小滿季節(jié)咋養(yǎng)生
2019-10-06秋天是容易脫發(fā)的季節(jié)，因此，一定要注意保護(hù)頭發(fā)。
洗頭護(hù)發(fā)的常見錯誤
泡沫越多越好幾乎所有的人都認(rèn)為，洗頭水的泡沫越多，其清潔效能越好，事實(shí)上卻不然，清潔效能和泡沫多少不成正比。
天天洗發(fā)不好每日用洗頭水洗頭，會刺激皮脂腺分泌較多油脂，因而導(dǎo)致發(fā)絲油膩。經(jīng)常洗頭能令頭發(fā)清潔，并可去除油膩，即使每日洗頭，也對頭發(fā)有利無害。
多梳頭有益每日用梳子梳頭100次，可令頭發(fā)更加光潤健康。這又是一個錯誤的說法。頭發(fā)梳刷過多，特別是使用硬毛頭梳，會令頭發(fā)開叉和傷及頭皮。
護(hù)發(fā)素多多用敷涂大量護(hù)發(fā)素，有更佳的護(hù)發(fā)效果。此說亦不然。太多的護(hù)發(fā)素，可能在頭發(fā)中留下渣滓，令頭發(fā)油膩粘軟。
正確地洗發(fā)
洗頭前按摩頭皮，令污垢松散脫離；用溫水將頭發(fā)全部浸濕；將少量洗頭水放在掌心，擦出泡沫再敷涂在頭發(fā)上。用指尖輕柔地按摩頭皮，然后用手指輕梳發(fā)絲；最后對發(fā)絲做徹底的清洗。
怎樣擦干頭發(fā)
洗發(fā)后，一般以頭發(fā)自然干燥最理想
更多>>日常生活中，經(jīng)常會遇到踝關(guān)節(jié)扭傷的情況。人們受傷后習(xí)慣用熱水或熱毛巾燙洗患處，或者以酒精搓揉患部，有的甚至盲目堅持行走鍛煉或帶病工作，誤認(rèn)為這樣做可以幫助消腫止痛，促進(jìn)患病肢體功能的恢復(fù)。其實(shí)，這些做法都是不對的。
踝關(guān)節(jié)扭傷后，局部軟組織（肌肉、血管及韌帶）因暴力損傷而出血或滲血，使踝部腫脹疼痛，活動后癥狀會加重。如果此時按揉或熱敷傷處，不但不能使血腫消退，反而會人為地加重患部的損傷，致使傷處血管擴(kuò)張，增加出血量，使傷情進(jìn)一步惡化。有的病人踝關(guān)節(jié)扭傷后局部傷痛并不是十分明顯，但盲目熱敷處理或草率地揉捏按摩反而會加重踝部傷痛。
那么，踝關(guān)節(jié)扭傷后應(yīng)當(dāng)怎樣處理呢？首先，傷后要避免繼續(xù)負(fù)重或行走，癥狀重者可采取舒筋理筋手法治療：讓患者端坐或仰臥，醫(yī)者一手握住傷側(cè)足跟，另一手握足尖，先將踝關(guān)節(jié)緩慢地拔伸，待片刻后做踝關(guān)節(jié)的背伸、屈、內(nèi)翻和外翻動作，并同時緩慢地捋筋通絡(luò)，切忌僅在傷痛局部手法按揉。
更多>>打呼嚕是咋回事
1、呼吸暫停會引起打呼嚕
因“睡眠性呼吸暫停綜合癥”而出現(xiàn)的打鼾的特點(diǎn)是:睡眠時張大嘴呼吸,有時會由于呼吸停止而在睡眠中反復(fù)被憋醒,醒來時顯得很疲倦的樣子,有時還會有劇烈的頭痛等。它的成因與鼻腔、舌部、咽喉等處的病變和生理異常有關(guān),與其他原因引起的打鼾相比,此種程度要更嚴(yán)重。
2、咽喉部疾病會引起打呼嚕
除了鼻部異常會引起打鼾,咽喉部疾病也會導(dǎo)致打鼾。如扁桃體增生、腺樣體增生、腺樣體肥大等,這些疾病引起咽喉狹窄,呼吸不暢,從而產(chǎn)生鼾聲。
3、鼻部異常會引起打呼嚕
鼻部有生理性異常是引起打鼾的原因。譬如鼻中隔偏曲、鼻息肉等都可引起鼻部狹窄,造成氣流堵塞,引起打鼾。還有頜面部發(fā)育畸形,如小頜畸形等,也可造成鼻咽部呼吸時氣流受阻,在晚上睡眠時更為嚴(yán)重,引起打鼾。
4、生理原因會引起打呼嚕
生理性打呼嚕是指正常人睡眠時候體位不合適,枕頭過高
更多>>皮膚過敏久治難愈，有可能只是你的枕頭長久未洗導(dǎo)致的螨蟲過敏。網(wǎng)傳曾有人做過實(shí)驗(yàn)，一個數(shù)年沒洗過的蕎麥皮枕頭，里面塵螨多達(dá)數(shù)百萬只，還有數(shù)百萬的真菌孢子藏在枕頭里，最為常見的是曲霉菌。而經(jīng)常使用沒清洗的枕頭確實(shí)可能誘發(fā)多種疾病，如過敏性鼻炎、哮喘等。
孩子皮膚過敏和枕頭有關(guān)
5歲小孩小翼前一段時間鼻子總是發(fā)癢，特別愛打噴嚏。前幾天，眼角周圍出現(xiàn)了小紅點(diǎn)，其父母帶他到醫(yī)院就醫(yī)。經(jīng)詢問病情及相關(guān)檢查，最終醫(yī)生認(rèn)為小翼的癥狀可能與其長期使用的枕頭有關(guān)。
據(jù)悉，小翼的蕎麥皮枕頭已經(jīng)用了好幾年，基本未曾在太陽下晾曬，再加上房間偏潮濕，從而誘發(fā)了皮膚過敏。
為何枕頭不及時清洗或更換會導(dǎo)致過敏？這是因?yàn)槭忻袼X時頭皮分泌的汗?jié)n、油垢會長年累月浸染枕頭，再加上填充在枕芯中的東西一般都具有吸潮的特點(diǎn)，所以滲入枕芯的污垢在潮濕的環(huán)境中很容易滋生病菌，尤其是螨蟲。除了螨蟲本身，更加
更多>>1、胖出來的不是真副乳，減肥就能消掉
“胖”肯定是可以胖出疑似“副乳”的，不信可以看看那些相撲選手。它的本質(zhì)就是脂肪團(tuán)子，不是嚴(yán)格意義上的“副乳”，因?yàn)槔锩鏇]有乳腺。
消除方法：
減肥、減肥、減肥!減不掉就是“真副乳”啦!
肥肉or副乳
如果你的副乳不會因?yàn)樵陆?jīng)周期出現(xiàn)脹痛和大小變化，基本就是胖出來的了，如果想100%確定還是得做個b超。
2、人不胖也長副乳，可能是內(nèi)衣不合適！
也有親說我不胖、胸也不大，為啥也有兩坨討厭的肉?
請低頭看看自己的bra，你是不是為了能擠出乳溝，常選一些偏小號的內(nèi)衣，或者為了追求時髦經(jīng)常使用無肩帶、半罩式內(nèi)衣?
過小的胸罩會長時間擠壓胸部，久而久之就把乳房周邊的脂肪往外擠, 乳腺為了能喘口氣也往沒有包覆到的腋下發(fā)展，后天“副乳”就這么長出來了。
消除方法：
? 選擇正確的尺碼的bra(胸罩)：讓胸部遠(yuǎn)離擠壓，讓乳房暢快呼吸。(如何選擇適合自己的內(nèi)衣請看文章《穿
更多>>對于女性朋友們來說，乳房不僅代表著外在的形象，乳房的健康對女性的身體也有著很大的影響。平時很多女性都會有乳房腫脹的感覺，大多數(shù)時候這種腫脹都是正常的，比如說處于青春期或者是月經(jīng)來之前乳房會有脹脹的感覺都是生理性的原因，所以不用擔(dān)心和治療，如果不是這些原因那么就要考慮是不是疾病引起的。
乳房脹痛是怎么回事
有些乳房脹痛的患者，因?yàn)橐粫r間找不到病因，就認(rèn)為自己是不是患上了乳腺癌。其實(shí)導(dǎo)致乳房脹痛的原因有很多，大部分是生理上的疼痛。下面一起來看看乳房脹痛的原因。
一、青春期乳房脹痛
女孩子最早的乳房脹痛通常發(fā)生在9-13歲之間，這是因?yàn)榇藭r女孩乳房開始發(fā)育，剛開始是乳頭隆起，會有輕微的脹痛感。但是月經(jīng)初潮后，隨著乳房的發(fā)育成熟乳房脹痛的癥狀會自動的消失。
二、經(jīng)前期乳房脹痛
有很多婦女在月經(jīng)來潮強(qiáng)有乳房脹滿、發(fā)硬、壓痛;重者乳房受輕微震動或碰撞即可脹痛難受，原有的顆粒或結(jié)節(jié)感更加明顯。這是由于經(jīng)
更多>>生活中男性要重視好自己的身體，有些男人會無緣無故的出現(xiàn)蛋疼的表現(xiàn)，這種情況出現(xiàn)的原因有很多，比如下體受到了外界的打擊，或者是發(fā)生了尿路的感染，都會造成蛋疼的現(xiàn)象。
男性在生活中性生活的次數(shù)也需要注意，如果過多的性生活導(dǎo)致身體的勞累，出現(xiàn)腎虛等癥狀，從而也會引起蛋疼的現(xiàn)象。因此，在日常生活中，應(yīng)該注意勞逸結(jié)合，避免縱欲過度。
男性發(fā)生蛋疼還有可能是因?yàn)榧膊〉脑?，比如睪丸發(fā)生了炎癥，出現(xiàn)了急性非特異性的睪丸炎，或者是附睪炎、陰囊炎等，都會因起蛋蛋的疼痛?；蛘卟G丸發(fā)生了錯位或扭轉(zhuǎn)，也會出現(xiàn)蛋疼的現(xiàn)象，而且疼痛非常劇烈。
陰囊的內(nèi)出血也會引起男性的蛋疼，因?yàn)槟行缘年幠覂?nèi)壁富有很多的血管嗎，如果不小心受到外界的作用產(chǎn)生了摩擦或劇烈的撞擊，都有可能會造成陰囊短時內(nèi)的充血、腫脹，病伴有疼痛，所以陰囊內(nèi)出血會造成蛋蛋的疼痛。
男性還有一種常見病也會引起蛋疼的表現(xiàn)，它是精索靜脈曲張，一般常發(fā)生在左側(cè)的陰囊
更多>>龜頭有紅疙瘩主要是因?yàn)辇旑^炎的癥狀，龜頭炎主要是因?yàn)槟猩鷽]有注意個人的衛(wèi)生以及性生活不衛(wèi)生引起的，所以出現(xiàn)龜頭炎的時候需要馬上進(jìn)行治療，不然會影響到陰莖的功能。龜頭炎會導(dǎo)致陰莖勃起障礙，而且陰莖疼痛瘙癢，男生應(yīng)該要采用藥物進(jìn)行涂抹治療，并且要穿寬松的褲子減少陰莖的壓迫。
龜頭上有紅點(diǎn)的癥狀表現(xiàn)
環(huán)狀潰爛龜頭炎：在龜頭和包皮上可見紅斑，并逐漸擴(kuò)大為環(huán)狀，可形成淺表性潰瘍面。
念珠菌性龜頭炎：龜頭、包皮可見紅斑，表面光滑，并有小皰疹，紅斑邊緣較清楚。急性發(fā)作時有糜爛、滲出。
滴蟲性龜頭炎：龜頭起丘疹或紅斑，逐漸擴(kuò)大，邊緣清楚，紅斑上可見針頭大小的水皰，最后形成潰爛面。
男性龜頭瘙癢有異味是怎么回事
包皮龜頭炎分為好幾種，每種包皮龜頭炎的癥狀有所差別。主要癥狀分析如下：
一、白色念珠菌性：在包皮龜頭上可見紅斑，表面光滑并有小皰疹，邊緣較清楚，急性發(fā)作時有糜爛和滲液。
二、急性淺表性：初起局部潮紅
更多>>如果是發(fā)現(xiàn)自己龜頭上面有小疙瘩必須要去做詳細(xì)的男科檢查，這多半就是由于龜頭濕疹，或者是龜頭炎等疾病所引起，無論是哪種情況都是需要早發(fā)現(xiàn)早治療，因?yàn)槟锌萍膊∫坏┌l(fā)生就會誘發(fā)各種各樣的疾病癥狀產(chǎn)生，而且病情原因也是極其復(fù)雜，只有早日使用綜合性治療手段來治療才會控制住病情。
包皮龜頭炎與多種因素有關(guān)，可分為感染性因素和非感染性因素。正常情況下包皮囊內(nèi)可寄生大量的細(xì)菌、酵母菌和梭形螺旋體，而在局部或全身抵抗力減弱時，這些微生物可成為致病病原體。以細(xì)菌引起為主，如大腸桿菌、葡萄球菌、鏈球菌，其次是念珠菌，滴蟲、支原體、衣原體、淋病雙球菌等也可引起包皮龜頭炎癥。
非感染因素有尿液、堿性物質(zhì)（如清潔劑）和外來物質(zhì)（如避孕套）的刺激；摩擦和創(chuàng)傷；包皮過長又清潔不夠?qū)е掳す付逊e等都可造成對龜頭包皮黏膜的損害，加重各種病原菌的感染。
1.急性淺表性龜頭炎
主要見于性生活活躍的中青年，感染菌通常與性伴侶細(xì)菌性
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