減肥養(yǎng)生茶配方
2020-12-23減肥一直以來(lái)就被人們作為生活中要實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)之一，隨著人們物質(zhì)生活水平的提高，肥胖問(wèn)題也逐漸的被人們所關(guān)注，而在減肥的各種方法中，減肥養(yǎng)生茶也一度成為人們最關(guān)注的方式。
玫瑰花紅茶
玫瑰花有排油美白的功效，紅茶能消除浮腫，二者合一更顯奇效。
主料：干玫瑰花茶、紅茶。
配料：清水。
做法：1、將干玫瑰花茶洗凈，備用。2、用無(wú)油鍋煮清水，水煮開(kāi)后加入紅茶改小火煮10分鐘。3、放入玫瑰花茶煮5分鐘。
蜂蜜柚子茶
蜂蜜中含有的l-半胱氨酸具有排毒作用，經(jīng)常長(zhǎng)暗瘡的人喝能有緩解的效果。柚子含維生素c比較高，不僅能降脂，還具有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能將這兩種功效很好地結(jié)合起來(lái)，清熱降火，去脂減肥，嫩白皮膚。
主料：柚子1顆蜂蜜500g。
配料：冰糖、清水適量。
做法：
1、把柚子涂抹上一層鹽刷凈干凈，削下柚子皮。
2、剝出柚子肉撕成小塊，削下的黃皮切成大約2厘米長(zhǎng)、粗細(xì)1毫米
更多>>春天離我們?cè)絹?lái)越近，到了春季天氣越來(lái)越暖和，草會(huì)變得茂盛，花也慢慢盛開(kāi)，是一個(gè)萬(wàn)物齊發(fā)的季節(jié)，這個(gè)時(shí)候身體里面的各個(gè)器官也變得很活躍，所以應(yīng)該要注意做好養(yǎng)生工作，喝一些養(yǎng)生茶就很好，下面跟著來(lái)看一下春季養(yǎng)生茶配方有哪些?
春季養(yǎng)生茶配方
可以喝紅棗枸杞茶，準(zhǔn)備適量枸杞，一些紅棗，少許冰糖，先把枸杞紅棗一起放進(jìn)鍋里面，加入適量的水煮5分鐘左右，再加一些冰糖調(diào)味就可以喝了，能夠達(dá)到明目潤(rùn)肺，保護(hù)肝臟，美容養(yǎng)顏?zhàn)饔茫€可以喝百合銀耳蓮子茶，需要準(zhǔn)備適量百合，大棗，銀耳，蓮子以及糖，所有的材料全部都清洗干凈，把銀耳，大棗，百合放到水里面泡軟，蓮子先煮到半熟透，拿出來(lái)水分瀝干和紅棗百合一起煮，銀耳放進(jìn)開(kāi)水里面以后立刻撈出來(lái)，放到冷水里面浸泡一下，所有材料全部都煮熟，煮爛以后就把銀耳加進(jìn)去，再加入適量的糖溶解以后溫度適合就可以開(kāi)始吃了，能夠起到很好的保護(hù)脾胃以及養(yǎng)肝作用。
春季養(yǎng)生茶還有黃芪杞子菊花
更多>>養(yǎng)生茶的種類(lèi)有很多，不同的養(yǎng)生茶主要的不同點(diǎn)就是配方的問(wèn)題。配方是成品養(yǎng)生出來(lái)的款式，只要正確的掌握養(yǎng)生茶的配方這樣自己就可以有效方便的去吸收到到養(yǎng)生茶帶來(lái)的功效與作用了。不管是什么配方的養(yǎng)生茶都是具有著對(duì)身體一定的益處，前提是對(duì)適宜飲用的人。因此掌握配方是非常重要的。
一般在生活需要飲用到的茶最好的選擇就會(huì)去選擇養(yǎng)生類(lèi)的茶，因?yàn)槲覀冎啦还苁桥囵B(yǎng)有規(guī)律的生活習(xí)慣還是去食用一些有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的食物，其實(shí)唯一的宗旨就是達(dá)到養(yǎng)生的效，飲食也是一樣。那么養(yǎng)生茶配方有哪些呢？
枸杞茶原料：枸杞10g、花茶3g、冰糖10g。用法：用250ml開(kāi)水沖泡后飲用，沖飲至味淡。功能：滋腎潤(rùn)肺，補(bǔ)肝明目。用途：肝腎陽(yáng)虧，腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦?、目昏多淚；虛勞咳嗽；消渴；遺精。傳統(tǒng)藥茶方。
枸杞生地茶原料：枸杞5g、生地3g、綠茶3g、冰糖10g。用法：用250ml開(kāi)水沖泡后飲用，沖飲至味淡。功能：滋肝補(bǔ)腎，養(yǎng)陰清熱。
更多>>分辨藥材優(yōu)劣的三部曲：無(wú)論是傳統(tǒng)市場(chǎng)內(nèi)還是大賣(mài)場(chǎng)中，甚至有時(shí)在騎樓路邊，都能看到一些普遍且引用廣泛的中藥材，但這些藥材不單只是價(jià)格有差距外，來(lái)源及製造過(guò)程也不清楚，品質(zhì)良莠不齊，消費(fèi)者在選購(gòu)時(shí)，一定要睜大眼睛看清楚。建議您到有口碑、信用可靠的中藥店、蔘藥行選購(gòu)，除了比較安心外，也多了一層保障。
在如何挑選及保存藥材，對(duì)一般人而言，多是一知半解甚至不解，往往不是浪費(fèi)了藥材，要不就是將不新鮮藥材吃下肚，這樣不僅無(wú)法養(yǎng)生，還可能傷身。其實(shí)只要掌握住簡(jiǎn)單的幾項(xiàng)原則，您也可以輕輕鬆鬆變成達(dá)人喔！
（一）聞氣
聞氣、觀形、品色，這三項(xiàng)是辨別中藥材優(yōu)劣的基本法則。其中以聞氣為最重要，氣即是指藥材的氣味，藥材散發(fā)出本身特有氣味，味道應(yīng)香濃醇郁，無(wú)受潮氣味。
（二）觀形
形即是藥材外觀，基本上乾燥藥材外觀完整且乾淨(jìng)，沒(méi)有蟲(chóng)蛀。
（三）品色
色即是藥材色澤，色澤要呈現(xiàn)自然鮮明?，F(xiàn)在市面上處處充斥著黑心貨及假貨
更多>>一到了夏天天氣變得炎熱，人們就會(huì)出現(xiàn)諸多不適，比如很多人會(huì)上火，體內(nèi)缺水，還可能導(dǎo)致身體虛弱等狀況。所以到了夏季是人們最需要養(yǎng)生的時(shí)候，說(shuō)起養(yǎng)生，可能很多人對(duì)于養(yǎng)生的印象都只停留在紅棗枸杞的層面，其實(shí)養(yǎng)生是需要一定的配方的，下面來(lái)看看夏季養(yǎng)生配方大全。
一、春季養(yǎng)生花茶大及配方
1、茉莉花茶
原材料：茉莉花、綠茶、紅茶包
制作方法：
(1)將茉莉花洗凈備用;
(2)所有材料放入茶杯中;
(3)熱水燒開(kāi)后沖入杯中，蓋上蓋子燜3分鐘后可飲用
功效：茉莉花茶清香撲鼻，配上清淡的綠茶和略有甜味的紅茶，色香味俱全，口感也是十分的好。而且茉莉花茶性溫，十分適合在春季溫補(bǔ)身體，而且還有消除春困，提神解乏的作用，令你在春季時(shí)分神清氣爽，解除身上殘留的冬季寒氣。
2、金銀花茶
原材料：金銀花、枸杞、蜂蜜
制作方法：
(1)將金銀花和枸杞洗凈，放入杯中待用;
(2)熱水煮沸之后倒入茶碗之中，涼放5分鐘;
(3
更多>>白露養(yǎng)生茶的配方
1、益腎元?dú)獠?/p>
由制首烏5克、生地5克、枸杞5克、黃芪3克、菊花3克、大棗3枚、冰糖適量組成。制首烏平補(bǔ)肝腎,生地、枸杞滋陰補(bǔ)腎,黃芪、大棗健脾益氣,菊花能清熱,平衡其它幾位藥的熱性。這是一茶壺的量,開(kāi)水沖泡10分鐘就可以喝了。一副配方可以泡上1天。
2、白露茶
“蒹葭蒼蒼,白露為霜?！钡搅税茁豆?jié)氣,秋意漸濃。說(shuō)到白露,愛(ài)喝茶的人都十分青睞“白露茶”,此時(shí)的茶樹(shù)經(jīng)歷了夏季的酷熱,白露前后正是它生長(zhǎng)的極好時(shí)期。白露茶既不像春茶那樣鮮嫩,不經(jīng)泡,也不像夏茶那樣干澀味苦,而是有一種獨(dú)特甘醇清香味,尤受老茶客喜愛(ài)。再者,家中存放的春茶已基本“消耗”得差不多了,此時(shí)白露茶正接上,所以到了白露前后,喝點(diǎn)白露茶解渴防燥又提神。
3、青茶
青茶介于綠茶(性涼)和紅茶(性溫)之間的一個(gè)品種,屬不寒不熱的溫性茶類(lèi)。此時(shí),天氣開(kāi)始轉(zhuǎn)涼,花木凋落,氣候干燥,令人口干舌燥,嘴唇干裂。即中醫(yī)所講的“
更多>>古時(shí)有句話(huà)說(shuō)道：“腎氣足，百病消?！辈还苁悄腥诉€是女人，都需要補(bǔ)腎，確保身體健康有活力。尤其是當(dāng)今人們的生活壓力越來(lái)越大，經(jīng)常熬夜不能早睡，導(dǎo)致腎虛氣血不足等現(xiàn)象。補(bǔ)腎的方法有很多，但其實(shí)喝茶就可以達(dá)到目的。利用一些常見(jiàn)食物混合泡成的養(yǎng)生茶，接下來(lái)就給大家介紹有哪些種類(lèi)的養(yǎng)生茶。
1、首烏生地茶
做法：何首烏10克、生地7克。將何首烏和生地放入杯中，加入500c.c.的熱水沖泡，待溫涼即可喝。
功效：何首烏味苦甘澀，性微溫，歸肝、腎、心、肺經(jīng)，能養(yǎng)血、補(bǔ)肝腎；生地性涼味甘，入心、肝、腎經(jīng)，助強(qiáng)心養(yǎng)腎。將何首烏和生地沖泡成茶飲用，有助補(bǔ)足身體不足的腎氣，使氣血循環(huán)佳。
2、枸杞茯苓茶
做法：枸杞子、茯苓各5～10克，紅茶6克。將枸杞子與茯苓共研為細(xì)末，每次取5～10克，加紅茶6克，用開(kāi)水沖泡10分鐘即可，每日2次，代茶飲用。
功效：枸杞子甘平能補(bǔ)腎益精，茯苓甘淡能健脾利尿，紅茶能利尿提神，是
更多>>人生活在這平凡的世界里總是會(huì)想著如何生活才會(huì)更加的輝煌，更加的光鮮亮麗呢？大家都希望自己能夠身體健健康康的，都希望自己過(guò)的開(kāi)心，快樂(lè)的生活。這樣才能實(shí)現(xiàn)呢？其實(shí)很簡(jiǎn)單的，今天我要介紹一個(gè)養(yǎng)生的東西給大家，那就是中藥養(yǎng)生茶配方大全
1、薄荷甘草茶：
功效：有解熱消暑、清涼解毒、發(fā)汗解表的功效，從頭痛紅眼、咽喉腫痛、風(fēng)熱感冒等癥也療效甚佳。
中藥養(yǎng)生茶配方：鮮薄荷葉10余片，甘草5克，綠茶5克，太子參10克，開(kāi)水500毫升。按此比例，沖泡10余分鐘后，濾去渣滓，加白糖適量，調(diào)勻飲服。
2、菊花茶：
功效：菊花有散風(fēng)清熱、清肝明目和解毒消炎等作用;對(duì)眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定效用。
中藥養(yǎng)生茶配方：每日餐后，用五、六朵杭菊花沖泡飲服，能解渴生津。久服可防治高血壓、偏頭痛、急性結(jié)膜炎等，并可抗衰老，駐顏容。沖泡時(shí)加少許蜂蜜，口感會(huì)更好。
3、枸杞茶：
功效：枸杞具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、潤(rùn)肺燥
更多>>1、2020夏季養(yǎng)生茶配方
陳皮涼茶:將干橘皮10克洗凈,撕成小塊,放入茶杯中,用開(kāi)水沖入,蓋上杯蓋悶10分鐘左右,然后去渣,放入少量白糖。稍涼后,放入冰箱中冰鎮(zhèn)一下更好。常飲此茶,既能消暑又能止咳、化痰、健胃。
桑菊茶:將桑葉、白菊花各10克,甘草3克放入鍋中稍煮,然后去渣葉,加入少量白糖,桑菊茶制成了。常飲這種桑菊茶,可散熱清肺潤(rùn)喉,清肝明目,對(duì)風(fēng)熱感冒也有一定療效。
竹葉青茶:竹葉青在《本草綱目》早有記載其是清暑、祛濕的佳品。竹葉青茶湯黃綠明亮,其味清香可口,鮮嫩醇爽,帶栗香,具有生津止渴、消熱解毒、化痰的功效。
三花清涼茶:該藥茶由三種花組成,分別是杭白菊、野菊花和金銀花,超市里即可買(mǎi)到這些原料。該藥茶有清熱解毒、平肝明目的功效,適宜女性飲用。
2、2020春季喝什么養(yǎng)生茶好
春天宜飲花瓣茶:景象溫順,陽(yáng)氣上升,宜選刺激感官、芬芳濃郁的花瓣類(lèi)茶材,可以幫助散發(fā)2020冬季積存在體內(nèi)
更多>>對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，愛(ài)喝茶的朋友有很多。但是不知道大家在喝茶的時(shí)候，是如何選擇茶葉的呢?其實(shí)不同的茶葉養(yǎng)生的功效也是不同的。對(duì)于男性朋友來(lái)說(shuō)，有些茶葉可以起到補(bǔ)腎的功效哦。如果大家現(xiàn)在還在盲目的選擇茶葉，那么下面這篇《男性養(yǎng)生茶配方大全》的文章可就不能錯(cuò)過(guò)了。
補(bǔ)腎茶配方
1、首烏生地茶
做法：何首烏10克、生地7克。將何首烏和生地放入杯中，加入500c.c.的熱水沖泡，待溫涼即可喝。
功效：何首烏味苦甘澀，性微溫，歸肝、腎、心、肺經(jīng)，能養(yǎng)血、補(bǔ)肝腎;生地性涼味甘，入心、肝、腎經(jīng)，助強(qiáng)心養(yǎng)腎。將何首烏和生地沖泡成茶飲用，有助補(bǔ)足身體不足的腎氣，使氣血循環(huán)佳。
2、枸杞茯苓茶
做法：枸杞子、茯苓各5～10克，紅茶6克。將枸杞子與茯苓共研為細(xì)末，每次取5～10克，加紅茶6克，用開(kāi)水沖泡10分鐘即可，每日2次，代茶飲用。
功效：枸杞子甘平能補(bǔ)腎益精，茯苓甘淡能健脾利尿，紅茶能利尿提神，是治療小便不利的
更多>>
