老人哈欠不斷當(dāng)心腦中風(fēng)
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“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語。身處盛世盼歲長，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠?！惫沤竦娜藗儗︷B(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩句，養(yǎng)生的道理大家都懂，但真正踐行的并不多。有效的不同人群的養(yǎng)生是如何實現(xiàn)的呢？養(yǎng)路上網(wǎng)站小編特地為您收集整理“老人哈欠不斷當(dāng)心腦中風(fēng)”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
眾所周知，一般人在感到疲勞時，常打幾個哈欠，可使人的疲勞暫時減輕?？墒牵欣夏耆?，尤其是高血壓、腦動脈硬化者，頻頻打哈欠，有可能是缺血性腦中風(fēng)的先兆，應(yīng)提高警惕。
大約有70%-80%的缺血性腦中風(fēng)病的病人，在發(fā)病前一周左右，會因大腦缺血缺氧而頻頻出現(xiàn)打哈欠現(xiàn)象。其原因是中老年人，特別是患高血壓、腦動脈硬化者，由于動脈粥樣硬化，管腔變窄，血管壁彈性降低，致使流向大腦的血液量減少，而大腦對氧氣十分敏感，僅占體重2%左右的大腦，卻消耗全身需氧量的25%左右，因此，當(dāng)大腦缺血缺氧時，即引起哈欠頻頻。同時，打哈欠還可使胸腔內(nèi)壓力下降，上下腔靜脈回流心臟的血量增多，心臟的輸出血量增多，腦細(xì)胞的供血能力得到改善。但這種改善是暫時的，因此，頻頻哈欠常預(yù)示缺血性腦中風(fēng)可能在近期發(fā)生。
中老年人，尤其是有心腦血管疾病者，出現(xiàn)無誘因的頻繁哈欠，切不可掉以輕心，應(yīng)及時去醫(yī)院檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下，對高血壓、高血脂等積極進(jìn)行治療。飲食宜清淡，避免高脂飲食，戒煙限酒，口服小劑量阿司匹林，以降低紅細(xì)胞、血小板聚集性，防止血栓形成。在日常生活中，注意保持精神樂觀，情緒穩(wěn)定，防止激動，并注意防寒保暖。這些都對預(yù)防缺血性腦中風(fēng)的發(fā)生都有積極作用。
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眾所周知，一般人在感到疲勞時，常打幾個哈欠，可使疲勞感暫時減輕，可是，中老年人，尤其是高血壓、腦動脈硬化者，若頻頻打哈欠，就有可能是缺血性腦中風(fēng)的先兆，應(yīng)提高警惕。
有70%～80%的缺血性腦中風(fēng)病的病人，在發(fā)病前1周左右，會因大腦缺血、缺氧而頻繁出現(xiàn)打哈欠的現(xiàn)象。其原因是，患有高血壓、腦動脈硬化者，由于動脈粥樣硬化，管腔變窄，血管壁彈性降低，致使流向大腦的血液量減少，而大腦對氧氣又十分敏感，僅占體重2%左右的大腦，卻要消耗全身需氧量的25%左右，
因此，當(dāng)大腦缺血、缺氧時，即會引起哈欠頻頻。打哈欠可使胸腔內(nèi)壓力下降，上下腔靜脈回流心臟的血量增多，心臟的輸出血量增多，腦細(xì)胞的供血能力得到改善。但這種改善是暫時的，因此，頻頻哈欠常預(yù)示缺血性腦中風(fēng)可能在近期內(nèi)發(fā)生。
因此，中老年人，尤其是有心腦血管疾病者，若出現(xiàn)無誘因的頻繁哈欠，切不可掉以輕心，應(yīng)及時去醫(yī)院檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下，對高血壓、高血脂等積極進(jìn)行治療.
同時，飲食宜清淡，避免高脂飲食，戒煙限酒：口服小劑量阿司匹林，以降低紅細(xì)胞、血小板聚集性，防止血栓形成：注意保持精神樂觀，情緒穩(wěn)定，防止激動，這些都對預(yù)防缺血性腦中風(fēng)的發(fā)生有著積極的作用。
眾所周知，一般人在感到疲勞時，常打幾個哈欠，可使人的疲勞暫時減輕?？墒牵欣夏耆?，尤其是高血壓、腦動脈硬化者，頻頻打哈欠，有可能是缺血性腦中風(fēng)的先兆，應(yīng)提高警惕。
大約有70%-80%的缺血性腦中風(fēng)病的病人，在發(fā)病前一周左右，會因大腦缺血缺氧而頻頻出現(xiàn)打哈欠現(xiàn)象。其原因是中老年人，特別是患高血壓、腦動脈硬化者，由于動脈粥樣硬化，管腔變窄，血管壁彈性降低，致使流向大腦的血液量減少，而大腦對氧氣十分敏感，僅占體重2%左右的大腦，卻消耗全身需氧量的25%左右，因此，當(dāng)大腦缺血缺氧時，即引起哈欠頻頻。同時，打哈欠還可使胸腔內(nèi)壓力下降，上下腔靜脈回流心臟的血量增多，心臟的輸出血量增多，腦細(xì)胞的供血能力得到改善。但這種改善是暫時的，因此，頻頻哈欠常預(yù)示缺血性腦中風(fēng)可能在近期發(fā)生。
中老年人，尤其是有心腦血管疾病者，出現(xiàn)無誘因的頻繁哈欠，切不可掉以輕心，應(yīng)及時去醫(yī)院檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下，對高血壓、高血脂等積極進(jìn)行治療。飲食宜清淡，避免高脂飲食，戒煙限酒，口服小劑量阿司匹林，以降低紅細(xì)胞、血小板聚集性，防止血栓形成。在日常生活中，注意保持精神樂觀，情緒穩(wěn)定，防止激動，并注意防寒保暖。這些都對預(yù)防缺血性腦中風(fēng)的發(fā)生都有積極作用。
中風(fēng)是老人養(yǎng)生中最重要的預(yù)防疾病，突發(fā)性強(qiáng)，恢復(fù)男。那么老人如何預(yù)防腦中風(fēng)呢？下面為您介紹老人如何預(yù)防腦中風(fēng)，看看吧。
老人腦中風(fēng)有什么前兆？
1、頭暈，特別是突然感到眩暈。
2、肢體麻木，突然感到一側(cè)面部或手腳麻木，有的為舌麻、唇麻。
3、暫時性吐字不清或講話不靈。
4、肢體無力或活動不靈。
5、與平時不同的頭痛。
6、不明原因突然跌倒或暈倒。
7、短暫意識喪失或個性和智力的突然變化。
8、全身明顯乏力，肢體軟弱無力。
9、惡心嘔吐或血壓波動。
10、整天昏昏欲睡，處于嗜睡狀態(tài)。
11、一側(cè)或某一側(cè)肢體不自主地抽動。
12、雙眼突然看不清眼前的事物。
老人如何預(yù)防腦中風(fēng)？
1、控制高血壓
高血壓是引發(fā)中風(fēng)的獨立因素。
高血壓與腦中風(fēng)的發(fā)生有著極為密切的關(guān)系，人體血壓過高會導(dǎo)致全身細(xì)小動脈痙攣，動脈血管壁會因為缺血而發(fā)生變形，如果血壓反復(fù)波動，腦部血管反復(fù)發(fā)生痙攣，又可引起腦組織點狀出血、水腫，進(jìn)而聯(lián)合成片，導(dǎo)致較大量出血。
控制高血壓是預(yù)防中風(fēng)的重點。高血壓病人要遵醫(yī)囑按時服用降壓藥物，有條件者最好每日測1次血壓，特別是在調(diào)整降壓藥物階段，以保持血壓穩(wěn)定。
2、果蔬防中風(fēng)
蔬菜和水果中含有大量維生素C。血液中維生素C濃度的高低與腦中風(fēng)密切相關(guān)，濃度越高，腦中風(fēng)的發(fā)病危險就越低。
果蔬中的鉀元素對血管有保護(hù)作用，還能起到降低血壓的作用，有降低膽固醇、擴(kuò)張血管等預(yù)防腦血管病的功效。
果蔬中的葉酸能將中風(fēng)病人體內(nèi)的高半胱氨酸轉(zhuǎn)化為蛋氨酸、降低血液中半脫氨酸的濃度，從而減少患冠心病和中風(fēng)的危險。
果蔬中的膳食纖維，可以抑制總膽固醇濃度升高，從而防止動脈硬化、預(yù)防心血管疾病及腦中風(fēng)。
果蔬中含有寡糖，有減低血流凝集的作用，也可以防止中風(fēng)。
3、動脈粥硬化
腦動脈硬化可引起腦缺血、腦萎縮，或造成腦血管破裂出血，造成大腦功能區(qū)域的損害，引發(fā)中風(fēng)?？赡軐?dǎo)致半身不遂，語言障礙等多種大腦支配功能缺失的癥狀。
動脈硬化大多是飲食習(xí)慣不好，有高血壓，高血脂等三高情況引發(fā)，遺傳病史較少。防止動脈粥樣硬化的關(guān)鍵在于防治高脂血癥和肥胖。
4、控制糖尿病
中風(fēng)是糖尿病的慢性并發(fā)癥，就是并發(fā)腦血管病變出現(xiàn)的腦梗塞，其病理是糖尿病血糖長期控制不好，導(dǎo)致血糖、血脂紊亂，形成動脈粥樣硬化而引起的。
5、控制腦缺血
當(dāng)病人有短暫性腦缺血發(fā)作先兆時，應(yīng)讓其安靜休息，并積極治療，防止其發(fā)展為腦血栓形成。
老人如何預(yù)防腦中風(fēng)，以上就是為您介紹的預(yù)防措施，另外，溫馨提示，老人最好保持情緒平穩(wěn)，少做或不做易引起情緒激動的事，如打牌、搓麻將、看體育比賽轉(zhuǎn)播等。另外季節(jié)與氣候變化也會使老人情緒不穩(wěn)，血壓波動，誘發(fā)中風(fēng)，家人冬季要多加注意老人的健康狀況。
眾所周知，一般人在感到疲勞時，常打幾個哈欠，可使人的疲勞暫時減輕?？墒?，中老年人，尤其是高血壓、腦動脈硬化者，頻頻打哈欠，有可能是缺血性腦中風(fēng)的先兆，應(yīng)提高警惕。
大約有70%-80%的缺血性腦中風(fēng)病的病人，在發(fā)病前一周左右，會因大腦缺血缺氧而頻頻出現(xiàn)打哈欠現(xiàn)象。其原因是中老年人，特別是患高血壓、腦動脈硬化者，由于動脈粥樣硬化，管腔變窄，血管壁彈性降低，致使流向大腦的血液量減少，而大腦對氧氣十分敏感，僅占體重2%左右的大腦，卻消耗全身需氧量的25%左右，因此，當(dāng)大腦缺血缺氧時，即引起哈欠頻頻。
同時，打哈欠還可使胸腔內(nèi)壓力下降，上下腔靜脈回流心臟的血量增多，心臟的輸出血量增多，腦細(xì)胞的供血能力得到改善。但這種改善是暫時的，因此，頻頻哈欠常預(yù)示缺血性腦中風(fēng)可能在近期發(fā)生。
中老年人，尤其是有心腦血管疾病者，出現(xiàn)無誘因的頻繁哈欠，切不可掉以輕心，應(yīng)及時去醫(yī)院檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下，對高血壓、高血脂等積極進(jìn)行治療。
飲食宜清淡，避免高脂飲食，戒煙限酒，口服小劑量阿司匹林，以降低紅細(xì)胞、血小板聚集性，防止血栓形成。在日常生活中，注意保持精神樂觀，情緒穩(wěn)定，防止激動，并注意防寒保暖。這些都對預(yù)防缺血性腦中風(fēng)的發(fā)生都有積極作用。
腦中風(fēng)是老人最重要的預(yù)防疾病，突發(fā)性強(qiáng)，恢復(fù)難。那么老人如何預(yù)防腦中風(fēng)呢?下面小編為您介紹老人如何預(yù)防腦中風(fēng)，看看吧。
老人腦中風(fēng)有什么前兆?
1、頭暈，特別是突然感到眩暈。
2、肢體麻木，突然感到一側(cè)面部或手腳麻木，有的為舌麻、唇麻。
3、暫時性吐字不清或講話不靈。
4、肢體無力或活動不靈。
5、與平時不同的頭痛。
6、不明原因突然跌倒或暈倒。
7、短暫意識喪失或個性和智力的突然變化。
8、全身明顯乏力，肢體軟弱無力。
9、惡心嘔吐或血壓波動。
10、整天昏昏欲睡，處于嗜睡狀態(tài)。
11、一側(cè)或某一側(cè)肢體不自主地抽動。
12、雙眼突然看不清眼前的事物。
老人如何預(yù)防腦中風(fēng)?
1、控制高血壓
高血壓是引發(fā)中風(fēng)的獨立因素。
高血壓與腦中風(fēng)的發(fā)生有著極為密切的關(guān)系，人體血壓過高會導(dǎo)致全身細(xì)小動脈痙攣，動脈血管壁會因為缺血而發(fā)生變形，如果血壓反復(fù)波動，腦部血管反復(fù)發(fā)生痙攣，又可引起腦組織點狀出血、水腫，進(jìn)而聯(lián)合成片，導(dǎo)致較大量出血。
控制高血壓是預(yù)防中風(fēng)的重點。高血壓病人要遵醫(yī)囑按時服用降壓藥物，有條件者最好每日測1次血壓，特別是在調(diào)整降壓藥物階段，以保持血壓穩(wěn)定。
2、果蔬防中風(fēng)
蔬菜和水果中含有大量維生素C。血液中維生素C濃度的高低與腦中風(fēng)密切相關(guān)，濃度越高，腦中風(fēng)的發(fā)病危險就越低。
果蔬中的鉀元素對血管有保護(hù)作用，還能起到降低血壓的作用，有降低膽固醇、擴(kuò)張血管等預(yù)防腦血管病的功效。
果蔬中的葉酸能將中風(fēng)病人體內(nèi)的高半胱氨酸轉(zhuǎn)化為蛋氨酸、降低血液中半脫氨酸的濃度，從而減少患冠心病和中風(fēng)的危險。
果蔬中的膳食纖維，可以抑制總膽固醇濃度升高，從而防止動脈硬化、預(yù)防心血管疾病及腦中風(fēng)。
果蔬中含有寡糖，有減低血流凝集的作用，也可以防止中風(fēng)。
3、動脈粥硬化
腦動脈硬化可引起腦缺血、腦萎縮，或造成腦血管破裂出血，造成大腦功能區(qū)域的損害，引發(fā)中風(fēng)?？赡軐?dǎo)致半身不遂，語言障礙等多種大腦支配功能缺失的癥狀。
動脈硬化大多是飲食習(xí)慣不好，有高血壓，高血脂等三高情況引發(fā)，遺傳病史較少。防止動脈粥樣硬化的關(guān)鍵在于防治高脂血癥和肥胖。
4、控制糖尿病
中風(fēng)是糖尿病的慢性并發(fā)癥，就是并發(fā)腦血管病變出現(xiàn)的腦梗塞，其病理是糖尿病血糖長期控制不好，導(dǎo)致血糖、血脂紊亂，形成動脈粥樣硬化而引起的。
5、控制腦缺血
當(dāng)病人有短暫性腦缺血發(fā)作先兆時，應(yīng)讓其安靜休息，并積極治療，防止其發(fā)展為腦血栓形成。
老人如何預(yù)防腦中風(fēng)，以上就是小編為您介紹的預(yù)防措施，另外，溫馨提示，老人最好保持情緒平穩(wěn)，少做或不做易引起情緒激動的事，如打牌、搓麻將、看體育比賽轉(zhuǎn)播等。另外季節(jié)與氣候變化也會使老人情緒不穩(wěn)，血壓波動，誘發(fā)中風(fēng)，家人冬季要多加注意老人的健康狀況。
人老了，身體的抵抗力不如以前，很容易染上一些疾病，如果家里的老人有中風(fēng)病史的話，一定要做好中風(fēng)的預(yù)防和應(yīng)急措施，為了使病人在腦中風(fēng)不幸發(fā)作時得到最好的治療，平時就要注意一些中風(fēng)的緊急處置方法。
引起腦中風(fēng)的因素，除了無法干預(yù)的如年齡、基因、遺傳等，就是高血壓、低血壓、心臟病、心律失常、眼底動脈硬化、糖尿病、高脂血癥、吸煙、飲酒、肥胖等。而這些致病因素，很多會在寒冷的冬春季節(jié)會特別顯現(xiàn)出來。再加上過春節(jié)的時候，應(yīng)酬多，聚會多，飯局多等，很容易會使體內(nèi)的血脂增高和血液黏稠度增高，中風(fēng)的風(fēng)險會相應(yīng)增高。一旦發(fā)生了腦中風(fēng)，其治療的黃金期就在發(fā)作之后的短短數(shù)小時之內(nèi)。因此，如果家里有中風(fēng)的危險人群，為了使病人在腦中風(fēng)不幸發(fā)作時得到最好的治療，平時就要注意一些中風(fēng)的緊急處置方法。
看清中風(fēng)的預(yù)兆
腦中風(fēng)簡單地說，就是突發(fā)性的腦神經(jīng)功能障礙。包括有：肢體乏力、肢體麻木、視覺不清、言語不明、站立或步行不穩(wěn)、意識不清、眩暈及短暫的意識不清或嗜睡等等。所以，如果前一分鐘還好好的，突然間就出現(xiàn)這些現(xiàn)象;或是前一晚還好好的，一早醒來就發(fā)現(xiàn)這些現(xiàn)象，那很可能就是腦中風(fēng)的前奏了。如果出現(xiàn)難以忍受的頭痛，頭痛由間斷性變?yōu)槌掷m(xù)性，或伴有惡心嘔吐，這常是由于動脈內(nèi)壓力突然升高，使血管壁痛覺感受器受刺激所致。這很可能是腦出血的信號，更應(yīng)特別注意。
盡快就醫(yī)或送醫(yī)院治療
一旦注意到有腦中風(fēng)發(fā)作的可能時，一定要趕快送到有神經(jīng)內(nèi)科和腦外科的醫(yī)院急救，并要將病情準(zhǔn)確地轉(zhuǎn)告醫(yī)生。要點：發(fā)作的具體時間，是否嘔吐，癥狀是否逐漸惡化，意識情況如何，頭痛的程度，是否有手腳麻痹、語言障礙，是否在服用降血壓藥，有沒有受傷等等。要特別注意，腦中風(fēng)發(fā)作急性期常會有惡化現(xiàn)象，也常會合并心肌梗塞和肺炎等嚴(yán)重并發(fā)癥。因此，就算中風(fēng)癥狀非常輕微，也一定要盡快就醫(yī)。
謹(jǐn)慎處理中風(fēng)病人
掌握正確搬運病人的方法。首先，不要急于從地上把病人扶起，最好2~3人同時把病人平托到床上，頭部略抬高，以避免震動。同時把患者衣領(lǐng)和腰帶松開，以減少身體的束縛所造成的血壓變化以及腦中風(fēng)惡化。如果患者有嘔吐現(xiàn)象，或是想要吐的樣子，務(wù)必讓患者側(cè)躺，以避免嘔吐物誤入呼吸道，造成呼吸阻塞或是吸入性肺炎。側(cè)躺時記得讓癱瘓側(cè)在上方。再次，如果有抽搐發(fā)作，可用筷子或小木條裹上紗布墊在上下牙間，以防咬破舌頭;最后，病人出現(xiàn)氣急、咽喉部痰鳴等癥狀時，可用塑料管或橡皮管插入到病人咽喉部，從另一端用口吸出痰液。要謹(jǐn)記，處理腦中風(fēng)病人的大忌是，搖晃、墊高枕頭、前后彎動或捻頭部、頭部震動等。
患者意識不清時要特別注意呼吸
如果患者已經(jīng)意識不清醒時，要特別注意其呼吸是否平順。如果患者要很用力而且很辛苦地呼吸或是呼吸時會發(fā)出明顯的聲音，可以用枕頭或折疊的毛巾墊在脖子和肩膀之下，讓頭向后傾，同時下巴向上挺起。這樣可以減少意識不清時舌頭和咽頭肌肉松弛所造成的呼吸道阻塞，讓呼吸更順暢。如果有活動式假牙，要記得取出，避免其可能掉入咽喉、阻塞呼吸道。
平時注意居家附近可診治醫(yī)院
如果居住在小城鎮(zhèn)或較偏遠(yuǎn)的地方，平時就要注意查訪一下居家附近是哪些醫(yī)院有診治腦中風(fēng)的條件，也就是說，設(shè)有神經(jīng)內(nèi)科和腦外科的醫(yī)療機(jī)構(gòu)，并記下這些醫(yī)院的地址及電話，同時置于隨時可查閱的地方，以期在緊急狀況時能將患者以最快的速度直接送達(dá)醫(yī)院治療，避免轉(zhuǎn)診或彷徨中可能耽誤的治療時機(jī)。一般在區(qū)縣級以上的綜合醫(yī)院都具備搶救腦中風(fēng)患者的條件。
經(jīng)過以上的介紹，您知道老人突發(fā)腦中風(fēng)的應(yīng)急措施了嗎?只有做好應(yīng)急措施才能減少腦中風(fēng)病人的危險。
腦中風(fēng)是一種老年人的常見性疾病病，嚴(yán)重危脅到老年人的生命安全，而這種疾病又以突發(fā)見多，所以掌握一定的急救措施是很有必要的。
腦中風(fēng)是一組以腦部缺血及出血性損傷癥狀為主要臨床表現(xiàn)的疾病，又稱腦卒中或腦血管意外，具有極高的病死率和致殘率。
如果在家里突發(fā)了腦中風(fēng)，家屬一定要采取急救的措施。突發(fā)腦中風(fēng)要注意急救。腦中風(fēng)多發(fā)生在夜晚，且起病急驟，往往在數(shù)分鐘至數(shù)小時，最多1～3天內(nèi)腦部損害癥狀達(dá)到高峰。
如果突發(fā)了腦中風(fēng)，有多人在場，應(yīng)有所分工，有的人可向急救中心或附近醫(yī)院求助，其余的人則應(yīng)搞好發(fā)病后的家庭急救。
若僅有一人在場時，應(yīng)迅速先將病人安排好，再就近向他人救助。切勿丟下病人不管，外出長時間的找人、找車、從而錯過最寶貴的急救機(jī)會。有部分患者是由于腦中風(fēng)急救不及時而致死，不正確的護(hù)理、搬運會促使腦疝的形成和發(fā)展，加上嘔吐物堵塞或衣被捂得過緊，很容易引起患者窒息。所以急救的方法也是很重要的。
抗衰老，先治腦。腦是人機(jī)體的司令部，保護(hù)好大腦對人體的健康意義重大。腦中風(fēng)是老年人的常見病，對付它的最好辦法就是加強(qiáng)預(yù)防，堅持梳頭就是一種最簡單易行的好辦法。
梳頭，不僅是美容化妝的需要，而且對自我保健大有益處，尤其是對腦中風(fēng)能起到很好的預(yù)防作用。俗話說：“梳頭十分鐘，預(yù)防腦中風(fēng)”就是這個道理。
用梳具梳頭刺激頭部經(jīng)絡(luò)和內(nèi)臟相對應(yīng)于頭表的全息穴位，把操作時產(chǎn)生的生物信息，通過經(jīng)絡(luò)與全息的傳感關(guān)系作用于頭部，使頭部毛孔張開、排泄，邪氣外散。這樣疏通經(jīng)絡(luò)，振奮陽氣，祛淤充氧，調(diào)理臟器，從而提高機(jī)體抗病能力。梳頭，還有神經(jīng)反射作用，改善血液循環(huán)，促進(jìn)組織細(xì)胞的新陳代謝，這種微妙的關(guān)系和微妙的作用，貫穿于梳頭的全過程。從另一方面說，要想獲取較好的理療作用，梳頭時要有耐心，梳具作用到頭皮，反復(fù)進(jìn)行，頭表能產(chǎn)生微熱最好。一般地說，用梳頭達(dá)到保健的作用，最好每次梳理的時間在10分鐘左右，早晚各進(jìn)行一次效果最為理想。
梳具最好選用玉質(zhì)、牛角質(zhì)或木質(zhì)的，而不用塑料制品。玉梳和多功能牛角梳最為理想，因為它含有豐富的礦物質(zhì)和微量元素，對人體的健康大有裨益。
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