夏至節(jié)氣養(yǎng)生小常識(shí)
2019-10-07夏至是二十四節(jié)氣中最早被確定的一個(gè)節(jié)氣。公元前七世紀(jì)，先人采用土圭測(cè)日影，就確定了夏至。每年的夏至從6月21日(或22日)開始，至7月7日(或8日)結(jié)束。據(jù)《恪遵憲度抄本》：“日北至，日長(zhǎng)之至，日影短至，故曰夏至。至者，極也。
”夏至這天，太陽(yáng)直射地面的位置到達(dá)一年的最北端，幾乎直射北回歸線(北緯23°26')，北半球的白晝達(dá)到最長(zhǎng)，且越往北晝?cè)介L(zhǎng)。如海南的?？谑羞@天的日長(zhǎng)約13小時(shí)多一點(diǎn)，杭州市為14小時(shí)，北京約15小時(shí)，而黑龍江的漠河則可達(dá)17小時(shí)以上。夏至以后，太陽(yáng)直射地面的位置逐漸南移，北半球的白晝?nèi)諠u縮短。民間有“吃過夏至面，一天短一線”的說(shuō)法。而此時(shí)南半球正值隆冬。
中國(guó)古代將夏至分為三候：“一候鹿角解;二候蟬始鳴;三候半夏生?！摈缗c鹿雖屬同科，但古人認(rèn)為，二者一屬陰一屬陽(yáng)。鹿的角朝前生，所以屬陽(yáng)。夏至日陰氣生而陽(yáng)氣始衰，所以陽(yáng)性的鹿角便開始脫落。而麋因?qū)訇?，所以在冬至日角才?/p> 更多>>
夏至已經(jīng)來(lái)臨了，我們都知道，在每個(gè)節(jié)氣的時(shí)候，都會(huì)有一些習(xí)俗，各個(gè)地區(qū)的人會(huì)用自己的方式來(lái)紀(jì)念這個(gè)特別的日子。夏至節(jié)氣習(xí)俗有哪些?可能每個(gè)人都有自己的答案，夏至很多人都會(huì)吃面，但是原因是什么呢?夏至適宜吃的東西還有很多，想了解就請(qǐng)繼續(xù)往下看!
夏至節(jié)氣習(xí)俗
我國(guó)維度比較高的地方是哪里?可能有很多人都不知道，其實(shí)是漠河這個(gè)地方，在不少的電影里面都會(huì)出現(xiàn)這個(gè)名字。漠河在我國(guó)的西林吉鎮(zhèn)及北極村，由于特別的地理位置，這里有很多人都會(huì)來(lái)游玩。在夏至的時(shí)候，更是游客非常多，屬于旅游旺季。
這是因?yàn)橄闹恋臅r(shí)候，漠河會(huì)出現(xiàn)極晝的現(xiàn)象，這可是很難得的，在其他的地方看不見這樣的情況。因此有人把漠河叫做不夜城，因?yàn)樵跇O晝的時(shí)候是沒有晚上的，全部都是白天。夏至?xí)r節(jié)是漠河的節(jié)日，也是旅游愛好者的節(jié)日，漠河把這天定做當(dāng)?shù)氐穆糜喂?jié)。
在紹興也有慶祝夏至的習(xí)俗，這個(gè)時(shí)候很多人都會(huì)回到自己的家鄉(xiāng)去祭祖，不管自己現(xiàn)在發(fā)展
更多>>在24節(jié)氣中有一個(gè)節(jié)氣叫夏至，夏至是在夏季的時(shí)候會(huì)發(fā)生，那么你知道2015年夏至是什么時(shí)候，夏至是什么意思呢?臨近夏至，朋友們知道夏至要注意什么嗎?其實(shí)夏至需要注意的有很多。今天小編就和大家一起去了解一下2015年的夏至是什么時(shí)候。
夏至是早被24節(jié)氣確定的一個(gè)節(jié)氣，夏至的到來(lái)就說(shuō)明夏天真的開始熱起來(lái)了，所以我們一定要注意做好防曬措施，另外也要注意飲食的清淡。
2015年夏至?xí)r間：2015年夏至是哪一天
夏至是二十四節(jié)氣之一，在每年公歷6月21日或22日。夏至這天，太陽(yáng)直射地面的位置到達(dá)一年的北端，幾乎直射北回歸線，此時(shí)，北半球的白晝達(dá)長(zhǎng)，且越往北越長(zhǎng)。通過萬(wàn)年歷我們可以看出夏至節(jié)氣是2015年6月22日。
夏至是什么意思
夏至，古時(shí)又稱夏節(jié)、夏至節(jié)。古時(shí)夏至日，人們通過祭神以祈求災(zāi)消年豐?！吨芏Y春官》載：以夏日至，致地方物魈。周代夏至祭神，意為清除疫癘、荒年與饑餓死亡。《史記封禪書》記載
更多>>在一年四季中，除了每個(gè)季節(jié)養(yǎng)生要注意的問題外，有兩個(gè)節(jié)氣非常值得我們注意，一個(gè)就是冬至，另一個(gè)就是夏至。一年有24個(gè)節(jié)氣，冬至和夏至這兩個(gè)節(jié)氣在一年里邊有什么樣的特點(diǎn)呢？冬至大家知道，它第一個(gè)特點(diǎn)就是太陽(yáng)直射點(diǎn)到了最南邊了，是一年中最冷的時(shí)候，第二個(gè)特點(diǎn)就是陽(yáng)氣開始出生了，所以大家說(shuō)冬至一陽(yáng)生;夏至?xí)r太陽(yáng)到了北回歸線，到了我們大家覺得最熱的時(shí)候，這時(shí)太陽(yáng)開始重新向南走，既是最熱的時(shí)候，也是陰氣開始生的時(shí)候。所以一年里邊，冬至和夏至這兩個(gè)節(jié)氣是很特殊的，也是最值得注意的，我們老百姓有句古話說(shuō)，冬至和夏至都是收人的時(shí)候。為什么？冬至的時(shí)候，陰氣最盛，陽(yáng)氣剛剛來(lái)復(fù);夏至的時(shí)候，陽(yáng)氣最旺盛，陰氣剛剛來(lái)復(fù)，這兩個(gè)時(shí)間由于陰陽(yáng)都處在極度交替的時(shí)候，大家如果仔細(xì)注意的話，很多人尤其是中老年人就會(huì)出現(xiàn)很多不舒服的感覺。
我建議大家在冬至和夏至的前后幾天就哪兒都別去了，好好在家睡覺。你睡覺有什么好處？我們知
更多>>夏至是二十四節(jié)氣之一，在每年公歷6月21日或22日。夏至這天，太陽(yáng)運(yùn)行至黃經(jīng)90度(處在雙子座)，太陽(yáng)直射地面的位置到達(dá)一年的最北端，幾乎直射北回歸線，此時(shí)，北半球的日照時(shí)間最長(zhǎng)。在北京地區(qū)，白晝時(shí)數(shù)可長(zhǎng)達(dá)15小時(shí)。這一天北半球得到的陽(yáng)光最多，比南半球多了將近一倍。
夏至節(jié)氣的由來(lái)
夏至是二十四節(jié)氣中最早被確定的一個(gè)節(jié)氣。公元前七世紀(jì)，先人采用土圭測(cè)日影，就確定了夏至。每年的夏至從6月21日(或22日)開始，至7月7日(或8日)結(jié)束。據(jù)《恪遵憲度抄本》：日北至，日長(zhǎng)之至，日影短至，故曰夏至。至者，極也。夏至這天，太陽(yáng)直射地面的位置到達(dá)一年的最北端，幾乎直射北回歸線(北緯2326\')，北半球的白晝達(dá)最長(zhǎng)，且越往北晝?cè)介L(zhǎng)。如海南的海口市這天的日長(zhǎng)約13小時(shí)多一點(diǎn)，杭州市為14小時(shí)，北京約15小時(shí)，而黑龍江的漠河則可達(dá)17小時(shí)以上。夏至以后，太陽(yáng)直射地面的位置逐漸南移，北半球的白晝?nèi)諠u縮短。民
更多>>夏至節(jié)氣如何艾灸
1、補(bǔ)中益氣艾灸養(yǎng)生穴
方穴主治:可作為一切亞健康艾灸養(yǎng)生保健的基礎(chǔ)施灸方穴,還可治療氣虛血瘀之中風(fēng)、胃脘痛、腹脹、腹瀉、氣短、乏力、腰腿無(wú)力、浮腫等癥。
施灸方穴:百會(huì)、中脘、氣海、足三里、三陰交、太淵。
方穴功用:益氣行血、通經(jīng)活絡(luò)、補(bǔ)中益氣、升陽(yáng)舉陷、健脾和胃、溫中散寒、脾腎雙補(bǔ)、化水利濕、調(diào)和營(yíng)衛(wèi)。
2、 五臟俱補(bǔ)艾灸養(yǎng)生方
方穴主治:為背部膀胱經(jīng)穴位,可用于強(qiáng)身健體、防治亞健康、體質(zhì)衰弱。還可治療心悸氣短、腰酸乏力、關(guān)注學(xué)艾灸,中風(fēng)后遺癥及一切虛勞損傷。
施灸方穴:肺俞、心俞、膈俞、肝俞、脾俞、腎俞。
方穴功用:補(bǔ)五臟、調(diào)氣血、安神定志、通經(jīng)活絡(luò)。
3、夏至節(jié)氣艾灸的穴位
3.1、大椎穴:在第7頸椎與第1胸椎之間,具有疏風(fēng)散寒,溫陽(yáng)清心、寧神、健腦、消除疲勞、增強(qiáng)體質(zhì)、強(qiáng)壯全身、提高機(jī)體細(xì)胞免疫的功效。
3.2、中脘穴
更多>>夏至節(jié)氣的諺語(yǔ)
1、夏至節(jié)氣的諺語(yǔ)
1.1、夏至有雨三伏熱,重陽(yáng)無(wú)雨一冬晴。
1.2、夏至食個(gè)荔,一年都無(wú)弊。
1.3、芒種栽秧日管日,夏至栽秧時(shí)管時(shí)。
1.4、夏至伏天到,中耕很重要,伏里鋤一遍,賽過水澆園。
1.5、日長(zhǎng)長(zhǎng)到夏至,日短短到冬至。
1.6、夏至風(fēng)從西邊起,瓜菜園中受熬煎。
1.7、夏至落雨十八落,一天要落七八砣。
1.8、夏至雨點(diǎn)值千金。
1.9、芒種栽秧日管日,夏至栽秧時(shí)管時(shí)。
1.10、夏至伏天到,中耕很重要,伏里鋤一遍,賽過水澆園。
2、夏至是什么
夏至是二十四節(jié)氣之一,每年的6月21日或22日,太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)90°。夏至也是是二十四節(jié)氣中最早被確定的一個(gè)節(jié)氣。
3、夏至的習(xí)俗
夏至日是中國(guó)最早的節(jié)日。舊時(shí)古人十分重視夏至節(jié),清代之前的夏至日全國(guó)放假一天,而宋代在夏至之日始,百官還放假三天。遼代則是“夏至日謂之‘朝節(jié)’,婦女進(jìn)彩扇,以粉脂囊相贈(zèng)遺?！辈噬扔脕?lái)驅(qū)熱,香囊
更多>>夏至節(jié)氣習(xí)俗
1、夏至節(jié)氣習(xí)俗之祭神祀祖
夏至?xí)r值麥?zhǔn)?自古以來(lái)有在此時(shí)慶祝豐收、祭祀祖先之俗,以祈求消災(zāi)年豐。因此,夏至作為節(jié)日,納入了古代祭神禮典?！吨芏Y·春官》載:“以夏日至,致地方物魈?！敝艽闹良郎?意為清除荒年、饑餓和死亡。夏至日正是麥?zhǔn)罩?農(nóng)人既感謝天賜豐收,又祈求獲得“秋報(bào)”。夏至前后,有的地方舉辦隆重的“過夏麥”,系古代“夏祭”活動(dòng)的遺存。
2、夏至節(jié)氣習(xí)俗之飲食習(xí)俗
“麥粽”與“夏至餅”:江南食俗,一般有麥粽、角黍、李子、餛飩、湯面等?！秴墙h志》:“夏至日,作麥粽,祭先畢,則以相餉?！辈粌H食“麥粽”,而且將“麥粽”作為禮物,互相饋贈(zèng)。夏至日,農(nóng)家還搟面為薄餅,烤熟,夾以青菜、豆莢、豆腐、及臘肉等,祭祖后食用,俗謂“夏至餅”,或分贈(zèng)親友。
3、夏至節(jié)氣習(xí)俗之各地習(xí)俗
3.1、北京:“冬至餃子夏至面”,好吃的北京人在夏至這天講究
更多>>夏至節(jié)氣的含義
1、夏至節(jié)氣的含義
二十四節(jié)氣之夏至養(yǎng)生篇6月21日為夏至日,此時(shí)太陽(yáng)直射北回歸線,是北半球一年中白晝最長(zhǎng)的一天。夏至這天雖然白晝最長(zhǎng),太陽(yáng)角度最高,但并不是一年中天氣最熱的時(shí)候。因?yàn)?接近地表的熱量,這時(shí)還在繼續(xù)積蓄,并沒有達(dá)到最多的時(shí)候。俗話說(shuō)“熱在三伏”,真正的暑熱天氣是以夏至和立秋為基點(diǎn)計(jì)算的。大約在七月中旬到八月中旬,我國(guó)各地的氣溫均為最高,有些地區(qū)的最高氣溫可達(dá)40度左右。
2、夏至養(yǎng)生之起居
頭朝南腳朝北睡得美。中醫(yī)認(rèn)為,夏至?xí)r節(jié)“腠理疏泄,衛(wèi)陽(yáng)不固”。再加上炎炎夏日,人們睡眠少,食欲差,身體抵抗力明顯下降,如果夜間睡覺時(shí)貪涼,很容易引起夏日感冒。所以,晚上睡覺時(shí)胸腹部要蓋好被子;大汗后不要立即沖涼洗澡等。另外,睡覺時(shí)頭朝南腳朝北,可使睡眠更加香甜。此外,還可用小米、花生、大棗、桂圓、核桃仁等熬粥喝。
3、夏至養(yǎng)生之情志
養(yǎng)心先靜心。夏至?xí)r節(jié)最易心煩,所以養(yǎng)心
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1、什么是夏至節(jié)氣
夏至是二十四節(jié)氣中最早被確定的節(jié)氣之一。每年陽(yáng)歷的6月21日或22日,太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)90度時(shí),為夏至日。“至”是“極”的意思,夏至也叫“日長(zhǎng)至”。過了夏至,太陽(yáng)的直射點(diǎn)逐漸往南移動(dòng),北半球的白天就會(huì)一天比一天短,夜晚一天比一天長(zhǎng)。
2、關(guān)于夏至節(jié)氣的由來(lái)
夏至,古時(shí)又稱“夏節(jié)”、“夏至節(jié)”。古時(shí)夏至日,人們通過祭神以祈求災(zāi)消年豐?！吨芏Y·春官》載:“以夏日至,致地方物魈?！敝艽闹良郎?意為清除疫癘、荒年與饑餓死亡。《史記·封禪書》記載:“夏至日,祭地,皆用樂舞?！毕闹磷鳛楣糯?jié)日,宋朝在夏至之日始,百官放假三天,遼代則是“夏至日謂之朝節(jié),婦女進(jìn)彩扇,以粉脂囊相贈(zèng)遺”。
公元前七世紀(jì),先人采用土圭測(cè)日影,就確定了夏至。每年的夏至從6月21日(或22日)開始,至7月7日(或8日)結(jié)束。據(jù)《恪遵憲度抄本》:“日北至,日長(zhǎng)之至,日影短至,故曰夏至。至者,極也。
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