夏季養(yǎng)生燉品
2019-10-06夏季來臨，衛(wèi)浴空間的使用頻次也比其他季節(jié)明顯多了，都市業(yè)主花費(fèi)不菲購買了品質(zhì)花灑、浴缸，卻往往并不清楚如何讓確保生活品質(zhì)的衛(wèi)浴品歷久彌新、延長使用壽命。
每周給花灑龍頭“卸妝”
花灑經(jīng)常會(huì)沾到各種各樣的沐浴露、洗發(fā)水、洗潔精等，這些洗滌用品會(huì)使龍頭鍍鉻的表面變得沒有光澤。拿中性的清潔劑噴在軟棉布上，然后輕輕擦拭水龍頭，每周一次，即可給水龍頭完美卸“妝”。不過，勿用酸性或具研磨作用的清潔劑、鋼絲刷來“折磨”水龍頭。水垢清潔是保養(yǎng)花灑不可避免的工作，根據(jù)花灑自身的功能不同，可以手洗，即將花灑頭處的網(wǎng)罩或其他吸附水垢的部件取下，用毛刷清洗后再安回原處。有些品牌的花灑在出售的時(shí)候配備了專門的花灑頭開啟工具，方便使用。
有的花灑出水孔采用橡膠粒設(shè)計(jì)，橡膠材質(zhì)觸感柔軟、舒適，并且不易結(jié)垢，方便清洗，只需用手指輕抹橡膠顆粒，便可輕松將水垢揉碎、彈出。即使有的花灑具有自動(dòng)清潔功能，使用很長時(shí)間后最好也將
更多>>1、2020夏季養(yǎng)生燉品之銀耳蓮子羹
材料:銀耳50克,蓮子10粒,百合15片,棗子5顆,枸杞8粒,冰糖100克。
做法:銀耳用開水蓋鍋泡,這樣銀耳才軟,泡5個(gè)小時(shí),洗凈撕碎。加水要根據(jù)銀耳的多少加水,盡量不要在中途加水。加入蓮子、百合、一起燉2個(gè)小時(shí),看到湯斂稠的時(shí)候就加棗子、冰糖,把冰糖熬化即可。
2、2020夏季養(yǎng)生燉品之燉蔬鍋
材料:南瓜,白蘿卜,胡蘿卜,香菇,油菜,青豆,杠子頭片,姜。
做法:蔬菜都切小塊,用油炒一下胡蘿卜塊,把炒好的胡蘿卜和其他材料一起放在砂鍋里。加清水。開鍋后,改小火燉半個(gè)小時(shí)。最后出鍋前加少量的鹽即可。
3、2020夏季養(yǎng)生燉品之清燉燕角
材料:燕角,冰糖。
做法:燕角浸泡兩小時(shí)后撕開硬角部分,把雜質(zhì)挑掉,用網(wǎng)篩裝著反復(fù)清洗,瀝干水。倒入燉盅里,加固涼開水泡十個(gè)小時(shí)(一共十二小時(shí),如果天氣熱放冰箱浸泡。白燕是不需要這么長時(shí)間的)。再撕碎些,鍋內(nèi)水燒開,放入燉
更多>>可以的。
1、羊肉是具有補(bǔ)中益氣、溫胃助陽功效的食物。而山藥是一味具有強(qiáng)壯身體,補(bǔ)益脾胃的藥食同源的食物。適用于脾胃氣虛、身體消瘦、食欲不振的人。一起服用可補(bǔ)虛損、溫腎陽、健脾胃、益精氣。有補(bǔ)脾益腎、溫中暖下之效,同時(shí)還能養(yǎng)顏通便。
2、山藥羊肉湯的做法
羊肉、雞皮糙山藥各200克,胡蘿卜各6片,青蒜1根,當(dāng)歸2片,枸杞子15毫升,川芎、黃芪、姜各4片,黑棗4粒,高湯1000毫升,水500毫升,米酒120毫升,鹽5毫升。
青蒜洗凈,切斜片;山藥去皮切塊;胡蘿卜去皮切片;山藥,胡蘿卜,羊肉一起放入盅內(nèi),加入其他配料(鹽出鍋時(shí)加),并用耐熱膠膜包住盅口,蓋上盅蓋,移入蒸鍋加熱水,蒸30-40分鐘。熄火前加入鹽和青蒜片,盛入碗中即食。
2020夏季吃羊肉有什么好處
夏天適量吃一些羊肉時(shí)非常好的,因?yàn)橄奶斐匝蛉鈱ι眢w是以熱制熱,排汗排毒,將冬春之毒、濕氣驅(qū)除。
尤其是對于女性來說2020夏季吃一些
更多>>夏季止咳良方 花椒燉梨
第一次聽說花椒燉梨吧，花椒確實(shí)是調(diào)味香料，但這兩者搭配一起，就會(huì)發(fā)揮出它的食療作用，讓人無法不佩服了，今天小編就來講講花椒燉梨的功效，想知道就一起來。
梨和花椒一起燉能止咳
1、原理
原來，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)理論將梨子分為寒性食物，其性味甘酸而平，不僅沒有任何有毒的成分，而且還擁有生津益脾、和胃降逆的功效。而花椒性味溫辛，可以溫中散寒，增強(qiáng)人體的免疫力。
當(dāng)這兩種食物放在一起燉時(shí)，二者的效力能夠入肺、胃二經(jīng)，有效的緩解咳嗽的癥狀，同時(shí)起到清熱化痰的作用。
2、適用病癥
不過需要注意的是，一般咳嗽都是由感冒引起的，而根據(jù)感冒原因的不同，又可以將感冒分為風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒兩種。若是患了風(fēng)寒感冒則應(yīng)該以辛溫解表為主，而若為風(fēng)熱感冒，那么則應(yīng)用辛涼 更多>>
中醫(yī)認(rèn)為，莧菜味甘，性涼。具有清熱解毒功效。作為我們生活中的一道家常小菜，莧菜的營養(yǎng)價(jià)值很豐富，下面一起了解一下莧菜的功效與作用吧。
夏季圣品 細(xì)說莧菜
莧菜的功效：
莧菜富含易被人體吸收的鈣質(zhì)，對牙齒和骨骼的生長可起到促進(jìn)作用。莧菜并能維持正常的心肌活動(dòng)，防止肌肉痙攣(抽筋)。
這是因?yàn)樗S富的鐵，可經(jīng)合成紅細(xì)胞中的血紅蛋白，有攜帶氧氣的功能。它含有豐富的鐵、鈣和維生素k，可以促進(jìn)凝血、造血等功能。
莧菜常食可以減肥輕身促進(jìn)排毒，防止便秘。莧菜性味甘，在夏季多食用紅莧菜，具有清熱解毒、治療腸炎痢疾、大便干結(jié)和小便赤澀的效果。
莧菜的作用：
1、清熱解毒，明目利咽 莧菜性味甘涼，長于清利濕熱，清肝解毒，涼血散瘀，對于濕熱所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛、咽喉紅腫不利等，均有一定的輔助治療作用。
2、營養(yǎng)豐富，增強(qiáng)體質(zhì) 莧菜中富含蛋白質(zhì)、脂肪。糖類及多種維生素和礦物質(zhì)，其所含的蛋白
更多>>天氣熱的時(shí)候很多人都不愿意出門呆在家里面，但是如果要去一些風(fēng)景很好，并且可以看到夏天獨(dú)有景色的地方還是很樂意的，夏天旅游的時(shí)候需要帶的可不僅僅只是防暑防熱的防護(hù)用品，還要準(zhǔn)備好這些，因?yàn)閷τ谙奶斓奶鞖猓赡軙?huì)存在陰雨天雨衣是必不可少的，衣服方面也要多帶幾套，避免會(huì)潮濕，沒辦法更換。
1. 手機(jī)，備用手機(jī)電池，手機(jī)充電器。除非你去的地方?jīng)]手機(jī)信號(hào)，那就帶gps吧。
2. 相機(jī)，備用相機(jī)電池，相機(jī)電池充電器，備用相機(jī)存儲(chǔ)卡。我這個(gè)卡片機(jī)的一個(gè)好處是它用的是普通的五號(hào)電池，所以充電電池要是沒電了去商店買南孚電池也可以。如果萬一存儲(chǔ)卡都不夠的話，準(zhǔn)備幾張空dvd吧，到時(shí)找個(gè)地方把照片刻出來。
3. 雨衣，雨褲，雨傘。通常用不到，但是一旦下雨就必須有了。這幾種看情況而選，比如你去爬山或者騎車的話，你肯定用不到雨傘；如果只是腐敗游的話，雨傘足夠了。
4. 太陽鏡，防曬霜。去海邊的話最好都帶上；去高原的
更多>>第一次聽說花椒燉梨吧，花椒確實(shí)是調(diào)味香料，但這兩者搭配一起，就會(huì)發(fā)揮出它的食療作用，讓人無法不佩服了，今天小編就來講講花椒燉梨的功效，想知道就一起來。
梨和花椒一起燉能止咳
1、原理
原來，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)理論將梨子分為寒性食物，其性味甘酸而平，不僅沒有任何有毒的成分，而且還擁有生津益脾、和胃降逆的功效。而花椒性味溫辛，可以溫中散寒，增強(qiáng)人體的免疫力。
當(dāng)這兩種食物放在一起燉時(shí)，二者的效力能夠入肺、胃二經(jīng)，有效的緩解咳嗽的癥狀，同時(shí)起到清熱化痰的作用。
2、適用病癥
不過需要注意的是，一般咳嗽都是由感冒引起的，而根據(jù)感冒原因的不同，又可以將感冒分為風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒兩種。若是患了風(fēng)寒感冒則應(yīng)該以辛溫解表為主，而若為風(fēng)熱感冒，那么則應(yīng)用辛涼解表之法。
花椒燉梨中梨子起主要作用，并且為涼性，所以可以適用于風(fēng)熱感冒。而風(fēng)寒感冒若是貿(mào)然使用則會(huì)使感冒癥狀加劇。
3、梨和花椒如何燉
首先要準(zhǔn)備梨子一個(gè)(雪梨
更多>>近日天氣干冷，很多人因此鼻咽干燥，唇角干裂，全身上下更是由于皮膚干燥而瘙癢不堪，雖說喝水可適當(dāng)補(bǔ)充些水分，但燥氣傷陰，我們還要通過飲食來“補(bǔ)水”，讓身體變得滋潤。牛奶百合燉花膠便是一款養(yǎng)陰潤燥的美味燉品。
3-4人份
做法：
1.花膠提前一晚浸泡；煮沸一鍋水，將花膠汆水，撈起；
2.百合用水沖洗；
3.將花膠和一碗水倒入燉盅，大火隔水燉15分鐘，再加入百合、牛奶和冰糖，接著用中小火燉一個(gè)半小時(shí)，即可享用香甜滑潤的美味。
功效：滋陰固腎，美白潤膚。
●美食科學(xué)堂
百合
中醫(yī)認(rèn)為，解除燥熱多用潤法。根據(jù)五行五色的原理，不妨多吃一些“白色食物”。而百合就是這樣的“白色食物”。百合有潤肺止咳，清心安神等功效，非常受大眾歡迎的雪梨雪耳百合糖水、百合蓮子紅豆沙就是眾所周知的潤燥健肺的甜品，煲湯時(shí)加點(diǎn)百合也是許多家庭的習(xí)慣。而百合的確有不少藥膳可應(yīng)用到日常生活中。
身體虛弱：百合10克，枸杞子10克，山
更多>>秋日菊香，菊花入饌自古有之，不但氣味清香泌人，而且功效顯著，當(dāng)花茶飲用十分廣泛，且做湯炒食皆宜，深受人們的喜愛。
[材料]菊花（最好選胎菊）15克、干荷葉5克、紅蘿卜250克、豬肉400克、生姜3片。
菊花常以產(chǎn)于浙江杭州、安徽毫縣、滁縣者為佳，所以亦有杭菊、毫菊、滁菊之稱。中醫(yī)認(rèn)它性微寒而味甘、苦，歸肺、肝經(jīng)，具有散風(fēng)清熱、平肝明日之功，常用于風(fēng)熱感冒、頭痛眩暈、目赤腫痛、眼目昏花、疔瘡腫毒等。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為它含揮發(fā)油、膽堿、維生素a、b、黃酮類和氨基酸等，有清熱、抗菌、降血壓的作用，在入湯入茶中宜以胎菊為佳。
紅蘿卜性平味甘，中醫(yī)認(rèn)為它有健脾、補(bǔ)血、助消化、助發(fā)育的功效。它的營養(yǎng)有兩大特點(diǎn)，一是含糖量高于一般蔬菜，并有一種芳香甜味，二是含有豐富的胡蘿卜素、維生素a,有利于兒童的牙齒和骨骼的發(fā)育。
荷葉為清熱類中藥，中醫(yī)認(rèn)為其性平，味苦、澀，有解暑熱、止血等功效，適宜于眩暈?zāi)X脹、頭昏頭痛、
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