肺氣不宣吃什么食物好
2021-02-07導讀：肺氣不足吃什么食物好？氣短乏力、臉色慘白、舌苔發(fā)白、脈象比較的細弱等都是肺氣不足的表現(xiàn)，生活中經(jīng)常遇到這種現(xiàn)象，要恰當?shù)恼{(diào)理，那么，肺氣不足吃什么食物好呢？下面介紹幾種食物及食療，不妨試試。
一、肺氣不足吃什么食物好？
1、白木耳
白木耳性平，味甘淡，具有潤肺、滋陰、養(yǎng)胃、益氣的作用，無論肺氣虛或肺陰虛者皆宜，實為補肺佳品。如《本草再新》就有銀耳潤肺滋陰的記載。《飲片新參》亦云：白木耳清補肺陰，滋液，治勞咳?！对鲇唫嗡帡l辨》中還說：白木耳治肺熱肺燥，干咳痰嗽，衄血，咯血，痰中帶血。所以，對肺陰虛者更為適宜。
2、燕窩
燕窩性平，味甘，為清補肺虛之上品，有養(yǎng)陰潤肺、益氣補虛的功效。《本草從新》說得極為公允：燕窩大養(yǎng)肺陰，化痰止嗽，補而能清，為調(diào)理虛損癆瘵之圣藥，一切病之由于肺虛，用此皆可治之。凡肺虛之人，不分肺氣虛或肺陰虛，食之最宜。
3、百合
百合有補肺潤肺的功用。《醫(yī)學入門》說它能
更多>>調(diào)理肺氣不足的食療有哪些？中醫(yī)認為肺主皮毛，肺氣不足，就會導致肌膚干燥、面容憔悴等癥狀。很多女性都有這種困擾，調(diào)理是關(guān)鍵。那么，調(diào)理肺氣不足的食療有哪些呢？下面推薦6個，看看吧。
一、調(diào)理肺氣不足的食療：
中醫(yī)認為人體的組成外有皮、脈、肉、筋、骨，內(nèi)有五臟六腑，以及經(jīng)絡(luò)、氣血的縱橫聯(lián)系，形成了一個有機整體。因此皮膚與臟腑有密切的關(guān)系。尤其與肺的關(guān)系甚為密切。
肺主皮毛。人體通過肺氣的宣發(fā)和肅降，使氣血津液得以布散全身。若肺功能失常日久，則肌膚干燥，面容憔悴而蒼白。肺虛的人，皮膚干燥而沒有光澤、面容憔悴。此時若能做好養(yǎng)肺工作，就可以幫助皮膚活化，使皮膚光亮。建議吃以下的食療：
1、山藥紅棗粥
材料：粳米100克，薏米75克，山藥（干）50克，荸薺25克，棗（干）10克
做法：糯米、薏仁分別淘洗干凈，用冷水浸泡，3小時后，撈出，瀝干水分；荸薺、山藥去皮，洗凈，分別搗成粉末；紅棗去核，洗凈備
更多>>1、2020春季補肺氣吃什么好
1.1、補肺氣可以吃燕窩
性平,味甘,為清補肺虛之上品,有養(yǎng)陰潤肺、益氣補虛的功效。新燕窩大養(yǎng)肺陰,化痰止嗽,補而能清,為調(diào)理虛損癆瘵之圣藥,一切病之由于肺虛,用此皆可治之。凡肺虛之人,不分肺氣虛或肺陰虛,食之最宜。
1.2、補肺氣可以吃山藥
性平,味甘,既能補肺虛,又能健脾益腎,肺虛之人,四季皆宜常食山藥。山藥,溫補而不驟,微香而不燥,循循有調(diào)肺之功,治肺虛久嗽,何其穩(wěn)當。
2、肺氣虛人群不宜吃什么食物
2.1、胡椒
性大熱,味大辛,是一味典型的辛辣刺激食品,古代醫(yī)家多認為多食動氣燥液,耗氣傷陰。胡椒性燥,大傷脾胃肺氣,久則氣大傷,凡病氣疾人,益大其禍也。由此可見,凡肺氣虛弱之人,皆不宜多吃常吃胡椒。
2.2、荸薺
荸薺,虛勞咳嗽切禁,以其峻削肺氣。因此,凡肺氣虛弱之人,無論咳嗽或是虛喘,皆不宜多食。
3、肺氣不足的原因有什么
肺氣虛,病證名。又稱肺氣不足
更多>>出現(xiàn)被氣不足的時候必須積極地接受治療，但是在日常生活當中的一個你是選擇問題也不能夠忽視，因為只要我們注重自己的飲食選擇通過食療的方法，去幫助自己緩解這種癥狀，才可以起到更好的保健功效下面去了解一下，肺氣不足到底吃什么才是比較好的
一般在遇到一些疾病的時候我們除了積極接受治療之外，絕對不能夠忽視自己日常生活當中的飲食選擇，很多時候一些食物它有的一些營養(yǎng)保健價值，可以給你身體提供更多的營養(yǎng)物質(zhì)還能夠治療疾病。
食療法：
黃芪燉母雞
材料：生黃芪120克、母雞1只、佐料適量。
做法：將母雞殺后洗凈去內(nèi)臟將黃芪放入母雞腹中縫好，置鍋中加水及佐料燉熟即成，吃肉喝湯，每周2次可常服。
素筍湯
材料：冬筍200克、鮮湯250克、香菜梗、水發(fā)木耳、蔥姜汁、精鹽、味精、麻油適量
做法：將冬筍去皮洗凈，切薄放沸水中略燙撈出，過冷水撈出瀝干水，黑木耳摘成小朵，香菜梗洗凈后切段炒鍋上旺火放入鮮湯加蔥姜汁精鹽、味精
更多>>我們中醫(yī)上面認為肺氣不足是容易導致人衰老的，所以我們一定要注意對于肺部的保養(yǎng)，我們要懂得如何來補肺氣才行，我們可以采用一些中醫(yī)的方法來起到補肺氣的功效，我們既可以采用推拿按摩的方法來起到補肺氣的功效，也可以采用足療的方法來補肺氣，另外我們還可以采用食療的方法來補肺氣。
很多食物都有很好的補肺氣功效，只要我們善于選擇，那么我們是可以從很多食物里面來獲得補肺氣的效用，例如鴨肉，牛奶，甲魚等都有很好的補肺氣功效。
鴨肉
性平，味甘咸，能滋陰養(yǎng)胃?！侗静輩R》說它“滋陰除蒸”?！峨S息居飲食譜》稱它能“滋五臟之陰，清虛勞之熱，養(yǎng)胃生津”。民間也認為鴨是最理想的清補之物，陰虛體質(zhì)宜食之。
豬肉
性平，味甘咸，有滋陰和潤燥的作用。清代醫(yī)家王孟英說：“豬肉補腎液，充胃汁，滋肝陰，潤肌膚，止消渴。”《本草備要》亦載：“豬肉，其味雋永，食之潤腸胃，生精液，澤皮膚?！彼砸策m宜陰虛體質(zhì)者食用。
雞蛋
性平，味甘，
更多>>肺熱其實會容易導致身體出現(xiàn)各種不適的癥狀，所以建議多吃一些起到清肺熱的食物，例如無花果、蘿卜汁、或者是羅漢果的，這些食物或者是用來泡制的茶飲，有很好的清熱解火功效。
1、無花果能清熱,化痰,理氣,適宜風熱型咳嗽多痰胸悶者食用.《福建中草藥》還記載了當?shù)孛耖g方法,治肺熱咳嗽,聲音嘶啞,用無花果15克,水煎調(diào)冰糖服.
2、蘿卜汁可選用紅皮辣蘿卜新鮮者500克,洗凈不去皮,切成薄片,放于碗中,上面放飴糖(麥芽糖)2~3調(diào)羹,擱置一夜,即有溶出的蘿卜汁,頻頻飲服,有清熱化痰止咳效果,適宜風熱或肺熱咳嗽者食用.也可用鮮蘿卜與荸薺各500克,洗凈后一并搗汁或榨取汁水服.
3、梨子性涼,味甘,能清熱化痰,熱咳者宜之.民間常將梨子削皮后,將梨核掏出,放人川貝粉1～3克,隔水燉食,每日2次,每次1只.或選用已故名醫(yī)蒲輔周的方法,用中藥麻黃3~5克,搗碎或捶碎后放人梨心內(nèi)蒸熟食用.
4、羅汗果清肺止咳,肺熱咳
更多>>脾虛問題不可以忽視，但是對于脾虛的患者來說，想要正確有效的調(diào)理改善，那么飲食方法才是最健康有效的，像花生紅棗冰糖等這些食物，對于肺虛的朋友來講可以起到很好的改善作用。
1、花生
花生性平，味甘?！兜崮媳静輬D說》稱花生補中益氣，不僅如此，花生還有補脾和補肺的作用，這對氣虛而兼有肺虛或脾虛者更宜，且以水煮花生食用為妥。
2、紅棗
紅棗有養(yǎng)胃健脾、增強食欲、益氣壯神之功效。還可潤心肺、止咳，補五臟、治虛損。紅棗還有保護心臟、增強體力等功效，特別對血氣不足、肺虛咳嗽、倦息乏力、神經(jīng)衰弱、精神不安等均有較好的療效。
3、冰糖
冰糖味甘、性平，入肺、脾經(jīng)；有補中益氣，和胃潤肺的功效；冰糖養(yǎng)陰生津，潤肺止咳，對肺燥咳嗽、干咳無痰、咯痰帶血都有很好的輔助治療作用；用于肺燥、肺虛、風寒勞累所致的咳喘、小兒瘧疾、噤口痢、口瘡、風火牙痛。
4、柿子
有“神仙果實”之稱的柿子能潤肺止咳、化痰軟堅。特別是，生食柿子
更多>>肺部是我們身體中最為重要的呼吸器官，但是平時如果不對身體進行保養(yǎng)就容易引起肺熱出現(xiàn)咳嗽有痰的現(xiàn)象，這樣總是會讓我們特別的難受，有的時候發(fā)展嚴重甚至會引發(fā)肺炎等疾病，對身體的健康是特別不利的.肺熱咳嗽是一種常見的呼吸系統(tǒng)疾病，這類疾病一般情況下都是屬于慢性疾病，而且發(fā)病的頻率也非常的高，那么肺熱吃什么好?
吃什么可以清肺熱解毒
1.梨有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、燉煮或熬膏，對肺熱咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支氣管炎等癥有較好的治療效果。若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。
2.葡萄具有補肝腎、益氣血、生津液、利小便等功效。生食能滋陰除煩，搗汁加入蜂蜜煎膏，以開水沖服，對煩熱口渴尤佳。
3.石榴有生津液、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽干者，可用石榴搗汁或煎湯飲，能清熱解毒、潤肺止咳。
4.柑桔有生津止咳、潤肺化痰、醒酒、利尿等功效，適用于身體虛弱、熱病后津液不足口渴、傷酒
更多>>導讀：你知道吃什么食物對肺好嗎？肺是最容易受到外來有害物質(zhì)侵害的臟器，想促進肺功能，就得有合理的飲食。下面為您細說吃什么食物對肺好。
一、潤肺食譜
1、潤肺豆?jié){粥
原料：豆?jié){1000克，糯米100克，白糖適量。
做法：將糯米洗凈放入鍋中，加水適量，武火燒沸后改用文火慢慢熬煮，煮至米粒開花時倒入豆?jié){，繼續(xù)熬10分鐘，加白糖適量即可。
2、毛肚血湯
原料：鴨血300克，毛肚150克（注意不要加入羊肉，因為羊肉屬熱，不舒適宜在氣溫漸高、天氣干燥的春夏之交食用），黃喉，鱔魚，午餐肉，黃豆芽，粉絲各100克，重慶火鍋底料，泡姜，大蒜，味精，白糖各少許。
做法：先將鴨血切成片，放在炒鍋中用清水氽一下待用；再放少許清油把姜片、蒜片炒一下，放入重慶火鍋底料燒開；湯味熬好后，加入鴨血、毛肚、黃喉、鱔魚、午餐肉、黃豆芽、粉絲等直至煮熟（注意毛肚不要煮得太老）。
3、鴨肉粥
原料：鴨肉150克，糯米250克，料
更多>>導讀：肺寒吃什么食物好？溫肺的食物是首選，如陳皮、生姜、花椒、款冬等食物可以治療肺寒。具體肺寒吃什么食物好？下面小編推薦9種食物，幫你趕走肺寒！
肺寒吃什么食物好？
如果咳嗽的同時有痰多、痰質(zhì)清稀、舌苔白膩等癥狀，則可能屬于肺寒的類型，這類人可用蘇葉、杏仁各10克，生姜3片，甘草5克來煮水喝，或服用杏蘇二陳湯，組方為蘇葉、杏仁各10克，生姜3片，甘草6克，茯苓、法半夏、陳皮各10克，水煎服。
1、陳皮
橘子皮做成中藥叫陳皮，陳皮苦、辛、溫，辛能散肺氣，苦泄肺氣，溫能化寒氣，所以能治咳嗽痰多。
2、生姜
生姜性溫而味辛，歸肺、胃、脾經(jīng)，功能發(fā)汗解表，溫中散寒，溫肺化痰，降逆止嘔，并可解毒。本品常用于治療風寒感冒、內(nèi)寒腹痛、嘔吐泄瀉、肺寒痰飲喘咳，亦可解魚蟹與鳥獸肉類等食物中毒。
3、花椒
花椒溫中止痛、除濕止瀉、殺蟲止癢。主脾胃虛寒之脘腹冷痛、蛔蟲腹痛、嘔吐泄瀉、肺寒咳喘。
4、柚核
柚核味
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