進(jìn)行老人再婚的心理保健
老人養(yǎng)生保健。
運動可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運動。隨著社會的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，養(yǎng)生關(guān)系著每一個的生活質(zhì)量。如何進(jìn)行不同人群的養(yǎng)生呢？為滿足您的需求，養(yǎng)路上網(wǎng)站小編特地編輯了“進(jìn)行老人再婚的心理保健”，相信能對大家有所幫助。
對配偶早逝或離異的老年人來說，都將面臨一個再婚的問題。老年人對再婚應(yīng)持慎重的態(tài)度，絕不可草率從事，沒有感情的婚姻是沙漠上的樓閣，會隨時倒塌，再婚對老年人的體力、精力都是一個嚴(yán)峻考驗。但如果認(rèn)準(zhǔn)了路，就要消除各種顧慮，如社會輿論的壓力、子女反對的壓力，大膽往前走。
老人再婚后應(yīng)特別注意培養(yǎng)雙方的感情。因為老年人可塑性較差，長期的生活模式要改變是有困難的，再婚后雙方一有矛盾，就會與前妻或前夫相比較，容易產(chǎn)生感情上的不諧調(diào)而導(dǎo)致婚姻破裂。
為了使雙方迅速建立融洽的感情，呵護(hù)這朵遲來的愛情之花，首先要盡快擺脫前妻或前夫的影子。這顯然不是易事，但必須努力去做，如在征得對方的同意和理解之后，將舊人的物品搬走，以免引起睹物思人的尷尬；盡量不在對方面前提與舊人相處的情景，或盡可能不去進(jìn)行二者的比較；多了解一些對方舊人的情況，努力比對方舊人在各方面做得更好一點。
其次要注意不去觸 動各自心理上的敏感點，例如雙方條件的優(yōu)劣問題、對方帶來子女的問題、彼此間的信任問題，特別是那些因受過嚴(yán)重刺激而竭力回避或厭惡的事情，即對方的心里瘡疤、感情上不幸的烙印，并且時時注意培養(yǎng)新的感情。經(jīng)過上述努力，再婚夫婦的關(guān)系就會變得和諧起來，就能建立起一個新型的幸福家庭。
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老人再婚后應(yīng)特別注意培養(yǎng)雙方的感情。因為老年人可塑性較差，長期的生活模式要改變是有困難的，再婚后雙方一有矛盾，就會與前妻或前夫相比較，容易產(chǎn)生感情上的不諧調(diào)而導(dǎo)致婚姻破裂。
為了使雙方迅速建立融洽的感情，呵護(hù)這朵遲來的愛情之花，首先要盡快擺脫前妻或前夫的影子。這顯然不是易事，但必須努力去做，如在征得對方的同意和理解之后，將舊人的物品搬走，以免引起睹物思人的尷尬 ；盡量不在對方面前提與舊人相處的情景，或盡可能不去進(jìn)行二者的比較；多了解一些對方舊人的情況，努力比對方舊人在各方面做得更好一點。
其次要注意不去觸 動各自心理上的敏感點，例如雙方條件的優(yōu)劣問題、對方帶來子女的問題、彼此間的信任問題，特別是那些因受過嚴(yán)重刺激而竭力回避或厭惡的事情，即對方的心里瘡疤、感情上不幸的烙印，并且時時注意培養(yǎng)新的感情。經(jīng)過上述努力，再婚夫婦的關(guān)系就會變得和諧起來，就能建立起一個新型的幸福家庭。
目前，世界上的老齡人口越來越多，隨之產(chǎn)生的老年問題也越來越多，孤獨老人的再婚問題越來越受到社會各界的重視。近幾年來，老年人再婚在我國已逐漸增多。我們常常可以聽到或看到一些孤獨老人找到了合意的老伴，重新過上了舒心的家庭生活的事例。但是，老人再婚，在社會上還存在不少障礙，傳統(tǒng)習(xí)俗對老年人再婚持否定態(tài)度，即很多現(xiàn)代的年青人，對自己年老的父親或母親再婚，感情上也轉(zhuǎn)不過彎來。有的認(rèn)為獨身老人不愁吃不愁穿，為什么還要結(jié)婚呢?難道還那么迷戀性生活嗎?人們往往忽略，老年人的再婚不僅是生理上的需要，也是心理上的需求。
(一)再婚老人幾種常見心理老年喪偶者，很想再找伴侶，他們認(rèn)為子女各自已建立了小家庭，難以照顧自己的生活。雖然，子女多的能夠體貼和尊重他們，但兩代人在情感、需求和行為方式上都有一定的差別。子女的情感、行為以及多么周到的照顧均不可能替代老夫老妻之間那種時有的情感和行為。喪偶的老年人有很多難言的苦衷，哪怕是一般的生活瑣事，也有不便讓子女去做之處，何況性愛及情愛的伴戀就更不用說了。
對于中青年守寡至老年的婦女，由于年輕時考慮子女尚小，其成長和教育等問題促使她們沒有再嫁人。待辛辛苦苦把孩子撫養(yǎng)長大成家后，孩子們忙于經(jīng)營自己的小家庭，對其母不加關(guān)心、照顧而要求再嫁。
有的老年人則是由于受子女虐待岐視渴望再婚。他們無法忍受子女對其冷淡、岐視、甚至仇視的生活，他們?yōu)榈玫骄裆系奈拷?，渴望尋找到新的伴侶，另找家庭溫暖。
還有少數(shù)的獨身老人是因為中青年期離婚后，由于當(dāng)時要撫養(yǎng)教育子女，經(jīng)濟負(fù)擔(dān)或其它原因，當(dāng)時沒有再婚，現(xiàn)在年歲大了，精神上沒有寄托，生活上需要照顧，希望再婚。
(二)老年人再婚的障礙現(xiàn)實生活中老年人戀愛和結(jié)婚常常會遇到種種的干涉和阻力，引起家庭糾紛，家庭關(guān)系緊張，甚至造成悲劇者，也屢有見聞。
通常造成老年人再婚的障礙主要有以下幾種：
1、老年人本身舊觀念的障礙傳統(tǒng)的觀念把老年人再婚看成是不光彩的事。老年人本身受這些觀念的影響也往往給自己潑涼水。怕再婚會引起別人的恥笑。他們認(rèn)為對性欲冷淡才是高尚的，自己都這把年紀(jì)了，還談什么戀愛。他們沒有想到，老年人也是人，他有權(quán)利按自己的意志來自由地戀愛和結(jié)婚。
2、子女造成的障礙有許多老年人再婚受到子女的反對。好不容易談妥了的婚事、交往，就因為子女關(guān)過不了而被迫解除。老年人雙方都有意，就是結(jié)合不了。小輩們把父母永遠(yuǎn)釘在了“父母”的位子上，而不是把他們看作同自己一樣的人。他們根本沒有為父母著想過，風(fēng)燭殘年的父母是單身孤零零地活著好呢，還是幸福地有意義地生活著好。
子女反對老年人再婚一般有幾種理由，如遺產(chǎn)會落入他人之手;會讓人說是因為晚輩對長輩不孝，長輩方會出此下策;會愧對已故的親長;不愿照顧護(hù)理后母(繼父)等。因經(jīng)濟原因反對的占絕大多數(shù)。有積蓄的老年人再婚，受到子女干涉阻止的，比積蓄不多的老年人再婚要嚴(yán)重的多。無經(jīng)濟來源的老年人再婚，遭到子女的反對干涉就少些。
3、居住及經(jīng)濟條件造成的障礙在目前居住條件偏緊的情況下，增多的家庭人口，會影響現(xiàn)有的居住條件。此外，有些老人缺乏足以維持獨立生活的收入。因而，造成老年人再婚障礙。必須健全社會性保障制度，同時，使老年人認(rèn)識到應(yīng)把遺產(chǎn)投資到自己的老年生活中去，才能消除這一障礙。
4、社會因素造成的障礙社會因素一方面指社會上輿論對老年人再婚的壓力。有些人認(rèn)為老年再婚是恥辱的。有些人認(rèn)為老年人再婚不符合我國國情。特別是有的老年人與年齡比自己輕的中年寡婦結(jié)婚，社會輿論的壓力更大，高齡老人要求再婚，更是輿論嘩然。另一方面，社會缺乏為老年人戀愛、結(jié)婚服務(wù)的咨詢機構(gòu)和專家。即使有不少婚姻介紹所，也大多數(shù)是面向年青人的。
(三)老年人再婚的效用老年期是喪失期，將失掉金錢、健康、配偶等。正因為如此，也是容易喪失生存意義的時期。老年人要生活得充實，其最根本的條件有：(1)經(jīng)濟上的保障;(2)身心健康;(3)要有能夠從心底里相互諒解的對話人;(4)要有益于別人的工作及作用;(5)能得到適當(dāng)?shù)男詽M足。老年期的戀愛與結(jié)婚，在多數(shù)情況下，起著能使這些條件得以滿足的作用。
所謂性，并不單純意味著性欲的滿足。從廣義上來講，老年期的性，就是滿足相互認(rèn)為還有必要的一種感情，使雙方得到相互鼓勵，增強團(tuán)結(jié)，分享歡樂。進(jìn)而使雙方的情緒都得以滿足，既能打消孤獨感，又增添了自信心。
大量的事實證明，做好老年人的再婚工作，對社會，對家庭，對老年人的健康長壽均是有益的，尤其是對鼓勵、支持老年人充分發(fā)揮余熱，完成未竟的業(yè)績是不可缺少的，應(yīng)當(dāng)從法律上予以保護(hù)，從道義上給予支持。這樣做不僅使希望再婚的老年人的合法權(quán)益得到保障，而且對整個社會也有多種好處：
1、有利于減輕子女的精神負(fù)擔(dān)。多數(shù)獨身老人的子女已建立了小家庭，他們忙于自己的工作，忙于撫男育女，忙于家庭生活，擔(dān)心對老年人照顧不到，如老年人再婚的要求和愿望得到滿足，就可以減輕一部分子女掛念老人的精神負(fù)擔(dān)。
2、有利于撫育下一代。家庭是子女成長的搖籃，目前我國的家庭多系雙職工，夫妻早出晚歸，對子女的撫育出現(xiàn)了不少問題，不利于下一代的成長。如果老年人再婚，不僅老夫老妻可以互相體貼照顧，而且他們精神愉快，身心健康，還可以分擔(dān)撫育后輩的任務(wù)。
3、有利于減輕國家對孤老者的負(fù)擔(dān)。我國目前還不能把老年人特別是孤老的生活問題全部包下來。如果有條件的喪偶老人求偶結(jié)合，這樣可以使一些孤老者有新的歸宿，可以減輕養(yǎng)老院和民政部門的負(fù)擔(dān)。
4、有利于減少和防止嫌棄和虐待遺棄老人行為的發(fā)生。
5、有利于使老年人的精神得到安慰，心理健康發(fā)展。
總之，老年人是否再婚是他們自己的權(quán)利，家庭和社會只能給他們提供參考意見。老年期戀愛、結(jié)婚是提高生存意義的“特效藥”，無論是再婚還是獨身，都應(yīng)該得到家庭和社會的認(rèn)可。
近幾年來，老年人再婚在我國已逐漸增多。我們常常可以聽到或看到一些孤獨老人找到了合意的老伴，重新過上了舒心的家庭生活的事例。但是，老人再婚，在社會上還存在不少障礙，傳統(tǒng)習(xí)俗對老年人再婚持否定態(tài)度，即很多現(xiàn)代的年青人，對自己年老的父親或母親再婚，感情上也轉(zhuǎn)不過彎來。有的認(rèn)為獨身老人不愁吃不愁穿，為什么還要結(jié)婚呢?難道還那么迷戀性生活嗎?人們往往忽略，老年人的再婚不僅是生理上的需要，也是心理上的需求。
再婚老人幾種常見心理
老年喪偶者，很想再找伴侶，他們認(rèn)為子女各自已建立了小家庭，難以照顧自己的生活。雖然，子女多的能夠體貼和尊重他們，但兩代人在情感、需求和行為方式上都有一定的差別。子女的情感、行為以及多么周到的照顧均不可能替代老夫老妻之間那種時有的情感和行為。喪偶的老年人有很多難言的苦衷，哪怕是一般的生活瑣事，也有不便讓子女去做之處，何況性愛及情愛的伴戀就更不用說了。
對于中青年守寡至老年的婦女，由于年輕時考慮子女尚小，其成長和教育等問題促使她們沒有再嫁人。待辛辛苦苦把孩子撫養(yǎng)長大成家后，孩子們忙于經(jīng)營自己的小家庭，對其母不加關(guān)心、照顧而要求再嫁。
有的老年人則是由于受子女虐待岐視渴望再婚。他們無法忍受子女對其冷淡、岐視、甚至仇視的生活，他們?yōu)榈玫骄裆系奈拷澹释麑ふ业叫碌陌閭H，另找家庭溫暖。
還有少數(shù)的獨身老人是因為中青年期離婚后，由于當(dāng)時要撫養(yǎng)教育子女，經(jīng)濟負(fù)擔(dān)或其它原因，當(dāng)時沒有再婚，現(xiàn)在年歲大了，精神上沒有寄托，生活上需要照顧，希望再婚。
老伴在世時，老張總是樂呵呵的，但自從妻子去世后，他好像變成了另外一個人，以往的笑容沒有了，甚至見了熟人也懶得說話。孩子們擔(dān)心他窩出病來，托朋友做工作，給他又找了個老伴。新老伴68歲，是一位退休工人，心直口快，老張臉上又恢復(fù)了往日的笑容，老兩口常常相跟著去買菜，遛彎兒……
然而，這樣的好日子沒有過多久，大約半年后老張的新老伴毅然和他辦理了離婚手續(xù)。孩子們問爸爸原因，他說嫌新老伴愛嘮叨，經(jīng)常讓他生氣。而新老伴則委屈地說：“好心好意讓老張少喝點兒酒，少抽點兒煙，還不是為了他的身體著想，可他不但不領(lǐng)情，還發(fā)脾氣，不識好歹，太不尊重人了！”弄得做兒女的也不知如何是好。
據(jù)統(tǒng)計，目前我國60歲以上的老年人中，喪偶者超過幾百萬，再婚已成為不少喪偶或離異老人的選擇。但令人遺憾的是，隨著銀發(fā)老人喜結(jié)良緣的佳話不斷傳出，有相當(dāng)一部分再婚老人很快選擇了離異。究其原因，是多方面的，其中因為一方不能善待嘮叨而引起矛盾，以至于“分道揚鑣”者不在少數(shù)。
那么，老年人應(yīng)怎樣才能善待嘮叨呢？首先，對嘮叨應(yīng)充分地理解。嘮叨多是由于不順心的事引發(fā)出來的，她（他）心中有委屈，有想法，又一時得不到自我解脫，只好向她（他）最信賴、最親密的人傾訴，這是她（他）敞開心扉向老伴袒露真情實感的一種方式，是夫妻關(guān)系中一種本能的反應(yīng)。從這個意義上說，嘮叨就是信任，就是恩愛，就是責(zé)任，這樣理解老伴的嘮叨，就不會產(chǎn)生反感了。
其次，對待嘮叨不能憤然出擊，老年人的嘮叨多是約束、激勵，期待晚年生活更加美好愉快。在現(xiàn)實生活中，不少離退休的老年人就是在老伴的嘮叨中學(xué)會了煮飯、炒菜，戒了煙酒，改變了睡懶覺、不衛(wèi)生的不良習(xí)氣，雙雙去了老年大學(xué)，練書法、聽音樂、下圍棋，增進(jìn)了身心健康，真正做到了“老有所學(xué)，老有所為，老有所樂”。相反，像老張那樣，因為對嘮叨憤然回?fù)舳虃嗽倩槔习榈淖宰鹦?，?dǎo)致了離異的結(jié)局；甚至，有的老人由于對待嘮叨憤然回?fù)?，使另一方血壓升高或發(fā)生猝死或留下終生的殘疾或苦痛。所以當(dāng)老年夫妻遇到嘮叨時，切不可以說氣話、絕話，不要憤然回?fù)簟?/p>
再次，化解矛盾是治愈嘮叨的良方。老年人的嘮叨道出心聲，擺出問題，讓人知道了矛盾的所在。那么，正確的態(tài)度應(yīng)該是：另一方應(yīng)針對嘮叨中暴露出的矛盾妥善解待，如她（他）因你打麻將玩牌而嘮叨，你就應(yīng)自我檢查一下，是否打麻將玩牌超過了“度”？能否因她（他）替你擔(dān)心而改變一下自己的娛樂方式？這種化解矛盾的方法對雙方都是有利的，皆大歡喜的。如果遇到嘮叨，一時找不出化解矛盾的良策，還可選擇“暫時回避”的辦法――出去走一走，避開矛盾，或者保持最好的心態(tài)沉默不語，因為“沉默是金”。
總之，善待嘮叨是調(diào)整夫妻間心理狀態(tài)的良方，再婚的老年朋友們不妨一試。
孤身的老年人內(nèi)心渴望能再找個老伴，攜手人生風(fēng)雨，無可非議。但太多的世俗束縛讓一些孤獨的老人“做夢都在想，醒來不敢講”。在目前社會環(huán)境下，老年人再婚的障礙主要是：
陳舊道德觀念的束縛
老年人往往自己給自己潑涼水：“都這么大把年紀(jì)了，還談什么戀愛。”似乎老年人談戀愛有“老不正經(jīng)”之嫌。有一些老年人因受封建倫理道德的影響，認(rèn)為無欲是高尚人的修養(yǎng)，所以即便有再婚的想法和欲望，也會自我壓抑。
社會輿論的壓力
在我國尤其是解放前，鰥夫再娶，寡婦改嫁，歷來名聲都不那么好。許多人總以“好女不嫁二夫”的封建、迂腐觀念來加以評頭論足，老人再婚經(jīng)常成為左鄰右舍茶余飯后的話柄，而且周圍人在談?wù)撝锌値в袔追种S刺的意味。這使那些想再婚的老年人望而生畏。
子女的反對
女反對可以舉出無數(shù)條理由來，如遺產(chǎn)會落入他人之手;會讓人說閑話，認(rèn)為晚輩不孝，長輩才會“出此下策”;會愧對已故的長者;不愿照顧護(hù)理后母(繼父)等。老年人好不容易談妥了婚事，就因為子女的這些理由而被迫解除婚約的例子層出不窮。老年人雙方情投意合，卻無法結(jié)婚，讓人不免嘆息。
生活水平方面的困擾
倘若沒有住房和足以維持獨立生活的經(jīng)濟來源，勢必會阻礙老年人的婚戀。兩個老人生活在一起，日常生活的花費是一筆不小的數(shù)目，若住房條件不寬裕，或者得與兒女們住在一起，那生活上肯定不是很方便，這也非?？赡艹蔀橹萍s老年人再婚的重要因素。
專家們總結(jié)八條保持老年人心理健康的原則：
1.自我實現(xiàn)的需要。滿足老年人自我實現(xiàn)需要，防止老年人心理老化、空虛和無聊、保持一顆好奇心、積極、向上的心理。
2.幫助老人樹立積極的生活觀念，以最大的熱情擁抱生活。一位心理學(xué)家說過：“感覺是一種主觀的東西，而生活就是一種感覺，只要你熱情、積極、樂觀、進(jìn)取、你的生活將充滿陽光”。
3.不要過早產(chǎn)生衰老感。應(yīng)把離退休看成是調(diào)換一個更適合自己健康狀況的崗位，不要有任何離崗的想法，更不要有遲暮之感，應(yīng)老當(dāng)益壯，人老心不老。北大教授雷潔瓊曾風(fēng)趣地說過，舊社會“70古來稀”，現(xiàn)在卻是“90多來稀，80不稀奇，70小弟弟”。
4.能適應(yīng)新生活。老人只要注意鍛煉身體，保持健康，對生活中的挫折能妥善處理，生活起居不依賴他人、自己動手，不倚老賣老，就可推遲產(chǎn)生衰老感。
5.應(yīng)老有所用。據(jù)調(diào)查報告聲稱：“老人比年輕人較踏實又正確。老年人比年輕人服務(wù)精神好，工作認(rèn)真，請假又少”
6.活到老學(xué)到老。老人也能繼續(xù)再學(xué)習(xí)，再成長，以及改善性格，以有效地適應(yīng)日常生活和面對各種可能的生活逆境或壓力。周總理也提出活到老，學(xué)到老，改造到老，這是老人的一劑良藥。
7.運動可以延緩衰老。不運動是衰老的一個重要因素。老人可選擇自己喜歡的項目鍛煉，安排好適合自己身體情況的鍛煉計劃。每天運動30分鐘，每周至少三次。
8.勞逸適度。古人云：善勞者，勞中須逸，不善逸者，雖逸亦勞。所以老人要勞逸適度。
暮年喪偶，可謂老年人的一大不幸。雖然人們都明白“老夫老妻不可能同日走”的道理，但是，當(dāng)相依為命數(shù)十載的老伴撒手而去的時候，生者的悲痛之情依然難以自持。一位白發(fā)蒼蒼的老大姐剛剛退休，與她共同生活了36年的老伴，竟因突發(fā)心肌梗塞而倒在了工作崗位上。老大姐的精神當(dāng)即崩潰了，她和丈夫恩恩愛愛、感情甚篤，如今人去屋空，使她失去了繼續(xù)生活下去的信心。她原有多種慢性疾病，以前總害怕治不好，現(xiàn)在卻企盼病情急劇惡化，好早日到另一個世界與老伴重新團(tuán)聚。
俗話說：“少年夫妻老來伴”。在經(jīng)過了幾十年的溝溝坎坎和磕磕絆絆，兩個人正應(yīng)心手相攜，安度幸福晚年的時候，倘若有一方“先走一步”，必定會給另一方在精神上造成巨大的創(chuàng)傷，甚至?xí)适Ю^續(xù)生活下去的信心和勇氣。據(jù)心理專家分析，喪偶老人的精神世界，往往要經(jīng)歷三個階段：
自責(zé)。與老伴灑淚告別之后，總覺得對不起逝者，甚至認(rèn)為對方死自己負(fù)有主要責(zé)任，于是精神恍惚，心理負(fù)擔(dān)沉重，吃不下飯睡不好覺，在言行上還會出現(xiàn)一系列反?，F(xiàn)象。
懷念。老伴逝世后，生者在劇烈的情感波濤稍稍平息之后，會進(jìn)入一個深沉的回憶和思念階段，在頭腦中經(jīng)常出現(xiàn)老伴的身影，時而感到失去他(她)之后，自己是多么的凄涼和孤寂。
恢復(fù)。在親朋的關(guān)懷和幫助下，自己終于領(lǐng)悟了“生老病死乃無法抗拒的自然規(guī)律”這個道理。于是，理智戰(zhàn)勝了感情，身心漸漸恢復(fù)了常態(tài)，從而以堅強的毅力面對現(xiàn)實，又開始了全新的生活。
為了能夠適應(yīng)新的生活環(huán)境，消除悲痛在心靈上造成的陰影，老伴過世后的當(dāng)務(wù)之急，便是進(jìn)行正確的心理調(diào)適。首先，欲使自己盡快地從悲痛的氛圍中解脫出來，不妨通過各種方式盡情地宣泄一番，如在親人摯友面前嚎啕大哭一場，也可將自己的眷戀懷念之情，用詩文、書信或日記等形式寫出來，以抒發(fā)胸懷并作為永久的紀(jì)念。其次，從心理學(xué)角度來看，盡管宣泄對于維護(hù)身心健康有益，但是，無休止的悲哀必然造成人為的精神消耗。所以，過一段時間之后，要設(shè)法轉(zhuǎn)移自己的注意力，可以到親朋處小住一段時間，更重要的是走出斗室，多接觸外面的世界，多參加有益的文體活動，只要生活的視野開闊了，精神上的痛苦也就會隨之淡化和消失。最后，所謂的“老兩口到另一個世界再團(tuán)聚”企盼，只是一種良好的愿望罷了，是不可能實現(xiàn)的，對老伴最好的寄托和思念，應(yīng)該是悟透人生的哲理，勇敢地挑起社會和家庭的重?fù)?dān)，迎著火紅的夕陽，堅強、樂觀地生活下去。
從心理學(xué)角度來看，老年人“獨身”有害無益。如果老年人有勇氣再次點燃愛情之火，那對老年人的身心健康有著非常重要的意義，甚至還會使老年人奇跡般地出現(xiàn)“返老還童”的現(xiàn)象。那么老年人再婚應(yīng)如何進(jìn)行自我心理調(diào)適呢？
矯正再婚心理動機
老年人再婚也要以愛的需要為主線，其次是安全的需要和生理等需要。不少老年人再婚后并不幸福或速配速離，原因就是缺乏堅實的愛情基礎(chǔ)，結(jié)果給老年人再次造成傷害。因此老年人再婚前必須矯正不良的再婚心理動機，只有從愛的需要出發(fā)，才能在再婚后得到真正的幸福。有些老年人認(rèn)為再婚只不過是找個“伙伴”，打發(fā)日子而已，忽視了再婚的愛情價值。這種認(rèn)識顯然是片面的。愛情是沒有年齡界限的，無論青年、中年還是老年人的婚姻，愛情始終是第一位的。
克服回歸心理
老年人總喜歡沉湎于過去的回憶之中，在心理學(xué)上稱為回歸心理。老年再婚后往往不自覺地把先后兩個家庭加以比較，尤其遇到不順心的事或發(fā)生矛盾時，就會追憶過去愛情的甜美，產(chǎn)生后悔和怨恨情緒，這就在感情上拉開了再婚夫妻的心理距離。要克服這種心理，關(guān)鍵在于雙方都應(yīng)認(rèn)識到，過去的已經(jīng)永遠(yuǎn)過去了，面對新的家庭，應(yīng)嚴(yán)于律己，寬以待人，努力消除矛盾，不斷對自己進(jìn)行心理調(diào)適。只有互相理解、互相尊重和信任，才能創(chuàng)造美滿幸福的新家庭。
適應(yīng)對方心理特征
老年人有比較穩(wěn)定的性格、興趣和愛好。但進(jìn)入更年期后，老年人的生理及心理特征都有不同的變化。這就要求老人再婚后盡快了解對方的心理特點，正確對待老伴的性格和習(xí)慣，注意互相尊重、互相諒解。身體較好的一方要耐心安慰、體諒、理解和容忍對方，避免感情上的沖突。
同等對待前婚子女
再婚夫婦應(yīng)克服“排他”心理，與新配偶及子女建立新的關(guān)系，把雙方子女都看成自己的孩子，盡到父母的職責(zé)，在衣食起居等一些生活小事上要一視同仁。
此外，失去幾十年朝夕相處的老伴是令人心碎的悲傷事件，但又無可挽回。因此，不妨理智地提醒自己：每個人每時每刻都在接近死亡，這個自然法則誰也逃脫不了。為了減少悲傷，不妨把老伴的遺物收藏起來，將注意的重點轉(zhuǎn)到現(xiàn)在和未來的生活中，不要老是回憶往事，積極的生活方式可減輕老伴故后的孤獨凄涼感。再婚老年人常有對不起已故老伴的自責(zé)心理，可進(jìn)行一些積極、愉快的活動來避免這種心理。
老年人再婚是社會文明、進(jìn)步的表現(xiàn)，老年人同年輕人一樣擁有勇敢地追求婚姻幸福的權(quán)利。兒女在孝敬老年人的同時也要支持他們再婚，讓所有的老年人健康快樂是我們共同的責(zé)任。
再婚夫妻存在哪些心理呢?再婚夫妻的心理狀況同初婚夫妻是有所不同的，前者具有后者一般所不具有的某些心理敏感，下面做了詳細(xì)介紹。
再婚夫妻存在的心理：
習(xí)慣心理一般在第一次婚姻中可能已經(jīng)形成了各自的興趣、愛好和生活習(xí)慣，再婚后相互之間一時不能適應(yīng)，特別是性生活習(xí)慣，如果互相不去了解和熟悉對方的欲望、要求和技巧，很可能導(dǎo)致性生活的不和諧，引起雙方的不滿。
所以，再婚夫妻應(yīng)當(dāng)主動適應(yīng)對方的習(xí)慣，尋找一個能照顧到雙方習(xí)慣的折中解決辦法。此外，雙方都應(yīng)有足夠的寬容精神，揚長避短，互相協(xié)調(diào)，逐步建立起新的生活習(xí)慣。
自私心理初婚家庭的子女用血緣這條固有紐帶，把父母粘合在一起，而再婚家庭的子女因無血緣關(guān)系，容易滋生矛盾而起離間作用，易使各自父母產(chǎn)生自私心理偏袒自己子女。其實，血緣不能完全超越后天的感情，關(guān)健是再婚后雙方要以高尚的道德情操，大度博愛的胸懷，處理好與繼子女的關(guān)系，如果視對方的孩子如自己的親生兒女，甚至更勝一籌，那就可以大大縮短再婚夫妻的心理距離。
戒備心理再婚夫妻雙方都有一些過去家庭中的財物，鑒于前次婚姻的破裂，常會產(chǎn)生戒備心理，實行經(jīng)濟封鎖、分心眼、留后手、鬧獨立，這會使現(xiàn)實家庭名存實亡。其實，既然重建了家庭，就應(yīng)該毫無保留地共同使用一切財物，這樣才能密切夫妻感情。
懷舊心理多見于前婚夫妻感情深厚，一方因病或意外事件而亡故的再婚者。再婚后時常流露出對前婚配偶的懷念之情，而這種懷舊心理最易引起再婚中對方的痛苦。所以，再婚者在再婚后必須從感情上面對現(xiàn)實以增強防范懷舊心理。
比較心理再婚夫妻容易犯的一個毛病，便是用原配偶的優(yōu)點與現(xiàn)配偶的缺點相比較，事事挑剔，處處不滿。這就會傷害對方的感情，也使自己對重建的家庭失望，導(dǎo)致婚姻的再度破裂。殊不知人各有長，亦各有所短。應(yīng)當(dāng)積極地全面地評價對方，了解對方，認(rèn)識對方優(yōu)點，幫助其克服缺點，使對方成為自己理想中的配偶。
嫉妒心理許多再婚者常嫉妒或計較對方的前婚生活，不時地揭其隱私、捅傷疤，褻瀆對方人格，挫傷對方自尊心，日久必將影響雙方的感情。因此，再婚夫妻必須防范嫉妒心理，特別是性愛型嫉妒，重視對方的心理貞操，珍惜對方愛的感情，撫慰對方飽受創(chuàng)傷的心靈，才能使兩顆心緊緊地結(jié)合在一起。
報復(fù)心理不少被動離婚者，對前配偶心懷怨恨，在重新選擇對像時只要求外貌或某些方面超過前配偶，達(dá)到報復(fù)的目的。由于這種選擇常有盲目性，不講感情基礎(chǔ)，非但不能使自己的心理得到平衡，而且也使再婚后家庭基礎(chǔ)也不穩(wěn)固。因此，婚姻心理學(xué)家認(rèn)為：重要的是反思一下自己，重新評價一下自己在過去家庭中的表現(xiàn)，找出前婚的誤區(qū)，并不斷地完善充實自己，這才有助于在新組合的家庭中當(dāng)好稱職的角色，從而，提高現(xiàn)實婚姻的質(zhì)量。
如今，老人離婚、喪偶后再婚，已成為一種普遍現(xiàn)象。然而，新組成的家庭常常并不都幸福;甚而很快夭折。其原因之一是：再婚的老年夫妻相處時，不注意自己的言行而傷了對方。因此再婚老人應(yīng)注意自己的言行，對雙方敏感的問題應(yīng)有所“忌諱”。
一是莫將新伴比舊伴。許多喪偶老人都會想念以前的老伴，再婚后也容易將新伴與舊伴相比，若新伴在某些方面不如原來的老伴，便會自覺不自覺地在新老伴面前夸獎舊伴。這樣會導(dǎo)致新老伴的心理不平衡，引起摩擦不和。
二是莫將原來的家庭陰影帶入新家庭。因為感情不和與老伴分開的老人，再婚后如果把原來感情上的陰影帶進(jìn)新的家庭，事事耍態(tài)度、提防新老伴，這樣雙方的感情就會出現(xiàn)隔膜，生活在一起也不會幸福。
三是不要讓經(jīng)濟問題侵蝕雙方情感。經(jīng)濟問題是再婚后雙方最為關(guān)注的問題，如果雙方都考慮自己的經(jīng)濟利益，私藏小金庫或總將錢放在嘴邊，為金錢而斤斤計較，這也會給婚姻帶來陰影，而使新的婚姻難以維持。
四是不要因偏心導(dǎo)致婚姻夭折。人們都認(rèn)為孩子是自家的好，在孩子問題上，如果雙方都偏袒自己的孩子，很容易使子女同老人形成對立，從而影響老人之間的感情。
總之，再婚老人應(yīng)該調(diào)整自己的心態(tài)，注意自己的言行，細(xì)心呵護(hù)培育雙方植下的婚姻之樹，這樣才能得到晚年的幸福和快樂。
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