾可應(yīng)在空腹時(shí)或清淡飲食后服藥，進(jìn)食油膩食物后服藥起效的時(shí)間會(huì)延長(zhǎng))等。如果確定是服用萬(wàn)艾可無(wú)效，可根據(jù)具體情況在陰莖海綿體內(nèi)注射血管活性藥等二線治療方法，也可以接受陰莖假體植入手術(shù)。
從中醫(yī)角度講，陽(yáng)痿有很多臨床證型，腎虛只是其中一種，表現(xiàn)為腰膝酸軟、怕冷、大便稀。而大多數(shù)是由于縱欲過(guò)度，耗傷腎陽(yáng)所致，這時(shí)可以選用補(bǔ)腎壯陽(yáng)的各種中藥，像鹿茸、人參、鹿鞭等。
先說(shuō)說(shuō)常見(jiàn)陽(yáng)痿，是由哪幾種原因引起的：
思慮過(guò)度
思慮過(guò)度，使心火耗傷腎陰造成的陽(yáng)痿。表現(xiàn)為腰膝酸軟、失眠多夢(mèng)、怕熱。則應(yīng)選用清心滋腎的藥物，像生地、白芍、山萸肉。
盲目進(jìn)補(bǔ)
如果盲目地服用了補(bǔ)腎壯陽(yáng)的藥物，顯然會(huì)適得其反，使病情加重。
醫(yī)家提示：
眼下，名目繁多的補(bǔ)腎壯陽(yáng)藥物充斥媒體版面，更多的補(bǔ)腎壯陽(yáng)藥擺上藥店的柜臺(tái)，許多中老年人趨之若鶩。
醫(yī)家認(rèn)為，男人補(bǔ)腎應(yīng)該慎重，腎只是泌尿系統(tǒng)的重要器官，與性功能強(qiáng)弱沒(méi)有直接聯(lián)系。
過(guò)食肥甘厚膩，吸煙飲酒過(guò)度
過(guò)食肥甘厚膩，吸煙飲酒過(guò)度所致陽(yáng)痿，表現(xiàn)為口苦、心煩易怒、腰痛、會(huì)陰脹痛、小便黃。只能選用清利肝膽濕熱的藥物，像龍膽草、黃芩、黃柏等。
精神緊張或藥物副作用
精神緊張，或某些藥物的副作用等原因引起陽(yáng)痿，不必服用任何補(bǔ)腎藥物，當(dāng)緊張的情緒得到緩解，或停用相關(guān)藥物后，陽(yáng)痿就會(huì)不治自愈。
夫妻之間過(guò)性生活是一件很正常的事情，然而有許多地方不得不讓人多加“小心”，不然，再好的一件事也會(huì)帶來(lái)煩惱。
一、不要帶病過(guò)性生活
正患有某些嚴(yán)重器質(zhì)性疾病，且醫(yī)生已囑咐不能過(guò)性生活者，不可勉強(qiáng)過(guò)性生活;身患結(jié)核病又具傳染性，也應(yīng)避免性交;尤其是患有某種性病，更不可過(guò)性生活。帶病過(guò)性生活，不僅自己受害，而且還會(huì)傳給愛(ài)人，實(shí)應(yīng)避免。
二、不要疲勞性交
性生活要消耗一定的體力和精力，精神或身體疲憊時(shí)過(guò)性生活往往達(dá)不到高潮，收不到雙方滿意的效果。特別是勞累后立即過(guò)性生活，會(huì)損害健康。
三、不要心情不快勉強(qiáng)從事
有的夫妻在一方情緒不佳時(shí)勉強(qiáng)過(guò)性生活，不僅得不到性生活的和諧，還會(huì)使情緒不佳的一方產(chǎn)生反感。如反復(fù)發(fā)生，會(huì)導(dǎo)致女方的性冷淡或男方的陽(yáng)萎。
四、不要經(jīng)期過(guò)性生活
女方月經(jīng)期間，子宮頸口開(kāi)放，這時(shí)性交極易感染，導(dǎo)致子宮或附件發(fā)炎。
五、不要酒后性交
一些人習(xí)慣酒后房事，有人甚至認(rèn)為酒后過(guò)性生活會(huì)“提高質(zhì)量”。其實(shí)，酒后尤其是大量飲用烈性酒后，反而會(huì)導(dǎo)致男方陰莖勃起不堅(jiān)或早泄，妨礙性生活和諧;而且酒后受孕會(huì)危及胎兒。
六、不要不講衛(wèi)生
在污垢、雜亂不堪的環(huán)境里過(guò)性生活，會(huì)影響男女雙方精神狀態(tài)，干擾性生活的成功;如性器官不衛(wèi)生，還會(huì)給對(duì)方的健康構(gòu)成威脅，將細(xì)菌等病原體帶入對(duì)方體內(nèi)，損害對(duì)方的健康。相反，整潔、賞心悅目的環(huán)境及性交前清洗下身，不僅有益于雙方的健康，還有助于性生活和諧、美滿。
七、不要男尊女卑思想作崇
在性生活中，男方為所欲為，不聽(tīng)或不尊重女方的自尊心，不僅破壞夫妻感情，還會(huì)使女方逐漸產(chǎn)生厭惡感，最終導(dǎo)致性冷淡，進(jìn)而引起夫妻關(guān)系破裂。
八、不要準(zhǔn)備不充分，匆忙而就
有的人不懂得女性生理特殊性點(diǎn)，不做好準(zhǔn)備工作就急于性交，或因時(shí)間倉(cāng)促，匆匆而就，草率收兵。這些做法都不能使女方達(dá)到性高潮，不但不會(huì)對(duì)性生活產(chǎn)生興趣，反而帶來(lái)痛苦，是女子產(chǎn)生性冷淡的主要原因。
九、不要飽食或饑餓性交
因飽食使胃腸道充盈并充血，大腦及全身其他器官的血液相對(duì)供應(yīng)不足，故不宜在剛剛吃完飯后就過(guò)性生活;相反，饑腸轆轆，人的體力下降，精力不充沛，此時(shí)過(guò)性生活，往往也不易達(dá)到滿意的效果。
十、不要精神過(guò)度緊張或羞怯
多見(jiàn)于新婚夫婦。由于精神極度緊張或過(guò)于羞怯，易引起男方的早泄，或女方性交時(shí)疼痛，影響性快感。要盡量保持輕松、愉快的心情，女方也不必為此感到羞怯，應(yīng)從容大方，積極主動(dòng)地與丈夫密切配合，才會(huì)使性生活過(guò)得和諧、盡意、美滿。
十一、不要浴后房事
浴后立即過(guò)性生活，會(huì)使血液循環(huán)平穩(wěn)失調(diào)，影響身體健康。
十二、不要產(chǎn)后房事
如果在產(chǎn)后過(guò)早地進(jìn)行性生活，很容易造成子宮復(fù)舊不良和子宮出血。
十三、不要“五更色”
“五更色”是指黎明前過(guò)性生活。因?yàn)殡p方都得不到休息，使機(jī)體的平衡失調(diào)，降低抵抗力;也會(huì)因過(guò)度疲勞而影響工作和學(xué)習(xí)效率。
大多數(shù)是由于縱欲過(guò)度，耗傷腎陽(yáng)所致，這時(shí)可以選用補(bǔ)腎壯陽(yáng)的各種中藥，像鹿茸、人參、鹿鞭等。
先說(shuō)說(shuō)常見(jiàn)陽(yáng)痿，是由哪幾種原因引起的：
思慮過(guò)度
思慮過(guò)度，使心火耗傷腎陰造成的陽(yáng)痿。表現(xiàn)為腰膝酸軟、失眠多夢(mèng)、怕熱。則應(yīng)選用清心滋腎的藥物，像生地、白芍、山萸肉。
盲目進(jìn)補(bǔ)
如果盲目地服用了補(bǔ)腎壯陽(yáng)的藥物，顯然會(huì)適得其反，使病情加重。
醫(yī)家提示：
眼下，名目繁多的補(bǔ)腎壯陽(yáng)藥物充斥媒體版面，更多的補(bǔ)腎壯陽(yáng)藥擺上藥店的柜臺(tái)，許多中老年人趨之若鶩。
醫(yī)家認(rèn)為，男人補(bǔ)腎應(yīng)該慎重，腎只是泌尿系統(tǒng)的重要器官，與性功能強(qiáng)弱沒(méi)有直接聯(lián)系。
過(guò)食肥甘厚膩，吸煙飲酒過(guò)度
過(guò)食肥甘厚膩，吸煙飲酒過(guò)度所致陽(yáng)痿，表現(xiàn)為口苦、心煩易怒、腰痛、會(huì)陰脹痛、小便黃。只能選用清利肝膽濕熱的藥物，像龍膽草、黃芩、黃柏等。
精神緊張或藥物副作用
精神緊張，或某些藥物的副作用等原因引起陽(yáng)痿，不必服用任何補(bǔ)腎藥物，當(dāng)緊張的情緒得到緩解，或停用相關(guān)藥物后，陽(yáng)痿就會(huì)不治自愈。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)養(yǎng)生人群頻道的《男士運(yùn)動(dòng) 分文不取治陽(yáng)痿》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫(xiě)和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“男性陽(yáng)痿養(yǎng)生小知識(shí)”專(zhuān)題。
