女性中醫(yī)美容養(yǎng)生
2019-10-06本文導(dǎo)讀：古代女性是如何美容養(yǎng)顏的？中醫(yī)美容小妙方有哪些？看看下面古代女性的美容養(yǎng)顏妙方的介紹。
古代女性也很注重美容養(yǎng)顏，而且可以說她們的美容方更天然、更安全，那么，古代女性都是如果美容的呢？看看下面文章的介紹。
1、楊貴妃美容方
太真紅玉膏：此方是古代四大美女之一楊貴妃所用的美容秘方，使用后顏面紅潤悅澤，嬌美異常。
方中取杏仁浸泡去皮后研為細(xì)末，與輕粉、滑石粉各等份合在一起，蒸過后加入少許冰片（又名龍腦）、麝香，用雞蛋清調(diào)為膏狀，每日早晨洗面后敷之。
唐玄宗時，后宮中有眾多絕色佳人，獨有楊貴妃一人受皇帝李隆基專寵，這除了因她天生麗質(zhì)外，此方也起了很大作用。
2、武則天美容方
唐代女皇武則天，80歲高齡時仍然保持著青春般的容貌，不顯衰老?！缎绿茣飞险f她 雖春秋高，善自涂澤，雖左右不悟其衰 。
武則天所用的美容秘方后來在唐代官府組織編寫的藥典《新修本草》上也有收錄，不久又流傳到民間。其
更多>>中醫(yī)食療改善女性早衰
專家說 來自工作和生存環(huán)境的壓力常使中年女性陷入難以解脫的焦慮和抑郁之中，長此以往，會干擾其植物神經(jīng)功能，出現(xiàn)隱性更年期等早衰癥狀。另外，一些婦科疾病也會使中年女性的卵巢功能降低、激素分泌水平低下，使得更年期提前。
中醫(yī)專家認(rèn)為祖國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)歷來重視食療調(diào)治的作用，中年女性防治早衰也不妨從以下三種食療開始。
一是靈芝燉豬蹄防治早衰皮膚皺紋
取靈芝15克、豬蹄1只以及料酒、鹽、味精、蔥段、姜片、豬油等。將豬蹄洗凈去毛，靈芝洗凈切片。鍋內(nèi)放豬油，燒熱后加蔥姜煸香，放入豬蹄、水、料酒、鹽、味精、靈芝，大火燒沸后改用文火燉至豬蹄爛熟，即可食用。
二是豬脊肉粥防治肌膚干燥、毛發(fā)不榮
取豬脊肉60克、大米90克以及香油、食鹽、花椒。先將豬肉洗凈、切片，用香油略炒后加入清水，放入大米煮粥。待粥煮熟時，放入食鹽、花椒，再煮沸后即可食。
三是銀杞明目粥防治容顏無色
取銀耳15克、枸杞10
更多>>《新修草本》記載，武則天長年使用調(diào)制后的益母草粉擦洗臉和雙手，使她活到八十歲的時候，仍然保持花容月貌。這一宮廷秘方后來流傳到民間，傳說的具體做法是：將益母草全株用清水洗凈，瀝干水分，切細(xì)、曬干、研為粉末，加入適量的水和面粉，調(diào)和并揉成湯圓大的團(tuán)狀，然后用火煨一晝夜，待涼后再研成粉末，每300克藥粉中加入滑石粉30克、胭脂粉3克，拌勻，放入瓷瓶中，密閉備用。用以敷面有潤肌之效。
益母草是為女人而生的草，它與女人的身體關(guān)系密切，自古用來治療女性疾病。食用益母草，可改善微循環(huán)障礙，改善血液流動性，去瘀活血，調(diào)理血氣。益母草還含有多種微量元素，抗氧化、抗疲勞、增強(qiáng)免疫細(xì)胞活力，同時，它還可以預(yù)防心臟病。其實，男人食用益母草也不無益處。
益母草入菜，最常用的是加入花生碎粒、皮蛋、瘦肉滾湯，保留益母草天然的香草味，又因加入花生和鮮肉而平衡了青澀。此菜適宜在清晨食用。
上湯益母草
用料：益母草，皮蛋，枸
更多>>今年，白領(lǐng)女性對美的要求不單停留于肌膚和體形了，她們對深層次的保健養(yǎng)生、健康、美容效果、安全性等提出更高的要求。現(xiàn)如今，傳統(tǒng)中醫(yī)經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生越來越熱。隨便走進(jìn)一家養(yǎng)生館或美容院，都能看到與經(jīng)絡(luò)相關(guān)的美容保健項目。中醫(yī)美容已經(jīng)成為現(xiàn)代白領(lǐng)女性的消費首選，而中醫(yī)美容中的經(jīng)絡(luò)刮痧美容法更受到愛美女性的青睞。
1、經(jīng)絡(luò)刮痧美容法歷史源遠(yuǎn)流長 經(jīng)絡(luò)刮痧美容法汲取了民間刮痧法的精華，以中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)說和現(xiàn)代生物全息理論為指導(dǎo)，對美容養(yǎng)顏有很好的效果。由于刮痧方法易于被人掌握，其療效快、容易學(xué)，所以，傳統(tǒng)刮痧在民間廣泛應(yīng)用，在我國南方地區(qū)更為流行。 使用清熱解毒，活血化淤的水牛角精工制作的刮痧板，在需要的身體部位涂抹具有疏經(jīng)通絡(luò)、消炎鎮(zhèn)痛的刮痧油，依據(jù)患者病變和體質(zhì)、辯證實施補(bǔ)瀉等手法，能使刮拭過的經(jīng)絡(luò)和俞穴的微循環(huán)得到改善，起到調(diào)血行氣、疏通經(jīng)絡(luò)、活血化淤，并能把阻經(jīng)滯絡(luò)的病源呈現(xiàn)于體表的作用。 2、經(jīng)絡(luò)刮 更多>>相信大家肯定都知道中醫(yī)的博大精深吧，中醫(yī)的療法不但可以用來治療疾病而且我們還可以采用中醫(yī)的方法來起到預(yù)防疾病的作用，此外中醫(yī)療法在養(yǎng)生保健上面的功效也是很明顯的，對于愛美人士來說，中醫(yī)還可以起到美容減肥等效用呢，下文我們就來給大家介紹一下中醫(yī)美容與養(yǎng)生保健方法。
中藥祛斑是我們中華民族特有的祛斑方法。是指在中醫(yī)的理論指導(dǎo)下，利用中藥來調(diào)理人體的五臟六腑，并且平衡營養(yǎng)，從而達(dá)到美白祛斑的目的。
中藥祛斑秘方1：冬瓜子仁15克、桔皮6克、桃花12克，混合研成細(xì)末，飯后用米湯調(diào)服，一日三次，連服數(shù)月，面部會變得白嫩而光滑。
中藥祛斑秘方2：將冬桑葉煎濃汁裝瓶收貯備用，每天早上起來用一酒杯汁液倒入洗臉?biāo)邢茨?，常洗可使面部光潔柔軟?/p>
中藥祛斑秘方3：將怠杏去皮，滑面、輕粉各等份，研末隔水蒸片刻，取出加龍腦及麝香少許，再以雞蛋白拌和成膏，每早起床洗臉后，用藥涂抹數(shù)月，即可見成效。
中藥祛斑注意事項
更多>>很多女性都會選擇通過飲食來起到滋補(bǔ)或者美容的效果，同時就會有很多的飲食美容滋補(bǔ)的說法，這些說法是否正確呢?今天，不如就總結(jié)一下最常見的女性滋補(bǔ)誤區(qū)以及吃什么最有滋補(bǔ)效果吧。
女性滋補(bǔ)吃什么好
蓮藕。鮮藕除了含有大量的碳水化合物外，蛋白質(zhì)和各種維生素及礦物質(zhì)的含量也很豐富，還含有豐富的膳食纖維，對治療便秘，促使有害物質(zhì)排出，十分有益。七孔藕淀粉含量較高，水分少，糯而不脆，適宜做湯;九孔藕水分含量高，脆嫩、汁多，涼拌或清炒最為合適。搭配銀耳可以滋補(bǔ)肺陰，搭配黑木耳則可以滋補(bǔ)腎陰。
花椰菜。秋季吃些花椰菜有助解乏，很多人在秋季容易出現(xiàn)困倦、想睡覺的問題，這種現(xiàn)象被稱為秋乏。建議時常吃些花椰菜，因為其含有豐富的維生素b，這種元素有助改善精神狀況，同時產(chǎn)生能量，讓人趕走困倦，恢復(fù)精力，因此女人在秋季要常吃些花椰菜。
百合。在秋季，大眾化的秋季滋補(bǔ)良品首推百合。百合具有養(yǎng)肺陰、滋肺燥、清心安神之功效，
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鮮棗 23.2g：碳水化合物 430.54k熱量 1.2g蛋白質(zhì) 0.2g脂肪 14mg鈣 23mg磷 0.5mg鐵 干棗 50.3-86.9g：碳水化合物 1291.62k 熱量 3.3g 蛋白質(zhì) 0.4g 脂肪 61mg 鈣 55mg磷 1.6mg鐵。 一、潤肺健脾、使面色紅潤 紅棗50克、水發(fā)黑木耳100克、白糖適量。將水發(fā)木耳去雜質(zhì)洗凈，切成小塊。紅棗去核，一同放入鍋中加清水適量煮至紅棗、木耳爛熟，放入白糖調(diào)味即可食用。據(jù)本草記載，紅棗具有潤肺健脾、止咳、補(bǔ)五臟、療虛損的作用，配以滋補(bǔ)強(qiáng)身的黑木耳，其補(bǔ)益、滋養(yǎng)、活血、養(yǎng)容的作用增強(qiáng)。常食能使面色紅潤、青春煥發(fā)，此湯尤益于女性。
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二、使皮膚少生暗瘡、光潔白凈 紅棗20克，薏仁米20克、白果15克(去殼除衣)、桂
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處方一 冬瓜籽仁、冰糖燉豆腐 冬瓜籽仁10克、冰糖50克、老豆腐200克。功效：清肺化痰、消痛排膿，利濕。 冰糖柿子羹柿子200克，冰糖15克制作成糊狀即可食用。功效：清熱潤肺，生津止渴。 處方二 銀杏糯米紅棗粥 銀杏8枚，紅棗10枚，糯米50克，早晚服。功效：溫中益氣、補(bǔ)肺定喘。 茶雞蛋：綠茶10克，雞蛋2個，同煮。功效：消食化痰，止咳喘。 處方三 陳皮牛肉 陳皮(鮮)50克、牛腩100克、大蔥白20克、鮮姜10克、醬油、鹽少許。待燉煮、放入陳皮(切絲)。功效：養(yǎng)胃和脾，宣肺利咽、祛痰排膿。 冬蟲夏草老公鴨湯：冬蟲夏草2根，老公鴨100克(去皮)。功效：補(bǔ)氣益腎，助陽。
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處方四 蔥油芋艿 芋艿150克，蔥少許。
更多>>蜂蜜提高人體免疫力 中醫(yī)以為，蜂蜜味甘，入脾胃二經(jīng)，能補(bǔ)中益氣、潤腸通便，是一年四季均可挑選的食品。春季氣候多變，天氣乍寒還暖，人容易感冒。由于蜂蜜含有多種礦物質(zhì)、維生素，還有清肺解毒的功用，故能加大人體免疫力。在春季，天天能飲用1-2匙蜂蜜，以一杯溫開水沖服或加牛奶服用，對身體有良好滋補(bǔ)作用。 番茄橙子飽含維c 大多數(shù)人根據(jù)自己的喜好選擇水果的種類。但是很多人不知道，不同的水果含有的營養(yǎng)成分不同，適合不同職業(yè)的人食用。在水果和蔬菜中，西紅柿是維生素c含量最高的一種，所以每天至少保證一個西紅柿，可以滿足一天所需的維生素c。而橙則富含維生素c和類胡蘿卜素，有預(yù)防胃病、預(yù)防癌癥、保護(hù)視力、提高免疫力、強(qiáng)化心血管系統(tǒng)等功能。 壯陽韭菜 白皙肌膚 韭菜是一種可藥食兩用的壯陽佳品。人們都誤以為只有需男生需要壯陽，其實不然，女生多吃具有壯陽、助陽的食物
更多>>豆?jié){能不能喝，能不能長時間的喝，久服的利弊是什么？特別是豆?jié){中含有一種天然的女性荷爾蒙異黃酮，對女性的乳腺、子宮、卵巢究竟有多么大的影響，會誘發(fā)癌癥嗎？豆?jié){中含雌激素，男性是不是就不可以喝了呢？這一系列的疑惑。對于沒有醫(yī)療知識的老百姓來說，確定有點不知所措，既想攝取它較高的營養(yǎng)，又怕對機(jī)體帶來危害。喝還是不喝？要喝多少，喝多久為益？我想應(yīng)該這樣來看待這些問題。
祖國醫(yī)學(xué)早就肯定了豆?jié){的保健作用。認(rèn)為豆?jié){性質(zhì)平和，具有健脾益氣，寬中下氣，利大腸，補(bǔ)虛潤燥、通便解毒的功效?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為：豆?jié){中含有豐富的優(yōu)質(zhì)量蛋白質(zhì)、脂肪酸、異黃酮、硒、鉬、磷、鐵、鈣、維生素e和c、核黃素等。在植物性食物中，只有把制做豆?jié){的黃豆中的高蛋白、高脂肪可與動物性食物相媲美。故黃豆有田中之肉、植物蛋白之王、綠色奶牛等贊譽。
具現(xiàn)代科學(xué)研究和臨床應(yīng)用，黃豆中天然的女性荷爾蒙（異黃酮），它與人體的荷爾蒙很相像。有趣的是
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