老年人選購老花鏡不能太隨便
老年人養(yǎng)生。
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早。”隨著社會(huì)的進(jìn)步，人們對(duì)養(yǎng)生這種件越來越關(guān)注，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會(huì)遭到生活的報(bào)復(fù)。如何避開有關(guān)不同人群的養(yǎng)生的認(rèn)識(shí)誤區(qū)呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“老年人選購老花鏡不能太隨便”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
老花鏡對(duì)老人來說就是自己離不開的寶，老人有了它可以輕松的看見東西，但是在挑選老花鏡的時(shí)候就會(huì)有點(diǎn)麻煩。有時(shí)候挑選不當(dāng)會(huì)對(duì)眼睛造成傷害。
1、出現(xiàn)眼花就可配鏡，不要拖延。不少人出現(xiàn)看東西模糊的癥狀時(shí)，不愿接受眼花的事實(shí)，強(qiáng)撐著不去配老花鏡，反而會(huì)產(chǎn)生頭暈眼脹等癥狀。所以，當(dāng)出現(xiàn)眼花癥狀時(shí)就要及時(shí)配鏡。老花度數(shù)與年齡相關(guān)，在視力正常的情況下45歲時(shí)就需配150度的老花鏡，并隨著度數(shù)變化而更換花鏡。
2、配鏡前應(yīng)對(duì)眼部進(jìn)行全面檢查并驗(yàn)光。有些老人圖省事隨便到眼鏡店或街邊買一副老花鏡戴上，這樣做是不對(duì)的。因?yàn)橹苯淤I的老花鏡往往雙眼的度數(shù)相同，瞳距固定，但許多人都存在近視、遠(yuǎn)視、散光等情況，并且雙眼的老花程度不同，瞳距也不同，如果隨便買副眼鏡，不但對(duì)眼睛的損傷很大，而且容易加重視力疲勞、視物模糊等癥狀。所以首先要到醫(yī)院做眼睛的全面檢查，在排除白內(nèi)障、青光眼及一些眼底疾病之后，再驗(yàn)光并確定瞳距。
3 、在鏡配好后要多試戴一會(huì)。試鏡時(shí)若30厘米處能看清報(bào)紙上最小的字，而不出現(xiàn)字體變形、眩暈等癥狀，說明老花鏡度數(shù)合適；若能看清，但閱讀稍久會(huì)出現(xiàn)眼睛疲勞，說明度數(shù)還要調(diào)整，所以要多試戴一會(huì)。
4、老花鏡不應(yīng)一戴到底。隨著年齡的增加，眼睛的老花程度也會(huì)加深，因此最好隔段時(shí)間就去驗(yàn)光一次，以便及時(shí)更換。鏡片壽命也有限，會(huì)出現(xiàn)劃痕、老化等現(xiàn)象，影響成像質(zhì)量。所以不要一副眼鏡戴到底，很容易加速眼睛老花的程度。
5、要分清場(chǎng)合佩戴。老花鏡只適合看近距離物品，平時(shí)看遠(yuǎn)處或正常事物時(shí)不應(yīng)繼續(xù)佩戴。不分時(shí)宜長(zhǎng)時(shí)間佩戴老花鏡，會(huì)引起頭暈、視物不清、眼部調(diào)節(jié)力下降等問題。
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背著自制布包，拿著幾副劣質(zhì)老花鏡，他們的身影經(jīng)常閃現(xiàn)在早市上、地?cái)傔叄夏耆耸撬麄兊亩凳勰繕?biāo)。便宜的價(jià)格以及滯后的觀念，讓一些認(rèn)為占便宜的老年人實(shí)際買到了隱患，醫(yī)生提醒：劣質(zhì)老花鏡正在悄悄吞噬老年人的健康。
推銷劣質(zhì)老花鏡
9月14日7時(shí)45分，一個(gè)中年男子站在幸福路早市路口，緊盯著來往于早市的老年人，突然他快步走向一名老大爺，跟他搭訕：“您60出頭了吧?”老大爺：“是的?！敝心昴凶樱骸白罱遣皇歉械娇礀|西時(shí)眼有些花?”老大爺：“對(duì)!對(duì)?！痹撃凶幽贸鲆桓毖坨R遞給老大爺。
中年男子介紹：這是內(nèi)地某廠生產(chǎn)的正規(guī)老花鏡，由于企業(yè)倒閉，他從庫房拿出幾十副眼鏡賣，只賣10元一副。老大爺聽信后購買了一副眼鏡。記者注意到，該男子出售的眼鏡沒有包裝盒。這些老花鏡從何方而來，質(zhì)量又如何呢?
成本只有2.5元
9月15日，記者來到火車南站小商品批發(fā)城附近。在一家日用百貨攤位上，老花鏡擺放在攤位明顯位置。
記者拿起一副老花鏡：“買這種眼鏡不用驗(yàn)光嗎?”老板：“不用，老花鏡就像放大鏡一樣，能把東西看清就行?！?/p>
記者：“這些產(chǎn)品全是正規(guī)廠家生產(chǎn)的嗎?”老板：“絕對(duì)是?！庇浾咴诶匣ㄧR包裝盒上卻沒有看到任何廠名廠址，一些重要信息全用英文代替。
記者來到另一家規(guī)模較大的小商品批發(fā)店：“我?guī)团笥汛?0副老花鏡，哪能購買到相對(duì)合格的產(chǎn)品?”老板：“我就可以幫你代購，每副成本5元批發(fā)給你?！?/p>
老板介紹了幾種售貨方法：宣稱廠家直銷、定制精美的全外文包裝盒、收購老式老花鏡盒———這些準(zhǔn)備工作都讓顧客相信你的產(chǎn)品渠道正規(guī)、產(chǎn)品質(zhì)量合格。
他透露:廉價(jià)老花鏡的鏡片是用普通工業(yè)玻璃加工而成，而成本只有2.5元。
老花鏡不用驗(yàn)光?
66歲的張鳳橋認(rèn)為：“買老花鏡僅僅是供生活使用，不值得到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行驗(yàn)光后再購買?！?/p>
她解釋，在醫(yī)院驗(yàn)光需要經(jīng)過漫長(zhǎng)的排隊(duì)等待叫號(hào)、反復(fù)檢查視力。當(dāng)視力矯正到一定程度后才能確定眼鏡度數(shù)，整個(gè)過程耗時(shí)又繁雜。張大媽的話得到了其他3位同齡人的認(rèn)同。
同時(shí)，張大媽反映：她老伴佩戴老花鏡看報(bào)紙時(shí)經(jīng)常出現(xiàn)頭暈癥狀，摘下眼鏡就恢復(fù)正常。
烏魯木齊市第一人民醫(yī)院五官科主任張紅巖：通常正常人視力從45歲以后由于眼睛調(diào)節(jié)功能減退，會(huì)逐漸出現(xiàn)老花現(xiàn)象。
劣質(zhì)老花鏡起不到彌補(bǔ)調(diào)節(jié)功能減退作用，由于鏡片透光效果差、放大倍數(shù)不均勻、度數(shù)不準(zhǔn)確、瞳孔距離不對(duì)稱，佩戴后會(huì)出現(xiàn)眼痛、惡心、嘔吐等癥狀。
廉價(jià)的鏡片材質(zhì)，由于光學(xué)質(zhì)量得不到可靠保障，會(huì)產(chǎn)生透光率差，光學(xué)中心位置偏離。眼鏡存在的質(zhì)量問題，主要體現(xiàn)在眼鏡的度數(shù)、散光的軸向、瞳距、瞳高等方面，如有一項(xiàng)不準(zhǔn)，都會(huì)嚴(yán)重影響眼睛的健康。
配鏡前，應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院驗(yàn)光，從而確定度數(shù)、瞳距、是否散光等。另外，糖尿病患者應(yīng)等血糖處于穩(wěn)定階段才可驗(yàn)光。
通常女性過了45歲、男性過了50歲，在閱讀、書寫、縫紉、織補(bǔ)或做其他近距離視物工作時(shí)，眼睛會(huì)感到模糊不清，總得離遠(yuǎn)點(diǎn)才覺得清楚，這就是老花眼。
如果原來有低度近視，盡管戴近視鏡時(shí)遠(yuǎn)處景物清晰依舊，但閱讀書寫時(shí)卻不能像以前那樣“歷歷在目”，摘掉眼鏡反而看得真切，這就是花眼，醫(yī)學(xué)上稱之為老視。說明此時(shí)就該配戴老花鏡了。老花眼并不是隨便找個(gè)老花鏡戴上就行了，而是很有講究的。
目前配老花鏡處方有兩種：一種是在看近(33cm)清楚的眼鏡度數(shù)上，再加1/3的調(diào)節(jié)力作儲(chǔ)備用;另一種是采用看清近距離(33cm)最低的鏡度。許多老年人的實(shí)踐證明，以后者為好。
戴老花鏡的原則:如果還可以看近，就盡量晚戴;低度能看則不戴深度鏡。一般眼睛初花戴75～100度，以后每年酌增50度，直到70歲為止。配戴花鏡應(yīng)先驗(yàn)光，以免因自身屈光因素影響造成配鏡不合適或初戴花鏡度數(shù)太大，陷于越戴越深的狀態(tài)，引起睫狀肌蛻變，損害視力。所以，老花眼者選戴合適的老花鏡，才有益于眼睛保健，有利于生活和工作的方便。
1、老花鏡的配法
原來近視的,需要用近視的度數(shù)減去正常年齡的老花度數(shù),比如原有200度的近視,現(xiàn)在年齡45歲(正常年齡的老花度數(shù)為100度),實(shí)際上只戴100度的近視鏡片就可以看清近處物體了(原來有遠(yuǎn)視的則應(yīng)將遠(yuǎn)視的度數(shù)加上正常年齡的老花度數(shù),比如同樣是45歲,而原有200度遠(yuǎn)視,則實(shí)際上應(yīng)戴300度的老花鏡)。如果有散光,那么配老花鏡時(shí)需要把散光度數(shù)融合在老花鏡里。
2、避免“老花眼”度數(shù)加深的方法
即使注意保護(hù)眼睛,老花的度數(shù)也會(huì)隨著年齡增長(zhǎng)而增加,一般是按照每5年加深50度的速度。根據(jù)年齡和老花度數(shù)的對(duì)應(yīng)表,大多數(shù)本身眼睛屈光狀況良好,也就是無近視、遠(yuǎn)視,45歲時(shí)老花度數(shù)100度,55歲提高到200度,到了60歲左右,度數(shù)會(huì)增至250度到300度,此后一般不再加深。
3、老花鏡的介紹
老花鏡又稱老視鏡,是一類光學(xué)產(chǎn)品,供眼睛老花之人所用的眼鏡,屬于一種凸透鏡。老花鏡是用于中老年人補(bǔ)充視力的,它同近視鏡一樣有許多國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定的光學(xué)指標(biāo),也有一些特殊的使用規(guī)律。
老花眼食療有哪些
零食富含維牛素C、E的食物、維生素E、C等在體內(nèi)具有很強(qiáng)的抗氧化作用,且對(duì)晶體有良好的保護(hù)作用。這類食物和果品相當(dāng)多。常用的紅棗、核桃仁、芝麻、沙棘、刺梨、柿子、蘋果、橘子、檸檬等。
老花眼早期視近物模糊、尤其是在晚上從光線不足處更顯得嚴(yán)重、須到醫(yī)院眼科作進(jìn)一步檢查,驗(yàn)光,選配自己適宜戴的老花鏡;同時(shí)、中華眼科在線專家建議您加強(qiáng)補(bǔ)益肝腎、健啤和胃的飲食調(diào)理,飲食以富于多種營(yíng)養(yǎng)成分,有抗老防衰作用的食物為宜。
要多供給高質(zhì)量的蛋白質(zhì)食物,如羊肉、牛肉、兔肉、魚類、雞蛋、鵪鶉蛋、硬果類、豆類及豆制品等。
在老花眼的藥膳、食療配伍中,要重視微量元素銅、鋅、硒、碘的經(jīng)常補(bǔ)足,同時(shí),要注重鐵元素的補(bǔ)足。
老年從住住伴發(fā)高血壓病、動(dòng)脈粥樣硬化、高脂血癥,糖尿病等癥。因而老花眼患者不宜多食動(dòng)物脂肪類較高的食物,宜多食用蔬菜類食物,如番茄、黃瓜、白菜、洋蔥、菠菜、芹菜、苜蓿、蒜苗等。
老花鏡使用誤區(qū)有哪些
放大鏡代替老花眼:放大鏡折合成老花鏡相當(dāng)于1000-2000度,長(zhǎng)時(shí)間這樣“縱容”眼睛,等再配老花鏡時(shí)就很難找到合適的度數(shù)。
多人共用一副老花鏡:不考慮人與人之間視力狀況的差異,夫妻或多人共用一副老花鏡,其結(jié)果就是眼睛的視力狀況越來越差。
近視眼不會(huì)老花:生活中流傳著一種說法,近視眼的人老了不會(huì)得老花眼。事實(shí)上,近視眼的人照樣會(huì)老花,當(dāng)近視的人出現(xiàn)看近處需要摘掉眼鏡或把東西拉遠(yuǎn)才能看清的情況,就是老花的表現(xiàn)。
配老花鏡沒必要量身定制:配老花鏡理想的辦法就是量身定制,因?yàn)槊總€(gè)人的臉寬、瞳距都不一樣,用眼習(xí)慣也不盡相同,有很多人雙眼度數(shù)也不一樣,只有量身定制才能充分保證老花鏡的清晰度和舒適度。
老花眼會(huì)自己變好:不戴老花鏡也能看書,出現(xiàn)這種情況,是得了早期白內(nèi)障,晶狀體發(fā)生了混濁,吸收水分后引起屈光變化,類似近視,正好“抵”去老花的度數(shù),變得看近物可以不戴老花鏡了。
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