人的養(yǎng)生的季節(jié)規(guī)律
2019-10-06一個(gè)人的體態(tài)、姿勢(shì)不僅關(guān)乎形象，還能反映出他的健康狀況。近日，美國(guó)《預(yù)防》雜志刊文，盤點(diǎn)了不良姿態(tài)與健康狀況的關(guān)系。
身體懶散：腿筋緊繃。習(xí)慣松松垮垮地趴在桌子上，表明腿筋（大腿后側(cè)的肌肉）緊繃。紐約市健身專家艾麗卡·布魯姆說，腿筋連接骨盆，如果緊繃的話，坐著時(shí)會(huì)將坐骨向前或向下牽扯，使脊柱拱起。布魯姆建議，可坐在床上，兩腿前伸，上身俯向兩腿，拉伸腿筋。
屁股下垂：雙腳無力。布魯姆表示，如果雙腳無力，則足弓支撐不夠，身體重量壓向雙腳，屁股也會(huì)下垂。而且大腿骨前移，骨盆也會(huì)前傾，使臀部外側(cè)肌肉變?nèi)?，?dǎo)致下垂。建議：練習(xí)普拉提有助于增強(qiáng)腳部和臀部力量。
小腹凸出：背闊肌緊張。布魯姆表示，如果背闊肌緊繃，身體就會(huì)蜷縮、脊柱拱起，內(nèi)臟向前凸，出現(xiàn)下腹凸出的體態(tài)。建議：簡(jiǎn)單地拉伸背闊肌，就能使身材更苗條。
啤酒肚：核心肌肉弱。紐約市健身訓(xùn)練師喬爾·哈珀說，如果減少了高熱量食品攝入，并堅(jiān)持拉伸背闊肌
更多>>貧血是常見的一種疾病，導(dǎo)致貧血的原因有很多，在平時(shí)我們一定要注意預(yù)防，如果生活中如果不小心出現(xiàn)了貧血應(yīng)該怎么辦?一些食物可以幫助我們緩解貧血的癥狀，那么大家知道吃什么對(duì)身體比好嗎?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹哦。
貧血的原因
1、壓力過大：現(xiàn)在人的壓力是比較大的。不管是工作還是生活，這些壓力像山一下壓得人們喘不過氣。人整天不停地思慮，這樣身體就會(huì)衰弱，同時(shí)思又傷脾，脾主運(yùn)化，如果我們的脾功能受到了影響，那么身體就會(huì)出現(xiàn)貧血的情況。
2、生活無規(guī)律：現(xiàn)在的人在生活方面越來越?jīng)]有什么規(guī)律了，很多人開始晝夜顛倒，有的人甚至可以通宵。這種長(zhǎng)時(shí)間的精神疲勞，體力消耗過度，并且睡眠也得不到保證，使健康受到影響，也可促進(jìn)貧血的原因發(fā)生。
3、造血功能降低：隨著人們年齡的增加，身體的各種功能也會(huì)減退，這個(gè)時(shí)候骨髓內(nèi)干細(xì)胞有逐漸衰竭的可能，所以我們會(huì)發(fā)現(xiàn)一些老年人的造血功能會(huì)有比較明顯的降低，紅細(xì)胞數(shù)量減少，是導(dǎo)致貧
更多>>腎虛是常見的疾病，生活中導(dǎo)致腎虛的原因有很多，我們一定要多注意防范。患有腎虛我們的身體會(huì)感覺異常疲憊，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該怎么辦?一些食物可以幫助我們緩解腎虛的癥狀，吃什么比較好呢?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
腎虛的原因
競(jìng)爭(zhēng)、壓力因素
壓力過大會(huì)損傷我們的免疫系統(tǒng)，競(jìng)爭(zhēng)會(huì)給我們的身體帶來很大的壓力，長(zhǎng)時(shí)間的工作和競(jìng)爭(zhēng)的壓力，會(huì)使人的身心都感覺到疲憊，精神狀態(tài)越來越不好，從而引發(fā)失眠、健忘、乏力、抑郁等腎虛等等的問題。
生活無規(guī)律
現(xiàn)在人的生活作息時(shí)間越來越不不規(guī)律了，很多人都會(huì)熬夜的習(xí)慣，要么是加班加點(diǎn)的工作，要么是形式不同的娛樂活動(dòng)，有的人甚至?xí)徽聿凰X，這都給人體造成了腎虛，在平時(shí)我們一定要改掉這個(gè)不良的生活習(xí)慣。
現(xiàn)代污染
空氣污染對(duì)人體的傷害是不可避免的，它們會(huì)降低人體的抵抗力，會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)呼吸系統(tǒng)疾病，有時(shí)候也是不知不覺的，現(xiàn)在城市的綠化面積一直增加，可是我們又會(huì)更多的看到打藥的車隔幾天就
更多>>不管是男孩還是女孩，在成長(zhǎng)的過程中，是有幾個(gè)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，如果家長(zhǎng)平常沒有注意的話，給孩子帶來的影響是很大的，男孩子在成長(zhǎng)的時(shí)候，成長(zhǎng)到了一定的階段，孩子是會(huì)出現(xiàn)變聲的現(xiàn)象，孩子一旦發(fā)生變聲的話，孩子的生長(zhǎng)規(guī)律也是會(huì)發(fā)生變化的，一般男孩變聲后的生長(zhǎng)規(guī)律是怎么樣的呢?
男孩變聲后的生長(zhǎng)規(guī)律是怎樣的?
男孩子到了13歲左右就會(huì)度過一個(gè)變聲期。在變聲期中孩子說話嗓音沙啞，聲音低沉，稍微發(fā)出高音就會(huì)走調(diào)，自己常常也會(huì)覺得疲勞。在這個(gè)特殊時(shí)期，要給孩子加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃水果和蔬菜，多吃雞蛋，豆制品等。最需要特別注意的是，不要大吵大鬧，容易造成聲帶疲勞。
男孩變聲提示進(jìn)入了青春期，在這個(gè)時(shí)期孩子的身高會(huì)突飛猛進(jìn)，每年的身高會(huì)有6-8cm的增長(zhǎng)。所以在這個(gè)年齡段，對(duì)于身高生長(zhǎng)不是特別明顯的孩子，一定要每半年做一次體格檢查，看看生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律。如果早期發(fā)現(xiàn)青春期生長(zhǎng)發(fā)育慢，比如骨齡比較落后、身材比較矮小，在青
更多>>想要成為最惹眼的蘿莉，那么五彩繽紛的色彩是必知的秘籍，裸色底妝加上稍有些許大膽的眼妝，融于肌膚的自然腮紅，偏淺色低調(diào)的粉唇，當(dāng)然還有那可愛俏麗的小禮帽和五彩繽紛的party 裝，這樣的loli的確夠無敵可愛的！
達(dá)科塔范寧
達(dá)科塔范寧：微紅雙頰+粉嫩嘟唇
從出道至今，dakota活潑可愛的形象已經(jīng)深入人心了。她所出演的各種影片幾乎都是以一副粉嫩的造型亮相于熒幕上，微微泛紅的雙頰，粉嘟嘟的雙唇加上那雙攝人心魄的藍(lán)色眸子，當(dāng)然還有靈動(dòng)的睫毛，如此嬌俏可愛的形象叫人怎么也想不暮光之城中那個(gè)極具性感的jane就是她！
艾麗范寧
艾麗范寧：粉頰紅唇+恬靜微笑
盡管與dakota為姐妹，但這姐妹倆人在loli妝上卻相似度不太大。有人說elle天生就是一個(gè)小蘿莉，不需要過多的修飾，僅憑那一頭亮麗的金發(fā)加上那迷人的甜美微笑就足以自然的將loli這個(gè)詞演繹的活靈活現(xiàn)。
科洛莫瑞茲
科洛莫瑞茲
憑借《海扁王》
更多>>走在馬路上，如果身邊路過一個(gè)患有狐臭的人，都會(huì)下意識(shí)的多看兩眼或者會(huì)嘀咕兩句。腋臭是一種高遺傳性的疾病，雖然不會(huì)影響生命安全，但是因?yàn)殡y聞的氣味會(huì)引起身邊人過度的關(guān)注，會(huì)對(duì)心理產(chǎn)生一定的影響。本文介紹了腋臭的遺傳規(guī)律，有這方面疾病的人來看看吧。
腋臭具有遺傳性
腋臭的病因是由于腋窩大汗腺分泌功能異常旺盛，分泌出大量有機(jī)物經(jīng)細(xì)菌分解后產(chǎn)生難聞的臭味。大汗腺人人都有，為什么有人有腋臭，有些人沒有呢?經(jīng)過多年的研究，這個(gè)問題已經(jīng)基本搞清楚了。問題出在基因上，腋臭從本質(zhì)上是一種遺傳病。
我們知道，人體一共有23對(duì)染色體，問題出在第16對(duì)染色體長(zhǎng)臂的一個(gè)基因上，這個(gè)基因的一個(gè)小的變異導(dǎo)致了人體大汗腺的分泌功能異常強(qiáng)大，把普通人不能分泌的一些大分子的有機(jī)物分泌了出來。而身體表面的細(xì)菌得到了這些有營(yíng)養(yǎng)的大分子物質(zhì)，就進(jìn)行繁殖和分解，產(chǎn)生了很多有特殊刺激性臭味的物質(zhì)，就是腋臭。這個(gè)基因的遺傳特點(diǎn)是常染色體
更多>>蠶豆病是一種高遺傳疾病，這種疾病地域性非常明顯，并且主要發(fā)病于男性。這是一種吃蠶豆后引起的溶血性貧血，因?yàn)閷儆诩易暹z傳，所以在出生后就檢查，確診后不要吃蠶豆以及與蠶豆有關(guān)的食品即可。本文介紹了蠶豆病的遺傳規(guī)律，有這種遺傳疾病的人可以來了解一下，減少下一代發(fā)病的可能，來看看吧。
蠶豆病是一種遺傳性疾病，屬于葡萄糖-6-磷酸脫氫酶缺乏癥中的其中一個(gè)類型，主要表現(xiàn)是患者在吃了蠶豆之后會(huì)引起溶血性貧血，蠶豆病在我國(guó)的廣東省、四川省、廣西省、湖南省以及江西省比較多見，其中男性占了總數(shù)的百分之九十。
絕大多數(shù)的患者在第一次吃了新鮮的蠶豆后發(fā)病，因此蠶豆病的高發(fā)季節(jié)主要是在初夏蠶豆成熟的季節(jié)。蠶豆病具有遺傳性，因此，大部分的蠶豆病患者都有家族史。大部分患者在3歲以下發(fā)病，也有少數(shù)的患者在中年或者老年才第一次發(fā)病。
蠶豆病的遺傳方式是基因遺傳，民間有蠶豆病傳男不傳女的說法，這是不科學(xué)的。蠶豆病有交叉?zhèn)魅镜?/p> 更多>>
種農(nóng)作物的人都知道，農(nóng)作物上面通常是有很多蟲子的，而且這些蟲子對(duì)于農(nóng)作物都有危害，因此很多人為了減少蟲子對(duì)農(nóng)作物的危害，通常是會(huì)選擇氯氰菊酯來噴灑種類種子，這樣蟲子很容易就會(huì)死亡，但是有些人對(duì)于氯氰菊酯比較高不是特別的了解，那氯氰菊酯對(duì)人的毒性大不大呢?
氯氰菊酯對(duì)人的毒性大不大呢?
氯氰菊酯對(duì)人身體的毒性不是特別大，但是如果劑量加多的多花，是會(huì)導(dǎo)致人出現(xiàn)死亡的現(xiàn)象，氯氰菊酯在中毒之后是需要積極去醫(yī)院的。
氯氰菊酯中毒怎么辦
急性毒性
屬中等毒類。大鼠經(jīng)口ld50251mg/kg，經(jīng)皮劑量達(dá)1600 mg/kg未見死亡，吸入lc500.048mg/ l，大鼠靜注6mg/kg;小鼠經(jīng)口ld5082 mg/kg;兔經(jīng)皮ld502400mg/kg。禽鳥口服ld502000mg/kg，魚高毒，對(duì)蜂蠶有巨毒。動(dòng)物急性中毒表現(xiàn)為共濟(jì)失調(diào)，步態(tài)不穩(wěn)，偶有震顫，存活者3天后恢復(fù)正常。本品對(duì)皮膚粘膜有刺激作
更多>>女性在排卵的時(shí)候，也許身體沒感覺到什么反應(yīng)，但是會(huì)發(fā)現(xiàn)內(nèi)褲上有一些分泌物，這是十分正常的現(xiàn)象，另外女性在排卵之后，陰道還會(huì)不斷有分泌物出現(xiàn)，除了月經(jīng)之外，最常見的陰道分泌物就是白帶，女人們要密切觀察白帶是否正常，下面介紹排卵后的分泌物變化規(guī)律。
排卵后分泌物變化規(guī)律：
排卵是女性的一種正常的生理表現(xiàn)?？梢酝ㄟ^了解排卵后白帶的變化規(guī)律，去結(jié)合自身的情況，判斷自己的排卵進(jìn)程。了解過后，如果發(fā)現(xiàn)異常問題，也能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)及時(shí)根治。圍繞著這個(gè)疑問，小編找到了一些關(guān)于排卵后白帶的變化規(guī)律的內(nèi)容，一起了解一下。
排卵日前后的排卵期內(nèi)女性的白帶會(huì)發(fā)生一些變化，這個(gè)時(shí)候女性體內(nèi)雌激素的分泌水平達(dá)到最高，雌激素促進(jìn)女性宮頸粘液分泌增多，白帶就出現(xiàn)大量的增多，并且白帶的韌性也出現(xiàn)增強(qiáng)，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)細(xì)帶狀的白帶，白帶可以拉得很長(zhǎng)，呈現(xiàn)出白帶拉絲的狀態(tài)，白帶甚至是可以拉到十幾厘米長(zhǎng)也不會(huì)斷，同時(shí)白帶呈現(xiàn)出水樣清亮透明
更多>>記憶可以幫助我們?cè)谌粘５纳钪杏泻芏嗟谋憷帲怯袝r(shí)候越久的事情記得越清楚近期發(fā)生的是反而記不清楚。記憶其實(shí)是有規(guī)律的，接下來就和小編一起看看記憶有哪些規(guī)律吧。
1、時(shí)間律研究表明,每次信息的重復(fù)輸入,其維持記憶的時(shí)間是各不相同的。以外語單詞記憶為例,第一次可能幾秒鐘；第二次、第三次就可能由幾分鐘到幾小時(shí)；再重復(fù)就能幾天，甚至幾個(gè)月。重復(fù)次數(shù)越多，記憶時(shí)間就越長(zhǎng)。
2、數(shù)量律當(dāng)需要記憶的材料數(shù)量偏大時(shí)，會(huì)給記憶帶來困難。研究表明，在這種情況下，把記憶的組織適當(dāng)分散成若干小單元后，再依次存貯，記憶的效果就可能好些。
3、聯(lián)系律認(rèn)知的循序漸進(jìn)規(guī)律，揭示了新舊知識(shí)之間的內(nèi)在聯(lián)系。任何新知識(shí)的獲得都是由原來知識(shí)發(fā)展、衍生或轉(zhuǎn)化而來的。所以，對(duì)新信息的記憶,通過和原有知識(shí)的各種形式的聯(lián)想（接近聯(lián)想、類似聯(lián)想、對(duì)比聯(lián)想、因果聯(lián)想等），形成新、舊知識(shí)之間有機(jī)聯(lián)系的系統(tǒng)，是有利于知識(shí)儲(chǔ)存的。
4、轉(zhuǎn)化
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