泰國女子養(yǎng)生
2020-12-31隨著生活水平不斷的提高越來越多的人，注重身體上的保養(yǎng)，所以對食物的要求也就更高了，總是希望能夠買到一些口感好而且營養(yǎng)豐富的食物，所以在購買食物的時候就會認真的挑選，其實挑選食物不僅要光看外觀，下面一起看一下什么樣的香米好呢！
泰國香米是原產(chǎn)于泰國的長粒型大米，是秈米的一種。因其香糯的口感和獨特的露兜樹香味享譽世界。是僅次于印度香米的世界上最大宗的出口大米品種之一。那么泰國香米有哪些特征呢，如何選購高質(zhì)量香米呢？
泰國香米特征
物理特征
1：米粒的總外觀應為細長型。
2：完整無損的整米粒的平均長度不小于7毫米。
3：完整無損的整米粒的平均寬度不低于3毫米。
4：破碎率不超過4.5%。
化學特征
1：水分含量不超過14%。
2：直鏈淀粉含量在12%至19%之間。直鏈淀粉系米粒中所含淀粉的一種類型，米粒在烹煮后的軟硬程度取決于其含量大校飯粒超柔滑，表示直鏈淀粉含量越低，而香米純
更多>>下班回家，該給一家人做一桌可口的飯菜，可是每天就吃那么幾樣飯，到底今天應該做些什么呢？！大家不用發(fā)愁，今天小編來為您介紹一種美味可口的泰國咖喱飯，趕快來學一下吧！
2.2所需食材合照
3.1水燒開,先放入土豆,看下火力大小。
4.2切成碎末的洋蔥,胡蘿卜切成丁,土豆切成塊,蒜末,雞肉或牛肉,豬肉切成小塊。
5.1起油鍋,入油,放入洋蔥煸炒
6.2再加入胡蘿卜，中火煮
7.1胡蘿卜土豆煮熟
8.2再放入汆過水的牛腩.
9.倒入牛肉洋蔥粒
10.依次加入紅咖喱醬
11.加入適量椰漿，當中加入了椰漿來減低辣味和增強香味。
12.出鍋之前，加入適量的魚露。魚露是一些泰式料理非常重要的調(diào)味料
13.關火，盛入盤子里，準備開吃
14.當澆頭拌米飯，當主菜，當湯都可以。味道和國內(nèi)有名的泰國菜館相比，有過之而無不及。
看完了關于泰國咖喱飯的做法簡介，不少人已經(jīng)口水流滿地了吧，快擦擦。要知道掌握具體步驟的 更多>>
泰國燕窩在冬季吃好嗎
1、什么是燕窩
燕窩是雨燕科動物金絲燕及多種同屬燕類用唾液和絨羽等凝結所筑的巢窩,燕窩不是直接采摘下來就能吃的,是需要經(jīng)深加工后可供人食用的部分。主要產(chǎn)地菲律賓西至緬甸沿海附荒島的山洞里,以印度尼西亞、馬來西亞、山打根、新加坡和泰國等東南亞一帶海域及我國南海諸島居多。
2、泰國燕窩怎么吃
2.1、選料:泰國的金絲燕燕窩,從外觀來看,盞身密實外觀飽滿,呈半圓碗狀,有的像個圓圓的碗,天然的金絲燕的顏色是橘黃色或橘紅色的。
2.2、浸泡:泰國金絲燕窩的吸水性比較差,用山泉水浸泡要24-30個小時。泡發(fā)率是衡量燕窩品質(zhì)優(yōu)劣的最基本特征,譬如國內(nèi)的知名品牌福臨門燕窩和同仁堂,其發(fā)頭往往可以達到7倍以上。但是同仁堂價格好貴,家用選擇福臨門比較實惠。
2.3、挑毛:原生態(tài)的健康燕窩,沒有經(jīng)過加工,挑去雜物是必不可少的工序。
2.4、烹調(diào):由于泰國金絲燕的質(zhì)地較硬,因此燉制的時間也較
更多>>1、月經(jīng)病養(yǎng)生重在養(yǎng)心
婦女以肝為本，肝藏血，心生血。月經(jīng)不調(diào)同心肝的關系最密切。精神因素，心志失衡，思慮惱怒，是造成月經(jīng)不調(diào)的主要因素，故其養(yǎng)生重在養(yǎng)心。此處的養(yǎng)心指廣義的心神，也就是重在心理養(yǎng)生。
心理養(yǎng)生主要措施是制怒、避慮和防驚。怒則傷肝，情志不暢，氣血逆亂。所以制怒是月經(jīng)病養(yǎng)心的首務。
女子常常多思善慮，時時多疑心重，多慮善憂，心境不佳，月經(jīng)不調(diào)。一是要多關心、呵護女性，使其愉快。二是自身要保持清靜，克服多思多慮，不宜前思后想，積極參加社會活動，做到每天有個好心情。
氣血不足，運行不暢造成心神不寧，易生驚恐，這是月經(jīng)不調(diào)的成因，所以調(diào)經(jīng)必防驚。防驚者一避二調(diào)，盡量避免驚恐，受驚后則要迅速調(diào)整，及時回歸常態(tài)。
2、帶下病養(yǎng)生重在節(jié)食
帶下病指帶下增多，常見兩類：一類是濕熱下注，帶下黃黏有味，可伴刺癢。二是脾胃虛弱，帶下清稀無味，可伴疲乏。兩類成因都跟飲食不節(jié)有關。過食辛辣肥甘
更多>>你聽說過蓮霧，是不是很陌生，沒有關系現(xiàn)在就和我一起來具體了解一下吧！
蓮霧是一種很有價值的藥用植物，目前已被廣泛開發(fā)和利用，果實具有特殊的芳香，清脆可口，模樣雅觀，被視為消暑佳果。
蓮霧是一種可治多種疾病的佳果，習慣用它煮冰糖治干咳無痰或痰難咯出。蓮霧還是臺灣著名的傳統(tǒng)名吃，名為四海同心,可口美味。
蓮霧周年常綠，也是家庭綠化樹，很有觀賞價值。但要培養(yǎng)出高質(zhì)量的黑珍珠,必須有良好的栽培技術和護理技術，注意它的營養(yǎng)護理、灌溉排水等，而且，蓮霧不耐儲藏，采收包裝后宜立即送往市場出售。
如何更有效地開發(fā)出它的價值，培養(yǎng)出更優(yōu)良的品種，更好地滿足市場的需求，我將來做一番研究。
蓮霧又美觀，又有營養(yǎng)，很受人們的歡迎。隨著蓮霧的培養(yǎng)技術的提高，冷藏加工技術的發(fā)展，蓮霧產(chǎn)銷兩旺，栽培面積己達8700多公頃，主要分布在宜蘭、彰化、臺南、屏東等地，年產(chǎn)量達10萬多噸。通過嫁接育苗和精心培護，蓮霧形成了多種品
更多>>男女在體育運動中的相似經(jīng)常使人誤認為女子應該將男子練習中的一切照搬過來，從而使其成績盡可能地接近男子水平。
攀巖運動同其它體育運動一樣，不僅要把握各種技巧，同時需要進行困難的專項身體素養(yǎng)練習。本文試圖對攀巖運動中女運動員的解剖，生理特點進行分析。
1、身體特點
男女在身材比例上是有差異的，女子上體較長，腿相對短，身體重心比男子低6%，這樣女子就具有較好的平衡能力，另外，女子的肩也較窄，臀部較大。
女子的肌肉與肌肉占體重40%--50%的男子相比，肌肉顯得不夠發(fā)達，通常不超過體重的35%，依據(jù)萊吐諾夫（前蘇聯(lián)）的研究，女子的體脂占體重的28%，而男子的體脂平均僅為體重的18%，這意味著女子比男子多10%--15%有利于運動的肌肉。
而比男子多10%的不利于運動的脂肪組織，但不排除一些腿工，髖窄、精瘦，表現(xiàn)出較大運動潛力的女運動員例外。由于女子腹部，肩部以及腿部的肌肉大大弱于男子，依據(jù)上
更多>>1、什么是燕窩
燕窩是雨燕科動物金絲燕及多種同屬燕類用唾液和絨羽等凝結所筑的巢窩,燕窩不是直接采摘下來就能吃的,是需要經(jīng)深加工后可供人食用的部分。主要產(chǎn)地菲律賓西至緬甸沿海附荒島的山洞里,以印度尼西亞、馬來西亞、山打根、新加坡和泰國等東南亞一帶海域及我國南海諸島居多。
2、泰國燕窩怎么吃
2.1、選料:泰國的金絲燕燕窩,從外觀來看,盞身密實外觀飽滿,呈半圓碗狀,有的像個圓圓的碗,天然的金絲燕的顏色是橘黃色或橘紅色的。
2.2、浸泡:泰國金絲燕窩的吸水性比較差,用山泉水浸泡要24-30個小時。泡發(fā)率是衡量燕窩品質(zhì)優(yōu)劣的最基本特征,譬如國內(nèi)的知名品牌福臨門燕窩和同仁堂,其發(fā)頭往往可以達到7倍以上。但是同仁堂價格好貴,家用選擇福臨門比較實惠。
2.3、挑毛:原生態(tài)的健康燕窩,沒有經(jīng)過加工,挑去雜物是必不可少的工序。
2.4、烹調(diào):由于泰國金絲燕的質(zhì)地較硬,因此燉制的時間也較長。正常的燉制一般都要
更多>>第一步：泡腳
在按摩三陰交之前，須熱水泡腳10分鐘左右，熱水要漫過三陰交穴位。三陰交處于腳踝附近，屬于脾經(jīng)濕氣、肝經(jīng)風氣、腎經(jīng)寒冷之氣交匯于此，故四季都處在寒涼環(huán)境中，只有熱水泡腳血脈暢通，按摩才能起到事半功倍的效果。
第二步：涂抹橄欖油
三陰交處于內(nèi)踝上4指自幅寬，此穴位于脛骨后緣靠近骨邊凹陷處。由于此處皮膚干燥，涂抹橄欖油按摩皮膚不易受傷。
第三步：按摩
每天中午11點鐘，按摩左右腿三陰交穴各10分鐘，晚上9點鐘，按摩左右腿三陰交穴各10分鐘。按摩時手法要輕柔沉穩(wěn)，以順時針方向按摩為佳。按摩之后要順著脛骨向下推理2分鐘，梳理一下經(jīng)絡。
疏通經(jīng)絡
做完三陰交的按摩之后，要從血海穴往下推經(jīng)絡。用雙手虎口按壓雙腿向下推壓，將下肢血脈疏通，可以增強按摩三陰交的效果。推壓要做二組，每組推壓25次。
擠壓疏通經(jīng)絡
推壓之后，要做下蹲動作，這個動作可以將下肢血脈向上擠壓，以達到疏通經(jīng)絡的目的。通過下
更多>>女子性病的癥狀
1、女子性病的癥狀
白帶增多,為黃色或綠色的膿液,往往伴隨小便時疼痛,小便次數(shù)增加,而且有弊不住尿的情況。
白帶增多,為豆腐渣樣,白色,結塊,量明顯增多。常常伴有內(nèi)、外陰瘙癢,瘙癢往往非常強烈。
外陰奇癢,白帶增多,可以有泡沫,內(nèi)褲上還經(jīng)常有黃色的液體。
生殖器表面有潰瘍。多表現(xiàn)為大陰蜃或小陰唇內(nèi)側(cè)出現(xiàn)直徑1厘米左右的硬結,表面有輕度破潰。女性往往沒有任何不舒服的感覺,潰瘍會在一個月左右消失。
身上出現(xiàn)很多紅色的斑,顏色比較暗,需要注意看才能發(fā)現(xiàn),而且不癢。
陰道口周圍出現(xiàn)小菜花樣或鋸齒狀的生物,碰上去沒有痛覺,平時也沒有任何感覺。
2、什么是性病
性傳播疾病或性傳染疾病,又稱性病,指主要借由性行為(包括口交及肛交等)為傳染途徑的傳染病。性病可能有很多起因:病毒、病菌、真菌和寄生蟲等。近年也開始用性傳播感染來代替性傳染疾病,前者的范圍較廣,一個人可能受到感染,甚至有可能感染
更多>>腎虛不是男性的專利，對于女性來說也容易出現(xiàn)腎虛的情況，如果女性出現(xiàn)腎虛，對健康的影響也是比較大的，常常會出現(xiàn)面部生斑，導致腎陰不足，往往出現(xiàn)一些皮膚的問題，另外經(jīng)常會出現(xiàn)黑眼圈，常常會引起痛經(jīng)，月經(jīng)不調(diào)，對于生殖系統(tǒng)的健康危害是比較大的，也常常會導致女性性欲降低等癥狀。
女子腎虛有什么癥狀
1、臉上出現(xiàn)黃褐斑，腎陰不足，不能滋潤肌膚，因此常在顴部出現(xiàn)蝶形的消淡黃、黃褐或淡黑色斑塊，邊界清楚，而且經(jīng)常伴有月經(jīng)不調(diào)。
2、黑眼圈，眼圈黑就表示有腎虛，而且不僅腎虛，可能其他的器官也有病癥。日積夜累就會引響到腎的正常工作，體虛則脾乏，這也會慢慢形成黑眼圈。
3、月經(jīng)不調(diào)，腎氣充盛才能使氣血和調(diào)，月經(jīng)周期正常循環(huán)，因此腎氣不足是月經(jīng)不調(diào)的一個重要原因。腎虛引起的月經(jīng)不調(diào)者常伴有頭暈體虛、腰腿發(fā)軟，小腹脹痛等癥狀。
4、腰酸背痛，腎虛可反應為腰酸痛，尤其是在勞累后，通常腰背部都會隱隱作痛。
5、掉發(fā)情況
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