奮戰(zhàn)過多小心前腺崩潰
前列腺養(yǎng)生。
天下只有養(yǎng)生之道，沒有長生之藥。生活中經(jīng)常流傳這些關(guān)于養(yǎng)生的名句或者順口溜，只有進行科學的養(yǎng)生，我們才能達到身心健康的目的。如何避免關(guān)于不同人群的養(yǎng)生的誤區(qū)呢？為滿足您的需求，養(yǎng)路上網(wǎng)站小編特地編輯了“奮戰(zhàn)過多小心前腺崩潰”，僅供您在養(yǎng)生參考。
夏季天氣炎熱，前列腺炎患者容易出現(xiàn)兩種極端情況，一種是癥狀出現(xiàn)緩解，這是因為血管擴張緩解了前列腺的水腫與充血，前列腺炎癥狀暫時得以緩解;另一種是癥狀加劇嚴重，這是因為夏天的人體生理機能旺盛，尤其是不當?shù)娘嬍?、過量飲酒、不節(jié)制的性生活等容易刺激誘發(fā)前列腺炎。
夜生活豐富，易致前“腺”發(fā)炎
男性前列腺很重要，可使生活中往往不會有人特別留意它的變化，造成了前列腺炎屢屢發(fā)生。生活現(xiàn)代化了，人們也越來越現(xiàn)代化，而夜生活是一些職場男性的習慣?？善@人們認為現(xiàn)代的生活，使男性發(fā)生前列腺疾病——前列腺炎，讓男生痛苦一生。
壓力大讓男人傾向于夜生活來放松，泡吧、K歌、夜宵這些豐富的夜生活，要不肚皮吃得滾圓，要不喝得醉醺醺。而醉后的人卻不知道前列腺快要反抗了。前列腺對酒十分敏感，當遇到酒精的強烈刺激，腺體局部毛細血管就迅速擴張、充血，細胞發(fā)生水腫，導致前列腺炎。所以要避免過量飲酒，有輕微前列腺炎的患者，更應高度注意。另外，要節(jié)制辛辣等刺激性的食物。
前列腺炎一般癥狀尿頻尿急，但它還會引起其他的一些癥狀，如頭暈、精力不集中、失眠、工作效率低下。前列腺疾病不只前列腺炎一種，還有很多，危害大，應注意預防，控制出席夜宴的頻率，可降低出現(xiàn)上述健康問題的機率。
專家提醒：適當?shù)倪\動、合理的飲食、充足的睡眠才能使人體各組織的功能協(xié)調(diào)，而前列腺炎就不容易發(fā)生。
“腺”炎之重重“罪惡”
前列腺是男性生殖系統(tǒng)的一個器官。前列腺發(fā)炎不僅可引起局部的不適和病癥這是醫(yī)生和患者大都知道的事情;更重要的是還可引起全身病癥和不適甚至引起尿毒癥等惡性疾病對此則知之甚少。總之前列腺炎對人體的危害是多方面的并隨病程長短及病情輕重程度不同而各不相同。
痛苦影響工作和生活：由于炎癥的刺激產(chǎn)生一系列病癥如腰骶、會陰、睪丸等部位脹痛、尿不凈、夜尿頻等使患者煩躁不安影響工作和生活。
影響男性生理功能：由于疾病長期未能治愈各種病癥和不適在性交后加重或直接影響親密生活的感受和質(zhì)量，對患者造成一種惡性刺激漸漸出現(xiàn)一種厭惡感導致男性生理功能障礙現(xiàn)象。
影響生育：據(jù)廣州男科醫(yī)院專家介紹,根據(jù)有關(guān)資料,慢性前列腺炎(Cp)導致不育發(fā)病率5%-25%。前列腺炎到了嚴重的地步會導致不育。一般情況來說,除了有些急性前列腺炎治療不及時,造成輸精管堵塞,或者一些拖了很久、很嚴重的炎癥,使前列腺分泌功能受到很大的影響,導致精子的液化和精子活動能力不正常,才會造成不育。
導致內(nèi)分泌失調(diào)：正常情況下前列腺能分泌多種活性物質(zhì)。由于前列腺發(fā)生炎癥內(nèi)分泌失調(diào)可引起神經(jīng)衰弱以致精神發(fā)生異常;亦可出現(xiàn)失眠多夢、乏力頭暈、思維遲鈍、記憶力減退等病癥。
誘發(fā)其他疾?。喝梭w前列腺中含有一種抗菌物質(zhì)叫前列腺抗菌因子。當前列腺發(fā)炎時這種抗菌因子減少故而容易引起傳染。前列腺炎引起的傳染可導致急性尿潴留、急性精囊炎或附睪炎、輸精管炎、精索淋巴結(jié)腫大或觸痛等嚴重時可發(fā)生腹股溝痛或腎絞痛。
傳染配偶：前列腺炎可以傳染給妻子特別是一些特殊病菌傳染引起的前列腺炎其炎癥可以通過性交渠道傳染給伴侶。如霉菌性前列腺炎等。
前“腺”為何屢受沖擊?
前列腺解剖和生理特性：前列腺位置深尤其是前列腺脂質(zhì)包膜的特殊結(jié)構(gòu)給物治療帶來一定的困難。
病因檢測不明確：這給臨床工作帶來了很大困難，往往在治療上目的不明確，沒有針對性，造成前列腺炎遷延難愈，另一方面忽視性伴治療。
治療不規(guī)范：有些因性病導致前列腺炎的患者，只知道自己看病，忽略了伴侶的檢查和治療，結(jié)果形成感染———治療———再感染———再治療的惡性循環(huán);不規(guī)范治療或長期濫用抗生素，可導致菌群失調(diào)，使條件致病菌或耐菌株增生，嚴重者可引起真菌二重感染，使前列腺炎反復發(fā)作。此外，由于慢性前列腺炎多伴有多種病原體感染，如果忽視合理治療，也可引起前列腺炎反復發(fā)作，不易治愈。因此，規(guī)范抗生素應用及正規(guī)治療是當務之急。
尤其是一些患者對該病缺乏正確的認識，不規(guī)范治療和用，使細菌等致病微生物產(chǎn)生耐，給醫(yī)生治療帶來了相當大的難度。
心理抑郁或焦慮：研究發(fā)現(xiàn)，慢性前列腺炎患者因久治不愈而產(chǎn)生心理問題，加重了抑郁及焦慮情緒，甚至導致性生活減少，使前列腺液排出減少或不暢，也會加重病情。
不良生活習慣：酗酒、大量吸煙、經(jīng)常吃辛辣食物等不良習慣會造成治愈困難。平時，患者應多飲水，避免辛辣食物、煙酒等，以促使疾病早日治愈。
因此在治療過程中也要充分考慮到這幾個方面的因素，在患者的積極配合下明確病因后有針對性地進行治療，并做好治療后的預防保健工作，前列腺炎完全可以不再復發(fā)。
專家介紹：慢性前列腺炎是可以治愈的，只要自我感覺癥狀消失,去醫(yī)院檢查沒有癥狀,在醫(yī)生看來就是臨床的治愈。之所以大家覺得該病很難擺脫,一個重要因素是該病容易復發(fā),但這大多與一些不良的生活習慣得到及時糾正有關(guān),就如感冒一不小心受涼就會發(fā)生一樣,再加上因為“面子”原因未能得到正確而及時的治療,造成巨大精神壓力,也影響治愈。所以那種要求醫(yī)生通過治療讓其“斷根”的想法是不科學的,真正能讓其“斷根”的“秘方”并不在醫(yī)生而在患者自己手里。
飲食保健之貼士：
專家提示，除了到專業(yè)醫(yī)院進行治療外，治療前列腺重在保養(yǎng)和保健，在飲食上一定要科學合理，少吃辛辣食物，避免前列腺充血，并且要養(yǎng)成良好的生活習慣，適當?shù)倪\動也是非常有幫助的。有益前列腺炎患者的飲食：
蔬菜、水果：西瓜、香瓜、葡萄、獼猴桃、甘蔗、荸薺、冬瓜、黃瓜等，此類食物大多味甘性涼，具有利尿通淋之功，能清熱解毒，化濕利水，起到抑制炎癥的作用。
干果、雜糧：紅豆、綠豆、南瓜子、葵花子、薏米、核桃仁、芝麻等這些食物含有豐富的微量元素和大量B族維生素，有著良好的營養(yǎng)作用，并具清熱、降火、殺蟲、潤腸等功用，能夠殺滅細菌，通便逐滯，使前列腺腺管暢通，炎癥消除。
保健飲品、草：如花粉、綠茶、蜂蜜，以及草中的鮮蘆根、鮮茅根、鮮竹葉等。鮮蘆根等草煎湯服用對前列腺炎有很好的作用。在蜂蜜中，槐花蜜比較好。
除了多飲水之外，據(jù)美國前列腺研究中心最新研究表明，吃零食同樣對于預防前列腺炎有一定的幫助。在前列腺液中，鋅是相當重要的微量元素。例如：飲食中的海產(chǎn)品、瘦肉、粗糧、豆類植物、白瓜子、花生仁、南瓜籽、芝麻等都含有豐富的鋅。多吃鋅元素含量高的蘋果，也是治療前列腺炎的好方法，被稱為“蘋果療法”。
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天氣炎熱，前列腺炎患者容易出現(xiàn)兩種極端情況，一種是癥狀出現(xiàn)緩解，這是因為血管擴張緩解了前列腺的水腫與充血，前列腺炎癥狀暫時得以緩解;另一種是癥狀加劇嚴重，這是因為夏天的人體生理機能旺盛，尤其是不當?shù)娘嬍?、過量飲酒、不節(jié)制的性生活等容易刺激誘發(fā)前列腺炎。
夜生活豐富，易致前腺發(fā)炎
男性前列腺很重要，可使生活中往往不會有人特別留意它的變化，造成了前列腺炎屢屢發(fā)生。生活現(xiàn)代化了，人們也越來越現(xiàn)代化，而夜生活是一些職場男性的習慣?？善@人們認為現(xiàn)代的生活，使男性發(fā)生前列腺疾病前列腺炎，讓男生痛苦一生。
壓力大讓男人傾向于夜生活來放松，泡吧、K歌、夜宵這些豐富的夜生活，要不肚皮吃得滾圓，要不喝得醉醺醺。而醉后的人卻不知道前列腺快要反抗了。前列腺對酒十分敏感，當遇到酒精的強烈刺激，腺體局部毛細血管就迅速擴張、充血，細胞發(fā)生水腫，導致前列腺炎。所以要避免過量飲酒，有輕微前列腺炎的患者，更應高度注意。另外，要節(jié)制辛辣等刺激性的食物。
前列腺炎一般癥狀尿頻尿急，但它還會引起其他的一些癥狀，如頭暈、精力不集中、失眠、工作效率低下。前列腺疾病不只前列腺炎一種，還有很多，危害大，應注意預防，控制出席夜宴的頻率，可降低出現(xiàn)上述健康問題的機率。
專家提醒：適當?shù)倪\動、合理的飲食、充足的睡眠才能使人體各組織的功能協(xié)調(diào)，而前列腺炎就不容易發(fā)生。
腺炎之重重罪惡
前列腺是男性生殖系統(tǒng)的一個器官。前列腺發(fā)炎不僅可引起局部的不適和病癥這是醫(yī)生和患者大都知道的事情;更重要的是還可引起全身病癥和不適甚至引起尿毒癥等惡性疾病對此則知之甚少?？傊傲邢傺讓θ梭w的危害是多方面的并隨病程長短及病情輕重程度不同而各不相同。
痛苦影響工作和生活：由于炎癥的刺激產(chǎn)生一系列病癥如腰骶、會陰、睪丸等部位脹痛、尿不凈、夜尿頻等使患者煩躁不安影響工作和生活。
影響男性生理功能：由于疾病長期未能治愈各種病癥和不適在性交后加重或直接影響親密生活的感受和質(zhì)量，對患者造成一種惡性刺激漸漸出現(xiàn)一種厭惡感導致男性生理功能障礙現(xiàn)象。
影響生育：據(jù)廣州男科醫(yī)院專家介紹，根據(jù)有關(guān)資料，慢性前列腺炎（Cp）導致不育發(fā)病率5%-25%。前列腺炎到了嚴重的地步會導致不育。一般情況來說，除了有些急性前列腺炎治療不及時，造成輸精管堵塞，或者一些拖了很久、很嚴重的炎癥，使前列腺分泌功能受到很大的影響，導致精子的液化和精子活動能力不正常，才會造成不育。
導致內(nèi)分泌失調(diào)：正常情況下前列腺能分泌多種活性物質(zhì)。由于前列腺發(fā)生炎癥內(nèi)分泌失調(diào)可引起神經(jīng)衰弱以致精神發(fā)生異常;亦可出現(xiàn)失眠多夢、乏力頭暈、思維遲鈍、記憶力減退等病癥。
誘發(fā)其他疾病：人體前列腺中含有一種抗菌物質(zhì)叫前列腺抗菌因子。當前列腺發(fā)炎時這種抗菌因子減少故而容易引起傳染。前列腺炎引起的傳染可導致急性尿潴留、急性精囊炎或附睪炎、輸精管炎、精索淋巴結(jié)腫大或觸痛等嚴重時可發(fā)生腹股溝痛或腎絞痛。
傳染配偶：前列腺炎可以傳染給妻子特別是一些特殊病菌傳染引起的前列腺炎其炎癥可以通過性交渠道傳染給伴侶。如霉菌性前列腺炎等。
前腺為何屢受沖擊
前列腺解剖和生理特性：前列腺位置深尤其是前列腺脂質(zhì)包膜的特殊結(jié)構(gòu)給物治療帶來一定的困難。
病因檢測不明確：這給臨床工作帶來了很大困難，往往在治療上目的不明確，沒有針對性，造成前列腺炎遷延難愈，另一方面忽視性伴治療。
治療不規(guī)范：有些因性病導致前列腺炎的患者，只知道自己看病，忽略了伴侶的檢查和治療，結(jié)果形成感染治療再感染再治療的惡性循環(huán);不規(guī)范治療或長期濫用抗生素，可導致菌群失調(diào)，使條件致病菌或耐菌株增生，嚴重者可引起真菌二重感染，使前列腺炎反復發(fā)作。此外，由于慢性前列腺炎多伴有多種病原體感染，如果忽視合理治療，也可引起前列腺炎反復發(fā)作，不易治愈。因此，規(guī)范抗生素應用及正規(guī)治療是當務之急。
尤其是一些患者對該病缺乏正確的認識，不規(guī)范治療和用，使細菌等致病微生物產(chǎn)生耐，給醫(yī)生治療帶來了相當大的難度。
心理抑郁或焦慮：研究發(fā)現(xiàn)，慢性前列腺炎患者因久治不愈而產(chǎn)生心理問題，加重了抑郁及焦慮情緒，甚至導致性生活減少，使前列腺液排出減少或不暢，也會加重病情。
不良生活習慣：酗酒、大量吸煙、經(jīng)常吃辛辣食物等不良習慣會造成治愈困難。平時，患者應多飲水，避免辛辣食物、煙酒等，以促使疾病早日治愈。
因此在治療過程中也要充分考慮到這幾個方面的因素，在患者的積極配合下明確病因后有針對性地進行治療，并做好治療后的預防保健工作，前列腺炎完全可以不再復發(fā)。
專家介紹：慢性前列腺炎是可以治愈的，只要自我感覺癥狀消失，去醫(yī)院檢查沒有癥狀，在醫(yī)生看來就是臨床的治愈。之所以大家覺得該病很難擺脫，一個重要因素是該病容易復發(fā)，但這大多與一些不良的生活習慣得到及時糾正有關(guān)，就如感冒一不小心受涼就會發(fā)生一樣，再加上因為面子原因未能得到正確而及時的治療，造成巨大精神壓力，也影響治愈。所以那種要求醫(yī)生通過治療讓其斷根的想法是不科學的，真正能讓其斷根的秘方并不在醫(yī)生而在患者自己手里。
飲食保健之貼士：
專家提示，除了到專業(yè)醫(yī)院進行治療外，治療前列腺重在保養(yǎng)和保健，在飲食上一定要科學合理，少吃辛辣食物，避免前列腺充血，并且要養(yǎng)成良好的生活習慣，適當?shù)倪\動也是非常有幫助的。有益前列腺炎患者的飲食：
蔬菜、水果：西瓜、香瓜、葡萄、獼猴桃、甘蔗、荸薺、冬瓜、黃瓜等，此類食物大多味甘性涼，具有利尿通淋之功，能清熱解毒，化濕利水，起到抑制炎癥的作用。
干果、雜糧：紅豆、綠豆、南瓜子、葵花子、薏米、核桃仁、芝麻等這些食物含有豐富的微量元素和大量B族維生素，有著良好的營養(yǎng)作用，并具清熱、降火、殺蟲、潤腸等功用，能夠殺滅細菌，通便逐滯，使前列腺腺管暢通，炎癥消除。
保健飲品、草：如花粉、綠茶、蜂蜜，以及草中的鮮蘆根、鮮茅根、鮮竹葉等。鮮蘆根等草煎湯服用對前列腺炎有很好的作用。在蜂蜜中，槐花蜜比較好。
除了多飲水之外，據(jù)美國前列腺研究中心最新研究表明，吃零食同樣對于預防前列腺炎有一定的幫助。在前列腺液中，鋅是相當重要的微量元素。例如：飲食中的海產(chǎn)品、瘦肉、粗糧、豆類植物、白瓜子、花生仁、南瓜籽、芝麻等都含有豐富的鋅。多吃鋅元素含量高的蘋果，也是治療前列腺炎的好方法，被稱為蘋果療法。
前列腺疾病是發(fā)生在男性身上的，但大多數(shù)都是一些老年男性，一般男性在進入到50歲以上之后就非常容易引起前列腺，在這段時間內(nèi)男性也會進入到更年期，男性得了前列腺疾病的時候就會在排尿的時候感覺到疼痛，也可能會引起前列腺肥大，那么前列腺肥大該怎么治療呢?
前列腺肥大(BpH)，又稱良性前列腺增生癥，多發(fā)生于50歲以上的老年人。是一種前列腺明顯增大而影響老年男性健康的常見病?，F(xiàn)代醫(yī)學認為前列腺肥大與內(nèi)分泌系統(tǒng)有關(guān)，是前列腺內(nèi)層尿道腺和尿道下腺上皮細胞及基質(zhì)增生，腺泡囊性擴張，結(jié)締組織及平滑肌節(jié)樣增生所致。由于前列腺恰好位于膀胱出口處，圍繞著尿道的特殊位置，一旦發(fā)生增生，便會從四面八方壓迫尿道，使膀胱內(nèi)的尿液排出受阻，引起泌尿系統(tǒng)的一系列病變，進而也可以危害到性健康。
前列腺肥大是指因性激素分泌減少或炎性增生導致前列腺內(nèi)纖維細胞增生，壓迫尿道而引起的一系列癥狀的疾病。
男子更年期時，性激素分泌減少，睪丸的內(nèi)分泌減少，前列腺分泌減少，腺體發(fā)生萎縮和退行性改變，前列腺內(nèi)的結(jié)締組織增生，前列腺肥大，壓迫尿道和輸精管，引起排尿、排精障礙。因性激素量減少，身體其他的部位也逐漸衰退。
良性前列腺增生 小便次數(shù)增多，夜間時常為小便而起床。晚期，每次排尿都需用力很長時間，才能將尿逼出;更嚴重時，甚至頭頂在墻上，用足力氣，尿液才只能象毛毛雨似的落下幾滴，非常痛苦。由于膀胱內(nèi)經(jīng)常存有殘余的尿，易并發(fā)感染和結(jié)石，甚至發(fā)生充盈性尿失禁和腎功能衰竭。有時出現(xiàn)血尿，常伴有腹股溝疝、痔、脫肛等。直腸指檢可觸到前列腺腫大，中央溝平坦或消失，表現(xiàn)平滑。
良性前列腺增生(BpH)主要是由于老年人性激素代謝障礙導致的不同程度腺體和(或)纖維肌肉組織增生而造成前列腺體積增大，正常結(jié)構(gòu)破壞并引起一系列功能障礙的疾病。
編者按：從古到今，很多男人對精盡而亡都抱著無比恐懼的心情，即使有時會懷疑這句話的真實性卻又因為縱欲后身體的確有些不適而半信半疑！那么男人真的會精盡而亡嗎？
男人真的會精盡而亡？
精液中的精漿成分主要是蛋白質(zhì)和各種酶，以及包含多種化學元素的無機鹽和有機鹽，這些物質(zhì)可由每日所食食物中不斷得到補充，只要營養(yǎng)正常，且機體功能正常，就不會缺乏。一個正常男子每次排出精液只有3--5毫升，其中精漿占90%以上，精漿的分泌和補充是很迅速的，唯精子的產(chǎn)生需要很長的時間（周期為74天左右）。
臨床研究證明，連續(xù)射精時，僅前1--2次的精液中精子較多，而后則減少，甚至沒有，即只是排出前列腺液、尿道球腺的分泌液，并不含有精子。如果更多次的連續(xù)射精，則往往是射精管的收縮所產(chǎn)生的快感，而無精液的排出。這是人體一種自我調(diào)控的功能，也是一種自我養(yǎng)生保護作用。
有人觀察到，正常男子只要身體健康、飲食休息規(guī)律，一般在一次射精后，大多在1--2天可使精液補充到正常范圍。正是考慮到這種補充的規(guī)律，臨床醫(yī)生往往囑咐做精液分析的患者，進行精液標本取樣時，必須在3--5天內(nèi)禁止排精，以保持精液維持在正常水平，使檢查結(jié)果準確。
由上述情況看，精液不會枯竭，正常的精液排出不會發(fā)生腎虧。但必須指出，任何人都不能違背自身的生理活動規(guī)律，縱欲無度是會損傷身體的。
男人精盡人亡，怎么辦？
很多人都會有這樣的想法，精盡人亡。古代的皇帝就是因為貪戀于美色駕崩的都早，但是真的是這樣的嗎？
精滿自溢，成熟男性，不過年齡多大，長時間沒有性生活，都會的遺精的現(xiàn)象，如果為了不讓精液過多的外流而不射精的話對性功能傷害是很大的。
夢遺是一種生理活動，往往在白天所接觸到的刺激，未能誘發(fā)，而在睡眠時，當自我控制能力薄弱了，無須其他刺激就可以發(fā)生遺精。從生理角度分析，男子的精液儲存多了而發(fā)生的泄出現(xiàn)象，完全是一種正常生理活動。男子第一次遺精開始出現(xiàn)的年齡，約在12-14歲。進入青春期的男子首次遺精并非自知，有的害怕這種事情會被父母發(fā)覺而受責罵，甚至怕受旁人的嘲笑，因此不敢主動向父母講明，長時間隱藏在內(nèi)心，這樣會造成早期的心理壓抑現(xiàn)象。再有一種情況是父母發(fā)現(xiàn)后，由于缺乏生理知識而驚慌，并且視其為病態(tài)，甚至攜子就醫(yī)，也會給孩子的心理留下創(chuàng)傷。
所謂遺精會造成精液枯竭的說法是沒有科學根據(jù)的。精液由精子和精漿組成，精子由睪丸產(chǎn)生，精漿則是附屬性腺（附睪、精囊、前列腺、尿道球腺）的分泌液。成年男子每次排出的精液量約為3-5毫升，95%以上是精漿。臨床研究觀察到，連續(xù)排精時，僅前1-2次的精液中精子較多，以后的精子很少，如果次數(shù)更多則只為射精管的收縮所產(chǎn)生的快感，而無精液排出。這是人體一種自調(diào)控功能，也是一種自我保護功能的體現(xiàn)。所以遺精不會造成精液枯竭。但是，如果無限制地縱欲，過分消耗體力，違背自身的生理活動規(guī)律，就會影響身體健康。
關(guān)于一滴精，十滴血
精盡人亡一詞常見于古代小說，說某某人因為縱欲，導致精盡人亡。那么，精盡人亡到底是句玩笑話還是確有其事呢，一起來聽聽養(yǎng)生專家的說法吧。
一個正常男子每次排出精液只有3~5毫升，其中精漿占90%以上，精漿的分泌和補充是很迅速的，唯精子的產(chǎn)生需要很長的時間（周期為3個月左右）。
精液中的精漿成分主要是蛋白質(zhì)和各種酶，以及包含多種化學元素的無機鹽和有機鹽，這些物質(zhì)可由每日所食食物中不斷得到補充，只要營養(yǎng)正常，且機體功能正常，就不會缺乏。
臨床研究證明，連續(xù)射精時，僅前1~2次的精液中精子較多，而后則減少，甚至沒有，即只是排出前列腺液、尿道球腺的分泌液，并不含有精子。如果連續(xù)射精，則往往是射精管的收縮所產(chǎn)生的快感，而無精液排出。這是人體一種自我調(diào)控的功能，也是一種自我保護作用。
由于連續(xù)射精實際上不再有精液射出，因此，男人并不存在所謂的精盡而亡。
男科醫(yī)院專家表示，正常男子只要身體健康、飲食休息規(guī)律，一般一次射精后，大多在1~2天可使精液補充到正常范圍。正是考慮到這種補充的規(guī)律，臨床醫(yī)生往往囑咐做精液分析的患者，進行精液標本取樣時，必須在3~5天內(nèi)禁止排精，以保持精液維持在正常水平，使檢查結(jié)果準確。
由上述情況看，精液不會枯竭，正常的精液排出不會發(fā)生腎虧。性行為是天生自然的，上帝并沒有規(guī)定性行為的次數(shù)多寡，是隨著每個人的需要而異。將房事次數(shù)訂定統(tǒng)一的標準并無任何意義，而且也沒有這種標準。
一滴精，十滴血是中醫(yī)的說法，其實是中國人傳統(tǒng)的醫(yī)學思想將氣、 血、精液等認定是人體活力的泉源，精液流失即是氣血的耗失。
自慰到底有沒有害處？
其實自慰是緩解性壓力的一種方法，自慰次數(shù)頻繁，也是人體自然調(diào)節(jié)的機制，絕對不會影響以后的性能力，更不會傷及腎臟！
綜上所述，男性是絕對不可能因為精液沒有了，而導致死亡的。所以說，所謂精盡人亡只是古代小說中的一種夸張的描述。但必須指出，任何人都不能違背自身的生理活動規(guī)律，縱欲無度是會損傷身體的。
你的精液符合標準嗎？
根據(jù)世界衛(wèi)生組織所規(guī)定的正常精液標準，判斷精液是否正常可以從以下幾個方面進行分析：
（1）精液量：正常2ml。大于7ml時為過多，不但精子密度降低，而且易從陰道中流出，以致精子總數(shù)降低，常見于精囊炎;小于2ml為精液量過少，但通常以1ml以下為過少。此時精液與女性生殖道接觸面積小，或因粘稠不利于精子進入女方宮頸口而導致不育，常見于嚴重的副性腺炎癥、睪酮水平低下、射精管梗阻、逆行射精等。
（2）顏色：正常是灰白色或略帶黃色。乳白色或黃綠色提示生殖道或副性腺存在炎癥;粉色、紅色、顯微鏡下見紅細胞者為血性精液，常見于副性腺、后尿道的炎癥，偶可見于結(jié)核或腫瘤。
（3）酸堿度：精液正常的pH值為7 2～7 8。小于7 2見于射精管梗阻或受尿液污染;大于 7 8見于精囊炎癥或標本陳舊。
（4）液化時間：正常精液射出后，在精囊凝固酶的作用下變?yōu)槟z凍狀，經(jīng)15～30分鐘在前列腺液化酶的作用下變?yōu)橐后w，此為精液液化。射出精液30分鐘后，精液仍不液化屬于異常。
（5）粘稠度：將玻璃棒接觸已經(jīng)液化的精液，輕輕提捧，可形成精液絲，正常時其長度小于2 cm。
（6）精子計數(shù)：一般以每毫升精液中的精子數(shù)表示。正常計數(shù)2010?6/ml。低于此值為精子過少，見于各種原因?qū)е碌纳δ苷系K等，可因精子進入子宮腔及輸卵管的機會減少而致生育力低下或不育。如精子計數(shù)大于25010?6/ml為精子過多，因其活動力受影響也可導致不育。
（7）精子形態(tài)：正常形態(tài)的精子50%，否則可造成不孕不育。
（8）活動力：精子中呈直線迅速向前運動者50%。
（9）存活率：通常指射精后1小時內(nèi)檢查，活精子50%。導致精子活動力及存活率降低的常見原因有副性腺炎癥、精索靜脈曲張、慢性呼吸道感染引起的纖毛呆滯綜合征、精液中存在抗精子抗體或標本貯存不當。
（10）白細胞：正常精液中白細胞《110?6/ml。白細胞增多表明生殖道或副性腺存在感染。
怎么提高精液質(zhì)量？
精液質(zhì)量基本取決于精子質(zhì)量，要提高精子質(zhì)量，可通過適當改變飲食結(jié)構(gòu)來提高。
根據(jù)中醫(yī)腎藏精的理論，在食補中要攝入補腎益精的食物，如：山藥、鱔魚、銀杏、海參、凍豆腐、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等，增強身體的免疫力提高生精能力。這一點與西醫(yī)的營養(yǎng)學不謀而合，西醫(yī)認為足量的蛋白質(zhì)和維生素可以促進精子的產(chǎn)生，維生素A和維生素B族、維生素E都能增加生殖功能，此外一些微量元素如鋅、錳、硒等元素的缺失也會影響男子的生育能力。
另外，多吃綠色蔬菜有助于提升精子的質(zhì)量，因為綠色蔬菜中含有維生素C、維生素E、鋅、硒等利于精子成長的成分。堅果、魚類中富含歐米伽3脂肪酸，也應多吃，這些都利于精子細胞成長。
尤其是要注意鋅的補充，動物性的食物含鋅一般比植物性的食物為多。含鋅較多的食物有：瘦肉、肝、蛋、奶制品、可可、蓮子、花生、芝麻、胡桃、紫菜、海帶、蝦、海魚、紅小豆、荔枝、栗子、瓜子、杏仁、芹菜、柿子等。
精子殺手排行榜黑名單
精子的強弱與能否有一個健康，聰明的小寶寶息息相關(guān)，而男性精子其實是相當敏感又脆弱的，來自生活上各種外在或是內(nèi)在的刺激，都可能降低它的活力、甚至扼殺了它的生命力。
影響男人小蝌蚪活躍生命力的因素有幾點：
1.精子不耐高溫高熱
低溫環(huán)境是精子的最佳孕育空間，高溫度對精子來說是生存的殘酷大考驗。
因此，男性若喜歡穿著緊身不透風的內(nèi)褲、牛仔褲或是有浸泡熱水澡習慣 ，甚至經(jīng)常在高溫環(huán)境下工作，長久下來，當心精子從此奄奄一息。
2.精子也會鬧脾氣喔
情緒低落、精神狀佳等情況會對人體內(nèi)分泌產(chǎn)生不良影響，男性睪丸的生產(chǎn)精子功能也會因而發(fā)生混亂，精子數(shù)量可能因此銳減，甚至嚴重的話，有不孕的隱憂。因此，對于想要孩子的家庭來說，和諧才是王道。
3.煙酒成份荼毒精子
根據(jù)醫(yī)學研究指出，香煙中的尼古丁成份會傷害精子，造成男性精液中的含精量降低，也會增加畸形精子的含量;另外，酒精則會導致生殖功能趨弱，引起染色體異常，進一步可能引發(fā)胎兒畸形或是發(fā)育不良的情況發(fā)生。
4.精子需要營養(yǎng)補給
精子的制造與生長都需要人體源源不斷地補充基本的營養(yǎng)，若是男性有偏食的習慣，會造成營養(yǎng)攝取不均，讓精子餓了肚子，當然會引起精子虛弱、衰竭、甚至死亡，對男性的性欲及性功能也會產(chǎn)生阻礙。
5.醫(yī)療藥品刺激精子
藥物中的鎮(zhèn)靜劑、安眠藥、抗癌藥物、化學藥物中的馬利蘭、激素類藥等有礙于精子的生長，因此男性應盡量避免長期、大量接觸這類有害物質(zhì)。另外，放射線照射亦可能引起精子染色體的畸形病變，絕對應該避免濫用。
6.居住環(huán)境會影響精子
所居住的環(huán)境如果污染嚴重，也會影響男性的精子質(zhì)量。特別需要注意的是住房環(huán)境的裝修污染。住房裝修一定要用環(huán)保材料，而且裝修完后最好等一段時間再入住。
7.吃的不對會殺死精子
有些食物中含有影響精子發(fā)育的成分，常吃這些食物也會影響精子的數(shù)量和質(zhì)量。如有報道說常喝可樂會導致不孕不育。
專家支招打造活力精子
男人怎樣才能制造出健康活力的精子呢？男科專家提出了四項建議，特別希望已婚但還未生育的男性能夠遵照執(zhí)行。
注重養(yǎng)生---注意對腎精的養(yǎng)護
醫(yī)生說，一些男性朋友平時工作忙，對保健養(yǎng)生毫不在意。但男性保健養(yǎng)生是極其重要的。男性養(yǎng)生一是注重調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、充養(yǎng)腎精;二是減少對腎精的耗損。中西醫(yī)結(jié)合治療男性疾病的醫(yī)生說，從中醫(yī)的角度來分析，腎精又稱為先天之精，主要來源于父母，并在出生后不斷得到后天飲食等的滋養(yǎng)和補充。特別是自身腎精不足的，如果注重后天的調(diào)養(yǎng)，加強對腎精的補充和養(yǎng)護，是非常有效的。
調(diào)整起居---提供精子宜居環(huán)境
由于目前人們的工作確實較緊張，應酬較多，但一些不良的生活起居習慣會導致精子的活力下降，如生活不規(guī)律、飲食嗜辣、久坐等。因此，應注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔褲，不洗或少洗桑拿浴，避免高溫和輻射的工作環(huán)境等。醫(yī)生說：精子是十分嬌嫩和脆弱的，它的生長環(huán)境對溫度的要求一般要比體溫低1-2攝氏度。所以，應該保持充沛的精力，給精子提供適宜生長和生活的環(huán)境。
提倡衛(wèi)生的性生活
人們只知道不潔性交會感染性病，但很少知道生殖道感染對精子的活力產(chǎn)生很大的殺傷力。醫(yī)生說，精液被感染后會顯著影響精子的活力，就好比將魚養(yǎng)在污水里一樣。從臨床角度來分析，年輕人的感染機會主要來源于不潔性生活以及桑拿之類的活動，因此性生活必須是安全且衛(wèi)生的。還有發(fā)生生殖道感染后也應及時看醫(yī)生，不要隨便地找點藥來吃一吃，敷衍了事。一旦錯失了治療良機，形成慢性生殖道感染，更會增加治療的難度。
慎用補品---誤用導致病情加重
或許受鋪天蓋地的廣告的影響，許多男性在生殖和性生活方面出現(xiàn)問題后，通常會簡單地從腎虛方面來尋找答案，造成了濫用補腎的保健藥物和食品的情況。專家指出，無論是從中醫(yī)的理論方面來評判，還是從他們醫(yī)院接診的病例來看，都是錯誤的。陽虛患者服用補陰藥物，后果還不算太糟糕，但陰虛患者誤服溫陽藥物就會火上澆油。而且，補品是有適應證和禁忌證的，必須在驗證體質(zhì)并在醫(yī)生指導下才能使用補品，否則可能會出現(xiàn)陰差陽錯的結(jié)果，加重病情，危害生育。
汗多，房事后四肢發(fā)冷、心慌氣短，并伴有咽喉干燥，關(guān)節(jié)酸疼，周身乏力你在生活中曾出現(xiàn)早泄癥狀嗎?如果有，那就說明你的陽氣外泄了。中醫(yī)師指出，此時可用桂圓、蓮子、雞、鴿、大棗等食物來煲湯，幫男人補氣滋陰，澀汗固精。
1、山藥枸杞子湯
原料：鮮山藥200克，干蓮子肉20粒，枸杞子20克，銀耳6朵，冰糖少量。
做法：鮮山藥去皮，切段，與其余配料共同放入無油的瓦罐中，加清水浸泡，用小火慢燉2小時，湯液黏稠即起鍋。
這道甜品以山藥、蓮子益氣健脾，以枸杞子、銀耳滋陰補腎，針對陰陽兩虛的癥狀尤為適合。性生活過于頻繁，耗傷陰精，中醫(yī)稱之為竭，常見于一些性生活頻率較高的新婚夫妻?？娠嬘靡婢钏璧娘嬈穪碚{(diào)節(jié)。
2、木瓜海帶烏雞湯
原料：木瓜半個，海帶50克，烏雞半只，黨參2只。
做法：木瓜除子去皮，海帶洗凈切塊，烏雞剁成小塊，放入鍋中加水文火慢燉，2小時后出鍋，加食鹽4克。
這道湯以木瓜、海帶理氣散結(jié)，以烏雞滋補肝腎，黨參補氣以助木瓜理氣之功。
通過介紹房事受傷的滋補之品，朋友們平時在家時可以燉這些湯品來滋補一下，調(diào)理一下房事所傷，沒傷的可以健體補身。
3、海蛤墨魚湯
原料：海蛤30克，墨魚6條，熟地10克，黨參2只，生姜20克。
做法：將海蛤、墨魚洗凈，墨魚切段，生姜拍一拍，與其余的配料一同放入無油的瓦罐中，加清水浸沒原料，小火慢燉2小時，起鍋時加入3克食鹽。切忌加鹽過多，因為過咸會傷腎。
這道湯羹以海蛤、墨魚等咸寒之物補益腎陰，配合生姜除寒，黨參益氣生津。房事中呼吸不暢，神昏意亂，中醫(yī)稱之為煩。這種情況往往多見于工作壓力大、長期情緒差，導致性生活次數(shù)少、質(zhì)量不高的上班族?？梢燥嬘美須馍⒔Y(jié)的飲品來調(diào)節(jié)。
前列腺發(fā)病率高
43歲的王先生，由于近段時間工作忙，出現(xiàn)了尿頻、尿急、尿疼、尿不盡的情況。剛開始工作比較忙，這讓王先生精神非常緊張，極為痛苦。在家里和單位動不動就發(fā)火，讓周圍的人都以為他也到了“更年期”。
男科醫(yī)生表示，王先生只是一般的前列腺炎，經(jīng)過專業(yè)治療后很快就會康復。目前，中國男性發(fā)病率較高的疾病主要有三種：前列腺疾病、男性功能障礙和男性不育。其中，以前列腺疾病的發(fā)病率最高，據(jù)調(diào)查，有50%以上的男人都被前列腺疾病困擾過。
據(jù)了解，前列腺疾病的發(fā)病原因主要是婚后有了性活動，刺激前列腺充血并分泌大量的前列腺液，如果排不出去而又長期積累的話，會導致前列腺肥大，繼而發(fā)炎、病變，出現(xiàn)尿頻、尿急、夜尿多等癥狀。
目前，前列腺炎正向中青年人群擴張，一些因職業(yè)需要長期端坐的人也容易誘發(fā)前列腺炎，如出租車司機、辦公室上班族、電腦從業(yè)人員等都是高發(fā)人群。得了前列腺炎不用擔心，只要進行專業(yè)科學的治療，就能完全治愈該病。
“前腺”失守“后方”不安
張先生最近很苦惱，一向被周圍朋友所羨慕的家庭最近出現(xiàn)了緊張局面。
最近這段時間每次回家都對妻子沒了往常的激情，即使有也是草草了事，這讓妻子很不理解，甚至懷疑張先生在外面有了女人。對于妻子的指責，張先生覺得很冤枉，于是夫妻關(guān)系變得緊張。
張先生之前得過前列腺炎，知道一些男性方面的健康知識，所以懷疑自己是不是患上了男性性功能障礙，于是來到大慶友誼醫(yī)院求助于男科專家。
醫(yī)生表示，張先生的這種性功能障礙是受到了之前患前列腺炎的影響。他患上前列腺炎后，沒有及時治療導致了性功能障礙這種并發(fā)癥的出現(xiàn)。雖然后來前列腺炎治愈，但是性功能障礙并沒有得到相應的對癥治療。加上這段時間張先生工作壓力大、精神緊張，長期在外出差舟車勞頓，進一步導致了性功能障礙的加重，進而影響了夫妻關(guān)系?，F(xiàn)在對性功能障礙已經(jīng)有了系統(tǒng)的治療體系，治好這個疾病并不難。
微創(chuàng)治療讓男人重獲幸福
據(jù)了解，選擇性陰莖背神經(jīng)脫敏術(shù)，為早泄治療開辟了新路。
選擇性陰莖背神經(jīng)脫敏術(shù)是建立在科學的人體解剖學基礎上，在保證陰莖背神經(jīng)總體功能正常的前提下，通過阻斷支配陰莖頭的部分陰莖背神經(jīng)的分支，降低陰莖頭的超常敏感性，提高射精閥值，延長射精的潛伏期，達到治愈原發(fā)性早泄的目的。
該項手術(shù)已幫上百例患者通過該手術(shù)成功治愈了早泄，有效率達98%，技術(shù)操作水平相當成熟，術(shù)后沒有發(fā)生任何并發(fā)癥。
國內(nèi)外相關(guān)手術(shù)臨床數(shù)據(jù)也表明，該手術(shù)的安全性高，療效確切，術(shù)后病人滿意度較高，復發(fā)率較低。該手術(shù)是目前男科手術(shù)領(lǐng)域的新技術(shù)，彌補了在治療原發(fā)性早泄上的手術(shù)空白。
現(xiàn)在一家大型地產(chǎn)公司擔任項目經(jīng)理的馬先生事業(yè)發(fā)展可謂順風順水，只是身體上的“隱疾”卻如一根魚刺般卡在心頭：最近他總是出現(xiàn)尿頻尿急癥狀，有時一晚上要起來六七次，偶爾前列腺還會有刺痛的感覺;有時想和太太溫存一番時，總是力不從心。年僅34歲的他總是很困惑：怎么自己年紀輕輕就不行了呢?
馬先生的病情是比較典型的生活方式病，由于工作的原因，每次應酬都要喝很多酒，剛開始只是胃偶爾有點不舒服，喝起酒來也就毫無顧忌;作為具體的項目負責人，壓力大、加班加點是常事，睡眠不太好，難得有休息的時間，他不是抓緊時間補覺就是在家里打打游戲放松下，一年下來幾乎很少去運動。
像馬先生這樣的例子有很多，這些“成功男士”有優(yōu)越的物質(zhì)生活，但是金錢和地位并沒有給他們帶來“性”福。在節(jié)奏快、競爭強的環(huán)境下，“成功男士”們往往過早地消耗了健康，尤其是中青年白領(lǐng)，事業(yè)日益走向成功時，性功能卻在走下坡路。在他們身上，不健康的現(xiàn)代生活方式體現(xiàn)地更為明顯：如中年男性高脂飲食、缺少運動、心理壓力大、嗜煙、酗酒、勞逸失調(diào)、夜生活無節(jié)制等，只要與其中一項沾了邊，就會禍及“性”福。
這些不良生活習慣和近年來男科疾病日趨低齡化、患病人群日益增多有著密不可分的關(guān)系。不健康的現(xiàn)代生活習慣成為了男性“性”福的“隱形”殺手，男性健康危機四伏。
煙不離手、長期久坐不動、熬夜、飲酒過度等不健康的生活方式會破壞機體免疫系統(tǒng)、降低免疫功能而受到有害微生物的侵襲，前列腺便極有可能首當其沖成為“受害者。
專家指出：長期在高壓環(huán)境中工作和生活以及長時間的辦公、開車、熬夜、焦慮會致使前列腺疾病的發(fā)病率急速增加，而前列腺是男性重要的附屬性腺，一旦發(fā)生疾病將危害男性的整個生殖系統(tǒng)健康，危害巨大。
不良生活習慣除了大大提高前列腺疾病的發(fā)病率，使得越來越多的男性病中難以自拔外，如果在前列腺炎的治療過程中，不能養(yǎng)成良好的生活習慣，治療的同時做好養(yǎng)護工作，很可能使得治療成果前功盡棄。慢性前列腺炎是一種慢性病，需要慢慢治療。在腺體遭受破壞后，即使得到及時修復，相對于未患病的正常腺體還是要脆弱許多，要保證它不再復發(fā)，重要的就是提高機體自身的免疫力，這就需要患者養(yǎng)成良好的生活習慣，治療前后始終注意日常保養(yǎng)。
而“成功男士”惡劣的生活習慣使得臨床中由于治療與養(yǎng)護不能同步，導致反復發(fā)作，這也是前列腺炎治療屢屢失敗的關(guān)鍵原因之一，前列腺等男性疾病反復發(fā)作，遷延難愈、導致精囊炎、睪丸炎、膀胱炎、性功能障礙和不育癥等多種疾病，甚至發(fā)展為慢性腎炎和尿毒癥，為身體帶來巨大的病痛，增加家庭的負擔。
前列腺疾病一直困擾著男性朋友，尤其是前列腺增生，以往多是中老年男性的多發(fā)病，近年來正呈年輕化趨勢，在此，我們提醒廣大男性朋友：要引起重視，尤其是不能忽略早期疾病信號，做到早發(fā)現(xiàn)、早治療、早康復，以免延誤時間，并發(fā)其他更嚴重的疾病。
前列腺增生臨床表現(xiàn)主要有：排尿異常。癥狀可分為梗阻和刺激兩類;梗阻癥狀為排尿躊躇、間斷、終末滴瀝、尿線細而無力、排尿不盡等。刺激癥狀為尿頻、夜尿多、尿急、尿痛。癥狀可因寒冷、飲酒及應用抗膽堿藥、精神病藥物等加重。長期梗阻可導致乏力、嗜睡、惡心嘔吐等尿毒癥癥狀。如果我們能及時發(fā)現(xiàn)以下前列腺增生的早期信號，并對其積極防治，便可有效地預防。
排尿次數(shù)增多
無論白天或晚上，排尿次數(shù)比往常增多，遠遠超過了白天3～4次、晚上1～2次的正常情況，排尿時間間隔短，時時有尿意。
排尿不暢
當感到有尿意時，要站在廁所里等好一會兒，小便才姍姍而來，醫(yī)學上稱之為尿等待。且尿流變細，排出無力，射程也不遠，有時竟從尿道口線樣滴瀝而下。
夜間尿失禁
夜晚睡覺時尿液不受控制地自己流出，嚴重者白天時也有這種現(xiàn)象發(fā)生。
排尿中斷
前列腺增生后，尿液里的結(jié)晶體容易凝集形成膀胱結(jié)石，造成排尿突然中斷，老年人排尿中斷和出現(xiàn)膀胱結(jié)石是前列腺增生的強烈信號。
健康顧問
專家指出：要真正解決前列腺疾病，首先要正確認識，既不要夸大它，也不應忽視它。前列腺問題只是多數(shù)男人一生中會經(jīng)歷的一個過程，并非終身疾病。治療前列腺疾病必須科學規(guī)范，所以首診選擇專業(yè)醫(yī)院確保診斷的準確性尤為重要。
在專業(yè)醫(yī)院，醫(yī)生會先明確疾病的分類和病程發(fā)展，然后針對個體情況的差異為患者制定整體的治療方案，從根本上解決前列腺疾病易反復發(fā)作的難題。因此，積極配合醫(yī)生的治療，并堅持定期復查，是盡快遠離前列腺疾病的關(guān)鍵。此外，患者一定要樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，養(yǎng)成良好的生活習慣，這對后續(xù)的康復鞏固有很大好處。
教你預防前列腺增生的生活小竅門
經(jīng)驗豐富的前列腺專家根據(jù)前列腺增生的誘因，總結(jié)了一套防治前列腺增生的簡易生活保健操，在這里男科專家將它介紹給廣大男性朋友，希望能使更多的人獲得健康：
防止感冒受涼
天氣突然變冷時，前列腺增生患者癥狀往往會加重?；颊邞m時保暖，預防感冒及上呼吸道感染。
避免久坐少動
久坐可致會陰部充血，使排尿困難，應提倡力所能及的文體活動，有利于癥狀減輕。
不要忍尿憋尿
忍尿憋尿會使膀胱過度充盈，膀胱逼尿肌張力減弱，甚至發(fā)生急性尿潴留。應做到有尿意即排出，夜間少飲水，以免熟睡后，膀胱過度充盈。
少食辛辣刺激食物
前列腺增生患者應少食辛辣刺激性食物，保持大便通暢，可使癥狀減輕。
嚴格禁酒
飲酒可使膀胱頸及前列腺充血而發(fā)生急性尿潴留，故應嚴格禁酒。
適量補充飲水
有些患者因尿頻而不敢飲水，其實飲水過少可致脫水，尿液濃縮易形成結(jié)石。白天飲水不應限制;晚間可適量減少飲水量。
慎用某些藥物
平時應少用或不用阿托品、顛茄等抗膽堿類藥物，還有麻黃素，異丙基腎上腺素擬交感神經(jīng)藥，因這些藥可加重排尿困難，劑量大時，還會致急性尿潴留。
前列腺增生臨床表現(xiàn)主要有：排尿異常。癥狀可分為梗阻和刺激兩類；梗阻癥狀為排尿躊躇、間斷、終末滴瀝、尿線細而無力、排尿不盡等。刺激癥狀為尿頻、夜尿多、尿急、尿痛。癥狀可因寒冷、飲酒及應用抗膽堿藥、精神病藥物等加重。長期梗阻可導致乏力、嗜睡、惡心嘔吐等尿毒癥癥狀。如果我們能及時發(fā)現(xiàn)以下前列腺增生的“早期信號”，并對其積極防治，便可有效地預防。
排尿次數(shù)增多
無論白天或晚上，排尿次數(shù)比往常增多，遠遠超過了白天3～4次、晚上1～2次的正常情況，排尿時間間隔短，時時有尿意。
排尿不暢
當感到有尿意時，要站在廁所里等好一會兒，小便才“姍姍”而來，醫(yī)學上稱之為尿等待。且尿流變細，排出無力，射程也不遠，有時竟從尿道口線樣滴瀝而下。
夜間尿失禁
夜晚睡覺時尿液不受控制地自己流出，嚴重者白天時也有這種現(xiàn)象發(fā)生。
排尿中斷
前列腺增生后，尿液里的結(jié)晶體容易凝集形成膀胱結(jié)石，造成排尿突然中斷，老年人排尿中斷和出現(xiàn)膀胱結(jié)石是前列腺增生的強烈“信號”。
健康顧問
專家指出：要真正解決前列腺疾病，首先要正確認識，既不要夸大它，也不應忽視它。前列腺問題只是多數(shù)男人一生中會經(jīng)歷的一個過程，并非終身疾病。治療前列腺疾病必須科學規(guī)范，所以首診選擇專業(yè)醫(yī)院確保診斷的準確性尤為重要。
在專業(yè)醫(yī)院，醫(yī)生會先明確疾病的分類和病程發(fā)展，然后針對個體情況的差異為患者制定整體的治療方案，從根本上解決前列腺疾病易反復發(fā)作的難題。因此，積極配合醫(yī)生的治療，并堅持定期復查，是盡快遠離前列腺疾病的關(guān)鍵。此外，患者一定要樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，養(yǎng)成良好的生活習慣，這對后續(xù)的康復鞏固有很大好處。
教你預防前列腺增生的生活小竅門
經(jīng)驗豐富的前列腺專家根據(jù)前列腺增生的誘因，總結(jié)了一套防治前列腺增生的簡易生活保健操，在這里男科專家將它介紹給廣大男性朋友，希望能使更多的人獲得健康：
防止感冒受涼
天氣突然變冷時，前列腺增生患者癥狀往往會加重?；颊邞m時保暖，預防感冒及上呼吸道感染。
避免久坐少動
久坐可致會陰部充血，使排尿困難，應提倡力所能及的文體活動，有利于癥狀減輕。
不要忍尿憋尿
忍尿憋尿會使膀胱過度充盈，膀胱逼尿肌張力減弱，甚至發(fā)生急性尿潴留。應做到有尿意即排出，夜間少飲水，以免熟睡后，膀胱過度充盈。
少食辛辣刺激食物
前列腺增生患者應少食辛辣刺激性食物，保持大便通暢，可使癥狀減輕。
嚴格禁酒
飲酒可使膀胱頸及前列腺充血而發(fā)生急性尿潴留，故應嚴格禁酒。
適量補充飲水
有些患者因尿頻而不敢飲水，其實飲水過少可致脫水，尿液濃縮易形成結(jié)石。白天飲水不應限制；晚間可適量減少飲水量。
慎用某些藥物
平時應少用或不用阿托品、顛茄等抗膽堿類藥物，還有麻黃素，異丙基腎上腺素擬交感神經(jīng)藥，因這些藥可加重排尿困難，劑量大時，還會致急性尿潴留。
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