男的喝什么茶養(yǎng)生
2020-12-31目錄：
第一章：男人煙酒不離身 宜喝點(diǎn)保健茶
第二章：男人喝茶的好處
第三章：男士喝茶養(yǎng)生五項(xiàng)注意
編者按：在很多男人的生命中，煙酒是隨時(shí)都不會(huì)離身的，怎樣才能在不離煙酒的同時(shí)保護(hù)身體健康呢?那就多喝茶吧，保健效果很好哦!
男人煙酒不離身 宜喝點(diǎn)保健茶
酒桌男試試護(hù)肝茶
喝醉酒后可用葛根的花泡茶喝，具有醒酒的功效。想要在平時(shí)護(hù)肝，可以試試白菊花茶和枸杞茶，白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用。佛手花和玫瑰花則能疏肝理氣，拿來(lái)泡茶喝也不錯(cuò)。此外，酒桌男平時(shí)一定要多吃維生素c含量高的水果，比如橙子、橘子等，維生素b能保護(hù)消化系統(tǒng)，也可以多補(bǔ)充些，飲食要注意避免食用大魚大肉，這些東西太油膩，容易傷肝。
老煙槍來(lái)點(diǎn)清咽茶
保護(hù)咽喉，很多人第一個(gè)聯(lián)想到的是胖大海，其實(shí)胖大海只有潤(rùn)喉的作用，這里向大家推薦羅漢果。將一個(gè)乒乓球大小的羅漢果用小錘子敲碎，分成八等份，每一份當(dāng)做一天的茶葉量，用水泡著喝，直到?jīng)]有味
更多>>春季是最容易發(fā)困的季節(jié)，不少人睡夠8-10小時(shí)，一天還是會(huì)困乏無(wú)力。那么這個(gè)時(shí)候，喝一杯養(yǎng)生茶，就顯得格外重要。不少人困惑，春季養(yǎng)生喝什么茶好呢？關(guān)于，春天喝什么茶養(yǎng)生？春季養(yǎng)生喝什么茶好？小編來(lái)為您一一解答！
春天喝什么茶養(yǎng)生
1.黃芪枸杞菊花茶：
將黃芪、枸杞、菊花、紅棗等所需食材放入鍋內(nèi)用水煎熬，煮開(kāi)后放入適量冰糖，當(dāng)茶飲用。春季風(fēng)大干燥容易上火，菊花和枸杞都有降火散熱等功效，春天常喝黃芪枸杞菊花茶可以提升我們自身免疫力，預(yù)防流行性感冒。
2.枸杞茉莉花茶：
將枸杞茉莉花用熱水泡幾秒鐘，倒掉，清洗去灰，再用開(kāi)水泡制，進(jìn)行飲用。春天我們?nèi)菀追咐?，茉莉花可以提神，消除春困。枸杞茉莉花茶有提神明目，降血壓的功效。枸杞茉莉花茶不可過(guò)量飲用，過(guò)量飲用會(huì)使我們身體缺鈣，造成缺鐵性貧血。一個(gè)星期飲用一兩次為宜。
3.百合銀耳蓮子茶：
將銀耳泡發(fā)至軟，紅棗去子同百合、蓮子洗凈。先將蓮子放鍋中煮半熟，
更多>>養(yǎng)生導(dǎo)讀：霜降養(yǎng)生喝什么茶？霜降時(shí)節(jié)你常常會(huì)感到口舌干燥、咳嗽、皮膚粗糙，這時(shí)就要多喝滋陰潤(rùn)燥、美容養(yǎng)顏的養(yǎng)生茶。具體霜降養(yǎng)生喝什么茶？下面小編為您介紹。
霜降養(yǎng)生喝什么茶？
霜降節(jié)氣正值轉(zhuǎn)季之時(shí)，轉(zhuǎn)季最容易發(fā)生感冒，而飲茶則可以令人的免疫力明顯改善，新陳代謝和皮膚健康也會(huì)變得更好。同時(shí)霜降多喝茶可以滋陰潤(rùn)肺。那么霜降養(yǎng)生喝什么茶？下面為您介紹。
1、銀耳茶
此茶有滋陰降火，潤(rùn)肺止咳的功效，特別適用于陰虛咳嗽?？蛇x用銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克，先將銀耳洗凈加水與冰糖燉熟，再將茶葉泡5分鐘后加入銀耳湯里，攪拌均勻服用。
2、菊花枸杞茶
菊花10朵、枸杞30克。先將枸杞放入3~5杯水一起煮開(kāi)10分鐘，然后加入菊花再煮2~3分鐘。煮好之后，過(guò)濾掉材料，剩下的汁液裝入保溫瓶中，分成3~4次，一天內(nèi)喝完即可。菊花枸杞茶對(duì)各種的眼病均有不錯(cuò)的防治作用。
3、百合茶
百合性微寒、味甘苦，可入心經(jīng)、
更多>>喝茶一直是一個(gè)很多人首選的習(xí)慣，生活當(dāng)中無(wú)論是坐在辦公室里的朋友們，還是長(zhǎng)期在家里的老年朋友們可以多喝一些茶葉，俗話說(shuō)的好養(yǎng)生茶就是這么來(lái)的，平時(shí)喝一些茶不僅僅可以養(yǎng)生，還可以調(diào)理個(gè)人體質(zhì)，那么喝什么茶養(yǎng)生呢？不同特征的人該選擇哪種茶來(lái)養(yǎng)生呢？
“老煙槍”來(lái)點(diǎn)清咽茶
保護(hù)咽喉，很多人第一個(gè)聯(lián)想到的是胖大海，其實(shí)胖大海只有潤(rùn)喉的作用，這里向大家推薦羅漢果。將一個(gè)乒乓球大小的羅漢果用小錘子敲碎，分成八等份，每一份當(dāng)做一天的茶葉量，用水泡著喝，直到?jīng)]有味道為止。羅漢果的味道又苦又甜，不太好喝，但它有很好的清咽利喉的功效。百合、蘿卜湯、川貝冰糖蒸梨和白果等能止咳化痰，是不錯(cuò)的養(yǎng)肺食物，不妨試試。
“網(wǎng)游男”宜喝明目茶
不論是看電腦還是開(kāi)車都很費(fèi)眼睛，所以，建議長(zhǎng)時(shí)間用眼的人多喝清肝明目的菊花茶、枸杞茶，還可以多吃些胡蘿卜和維生素a片，以保護(hù)視力，防止眼疾。
針對(duì)“久坐傷肝”這一點(diǎn)，游戲狂人和開(kāi)車一
更多>>【導(dǎo)讀】寒冷的冬天里來(lái)一杯熱乎乎的茶不僅能夠給你帶來(lái)一定的溫暖，同時(shí)也能夠起到養(yǎng)生的作用。女性朋友們可要注意了，以下介紹養(yǎng)生喝什么茶好，一起來(lái)看看養(yǎng)生喝什么茶好吧。
養(yǎng)生喝什么茶好
1、姜棗陳皮茶--能驅(qū)寒
材料：生姜5片，大棗10枚，陳皮5克，綠茶5克，開(kāi)水沖服。自覺(jué)受了寒便可飲用，或出門回家后飲用。
2、桂枝杏仁陳皮茶--專治鼻塞咳嗽
材料：桂枝4克，杏仁5克，陳皮5克，生姜3片，大棗10枚，綠茶5克。開(kāi)水沖服。在受到風(fēng)寒的時(shí)候，或者出現(xiàn)鼻塞、咳嗽的癥狀，都可以飲用。
3、紫蘇茶--散寒解表
材料：紫蘇5克，白芷4克，綠茶5克。開(kāi)水沖服，1周內(nèi)可1~2次。散寒解表，理氣寬中。
4、菊花橄欖茶--散胃火
材料：菊花6克，橄欖2枚，茶葉6克。開(kāi)水浸泡后飲用，1周內(nèi)可飲1~2次。用于肺胃熱盛，咽喉腫痛。
養(yǎng)生喝什么茶好
5、五味冰糖茶--養(yǎng)心安神
材料：五味子30克，冰糖適量。五味子洗凈，用
更多>>1、夏天喝綠豆菊花茶養(yǎng)生
原料:菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。
用法:將菊花放入水中煮沸,將榨汁的檸檬和綠豆沙的汁注入菊花水中攪拌,待水溫涼,放入少量蜂蜜即可飲用。
功效:排毒養(yǎng)顏、平整臉上粗孔使肌膚光潔、是去痘的妙方。
2、夏天喝枸杞茶養(yǎng)生
原料:枸杞10g、花茶3g、冰糖10g。
用法:用250ml開(kāi)水沖泡后飲用,沖飲至味淡。
功能:滋腎潤(rùn)肺,補(bǔ)肝明目。
用途:肝腎陽(yáng)虧,腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦?、目昏多淚;虛勞咳嗽;消渴;遺精。
3、夏天喝玫瑰茶養(yǎng)生
原料:玫瑰花6朵、紅茶1小包、適量糖、檸檬片一小片、白水550毫升。
用法:將水倒入鍋中煮沸后放入紅茶包,沖泡約6分鐘;將玫瑰分朵放入紅茶液內(nèi)拌一拌,繼續(xù)用小火煮沸;關(guān)火并加入檸檬片,放在旁邊,在它的水溫降至你可以接受的溫度時(shí),加入適量糖即可。
功效:性質(zhì)溫和,降火氣,調(diào)理血?dú)?促進(jìn)血液循環(huán),養(yǎng)顏美容,消除疲勞,愈合傷口,保護(hù)
更多>>導(dǎo)讀：驚蟄喝什么茶養(yǎng)生？喝茶，已是人們?nèi)粘Ｉ钪胁豢扇鄙俚囊徊糠?，驚蟄到來(lái)，喝茶最能調(diào)理脾胃，那么驚蟄喝什么茶養(yǎng)生呢？告訴你。
驚蟄喝什么茶養(yǎng)生
桔梗、金銀花茶清咽利喉
對(duì)于地氣的說(shuō)法，主要有三種解釋。其一是指飲食五谷之氣?！端貑?wèn)陰陽(yáng)應(yīng)象大論》中記載：天氣通于肺，地氣通于嗌。什么是嗌呢？清代著名喉科醫(yī)家袁仁賢在其所著的《喉科金鑰全書》卷上中記載：嗌者，口內(nèi)總機(jī)關(guān)，統(tǒng)咽喉言也。據(jù)南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院耳鼻咽喉科主任楊明介紹，初春驚蟄時(shí)節(jié)的咽喉類疾病有上升趨勢(shì)，不少人會(huì)有咽喉腫痛、嗓子燥癢、吞咽有異物感的癥狀，加上牙齦腫痛、口腔潰瘍等口喉不適癥狀高發(fā)。咽喉疾患成了這段時(shí)間辦公病的主角。這類患者不妨在中醫(yī)師的指導(dǎo)下飲用下面兩款中藥茶飲，有一定的輔助治療作用。
桔梗菊花茶
茶料：胖大海、甘草、桔梗、金銀花、菊花。
食效：清咽利喉、止咳化痰。
適宜人群：急、慢性咽炎患者及咽部不適者。
玉蝴蝶茶
茶料：
更多>>冬天氣候干燥，很多人會(huì)大魚大肉進(jìn)補(bǔ)，其實(shí)這是不好的現(xiàn)象，應(yīng)該飲食有道，多點(diǎn)喝茶可以調(diào)節(jié)身體的酸堿度。冬季喝什么茶養(yǎng)生呢?中國(guó)的茶類多種多樣，不同種類的茶又有不同的功效，下面就為搭建推薦適宜冬季飲用的六種茶。
喝玫瑰蜂蜜紅茶預(yù)防流感
玫瑰蜂蜜紅茶性質(zhì)溫和，有降火氣、消除身體疲勞的功效，長(zhǎng)期飲用還可以促進(jìn)身體的新陳代謝、調(diào)理血?dú)?，女性的氣血更充盈，氣色更好。冬天喝茶以紅茶為上品。紅茶甘溫，可養(yǎng)人體陽(yáng)氣;紅茶中含有豐富的蛋白質(zhì)和糖，生熱暖腹，能增強(qiáng)人體的抗寒能力，還可助消化、去油膩。在我國(guó)一些地方，也有將紅茶加糖、奶、芝麻飲用的習(xí)慣，這樣既能生熱暖腹，又可增添營(yíng)養(yǎng)、強(qiáng)身健體。
綠茶可以幫忙解決上火問(wèn)題
冬天氣候干燥，加上人們喜歡吃油膩、辛辣的食物，上火就成了困擾許多人的健康問(wèn)題，并帶來(lái)便秘、口干舌燥甚至口舌生瘡等后果，而這個(gè)時(shí)候就可以求助綠茶。綠茶是未發(fā)酵茶，性寒，可清熱，因此最能去火、生津止渴
更多>>導(dǎo)讀：小寒養(yǎng)生喝什么茶？手腳冰冷是很多人在小寒節(jié)氣的身體情況，除了三餐多吃溫?zé)崾澄飦?lái)御寒外，其實(shí)小寒也能喝喝適合自己的養(yǎng)生茶來(lái)調(diào)理。小寒養(yǎng)生喝什么茶呢？
小寒養(yǎng)生喝什么茶？
玫瑰普洱茶
氣溫低，寒氣重，人的陽(yáng)氣漸弱，抵抗力下降。尤其女性或是脾胃虛弱的人，整個(gè)冬天都是手足冰冷。小編建議大家需要喝御寒保暖，提高抗病能力的發(fā)酵茶。
材料：普洱茶、玫瑰花
做法：將普洱茶放在杯子中，沖進(jìn)沸水；第一杯泡茶倒掉不喝，然后加進(jìn)玫瑰花，沖進(jìn)沸水泡出玫瑰花香即可飲用。
功效：御寒養(yǎng)胃，美容養(yǎng)顏，通經(jīng)活絡(luò)，能疏解胸悶
烏梅麥冬茶
冬季腸胃火旺表現(xiàn)出來(lái)的最直接的癥狀就是口苦口干、大便干結(jié)，造成排便困難，出現(xiàn)便秘癥狀。想要改善胃火旺造成的便秘，不妨沖泡一杯麥冬茶飲用。麥冬是一種傳統(tǒng)中藥，其味道甜淡，可緩解腸燥便秘。
材料：麥冬100克，烏梅30克，水、蜂蜜適量
做法：
1、將麥冬與烏梅洗凈，烏梅用刀劃開(kāi)后，將麥冬與
更多>>夏至養(yǎng)生喝什么茶
1、玫瑰普洱茶
材料：玫瑰花15克、普洱茶3克、蜂蜜適量。
喝法：先將普洱茶放在杯碗中，注入開(kāi)水；第一泡茶倒掉不喝。第二泡加入玫瑰花，再注入水超聲提取壺提取15分鐘即可，待涼些加入蜂蜜即可。
功效：一般人都飲普洱茶，也就是菊花加普洱茶，然而玫瑰花加普洱茶一起沖泡飲用，其芳香宜人更勝菊普，而且能疏解胸悶、氣煩的心情，夏天肝火旺，易發(fā)怒，不妨多喝點(diǎn)玫瑰普洱茶，效果不錯(cuò)。
2、靈芝薄荷茶
材料：靈芝2克，薄荷、谷芽各5克，冰糖少許
喝法：先將谷芽炒香，再將其與靈芝一起放入茶鍋里，加水和冰糖煮沸，放入薄荷，超聲提取壺提取15分鐘即可飲用請(qǐng)注意：此茶制作較為繁復(fù)，且需注意煮茶期間不能經(jīng)常揭蓋，因揮發(fā)性較強(qiáng)，薄荷要等水沸后才能放入，若是太早放入或經(jīng)常揭蓋，會(huì)導(dǎo)致其效用散失。
3、茉莉綠茶
材料：茉莉6克，綠茶5克。
喝法：超聲提取壺提取15分鐘即可。
功效：養(yǎng)顏、潤(rùn)發(fā)
4、迷迭香茶
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