男人喝哪些茶養(yǎng)生
2020-06-03男人冬季養(yǎng)生喝什么茶
1、銀耳茶。做法:將銀耳和冰糖一起放入鍋中燉煮,茶葉用開水沖泡五分鐘,將茶水倒入銀耳湯中攪拌均勻一起服用。功效:這道茶飲具有很好的降火以及滋陰的作用,如果出現(xiàn)了咳嗽的情況,服用這道茶飲還具有潤肺止咳的效果。
2、桂花茶。做法:將桂花和茶葉按照一比一的比例用開水進(jìn)行沖泡,蓋上蓋子悶個(gè)十分鐘就可以服用了。功效:冬天很容易上火,這就有可能導(dǎo)致出現(xiàn)牙痛或者是口臭的情況,服用桂花茶能夠有效的清潔口氣,對于一些風(fēng)火或者是胃熱所引起的牙痛具有很好的治療效果。
3、茄子茶。材料:將秋天的茄子根部清洗干凈,然后曬干切碎或者是研磨成為粉末,最后和綠茶一起沖泡服用。功效:告訴我們,這種方法能夠有效的治療氣管炎,是一種非常有效的民間偏方。
4、蘿卜茶。做法:將白蘿卜清洗干凈之后切片放入鍋中煮熟,加入少量的食鹽調(diào)味;將茶葉用開水沖泡五分鐘,然后將茶水一起倒入蘿卜汁中,攪拌均勻服用,每天喝兩次。
更多>>養(yǎng)生保健工作，不管是男性還是女性都應(yīng)該注重，因?yàn)槲覀兌枷Ｍ梢愿玫谋ＷC健康，有效地遠(yuǎn)離一些疾病的影響和傷害，而現(xiàn)在很多人會(huì)利用喝養(yǎng)生茶的方法，幫助自己達(dá)到養(yǎng)生的效果，所以下面就為男性朋友具體來推薦一下，比較適合喝的幾種養(yǎng)生茶，看看它們的保健功效在哪。
菊花枸杞茶，胃寒要少喝
菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有養(yǎng)陰補(bǔ)血、疏風(fēng)清熱、解毒明目的功效，尤其適合長坐電腦前的白領(lǐng)和學(xué)生。但菊花性涼，所以下面幾類人要慎喝：胃寒的人、體虛腹瀉的人。
最佳喝法：五六朵菊花，五六顆枸杞，沸水沖泡，一周2-3次。
人參茶，高血壓少喝點(diǎn)
人參雖然昂貴，但泡茶的人參相對便宜，故而人參茶很受人們青睞。人參茶適合中老年人，能調(diào)理身體機(jī)能，補(bǔ)充氣血。但陰虛火旺、手腳發(fā)熱的人不宜服用。患有高血壓或容易頭疼的人也最好別喝。
最佳喝法：一天一杯即可，連續(xù)喝三天后停三天，可以讓體內(nèi)累積的藥物成分代謝。
玫瑰花茶，氣虛別多喝
玫瑰花
更多>>1、男人2020秋季養(yǎng)生喝什么茶之杜仲茶
杜仲性溫,味甘微辛,能補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨。宜用白瓷蓋碗杯或茶壺。每次3-5克,可根據(jù)個(gè)人口感喜好放量。如投茶3克,加水150-180毫升即可,水溫一般85度左右即可飲用。
2、男人2020秋季養(yǎng)生喝什么茶之黑米茶
黑米有顯著的藥用價(jià)值,古農(nóng)醫(yī)書記載:黑米“滋陰補(bǔ)腎,健身暖胃,明目活血”,“清肝潤腸”,“滑濕益精,補(bǔ)肺緩筋”等功效;可入藥入膳,對頭昏目眩、貧血白發(fā)、腰膝酸軟、夜盲耳鳴癥、療效尤佳。長期食用可延年益壽。黑米用清水洗幾遍,控干水分;把洗好的黑米放入炒鍋中,用大火炒5分鐘,讓水分充分蒸發(fā);轉(zhuǎn)小火,慢慢炒到黑米開裂,露出白色的米心,這個(gè)過程大約15~20分鐘左右;把炒好的黑米裝入密封盒保存。用40g黑米,加500g滾燙的開水,沖泡燜上10分鐘,就是一壺好喝的黑米茶了。此茶有助于抗衰老補(bǔ)腎、健脾減肥。
3、男人2020秋季養(yǎng)生喝什么茶之薏苡仁茶
薏
更多>>1、銀耳茶。做法:將銀耳和冰糖一起放入鍋中燉煮,茶葉用開水沖泡五分鐘,將茶水倒入銀耳湯中攪拌均勻一起服用。功效:這道茶飲具有很好的降火以及滋陰的作用,如果出現(xiàn)了咳嗽的情況,服用這道茶飲還具有潤肺止咳的效果。
2、桂花茶。做法:將桂花和茶葉按照一比一的比例用開水進(jìn)行沖泡,蓋上蓋子悶個(gè)十分鐘就可以服用了。功效:冬天很容易上火,這就有可能導(dǎo)致出現(xiàn)牙痛或者是口臭的情況,服用桂花茶能夠有效的清潔口氣,對于一些風(fēng)火或者是胃熱所引起的牙痛具有很好的治療效果。
3、茄子茶。材料:將秋天的茄子根部清洗干凈,然后曬干切碎或者是研磨成為粉末,最后和綠茶一起沖泡服用。功效:告訴我們,這種方法能夠有效的治療氣管炎,是一種非常有效的民間偏方。
4、蘿卜茶。做法:將白蘿卜清洗干凈之后切片放入鍋中煮熟,加入少量的食鹽調(diào)味;將茶葉用開水沖泡五分鐘,然后將茶水一起倒入蘿卜汁中,攪拌均勻服用,每天喝兩次。功效:這道茶飲不僅適合
更多>>今年來，人們對于健康狀況的開始進(jìn)一步關(guān)注，更著重養(yǎng)生這個(gè)問題了，對于喝什么茶能夠更好地呵護(hù)自己的健康，也成為了很多人關(guān)注的一個(gè)重點(diǎn)話題。而男性同胞們知道怎么在冬季更養(yǎng)生嗎？男性養(yǎng)生茶都有哪些呢？下面就和小編一起來看看吧！
no1、薄荷菊花茶
菊花具有養(yǎng)肝平肝、清肝明目的功效，特別適宜春季飲用。同時(shí)，還可排毒健身、驅(qū)邪降火、疏風(fēng)清熱、利咽消腫，對體內(nèi)積存的有害化學(xué)或放射性物質(zhì)有抵抗、排除的功效。用菊花與具有提神效果的薄荷一起沖飲可使效果更佳。
no2、玫瑰花茶
玫瑰花性微溫，并含有豐富的維他命，具有活血調(diào)經(jīng)、疏肝理氣、平衡內(nèi)分泌等功效，對肝與胃有調(diào)理作用，并能消除疲勞、改善體質(zhì)，適于春季飲用。
n03、茉莉花茶
茉莉花茶香氣清婉，馥郁宜人，在這個(gè)時(shí)候飲用，不僅可以提神解郁、消除春困，更有調(diào)節(jié)腸胃、美容養(yǎng)顏的作用。
no4、熏衣草檸檬茶
熏衣草香氣為廣大女性所喜愛，自古代起就有滋補(bǔ)、舒緩壓力
更多>>中國歷來有喝茶的習(xí)慣，不但能夠陶冶情操，同時(shí)對身體也有很好的保健調(diào)養(yǎng)的效果，喝茶也是一門學(xué)問，根據(jù)自己的身體體質(zhì)以及天氣等情況，來選擇適合自己的茶飲，那么男人適合喝什么茶呢？下面我們就來了解一下這方面的內(nèi)容。
對于男性來說，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┚栈ú?，菊花茶有很好的排毒養(yǎng)顏、預(yù)防輻射的作用，尤其是對于職業(yè)白領(lǐng)來說，經(jīng)常會(huì)在辦公室面對電腦，而電腦會(huì)產(chǎn)生一定的輻射，這時(shí)候在辦公室內(nèi)準(zhǔn)備一杯菊花茶，有很好的抵抗輻射的功效。
對于中老年男性來說，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┛喽〔杌蛘咂斩?，這兩種茶葉都具有很好的降血脂的作用，中老年人容易出現(xiàn)肥胖的問題，容易導(dǎo)致血脂增高，容易引起膽固醇升高，這對于身體的健康影響是比較大的，適當(dāng)?shù)暮纫恍┢斩杌蛘呖喽〔?，有很好的減肥去脂瘦身的效果。
很多男性在外面工作的時(shí)候，往往應(yīng)酬比較多，這時(shí)候往往會(huì)喝一些酒，喝酒過多是很傷身的，這時(shí)候可以適當(dāng)喝些烏龍茶，烏龍茶有很好的醒酒
更多>>：男人腎虛喝什么茶？腎虛是男性養(yǎng)生很常見的問題，而茶也是男人比較喜歡的飲品，那么怎么喝茶可以治腎虛，男人腎虛喝什么茶好呢？下面為您介紹男人腎虛喝什么茶，看看吧。
男人腎虛喝什么茶？
1、益腎元?dú)獠?/p>
何首烏五克，生地五克，枸杞子五克，黃芪三克，菊花三克，再放上大棗三粒，再放一點(diǎn)點(diǎn)冰糖，多放點(diǎn)水煮開。
因?yàn)楹问诪?、枸杞子和生地都能夠平補(bǔ)肝腎、補(bǔ)腎滋陰。黃芪能夠健脾益氣，菊花能夠清熱。大棗在健脾、調(diào)和五臟方面功效比較好。平補(bǔ)肝腎、腎養(yǎng)元?dú)狻?/p>
2、蝦米茶
蝦米10克，綠茶3克。共放入茶杯中，用開水沖泡，加蓋燜15分鐘，代茶頻飲。
蝦米富含有了人體必需的蛋白質(zhì)、脂類、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，特別其中含有增強(qiáng)免疫力的物質(zhì)，因此多吃蝦具有補(bǔ)腎、排毒的功效。蝦米茶常用于治療腎虛腰痛，具有溫腎壯陽的功效。
3、溫紅茶
每天喝一杯紅茶，加上適量檸檬。
紅茶不僅好喝，而且紅茶性溫去寒暖胃，更具補(bǔ)養(yǎng)作用。每天一杯紅茶能
更多>>立秋一到，氣候雖然早晚涼爽，但仍有秋老虎肆虐，想要防暑，需要多喝茶。再者，立秋過后，很多人受到貼秋膘的老諺語的影響，飲食上過于油膩葷腥，此時(shí)不妨多喝茶來解油膩。那么立秋喝什么茶呢?立秋后宜喝的茶有哪些?下面給大家推薦幾款立秋養(yǎng)生茶。
立秋宜喝的5款養(yǎng)生茶
一、金銀花茶
金銀花是民間常用的藥材，其味甘，性寒，具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱的作用。
【泡法】取金銀花茶5~10g，放入杯中用開水沖泡，蓋上杯蓋燜上幾分鐘，茶湯的色澤和味道會(huì)更佳。
【注意】由于金銀花偏寒，并不適合長期飲用，特別是虛寒體質(zhì)或者女性月經(jīng)期間禁止飲用。
二、桂花茶
桂花具有溫肺化軟、散寒止痛、清新口氣的功效，多喝桂花茶能消除口臭，維持口腔健康。
【泡法】用少量桂花在水中沖泡，水溫不可太高，保持在85度左右即可。
三、蓮子心茶
在多款自制飲料中，蓮子心茶可能是最“自討苦吃”的了。蓮子心是蓮子中間青綠色的胚芽，性寒，有清熱、安神、
更多>>1、男人2020秋季養(yǎng)生茶有哪些:羅漢果茶
羅漢果,將一個(gè)乒乓球大小的羅漢果用小錘子敲碎,分成八等份,每一份當(dāng)作是一天的茶葉量,用水泡著喝,直到?jīng)]有味道為止。羅漢果的味道又苦又甜,不太好喝,但它有很好的清咽利喉的功效,在一般的藥店就能買到,大概三四元一顆。
2、男人2020秋季養(yǎng)生茶有哪些:蘿卜茶
白蘿卜100克、茶葉5克,加少量食鹽,先將白蘿卜洗凈切片煮爛,略加食鹽調(diào)味(勿放味精),再將茶葉沖泡5分鐘后倒入蘿卜汁內(nèi)服用,每天2次不拘時(shí)限,有清熱化痰、理氣開胃之功,適用于咳嗽痰多、納食不香等。白蘿卜營養(yǎng)豐富,有藥用價(jià)值,可清熱化痰,配茶飲用能清肺熱、化痰濕,稍加食鹽既可調(diào)味,又可清肺消炎。
3、男人2020秋季養(yǎng)生茶有哪些:桂花茶
此茶適用于口臭、風(fēng)火牙痛、胃熱牙痛及齲齒牙痛等?？蛇x用桂花3克、紅茶1克或綠茶3克,用沸水適量沖泡,蓋悶10分鐘后便可隨時(shí)飲用。
4、男人2020秋季養(yǎng)生茶有哪
更多>>春季是最容易發(fā)困的季節(jié)，不少人睡夠8-10小時(shí)，一天還是會(huì)困乏無力。那么這個(gè)時(shí)候，喝一杯養(yǎng)生茶，就顯得格外重要。不少人困惑，春季養(yǎng)生喝什么茶好呢？關(guān)于，春天喝什么茶養(yǎng)生？春季養(yǎng)生喝什么茶好？小編來為您一一解答！
春天喝什么茶養(yǎng)生
1.黃芪枸杞菊花茶：
將黃芪、枸杞、菊花、紅棗等所需食材放入鍋內(nèi)用水煎熬，煮開后放入適量冰糖，當(dāng)茶飲用。春季風(fēng)大干燥容易上火，菊花和枸杞都有降火散熱等功效，春天常喝黃芪枸杞菊花茶可以提升我們自身免疫力，預(yù)防流行性感冒。
2.枸杞茉莉花茶：
將枸杞茉莉花用熱水泡幾秒鐘，倒掉，清洗去灰，再用開水泡制，進(jìn)行飲用。春天我們?nèi)菀追咐В岳蚧梢蕴嵘?，消除春困。枸杞茉莉花茶有提神明目，降血壓的功效。枸杞茉莉花茶不可過量飲用，過量飲用會(huì)使我們身體缺鈣，造成缺鐵性貧血。一個(gè)星期飲用一兩次為宜。
3.百合銀耳蓮子茶：
將銀耳泡發(fā)至軟，紅棗去子同百合、蓮子洗凈。先將蓮子放鍋中煮半熟，
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