男人喝什么養(yǎng)生茶好
2020-06-03酒桌男可以試試葛花
每天少量的飲酒對(duì)身體有好處，但每次都喝高就會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生很大的危害，特別是對(duì)消化道、肝臟的損傷尤為嚴(yán)重，長期如此，會(huì)大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。
★專家推薦：保護(hù)肝臟的最好辦法就是戒酒，不過，如果喝醉了，我推薦拿葛花泡茶喝。葛花就是葛根的花，它具有醒酒的功效，拿來泡茶可以解酒，醫(yī)院、藥店都有售。
想要在平時(shí)護(hù)肝，可以試試白菊花茶和枸杞茶，白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用。佛手花和玫瑰花則能疏肝理氣，拿來泡茶喝也不錯(cuò)。此外，酒桌男平時(shí)一定要多吃維生素c含量高的水果，比如橙子、橘子等，維生素b能保護(hù)消化系統(tǒng)，也可以多補(bǔ)充些，飲食要注意避免食用大魚大肉，這些東西太油膩，容易傷肝。
老煙槍除了傷肺還會(huì)引發(fā)心血管病
抽煙對(duì)肺造成傷害，這是眾所周知的事實(shí)，但是大家可能不知道，香煙中的有害物質(zhì)被血液吸收后，還會(huì)引發(fā)心血管疾病，如冠心病、高血壓。當(dāng)然，抽煙的人還會(huì)經(jīng)?？人裕@是因
更多>>本文導(dǎo)讀：喝茶一直是很多人養(yǎng)生的法寶。那么秋季喝什么茶養(yǎng)生呢？適合秋天的茶有哪些？以下是營養(yǎng)專家推薦的秋季養(yǎng)生茶。
秋季養(yǎng)生茶之蘿卜茶：
白蘿卜１００克、茶葉５克，加少量食鹽，先將白蘿卜洗凈切片煮爛，略加食鹽調(diào)味（勿放味精），再將茶葉用于沖泡５分鐘后倒入蘿卜汁內(nèi)服用，每天２次不拘時(shí)限，有清熱化痰、理氣開胃之功，適用于咳嗽痰多、納食不香等。白蘿卜營養(yǎng)豐富，含鈣且有藥用價(jià)值，這款秋季養(yǎng)生茶有清熱化痰功效，配茶飲用能清肺熱、化痰濕，少加食鹽既可調(diào)味，又可清肺消炎。
秋季養(yǎng)生茶之菊花茶
茶方：干菊花10g，構(gòu)把子5g，蜂蜜適量。服法：加入清水煎煮后代茶飲用。秋季養(yǎng)生茶功效：有明日清肝，清熱解郁的作用。電腦一族經(jīng)常飲用，可緩解眼部的疲勞。
秋季養(yǎng)生茶之枸杞茶
茶方：取枸杞子15g。服法：加水煎煮30分鐘，待溫涼后代茶飲用。秋季養(yǎng)生茶功效：枸杞子含有豐富的胡蘿卜素p1、維生素b1、維生素c、鈣、
更多>>養(yǎng)生茶是很多人不陌生的，養(yǎng)生茶對(duì)人體的幫助比較多，常喝養(yǎng)生茶利于身體各方面發(fā)展，而且養(yǎng)生菜的種類比較多，在選擇的時(shí)候的可以根據(jù)自己喜愛進(jìn)行，那男人養(yǎng)生茶都有什么呢，男性可以喝的養(yǎng)生茶種類也是比較多的，下面就詳細(xì)介紹下，使得對(duì)男性養(yǎng)生茶有一些認(rèn)識(shí)。
男人養(yǎng)生茶：
1、薏苡仁茶
中醫(yī)認(rèn)為：薏米味甘、淡，性微寒，入脾、胃、肺經(jīng)，具有利水滲濕、健脾止瀉、清熱解毒之功，對(duì)平衡血壓和血脂也有好處。經(jīng)現(xiàn)代藥理研究證明，薏米有防癌的作用。其抗癌的有效成分為薏苡仁脂、薏苡仁內(nèi)酯等，能有效抑制癌細(xì)胞的增殖，可用于胃癌、子宮頸癌的輔助治療。健康人常吃薏米，能使身體輕捷，減少腫瘤發(fā)病機(jī)會(huì)。
取薏苡仁15克，綠茶3克。將薏苡仁搗碎，與綠茶共放入茶杯中，開水沖泡代茶飲。具有溫腎止遺的功效。常用于治療遺精早泄、陽痿不舉、性欲低下、心煩失眠等癥。
2、蝦米茶
蝦富含有極其豐富的蛋白質(zhì)、脂類、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，而且蝦肉的提
更多>>導(dǎo)讀：冬天喝什么養(yǎng)生茶好？2020冬季氣候干燥，來杯養(yǎng)生茶不僅可以溫暖身心，而且還有有養(yǎng)生保健的功效，冬天喝什么養(yǎng)生茶好？2020冬季怎么選擇養(yǎng)生茶？今天小編就來告訴你！
2020冬季養(yǎng)生_冬天喝什么養(yǎng)生茶好？
寒冬來臨，在我們用飲食增加熱量抵御寒冷之余，也不要僅僅為了滿足口腹之欲，而忽視了對(duì)身體的調(diào)理和保養(yǎng)。茶自古以來就是養(yǎng)生的上品，不同的季節(jié)喝茶對(duì)人體有著不同的功效。在寒冷的2020冬季，一杯熱乎的茶，不僅驅(qū)走了寒意，而且還使人的身體更加健康。那么冬天喝什么養(yǎng)生茶好呢？
冬天喝什么養(yǎng)生茶好紅茶
紅茶是溫性的，比較適合冬天來飲用，能夠讓人體陽氣增加。而且紅茶還可以解油膩，冬天吃肉多了可以喝杯紅茶哦。紅茶可以幫助胃腸消化、促進(jìn)食欲，可利尿、消除水腫，并強(qiáng)壯心臟功能。并且2020冬季養(yǎng)生茶之中，紅茶是含有很多的蛋白質(zhì)和糖分，生熱暖腹，還可以增強(qiáng)人體抗寒能力，幫助人們消化、去除身體的油膩。在我
更多>>夏季喝什么茶好?多喝茶可以幫助人們降溫，而加入防暑的食材還可以助人們遠(yuǎn)離中暑。那么夏季防暑喝什么茶好呢?小編推薦20種防暑的茶飲。
1、西瓜翠衣飲：西瓜鮮外皮(西瓜翠衣)200克，洗凈切碎，加水適量煎煮15分鐘，待涼后去渣取汁，加白糖適量，代茶飲。本品具有清暑熱、利小便的作用。
2、雙花茶：金銀花10克，綠茶3~5克，開水浸泡，代茶飲。有清熱解毒、消暑止渴的作用，可防治痢疾、痱毒等。
3、綠豆酸梅茶：綠豆100克，酸梅30克，水煎，加白糖適量，待涼后代茶飲。有清涼解毒、生津止渴的作用。
4、清心解暑茶：取鮮竹葉心、蓮子心、麥冬、鮮佩蘭各6克，煎水代茶涼飲，有解暑、健脾胃、助消化之功效。
5、菊花清暑茶：菊花10克、麥冬10克、蓮子芯3克，沸水沖泡，代茶飲。可以清熱祛暑，升津止渴。
6、薄荷茶：枸杞子9克，醋炙五味子12克，薄荷、甘菊花各6克，開水沖泡，代茶飲。主治五臟邪熱，并除中暑頭痛、消
更多>>腸胃的不健康，是很多人都有的問題，由于腸胃差，所以吃什么都不會(huì)好消化，特別是一些油膩食物，腸胃不好只能吃點(diǎn)清淡的，你還不趕緊去調(diào)理一下你的腸胃?喝茶能有養(yǎng)胃的作用你知道嗎，下面就來推薦幾款好茶，對(duì)于保健有一定的好處。
蕎麥茶
《本草綱目》中記載，蕎麥具有“實(shí)腸胃、益氣力、續(xù)精神”的作用。蕎麥中含有大量的蘆丁、纖維素、硒及維他命等營養(yǎng)物質(zhì)，蕎麥?zhǔn)且环N養(yǎng)胃的粗糧，可以泡茶，對(duì)于出現(xiàn)的高血脂，高血壓，血糖高的情況有改善的作用，而且也可以有養(yǎng)胃的作用，保護(hù)心血管系統(tǒng)。
蕎麥1錢，黃芪5錢。將蕎麥、黃芪，放入600ml的熱水沖泡，蓋杯燜10分鐘，濾渣取汁。這樣的飲品對(duì)于身體虛弱單號(hào)，還有脾胃不和的情況有改善的作用，還能有促進(jìn)食欲的作用和效果。
普洱茶
《本草綱目拾遺》記載，“普洱茶味苦性刻，解油膩牛羊毒--括腸通泄”，具有消食的功能。普洱茶味性溫和，在適宜的濃度下，飲用普洱茶對(duì)腸胃不產(chǎn)生刺激作用，而
更多>>自古流傳，在干燥的秋季是最適合喝茶養(yǎng)生的，不僅可以抵抗秋燥，補(bǔ)充水分，還可以達(dá)到健脾消胃、美容養(yǎng)顏的功效。隨著社會(huì)的發(fā)展，花茶的種類也越來越多，面對(duì)如此多的花名，你是不是也出現(xiàn)選擇困難癥了呢？不用煩惱，下面小編為大家推薦最適合女性食用的8款秋季養(yǎng)生茶。
玫瑰花茶
玫瑰花茶，不僅可以紅顏潤膚，而且能夠解郁活血，治療痛經(jīng)，改善月經(jīng)失調(diào)。在秋季，氣溫降低，天氣干燥，女性朋友可以多喝一些玫瑰花茶來滋潤去燥，養(yǎng)血暖胃，對(duì)于女性的健康非常有幫助。
桂花茶
桂花茶可美白肌膚，清除體內(nèi)毒素及通宿便，預(yù)防口臭。桂花性溫、味辛，入肺、大腸經(jīng)，煎湯、泡茶或浸酒內(nèi)服，有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，對(duì)食欲不振、痰飲咳喘、經(jīng)閉腹痛有一定療效。
菊花茶
在秋季，由于天氣干燥，不少上班族，因?yàn)殚L時(shí)間盯著電腦屏幕，很容易就會(huì)出現(xiàn)頭昏腦脹，眼睛干澀等癥狀。推薦大家飲用菊花茶。菊花味味甘苦，性微寒，具有散風(fēng)清熱、清肝明
更多>>冬季兒童飲食五個(gè)原則
食宜暖 兒童的脾胃功能還在發(fā)育之中，胃喜暖而惡濕寒，如飲食仍過涼，就容易造成肺氣閉塞。若癥狀加重，日久不愈，還會(huì)傷及脾胃，造成脾的功能下降，聚濕生痰。故兒童在冬季要增加熱能較高的食物，同時(shí)可適當(dāng)攝入富含碳水化合物和脂肪的食物，如羊肉、狗肉、雞肉、鱸魚、刀魚、鯽魚、草魚等。這些食物不僅所含的蛋白質(zhì)，易于人體消化吸收，而且富含人體必需的氨基酸，可增加人體的耐寒和抗病能力。
多吃醋 冬季為御寒，兒童所攝人的肉食也相對(duì)增多。但由于兒童胃酸偏低、其消化肉食的功能也不足，就會(huì)出現(xiàn)腹脹、腹瀉、腹痛等癥狀。而醋中含有多種營養(yǎng)素，具有幫助消化、增強(qiáng)食欲、促進(jìn)食物營養(yǎng)成分轉(zhuǎn)化吸收等功能，有利于機(jī)體新陳代謝，調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿平衡，而且還有殺菌防病的功能。
少油膩 冬季兒童若多吃肥甘厚味的食物，會(huì)導(dǎo)致胃腸負(fù)擔(dān)過重，從而產(chǎn)生積滯不化的情況，進(jìn)而就會(huì)變化成痰，阻塞呼吸道，引發(fā)兒童咳嗽、哮喘等癥狀，同
更多>>對(duì)于女性朋友們來說，在生活中是非常喜歡喝茶的了吧，尤其是對(duì)于各種的養(yǎng)生茶，這無疑是女性朋友們不能錯(cuò)過的了，如果能夠選擇到合適養(yǎng)生茶來喝，那么就可以讓女性更健康哦，下面就讓我們看看春季的時(shí)候應(yīng)該喝哪些養(yǎng)生茶吧。
百合花茶
百合花茶具有疏風(fēng)清熱、安心、益智、潤肺止咳的功效。百合花要是從植物科屬來講是百合科植物的花朵，干燥的花朵，這個(gè)花的主要特點(diǎn)就是含維生素比較多，多種維生素比較齊全，包括一些礦物質(zhì)，從中醫(yī)來講，它的藥性是偏涼的，有止咳化痰的作用，藥性也比較平緩，所以說喝一些百合花是有好處的，尤其是對(duì)于女性朋友們來說，在春季的時(shí)候就要經(jīng)常的喝這些茶來保健了哦。
枸杞茶
上班族的女性朋友們，長時(shí)間的用眼過度，除了容易導(dǎo)致近視之外，也容易讓眼球疲勞，這時(shí)就需要一個(gè)枸杞茶，不但可以幫助滋腎、養(yǎng)肝、潤肺，還能幫助明目，一些疲勞癥狀也能夠改善，因此這就是很適合女性朋友們食用了，是可以有效調(diào)節(jié)身體健康的了哦
更多>>秋天十個(gè)涼爽的季節(jié)，也是干燥的季節(jié)，雖然比不上冬天的干燥，但是我們也要做到每天多喝水，一天七杯水不僅可以順暢清胃還可以達(dá)到瘦身的效果，人體內(nèi)有大量的水分，沒了水分我們就不能健康?，F(xiàn)在生活好了，人們比較注重養(yǎng)生這一說，說起喝水，喝養(yǎng)生茶也是一大學(xué)問呢，那么對(duì)于這個(gè)爽朗卻又干燥的季節(jié)，喝什么養(yǎng)生茶好呢？
秋季忌暴飲暴食。一般人到了秋季，由于氣候宜人，食物豐富，往往進(jìn)食過多。攝入熱量過剩，會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪堆積，使人發(fā)胖。在秋季飲食中，要注意適量，不能放縱食欲，大吃大喝。若是真的管不住自己，可以再飯后多多飲用普洱茶，普洱茶具有消食減肥、降脂等功效。
秋季燥邪當(dāng)令，肺為嬌臟，與秋季燥氣相通，容易感受秋燥之邪。這時(shí)我們可以飲用普洱茶生茶，生茶具有清涼降火、潤肺祛邪等功效，秋季常喝普洱茶生茶，可以使人清醒清肝火。
秋季天氣由熱轉(zhuǎn)涼，人體為了適應(yīng)這種變化，生理代謝也發(fā)生變化。飲食特別注意不要過于生冷，以免造成
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