花卉養(yǎng)生保健
2020-12-23天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術，淡泊寧靜比藥好。生活中，不同年齡的人都開始關注如何養(yǎng)生，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。有沒有更好的養(yǎng)生常識方法呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網絡上為大家精心整理了《客廳養(yǎng)這3種花卉，養(yǎng)眼又養(yǎng)生，新手養(yǎng)護，個個長得“旺”》，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
客廳養(yǎng)這3種花卉，養(yǎng)眼又養(yǎng)生，新手養(yǎng)護，個個長得“旺”
隨著養(yǎng)花的人越來越多，給客廳擺放盆栽成為一種主流形式，因為客廳是家人共同相處的地方，也是家里招待親戚朋友的地方，在一個家里面非常重要，是家里家人的公共場所。自然是要裝飾裝點的，所以很多人都會給家里的客廳擺放一些綠植盆栽，讓家里變的溫馨、富有生機。
今天給大家分享3種花卉，最適合擺放在客廳。既好看，還可以凈化空氣、養(yǎng)眼、養(yǎng)生。而且它們都非常的好養(yǎng)，對生長環(huán)境并不挑剔，新手養(yǎng)護它們都可以養(yǎng)得非常的茂密旺盛。在客
更多>>1、光照及時：部分夏季開花的喜光木本花卉，如茉莉、扶桑、九里香等，仍應放在陽光充足的地方，使植株充分接受光照，促進當年生枝條成熟，使其能安全越冬。春節(jié)前后開花的杜鵑、君子蘭、仙客來、一品紅、蟹爪蘭等盆花，也應放于陽光充足的地方，接受全日照，否則花期推遲，甚至不開花。一般觀葉植物較耐蔭，可適當提供一些光照。
2、水肥及時：適時開始控制花卉澆水量，停止施肥，以免水多爛根，肥多造成枝葉徒長，影響越冬。春節(jié)前后開花的花卉，如仙客來、君子蘭、蟹爪蘭、杜鵑等，巳度過了休眠期，開始進入生長旺季，故從秋季到春節(jié)開花應加強肥水管理，可適當增施磷、鉀肥，以利于花芽形成。
3、修剪及時：除早春開花的花卉外，大部分花卉如茉莉、紫薇，石榴等，可在秋季修剪整形，這樣可使植株在冬季減少養(yǎng)料消耗，促使盆花翌年開花增多。修剪時去除病枝、枯枝、過密枝，徒長枝，為盆花越冬打下良好基礎。
4、繁育及時：進入秋天氣溫逐漸變低，一些
更多>>花卉的選擇
一個地區(qū)，一個城市，花卉的種類很多，一個家庭不可能也不需要把本地所有的花卉都種上。這樣就提出了一個種什么花，怎樣種花的問題。
這要根據各自的居住條件加以考慮。住平房、院壩寬敞的可以進行地栽。住小院的人就要根據小院居住地方小、光照少、通風差、濕氣大的特點來加以考慮。這種條件容易產生病蟲害，對于很多花卉的生長都不利。
我們應釆用什么辦法克服上述不利條件呢？
進行盆栽，用磚或預制板砌臺階來提高位罝，能較好地解決上述問題。
臺階要砌在院內受光時間最長的地方，臺階最低層離地乎面30厘米以上，層間高差20~25厘米。由于提高了位罝，光照就相應增多，空氣濕度也會隨之減少。
盆花之間的距離較大，空氣能夠對流，通風條件也有所改變。
當西曬的墻壁和空間，還可栽種一些藤本花卉。如果花盆多，也可以向空中發(fā)展，將小廚房改為平頂，上面擺花盆。
住平房的人可選種比較耐陰，抵抗不良環(huán)境條件能力較強的花卉，如
更多>>十一長假已經進入了倒計時階段，塵封已久的你，想必已經計劃好外出游玩了吧。外出游玩，你必然嘗到當地的美食。不過如果你水土不服，肯定很難受吧。所以，你最好還是在家做好吃的帶出去。下面，就讓我來給你介紹一下有關翻糖花卉蛋糕的做法吧。
2.21將淡綠色翻糖揉勻搟成薄皮，用捏塑刀裁出寬度相同的長條（淡綠色長條需比紅色長條細窄）
3.1將紅色長條反面涂上水后依次粘貼在蛋糕面上，線條之間間距要相等
4.2將裁好的淡綠色細條反面涂上水后粘貼在蛋糕面上，線條之間間距要相等
5.將紅色、淡綠色長條折疊成彩帶，依次粘接在蛋糕頂部
6.將白色翻糖揉勻后搟成薄皮，用花模壓出所需要的花瓣
7.將花瓣依次拿放在海綿墊上，用豆形棒由外向內劃壓，使花瓣自然翻翹
8.翻翹好的花瓣正面向下，用豆形棒對準花瓣中心向下壓出凹槽
9.取小塊白色翻糖分別搓幾個小錐形，尖頭在下圓頭在上用食指或大拇指將圓頭壓扁后捏出凹槽，然后將尖頭插在細
更多>>隨著人們生活水平的逐漸提高，大家也越來越喜歡種植一些花草。美麗的花朵，芳香的氣息，絢麗的顏色，總是讓人覺得心曠神怡，除此之外，種植花卉，能夠美化環(huán)境。每天生活在一個美麗的環(huán)境中，自然也會讓人感覺心情愉悅。但是，花朵艷麗，卻十分嬌嫩，有些花卉是不怎么容易養(yǎng)殖的。那么，關于種植花卉大家又了解多少呢?什么季節(jié)適合種植什么植物，以及哪些植物是比較容易養(yǎng)殖的。接下來這篇文章將帶你了解更多與種植花卉有關的知識。
養(yǎng)花卉的好處
1、可以增加生活情趣，讓生命更加富有活力，同時對身心健康也很有幫助，并且?guī)椭找鼻椴?，激發(fā)對生活的熱愛。
2、多種花種草可以改善居住環(huán)境，實現綠色環(huán)保，因為植物可以通過光合作用吸收空氣中的二氧化碳，釋放氧氣，因此多種植綠色植物，可以綠化環(huán)境，并且吸收有害氣體，有的花卉能夠吸收甲醛，如蘆薈，吊蘭。有的話會能夠吸收苯，比如菊花，常春藤。有的花卉能夠吸收氯氣，比如月季和米蘭。而有些花
更多>>在我們裝修房子的過程中,甲醛是我們健康的頭號殺手.那么哪些植物能殺甲醛呢?
廣州又名“花城”，廣州人種花、養(yǎng)花已有千年歷史。在種類繁多的家居飾品中，紅花綠草當屬最雅致、最有生活氣息的。只要在客廳中、臥室里隨意擺上幾盆，家里頓時變得生機盎然，空氣也飄散著泥土的芬芳。過去，像“金錢樹”、“富貴竹”等觀賞型花卉因其美好寓意深受人們的喜愛。如今，隨著對空氣污染危害的認識，像“吊蘭”、“常春藤”等環(huán)保型花卉開始成為綠色家居的新寵。
近年來，由于室內裝修使用的建筑裝飾材料逐漸增多，致使以甲醛、苯系物為主的室內環(huán)境污染情況日趨加重，成為威脅人類健康的“新殺手”。盡管目前所謂納米高科技的光觸媒宣稱能99.99%地凈化空氣，不過其實際效用卻讓人真假難辨。
日前，一種更為經濟有效的綠色排“毒”方式正逐漸被人們所認識。當記者走訪位于芳村大道的嶺南花卉市場，發(fā)現不少環(huán)保型花卉開始走俏。“花卉吸毒本領強，室內空氣變
更多>>現在已經到了夏季中最炎熱的時候了，在這高溫的氣溫里應該如何健康的飲食呢！夏季應采取益氣滋陰、健脾養(yǎng)胃、清暑化濕的“清補”原則，飲食調養(yǎng)宜選用新鮮可口、性質平和、易于消化、補而不膩的各類食品?！扒逖a”當忌辛辣生火助陽和肥甘油膩生痰助濕類食品，但并非禁忌葷食。陰虛體弱者在安排膳食時，可以選食瘦豬肉、鴨肉、兔肉、白斬雞、咸鴨蛋、清蒸鮮魚等富含優(yōu)質蛋白質的食品，以增加蛋白質的攝取量。
中醫(yī)專家、營養(yǎng)保健師都認為，夏季健康飲食可以多吃些清熱解毒的食物。
苦瓜：
現代醫(yī)學發(fā)現，苦瓜內有一種活性蛋白質，能有效地促使體內免疫細胞去殺滅癌細胞，具有一定的抗癌作用?？喙虾蓄愃埔葝u素的物質，有顯著降低血糖的作用，被營養(yǎng)學家和醫(yī)學家推薦作為糖尿病患者的理想食品?？喙霞瓤蓻霭栌帜苋獬?、燒魚，清嫩爽口，別具風味。是一種大家都很推崇的夏季健康蔬菜。
綠豆：
綠豆性味甘寒，入心、胃經，具有清熱解毒、消暑利尿之功效?！侗?/p> 更多>>
小暑養(yǎng)生保健
1、小暑養(yǎng)生保健之情緒調節(jié)
夏日天氣炎熱,情緒容易波動激動,導致血壓上升,加重心臟負擔,心絞痛、心肌梗塞、心力衰竭等疾病容易發(fā)作。
有意識地調節(jié)情緒。原本就有心腦血管疾病、高血壓的患者在夏天一定要注意控制情緒,保持平和的心情,以降低疾病發(fā)作的風險。
2、小暑養(yǎng)生保健之合理作息
夏天晝長夜短,且夜間溫度也較高,導致一些人夜間休息得不好,根據中醫(yī)的說法,如此“陰陽失衡”,會加大心血管疾病的發(fā)作風險,如高血壓患者易血壓升高,心絞痛患者發(fā)作頻率提高。
保證足夠的睡眠,早睡早起。這才能維持身體各項機能正常運轉,建議成年人每天保證7小時的高質的睡眠。
3、小暑養(yǎng)生保健之運動健身
夏日仍需維持適量的運動,但要注意不應在陽光下運動。同時,由于夏天運動出汗量更大,對排毒有好處,但要注意及時補充水分,防止出汗過多導致血粘度升高。
短距離的游泳、瑜伽、太極
更多>>秋分養(yǎng)生保健
1、 秋天飲食有講究,吃好更要養(yǎng)生。秋天飲食以清淡為主,增酸少辛,少吃蔥、姜、蒜等辛辣食物,多吃酸味甘潤的蔬菜水果。
2、菜花預防感冒,生菜排毒祛痘,韭菜促進消化,番茄遠離上火,芹菜提高免疫,菠菜清肺潤燥,山藥益氣健脾,蘿卜清痰止咳。多種食物搭配點綴整個秋天吃的香,吃的更健康。
3、秋季燥,每次鍛煉后應多吃一些滋陰、潤肺、補液生津的食物,如梨、芝麻、銀耳、蜂蜜等,若出汗較多,可適量補充淡鹽水。
4、秋天冷氣盛,宜收不宜散,早睡早起,收氣養(yǎng)氣。早晚鍛煉,要注意保暖,風大,如果流汗,得多加留意,避免感冒,建議運動以身體溫熱為好。要保體內陽氣,不妨多喝冬瓜粥、糯米粥、蓮子銀杏粥等舒神養(yǎng)氣。
5、秋天應該注意鍛煉肺,做做深呼吸,吸入足量的清氣,呼出濁氣,加速血脈運動,調和心肺氣血。
秋分時節(jié)飲食養(yǎng)生原則
1、甘淡滋潤
秋季6節(jié)氣飲食應當以甘淡滋潤為宜。可多吃些具有潤肺潤燥的新鮮瓜果
更多>>一、白露養(yǎng)生保健
1、衣--早晚及時添加衣服
“白露秋分夜,一夜冷一夜”,中醫(yī)有“白露身不露,寒露腳不露”的說法,也就是說白露節(jié)氣一過,穿衣服就不能再赤膊露體了。
2、食--注意營養(yǎng)養(yǎng)肺潤燥
白露是整個一年中晝夜溫差最大的一個節(jié)氣。白露以后,氣溫開始下降,天氣轉涼,地面的水汽結露就開始增多了。白露時節(jié)的飲食應當以健脾潤燥為主,宜吃性平味甘或甘溫之物,宜吃營養(yǎng)豐富、容易消化的平補食品。
3、住--夜晚睡臥不可貪涼
白露是一個表征天氣轉涼的節(jié)氣,雖然白天的氣溫仍可達三十多度,但夜晚仍會較涼,日夜氣溫差較大,若下雨則氣溫下降更為明顯,因此,要注意早晚添加衣被,不能袒胸露背,睡臥不可貪涼,所謂“白露勿露身,早晚要叮嚀”正是說明這個道理。
4、行--外出鍛煉要動靜結合
秋天氣候宜人,是一年中難得鍛煉身體的好季節(jié)。而白露節(jié)氣的養(yǎng)生重點是加強身體鍛煉。雖然秋天比較適合戶外運動,但白露季節(jié)選擇運動項目應因人而異,量力而行
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